خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی میکس شده به روش سرآشپز
دقیقه مخلوط شود. سوپ شما آماده است. پیش از سرو می توانید سوپ را کمی گرم کنید تا از طعم داغ آن بیشتر لذت ببرید؛ نوش جان. فوت و فن های تهیه سوپ گوجه فرنگی شما می توانید از دستگاه سوپ ساز استفاده کنید؛ در این صورت کافیست همه مواد را در داخل دستگاه بریزید و دکمه مربوطه را فشار دهید. اگر در طول هفته بیشتر از یکبار سوپ میل می کنید می توانید مقدار بیشتری تهیه و بسته بندی کنید
طرز تهیه خوراک لوبیا ایتالیایی خوشمزه
شود که به عنوان پیش غذا و میان وعده در بیشتر رستوران ها در ایتالیا سرو می شود. شما می توانید این غذای لذیذ را مطابق دستور زیر تهیه کنید و با اضافه یا کم کردن مواد و ادویه های مختلف آن را دستخوش تغییراتی کنید تا متناسب با سلیقه خودتان شود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم لوبیا چیتی 650 گرم پیاز
طرز تهیه شاورما گوشت؛ یک ساندویچ پروتئینی خوشمزه
. برای تهیه سس دست ساز مخصوص این ساندویچ ابتدا یک کاسه متوسط بردارید و نصف فنجان ارده را داخل کاسه بریزید. سپس سه قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و هم بزنید. آب نصف یک لیمو را هم داخل سس بریزید و به مقدار لازم نمک اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا سس یک دست شود. دو عدد گوجه فرنگی را بشویید و از وسط نصف کنید و برش های نازکی از گوجه فرنگی تهیه کنید. پوست یک عدد پیاز را
مبتلایان به آنفلوآنزا چه بخورند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در دوره آنفلوآنزا را برای شما آورده ایم. سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های التهابی به بیماری را کاهش می دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می کند و فرد راحت تر نفس می کشد. سوپ های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد. سوپ ها علاوه بر
طرز تهیه ی سالاد اندونزی؛ سالادی ساده و مجلسی
1. نکات مربوط به مرغ اگر خواستید در تهیه سالاد اندونزی از مرغ به جای کالباس استفاده کنید برای اینکه مرغ خوش طعم تر شود به جای آب آن را با استاک، ساقه کرفس، پیاز و هویج بپزید. استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک ها در انواع سوپ ها، انواع سس ها و البته بسیاری از غذا های دیگر
طرز تهیه ترشی خوشمزه و پر خاصیت کدو حلوایی + فوت و فن ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند سالی می شود که کدو حلوایی یا همان کدو تنبل (کدو تنبل نوع گرد و قلنبه کدو حلوایی است، و کدو حلوایی نوع کشیده آن) بیشتر از قبل پایش را به مواد غذایی مورد استفاده مردم باز کرده است. با این میوه که طعمی شیرین دارد، انواع دسر کدو حلوایی، آش کدو حلوایی، سوپ کدو حلوایی، لواشک کدو حلوایی خورش کدو حلوایی و ترشی کدو حلوایی تهیه می شود. همچنین گل کدو حلوایی
طرز تهیه لازانیا | 10 نکته طلایی در پخت لازانیا
چند قطره آب لیموی تازه به قارچ ها اضافه کنید تا رنگ آنها سیاه نشود. سپس قارچ های تفت داده شده را به مواد گوشتی اضافه کنید. در این مرحله گوجه فرنگی های خرد شده، سس سالسا و تمام ادویه ها(نمک، فلفل، پودر سیر و پابریکا، آویشن) را به مواد اضافه کنید و تفت دهید.(می توانید به جای گوجه تازه از 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی استفاده کنید، در این صورت 3 قاشق غذاخوری آب هم همراه آن اضافه کنید) در تابه را بگذارید
کاهش خطر سرطان پروستات با مصرف گوجه فرنگی
/> مصرف یک کاسه سوپ گوجه فرنگی ممکن است برای سلامت چشم و پوست شما مفید باشد. زمانی که موضوع سلامت پوست مطرح می شود، بتا کاروتن و لیکوپن ممکن است با جذب نور فرابنفش از شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنند و قدرت دفاعی پوست در برابر آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش را افزایش دهند. به عنوان مثال، پژوهشگران در یک مطالعه به 149 بزرگسال سالم مکملی حاوی 15 میلی گرم لیکوپن، 0.8 میلی گرم
مبتلایان به آنفلوانزا چه بخورند؟
واده ها محسوب می شوند اما زمزمه هایی نظیر اینکه این دو میوه را با هم مصرف نکنید، به گوش می رسد. برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد نظر قرار داد. مطالعات محققان نشان می دهد برخی مواد تشکیل دهنده سالاد با هم جور در نمی آیند که از آن جمله می توان به ترکیب گوجه فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سب
مبتلایان به آنفلوآنزا کدام مواد غذایی را بخورند؟
را کاهش می دهد و جوشانده گل گاوزبان در کاهش تب موثر است. چای زنجبیل به علت طبع گرم و خاصیت ضدمیکروبی آن تاثیر بسیار مطلوبی در درمان سرماخوردگی وآنفلوآنزا دارد. غذاهایی که باید از آن ها دوری کنیم غذاهای فراوری شده: این غذاها دارای نمک زیادی هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین موضوع باعث افزایش التهاب می شود.غذاهای چرب: این غذاها سرعت هضم را کاهش می دهد.لبنیات: لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند. ...
طرز تهیه خورش مسما بادمجان؛ طعمی هیجان انگیز
خورش به روغن افتاد، بادمجان های سرخ شده، گوجه فرنگی ها و غوره ها را در کنار مرغ ها قرار دهید. در این مرحله می توانید کمی آبغوره هم به خورش اضافه کنید و 30 دقیقه دیگر به خورش زمان پخت بدهید تا طعم همه ی مواد به خورد هم بروند. 8. خورش مسما بادمجان شما حاضر است؛ نوش جان. منبع : برترین ها
طرز تهیه شاورما به همراه سس مخصوص
خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: سینه مرغ را در ظرفی ریخته روغن زیتون، ماست، ادویه مخلوط، نمک و فلفل، آبلیمو را به آن اضافه کرده با دست مخلوط را خوب هم بزنید تا مواد جذب مرغ شود سپس ظرف را به مدت یک روز کامل در یخچال قرار دهید. مرغ را از یخچال خارج کرده، مقدار 50 گرم کره را در ماهیتابه نسوزی ریخته روی حرارت بگذارید سپس سینی مرغ را در کره تفت دهید تا روی آن طلایی رنگ شود. مرغ را
طرز تهیه سوپ پیاز؛ یک غذای هیجان انگیز
. حالا نوبت آرد است که به مواد افزوده شود. یک دقیقه زمان برای تفت دادن آرد کافی است. حالا آب گوشت و آویشن را به مخلوط اضافه کنید تا به جوش بیاید. حرارت را کم کنید، کمی نمک و فلفل بزنید و در ظرف را برای حدود 30 دقیقه تا یک ساعت بپوشانید تا جا بیفتد. 4. برای سرو کردن، سوپ را در یک کاسه بریزید و یک نان تست پنیری را روی سوپ قرار دهید. سوپ را قبل از سرو مزه کنید و اگر به چاشنی بیشتری احتیاج دارد، اضافه کنید.
غذا های خوشمزه گیلانی/در سفره آخر هفته
روی کاغذ روغنی قرار دهید و همه مواد خمیر را به صورت ذکر شده آماده نمایید. دو طرف رشته ها را تا نمایید و از مواد میانی در وسط آن ها بریزید و از اطراف رشته ها را تا بزنید تا به صورت کامل روی مواد پوشانده شود سپس لبه های آن را به کمک دست به یکدیگر بچسبانید. همه رشته ها را به روش ذکر شده آماده کنید سپس آن ها را درون روغن داغ سرخ کنید و رشته های سرخ شده را درون شربت قرار دهید سپس شیرینی های آماده شده را درون ظرفی مناسب برای سرو بچینید. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گرفته باشد و بتوانید با تهیه آن اعضای خانواده را سورپرایز نمایید. ...
توصیه کاربلدها برای کاهش وزن
شیرهای مصرفی را گسترش دهید امروزه تنوع در طعم و مزه ی شیر به شما این امکان را داده است که اگر نسبت به مصرف شیر ساده حساسیت دارید به راحتی طعم های مختلف آن را امتحان کنید ، برای شمایی که تناسب اندام هدف سال جدیدتان است شیر سویا و شیر بادام بهترین مورد خواهد بود. 3- قند نوشیدنی ها را تا حد امکان کم کنید برای این مورد یک قدم مهم می توان برداشت و آن هم حذف تمام نوشیدنی های
طرز تهیه سالاد نخود خوشمزه
/> طرز تهیه خیار، گوجه فرنگی و نخود شسته را در یک کاسه ی بزرگ مخلوط کنید. در یک کاسه ی کوچک آب لیموترش، روغن زیتون و خردل و عسل را با هم بزنید. با نمک و فلفل مزه دار کنید سپس شوید خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید. سس و پنیر فتا را به سالاد اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. در ظرف را بپوشانید و قبل از سرو کردن حداقل 15 دقیقه در یخچال قرار دهید تا زمان کافی برای ترکیب طعم ها وجود داشته باشد. منبع: پاپیون
تفاوت جالب جیره غذایی ارتش های مختلف دنیا+تصاویر
، به این معنی که دیگر نیازی به افزودن نمک یا فلفل به آن نخواهید داشت. 2. انگلیس وعده غذایی سرباز ارتش انگلیس شامل: مخلوطی از غلات و جو دوسر با شیر، نوشیدنی ورزشی، قهوه و چای، شیرینی، نوار غلات با طعم گیلاس، کیک میوه ای، ماکارونی سبزیجات، بیسکوئیت جو و فندق، سالاد گوجه فرنگی و ماکارونی و بادام نمکی است. 3. ایتالیا وعده غذایی آماده صبحانه ارتش ایتالیا شامل
این 9 خوراکی را به خاطر قلب خود هرگز نخورید
به گزارش ایلنا، بیماری های قلبی عروقی سالانه حدود 17.9 میلیون نفر یعنی حدود 31 درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می دهد. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می کند، اما 9 ماده غذایی وجود دارد که به سلامت قلب شما آسیب می رساند و باید از خوردن آن ها اجتناب کنید: نوشیدنی های شیرین همانطور که مشخص است، افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باید
طرز تهیه تاس کباب مرغ، غذای جذاب ایرانی
خوش طعم کردن تاس کباب مرغ می توانید در مرحله سرخ کردن مرغ ها کمی فلفل دلمه هم به مواد اضافه کنید. اگر گوجه های شما رنگ و طعم کافی دارند نیازی به اضافه کردن رب ندارید. اگر شما دوست دارید از این غذا به عنوان خورشت استفاده کنید می توانید در 20 دقیقه پایانی مرحله پخت، کمی لیمو عمانی نیز به غذا اضافه کنید. دوست داران غذای رژیمی و سالم می توانند از کرفس و کلم بروکلی هم استفاده کنند و میزان سیب زمینی غذا را به دلخواه کمتر کنند. اگر شما اهل رژیم هستید می توانید تمام مواد را آب پز کنید و تمام مراحل سرخ کردنی را نادیده بگیرید. منبع: کاله ...
12 نکته تغذیه ای برای 6 ماهگی دوم نوزاد
دو یا چند ماده غذایی مانند سبزی، میوه، گوشت و غلات را به شکل پوره های ترکیبی یا سوپ به شیرخوار داد. عدس و ماش نیز به سوپ کودک می تواند اضافه شود و همچنین با افزایش سن و پذیرش بیشتر کودک، سوپ و غذاهای نرم باید تبدیل به غذاهای سفت تر شوند، تا عمل تکامل جویدن را در کودک تقویت کرد. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در ادامه با اشاره به اینکه همچنین مصرف انواع توت، گیلاس
چه کنیم که یک پیتزای خانگی عالی داشته باشیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیتزا های خانگی می توانند از تمام پیتزا های بهترین رستوران ها هم بهتر شوند اگر به فوت و فن آن ها توجه کنیم و کمی خلاقیت را چاشنی درست کردن آن کنیم. یکی از مزیت پیتزا های خانگی این است که شما می تواند هر چیزی که خواستید را به خمیر اضافه کنید و همه چیز طبق سلیقه شما باشد؛ اما در رستوران ها به هر حال یک چیزی در ترکیب پیتزا هست که شما آن را جدا
طرز تهیه ی خورش پاستا
ناطقان: مواد لازم : هویج قاچ شده یک و نیم فنجان پیاز سفید خرد شده یک فنجان پیاز قرمز خرد شده یک عدد گوجه فرنگی قاچ شده 7 عدد کدوی سبز خرد شده 3 فنجان فلفل دلمه ای یک عدد ریحان خرد شده دو قاشق سوپ خوری سیر خرد شده 3 حبه فلفل ، شکر و نمک از هر کدام یک پر آرد یک قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی 150 گرم پنیر پارمسان
طرز تهیه کوفته قلقلی سبزیجات با یک سس خوشمره
روغن چرب شده قرار دهید (یا سرخ کنید). به مدت 30 دقیقه بپزید و چند دقیقه آخر از آپشن گریل فر استفاده کنید تا کمی برشته و قهوه ای رنگ شوند. گام دوم: سس را آماده کنید. روغن را در یک ماهیتابه با حرارت زیاد گرم کنید. پیاز و سیر را تفت دهید، حدود 5 دقیقه تا زمانی که طلایی شوند. فلفل قرمز و پاپریکا را اضافه کنید و هم بزنید. گوجه فرنگی، فلفل چیلی، برگ بو، ریحان و عصاره سبزیجات را اضافه کنید. در قابلمه را بگذارید و بجوشانید، هم بزنید تا زمانی که همه سبزیجات نرم شوند و مایع تبخیر شود. در صورت لزوم نمک، شکر و فلفل را اضافه کنید. سس را همراه با کوفته ها سرو کنید. منبع: آشپزی ها ...
اگر کسی به شما گفت این غذا ها سالم است حرف او را باور نکنید
دارند. به علاوه شما با مصرف این برگر ها با مواد شیمیایی مختلف و هورمون ها سر و کار دارند. بهترین راه حل برای شما این است که اگر می خواهید برگر بوقلمون مصرف کنید حتما از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. 6. کره بادام زمینی با چربی پایین: کم شدن میزان چربی این محصول معمولا مساوی است با روغن های نیمه هیدروژنه، قند های اضافه شده و کربوهیدرات ها و سدیوم که می تواند عوارض بسیار زیادی برای سلامتی
طرز تهیه دسر سوتلاچ | طرز تهیه مانتی ترکیه ای | طرز تهیه دسر بیسکویت موزی
. سپس مانتی ها را در ظرفی که برای خومردن در نظر گرفتید بریزید و روی مانتی ها ماست و سیر بریزید و سپس سس گوجه را هم روی مانتی ها قرار دهید و در پایان مقداری نعنا خشک بر روی مانتی بریزید. می توانید برای سرو مانتی به جای سس گوجه فرنگی روی سیر و ماست کره و فلفل قرمز تند بریزید. طرز تهیه دسر بیسکویت موزی موادلازم : بیسکوییت پتی بور هشت عدد پودر چهارمغز نصف پیمانه
طرز تهیه کروکت سیب زمینی و سوسیس | طرز تهیه ته چین قارچ | طرز تهیه کوکو قارچ و جعفری
سس قرمز یا سس هزار جزیره یا فرانسوی مصرف کنید. نکته 2: اندازه کراکت ها ومواد میانی آنها بنابر سلیقه فرد می باشد نکته 3: درصورتی که علاقه داشتید برای چسبندگی بیشتر مواد ، یک تخم مرغ خام درون مواد بیرونی اضافه نمایید. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه کراکت بادمجان | طرز تهیه پوآجا پیتزایی | طرز تهیه کوکو قارچ و بادمجان طرز تهیه ته چین قارچ مواد لازم :
رژیم غذایی مناسب برای درمان اسهال
است و بدن را با قند، نمک و سایر مواد مغذی کلیدی قوی می کند. همچنین دارای مقدار زیادی آب است که می تواند به شما در حفظ رطوبت کمک کند. هیدراته ماندن بسیار مهم است زیرا اسهالی که بیش از یک روز طول بکشد می تواند منجر به کم آبی بدن شود. وقتی دچار اسهال می شوید، بدن شما الکترولیت ها مواد معدنی ضروری بدن مانند سدیم ، کلسیم و پتاسیم را از دست می دهد. مصرف نوشیدنی های حاوی الکترولیت می تواند به
طرز تهیه ی چیکن برگر؛ سالم و خوشمزه
مجله دیجی کالا - مریم ابراهیمی: اگر شما هم قصد دارید تغذیه سالم را به سبک زندگی خود اضافه و به جای مصرف فست فود های مضر غذای سالم مصرف کنید، با ما همراه باشید تا طرز تهیه چیکن برگر خانگی را به شما آموزش دهیم. دستور پخت چیکن برگر یا همان برگر مرغ شباهت زیادی به همبرگر دارد و یاد گرفتن آن ساده است. به عنوان جایزه روش تهیه سس تارتار را هم به شما یاد می دهیم که طعم همه ی ساندویچ ها را چند برابر
