خانه
ضعف بدنی بعد از ابتلا به کرونا را با این ماده غذایی جبران کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضعف بدنی پس از ابتلا به کرونا را با نخود جبران کنیم
تهران – ایرنا – متخصص تغذیه و عضو دفتر طب سنتی ایران با بیان اینکه عمده مشکلات بیماران کرونایی، درگیر شدن ریه است، گفت: نخود پخته برای دردهای ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به عنوان غذای ریه یاد می شود. ضمن اینکه رفع کننده ضعف و بازگشت قوای بدن بهبودیافتگان کرونایی است. لینک منبع ...
خوردن این ماده غذایی شب ها ممنوع !
همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذاهای بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذاها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذاهای دیرهضم و کثیف صالح الکیموس یا ردی الکیموس ...
پادشاه گیاهان دارویی
عمومی تنها به درد علوفه دام می خورد، درحالی که در گذشته استفاده های فراوان از این گیاه پرفایده می شده است.این گیاه که عمدتاً در آسیا کشت می شود از اولین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است. یونجه از نظر تغذیه عمومی غذایی کامل است که چاق می کند و آهن بسیاری دارد و خوردن آن تمام اعضای بدن را تقویت می کند، یونجه در درمان ضعف عمومی، ضعف بنیه، کم خونی و اعصاب مفید است و مغز و ستون فقرات را ...
خواص شوید | خواص شوید برای لاغری | شوید و معجزاتش
شوید به طور گسترده به عنوان یک گیاه با رایحه معطر مورد استفاده قرار می گیرد. گزارش شده است که دارای خواص آنتی هیپرلیپیدمی ، آنتی هیپر کلسترولمی ، ضد سرطان ، ضد عفونی کننده ، ضد اسپاسم و دیورتیک است. از بذرها به عنوان داروی خانگی برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد معده ، سوء هاضمه و نفخ استفاده می شود. عصاره دانه ها جریان شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد و سپس توسط کودک در شیر گرفته می شود تا از ...
فواید خرما برای سلامت کودکان
پاییز باید پرهیز کرد چون از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذاهای با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را ...
خواص باورنکردنی کندر و روش مصرف آن
...، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک میکند. برای داشتن مو های براق و سالم میتوانید روغن کندر را به تنهایی یا با مقداری صمغ درخت مر، ترکیب کنید و استفاده نمایید. از این 2 ماده به عنوان ژل حالت دهنده مو نیز میتوان استفاده کرد. روغن کندر باعث تقویت ریشه مو و متوقف کردن ریزش مو میشود و در کل به سلامت مو ها کمک میکند. تاثیر کندر بر کاهش وزن و لاغری کندر حاوی مقادیر ...
روش هایی برای حفظ تناسب اندام
علاوه کم غذا خوردن در هر وعده به کنترل قند خون و کنترل گرسنگی کمک می کند. بنابراین می توانید در روز 5 یا حتی 6 وعده غذا بخورید، اما در هر وعده مقدار غذا و کالری آن را تحت کنترل داشته باشید. 9- غذاها و نوشیدنی های ضد نفخ مصرف کنید بررسی ها نشان داده اند که نعناع، زنجبیل ، آناناس، جعفری و ماست حاوی پروبیوتیک هستند که باکتری مفیدی برای روده محسوب می شود و از بروز نفخ پیشگیری می کند ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید. درمان زخم داخلی بینی در طب سنتی از ضماد عسل و رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده میشود. درمان فشار خون بالا مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3 ...
طرز تهیه اسفناج پلو با گوشت قلقلی و بدون گوشت؛ مقوی و خوشمزه
بسیار مفید است. از دیگر مزایای فیبر، پایین نگه داشتن میزان قند خون و جلوگیری از پرخوری است و البته همانطور که در بالا به آن اشاره شد، درصد آهن موجود در اسفناج خام 5/3 میلی گرم است که نشان می دهد برخلاف تصور عمومی، منبع خوبی برای جبران آهن مورد نیاز بدن نیست، اما در عوض سرشار از ویتامین های D, K, A و E بوده و مواد معدنی زیادی را در خود جای داده است. علاوه بر اسفناج پلو در روز های سرد سال با پخت غذا ...
رژیم وگان چیست که رژیم محبوب سلبریتی ها شده؟
رژیم غذایی وگان از محبوب ترین رژیم های سلبریتی ها است و رژیم وگان بسیار عالی در موضوع لاغری و کاهش وزن می باشد.
طرز تهیه آش لبو؛ یک غذای مقوی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
جدایی قرار دهید. البته می توانید همه حبوبات را با هم در قابلمه ریخته و با هم بپزید، ولی اگر به صورت جدا بپزید مطمئن خواهید بود که همه حبوبات کاملا پخته شده اند و از طرف دیگر موقع آشپزی وقت تان کمتر گرفته می شود. در ظرفی دیگر، لبو ها را پوست کنده و با کمی آب بپزید. بعد از اینکه لبو ها کاملا پخته و خنک شدند، آن ها را به صورت نگینی خرد یا رنده کنید. (از آنجایی که زمان نسبتا زیادی برای پخت لبو ...
رژیم وگان چیست؟
...> رژیم غذایی گیاهی از 80 / 10 / 10 و نشاسته الهام گرفته است . غذاهای خام تا ساعت 4 بعد از ظهر مصرف می شوند و غذای گیاهی پخته برای شام است. رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سالم ،رژیم غذایی گیاهی است. افرادی که محصولات گیاهی می خورند، تمام غذاهایی که خام هستند یا حداقل در دماهای پایین پخته می شوند ، می خورند. رژیم غذایی گیاهی مضر : رژیم غذایی گیاهی به مقدار ...
عبور از کرونا با تغذیه مناسب
غذایی و دارویی ویژه مبتلایان به کرونا از دیدگاه طب سنتی ایران را بیان می کنیم. ✅ توصیه های غذایی وعده صبحانه: * مربای بالنگ، به، سیب، هویج، گل سرخ (کم شیرین) (بیماران دیابتی، از بخار پز میوه ها همراه با کمی پودر دارچین استفاده کنند) * کره به مقدار کم و همراه با مربا * مصرف تخم مرغ همراه با کمی پودر آویشن * انواع حریره خصوصا حریره بادام ...
علائم نیاز بدن به حجامت در پاییز
از قدیم الایام بنا بر سفارش های ائمه اطهار (ع) انجام حجامت مرسوم بوده است و در طب سنتی ایران نیز حجامت بسیار پر اهمیت بوده است زیرا با پاکسازی و دفع مواد زاید بدن سبب التیام و بهبود برخی از بیماری ها می شود. البته حجامت نیز همانند هر درمان مکمل دیگری اگر تحت نظر متخصص حاذق و مجرب انجام نگیرد، می تواند عوارض و زیان هایی را به همراه داشته باشد. حجامت برای برخی افراد مضر و در مقابل برای برخی افراد ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
به گزارش روزپلاس، جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری می کند، خون سازاست وغدد جنسی را فعال می سازد، اختلالات قاعدگی را درمان می کند، ضعف تخمک گذاری زنان را درمان می کند. جوانه غلات مواد مغذی و ضروری دارد که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر است. شیوه های مصرف جوانه گندم می توان جوانه گندم را چرخ کرد و در تهیه انواع غذاهای خام به کار ...
سوزن خشک برای درد پایین کمر
جریان خون، عضلات و...) است. سوزن خشک، فلسفه باستانی طب سوزنی را دنبال نمی کند چون تمرکزش بیشتر روی درمان درد عصب و عضلات است. در حالی که این درمان بیشتر به عنوان تعدیل کننده تن عضلات و کاهنده درد استفاده می شود، فیزیوتراپیست ها از آن برای سیر وسیعی از بیماری ها مخصوصاً سندروم تونل کارپال و سردردهای سرویکوژنیک استفاده می کنند. افراد مختلفی این شیوه های درمانی را ...
سبزی خوردن یا سالاد شیرازی؛ ارزش غذایی کدامیک بیشتر است؟
فضای معده را پر کرده و در سیر شدن فرد تاثیر زیادی دارد، بنابراین مصرف مداوم آن ها می تواند در کاهش وزن موثر باشد. این چاشنی، فرایند هضم غذا را آسان تر کرده و باعث می شود مواد غذایی موجود در وعده اصلی نیز بهتر جذب بدن شود. نکته مهم در رابطه با سالاد مصرف آن همراه با سس است. افزودنی هایی مانند آبلیمو، آبغوره یا سرکه و روغن زیتون علاوه بر اینکه طعم دلنشین تری به سالاد می دهد، بخشی از نیاز ...
طرز تهیه آش اوماج تبریزی برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا
استفاده کنید. فقط حواستان باشد که نسبت تره و ریحان باید به اندازه مساوی، ولی مرزه نصف آن ها باشد تا مزه آش تلخ نشود. خواص مفید آش اوماج تبریزی آش اوماج تبریزی حاوی انواع ویتامین های A، C، D، E، K، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 3، B 6، B 9، B 12، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس، مولیبدن و اسید فولیک است. اسید فولیک موجود در آش اوماج برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید است؛ این آش تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن، پوست و مو، بینایی و رفع سرماخوردگی دارد. منبع: مجله کوروش انتهای پیام/ ...
خواص گوجه فرنگی برای مبارزه با سرطان
بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوب های ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. ویتامین A موجود در آن، در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است. گوجه فرنگی هضم مواد نشاسته ای را آسان می کند. به همین جهت، از سس آن با حبوبات پخته مصرف می شود. در چین از جوشانده ی ریشه، شاخه ها و برگ های مسن گوجه فرنگی برای رفع دندان درد استفاده می کنند. در هندوچین به عنوان ملین و برای ...
بیماران کرونایی غذاهای زودهضم مصرف کنند
. فغان پور با بیان اینکه مصرف مغزهایی مثل پسته، گردو، تخمه آفتابگردان یا کدو و خشکبارهایی شامل توت خشک، نخود، کشمش، مویز و برگه های شیرین به عنوان میان وعده استفاده شود ، گفت : مصرف گوشت قرمز محدود و به جای آن از سایر انواع گوشت ها به خصوص استفاده از گوشت های سفید مانند مرغ، ماهی و بوقلمون به جای گوشت قرمز استفاده شود. وی ادامه داد : مصرف انواع ماهی به خصوص ماهی های کوچک به ...
جلوگیری از آب مروارید چشم با چغندر قند
سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می توانید آن را جایگزین میان وعده هایی مانند کیک ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم. فیبرهای موجود در چغندر با افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
...، گیاهی است علفی، پایا ،دارای ساقه های بلند و برگچه های نازک، نوک تیز و بیضی شکل است. یونجه ی پخته ملین و خشک آن قابض است، شربت یونجه چاق کننده و مولد خون صالح و مدر حیض است . مصرف آن موجب رفع خشونت سینه و سرفه می شود. تخم یونجه زیاد کننده شیر و منی است و خوردن آن از خونریزی جلوگیری می کند و یبوست را رفع می کند.از یونجه برای معالجه اعتیاد نیز استفاده می شود. کاسنی یک گیاه ...
فروش سرکه انگور ملایر 100 درصد ارگانیک و با قیمت مناسب به روش تولید سنتی
معده دچار نفخ نشود. همه انگورها خواص فراوانی دارند اما در این میان انگورهای قرمز ضمن بالا بردن سیستم ایمنی بدن، در درمان بیماری هایی مانند پروستات به کار می رود. سرکه انگور طبیعی با سرکه های موجود در بازار که اسید استیک با آب هستند فرق دارد که به هیچ عنوان خاصیت سرکه انگور طبیعی را ندارند سرکه انگور طبیعی بر اثر تخمیر الکل انگور به وسیله یک نوع قارچ به نام میکودرمااستی به ...
8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
و به جهش و سقوط در سطوح قند خون و خطر بیشتر پرخوری منجر می شوند. یک مطالعه با حضور 277 زن نشان داد که مصرف زیاد کربوهیدرات های پالایش شده با خطر بیشتر چاقی و مقادیر بیشتر چربی شکم مرتبط بوده است. اگرچه مطالعه ای به طور مستقیم آثار کربوهیدرات های پالایش شده بر چربی صورت را بررسی نکرده است، استفاده از غلات کامل به جای آنها می تواند به تقویت کاهش وزن کلی کمک کند که ممکن است به کاهش چربی ...
دمنوش های ضد ویروسی را بشناسید
. دمنوش هایی که مصرف آنها در این زمان توصیه می شود شامل دمنوش عناب، ختمی، لعاب بهدانه، نشاسته و...، است. این متخصص طب سنتی، با تاکید بر اهمیت رفع یبوست در فاز حاد بیماری، تصریح کرد: یکی از بهترین درمان ها برای رفع یبوست خاکشیر است که نحوه مصرف آن باید به این صورت باشد که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید. دقت کنید پس از مصرف خاکشیر تا نیم ...
افطاری روز؛ آش رشته
اگر احساس کردید آب آش زیاد تر از مواد آن است، کمی زیر شعله را بالا ببرید و در قابلمه را باز کنید تا آش شما کمی آب را از دست بدهد. تهیه رشته خوب و سبزی تازه می تواند برگ برنده آش شما باشد. سعی کنید آرد را با آب جوش مخلوط کنید و بعد به آش اضافه کنید. حبوبات را حتما از روز قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود. ...
13 فایده ی شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
برخی سرطان ها چغندر در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، ریه و کولون مؤثر عمل می کند. این ماده غذایی پرخاصیت حاوی رنگ دانه ای به نام بتاسیانین است که می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. باید بدانید که نیترات هایی که به عنوان نگهدارنده در برخی گوشت ها استفاده می شود باعث تحریک تولید ترکیبات نیتروزامین در بدن شده و این مسئله نیز به خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
خوراکی های چربی سوز شکم
کم می کنند. اگر کسترول خون تان بالاست برای خوردن تخم مرغ با پزشک مشورت کنید. لوبیا و حبوبات لوبیا کم کالری و منبعی غنی از پروتئین و فیبر است که به کاهش وزن کمک می کند. هر هفته یک بار به جای گوشت، لوبیا درست کنید. با این کار، مصرف چربی های اشباع را قطع و آن را با فیبر جایگزین خواهید کرد. ماهی و گوشت بدون چربی بدن هنگام هضم پروتئین، کالری بیشتری نسبت به ...
