خانه
درمان های خانگی سردی دست و پا در فصل سرما
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
60درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
گردن قرار دارد)، به اندازه کافی هورمون تیروییدی تولید نکند، احتمالا احساس خستگی، ضعف و سرما خواهید کرد و اضافه وزن پیدا می کنید. اگر هورمون تیرویید کافی نباشد، سوخت وساز در بدن کند می شود و احتمال بالا رفتن وزن افزایش پیدا می کند. حتی اگر کارکرد تیرویید در حد پایینی دامنه طبیعی باشد، ممکن است افزایش وزن به وجود آید. کم خوابی اگر تا دیر وقت بیدار بمانید، احتمال بیشتری وجود دارد ...
بیماری هایی که موجب لرزش بدن می شوند
انواع لرزش ارثی هستند. اگر لرزش بر اثر استرس و اضطراب یا مصرف کافئین باشد با برخی درمان های دارویی که پزشک تجویز می کند این لرزش فروکش خواهد کرد. گاهی اوقات پرکاری تیروئید سبب لرزش بدن می شود که باید نسبت به درمان آن اقدام شود. همچنین از عوارض استفاده از دارو های بیماری های ریوی نیز ایجاد لرزش در بدن است که با کم کردن دارو این لرزش نیز کاهش پیدا می کند. نوعی از لرزش بدن به دلیل ...
اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟
پا می شود. شریان محیطی بدن دکتر بل توضیح می دهد: بالا رفتن قند خون باعث التهاب مزمن درون شریان های بدن می شود که منجر به تشکیل پلاک و کاهش جریان خون به دلیل تنگ شدن یا انسداد رگ ها می شود . هنگامی که این اتفاق در خارج از عروق قلبی رخ دهد، و به خصوص در اندام های پایین که به آن بیماری شریانی محیطی گفته می شود. علائم آسیب دیابت به پا 1. بی حسی یا ناتوانی ...
چرا گریه کردن آراممان می کند؟
نشان ندهند. این روانشناس با بیان اینکه گریه کردن در درمان بیماری ها بسیار موثر است، زیرا در اشک چشم هورمون اندورفین موجود است که خود موجب تسکین می شود، گفت: بدن انسان در زمان هیجان یا استرس شدید مواد شیمیایی مضری تولید می کند که باعث صدمه به بدن می شود، اما چشم با تولید اشک این مواد مضر وسمی را از بدن بیرون میکند و استرس را کاهش می دهد. انسان ها با سرکوب گریه، استرس را افزایش ...
با این خوراکی ها التهابات پوستی خود را درمان کنید
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین با فرا رسیدن فصل پاییز افراد برای حفظ سلامتی خود و عزیزانشان باید نکات خود مراقبتی و افزایش دهنده سطح ایمنی بدن را بیشتر از هر فصل دیگری رعایت کنند. خشک شدن پوست بدن به ویژه در نواحی دست و صورت و پیدایش انواع التهابات پوستی یکی از مهمترین عوارض سرد شدن هوا و البته بلایی است که هوای خشک و سرد پاییز بر سر پوست می آورد. ایرانی ها از گذشته های دور تا کنون با ...
در پاییز چه بخوریم و چه نخوریم؟
به مردم توصیه می کند، خاطرنشان کرد: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم . متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش ...
حساسیت فصلی خود را با این عامل تشدید نکنید
. اما جدای از شیوع بالاتر حساسیت فصلی بین افراد مضطرب، مطالعات متعدد دیگر نشان می دهد که اضطراب می تواند شدت علائم را هم افزایش دهد. اما چرا؟ اصلی ترین فرضیه درباره این موضوع به هورمون های اضطراب مربوط می شود. زمانی که ما تحت فشار هستیم یا اضطرابی را تجربه می کنیم، هورمون هایی در بدن ما ترشح می شود که معروف ترین آن ها کورتیزول است. بررسی ها نشان می دهد که ترشح کورتیزول برای چند روز یا چند هفته می ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
سلامت افراد ضروری است. همچنین توصیه می شود افراد از استرس و تنش پرهیز کنند. اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول و در نتیجه تضعیف سیستم ایمنی می شود و در دراز مدت ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و همچنین سرطان را افزایش می دهد. مصرف سیگار، الکل و قلیان نیز باعث افزایش استرس اکسیداتیو، پروسه های التهابی در بدن و تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می شود ...
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش میل جنسی
زیاید دارد ولی نباید اهمیت آن در زنان را نادیده گرفت. زنان روزانه 300 میکروگرم تستوسترون در تخمدان ها و غده آدرنال خود ترشح می کنند. اگر می خواهید میزان تستوسترون بدن خود را تنظیم کنید باید از مواد غذایی سرشار از سلنیم استفاده کنید مثلا آجیل ها به خصوص آجیل برزیلی، ماهی ها وحشی مانند ماهی تن، هالیبوت یا یاردین. سلنیم به بدن کمک می کند با استرس مقابله کنید و به میزان کافی ...
پروتئین در ادرار در بارداری نشانه چیست؟
دهند که در ادامه شرح داده شده است. پره اکلامپسی این بیماری با فشار خون بالا (160-140 میلی متر جیوه- 110-90 میلی متر جیوه)، پروتئین در ادرار (بیش از 300 میلی گرم در روز در نمونه 24 ساعته) و احتباس مایعات بعد از هفته بیستم بارداری مشخص می شود. دیگر علائم آن عبارتند از سردرد، استفراغ، تاری دید و درد شکم. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به (پره اکلامپسی همراه با تشنج)، نارسایی کلیه، و تولد ...
چگونه از بیماری های پاییز در امان بمانیم؟
باشیم و نه آنقدر سرد است که مجبور باشیم مثل زمستان خود را بپوشانیم. مزاج فصل پاییز عموماً سرد و خشک گفته شده است که البته در مناطقی که بارندگی زیاد است از خشکی آن کم می شود. مزاج این فصل برای افراد سالم با مزاج معتدل و همچنین افراد با مزاج گرم و تر مناسب است. ولی برای افراد یا سوء مزاج سرد و خشک و یا افراد در سنین کهولت و پیری (بالای 60 سال) مناسب نیست و می تواند باعث بروز یا تشدید ...
علائم اضطراب در کودکان و راه درمان آن
سلامت روان خود نیستند. علائم اضطراب در کودکان بدن به طور معمول با تحریک ترشح هورمون های استرس به خطر پاسخ می دهد. پاسخ استرس (‘جنگ یا پرواز’) بر ضربان قلب ، تنفس ، عضلات ، اعصاب و هضم تأثیر می گذارد. با این حال ، افراد مبتلا به اضطراب از یک واکنش “جنگ یا گریز” بیش فعال رنج می برند ، که منجر به علائم اضطراب می شود. علائم اضطراب در کودکان می تواند شامل ترس شدید ، تحریک ...
کشف ارتباط میان یک پروتئین مغز و افسردگی که درمان آن را ممکن می کند
پروتئین روی ترشح نوراپی نفرین و آدرنالین تاثیر می گذارد. این موضوع می تواند نشان دهنده بروز افسردگی و اضطراب در افراد با سطح بالای استرس باشد. در حالی که اضطراب و افسردگی به عنوان دو حالت روانی شناخته می شوند، به خوبی درک نشده اند. بسیاری از مردم با استفاده از داروهای ضدافسردگی بهبود را تجربه می کنند، با این حال برخی افراد در برابر درمان از خود مقاومت نشان می دهند. در حالی که برای دسته ...
علائم ترسناک وجود لخته خون در بدن
لخته شدن خون در واقع روشی است که بدن برای جلوگیری از خونریزی استفاده می کند. اما اگر لخته خون از بین نرود، می تواند به نقاط مختلف بدن سفر کند. اگر لخته خون در ریه ها گرفتار شود، این شرایط به نام آمبولی ریوی شناخته می شود و اگر در دست یا پا شکل گرفته یا متوقف شود، به نام ترومبوز سیاهرگی عمقی شناخته می شود. همچنین، لخته های خون می توانند راهی اندام های مهم دیگر مانند مغز، کلیه ها، و قلب شده و موجب ...
قصه مرگ و زندگی است: کرونا "قتل عام" را تشدید کرده است؛ این 6 دستورالعمل را بسیار جدی بگیرید/ پاییز و ...
عنداللزوم داروهای ضد استرس مصرف کنیم. 6 - خوب بخوابیم - مهم: خواب مناسب به تقویت سیستم ایمنی می انجامد. شب ها زودتر بخوابیم. توصیه می شود دیرتر از ساعت 23 نخوابیم. - از نیم ساعت قبل از خواب، به صفحات تلفن همراه و رایانه و تلویزیون خیره نشویم. - اگر میسر باشد وسط روز نیم ساعت بخوابیم، حال عمومی بدن بهتر می شود. هر اندازه که برایمان مقدور است، این 6 بند را رعایت کنیم و به دیگران نیز توصیه شان کنیم. فصل سرد پیش رو را می توان با رعایت بهداشت و تقویت سیستم ای ...
کرونا قتل عام می کند / این شش دستورالعمل را جدی بگیریم
توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. -مهم: پونه، زنجبیل و دارچین را هم فراموش نکنیم - اگر می خواهیم دمنوش هایمان کمی شیرین شود، از اندکی عسل استفاده کنیم نه از شکر و قند و نبات. عسل را هرگز داخل آب جوش و خیلی گرم نریزیم و وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن کاهش یافت، اندکی عسل بدان بیفزاییم - روزی سه لیوان از این دمنوش ها را بنوشیم - می توانیم دمنوش ها را سرد ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
، استفاده از اسانس رزماری با مخلوط سموم آفت کش، از گسترش کنه تارعنکبوتی روی گیاهان و سبزیجات باغچه شما، بدون این که به گیاه آسیب بزند، جلوگیری می کند. موثر در درمان سندروم رینود: در دانش پزشکی به کاهش چشمگیر جریان خون در رگ های دست و پا و احساس سرمای شدید بدن، کبودی، رنگ پریدگی و سردی دست و پا سندروم رینود می گویند. برخی از افراد هستند که در تمام طول سال دست و پای آن ها سرد است؛ اما در فصول ...
از درمان کرونا با خون اسب تا زمانی که میوه و سبزیجات تبدیل به سم می شوند
شوند بیشتر از سایر مبتلایان در معرض مرگ قرار دارند. معجزه دمنوش های پاییزی در درمان التهابات پوستی حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش های گیاهی می توان از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کرد. خواب رفتن دست و پا نشانه کدام بیماری است؟ اگر دست و پا های شما همیشه به خواب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
به غیر از راه هایی که گفته شد عواملی دیگر که همگی با تغییر در سبک زندگی صورت می گیرد و باعث تقوویت سیستم ایمنی بدن می شود، وجود دارد. مانند: کاهش حداکثری استرس ترس، استرس و اضطراب به صورت مکرر در افراد نه تنها باعث بروز آسیب های روحی و روانی در افراد می شود بلکه ضعیف تر شدن سیستم ایمنی، سیستم دفاعی بدن و در نتیجه آسیب پذیر شدن بدن را به همراه دارد. استرس و نگرانی باعث می شود ...
استرس و اضطراب یک چیز نیست. با این حال، اغلب به طور تعویضی مورد استفاده قرار می گیرند. حافظ می گوید: ...
این جملات را متاسفانه به برخی از مردان می گوییم که از نظر روانی احساس امنیت و ثبات نمی کنند. درواقع با این حرف اضطراب آنها را محصول نابالغی شان می دانیم که نوعی عیب جویی به شمار می رود. در آن شرایط و موقعیت حساس، افراد به دنبال حمایت روانی از سوی شما هستند نه عیب جویی. من هم استرس دارم با گفتن جمله من هم استرس دارم به احساس نگرانی شخص مقابل بی اهمتی می کنید و باعث تشدید نگرانی و اضطراب در او می شوید. بهتر است با گوش دادن بدون قضاوت از فرد مضطرب حمایت کنید. درمورد اضطراب خود صحبت نکنید. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
طوفان پاییزه کرونا
درگیر کرونا می گوید: مصرف کافی آب و مایعات در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است و به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند و باعث می شود مواد مغذی به راحتی وارد سلول شوند. سیستم ایمنی این روز ها چه چیزی نیاز دارد. آیا می دانید؟ که اضطراب و استرس موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.. دکتر ملکی، روان شناس است او می گوید: درطول سال های فعالیت کاریش که اکنون به 18 سال می رسد می تواند بگوید ...
چرا پا ها و بدن پنگوئن یخ نمی زنند؟
درجه فارنهایت و منفی 59 درجه سیلسیوس دارند، دوام بیاورند. چرا پنگوئن ها با این که همیشه در محیط های سرد و یخبندان زندگی می کنند، یخ نمی زنند؟ راز ضد یخ بودن پای پنگوئن ها این پرندگان با پا های لخت به راحتی روی یخ قدم برمی دارند و جریان خون منحصر به فرد درون بدن آن ها مانند یک نوع ضد یخ عمل می کند و باعث می شود بدن آن ها گرم نگه داشته شود و یخ نزند. پا های پنگوئن ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
: نباید سر و صورت، بینی و سینوس ها را در معرض باد سرد قرار دهیم و در زمستان با پوشاندن این نواحی احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را به میزان قابل توجهی کم کنیم. این متخصص طب سنتی در ادامه ضرورت شست وشوی مکرر دست ها، پوشیدن ماسک، استفاده از مواد ضدعفونی کننده و رعایت فاصله اجتماعی را در اپیدمی کرونا و پیشگیری از سایر بیماری های شایع فصل سرما ضروری دانست. حیدریان مقدم با بیان ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
است که با احساسات خود صادقانه رو به رو شوید و اضطراب را احساس منفی نشناسید . می توانید برای شروع کمک به کسانی که اضطراب دارند بپرسید: چه احساسی دارند؟ چه چیزی باعث به وجود آمدن این احساس شده است؟ برای بازیافتن آسایش خود آیا راهی را در نظر دارند؟ چه کمکی از دست ما بر می آید؟ . حافظ می گوید: شما می توانید با کلمات اشتباه افراد را نگران کنید. مغز ما به تمام بدن ما متصل است. استرس می تواند ...
19 فایده ی شگفت انگیز دوش آب سرد
طول روز منجر می شود. نفس کشیدن عمیق شما را هوشیارتر می کند. 5. پوست و موی تان را بهتر می کند یکی از بهترین راه ها برای داشتن مو و پوست بهتر این است که دوش آب سرد بگیرید. آب سرد مانع از دست رفتن چربی طبیعی پوست می شود و موهای تان را سالم تر و شاداب تر نگه می دارد. 6. موجب کاهش وزن می شود وقتی دوش آب سرد می گیرید، چربی قهوه ای بدن تان فعال می شود و برای گرم ...
کرونا چه بلایی سر پوست می آورد؟
با پیشرفت بیماری همه گیر کووید-19 تقریبا تمام افراد متوجه شده اند که این بیماری بر قسمت های مختلفی از بدن علاوه بر ریه ها تاثیر می گذارد. عوارض مختلفی پس از ابتلای افراد به کووید-19 در سراسر جهان گزارش شده که نشان می دهد این بیماری بر پوست و موی انسان تاثیر منفی بسیاری دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه کانورسیشن ، قصد داریم تمام علائم پوستی که سریعا پس از عفونت ظاهر می شوند، در حالی که برخی دیگر دیرتر یا در زمان وخیم تر شدن این بیماری بروز می کنند را بررسی کنیم. خوشبختانه بیشتر این علائم با گذشت زمان بهتر می شوند. محققان همچنین در حال بررسی این موضوع هستند که چه عواملی باعث بروز این بیماری های پوستی می شود و اینکه آیا این علائم پاسخ واکنش ایمنی بدن در برابر عفونت است یا هورمون ها نیز در آن دخیل هستند. 1. راش های پوستی لکه های کوچک قرمز که در سطح پوست مشاهده می شوند و به اصطلاح "ماکولوپاپیولار" یا لکه و پاپول نامیده می شوند در موارد شدید کووید-19 در برخی بیماران مشاهده می شود. لکه پوستی یا ماکول بخش کوچک مسطح تغییررنگ یافته یا کلفت شده ای از پوست است و راش یا جوش یا دانه، بثورات موقتی بر روی پوست هستند که معمولاً با سرخی یا خارش همراه است. 2. قرمز شدن سفیدی چشم این التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت(Conjunctivitis) یا قرمزی چشم در اواخر بیماری و در بیماران مبتلا به نوع وخیم این بیماری مشاهده می شود. قرمزی چشم التهاب غشاء چشم است که بدلایل عفونی یا غیر عفونی رخ می دهد. ملتحمه(conjunctiva) غشاء نازک و شفافی است که روی سفیدی چشم(صلبیه) و سطح داخلی پلک ها را پوشانده است. البته گفتنی است این مشکل در افرادی که حساسیت فصلی دارند نیز دیده می شود و ممکن است بر اثر حساسیت به موادی از قبیل مواد آرایشی، عطر یا داروها نیز رخ دهد. 3. علائم شبه سرماسوزک علائم شبه سرماسوزک که معمولاً "انگشتان کووید" نامیده می شود. سَرماسوزَک آماس دردناک بر روی نوک انگشتان دست و پا و لاله گوش ها در اثر یخ زدگی است. سرماسوزک زمانی رخ می دهد که بدن شخص مستعد، به مدت طولانی در معرض سرما و رطوبت قرار بگیرد. سرما به بسترهای مویرگی در پوست آسیب می زند و این به نوبه خود باعث سرخی، خارش، تاول و تورم می شود. این علائم می توانند همزمان روی دست ها یا پاها یا هر دو ظاهر شوند. تغییر رنگ پوست به رنگ قرمز- بنفش می تواند دردناک و همراه خارش باشد و گاهی اوقات تاول های کوچک یا جوش مانند نیز ظاهر می شوند. این ضایعات شبه سرماسوزک اغلب پس از علائم دیگر در اواخر بیماری ظاهر می شوند و بیشتر در کودکان دیده می شوند. 4. کهیر کهیر راش های صورتی یا قرمز رنگی است که ممکن است به صورت لکه یا برجستگی های قرمز رنگ ظاهر شوند. اندازه کهیر ظاهر شده بر روی پوست می تواند به اندازه یک سنجاق یا حتی یک بشقاب باشد. تورم ایجاد شده در یک نقطه معمولاً طی چند دقیقه تا چند ساعت از بین می رود اما ممکن است مجددا نیز ظاهر شود که مجددا نیز از بین می رود. اغلب کهیرها ظرف مدت 10 روز از بین می روند. آنها همزمان با سایر علائم ذکر شده ایجاد می شوند و در همه سنین رخ می دهند و در موارد مبتلا به کووید-19 شدید بیشتر دیده می شوند. 5. تاول آبدار تاول های آبدار تاول های کوچک مملو از مایعات هستند که ممکن است در اوایل بیماری یا در هر زمان، اغلب روی دست ها ظاهر شوند. این عارضه در بیماران میانسال شایع است. تاول ها بیش از 10 روز بر روی دست ها می مانند و در بیماران مبتلا به نوع متوسط و وخیم کووید-19 مشاهده می شوند. 6. الگوی قرمز آبی رنگ شبیه تور ماهیگیری روی پوست الگوی قرمز آبی رنگ شبیه تور ماهیگیری روی پوست گاهی اوقات با کبودی های ریز (پورپورا) در بیماران مسن مبتلا به نوع شدید کووید-19 مشاهده شده است.تصور می شود که این الگو به دلیل انسداد رگ های خونی باشد که به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن به ویروس ایجاد می شود. معمولاً وجود اختلالات و نارسایی های انعقاد خون(هموستاز) به صورت خون ریزی زیرپوستی و کبودشدگی مخاطی بروز می یابد؛ به خصوص اگر دلیل اختلال انعقاد خون کاهش تعداد پلاکتهای خون(ترومبوسیتوپنی) یا عدم عملکرد صحیح پلاکت ها باشد. این لکه های خون ریزی زیرپوستی(وگاه زیر مخاطی) که با فشار موضعی از بین نمی روند بر اساس اندازه به نام های پتشی، پورپورا و اکیموز نام گذاری می شوند. 7. راش های مرتبط با سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان واکنش بیش از حد سیستم ایمنی باعث التهاب قلب و عروق خونی می شود در نتیجه لخته خون و علائم شوک ایجاد می شود. این عارضه بسیار نادر می تواند تا سه ماه پس از ابتلای کودک به کووید-19 رخ دهد. 8. ریزش موی تلوژن ریزش مو(تلوژن افلوویوم) در بسیاری از بیماران مبتلا به نوع شدید کووید-19 رخ می دهد و این بدن است که در زمان استرس، فعالیت غیرضروری را متوقف می کند. به شرطی که سطح آهن در افراد طبیعی باشد، این عارضه به مرور زمان بهبود می یابد. تلوژن افلوویوم نوعی اختلال پوست سر است که با نازک شدن یا ریزش مو در نتیجه ورود زود هنگام مو به مرحله تلوژن (مرحله استراحت فولیکول مو) ایجاد می شود. در این مرحله است که موهای تلوژن با سرعت بیشتری شروع به ریزش می کنند. چه عواملی می تواند باعث بروز این علائم شود؟ برخی از راش های ایجاد شده در بیماری کووید-19 ناشی از خود ویروس نیست، بلکه ناشی از پاسخ ایمنی بدن به ویروس است. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد برخی از آنها ممکن است در اثر فعال شدن بیش از حد بخشی از سیستم ایمنی بدن باشد که به عنوان پاسخ "مکمل" شناخته می شود. این پاسخ منجر به آسیب عروق خونی می شود که در علائم نوع سرماسوزک و الگوی قرمز آبی رنگ شبیه تور ماهیگیری روی پوست دیده می شود. فعالیت مکمل نیز در افراد مسن افزایش می یابد و ممکن است به خوبی توضیح دهد که چرا بیشتر این علائم را در بیماران مسن مبتلا به نوع شدید کووید-19مشاهده می کنیم. چگونه متوجه شویم که راش های پوستی ایجاد شده ناشی از بیماری کووید-19 است؟ اگر نگران علائم پوستی خود هستید، می توانید برای مشاوره با پزشک عمومی یا متخصص پوست خود از طریق قرار ملاقات از راه دور مشورت کنید. ...
