خانه
افرادی که فلفل قرمز می خورند دیرتر می میرند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟
همین رو توصیه می شود کسانی که مشکل شنوایی دارند در مصرف فلفل سیاه احتیاط لازم را داشته باشند تا به مشکل برنخورند. چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟ - یادتان باشد که تندی ادویه هایی مثل فلفل به بهبود سلامت کمک می کند اما برای همه افراد مناسب نمی باشد.؛ مثلا در غذای کودکان، مادران شیرده یا باردار و ... نباید از فلفل استفاده نمود. - در ضمن، اگر فردی به مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
کرده اند که مصرف منظم میوه ها و سبزیجات، با کاهش وزن طولانی مدت در طی یک دوره چهار ساله همراه است؛ بنابراین اگر می خواهید چربی بدن خود را ذوب کنید حتماً میوه و سبزیجات را به رژیم خود بیفزایید: لوبیا سرشار از کاروتنوئیدها ، آنتی اکسیدان ها و فیبر است و برای کاهش وزن زنان 33-40 سال مناسب است. فلفل تند می تواند به شما در سوختن برخی کالری ها کمک کند. یک فنجان از این خوراکی می تواند تا سه ...
مواد غذایی سالمی که می تواند باعث مرگ شود!
...> ساقه ها و برگ ها حاوی گلیکوالکالوئید هستند، سمی که اگر بدن وارد شود می تواند آسیب پذیر باشد و مشکلات جدی ایجاد کند.! محل اتصال ساقه گوجه فرنگی و قسمت های سبزرنگ گوجه فرنگی حاوی 1/2 درصد سولانین باشد. 50 گرم سولانین می تواند موجب سردرد ، حالت تهوع و استفراغ گردد. مواد غذایی خطرناک و مرگ آور گوشت خام : اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید مصرف گوشت خام حتما می تواند شما را ...
افزایش خطر بیماری کلیه با دو عادت بدِ غذایی
وعده شام را به عنوان عادات غذایی نامناسب معرفی کردند. سریع غذا خوردن از شایع ترین عادات غذایی در بین این افراد بود و دیر شام خوردن، مصرف مواد غذایی ناسالم پس از شام و حذف صبحانه در رتبه های بعدی قرار گرفتند. در یک بازه زمانی بیش از سه سال، 10 درصد از بیماران به دفع پروتئین در ادرار دچار شدند. همچنین در میان عادات غذایی نامناسب، حذف صبحانه و دیر شام خوردن با افزایش خطر پروتئینوری مرتبط است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
طرز تهیه کازان بادمجان؛ یک غذای خوشمزه ترکیه ای
بادمجان یا گوشت، می توانید به جای فلفل دلمه ای از فلفل تند هم استفاده کنید. استفاده از نوع فلفل به سلیقه شما بستگی دارد. *کازان بادمجان به عنوان یک غذای سنتی ترکیه ای با بادمجان به همراه برنج یا نان قابل سرو است. *در طرز تهیه کباب کوبیده با بادمجان، می توانید ظرف را به جای اینکه در فر قرار دهید، روی شعله کمِ اجاق گاز بگذارید و روی ظرف را در (ب) قرار دهید تا به آرامی مواد داخل آن ...
سلامت کلیه ها به شرط رژیم غذایی
دچار هستید، باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. با این که محدودیت های رژیم غذایی برای افراد مبتلا به بیماری های مختلف کلیوی متفاوت است، اما توصیه می شود به طور کلی افراد مبتلا به هر نوع بیماری کلیوی، مصرف موادی را که به آن اشاره خواهیم کرد محدود کنند. جان کلیه ها به رژیم بند است نمک اصولا افزودنی مناسبی نیست؛ اما محدودیت ها فقط به این ماده محدود نمی شود. سدیم، در بسیاری از ...
کاهش 25 درصدی خطر مرگ زودرس با غذا های تند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، دانشمندان دانشگاه اوهایو آمریکا اعلام کردند که خوردن غذای تند باعث می شود احتمال مرگ زودرس در افراد به یک چهارم کاهش یابد. افرادی که به طور منظم غذا های تند را در برنامه غذایی خود قرار می دهند بین 23 الی 26 درصد از احتمال مرگ زودرس آن ها به دلیل ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان کاسته می شود. ویکتوریا تیلور ...
چگونه سوزش فلفل را برطرف کنیم
مخابره می کنند و مغز پیغام "خطر، آتش گرفتن" را به دهان ارسال می کند. جالب تر آن که سلول های حسی و قفل های آن ها تنها در سطح زبان وجود ندارند و در سطح بدن پخش هستند. به همین دلیل اگر فلفل را دور دهان یا روی پلک چشم بمالید، همین احساس را ایجاد می کند، حتی اگر فلفل بسیار تند باشد می تواند سبب التهاب پوست شود. اگر پس از خوردن فلفل احساس سوختگی کردید، فراموش نکنید که خوردن آب ...
خوراکی هایی که به کاهش وزن زنان کمک می کنند
... لوبیا سرشار از کاروتنوئید ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است و برای کاهش وزن زنان 33-40 سال مناسب است. فلفل فلفل تند می تواند به شما در سوختن برخی کالری ها کمک کند. یک فنجان از این خوراکی می تواند تا سه برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C به شما بدهد، که به شما کمک می کند هورمون های استرس داخلی بدن شما را که با ذخیره چربی شکم دفع می شود، از بدن خارج کنید. ...
عوارض مصرف بیش از حد برنج سفید
برنج فراوانی جای داده اند و بیشتر از بقیه برنج سفید می خورند، فشار خون و تری گلیسیرید بالایی از دیگر افراد دارند. مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم باردار می شود. برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی است بنابراین سبب ابتلای خانم باردار به دیابت بارداری می شود. برنج دارای مقدار قابل توجهی از آرسنیک است که مصرف بیش از حد برنج ممکن است منجر به مرگ زودرس ...
افراد مبتلا به کرونا احتمالاً 2 بار بیرون غذا خورده اند!
فضای داخلی رستوران کار پرخطری است. ناهارخوردن در فضای بسته با چندین عامل خطرزا همراه است: حضور در محیط بسته خانه، مکالمه های طولانی و برداشتن مکرر ماسک از روی صورت. تا زمانی که ماسکی اختراع کنند که بتوان با وجود آن غذا خورد، خطر همچنان باقی است. یکی از مهم ترین عوامل خطرزا هنگام غذا خوردن در رستوران این واقعیت است که شما در محیط بسته، در مجاورت افراد دیگر هستید و از طرفی هنگام غذا خوردن ...
شیر مادر بهتره یا شیر خشک؟
...: یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست: شیر خودشان یا شیر خشک؟برخی افراد از بودن در اطراف خانمی که مشغول شیردهی است احساس ناراحتی می کنند. با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می دهند. به دنیای مادران خوش آمدید، مهم نیست چه ...
چرا دهان آفت می زند؟
ویتامین B12 لازم است انجام شود. اگر فردی به دلیل کمبودهای تغذیه ای و نقایص خونی دچار آفت دهانی شود بهترین روش درمانی این افراد تجویز رژیم غذایی مناسب است و مکمل های آهن به علت اینکه در بدن ذخیره نمی شوند به هیچ وجه مناسب نیست. افراد مستعد آفت دهان از مصرف غذاهای تند و سخت اجتناب کنند افراد مبتلا و یا مستعد به آفت دهان را از مصرف غذاهای کنسرو شده ی تیز و تند و غذاهای دارای ...
7 عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند
های غذا خوردن ما می تواند چیز های زیادی درباره شخصیت مان بگوید. برای مثال کسانی که آهسته غذا می خورند معمولاً دوست دارند تحت کنترل باشند. این افراد می دانند چگونه از زندگی خود لذت ببرند. در مقابل، افرادی که تند غذا می خورند معمولاً بلندپرواز، هدف گرا، خواهان تجربه های جدید و اغلب کم طاقت هستند. این افراد ماجراجو دوست دارند از منطقه امن خود خارج شوند، اما خارج شدن از منطقه امن زندگی ...
کاهش 25 درصدی خطر مرگ زودرس با غذاهای تند/ درمان و پیشگیری از سرماخوردگی با زنجبیل
منظم غذاهای تند را در برنامه غذایی خود قرار می دهند بین 23 الی 26 درصد از احتمال مرگ زودرس آن ها به دلیل ابتلاء به بیماری قلبی یا سرطان کاسته می شود. یکی از محققان این تحقیق گفت: فلفل تازه و تند و فلفل سیاه از بهترین چاشنی های تند برای اضافه کردن به غذا هستند که به شما کمک می کنند نمک را از غذاهای خود حذف کنید. دانشمندان آمریکایی توصیه کردند که در دوران قرنطینه حتماً از غذاهای تند ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان سینه
سه گانه، نسبت به انواع دیگر سرطان های سینه، اثر بهتری نشان داد. این نوع سرطان بسیار تهاجمی است و به دلیل اینکه به هورمون درمانی پاسخ نمی دهد، به سختی درمان می شود. محققان گفته اند که نمی توان آن قدر فلفل خورد تا نتایجی را که در آزمایشگاه به دست آورده اند، در انسان هم مشاهده کنند. اما می توان کپسایسین را به صورت مکمل به بیماران داد. البته مقدار زیاد این ماده مجرای گوارشی را آزار خواهد داد. درحال ...
بهترین غذاها برای داشتن عمری طولانی تر
سلامت نیوز : رژیم غذایی مناسب می تواند به شما در مسیر زندگی طولانی و سالم کمک کند. بر اساس گفته های یک متخصص تغذیه بررسی می کنیم که کدام غذاها را باید بیشتر بخوریم – و خوردن چه غذاهایی را کم کنیم. پرهیز از غذاهای فراوری به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، طبق یک مطالعه پزشکی از نظر آماری ارتباط معنی داری بین مصرف غذای فوق العاده فرآوری شده و خطر مرگ زودرس وجود دارد. تعریف ...
مواد غذایی که ویتامین c دارند +عکس
میکنید؟ مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین ث درواقع نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند اما می تواند مدت زمان بیماری را کاهش و از شدت علائم آن بکاهد. یک عدد پرتقال متوسط به اندازه 69.7 میلی گرم ویتامین ث دارد که در واقع این مقدار کمتر از بسیاری میوه ها و سبزیجات متداول می باشد. 2. فلفل قرمز: مقدار نصف فنجان از پودر فلفل قرمز حاوی 107.8 میلی گرم ویتامین ث می باشد. طبق ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
سلامت نیوز : مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است و بر همین اساس، طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. به گزارش "هلث لاین"، پژوهش ها نشان داده اند که این مواد مغذی ...
تاثیرات ماشروم بر بدن
معمولی سیلوسایبین 10 تا 50 میلی گرم (حدود 20 تا 30 گرم ماشروم تازه یا 1 تا 2٫5 گرم پودر ماشروم خشک شده) با حداکثر مدت اثر 1 تا 2 ساعت و حدود 6 ساعت می باشد. با این حال، دوز و اثرات می توانند به طور قابل توجهی بسته به نوع ماشروم، روش آماده سازی و تحمل فرد متفاوت باشند. اثرات مصرف “ماشروم ها” اثرات سیلوسایبین شبیه به دیگر روانگردان ها مانند مسکالین از پیوت گرفته تا LSD می ...
مصرف چه خوراکی هایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
حداکثر تا ساعت 11 شب بخوابند. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه هر چه خواب نامنظم و کمتر از 7 ساعت باشد و افراد یا شب بیداری داشته باشند احتمال این که سیستم ایمنیشان تضعیف شود، بیشتر است، یادآورشد: مسئله بسیار مهم دیگر اضطراب است و افرادی که خصوصاً در این روز ها دچار اضطراب ابتلا به کرونا هستند، سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، چرا کهاضطراب موجب ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود و سیستم ا ...
تاثیر شگفت انگیز فلفل تند بر کاهش خطر بیماری های قلبی و سرطان
اثر سرطان می میرند. طبق مطالعات مصرف منظم فلفل تند با کاهش کلی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از سرطان همراه بوده است. این موضوع نشان می دهد که عوامل رژیم غذایی ممکن است نقش مهمی در سلامت کلی داشته باشند. هنوز مشخص نیست که چه مقدار یا چه نوع فلفل تندی را باید خورد تا بتوان از فواید آن بهره گرفت . دلایل دقیق و مکانیسم هایی که ممکن است یافته های ...
فلفل خور ها، عمر درازتری دارند
محققان همچنین تذکر دادند که مقدار و نوع فلفل تند مصرف شده در این بررسی ها فرق داشت و به همین دلیل نتیجه گیری دقیق در مورد مقدار مصرف، دفعات مصرف و نوع فلفل تند که مزیت های بهداشتی داشته باشد دشوار است.
لیستی عجیب از خوراکی هایی که پیش از خواب نباید بخورید
لیستی عجیب از خوراکی هایی که پیش از خواب نباید بخورید بدن انسان طبق زمانبندی مشخصی فعالیت می کند در ساعاتی در اوج فعالیت خود قرار دارد و در ساعاتی دیگر فعالیت خود را کم می کند. به همین علت است که تاکید می کنند هر غذایی را در هر ساعت از شبانه روز نمی توانید مصرف زیرا مستیقما به بدن شما آسیب وارد می کند. مانند خوردن این غذاها پیش از خواب. با توجه به نکته ای که ذکر شد خوردن ...
بلال کبابی یا آب پز؛ کدام برای بدن مفید است؟
توصیه ای سازمان بهداشت جهانی است، توصیه می کنیم در آب نمک خوابانده نشود تا دیگر از یک منبع اضافی نمک استفاده نشود. گفتنی است؛ اضافه کردن کره، نمک و برخی افزودنی های دیگر سبب افزایش کالری ذرت مکزیکی می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند بوده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. البته اگر این غذا با کمترین میزان نمک تهیه و به جای کره و روغن جامد درصد اندکی به آن روغن مایع اضافه شود می تواند یکی از تنقلات خوب به حساب آید. ...
این میوه ها برای آقایان مفیدتر از خانم هاست
پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. آووکادو: فیتونیتریت های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می شود، بلکه سلول های آسیب دیده قلبی را نیز ترمیم می کند. نارگیل: این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد. همچنین از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی در مردان جلوگیری می کند. ...
چرا در دوران پراسترس کرونا به ویتامین C بیشتری نیاز داریم؟
نیاز در سنین سالمندی، بارداری و شیردهی افزایش پیدا می کند. دریافت ویتامینC تا 4000 میلی گرم در روز خطری برای سلامت بدن ندارد زیرا مقدار اضافی از طریق ادرار دفع می شود. البته مصرف مکمل در شب توصیه نمی شود زیرا باعث اختلال در خواب خواهد شد. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:Top Sant .fr علائم کمبود ویتامینD و افزایش وخامت کووید19 بهترین نوشیدنی های پاییزی برای تقویت ایمنی و گرم شدن بدن 5 دلیل برای خوردن کدوحلوایی در فصل پاییز برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
رموز سلامتی و جوان ماندن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات نشان می دهد افرادی که تا سن 100 سالگی عمر می کنند، اغلب تا سن 90 سالگی احساس خوبی نسبت به زندگی دارند. کارشناسان داشتن وزن مناسب، استعمال نکردن دخانیات، حفاظت پوست از اشعه های زیانبار خورشید، مصرف سبزیجات و میوه جات، پرهیز از مصرف غذا های چرب و پرکالری، ورزش کردن را از رموز سلامتی و جوان ماندن افراد می دانند. افراد می ...
سیگار مساوی با کوتاهی عمر
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ ...
با پوست نارنگی چه کنیم؟
ذخیره کند. نارنگی برای جلوگیری از سرطان: نارنگی شامل یک ترکیب به نام لیمونویید است. طبق گفته برخی از محققان در کره، این ترکیب لیمونویید ممکن است از گسترش سرطان خون و سرطان سینه جلوگیری کند اما لطفاً توجه کنید که این تحقیق روی حیوان انجام شده است و هنوز کشف نشده است که آیا به عنوان نتیجه ای مشابه انسان عمل می کند یا خیر. جلوگیری از سرطان با نارنگی نارنگی ...
