خانه
چگونه سلامت روان خانه را در شرایط کرونا حفظ کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش اضطراب وافسردگی کودکان دردوران کرونا
الگوهای بد خانواده و محرومیت های اجتماعی و فرهنگی بر روی سلامت روان کودکان و نوجوانان بیشتر اثر گذار است؛ مانند تغییر در زیست افراد و کودکانی که به اجبار در خانه قرنطینه شده اند و روابط اجتماعی آنها محدود شده است.محمدکریمی با اشاره به علل اثرگذاری کرونا بر سلامت روان کودکان و نوجوانان، گفت: خانواده ها برای همزیستی و سازگاری با پاندمی کرونا آمادگی نداشتند، لذا این پدیده انضباط در خانواده ها را مختل کرد ...
افزایش اضطراب و افسردگی کودکان در دوران کرونا
، عوامل مؤثر بر وضعیت اقتصادی، گرانی و وضعیت بد معیشت به شدت خانواده ها را از لحاظ سلامت روان آسیب پذیر کرده است. شیوع اختلالات سلامت روان در دوران کرونا دکتر محمدکریمی با اشاره به شدت و سرعت گسترش بیماری کرونا در سراسر جهان و تحت تأثیر قرار دادن جسم و روان افراد، توضیح داد: در این دوران با بیماری هایی مثل افسردگی، اضطراب، خود بیمار انگاری، رفتارهای اجتنابی، اختلال خواب، استرس پس ...
نقش خانواده ها در مراقبت از کودکان در مقابل چالش مومو
مرجان کربلایی روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان در گفت وگو با خبرنگار ، درباره نقش خانواده ها در دور نگه داشتن و مراقبت از فرزندان در قبال پدیده هایی مانند چالش مومو ، اظهار کرد: این روز ها دغدغه اصلی والدین انجام تکالیف مدرسه (مجازی) کودکان و نوجوانان است و شاید به مسائل دیگر فرزندان کمتر توجه شود. وی تصریح کرد: وقتی چالش های اینترنتی مطرح می شود معمولاً افرادی دعوت می کنند که سایرین ...
استاد دانشگاه: توجه به سلامت بانوان در دوران شیوع کرونا ضروری است
دکتر نرجس بحری روز پنجشنبه طی گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بانوان به عنوان رکن مهم مدیریت خانواده و منزل باید توجه بیشتری به حفظ سلامت جسمی و روانی خود و اعضای خانواده در دوران شیوع ویروس همه گیر کرونا داشته باشند و با استفاده از منابع معتبر خبری و پزشکی سطح آگاهی خود را افزایش دهند تا به نقش محوری خود در این زمینه به خوبی عمل کنند. وی ادامه داد: توجه به سطح زندگی سالم با رعایت ...
آسیب های بها دادن به استرس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، مریم ناظریان مشاور و روانشناس، اظهار داشت: استرس در زندگی تا حدی عادی و فراگیر شده که امروزه برخی از والدین و اساتید برای آموزش و پیشرفت از استرس دادن به عنوان ابزار تربیتی استفاده می کنند و حتی استرس داشتن دانش آموزان و دانشجویان را یک ارزش و نشانه مسئولیت پذیری قلمداد می کنند. وی تصریح کرد: اگر دانش آموز و یا دانشجویی استرس امتحان و کنکور نداشته ...
زنانِ نگران از بیماری کرونا و لزوم حمایت خانواده و جامعه از آنها
بیشتر کرده است به گونه ای که برخی مواقع احساس گناه می کنند که مبادا کوتاهی آنها در نظافت کردن باعث بیماری اعضای خانواده شود. عابدی، مراقبت از افراد حادثه پذیر در دوران کرونا را یکی دیگر از نگرانی های جدی زنان دانست و توضیح داد: زنان بطور مرتب در خانه مراقب حادثه پذیر بودن دیگران بویژه فرزندان، همسر، پدر، مادر، خواهران و برادران خود هستند بطوریکه اگر آنها از خانه بیرون بروند مدام این فکر را ...
زنان این توصیه های مهم را جدی بگیرند
هستند و سلامت آنها روی خانواده و جامعه نیز تأثیر می گذارد. او افزود: زنان در انجام مسئولیت جهت تأمین بهداشت و سلامت جامعه نقش مهم و مؤثری عهده دار هستند، زیرا آنان نه تنها مسئول سلامت خود هستند بلکه بیشترین مراقبت ها را برای سلامت و بهداشت خانواده خود انجام می دهند. این استاد دانشگاه بیان کرد: امسال شرایط کرونا همه چیز را تحت تاثیر قرار داده و نقش مادران را در خانواده پر رنگ تر ...
رفتار های پدران که باعث تحقیر پسران می شود
ها بهترین راهی که در زندگی می توان از آن درس عبرت گرفت، شکست خوردن است. اما اگر شخص دیگری در آن راه شکست خورده باشد، باید کمی درنگ کرد تا مطمئن شد؛ پس اگر شما تصمیم های بد زندگیتان یا موانعی که نتوانستید آن ها را رد کنید را پنهان می کنید باید این احتمال را هم بدهید که پسر شما می تواند آن اشتباه را دوباره تکرار کند. احترام نگذاشتن به مادر خانواده اگر پسر شاهد این ...
چاقی کودکان در روزهای کرونایی
بیشتر هله هوله خوردن نیز همراه است. ضمناً خانواده ها این روزها با حوصله سررفتگی های بیشتر و استرس و اضطراب های روزافزون روبرو هستند که هر دوی این هیجان های منفی می توانند افراد را به سمت پُرخوری سوق بدهند. چرا ورزش کردن برای بچه ها طی پاندمی کرونا اهمیت دارد؟ ورزش منظم برای هر کسی لازم است، از جمله بچه ها. حتماً شنیده اید که فعالیت بدنی و ورزش چقدر مفید است. اما ورزش خصوصاً طی ...
به شیطنتهای کودکان در زمان آموزش مجازی زیادی حساس نشوید
، اضطراب و خشم در خانه هستند. به گفته وی، عده ای به علت نداشتن خود کنترلی در دوران شیوع کرونا دچار تشدید وسواس شدند، عده دیگیری از شرایط موجود خسته و بی تفاوت شدند و برخی برای دوری از این تنش ها و رسیدن به سلامت روان نسبت به رعایت پروتکل ها بی تفاوت شدند که تمامی این مسایل به عدم مدیریت صحیح شرایط باز می گردد. دارینی در ادامه به ارایه راهکارهایی برای حفظ سلامت روان زنان در این ...
آسیب روانی جدی ناشی از کرونا در زنان 3 برابر مردان
محبوبه خوزان روانپزشک با بیان اینکه سلامت روان هم از آسیب ناشی از کرونا در امان نیست و زنان به دلایل مختلف از آسیب پذیرترین گروها هستند، گفت: مطالعات اخیر نشان داد که زنان تقریبا 3 برابر مردان دچار آسیب سلامت روان می شوند. وی با بیان اینکه آسیب روانی می تواند به شکل افسردگی،اضطراب، کاهش اشتها، آشفتگی خواب و ضعف عمومی نمود یابد، بیان کرد: نقش های متعدد زنان در زندگی و در خانواده، افزایش زمان ...
آثار استرس بر بدن؛ از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی
...> دواساز ایرانی افزود: هدف ما باید محدود کردن آثار مضر استرس و حفظ سلامت و سرزندگی و شادابی باشد. از طرف دیگر در مقابله با آثار مضر استرس، تفکیک روش های سالم و سازنده از روش های ناسالم و غیر موثر اهمیت زیادی دارد، زیرا فرد ممکن است از روش هایی مانند مصرف سیگار، پرخاشگری یا ایجاد روابط ناسالم برای مقابله استفاده کند. وی بیان کرد: اگرچه با این راه کار ها به شکل کوتاه مدت تنش برطرف می شود، اما ...
16 گیاه دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
کنید 15. پرورش گیاه دارویی گل راعی در خانه داروی گل راعی (Hypericum perforatum) در درجه اول به عنوان یک روش طبیعی برای از بین بردن علائم افسردگی شناخته شده است. این برای درمان اضطراب، تغییرات خلقی، احساسات بد و علائم اختلال وسواس فکری است. این گیاهان دارویی معمولا به عنوان قرص تمرکز مصرف و یا به صورت موضعی به عنوان پماد استفاده می شوند. مهم است توجه داشته باشید که گل ...
چگونه سلامت روان خانه را در شرایط کرونا حفظ کنیم
گروه جامعه: یک روانشناس، مدیریت رفتار والدین را در آرامش و حفظ سلامت فرزندان بسیار مهم دانست و یادآور شد: اکثر والدین خودشان دچار استرس هستند و این استرس را به فرزندان منتقل می کنند لذا برای حفظ سلامت روان در خانه نباید خبرهای ناگوار کرونایی را زیاد دنبال کنیم.محبوبه بیک محمدی با اشاره به راهکارهای پشت [... ...
آسیب به رشد طبیعی کودکان در فضای مجازی
اجباری به نام حضور در فضای مجازی مواجه می کنند که مصداق یک نوع کار است؛ کما اینکه ما کودکانی داریم موسوم به کودکان کار که در چهارراه ها به گل فروشی و فروش سایر اجناس می پردازند. این روانشناس کودک و خانواده رشد سالم را برای فرزندان بسیار مهم عنوان کرد و گفت: در این سنین سلامت روانی و روحی از دوران کودکی پایه ریزی می شود و اگر این سرمایه های انسانی جامعه نتوانند به درستی رشد کنند در سنین بالاتر نیز با مشکلات مواجه می شوند. شعار سال با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از شبکه اطلاع رسانی دانا، تاریخ خبر: 29 مهر 1399، کد خبر: 1658951، www.dana. ...
نحوه برخورد والدین با اضطراب و استرس کودکان در زمان کرونا
و وحشتی از آن ندارند و با رعایت بهداشت و استانداردها، سلامت جسم و روان خود را تضمین می کنند. وی بیان داشت: وسواس فکری و عملی که ریشه آن استرس و اضطراب است یکی از اختلالات رایج نگرش فاجعه انگاری است، که در افراد مشاهده می شود و کودکان نیز از رده سنی 3سال به بالا از والدین الگوبرداری می کنند. لذا درمان آن باید از پدرو مادر و سپس کودک انجام شود. این کارشناس ارشد روانشناسی اظهار ...
انجام تکنیک "صندلی خالی" برای کاهش اضطراب و نگرانی در سالمندان تنها
توانند با گوش دادن به موسیقی، مطالعه کتاب و ... اوقات خود را پر کنند. این دکترای سلامت سالمندان با بیان اینکه باید تماس تلفنی، ارتباط اینترنتی و ارتباط با سالمند حفظ شود، تصریح کرد: آشنا کردن سالمندان با فضای مجازی و ابزار هوشمند خیلی به آنها می کند و می توانند با استفاده از ارتباط اینترنتی فرزندان و نوه های خود را ببیند. وی اظهار کرد: سالمندان باید مشارکتشان را بالا ببرند و ...
نشانه های خودکشی در کودکان و توصیه هایی برای والدین
پژوهشگران علم روانشناسی و روانپزشکی، وقوع بیش از 90 درصد خودکشی ها به وجود یک اختلال روانی و روانپزشکی، بی تفاوت بودن و بی اهمیتی افراد به خلق و خوی فرد فوت شده در اثر خودکشی باز می گردد. کودکی که به یکباره حرف از مرگ و مردن به میان می آورد و درباره مواردی این چنینی صحبت می کند و استرس و اضطراب مداوم دارد، باید توسط والدین خود به روانشناس و پس از آن در صورت تجویز روانشناس به روانپزشک ارجاع داده شود ...
خانواده ی سه فرزندی متعادل تر است (قسمت اول )
تحریریه زندگی آنلاین : حدود سه ده پیش یکی از برنامه های گفتگو محور در تلویزیون، پیرامون مباحث خانواده و تربیت فرزندان با صحبت های مفید کارشناسان راهگشایی ماندگار برای تمام خانواده ها بود. برنامه ای با روانشناسان و چهره های صاحب نام همچون دکتر غلامعلی افروز، دکتر سیما فردوسی، دکتر محمود گلزاری و....دکتر سیما فردوسی متولد شهر کرمان، روانشناس صاحب نام و چهره ای آشنا برای مردم است. وی از ...
همدلی خانواده برای کاهش فشارهای روحی و جسمی زنان شاغل در کادر درمان
کرونا مسئولیت سنگینی به مادران تحمیل شد و علاوه بر افزایش حجم کارهای خانه به خاطر مباحث پیشگیری و ضدعفونی محیط، بار روانی و استرس زیادی نیز تجربه می کنند. مدیر گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: در کنار فشار روانی که به خاطر مسئولیت های خانه و مدیریت مالی خانواده در این دوران به زنان تحمیل می شود، آموزش فرزندان که پیش از این به دوش معلمان بوده ...
عفاف و حیا حلقه مفقوده زندگی های پوشالی مجازی/ بی تدبیری وزارت ارتباطات در نظارت بر شبکه های اجتماعی ...
تا 4 دهه در زندگی افراد این روانشناس بالینی تصریح کرد: نکته مهم این است که تصاویر و عکس ها تاثیر ماندگار و عجیبی بر ذهن افراد دارد، هر تصویر معادل هزار کلمه است و مدت زمانی قریب به 40 سال در ذهن انسان باقی می ماند که می تواند کل زندگی یک فرد را دچار آسیب کند. صفت گل ادامه داد: در چنین شرایطی دختران ما که مادران و همسران آینده هستند با چنین اعتماد به نفس پایینی و احساس خود کم ...
نقش پدر در تربیت و رشد کودک
شفاآنلاین سلامت همان طور که می دانید، هر دو والد (پدر و مادر) نقش بسیاری مهمی در تربیت فرزندان دارند. مادران بیشتر نیاز های تغذیه ای فرزندان را تأمین می کنند. درحالی که پدران بیشتر تمایل دارند با کودکان بازی کنند. این بازی ها حتی گاهی ممکن است فیزیکی و خشن باشند. امروزه نقش پدر در تربیت فرزند بسیار بیشتر از گذشته شده است. برای مثال کار هایی مانند تعویض پوشک، خواباندن کودک، بردن کودک نزد پزشک و ...
مهار اضطراب کرونا با مشاوره و سعه صدر
روانشناس درباره پیامدهای دراز مدت اضطراب کرونا می گوید: زمانی که ما در معرض استرس شدید و طولانی و در نهایت اضطراب قرار بگیریم و نتوانیم این اضطراب را مدیریت کنیم، در اثر افزایش شدید و طولانی مدت هورمون کورتیزول در بدن مشکلاتی از نظر جسمی ایجاد می شود. اگر حس می کنید دچار اضطراب مخرب هستید. اضطراب شدید و طولانی مدت عوارضی را برای بدن دارد که باید از آن جلوگیری کرد. استرس نباید به کودکان منتقل شود ...
دخترها بیشتر از طلاق والدین شان آسیب می بینند یا پسرها؟
جدا شدن والدین از یکدیگر باعث از بین رفتن استحکام خانواده و به عبارتی فروریختن ستون آن می شود و در نهایت امنیت و سلامت روانی تمام اعضای خانواده را دچار آسیب و تهدید می کند. آسیب های طلاق روی فرزندان ترس از طرد شدن، یکی از آسیب های طلاق است این کودکان همواره ترس از دست دادن افراد مهم زندگی خود را دارند و همین موضوع منجر به اضطراب در کودک می شود. افسردگی و تنهایی از دیگرعوارض طلاق برای فرزندان است در واقع وقتی کودکان برای طلاق والدین خود آماده نباشند دچار اندوه و غم شد ...
نه ازکرونا فاجعه بسازیم و نه آن را ساده بگیریم
: خانواده ها در برخورد با بیماری کرونا، نه باید فاجعه نگاری کنند و نه سهل انگاری، چون هر دو این نوع برخوردها آسیب های زیادی را متوجه کودکان و نوجوانان خواهد کرد.وی یکی از تهدیدات اصلی برای کودکان و نوجوانان را ابهام عنوان کرد و افزود: ابهام، اضطراب تولید می کند و می تواند آسیب های روحی و روانی زیادی را متوجه کودکان کند، لذا باید با آنها در نهایت آرامش و اعتماد به نفس در مورد کرونا صحبت کرده و در عین حال ...
بررسی چرایی تفاوت در حجاب نسل امروز
دارند مانند هنرپیشگان، نخبگان و ورزشکاران؛ عدم نمایش صحیح حجاب از سوی این افراد در گروه نوجوانان می تواند تأثیرگذار باشد. این روانشناس خانواده، سبک تربیتی متداول خانواده را یکی دیگر از عوامل مؤثر در شکل حجاب یا بدحجابی دانست و بیان داشت: دختران در سن 5 سالگی با مادران خود همانندسازی می کنند و عدم هویت یابی مذهبی در مادران می تواند روی حجاب دختران در آینده اثرگذار باشد. وی با ...
روانشناسی ورزشی یکی از مباحث بسیار مهم در ورزش/ برای موفقیت در میادین نباید از اهرم های کارآمد غافل شد
مسابقات با انجام تمرینات تخصصی به یک آرامش روانی و کنترل روانی خوبی برسند تا در شرایط مسابقه روی عملکرد خود تمرکز داشته باشند، بتوانند احساس خشم را کنترل کنند، اضطراب رقابت ها تاثیری آن ها را تحت تاثیر قرار ندهد و ... . علاوه بر این ورزشکاران حرفه ای دائما تحت فشار روانی شدیدی هستند، از طرفی باید تمرینات مداوم و سخت ورزشی خود را دنبال کنند، از طرفی دیگر دور از خانه و خانواده در شرایط اردو باید با ...
