خانهچگونه سلامت روان خانه را در شرایط کرونا حفظ کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش اضطراب وافسردگی کودکان دردوران کرونا
الگوهای بد خانواده و محرومیت های اجتماعی و فرهنگی بر روی سلامت روان کودکان و نوجوانان بیشتر اثر گذار است؛ مانند تغییر در زیست افراد و کودکانی که به اجبار در خانه قرنطینه شده اند و روابط اجتماعی آنها محدود شده است.محمدکریمی با اشاره به علل اثرگذاری کرونا بر سلامت روان کودکان و نوجوانان، گفت: خانواده ها برای همزیستی و سازگاری با پاندمی کرونا آمادگی نداشتند، لذا این پدیده انضباط در خانواده ها را مختل کرد ...
افزایش اضطراب وافسردگی کودکان دردوران کرونا
گروه جامعه: یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان ضمن بررسی شاخص های مؤثر بر سلامت روان، رسیدگی به سلامت روان خصوصا در دوران شیوع کرونا و در گروه های آسیب پذیر همچون کودکان و نوجوانان را بسیار ضروری دانست و بر سیاستگذاری مناسب و سریع جهت پیشگیری از بحران های اساسی که در نسل آینده به واسطه مشکلات سلامت روان ایجاد می شود، تأکید کرد.آزیتا محمد کریمی با بیان اینکه در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت، سلامت نه ...
استاد دانشگاه: توجه به سلامت بانوان در دوران شیوع کرونا ضروری است
روانی این قشر بیشتر مورد توجه قرار گیرد و در صورتی که مسائل مرتبط با شیوع ویروس همه گیر کرونا موجب افزایش استرس و افسردگی در آنان شده، باید با مراجعه به روان شناس پیگیری و درمان شود. وی گفت: تعطیلی مدارس و برگزاری کلاسها در بستر فضای مجازی موجب فشار کاری بیشتری بر بانوان در خانواده شده و پیگیری امور درسی فرزندان از این طریق بر دامنه مسوولیت آنان در منزل افزوده است لذا تعامل بیشتر اعضای خانواده با بانوان بسیار مهم و ضروری است. مرکز شهرستان 90 هزار نفری گناباد در 287 کیلومتری جنوب مشهد واقع است. ...
چگونگی مدیریت تهدیدهای مجازی از جنس مومو
نگیرند و استرس و اضطراب به فرزندان خود منتقل نکنند. پیش از این ها نیز خبرهایی مبنی بر خودکشی چند نوجوان تحت تاثیر بازی رایانه ای نهنگ آبی منتشر شد. این بازی نیز مرحله به مرحله فرد را به سوی تخریب خود هدایت می کند و برخی افراد تا حدی بازیچه این بازی رایانه ای می شوند که در آخر تن به خودکشی می دهند. حالا اما با ورود مومو به فضای مجازی، اضطراب و دلهره در خانواده ها به حدی جریان ساز شده است که ...
چگونه سلامت روان خانه را در شرایط کرونا حفظ کنیم؟
محبوبه بیک محمدی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به راهکارهای پشت سر گذاشتن استرس ها و اضطراب های دوران کرونا، اظهار کرد: استرس و اضطراب تا حدودی قابل پذیرش است، اما وقتی بیش از حد شود باید از روش های پیشگیرانه در این زمینه استفاده کنیم، زیرا سلامتی جسم و روح را
آسیب روانی جدی ناشی از کرونا در زنان 3 برابر مردان
بیشتری در تربیت فرزندان ، وظایف خانه داری، مراقبت از کل خانواده بوده که باعث افزایش فرسودگی فیزیکی و استرس اضافه در خانه شده است. خوزان با اشاره به اینکه به دلیل قرنطینه بودن در زمان کرونا، آمار خشونت خانگی در دنیا افزایش یافته است، گفت: بانوان یکی از قربانبان اصلی خشونت های خانگی هستند که علاوه بر افزایش آسیب های فیزیکی مثل بیماری های قلبی ، درد مزمن و مشکلات گوارشی، موجب افزایش بیماری های روان ...
این حال بد ماندنی نیست
...: یک روانشناس با بیان اینکه برای دوری از استرس این روزها که مجبوریم در خانه قرنطینه باشیم، بهتر است به نکات مثبت زندگی توجه کنیم، گفت: باید افراد با کمک مشاور مهارت های سلامت روان را در خود پرورش دهند تا بتوانند روزهای بهتری را بگذرانند. به گزارش فکرشهر، علی عرب نژاد در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: پژوهش ها نشان داده که سبک زندگی امروز و قطع ارتباط با طبیعت تاثیر زیادی بر افسردگی ...
به شیطنتهای کودکان در زمان آموزش مجازی زیادی حساس نشوید
، اضطراب و خشم در خانه هستند. به گفته وی، عده ای به علت نداشتن خود کنترلی در دوران شیوع کرونا دچار تشدید وسواس شدند، عده دیگیری از شرایط موجود خسته و بی تفاوت شدند و برخی برای دوری از این تنش ها و رسیدن به سلامت روان نسبت به رعایت پروتکل ها بی تفاوت شدند که تمامی این مسایل به عدم مدیریت صحیح شرایط باز می گردد. دارینی در ادامه به ارایه راهکارهایی برای حفظ سلامت روان زنان در این ...
آسیب به رشد طبیعی کودکان در فضای مجازی
اجباری به نام حضور در فضای مجازی مواجه می کنند که مصداق یک نوع کار است؛ کما اینکه ما کودکانی داریم موسوم به کودکان کار که در چهارراه ها به گل فروشی و فروش سایر اجناس می پردازند. این روانشناس کودک و خانواده رشد سالم را برای فرزندان بسیار مهم عنوان کرد و گفت: در این سنین سلامت روانی و روحی از دوران کودکی پایه ریزی می شود و اگر این سرمایه های انسانی جامعه نتوانند به درستی رشد کنند در سنین بالاتر نیز با مشکلات مواجه می شوند. شعار سال با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از شبکه اطلاع رسانی دانا، تاریخ خبر: 29 مهر 1399، کد خبر: 1658951، www.dana. ...
چگونه خانواده ها می توانند از کودکان در مقابل چالش مومو مراقبت کنند
استرس پذیری بالایی داشته باشند به محض اینکه اولین پیام را دریافت کنند دچار استرس خیلی شدیدی خواهند شد، گفت: افرادی که ریسک پذیری بالایی دارند وقتی این دسته از پیام ها را دریافت می کنند دچار کنجکاوی می شوند و جذب اینگونه کار های پر هیجان می شوند؛ که البته هر دو گروه در معرض آسیب قرار خواهند گرفت. من والد چکار کنم... این روان شناس کودک و نوجوان با اشاره به اینکه والدین مثل ...
آثار استرس بر بدن از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی
شیعه نیوز : دکتر رضا دواساز ایرانی با اشاره به افزایش استرس بین افراد جامعه در دوران پاندمی کرونا اظهار کرد: استرس، تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در واکنش به حوادث و تغییراتی است که سازگاری بدن فرد را به هم می زند یا تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به مطالباتی است که به آن تحمیل شده و فرد آن را فراتر از منابع خود ارزیابی کرده است و رفاه و بهزیستی وی را به مخاطره می اندازد. آثار استرس ...
روانشناسی ورزشی یکی از مباحث بسیار مهم در ورزش/ برای موفقیت در میادین نباید از اهرم های کارآمد غافل شد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ روانشناسی ورزشی علمی است که در مورد اصول روانشناختی در حیطه ورزش صحبت می کند. استفاده از این علم هم در جهت بهبود کارآیی ورزشی و هم بهبود جنبه های جامعه ای روانشناسی انسان است. روانشناسی ورزشی یکی از ارکان مهم و تاثیرگذار در رشد و پیشرفت ورزشکاران حرفه ای است، به جرات می توان گفت نیمی از عملکرد آن ها بستگی به شرایط روانی شان دارد. در رشته های ورزشی مانند ...
چگونه افسردگی ناشی از کرونا را کاهش دهیم؟
سراسر جهان با افزایش بسیاری روبرو است و این معضل تنها به کشور ما مربوط نمی شود. او افزود: بحث شیوع بیماری کرونا در سطح جامعه سبک زندگی همه افراد را نیز دچار تحولات متعدد و عجیبی کرده و به دنبال آن روابط عاطفی و احساسی افراد را هم تحت تاثیر قرار داده است. این روانشناس تصریح کرد: افراد باید در نظر داشته باشند که در شرایط فعلی که به دلیل شیوع مجدد بیماری کرونا، کارمندان و کارکنان ...
نشانه های خودکشی در کودکان و توصیه هایی برای والدین
روانشناس و پس از آن در صورت تجویز روانشناس به روانپزشک ارجاع داده شود. افراد در مراحل مختلف زندگی با مشکلات و فراز و نشیب های بسیاری روبرو می شوند که در صورت داشتن مهارت حل مسئله می توانند به سلامت و با موفقیت آن مرحله را پشت سر بگذارند. اهمیت آموزش پذیرفتن محدودیت های واقع بینانه به کودکان بهناز عطاری، روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان ...
نحوه برخورد والدین با اضطراب و استرس کودکان در زمان کرونا
و وحشتی از آن ندارند و با رعایت بهداشت و استانداردها، سلامت جسم و روان خود را تضمین می کنند. وی بیان داشت: وسواس فکری و عملی که ریشه آن استرس و اضطراب است یکی از اختلالات رایج نگرش فاجعه انگاری است، که در افراد مشاهده می شود و کودکان نیز از رده سنی 3سال به بالا از والدین الگوبرداری می کنند. لذا درمان آن باید از پدرو مادر و سپس کودک انجام شود. این کارشناس ارشد روانشناسی اظهار ...
همدلی خانواده برای کاهش فشارهای روحی و جسمی زنان شاغل در کادر درمان
کرونا مسئولیت سنگینی به مادران تحمیل شد و علاوه بر افزایش حجم کارهای خانه به خاطر مباحث پیشگیری و ضدعفونی محیط، بار روانی و استرس زیادی نیز تجربه می کنند. مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: در کنار فشار روانی که به خاطر مسئولیت های خانه و مدیریت مالی خانواده در این دوران به زنان تحمیل می شود، آموزش فرزندان که پیش از این به دوش معلمان بوده ...
مومو را به کودکان خود بشناسانید
زمینه هایی در حوزه سلامت روان در افراد وجود دارد که این نوع بازی ها می تواند به طور مثال زمینه بروز رفتارهای ناپسند و خارج از قواعد و مقررات را ایجاد یا تشدید کند. به طور مثال اینگونه بازی ها می تواند عامل تشدید افسردگی، نارضایتی و آزردگی و رفتار خارج از عرف فرزندان شود. منبع: ایرنا
مهار اضطراب کرونا با مشاوره و سعة صدر
ارتقای سلامت روان شهروندان که به منظور بهره مندی کادر درمان در بیمارستان ها نیز با گذران روند فرسایشی بیماری، خستگی های مداوم کادر درمان و نیاز به کسب آرامش روان هم اثربخش خواهد بود و مشاوران متخصص، روان درمانگرها، روانشناسان بالینی و روانپزشکان بی شک در این دوران نقش موثری خواهند داشت. وی به گروه پرخطر دیگری که در معرض مستقیم پیامدهای روانی کرونا قرار دارند، اشاره کرده و می گوید: تامین ...
نکاتی ساده برای مبارزه ذهنی با کرونا
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر فوری، روانشناسان بر این باورند که آگاهی به نشانه های جسمی و ذهنی اضطراب اولین قدم در مدیریت آن است. به همین خاطر در شرایط کنونی بهتر است نگذاریم حس ترس به دیگران منتقل شود، باید خانه را به محل امن و آرام برای همه اعضای خانواده تبدیل و از شرایط قرنطینه خانگی جهت انجام کارهای عقب افتاده خود استفاده کنیم. دکتر وفایی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به بعد ...
ارائه مشاوره کرونا به خانواده ها
میز مشاوره با موضوع بحران روان شناختی خانواده در دوران کرونایی برپا شد. رئیس اداره اجتماعی و فرهنگی شهرداری ناحیه یک منطقه19 در این باره گفت: در این اقدام مشاوران خانه های سلامت در بخش مدیریت دلهره و اضطراب، شیوه ارتباط و تعامل با فرزندان و همچنین نحوه مدیریت خانواده در شرایط خاص فعلی به ارائه راهکارهای علمی پرداختند. راضیه علمایی با اشاره به استرس خانواده ها به دلیل شیوع ویروس کرونا افزود ...
سلامت جسم وروح زنان در تیررس کرونا
بسیاری از بانوان محدود شود و بیشتر زمان خود را در خانه بگذرانند که این امر باعث می شود بانوان با چالش جدی روبه رو شوند که توصیه می کنیم فعالیت های اجتماعی خود در بستر فضای مجازی را ادامه دهند . * برای حفظ سلامت روان خانواده و به خصوص بانوان رعایت نکات زیر توصیه می شود روان شناس کودک و خانواده با بیان اینکه برای حفظ سلامت خانواده الزامی است برخی اقدامات را انجام دهیم، افزود ...
افزایش بار مسئولیتی خانم ها در دوران کرونایی
داشته باشد، بار آموزش فرزندان مادر را درگیر کرده و در صورت ابتلای مرد و فرزندان به بیماری، خانم ها درگیر مراقبت هستند و وظیفه سنگینی به دوش آنهاست لذا باید به حق و حقوق خانم ها بیشتر توجه کنیم و سلامت روان آنها خیلی حائز اهمیت است که باید مراقب سلامت روان و جسم خودشان باشند تا آسیب نبینند. صافی زاده اظهار کرد: در حال حاضر همه افراد خانواده بیشتر خانه نشین شده و کسانی که مجبور به رفتن به ...
آمار های مرگ و میر ناشی از کرونا جزئی تر بیان شود
آقای مهدی اسماعیل تبار در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، افزود: مردم گوششان به آمار های مرگ و میر ابتلای ناشی از کرونا عادت کرده و همین عادت موجب شده است چندان خطرات موجود را جدی نگیرند. وی گفت: مقوله سلامت فقط در دارو و بستری شدن خلاصه نمی شود بلکه سلامت روان، پرداختن به مسؤولیت اجتماعی، حس تعاون همکاری همه و همه در پایه گذاری سلامت جامعه چه از بعد جسمی و چه در ابعاد روانی ...
انجام تکنیک "صندلی خالی" برای کاهش اضطراب و نگرانی در سالمندان تنها
. برهانی با اشاره به اینکه دنبال کردن زیاد اخبار موجب اضطراب می شود، افزود: باید اخبار را پالایش و مواردی که موجب تنش می شود را از سالمندان دور کنیم. وی تصریح کرد: خلوت گزینی مثبت در واقع مواجهه با خود است که در شرایط کنونی برای سالمندان این فرصت ایجاد شده که استعدادهای نهفته خود را کشف کنند و انسان هائی هستند که در دوران سالمندی آثار بسیاری را خلق کرده اند لذا افراد می ...
استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
مشکلات جدی مانند اختلال افسردگی شوند.مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: همچنین استرس در افراد مستعد می تواند نقش عامل آشکارساز را بازی کند و موجب بروز اختلالات خلقی از جمله افسردگی اساسی شود. لازم نیست استرس از زندگی حذف شود وی با اشاره به راه کارهای پیشگیری از آثار استرس، عنوان کرد: هدف مدیریت استرس، حذف کامل آن نیست؛ این ...
آسیب های روحی زنان در دوران کرونا/ اقدامات موثر برای مدیریت استرس و خشم در خانواده
سنگینی را بر عهده دارند. از این رو، رعایت خود مراقبتی، انجام غربالگری های لازم، کسب مهارت های زندگی، داشتن تغذیه سالم و فعالیت بدنی برای سلامت جسمی و روحی زنان و کاهش استرس و آسیب های روانی هم به خود زنان و هم به سایر اعضای خانواده، ضروری است. در مجموع زنان برای پشت سر گذاشتن این دوره سخت زندگی و به حداقل رساندن آسیب های روحی و جسمی، نیازمند آگاهی، توجه و حمایت همه جانبه در محیط خانواده و جامعه هستند. گزارش از سمانه جیشی انتهای پیام/868/ ...
آموزش : اگر نفوذ به حریم شخصی شما را هم مضطرب می کند!
تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که بیشترین مواردی که می تواند در طول زندگی یک شخص به آن استرس وارد کند جابجایی خانه، اخراج شدن یا طلاق گرفتن است. اما در مقیاسی بزرگ تر، این استرس ها می تواند مواردی همچون از دست دادن اطلاعات شخصی، نقض مدیریت های رمز عبور و البته به خطر افتادن امنیت دستگاه های شخصی باشد. با این حال آخرین تحقیقات ما نشان می دهد که 69% از افراد جامعه مورد مطالعه اعلام ...
در را به روی غریبه ها باز نکن!
...، دچار ترومای روانی شدید می شوند و این آسیب ها غیرقابل جبران است و بعضا در دوران بزرگسالی به شکل های نابه هنجاری بروز می کند. *ضرورت نصب برنامه های محدودکننده این روانشناس کودک در ادامه با اشاره به اینکه این روزها با استفاده از برخی روش ها می توان بعضی از محدودیت ها را بر روی اپلیکیشن ها و حتی موتورهای جست وجو اعمال کرد افزود: پدر و مادرها می توانند برای راحتی خیال شان ...
آنچه باید بانوان از اثرات مخرب کم تحرکی در دوران کرونا بدانند
...، اجتماعی، سیاسی و اقتصادی آنان تعیین می شود که به شکل پیوستاری در طول چرخه زندگی آنان گسترده است و ارتباط بسیار نزدیک با شرایط زندگی آن ها دارد. علوی اظهار داشت: توجه به مسائل مربوط به سلامت زنان در طول چرخه زندگی آنان، حائز اهمیت است و شعار " سلامت زنان در دوره کرونا " دلالت بر این دارد که زنان نقش مهمی در حفظ سلامت جامعه ایفا می کنند به گونه ای که رفتار های زنان بر ارتقای سلامت ...
