سایر منابع:
سایر خبرها
نگهداری از سالمندان ناشنوا و کم شنوا
زندگی آن ها تحت تأثیر قرار می گیرد و بنابراین نیازمند بهسازی یا رفع این موانع و مشکلات هستند. در ادامه درباره نگهداری از سالمندان ناشنوا یا کم شنوا صحبت می کنیم. زندگی هر انسانی تابع کیفیت روانی و روابطش با دنیای اطراف است، این نیاز در سالمندی دوچندان می شود و اگر این نیاز به درستی رفع نشود، میتواند آسیب زا باشد و سبب کاهش اعتماد به نفس فرد و در نتیجه گوشه گیری و بهانه جویی شود. اکثر ...
ترِند، تابو و آبرو!
درون خود فرد باز می گردد. صدیقه صفری ، کارشناس و روان درمانگر، خودکشی را به معنای قتل نفس، میل به مردن و آگاهانه آسیب زدن به خود می داند و در این باره می گوید: خودکشی یک نوع دگرکشی معکوس ناشی از خشم فرد نسبت به شخص یا موقعیتی دیگر است. بین افکار و میل به خودکشی، طیف وسیعی از افکار و تصمیمات ممکن است وجود داشته باشد. وی از خودکشی به عنوان پدیده ای جهان شمول یاد کرده و مرکز ...
خدمات مرکز مشاوره و روانشناسی تهران
مدیریت استرس مدیریت رفتار تمرینات ملایم سازی درمان اضطراب روانشناسی شخصیت انجام تست های روانشناختی آزمایش هوش انجام آزمایشات مربوط به اختلالات مغزی درمان اختلال های شخصیتی را نام برد. شما می توانید با اعتماد به هر یک متخصصین مرکز روانشناسی تهران برای درمان هر گونه اختلال مربوط به روح و روان خود گام موثری بردارید. اگر اقدامات مربوط به درمان در اسرع وقت در پیش گرفته شود، موفقیت روش درمان ...
درمان سنتی PTSD نیاز به دارودرمانی را کم می کند
با توجه به بررسی های انجام گرفته، حدود یک چهارم از افراد وابسته به مشروبات الکلی، مواد مخدر و داروهای آرام بخش قوی، از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند. این اختلال معمولاً به دنبال آسیب های تکانشی هم چون تجاوز، دعوا و تصادف سنگین رخ می دهد و فرد را در شرایط اضطراب بسیار شدید قرار می دهد. البته امکان درمان قطعی این بیماری به شیوه های سنتی و با استفاده از روان درمانی وجود دارد. بااین حال ...
بیکاری اعتماد به نفس افراد را از بین می برد
جامعه را تغییر می دهد تغییر شرایط کشور است. مقام معظم رهبری همواره بر دو موضوع استفاده از افراد شایسته و پاسخگویی به مردم تاکید دارند اگر به همین دو اصل در طول سالیان متمادی توجه می شد امروز وضعیت بهتری داشتیم شایسته سالاری و متخصص بودن و پاسخگویی مدیران حلقه های مفقوده این جامعه است. بیکاری اعتماد به نفس افراد را از بین می برد و روان او را مختل می کند اما افراد شاغل احساس ...
تربیت پسران دشوارتر است یا دختران
تر به حرکات و انتخاب های یک کودک پسر خواهد بود. دکتر Wendy Mogel در کتاب " "The Blessing of a Skinned Knee توضیح می دهد که باید بستر اکتشاف و خودسازی را در اختیار کودکان قرار داد. این کار منتج به ساخت شخصیت، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری بیشتر در شرایط خاص می شود. پسر بچه ها به صورت غریزی و در قالب بخشی از روند تکامل خود، هویت هایی ریسک پذیر را به نمایش می گذارند و بهتر است که ...
مواظب این افراد باشید!
مصطفی تبریزی، روان شناس در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که ویژگی افراد خود شیفته چیست؟ ، بیان داشت: ابتدا باید بگویم واژ ه ای بنام عزت نفس داریم که هرچقدر در انسان بیشتر باشد خوب است؛ یعنی اینکه شما باور کنید انسال دوست داشتی، خلاق، ارزشمند و مهربانی هستید؛ همه این موارد عزت نفس بوده و بسیار خوب است. وی با اشاره به ویژگی افراد خود شیفته، افزود: فرد خود ...
پانیک چیست؟
تپش قلب شدید، بدون وجود سابقه ای از بیماری های قلبی می شود. عبادی گفت: در زمان تجربه حمله پانیک یا اختلال هراس، که معمولاً در طول 10 دقیقه به اوج خودش می رسد، فرد فکر می کند نکند دیوانه شده یا سکته کند و بمیرد، همچنین این اختلال باعث دستپاچگی و ترس شدید بیمار می شود و معمولاً باعث می شود که بیمار انواع بررسی های تخصصی و انواع آزمایشات پزشکی را انجام دهد و در نهایت مشاهده می شود فرد هیچ ...
چگونه در انتخاب افراد اشتباه می کنیم؟
احساسات مشکل دارند. شدت ابراز احساسات آنها و شیوه بیانشان، آنها را افرادی غیرعادی می نماید. اما مهم ترین مشکلات از کم توانی در کنترل خود ناشی می شود. سه راه ساده برای شناسایی اختلال های شخصیتی آسیب زا وجود دارد. نخستین معیار، توانایی ایجاد و حفظ روابط شاد و سالم در محیط کار و بیرون آن است. آیا شواهدی وجود دارد که فرد مدنظر مورد علاقه، اعتماد و حمایت گروهی از دوستان خود باشد؟ آیا این ارتباط ...
ریشه های فحاشی و بددهنی
جزو ادبیات عادی و روزمره آنها به شمار می رود. این افراد ممکن است لزوما از دشنام استفاده نکنند، اما غالبا الفاظ ناشایست استفاده می کنند و حتی حین استفاده از این الفاظ می خندند و خود را فردی رک و راحت می دانند! بددهنی باعث می شود میزان محبوبیت فرد کاهش یابد و جایگاه اجتماعی او به خطر بیفتد. همچنین باعث می شود حرف فرد پذیرفته نشود و حتی اگر حرف او درست باشد، به دلیل این که با دشنام گویی ...
مشاوره روانشناسی چیست و چطور به حل تعارضات شخصی و خانوادگی کمک می کند؟
روانشناس خوب و زبده می تواند کلید حل مشکلات را در اختیار افراد قرار دهد. مثال دیگر اینکه ما معمولا برای خرید یک گوشی تلفن همراه یا یک خودرو به کارشناسان این حوزه ها مراجعه میکنیم و پیش از آن نیز تحقیقات زیادی انجام می دهیم. حال چطور می شود که برای تصمیم گیری در مورد مهمتری مسائل زندگی مانند ازدواج، تربیت فرزندان، حل مشکلات با همسر و فرزند با اطمینان و اعتماد به نفس به دانسته های خود ...
تغذیه متعادل، یکی از مهمترین راههای دفاع در برابر کرونا
داشتن برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند به میزان بسیار در مقابل بروز بیماری از فرد محافظت کند. هر کدام از اندامهای انسان نیاز به تغذیه سالم و درست دارند تا به فعالیت خود ادامه داده و سلامت ما را تضمین کنند. "سلامت، ثروت است"، همان چیزی است که در روزهای مدرسه آن را یاد گرفتیم اما به نظر می رسد امروزه بسیاری از ما فراموش کرده ایم که ثروت واقعی چیست هرچند ویروس کرونا و شیوع ...
سلامتی، تنها نداشتن بیماری یا ناتوانی نیست
... ورزش از جمله روش های مهم تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی محسوب می گردد. زیرا شرکت در فعالیت های ورزشی، افراد را از نظر فضایی و مکانی به هم نزدیک می کند. راه ها و فرصت های بسیاری را برای ماهر شدن در اجتماع فراهم می آورد و به طور کلی یک جریان آموزشی در ابعاد فرهنگی و اجتماعی برای فرد ایجاد می کند. ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، رشد اعتماد به نفس، تصویر بدنی و اجتماعی مثبت و تامین نیازهای دوستی، رقابت سالم، جلب توجه، تقویت گروهی و امنیت تاثیر دارد. ...
این کارها شخصیت تان را لو می دهد!
برقرار کنند و او را نگاه کنند. بر همین اساس افرادی که حین مکالمه ارتباط چشمی بیشتر با طرف مقابل خود برقرار می کنند از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار هستند و شخصیت اجتماعی قوی تری دارند. شکل سوال پرسیدن شما... حتی اگر یک نفر در طول مکالمه با شما درباره خودش هیچ چیزی نگوید باز هم می توانید راز های شخصیتی او را کشف کنید. وقتی یک نفر را برای اولین بار می بینید به این ...
3 اشتباه بزرگ والدین که به سلامت روانی فرزندشان لطمه می زند!!
مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند. پس برای تربیت فرزندان صبور و سالم از نظر روحی، اجازه آزمون و خطا را به آن ها بدهیم و با کمی صبر و فکر اشتباهات شان را گوشزد کنیم تا بتوانیم از خطرات احتمالی بعدی پیشگیری کنیم. 3 اشتباه بزرگ والدین که به سلامت روانی فرزندشان لطمه می زند فقط ایرادهای فرزندتان را می بینید اگر قرار است اعتماد به نفس یک کودک بالا برود، باید کارهایی را که خطری ...
چگونه در ارتباط با اطرافیان قاطعیت داشته باشیم؟
به گزارش روزپلاس، مریم مسکین کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت، در تشریح اهمیت و ضرورت قاطعیت در ارتباط با اطرافیان گفت: زمانیکه فرد قاطعیت داشته باشد، از سلامت روان بیشتری برخوردار خواهد بود، ضمن اینکه خودپنداره مثبت تری نسبت به سایر افراد جامعه به دست می آورد. او عزت نفس بیشتر، دستیابی به اهداف و آرزوها، کنترل خشم، مدیریت مطلوب استرس، تجربه روابط با کیفیت و عملکرد بهتر در حل مسائل موجود ...
از چند خوراکی مضر برای کودکان تا کمبود ویتامینی که آن ها را چاق می کند
اپتومتریست گفت: دربین اختلالات چشمی اختلال تنبلی چشم در دهه اول زندگی فرد به راحتی درمان می شود و بعد از عبور از این دوره روند درمان سخت تر می شود. اصول طلایی که هنگام مطالعه باید رعایت کنید رعایت نکردن شیوه درست مطالعه و همچنین یادداشت نکردن مطالب مهم کتاب، خواننده را پس از مدتی از مطالعه کتاب های قطور و علمی، دلسرد و خسته می کند. انتهای پیام/ یک اپتومتریست گفت: دربین اختلالات چشمی اختلال تنبلی چشم در دهه اول زندگی فرد به راحتی درمان می شود و بعد از عبور از این دوره روند درمان سخت تر می شود. ...
بررسی ارتباط بهداشت روانی با مهرورزی
مسائل و مشکلات پی برد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، اختلال روانی از علل مهم ناتوانی و از کارافتادگی در جهان است. با این وجود مطالعات و تحقیقات جامعی در زمینه ارتباط مهرورزی با بهداشت روانی صورت نگرفته است. مهرورزی، تأمین کننده امنیت روحی و روانی انسان در هنگام مواجهه با مشکلات فردی و اجتماعی است اگر مهرورزی درست هدایت شود، نقش تعیین کننده ای در سرنوشت انسان دارد، زیرا ...
معرفی کتاب تفکر سریع و آهسته اثر دنیل کانمن
فوری برایش ندارید، این لحظه ها بسیار کمیاب هستند. حالت عادی ذهنتان این است که تقریبا درباره ی هرآنچه سر راهتان قرار می گیرد، احساس و ایده های شهودی دارد. مدت ها قبل از اینکه چیز زیادی درباره ی فردی بدانید، از او خوشتان می آید یا برعکس، حس خوبی به او ندارید. بدون آنکه بدانید، به افراد غریبه اعتماد می کنید یا نمی کنید و بدون تحلیل حس می کنید فلان کسب و کار آینده ی موفقی دارد. صرف نظر از اینکه پاسخ و ...
شیدایی؛ اختلالی روانی در مقابل افسردگی
بسیار مهمی هستند، اعتماد به نفس بالا و آستانه تحمل بسیار پایینی دارند و خیلی تحریک پذیرند و در مقابل شرایط نامتعادل از خود پرخاشگری نشان می دهند. وی افزود: درمان این افراد نیز شامل دارو درمانی، روان درمانی و کمک گرفتن از خانواده است، داروهای تجویزی برای این افراد معمولاً از نوع تثبیت کننده خُلق است. ...
هشت علامت اختلال دوقطبی که ممکن است از آن ها غافل باشید
کسی که اختلال دو قطبی دارد، اعتماد به نفس زیاد می تواند منجر به تصمیم گیری های نادرست شود. افرادی که اختلال دو قطبی دارند، احساس خودبزرگ بینی می کنند و وقتی در فاز شیدایی هستند، به پیامدها نمی اندیشند. این اتفاق باعث می شود خطراتی بکنند و دست به رفتارهای نابهنجاری بزنند که در حالت عادی روی نمی دهد خیلی سریع حرف زدن و فکر کردن خیلی از افراد تند تند حرف می زنند و این غیرعادی ...
گرفتاری با شیشه به امید افزایش میل جنسی
کننده شیشه باید پذیرفت بسیاری از افراد پس از استعمال شیشه، افزایش موقتی قوای جنسی و اعتماد به نفس را تجربه می کنند. این افراد، افزایش توانایی جنسی و اعتماد به نفس خود را با مصرف شیشه مرتبط می دانند و به نوعی یک ارتباط ذهنی بین مصرف و افزایش فعالیت جنسی پیدا می کنند و به اصطلاح در برابر استعمال و حتی تصور شیشه شرطی می شوند. بنابراین از سایر عوامل مهم و اثرگذار روانی (مانند ارتباط عاطفی ...
علت بیداری از خواب با احساس خستگی/ چگونه خواب خوب داشته باشیم؟
حالت بیخوابی، به خواب رفتن فرد بیشتر از نیم ساعت طول می کشد، یا نیمه شب و نزدیک صبح بیدار شده و دیگر خوابتان نمی برد؛ حالت پرخوابی به صورت چرت زدن ، خوابیدن در جاهای غیرمعمول (مثلاً در کلاس، جلسات، ...)، تصادف به علت چرت زدن و ... دیده می شود. علی رغم باور نادرست، افرادی که خیلی زود می خوابند مثلاً تا سر بر بالش می گذراند به خواب می روند، از اختلال پرخوابی رنج می برند. مدیر برنامه آموزشی ...
ورزش، قویترین وسیله برای غلبه بر افسردگی
، می شود. آندروفین یک ماده قوی است که به صورت طبیعی باعث بهتر شدن روحیه فرد می شود، نگرانی ها و اضطراب را کاهش می دهد، خواب را تنظیم کرده و باعث آرامش بیشتر فرد می شود. همچنین موجب فعالیت ذهنی مثبت می شود و احساسات فروخورده و انباشته شده را آزاد و نگرش فرد و عزت نفس او را نیز بهبود می بخشد. وی بیان کرد: همچنین اگر افراد مبتلا به بیماری خاصی هستند باید قبل از شروع یکسری از فعالیت های ورزشی ...
نکته های طلایی درباره افسردگی
بر طول عمر بیش از 1500 فرد بالای 70 سال بررسی کرد. در بخشی از این مطالعه، از داوطلبان سؤال شد میزان تماس شخصی و تلفنی آنها با شبکه های اجتماعی مختلف از جمله کودکان، بستگان، دوستان و معتمدان چقدر است. پاسخ افراد با ذکر مشخصات هر فرد ثبت شد و این تیم پس از ده سال دوباره به سراغ همان افراد آمدند و متوجه شدند افرادی که دارای بیشترین ارتباط با دوستان و آشنایان بودند شانس زندگی شان 22 درصد بیش از کسانی ...
کلیدی ترین موضوع افزایش عزت نفس، شکست باورهاست
ادامه افزوده شد: افرادی که ارزیابی شان از خویشتن خود ضعیف است، نمی توانند رفتارهای متناسب با شأن خودشان را نشان دهند. در ادامه کارگاه عنوان شد: عزت نفس پدیده ای است که ممکن است در طول شبانه روز بارها دستخوش تغییراتی شود و سطح آن افزایش یا کاهش یابد، به همین دلیل برای رسیدن به زندگی متعادل باید تقویت شود چراکه عزت نفس سلامت روح انسان است. در ادامه تصریح شد: افرادی که به خود و ...
تضاد و تعارض بین والدین سم فعالیت های تربیتی و زمینه ساز گرایش فرزند به سمت آسیب های اجتماعی است
معتاد دست از مصرف مواد برداشته و یا میزان مصرف آن را کنترل کند همه مشکلات آنان حل خواهد شد، به خیال بافی روی آورده و همه مشکلات خانواده را بر گردن فرد معتاد می اندازند و به نوعی خود را مسئول و مسبب معتاد شدن عزیزشان دانسته و با حمایت ناسالم، او را قادر می سازند تا اعتیاد خود را ادامه دهد، رفتاری توام با تنفر و خشم علیه فرد معتاد در پیش می گیرند و به خاطر احساس شرم و بی آبرویی ارتباط با دوستان و همکاران و افراد خارج از خانواده را کاهش داده و گوشه گیری و انزوا را به روابط اجتماعی خود ترجیح می دهند و اعتماد به نفس، و احترام به خودشان را از دست می دهند را از خود نشان می دهند. ...
مهم ترین نیازهای فردی و اجتماعی انسان از نظر امام صادق(ع)
بدن از لوازم آرامش روان است و برای اینکه شخص در آرامش روانی قرار گیرد، می بایست آسایش بدنی او تامین شود. امام صادق(ع) پس از آنکه مهم ترین حقوق انسانی فرد را بیان می کند، به حوزه اجتماعی توجه می دهد؛ زیرا انسان موجودی اجتماعی است و نمی تواند در دنیا بدون ارتباط با دیگران زندگی را تجربه کند که سعادت بخش باشد و آسایش و آرامش کامل و تمام او را تامین کند؛ از همین رو درآموزه های وحیانی ارتباط ...
آسیب های فضای مجازی برای کودکان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ در دو دهه گذشته شاهد رشد چشمگیر کاربران اینترنت و شبکه های اجتماعی بوده ایم؛ کاربرانی که طیف های مختلف سنی از کودکان و نوجوانان گرفته تا افراد مسن را دربرمی گیرند. به ویژه این روز ها که آموزش کودکان ما به استفاده از اینترنت و حضور در فضای مجازی وابستگی بیشتری پیدا کرده است. این نیمه پر لیوان است؛ اما آیا این رشد چشمگیر ضرر و زیانی هم داشته است ...
آلزایمر بیماری مرموزی که فراموشی می آورد
آلزایمر در اوایل شروع از علائم الازایمر به شمار می آید. بیماری ابتلا به آلزایمر ارثی، ممکن است با سابقه خانوادگی بیماری تحت تأثیر قرار دهد، جوانان و افرادی که معمولا بین 30 تا 60 سال سن دارند . 36 درصد افراد بالای 85 درصد دچار آلزایمر می شوند مشاور وزیر بهداشت در امور توانبخشی، با اشاره به روند صعودی بیماری آلزایمر، گفت: 36 درصد افراد بالای 85 سال دچار اختلال حافظه می ...