سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی کتاب بازی برنده ها؛ برنده ها برد می خواهند و بازنده ها نباختن
، عضله، خون و استخوان تبدیل می کند. به عبارت دیگر، این نیروی ناخودآگاه ذهن است که تمام فرایندهای حیاتی و وظایف بدن را کنترل و پاسخ تمام مسائل را درک می کند. ضمیر ناخودآگاه انسان استراحت و خواب سرش نمی شود و همیشه با چشم باز مراقب است و فعالیتش لحظه ای متوقف نمی شود. بنابراین، بهتر است قبل از خواب سفارش های لازم را به آن کنید تا وظایف خود را به خوبی انجام دهید. سپس درنهایت شگفتی متوجه می ...
فال روز دوشنبه 3 آذر 1399
... تمرکز خود را روی اهداف مهم قرار دهید. خلاقیت را به کار بیندازید. امروز می توانید به آنچه که هستید باور پیدا کنید. همه انسان ها می توانند کارهای بزرگ برای شما انجام دهند. بیشتر به خودتان فکر کنید. بیش از حد بودجه مالی خود را صرف دیگران نکنید. امروز باید به لحظات ناامیدی زندگی خود غلبه کنید. به ندای قلب خود گوش دهید ...
ایثار پزشک متعهد قمی که خود از نسل شهدا است
...، می تواند در شکل گیری افکار، اندیشه و آینده آن ها نقش به سزایی داشته باشد رفتار و منش من با عنوان یک پزشک در مدت زمان 9 ماه در ذهن آن مادر نقش می بندد اگر کاری بدون توجه به مسائل مادی و برای رضایت خداوند انجام شود قطعاً نتیجه بهتری خواهد داشت. حمایت از نسل باقی مانده از شهدا عمل به سفارش های پدر سرلوحه تمام فعالیت های این پزشک نمونه استانی قرار دارد سفارش هایی که بااهمیت ...
تأثیرشگفت انگیز موسیقی دردرمان بیماری آلزایمر
فکر کردن به موسیقی به عنوان سرگرمی، برخی از مزایای ذهنی عمده ای را که موسیقی در زندگی شما به جای می گذارد را در نظر بگیرید. شما ممکن است متوجه شوید که به مرور زمان با انگیزه تر، خوشحال تر و آرام تر هستید.فریدی با تأکید بر اینکه توجه به نوع موسیقی و تأثیر آن بر ذهن شما نیز حائز اهمیت است، افزود: انتخاب نوع موسیقی متناسب با موقعیت باعث افزایش عملکرد و سازگاری شما در زمینه های مختلف زندگی می شود. ...
ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
به گزارش جام جم آنلاین از برترین ها ، الکساندر فرویند به کرونا مبتلا شد و ناچار بود مدتی را در قرنطینه بگذرارند. او یادداشت هایی براشته است که می توانند برای همگان قابل توجه باشند. لحظه را زندگی کنید! در حال حاضر و با امکانات موجود، وضعیت ناهنجار پیش آمده را نمی توان تغییر داد؛ بنابراین خودآزاری به دلیل ترس مداوم از ابتلا، ترس از آی ...
فال روزانه 99/09/02
دردسری پشت سر بگذارید. امروز بوسیله دوستان با فرد سرشناسی آشنا خواهید شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز کار پسندیده ای انجام می دهد و حسابی خوشحال تان می کند. قدر زمان را نمی دانید و اجازه می دهید لحظه های باارزش زندگی مانند برق و باد از جلوی چشم شما گذر کند، قبل از اینکه این وضعیت شما را از هم قطاران تان عقب بیاندازد، اهمیت بیشتری برای گذرزمان قائل شوید و هر روز را بهتر از دیروز پشت سر بگذارید. ...
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
شیعه نیوز : آیا می دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد اما انجام چنین کاری در این سال ها کمی دشوار به نظر می رسد. همه ما می دانیم که این عصر یکی از پرسروصداترین دوران تاریخ جهان است صدای اتومبیل ها، اتوبوس ها، کامیون ها در خیابان. صدای تلویزیون، موبایل، کولر، جاروبرقی در ...
مدیر حوزه علمیه خواهران استان یزد: بهره مندی از کلاس درس اساتید سالیان دور از فواید کتابخوانی است
علمیه گفت: در اینجا که شما به عنوان کتابدار مشغول هستید یکی از هنرهای شما باید این باشد که بتوانید ارباب رجوع جذب کنید و مهارت جذب به ارباب رجوع را داشته باشید که افراد جدیدی را جذب کنید تاکتاب امانت بگیرند و از فرصت استفاده کنید و هر روز یک مطلبی از کتاب نقل کنیم تا جاذبه داشته باشد. فواید کتاب و کتابخوانی مدیر حوزه علمیه خواهران استان یزد به کتابداران توصیه کرد: بیاییم فواید ...
راه های رهایی از ولخرجی و پس انداز کردن
دوم هم آن قدر که باید نمی ارزد. از این دست مثال ها زیاد است. وقتی در یک فروشگاه فروشنده مدام جنس های مختلفی پیش روی شما می گذارد در حقیقت می خواهد از فرایند سنجش نسبی ذهن ما استفاده کند. زمان مناسب برای خرید بهتر است هیچ وقت برای تفریح و سرگرمی خرید نرویم، اما اگر واقعاً نیاز به کالایی داریم بهتر است قبل از مناسبت هایی مثل روز مادر و عید و... خرید کنیم تا هم اجناس ارزان تر ...
27 نکته طلایی برای یک سبک زندگی سالم
.... مسافرت نکردن با مسافرت کردن چیزهائی یاد می گیرید که هیچ مدرسه ای قادر به آموزش آنها نیست و به خاطر داشته باشید که با بچه دار شدن، انجام این مهم بسیار سخت تر می شود. 3. عدم توانایی تصمیم گرفتن آن چه که دوست دارید را انجام دهید و نه آن چه که دیگران از شما انتظار دارند. عزم تان را جزم کنید، مسئولیت تصمیم تان را بپذیرید و حرکت کنید. 4. عدم یادگیری یک ...
با بانک رفاه کارگران از کرونا فاصله بگیرید
کمک بگیرید و از آنها بخواهید که به شما کمک کنند تا از خدمات غیرحضوری بانک رفاه کارگران استفاده کنید. نکته مهم دیگر، مرکز ارتباط با مشتریان بانک رفاه کارگران (فراد) در هر لحظه از شبانه روز، پاسخگوی پرسش های شماست. شما زنگ بزنید، بپرسید که چه نیازی دارید و آیا لازم است به شعبه بروید، کارشناسان این مرکز شما را به خوبی راهنمایی می کنند. شاید اصلا لازم نباشد از خانه بیرون بروید. با چند کلیک ساده یا لمس ...
فال روز یکشنبه 02 آذر
شما دارند و این موضوع می تواند توانایی های معنوی شما را بالاتر ببرد. فال روز متولدین آذر: امروز شاید اولین روزی باشد که ماه و خورشید مدت زمان طولانی تری یکدیگر را ملاقات می کنند. امروز روز نوسازی است، پس وقت را بازنگری کارهای مهم پیش رویتان دارید اختصاص داده و برای کارهایی که برای سال آنیده دوست دارید انجام دهید رویاپردازی کنید. اما همه اینها یک شبه حاصل نمی شود! این برنامه را همیشه ...
فیلسوفان معاصر ایرانی درباره فلسفه چه می گویند؟
منفتح نیست. اما انسان هر لحظه اش با قبل می تواند متفاوت باشد. کلام مولا علی را ببینید که هیچ فیلسوفی این گونه نتوانسته حرف بزند: وای بر کسی که دو روزش مثل هم باشد. این دو روز 24 ساعت نیست، بلکه یعنی دو لحظه. باید دو لحظه آدم یکی نباشد. چگونه؟ با منفتح بودن ذهن. یعنی در ها را نبندیم و ذهن مان را باز بگذاریم. لحظه به لحظه با تجربه عالم بیاموزیم. خدا ذهن انسان را منفتح آفریده، اما گاهی این ذهن چنان ...
راه رهایی از تمام شلوغی ها ذهنی
روزانه بدست می آید، راهی عالی برای منتقل کردن افکار و احساسات تان برروی کاغذ می باشد . به عنوان مثال،می توانید در برنامه خود در مورد موارد زیر بنویسید: اگر خانه شما بهم ریخته است و باید آن را مرتب کنید، برای شروع چه کاری انجام می دهید؟ خب ممکن است ابتدا با انتخاب یک قسمت مهم به عنوان مثال میزکار یا آشپزخانه شروع کنید . برای پاکسازی آشپزخانه یا میز کار مسلما زمان مشخصی را ...
خطر خودآزاری در محیط کار
یا غیرقابل کنترل است به چالش بکشید. به موارد خاصی که باعث استرس می شوند فکر کنید و از خود بپرسید آیا این مهلت به اندازه ای که فکر می کنم برایم سخت است؟ قدرت کنترل خود را بر این عوامل بیشتر کنید، تا احساس فرسودگی کمتر به سراغ شما بیاید. افتادن در هر یک از این دام ها، حتی در ایده آل ترین موقعیت های شغلی هم ممکن است. مطالعات نشان می دهد ذهن انسان برای کمک به ما در مقابله با استرس آگاه است ...
چگونه فرزندمان را به کتاب خوانی علاقه مند کنیم؟
که از آنها الگو بگیرند بنابراین باید کتاب هایی را برای فرزندتان تهیه کنید که شخصیت های مثبت و محبوبی داشته باشد تا با مشکل روبرو نشوید. بسیاری از عادت هایی که در انسان ها شکل گرفته است ریشه در زمان کودکی دارد و شما به عنوان والد باید این عادت خوب را در فرزندتان تقویت کنید. چگونه فرزندی کتاب خوان داشته باشیم؟ 1- کودکان، مقلدان خوبی هستند. کودکان، مقلدان خوبی هستند ...
آیا می توانید به تنبلی تان غلبه کنید؟
بگوییم به طور کلی عصر بدی را شروع کرده و در نهایت نیز هیچ استفاده ای از وقت خود نخواهید برد. برای ایجاد تغییر در این چرخه، بعضی موارد را بازبینی کنید. اگر پس از رسیدن به خانه به سراغ کاناپه می روید، تلویزیون را از برق بکشید. اگر وقتتان در فیسبوک هدر می رود، اپلیکیشنش را از اسمارت فون خود حذف کنید. در ابتدا، انجام چنین کارهایی بسیار سخت هستند اما در نهایت منجر به یافتن سرگرمی بهتر و مفید ...
خستگی های دور کاری راه حلی دارد
حواس پرتی را حذف کنید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید. همچنین به طور مداوم با رئیس خود در ارتباط باشید، پیشرفت تان را گزارش دهید، چالش ها را مورد بحث قرار دهید تا احساس فشار بیشتری برای انجام کار ها سر ساعت داشته باشید. یکی از مهم ترین مشکلات دورکاری نداشتن ساعت کاری مشخص است. ممکن است شما در طول روز وقت خود را به بازی، ملاقات دوستان یا خواب بگذرانید و آخر شب از کار نکردن خود عذاب ...
10 توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
فیلم های گوناگون مستند و سینمایی ارائه می شود، برنامه ها یا فیلم هایی که ایده های جدیدی به شما می دهند. نُه: به خانه تان برسید! بسیاری از مردم در فصل بهار تمایل زیادی به خانه تکانی، تغییر دکوراسیون یا رنگ خانه خود را دارند. انسان به طور معمول در یک محیط مرتب، تمیز یا تازه رنگرزی شده احساس راحتی بیشتری می کند.ثابت شده است که نظافت استرس را کاهش می دهد و حتی برخی افراد خانه تکانی را ...
5 فایده مهم لیمو برای سلامتی
شفقنا زندگی- یکی از عادات خوبی که می تواند هر شب پیش از خواب دنبال شود، قرار دادن برش های لیمو در بشقاب کنار تخت به دلیل مزایای بسیار آن است. این مزایا عبارتند از: 1 – تصفیه هوا بدون نیاز به استفاده از هرگونه ماده شیمیایی یا سمی، با چند برش لیمو در کنار تخت، هوای تمیزتری دریافت خواهید کرد، زیرا این نوع ماده خوراکی حاوی توانایی پاک کنندگی بسیار قوی است. ...
فال روز شنبه 1 آذر 1399
برای آگاه شدن از اتفاقات مهم و جذاب پیش روی خود در روز شنبه 1 آذر 1399 فال روزانه تازه ترین ها را بخوانید. شما شخصی با اعتماد به نفس، خلاق، منظم، سخاوتمند و مثبت اندیش هستید. شما در سالی که پیش رو دارید خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار خواهید کرد و از طریق آشنایی با افراد جدید محبوبیت و منافع زیادی را به دست خواهید آورد. بی شک درامد شما امسال نسبت به قبل تا حدودی افزایش خواهد یافت ...
ده نکته شگفت انگیز برای موفقیت در زندگی و کسب و کار
این است که همه چیز به شما بستگی دارد. برنامه ریزی کنید سه قدم بعدی خود را از قبل بدانید و بیشتر از آن پیش نروید. برای برنامه ریزی بهتر، تقویم هفتگی خود را از قبل پر کنید تا بدانید چه کاری را در چه زمانی انجام دهید و این برنامه ریزی باید به سه سؤال چه زمانی، چه و چگونه پاسخ دهد و هرروز باید مرور کنید که روز خود را چگونه گذرانده اید و آنچه را که می توانید اصلاح کنید ...
به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی؛/قرنطینه با طعم کتاب!
است و باوجود این اتفاق، وظیفه ی دستگاه های متولی ست که بتوانند برای این میزان خانه نشینی برنامه ارائه دهند. وی به خبرنگار نقدحال گفت: رسانه ها تلاش می کنند با پخش فیلم و سریال های مختلف به صورت مفید اوقات فراغت و قرنطینه ی مردم را پر کنند. یک بخش دیگر پرکردن اوقات فراغت در زمان قرنطینه می تواند کتاب باشد. یکی از اطرافیان بنده به کرونا مبتلا شد که خوشبختانه سلامت خود را باز یافته است، می ...
اضطراب شبانه چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
می بینیم. با این حال راه هایی برای مواجهه با آن و حتی کمک به غلبه بر آن وجود دارد. چه چیزی باعث به وجود آمدن اضطراب شبانه می شود؟ با غروب خورشید، اغلب سر و کله ی نگرانی ها و اضطراب ها پیدا می شود. گاهی مصاحبت با دیگران ممکن است ترس هایمان را موقتاً از بین ببرد، همینطور انجام فعالیت هایی که ممکن است به ذهن مان استراحت دهند. اما وقتی در تنهایی و سکوت دراز می کشیم تا ...
5 عامل شگفت آور که ممکن است باعث زوال حافظه شود
قرار داده اند، دریافتند تمرین ورزش هوازی 1 تا 2 سال باعث کاهش افت حافظه مرتبط با سن می شود. ورزش خیلی هم وقت گیر نیست. برخی متخصصان پیشنهاد می کنند 20 تا 30 دقیقه ورزش متوسط را 5 روز در هفته انجام بدهید. راه رفتن سریع، شنا و هر کار دیگری که قلب شما را پمپاژ کند، از جمله ورزش در حیاط یا کارهای خانه، کفایت می کند. برخی افراد می گویند فقط قدم زدن به مدت 40 دقیقه 3بار در هفته، از افزایش اندازه هیپوکامپ و بهبود حافظه بعد از تنها یک سال خبر می دهد، حتی در افرادی که قبلا به تلویزیون معتاد بوده اند. ...
طالع بینی متولدین 30 آبان؛ کمی استراحت کنید
طالع بینی متولدین 30 آبان؛ کمی استراحت کنید تبریک می گویم شما امروز متولد شدید. به گزارش گلونی شما فردی کمال گرا هستید. کمال گرایی تان باعث آزار خودتان و دیگران شده است. بهتر است کمی خود را تغییر دهید. مثلا می توانید از این به بعد تبدیل به فردی جمال گرا شوید. شما همیشه زباله های خانه تان را دیر بیرون می برید. این کار شما باعث ماندن زباله ها در کوچه و ...
مردم هنوز نمی دانند به کجا باید مراجعه کنند/برای مراجعه به پزشک وقت را تلف نکنید
زیادی در دسترس مردم نیست و هزینه تست PCR هم برای مردم در بخش خصوصی بالاست، توصیه الزامی به انجام تست نمی کنیم. حال اگر فردی مثبت شده است یا علائم دارد، باید دو تا سه هفته در قرنطینه و ایزولاسیون باشد. وی با بیان اینکه در عین حال افراد مبتلا به کرونا باید تا شش هفته در خانه و در مواجهه با دیگران حتما ماسک بزنند، افزود: زیرا ممکن است هنوز ویروس در بدن فرد وجود داشته باشد و بیماری را به ...
خارجی ها نسبت به ایرانی ها نگاه محترمانه تری به ایران دارند
.... با تمام سختی ها و مشکلات و عیب هایش. با تمام گذشته ی افتخارآمیز و حالِ ناامیدکننده و آینده ی در هاله ای از ابهامش. من کشورم را دوست دارم. به نظر من افرادی که از حال بد این روزهای ایران فرار می کنند حق ندارند به تاریخ و گذشته ی این کشور افتخار کنند. خوبی ها و بدی های یک کشور همراه هم است. منصفانه نیست که انسان مهربانی ها و زحمت های مادرش را ببیند ولی وقتی مادران تحصیل ک ...
نکته های طلایی که زندگی شما را تغییر می دهند
پیدا می کنید که می تواند به معنای تحقق آرزو های شما باشد. باید توجه کنید که حتی اگر در کارتان موفق هم نباشید، باز هم وقت خود را با کاری که دوست دارید انجام دهید، پر کرده اید و به عنوان مثال می توانید بسیاری از نوازندگان موفق سال ها از زندگی خود را صرف اجرا های بدون مزد کردند و تنها دلیل که مدام به نواختن ادامه داده اند، این بوده است که عاشق اجرا هستند. تعادل بخشیدن به زندگی ...
با این 9 راه برای پدر شدن آماده شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،از لحظه ای که خبر پدر شدن را می شنوید، احساسات مختلفی مانند شادی ناب و نگرانی آشکار را تجربه می کنید. نگرانی که به خاطر ترس از خوب بر آمدن از عهده مسئولیت ها در شما شکل می گیرد. همه ی ما به طور غریزی احساس مسئولیت می کنیم. این موضوع خیلی ابتدایی است که پدر ها تنها نیاز های اقتصادی فرزند خود را تامین کنند. بهتر است بدانیم تامین نیاز های عاطفی به مراتب ...