هشدار؛ نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها را با معده خالی هرگز نخورید
مصرف برخی مواد غذایی در حالیکه معده خالی باشد می تواند با عوارض و مشکلاتی برای سلامت همراه باشد و به همین دلیل مصرف آنها به هنگام خالی بودن معده توصیه نمی شود. سایت "pledgetimes" در این مطلب به برخی از این خوراکی ها اشاره کرده است: هندوانه: مصرف هندوانه با معده خالی می تواند موجب اسیدی شدن معده شده و هضم غذا را سخت می کند. مصرف این میوه هنگام عصر و غروب توصیه می شود. ...
میوه ای که به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک می کند
احساس خستگی شود؛ مسأله ای که بدن را به سمت غذا های حاوی کالری بالا سوق می دهدو می تواند منجر به افزایش وزن شود. بر اساس این گزارش، خوردن چند گیلاس پیش از خواب مفید بوده همچنین لازم است هرچیزی را که می تواند سبب ایجاد اختلال در خواب شود، از خود دور کنید. بیشتر بخوانید آرایش صورت را چه زمانی پاک کنیم که به پوست آسیبی نرسد؟ انتهای پیام/ ...
برای درمان ورم معده چه کار کنیم
، بنابراین آگاهی در مورد سبک زندگی مناسب بسیار مهم است. در صورت نیاز وزن خود را کاهش دهید. از بین بردن سیگار و الکل قطعا علائم ورم معده را بهبود می بخشد. از استفاده از داروهای بدون نسخه مسکن مانند آسپیرین و ایبوپروفن خودداری کنید، زیرا این مواد با گذشت زمان می توانند به معده شما آسیب برسانند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ تا زمانی که در دراز مدت از درمان ...
شربت زانتاک برای چیست؟
. اندازه گیری دوز مصرفی از شربت زانتاک با یک قطره چکان دارویی یا سرنگ انجام می شود. اگر هیچ یک از آنها را ندارید، از داروخانه تهیه کنید. دوز مصرفی شربت زانتاک برای زخم معده مری و اثنی عشر درمان اولیه معمولی mg/kg 2-4 (میلی گرم بر وزن بدن) و برای دو بار در روز به مدت چهار تا هشت هفته است. این دارو را بیش از 300 میلی گرم در روز به کودک ندهید. مادامی که زخم بهبود می یابد، شما می توانید با ...
راهکارهای لاغری شکم در بیست روز
نمی ماند. اگر شما برنامه غذایی داشته باشید که در آن مدت زمان طولانی چیزی نخورید و گرسنه بمانید، بدنتان فکر می کند در زمان قحطی است بنابراین کالری ها را ذخیره کرده و نمی سوزاند. غذایتان را تا ساعت 7:30 شب بخورید ساعات غذا خوردن در تناسب اندام نقش فراوانی دارد. اگر شامتان را دیر وقت بخورید و بلافاصله پس از آن بخوابید، دچار مشکلات گوارشی شده و غذایتان هضم نمی شود بنابراین در ...
علت کمر درد در صبح ها
موارد زیر است: انجام حرکات کششی قبل از خارج شدن از رختخواب، مانند کشیدن زانوها به سمت قفسه سینه یا رسیدن بازوها به هم در جلوی بدن. دوش گرفتن بلافاصله پس از برخاستن از رختخواب برای کمک به گردش خون و آزاد شدن عضلات تنگ. اطمینان از این که دمای اتاق خواب مناسب و راحت است. استفاده از بالش برای قرار دادن بدن به شکلی که فشار کمر را به حداقل برساند. ...
13 مورد از بهترین غذا های تقویت کننده و انرژی زا
است هر 2 تا 3 ساعت یکبار میان وعده میل کنید. • داشتن ترکیبی متعادل از مواد مغذی - پروتئین، چربی و کربوهیدرات - به اطمینان از انتشار آهسته و پایدار انرژی در طول روز کمک می کند. • طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات به ما اطمینان می دهد که ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز از این غذا های شگفت انگیز را دریافت می کنیم! علاوه بر خوردن غذا های سالم، متعادل و میان وعده هایی ...
انار میوه ای بهشتی
مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. 6. انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند (برای کسانی که آواز می خوانند) 7. انار شیرین خارش های بدن را تسکین می دهد. 8. طبع انار ترش سرد است. 9. مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین 10. کسانی که زخم معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیاده روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن ...
چگونگی رژیم دوران بارداری
داشته باشید که به طور ایده آل این کالری اضافی باید از غذاهای پرمغذی و سالم حاصل شود منوی غذایی برای بارداری سالم صبحانه خواب شبانه موجب کاهش سوخت بدن می شود و صبحانه به شما کمک می کند تا انرژی خود را بازیابی کنید. این برای داشتن یک بارداری سالم ضروری است. مصرف غلات کامل باعث افزایش دریافت فیبر می شود و اضافه کردن میوه تازه به رژیم غذایی، باعث تأمین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...
اسیدهایی که روزانه آن ها را می خورید و معده شما را سوراخ خواهند کرد
اجتناب از خوردن غذاهای اسیدی روی آورده اند. غذاهای اسیدی آن هایی هستند که باعث ترشح اسید در بدن می شوند. اما برخی دیگر از غذاها دارای PH کم(یا اسیدی) هستند ولی همه این غذاها نمی توانند باعث یک محیط اسیدی در بدن شما تولید کنند. غذاهای اسید ساز: بخشی از غذاها دارا بارهای اسیدی زیادی هستند مانند گوشت، پنیر، نوشابه و دانه های فرآوری شده که در نهایت اسید معده را بالا می برند. در ...
چرا امام رضا (ع) مصرف غوره را توصیه کردند
خاصیت نفوذ کنندگی سبب قطعه کردن بلغم و دفع بهتر آن از بدن می شود. مصرف غوره موجب تقویت کبد (بویژه کبد گرم) می شود. غوره سبب برطرف شدن تشنگی شده و در پیشگیری از تشنگی موثر است. خواص بی نظیر غوره در توصیه های پزشکی امام رضا(ع) غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود بنابراین بر ...
چه زمانی درد شکم نشانه ابتلا به زخم معده است؟
جمله شایعترین نشانه های زخم معده، درد مداوم است. این درد بلافاصله پس از خوردن غذا بروز کرده و گاهی تا چند ساعت ادامه می یابد. هر چند برخی دارو های آنتی اسید می توانند به طور وقت از مشکل بکاهد، اما چنانچه درمان مناسب صورت نگیرد دوباره بروز خواهد کرد. هیئت ملی خدمات بهداشتی روسیه اعلام کرده است که بیشتر علائم زخم معده احساس سوزش یا درد شدید در شکم است، اما زخم معده ها بدون درد بوده و جز ...
روش های طلایی برای کاهش وزن
...> _کالری را در نوشیدنی ها ذخیره نکنید و بدانید که استفاده نوشیدنی ها به عنوان وعده غذایی توصیه نمی شود. _ یکی از عوامل مهم چاقی نداشتن برنامه خواب است. خواب کافی موجب ایجاد تاثیر مثبت روی هورمون های اشتها و در نتیجه جذب آسان تر غذا می شود. _بر اساس گفته متخصصان استفاده از قهوه سبز نقش مهمی بر کاهش وزن دارد و استفاده از تنقلات و برخی کلوچه ها برای سلامت بدن مضر است _به ...
مهمترین آداب غذا خوردن و شیوه زندگی سالم در اسلام
هماهنگی با مزاج خود فرد نیز به سلامت جسم کمک می کند. به طور کلی شناخت طبع خود و نیز شناخت مزاج غذا ها موجب می شود انسان از مواد غذایی به بهترین صورت استفاده کند و کمتر به بیماری و کسالت مبتلا شود. بیشتر بخوانید: 8 گام برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن 4. نوشیدن آب قبل از غذا در اسلام توصیه شده است، نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید و از آشامیدن آب ...
شکمتان را در 20 روز لاغر کنید
نمی ماند. اگر شما برنامه غذایی داشته باشید که در آن مدت زمان طولانی چیزی نخورید و گرسنه بمانید، بدنتان فکر می کند در زمان قحطی است بنابراین کالری ها را ذخیره کرده و نمی سوزاند. غذایتان را تا ساعت 7:30 شب بخورید ساعات غذا خوردن در تناسب اندام نقش فراوانی دارد. اگر شامتان را دیر وقت بخورید و بلافاصله پس از آن بخوابید، دچار مشکلات گوارشی شده و غذایتان هضم نمی شود بنابراین در ...
نوشیدن چای سبز در این زمان ها ممنوع!
ت دارید داروهایتان را با یک فنجان چای میل کنید، باید این کار را متوقف کنید، چون خوردن دارو همراه یا پس از نوشیدن چای سبز مناسب نیست. ترکیب مواد شیمیایی موجود در دارو ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود بنابراین همیشه توصیه می شود داروهایتان را فقط با آب میل کنید. بیشتربخوانید: مصرف زیاد چای سیاه و سبز چه بلایی سرتان می آوررد؟ همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز به فرایند هضم غذا کمک می کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن چای سبز بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن و در دراز مدت منجر به کمب ...
پنج فایده بی نظیر چای سبز/درست غذا خوردن کلید طلایی سلامتی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به تأثیر بسیار مؤثر کاهش مصرف نمک در کاهش بیماری های قلبی، عروقی و فشارخون، اظهار کرد: فشار خون بالا یکی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در دنیا و همچنین مهمترین عامل خطر وقوع بیماری های قلبی و عروقی در ایران است. شهریار مستوفی، افزود: شهرنشینی، استفاده از وسایل مدرن ...
7 راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان
(GERD) را درمان کنید اگر علت بوی بد دهان رفلاکس اسید معده است باید آن را درمان نمود. بعد از غذا خوردن حداقل 2 تا 3 ساعت منتظر بمانید و سریعا دراز نکشید. از یک بالش بلندتر استفاده کنید یا سر تخت خود را بالا ببرید تا فشار وارد بر LES کاهش یابد. به جای سه وعده ی غذایی حجیم، وعده های غذایی کوچک تری در طول روز مصرف کنید. داشتن وزن مناسب به کاهش فشار وارد بر LES بسیار کمک می کند. از برخی مواد ...
درمان اسهال کودکان با بهترین روش های خانگی
برای کودک ، چگونگی مصرف ، زمانبندی ، و نحوه مراقبت از کمبود آب در بدن کودک ، صحبت کنید. درمان اسهال کودکان با تغذیه مناسب چند نکته قابل توجه هنگام بروز اسهال در کودکان ممکن است نیاز باشد که مدفوع کودک شما آزمایش شود . داروهایی، مانند :ملین یا آنتی بیوتیک ، همچنین می تواند به اسهال در کودکان و بزرگسالان منجر شود. برای اسهال خفیف ناشی از دارو، حتما ...
این خوراکی ها را خام نخورید
...> پرورش جوانه گیاهان و حبوبات مختلف کار بسیار آسانی است. جوانه گیاهان سرشار از مواد مغذی است؛ بااین حال خوردن جوانه های خام ممکن است سبب مسمومیت غذایی شود که با علائمی مانند گرفتگی عضلات شکم، اسهال و استفراغ همراه است و معمولا یک تا هشت روز بعد از خوردن آن ظاهر می شود. جوانه خام یا نیمه خام می تواند شما را به انواع بیماری های ناشی از غذا مبتلا کند. 12. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ...
درمانی اورژانسی برای فردی که بدون تب لرز دارد
غذا بخورید. نکته: اگر از رفلکس اسید رنج می برید، این کار را با معده خالی انجام ندهید. 2. چای گیاهی برای درمان لرز: چای گیاهی یک گزینه خوب برای سلامتی است و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن تزریق می کند.این یک درمان عالی برای زمانی است که شما احساس لرز ناگهانی را تجربه می کنید. این چای می تواند از تغییر دما در بدن مراقبت کند. نحوه استفاده: یک قاشق غذا ...
علت بیرون آمدن شیر از بینی نوزاد چیست؟
. برگرداندن مقداری شیر، بدون فشار و بدون عوارض است اما استفراغ به دلیل تحریک بخشی از مغز رخ می دهد که به دلیل تحریک اعصاب موجود در روده یا معده به علت سوزش ناشی از عفونت یا انسداد رخ می دهد یا دلیل آن می تواند افزایش مواد شیمیایی موجود در خون یا بیماری های حرکتی در گوش میانی باشد. گاه عفونت خفیف معده یا روتاویروس دلیل استفراغ است. نباید سرسری از این موضوع گذشت و بهتر است با متخصص در رابطه با آن صحبت ...
اشتباهات مرگبار هنگام غذا خوردن
باید حدود دو لیتر آب بنوشد، اما این مقدار آب باید در طول یک روز و به دفعات حدود 20 دقیقه قبل یا بعد از وعده غذایی آب مصرف شود. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن آنزیم های گوارشی را رقیق می کند و از این رو غذا به طور صحیح در امتداد کانال هوایی (از دهان تا مقعد) هضم نمی شود. از طرفی اگر بلافاصله بعد از خوردن مواد غذایی آب بنوشید، مقدار اسید معده و صفرا که برای هضم غذا ضروری هستند، افزایش می یابد و ...
این غذا ها را مصرف کنید تا دچار سرطان نشوید
های غلیظ مانند آش رشته برای افرادی که معده سرد و ضعیفی دارند مناسب نیست، اما برای افرادی که فعالیت زیادی دارند و ورزشکار هستند مناسب است. وی در خصوص اثرات خواب بر پیشگیری از ابتلا به سرطان، گفت: خواب شب یعنی اینکه حدود ساعت 10 یا 11 شب بخوابیم. در فصول سرد سال خوابیدن در طول روز اصلا خوب نیست و اگر کسی عادت دارد می تواند یک ساعت قبل از اذان ظهر بخوابد، اما خواب در غروب بدترین نوع خواب است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: خوردن چای کم رنگ ایرادی ندارد و قهوه یک یا دوبار در هفته نیز بلامانع است. ...
نسخه های متفاوت لاغری در جهان
.... به عنوان مثال رستوران های اروپایی بدون اینکه شما سفارش بدهید برایتان همراه غذا آب معدنی سرو می کنند. امریکا: با حواس خود بازی کنید! بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می دهند که بوها، صداها و رنگ ها می توانند در تنظیم اشتها به ما کمک کنند. بینایی اگر در اتاقی با دیوارهای آبی رنگ غذا بخورید، اشتهایتان کاهش می یابد. رنگ آبی با میل به غذا خوردن ...
چای سبز را چه زمانی بنوشیم؟
کمک می کنند؛ همچنانکه در روند تجزیه چربی ها و از بین بردن آن ها موثر بوده و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.اوادامه داد: بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است البته نباید پس از غذا بلافاصله خورده شود. همچنین بهتر است نیم ساعت قبل از انجام ورزش، چای سبز میل شود (و نه بعد از آن). دقت کنید، هنگامی که می خواهیم بلافاصله بخوابیم، چای سبز ننوشیم.این پزشک مصری در خصوص نوشیدن فراوان ...
آشنایی با خواص شاهدانه
هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. مصرف این ماده غذایی همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز تنظیم هورمون ها خواهد شد. برخی از مبتلایان به بیماری ام اس برای برطرف کردن علائم مشکل خود، به طور قانونی از این دارو استفاده می کنند. تحقیقات روی این ...
بهترین چای های چربی سوز
بلافاصله بعد از خوردن غذا تبدیل به انرژی می کند. این امر مانع از انباشت چربی می شود و به علاوه، جلوی افزایش وزن را می گیرد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چای پوئر قند و سطح گلیسیرید خون را کاهش می دهد. چای سیاه چای سیاه مملوء از مواد مغذی ای است که اندکی با مواد موجود در چای سبز یا سفید متفاوت هستند. اما همچون چای های سبز و سفید، تحقیقات نشان داده میان مصرف چای سیاه و کاهش ...
7 بیماری رایج پاییزی
در ناحیه معده یا شکم و استفراغ کردن علائم شایع زخم های گوارشی هستند. در صورت ابتلا به چنین زخم هایی باید بدانیدکه بلافاصله بعد از خوردن غذا با درد ناشی از زخم معده مواجه می شوید و چند ساعت بعد از خوردن غذا یعنی وقتی گرسنه شده اید هم درد ناشی از زخم اثنی عشر بروز می کند. به همین دلیل اگر بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید. نارسایی قلبی ...
نشانه هایی که می گویند چربی خون تان بالاست + درمان
توانند از گردش خون مناسب در شریان های بدن شما جلوگیری کنند. در نهایت ممکن است مشکلاتی در بدن شما، به خصوص در قلب و مغز، به وجود بیایند که گاهاً کشنده هستند. به طور کلی کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید: 1. بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد. 2. کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله ...