خانه
استفاده از ماسک در هنگام ورزش مضر نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک زدن باعث کاهش اکسیژن دریافتی می شود؟
دریافتی ناشی از پوشیدن ماسک باشند. نتایج مطالعات نشان می دهد که استفاده از ماسک برای این افراد مشکل خاصی به وجود نیاورده است. سوالی که ذهن افراد را درگیر کرده است این است که آیا می توانند حین ورزش کردن از ماسک استفاده کنند. در این مطالعه افراد در حال ورزش کردن نبودند. بنابراین هنوز به صورت قطعی مشخص نیست که آیا استفاده از ماسک در هنگام ورزش باعث کاهش سطح اکسیژن دریافتی می شود یا خیر. به ...
کشف پروتئین محافظت کننده بدن از پیری زودرس
نوآوران آنلاین - دانشمندان با تنظیم پاسخ التهابی بدن موفق به دستیابی به یک پروتئین اصلی شدند که از تولید سلول های خونی سالم در طول زندگی پشتیبانی می کند، دست یافتند . این مطالعه برای اولین بار پروتئینی را کشف کرد که نقش مهمی در محافظت از سلول های بنیادی خون دارد و به طور مداوم تمام سلول های خون و ایمنی بدن را از پیری زودرس محافظت می کند. این کشف نشان می دهد که پروتئین معروف ...
اسید اوریک بالا 11 سال از عمرتان کم می کند
می دهد که بالا بودن اسید اوریک خون رابطه مستقیمی با افزایش خطر مرگ و میر دارد به طوری که حدود 11 سال از طول عمر فرد می کاهد . آنها با مطالعه روی بیش از 26 هزار زن و مرد و بررسی تأثیر بالا بودن اسید اوریک در طول عمر آنها به نتایج شگفت انگیزی دست یافتند. این تحقیقات نشان می دهد که افزایش اسید اوریک در مردان در محدوده کم تر از 238 میکرومول در لیتر به طور متوسط 5/9 سال از عمر آنها می کاهد ...
این عارضه خطرناک کرونا در آسیایی ها فراگیر تر است
به گزارش اقتصادنیوز ،ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل، نوشت: نتایج یک مطالعه نشان داده است مردم آسیا در صورت ابتلا به کووید -19 دو برابر بیشتر احتمال دارد به سکته مغزی مبتلا شوند. نتایج مطالعه محققان بیمارستان ملی مغز و اعصاب لندن در انگلیس نشان می دهد که تقریبا از هر پنج نفر، یک نفر ( یعنی 20 درصد) از بیماران سکته مغزی مبتلا به کووید 19، آسیایی بوده اند. محققان در این مطالعه متوجه ...
کرونا وزوز گوش را تشدید می کند
این مطالعه نشان داد، افراد مبتلا به وزوز گوش به دلیل تغییرات ایجاد شده در شیوه زندگی ناشی از شیوع همه گیری کرونا، با مشکلات بیشتری روبرو هستند. وزوز گوش شامل شنیدن صدایی مانند زنگ زدن در گوش و سر است. این وضعیت با کاهش رفاه عاطفی، افسردگی و اضطراب همراه است. یافته های این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آنگلیا راسکین در انگلیس انجام شده است، تاکیدی است بر پیچیدگی های مرتبط با تجربه وزوز ...
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه ای (غنی از روغن زیتون، آجیل، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، و مصرف غذاهای دریایی همراه با مصرف کم لبنیات و گوشت قرمز یا فرآوری شده)، غلظت پایین برخی نشانگرهای زیستی التهابی و کاهش خطر بیماری قلبی را نشان می دهد. در مطالعه فعلی، محققان بالغ بر 21 هزار شرکت کننده را که بیش از 32 سال تحت نظر بودند، بررسی کردند. جون لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد ...
طب سنتی به درمان کرونا کمک می کند
واکسنی برای COVID-19 تأیید نشده، نویسندگان در این مطالعه گفتند، استفاده از داروهای سنتی چینی (TCM) برای مقابله با COVID-19 مورد توجه کارشناسان بین المللی قرار گرفته، زیرا به طور منظم در طول بیماری همه گیر استفاده شده است. به گفته محققان، طب سنتی چینی با موفقیت برای درمان SARS در سال 2003 و آنفلوانزای A در سال 2009 مورد استفاده قرار گرفت. کپسول های Shufeng Jiedu، متشکل از هشت ...
معجزه یک نوشیدنی برای درمان 4 بیماری
آرتریت التهابی و ترویج سلامت مفاصل کمک کند. در یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مورد مردان و زنان 45 تا 74 سال، محققان دریافتند کسانی که کمترین میزان مصرف میوه و ویتامین سی را داشتند، سه برابر بیشتر از کسانی که مصرف ویتامین سی بالاتری داشتند، دچار آرتریت می شوند. این مطالعه در سالنامه های بیماری های روماتیمیک منتشر شده است. 4. مبارزه با عفونت آب و لیمو مدت هاست که به عنوان درمان گلو ...
استفاده از پتو های سنگین راهی برای خلاص شدن از شر بی خوابی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارک نت، یک مطالعه نشان داده است که استفاده از پتو های سنگین ممکن است باعث بهبود الگو های خواب در مبتلایان به بی خوابی شده و بالاترین سطح فعالیت در طول خواب را حفظ کند؛ همچنین علائم خستگی، افسردگی و اضطراب را در بین مبتلایان به بی خوابی که از اختلالات روانی رنج می برند، کاهش دهد. محققان دریافتند شرکت ...
آیا آسپرین می تواند نخستین داروی بدون نسخه کرونا باشد؟
2000 بیماری که تنها تحت درمان با دارو های معمول کووید 19 قرار گرفته اند، مقایسه خواهد شد. بر اساس اعلام آنها افرادی که به آسپرین حساسیت و یا خونریزی عمده دارند از این آزمایش خارج خواهند شد و نتیجه اصلی مطالعه بر اساس میزان مرگ ومیر افراد پس از 28 روز مشخص خواهد شد. در حال حاضر تصور می شود که بسیاری از عوارض شدید کووید 19 ناشی از لخته شدن خون است و برخی از محققان در این مورد استدلال ...
نقش حبابها در آسیب مغزی چیست؟
نویسندگان اصلی این مطالعه "نیکول هاشمی" استادیار دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه آیووا و "الکس ورد"(Alex Wrede) پژوهشگر فوق دکترا آزمایشگاه هاشمی(Hashemi’s lab) بودند. محققان طی این مطالعه گفتند که میکروحباب هایی که اندازه آنها چند میکرون است می توانند در مایع مغزی نخاعی در داخل جمجمه در هنگام صدمات مغزی تشکیل شوند. شکل گیری و فروپاشی چشمگیر این میکروحباب ها می تواند علت برخی از آسیب های ناشی از آسیب مغ ...
خفا ش های خون آشام هنگام بیماری، فاصله اجتماعی را رعایت می کنند
این رفتار قبلا در شرایط آزمایشگاهی دیده شده بود ولی اکنون دانشمندان در خفاش های خون آشام وحشی در بلیز در آمریکای مرکزی هم رفتار مشابهی را مشاهده کرده اند. برای این تحقیق پژوهشگران دانشگاه ایالت اُهایوی آمریکا، با وصل کردن حسگر فاصله یاب به یک گروه خفاش وحشی که داخل یک درخت توخالی زندگی می کردند، تعامل اجتماعی آنها را بررسی کردند. در بخشی از این مطالعه، محققان به شانزده خفاش ...
تغییر رنگ پنجره های هوشمند در هنگام گرما
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از گیزمک؛ پنجره برای روشنایی بسیار مناسب است، اما در ماه های تابستان با یک گرمای جانبی ناخواسته همراه می شود و باعث می شود بسیاری از افراد تهویه هوا را بدون توقف انجام دهند. اکنون، محققان پنجره هایی را ایجاد کرده اند که هنگام گرم شدن توسط نور خورشید می تواند به طور خودکار تغییر رنگ دهد، تا ساختمان ها را خنک نگه دارد - و علاوه بر این، آنها همچنین ...
ورزش موجب بالا رفتن بازده کاری کارمندان می شود
مطالعات نشان می دهد برنامه های پیشگیری کننده مرتبط با سبک زندگی سالم به ویژه داشتن فعالیت بدنی منظم می تواند شاخص توان انجام کار افراد را ارتقاء دهد. نایب رئیس هیات ورزش های همگانی خوزستان گفت: کارکنانی که در طول هفته ورزش می کنند در مقایسه با کارکنان غیرفعال، از توان کاری بالاتری برخوردار هستند و هر چه تعداد دفعات ورزش افراد در طول هفته بیشتر شود، میزان شاخص توانایی کار آنها نیز بالاتر می ...
داروی ضد انعقاد خون (وارفارین) در بیماران مبتلا به آرتروز با خطر بیشتر تعویض مفصل زانو و مفصل ران همراه ...
هنگام انتخاب گزینه ضد انعقاد خون در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار تأمین کنندگان و بیماران قرار می دهد. " در مطالعه توجیهی و مورد شاهدی از داده های شبکه بهبود سلامت، یک پایگاه داده سوابق الکترونیکی پزشکی مبتنی بر پزشکان عمومی از انگلستان (انگلستان) استفاده شده است که نماینده جمعیت عمومی است. نمونه مورد مطالعه به بزرگسالان 40-89 سال مبتلا به فیبریلاسیون ...
یافته جدید و جالب درباره ویروس کرونا
آنتی بادی هایی که کرونا را خنثی می کند نزد کودکان بیشتر از بزرگسالان است. این تحقیق که در دانشگاه لندن و موسسه فرانسیس کریک انجام شده آنتی بادی های موجود در نمونه های خون گرفته شده قبل از شروع بیماری همه گیر ویروس کرونا را مورد مطالعه قرار داده است که قدمت آن به سال 2011 برمی گردد. پروفسور پیتر اوپنشاو ، از کالج امپریال لندن می گوید که روش مورد استفاده محققان براساس ...
سرحال سازی کارکنان اداری با نورپردازی صحیح
نامناسبی ازلحاظ کمی و کیفی بود. همچنین میزان توزیع شدت روشنایی در اتاق های اداری نامطلوب بود و دمای رنگ و شدت روشنایی با خستگی بینایی ارتباط معناداری نشان داد . این محققان افزوده اند: در اتاق های اداری که در طول روز بیشتر از نور مصنوعی استفاده می کردند خستگی بینایی افراد قابل توجه بوده است. اما در اتاق هایی که دمای رنگ نزدیک به دمای رنگ نور خورشید بود افراد از خستگی بینایی کمتری برخوردار ...
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
چنین کبودی و ورم بر روی بدن یکی از نشانه های بروز اشکال در فعالیت قلب و خون رسانی است که شما می توانید برای رهایی از چنین مشکلاتی با روغن زیتون و یا رزماری محل مورد نظر را ماساژ دهید. چنانچه روی پاهایتان متوجه علامتی از گردش خون ضعیف یا ریزش مو در آن محل شدید باید بدانید که همگی زنگ خطر و هشداری است که به شما می گویند در نخستین زمان کفش خود را تعویض کنید. یکی از ورزش های موثر در بهبود چنین ...
انگشت پای کوویدی؛ عارضه طولانی مدت بیماری کرونا
از کرونا نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن نسبت به این ویروس باشد. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع مطالعه جدیدی انجام دادند و وضعیت پوست بیش از هزار فرد مبتلا به بیماری کرونا را ارزیابی کردند. نتایج بررسی ها نشان داد قرمزی و تورم دست ها و پاها در بین افراد مشکوک به کرونا تقریباً 15 روز و در مبتلایان به کرونا 10 روز طول کشید. این موضوع بدان معنی است که نیمی از افراد شرکت کننده در ...
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
.... محققان حتی به کسانی که از میگرن رنج می برند توصیه می کنند قبل از انتخاب راه حل های دیگر با تهاجم بیشتر مانند مصرف دارو، میزان مصرف آب خود را بررسی کنند. لب های خشکیده و ترک خورده لب های خشکیده فقط ناشی از سرما، باد یا آفتاب نیستند. کمبود آب بدن در حقیقت یکی از دلایل اصلی آن است. علاوه بر استفاده منظم از مرهم، حتماً آب زیادی بنوشید. مشکلات فشار خون ...
نخود فرنگی خطر دیابت را کاهش می دهد
دلیل آن این است که مواد چروکیده، که هنوز در فروشگاه های مواد غذایی معمولی موجود نیست، کربوهیدرات کمتری دارند اما مقدار نشاسته مقاوم در برابر آن بیشتر است. بدن مدت بیشتری طول می کشد تا نشاسته مقاوم را که به جلوگیری از افزایش قند خون در بروز دیابت نوع 2 کمک می کند را تجزیه کند. این مطالعه همچنین نشان داد که خوردن آرد ساخته شده از نخودهای چروکیده، نه فقط خوردن نخود فرنگی ، اثر مفیدی دارد ...
جرم گوش ممکن است میزان استرس شما را نشان دهد
اندازه گیری کورتیزول وجود دارد: بررسی بزاق، خون و حتی مو. اما نمونه های خون و بزاق تنها یک لحظه از زمان را نشان می دهند و این درحالی است که کورتیزول به طور قابل توجهی در طول روز دچار نوسان می شود. حتی تجربه ی وارد کردن یک سوزن برای گرفتن نمونه ی خون می تواند موجب افزایش استرس و بنابراین افزایش سطح کورتیزول شود. نمونه های مو، به جای چندین دقیقه، تصویری چندماهه از کورتیزول فراهم می کنند؛ اما تجزیه و ...
کرونایی ها بعد از بهبودی دوباره کرونا می گیرند؟
هنوز میزان آنتی بادی یک سال پس از ابتلا به کووید19 ثبت نشده است. در همین راستا، بیش از 350، 000 شرکت کننده در مطالعه در انگلستان آزمایش آنتی بادی خون دادند تا به پژوهشگران برای درک اینکه افراد مبتلا به عفونت ویروس کرونا تا چه مدت دارای آنتی بادی محافظ هستند، کمک کنند. دور اول آزمون با 99908 شرکت کننده در اواخر ژوئن و اوایل ژوئیه برگزار شد. این تحقیق نشان داد که 60 نفر از هر 1000 ...
چگونه یادگیری را تقویت کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، فراموش نکنید که هیچ زمانی از شبانه روز برای فراگیری و مطالعه نامناسب نیست ، به شرط اینکه از فشار آوردن بیش از اندازه به خود ، مطالعه با حجم نامناسب و کردن وقت استراحت پرهیز کرده و هم چنین از تغذیه ی نامناسب ، ورزش و حرکات بدنی غافل نشوید. بارها این سوال پیش می آید که آیا بهترین زمان برای مطالعه صبح زود است یا شب هنگام ؟ این بستگی به عادات فردی دارد ...
ورزش کنید، اما طبق پروتکل
مدیرانمان قرار دارد، زمینه را برای حضور ایمن افراد در باشگاه فراهم کنیم. با این کار اگرچه نیمی از دستگاه هایمان بدون استفاده باقی می ماند و از نظر مالی ضرر می کنیم، اما حداقل می دانیم که باعث بیماری افراد نمی شویم. کلامی ادامه داد: به مراجعه کنندگان توصیه کرده ایم تا هنگام استفاده از دستگاه ها حتما از دستکش استفاده کنند؛ هر چند بعد از هر بار استفاده دستگاه هایمان را ضد عفونی می کنیم. همچنین توصیه ...
خون انسان برای پشه ها چه طعمی دارد؟
دارند که بطور ویژه برای تشخیص ترکیبی از حداقل چهار ماده مختلف در خون تنظیم شده است؛ ماده ای که برای پشه فوق العاده هیجان انگیز است برای انسان طعمی ندارد. به گفته محققان، این نشان می دهد که پشه های ماده می توانند چیز هایی را بچشند که ما نمی توانیم. پس خارج از قلمرو تجربه های انسانی، طعم های دیگری نیز وجود دارد. دکتر لزلی بی ووشال در دانشگاه راکفلر در نیویورک در این باره می ...
کووید-19 با بدترین عوارض سکته مغزی مرتبط است
سایر بیماران سکته مغزی، بیش از دو برابر است. این محققان همچنین شواهدی یافتند که نشان می دهد افراد با نژاد آسیایی نسبت به سایر گروها در انگلیس بیشتر به سکته های مغزی ایسکمیک (سکته هایی هستند که بر اثر انسداد رگ های خونی تأمین کننده مغز ایجاد می شوند) مرتبط با کووید-19 مبتلا می شوند. دکتر ریچارد پری که هدایت محققان را در این مطالعه بر عهده داشت، گفت: مقایسه خصیصه ها و نتایج ...
گنجشک ها هم رژیم غذایی و فعالیت بدنی دارند
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه فناوری خبرگزاری آنا از تک اورگ، بر اساس تحقیقات جدید زیست شناسان دانشگاه آلبرتای کانادا، پرندگان برای تنظیم توده بدن خود، از رژیم غذایی و ورزش استفاده می کنند. کیمبرلی ماتوت، استادیار دانشکده علوم کانادا گفت: نتایج بسیار ساده و درعین حال تعجب آور است. امروزه هرکسی می تواند به شما بگوید که اگر می خواهید لاغر شوید، باید فعالیت بدنی ...
چرا موسیقی ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
است که می تواند امکان مطالعه فعالیت مغزی را در اوج احساسات شنیدن موسیقی در شرایط اکولوژیکی/طبیعی فراهم کند. این مطالعه 18 نفر را بررسی کرد. هر شرکت کننده پنج آهنگ را که احساساتش را برمی انگیخت، انتخاب کرد. همچنین سه موسیقی خنثی توسط تیم تحقیق انتخاب شد. محققان سپس فعالیت EEG مغز شرکت کنندگان را با برانگیختگی احساسی آنها مرتبط کردند. هنگامی که افراد در هنگام گوش دادن به موسیقی ...
