خانه
اضطراب کودکان را در ایام کرونایی چگونه کنترل کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری همه گیر؛ افزایش استرس، تنهایی و عصبانیت
بررسی کردند که اطلاعات بیش از 105 هزار نفر در سراسر جهان درباره، سلامت جسمی و روحی، دسترسی به مراقبت ها و راهبردهای مقابله در زمان بیماری همه گیر و پساکرونا در آن نقش داشت. در این آزمایش، اطلاعات به صورت ناشناس، درباره افراد بزرگسال، نوجوانان و کودکان 6 ساله یا بیشتر (با رضایت والدین) جمع آوری شد. این نظرسنجی علاوه بر سوال، درباره وضعیت سلامت جسمی و روانی شرکت کنندگان، داده های مرتبط با
عوامل اضطراب زا برای کودکان را بشناسیم
/> وی با بیان اینکه این ایام موضوع ویروس کرونا همراه با برخی مشکلات خانواده ها، فشارهای مدرسه، عدم برقراری ارتباط با گروه دوستان و مرگ نزدیکان از جمله عوامل بیرونی به شمار می رود که می تواند منجر به استرس و اضطراب در کودکان شود، اظهار داشت: والدین باید با فرزندان درباره واکنش های عصبی از جمله ترس و نگرانی صحبت کنند و به نصیرن اجازه دهند تا نسبت به هر آنچه در اطراف آن می گذرد، اهمیت داده و نظر
ریشه ی اصلی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
دارند، این علائم را تجربه می کنند. برای درمان لرزش اعضای بدن چه کنیم؟ گاهی اوقات لرزش بدن باعث بروز مشکلات در کارهای روزمره زندگی می شود. لرزش در دست ها و پاها قابل توجه تر است. دلایل زیادی وجود دارد که چرا بدن شما ممکن است بلرزد. بدن شما ممکن است در زمان اضطراب, گرسنگی, مصرف کافیین زیاد, و یا در مشکلات پزشکی خاص که در بخش های قبلی سلامت نمناک اشاره شده است دچار لرزش
ممنوعیت ملاقات در بخش مراقبت های ویژه، ضروری است؟
به گزارش ایسنا، پذیرش بیمار در بخش مراقبت های ویژه که معمولا به صورت غیر منتظره و ناگهانی اتفاق می افتد، یک موقعیت پر استرس برای بیمار و اعضای خانواده او است و جدایی بیمار از بستگانش، این شرایط را سخت تر می کند و رنج و درد او را تشدید می کند. با توجه به تاثیر دوسویه خانواده و بیمار بر یکدیگر، امروزه بر نقش خانواده ها در بهبودی بیماران بد حال در شرایط بحرانی، بسیار تاکید می شود. ملاقات
تاثیر کووید-19 بر وخامت حال کودکان مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی
تهران (پانا) - پژوهشگران دانمارکی در بررسی جدیدی دریافتند که همه گیری کووید-19، تاثیر قابل توجهی بر وخامت حال کودکان مبتلا به "اختلال وسواس فکری-عملی"(OCD)، دارد. به گزارش ساینس دیلی، پژوهش جدیدی که در "دانشگاه آرهوس"(Aarhus University) دانمارک انجام شده است، نشان می دهد که بسیاری از کودکان و جوانان مبتلا به "اختلال وسواس فکری عملی"(OCD)، بدتر شدن نشانه های اضطراب و افسردگی را هنگام
سفر نرویم تا مدافعان سلامت مسافر خانه خود شوند
باید انجام داد نیز در این یادداشت اشاره کرد و گفت: باید سفر نرویم تا مدافعان سلامت فرصت کنند تا مسافر خانه خود شوند و دمی در کنار خانواده خود به استراحت بپردازند. عابدی در پایان یادآور شد: آری، باید کاری کنیم، تا دیر نشده، تا فرصت هست و تا عزیزی دیگر از کادر درمان و انسان شریف دیگری از هموطنان خود را از دست نداده ایم. انتهای پیام
راهکار شگفت انگیز برای لاغری پس از زایمان
نباید باعث استرس و اضطراب بی مورد شود. اگر احساس استرس و اضطراب می کنید یا هنوز با شرایط جدید هماهنگ نشدید از کمک خواستن نترسید. از دوستان و افراد خانواده بخواهید تا در کار های خانه، آماده کردن وعده های غذایی و یا نگهداری از کودک به مدت چند ساعت کمکتان کنند. 9. ماست بخورید هر زمان خسته و یا بی حوصله بودید به جای غذا های قندی و پرکالری به سراغ ماست بروید. می توانید در ماست
راهکارهایی برای کاهش استرس
برای رفع آن راهی نداریم، اما این که ببینیم چطور از ابتلا به آن جلوگیری کنیم؟ اتفاقی است که از جانب ما قابل کنترل است؛ بنابراین بهتر است انرژی روانی و جسمی خود را صرف حل وفصل اموری کنیم که در کنترل ما هستند. پرداختن به مسائلی که در کنترل ما نیستند، انرژی را هدر داده و باعث افزایش استرس و اضطراب و افت خُلق می شود. ورزش فارغ از تاثیرات مثبت جسمی ورزش با انجام ورزش، تعدادی انتقال
تب اختلالات روان پس از کرونا فروکش می کند
هر روز که می گذرد علاوه بر افزایش خستگی مفروط کادر درمان، نگرانی از بروز و ادامه بیماری های روان شناختی همچون اضطراب، افسردگی، ترس، برچسب زنی، رفتارهای اجتنابی، تحریک پذیری، اختلال خواب و اختلال استرس پس از سانحه در میان متخصصان و مردم بیشتر و بیشتر می شود. به این ترتیب در شرایط فعلی، حفظ وضعیت سلامت روان افراد ضروری است زیرا مردم در بخش های مختلف جامعه ممکن است محرک های استرس زا و در پی آن علائم
دلایل ایجاد تبخال لب
ناطقان: تبخال ناشی از ویروس تبخال( هرس سیم پلکس) بوجود می اید ، تبخال دارای دو نوع بیماری اولیه و عود کننده است که بیماری اولیه در بچه ها معمولاً کم عارضه است ولی در بزرگسالان بسیار شدید ظاهر میشود ، به طوری که حتی در مواردی کشنده است. شایع ترین محل تبخال ناحیه لب ها و دهان است، کسی که یکبار این بیماری را می گیرد به علت این که ویروس آن پنهان در بدن است در اثر استرس، فشار کار زیاد و
سال 99 و شیوع کرونا چطور جامعه را از دیدگاه روانشناسی تغییر داد
کودک از کلاس های 2-6 نظرسنجی آنلاین را انجام دادند. از کودکان در مورد خوش بینی آنها نسبت به بیماری همه گیر COVID-19 و نگرانی از آلوده بودن به این ویروس سؤال شد. در این تحقیق همچنین علائم اضطراب و افسردگی با استفاده از صفحه نمایش اختلالات عاطفی مرتبط با اضطراب کودک و پرسشنامه افسردگی کودکان-فرم کوتاه ارزیابی شده است نتایج نشان داد که حدود 23٪ دانش آموزان علائم افسردگی و حدود 19٪ علائم
جمعیت چاق و بی خوابی های ابدی
از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و حتی سرطان های روده بزرگ و پوکی استخوان و اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب است . در مدت کرونا که افراد به ناچار ماندن در خانه را تجربه کرده اند به سمت رژیم غذایی نامتعادل سوق پیدا کرده اند. اکثر خانواده ها به سمت پختن کیک یا خوردن تنقلات بیشتر گرایش پیدا کرده اند و تمایل شان به خوردن تنقلات مانند انواع چیپس، پفک، نوشیدنی های گازدار و غذاهای
بخوانید تا امروزتان بهتر از دیروز باشد
دوستانتان ملاقات کنید. این مورد را بارها در بخش های مختلف سبک زندگی عنوان کرده ایم چراکه اهمیت ویزه ای دارد .حتی اگر اوضاع تان بد است ، همیشه به روزنه هایی امیدوار کننده در زندگی خود بنگرید و شاکر آن ها باشید.حتی ممکن است بخواهید آن ها را در ذهن بسپارید یا یادداشت کنید. شما سزاوار یک استراحت و خواب با کیفیت و خوب هستید . برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در
چرا حرفه ای ها در طول شیوع ویروس کرونا به اضطراب و افسردگی دچار می شوند؟
را در حال افسردگی از دست می دهید و یکباره به خودتان می آیید به اضطراب دچار می شوید یا زمانی که همه چیز طبق برنامه ریزی هایتان پیش نمی رود مضطرب می شوید. وقتی نتوانید خود را به آرامش برسانید و اوضاع را مدیریت کنید بر سر موضوع های کوچک، مانند دیر حاضر شدن نهار و گذشتن از وقت خواب تان هم مضطرب خواهید شد. در برابر کنش های زندگی کم تحمل می شویم و واکنش های شدید از خود نشان می دهیم، فقط به این خاطر که
ترفندهای ساده و خانگی برای بهبود سلامت پوست
گزارش کرده اند که مکمل های کلاژن، انعطاف پذیری پوست را افزایش داده، به پوست آب رسانی کرده و تراکم کلاژن پوست را افزایش می دهند. ضمناً، مکمل کلاژن ضرری ندارد و دارای عوارض جانبی خاصی نیست. خیلی وقت ها استرسی که احساس می کنید نتیجه ی زندگی پُرمشغله و گرفتاری های مالی و اجتماعی و اضطراب و نگرانی در مورد آینده است که روی چهره تان نیز اثر خود را می گذارد. استرس نقش بزرگی در سلامت پوست و ظاهر
آیا با وجود کرونا می توان برای بارداری اقدام کرد؟
/> آیا تاکنون مطالعاتی بر تاثیر ویروس کرونا روی خانم های باردار انجام شده است؟ مطالعاتی هست که آمار کلی از تاثیربارداری بر ابتلا به کرونا ویروس را ارائه می دهد. البته باید این را در نظر بگیریم که این بیماری نوظهور است و اطلاعات درباره همه زوایای آن بااطمینان مورد ارائه نیست اما به هرحال مطالعاتی هم درباره آن صورت گرفته است. این مطالعات و آمارها می گوید شانس افزایش سقط در خانم هایی که ابتلا
یک بیمار کرونا چه دمنوش ها و غذاهایی را بخورد/ استرس و خبرهای منفی بلای جان کرونایی ها
اهمیت دارد. حتی ممکن است داروهای گیاهی در بدن فردی که سبک زندگی مناسبی نداشته اند چندان موثر نباشد. مداحیان افزود: امروزه در بررسی ها ثابت شده که اضطراب و استرس، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ بنابراین در شرایط فعلی که شاهد شیوع کرونا در کشور هستیم، هر چیزی که باعث کاهش استرس و بالا رفتن معتدل خوشحالی شخص می شود، باید مورد توجه قرار گیرد. وی بیان کرد: عدم فعالیت های بدنی و
چگونگی رفتار با دانش آموزانی که عاشق معلمشان شده اند
: بطور مثال درمورد ویژگی های فیزیکی و شناختی در این دوره زمانی کودکان بیش از حد فعال هستند، اکثرا قدرت ندارند که تمرکز خود را به مدت طولانی حفظ کنند و البته در این سن علاقه زیادی به یادگیری دارند و کنجکاوی زیادی در همه امور انجام می دهند که اگر والدین و معلم ها به درستی این ویژگی ها را پرورش دهند، در آینده می توانند به خوبی از آن ها بهره برداری کنند. امیر طهماسب بیان کرد: درمورد خصوصیات
چطور در روزهای کرونایی آرامش داشته باشیم؟
از متخصصان سلامت عمومی و آموزش بهداشت و برخی متخصصان اعصاب و روان بر این باور بودند که همه گیری ها و کاهش اضطراب ممکن است مانند شمشیر دو لبه عمل کند.این روانشناس با اشاره به تاثیر مثبت و منفی داشتن اضطراب در مواجه با کرونا،اضافه کرد:همه گیری ها و کاهش اضطراب ممکن است منجر به نادیده گرفتن بیماری شود و به تبع آن نکات بهداشتی رعایت نشده، میزان مراقبت افراد کمتر شود و نبود اضطراب نیز باعث انجام ندادن
بهترین و بدترین سن رفتن بچه به مهد کودک
مهارت ها مربوط به میزان توانایی کودک به خودکفایی در انجام فعالیت های خود است . توانایی انجام مراقبت از خود گارفورت می گوید :کودکان زمان ورود به کودکستان باید توانایی های لازم برای انجام مراقبت از خود مانند غذا خوردن، حمام رفتن و پوشیدن لباس را کسب کرده باشند . این گونه مهارت ها باید در سنین کم به کودکان آموخته شود زیرا یک مربی مهد نمی تواند در انجام این گونه کارها به تعداد
دیدگاهی درباره کلاس های آنلاین تئاتر و خودکشی پسربچه بوشهری
می تواند بر رشد مهارت های زندگی در کودکان و نوجوان اثرگذار باشد، چندان شناخته نشده، با این حال خانواده هایی هستند که از این هنر به عنوان ابزاری تربیتی بهره می برند. اما کرونا این امکان را هم مانند بسیاری از امور زندگی مان دچار محدودیت و اخلال کرده است و در حال حاضر بسیاری از آموزشگاه ها و کلاس های تئاتر کودکان و نوجوانان تعطیل شده اند. از سوی دیگر ماندن کودکان و نوجوانان در خانه موجب بی
درگیری 53 درصدی دانشجویان آمریکایی با مشکلات روانی
12 درصد دانشجویان در سلامت کامل روانی بوده اند. به گزارش تایم، این گزارش که به همت محققان دانشگاه لیل فرانسه منتشر شده، نشان می دهد که آمار دانشجویان مبتلا به مشکلات روانی بسیار فراتر از آن چیزی است که پیش از قرنطینه برآورد می شد. استفاده از روش های مراقبت روانی در دوران همه گیری به شدت کاهش یافته و پیش از قرنطینه، دانشجویان 16 تا 24 ساله با بالاترین سطح افسردگی یا اضطراب شناسایی شدند که بین 18 تا
چگونه استرس سالمندان را در روزهای کرونایی کم کنیم؟
های ابتلا به کرونا در سالمندی و مراقبت های لازم در زمان قبل از ابتلا-زمان ابتلا و بعد از ابتلا در سالمندان صحبت کرد. وی در ادامه از مدیریت استرس و کاهش اضطراب ناشی از کرونا با مشارکت افراد خانواده و برقراری امنیت و آرامش روانی در سالمند گفت و آن را از مهم ترین وظایف افراد در تماس با سالمند در زمان کرونا عنوان کرد. قلی نژاد همچنین برقراری محدودیت ها در زمان کرونا برای سالمندان را مستلزم تأمین نیازهای ضروری سالمند و حمایت های داوطلبانه اطرافیان مطرح و بر آن تأکید کرد.
مراجعه دیر هنگام به بیمارستان، علت مرگ و میر بیماران کرونایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز همدان ، دکتر عاطفه سمایی گفت: در دو هفته اخیر متاسفانه شاهد بیماران بدحالی هستیم که بیش از یک هفته درگیر تنگی نفس و تب و لرز بوده اند و زمانی به بیمارستان مراجعه می کنند که کل ریه درگیر شده و برای شروع درمان موثر بسیار دیر است. او تاکید کرد: مردم از اضطراب و نگرانی بی مورد دوری کنند و بدانند با داشتن تغذیه و استراحت مناسب، پرهیز از استرس و در صورت
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای مبارزه با ویروس کرونا، باید در خانه بمانیم و همین موجب ایجاد تغییراتی در نحوۀ زندگی ما در کنار فرزندانمان می شود. ما برای خانواده هایی که در قرنطینه هستند توصیه هایی داریم که به والدین و کودکان کمک می کند تا در این دوران، به فعال ترین و سالم ترین نحوِ ممکن زندگی کنند. اول از همه، همیشه این فرمول را به خاطر داشته باشید: حرکت
تکنیک های طلایی برای کاهش استرس
های خود با استفاده از غذا و خواب می پردازیم؛ در مورد فشار های روانی، تنش، استرس و اضطراب هم به دنبال رفع این مشکل هستیم. زمانی تصریح کرد: فشار های روانی می توانند منجر به هیجان های منفی مانند استرس، اضطراب و در صورت پیشرفت تبدیل به افسردگی یا بیماری های خفیف و شدید به صورت مستقیم و غیر مستقیم شوند و بدن انسان را درگیر کنند که در این صورت روند درمان بسیار سخت خواهد شد. بررسی
کردستان| تأثیر ورزش در دوران کرونا و پسا کرونا؛ آسیب روحی و جسمانی به قهرمانان خانه نشین
از فیلم های آموزشی ورزشی مربی خود باشند. وی ادامه داد: مسلماً ورزش امری ضروری در زندگی و حفظ سلامتی همه ماست، چراکه هم در بعد قهرمانی و هم در حوزه سلامت عمومی با حیات روزمره ما گره خورده است، از طرفی به نظر می رسد که کووید 19 تا زمان کشف واکسن آن و ریشه کن شدن کامل این ویروس با ما خواهد بود و همین امر لزوم ماندن در خانه را هنوز هم تقویت می کند. مسئول کمیته پزشکی مسابقات
تکلیف والدین با تکالیف درسی فرزندانشان
او اجازه دهید کمی استراحت کند. به پیشرفت در انجام تکالیف پاداش دهید با دادن پاداش های کوچک پس از آنکه فرزندتان تکلیفش را انجام داد به او بگویید که برای سخت کوشی اش ارزش قائل هستید همچنین کاری کنید که بچه ها انجام تکالیف را راهی برای دلجویی از والدین خود بدانند. به یاد داشته باشید، تکالیف بچه های شما لازم نیست که تمام وقت شمارا بگیرد. فقط مطمئن شوید که آن ها این کار را انجام می دهند و فقط در صورت نیاز به آن ها کمک کنید. نویسنده: مریم صادقی
