چگونه ریه های خود را قوی کنیم؟
سایر خبرها
اثرات مثبت ویتامین D3 در مقابله با کرونا
به گزارش راهبرد معاصر ویتامین D، به بدن برای جذب کلسیم و فسفر جهت ساخت و حفاظت استخوان ها و دندان ها کمک می کند و در حفظ ساختار مناسب استخوان نقش مهمی دارد. اهمیت این ویتامین به این دلیل است که کلسیم به عنوان ماده اصلی سازنده استخوان، فقط در صورت وجود ویتامین D توسط بدن قابل جذب است. دکتر رضا بخردی کمبود ویتامین D در ایران را بسیار شایع دانست و گفت: این ویتامین با قرار گرفتن ...
کرونای هزار و یک رنگ/ از ماست که بر ماست با مضمون کرونایی
عوامل بسیار متعددی نقش دارد که از جمله آن پاسخ سیستم ایمنی ما به این ویروس است. توکل افزود: عوامل ژنتیکی باعث رفتار های متفاوت کرونا در افراد مختلف شده است که دیده شده در بعضی از خانواده ها چندین نفر دچار عوامل بسیار شدید شده و فوت کرده اند و در برخی ها با علائم خفیف ظاهر شده است. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی با بیان این که ویروس کرونا به دلیل این که جهش های متعددی در آن ...
فناوری هایی برای کمک به زنان تحت خشونت
در تلاش اند از این فناوری های مراقبتی استفاده کرده و خشونت های خانگی را شناسایی کنند. مثلا، در هند به پرستاران آموزش داده می شود تا با استفاده از این فناوری زنان تحت خشونت خانگی را شناسایی کرده و آنها را تشویق کنند که تجربه هایشان را گزارش کنند. با استفاده از فناوری های فوق و دیگر فناوری ها می توان نقش موثری در مبارزه با خشونت علیه زنان ایفاء کرد. متخصصان و فعالان حقوق زنان امیدوارند روزی برسد که دیگر هیچ زن و دختری در معرض انواع خشونت ها قرار نگیرند. منبع: https://16days.thepixelproject. ...
نگرانی ها از اقدام احتمالی ترامپ در اخراج گسترده کارمندان دولت آمریکا
به گزارش ایسنا به نقل از رویترز، رهبران 23 کمیته اصلی و فرعی مجلس نمایندگان از رؤسای 61 اداره و آژانس فدرال خواستند "حسابرسی کامل" هرگونه برنامه برای طبقه بندی مجدد کارکنان فدرال تحت دستور 21 اکتبر (30 مهر) که کارمندان را در معرض اخراج قرار می دهد، ارائه کنند. آن ها همچنین خواستار جزئیاتی در مورد هر یک از گماشتگان سیاسی ترامپ شدند که در حال حاضر به استخدام مشاغلی در آمده یا مدنظر قرار ...
حقایقی از ارتباط ویتامین D با کرونا
اما در زمستان اینگونه نیست، پس در این فصل باید بیشتر مراقب مواد غذایی که مصرف می کنیم، باشیم. در مطلب " چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم " به صورت کامل به منابع این ویتامین به عنوان جایگزین های نور خورشید اشاره کردیم. میزان نوری که برای دریافت ویتامین دی لازم است، خیلی زیاد نیست و فقط باید چند دقیقه در فصل تابستان مقابل خورشید بایستید اما در زمستان ممکن است مثلاً به 2 ساعت قرار گرفتن در وسط روز در معرض نور خورشید نیاز پیدا کنید تا ویتامین دی جذب بدن تان شود. اگر احساس می کنید که نباید ویتامین دی مصرف کنید و کمبود ندارید، می توانید با پزشک خود مشورت کنید. ...
کنترل استرس در کودکان
مسأله چگونه باعث نگرانی او می شود. این نگرانی ها گاهی درونی و گاهی از عوامل بیرونی هستند، اما به هر حال باید شناخته شوند. بیشتربخوانید: نقش والدین در برطرف کردن گوشه گیری کودکان استرس در بعضی شرایط مفید است، اما در چه شرایطی؟ زمانی که بچه ها مهارتی را برای مقابله با شرایط تهدید در طول زندگی می آموزند که مثلا در سنین کم اگر در جای شلوغ از پدر و مادر دور شوند ممکن است گم ...
6 هیجان پایه و تاثیر آن ها بر رفتار افراد
، و تندرستی توصیف می شود. پژوهش ها در خصوص شادی از دهه ی 1960 در برخی از رشته های خاص نظیر شاخه ای از روانشناسی به نام روان شناسی مثبت گرا به اندازه ی قابل ملاحظه ای افزایش یافته اند. این نوع از هیجان گاهی اوقات با روش های زیر در آدم ها ابراز می شود: الف. حالات چهره نظیر لبخند زدن ب. زبان بدن نظیر قرار گرفتن در وضعیتی سرشار از آرامش پ. لحن صدا، مثلا هنگامی که با ...
گلشنی: دانشگاه ها کل نگر باشند / طب سنتی مکمل پزشکی مدرن است
: اینکه فلسفه نقش مهمی در علم ایفا می کند. یعنی شما هیچ نظریه ای ندارید که فارغ از مفروضات فوق علمی باشد فرضیاتی که از خود علم گرفته نشده اند. مثلاً ما وقتی کار فیزیکی و زیست شناختی می کنیم، فرض می کنیم طبیعت را می توان شناخت و به زبان ریاضی توضیح داد، مفروضاتی که فوق علمی هستند. به طور خلاصه معلوم شد که هیچ علمی فارغ از مفروضات فوق علمی نیست. بعضی عالمان طوری صحبت می کنند که گوئی همه ...
آلودگی هوا چطور باعث شیوع گسترده تر ویروس کرونا می شود؟
کووید-19 تاثیر دارد حالا محققان آمریکایی دریافته اند که آلودگی هوا به شکلی چشمگیر بر شیوع گسترده تر کووید-19 تاثیر گذاشته و اگر آسمان کشورهای مختلف جهان تمیزتر بود، افراد کمتری جان می باختند. گذشته از آسیب وارد شده به سیستم ایمنی و دستگاه تنفسی افرادی که برای چندین دهه در شهرهای آلوده زندگی کرده اند، محققان می گویند که ذرات آلودگی هوا می توانند نقش نوعی وسیله نقلیه را برای ذرات ویروسی ...
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد. ساسان شرقی، در خصوص مصرف مکملی مانند ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، گفت: ویتامین D یکی از ویتامین های مهم برای تقویت سیستم ایمنی است که متاسفانه در منابع غذایی ما کمتر یافت می ...
اصفهان| آلودگی هوا خطر ابتلا به کووید 19 را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، جلسه روش های مدیریت بهداشت محیط در پیشگیری از شیوع کووید 19 به صورت آنلاین و به میزبانی معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد و در این جلسه مسائلی پیرامون ویروس منحوس کرونا و همچنین عوامل تاثیرگذار بر آن مورد بررسی قرار گرفت. دانشیار مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به نقش آلودگی هوا در افزایش نرخ مرگ و میر ...
در ایام کرونا کودکانتان را منزوی نکنید،مشکل روانی پیدا می کنند
و در فضای مجازی با چند ساعت می توانند همان تدریس را داشته باشند. ♦نرفتن به مدرسه به تنهایی در روحیه کودکان تاثیر گذار بوده و نباید والدین و معلمان با طولانی کردن زمان درس تحمل این بحران را برای دانش آموزان سخت تر کنند. ♦همدردی با کودکان به کنار آمدن آن ها با بحران هایی مانند قرنطینه شدن بسیار کمک می کند، مثلا بجای اینکه به کودکی که می گوید حوصله ام سررفته بگویید کاری انجام ...
دلایل چاقی کودکان/ علل و روش های تعیین چاقی کودک
طراحی شده اند. زمانی که وزن کودکتان تا 20 درصد بیشتر از مقدار طبیعی نمودار باشد، دچار چاقی است. البته این نمودار بر اساس ویژگی ها و خاصیت های فردی کودک شما نیست؛ بنابراین برای تعیین چاقی باید سن و الگوی رشد کودک را نیز در نظر گرفت. مثلا برخی از بچه ها ممکن است قبل از جهش رشدی، وزن اضافه کنند که این امر خیلی عادی است و به معنای چاقی کودک در آینده نمی باشد. درصد چربی بدن یکی از بهترین ...
بسیج و علوم پزشکی دو بال قدرتمند در مهار ویروس کرونا هستند
جهت اجرای طرح شهید سلیمانی خاطرنشان کرد: حدود 1500 خانوار رشتی تنها در سطح یک پایگاه این شهر با تب سنجی و پالسی اکسی متر غربالگری شده اند. سردار محمد عبدالله پور با بیان اینکه همراهی مردم در موفقیت طرح شهید سلیمانی بسیار اثرگذار است، تصریح کرد: همراهی مردم تاکنون در طرح جدید غربالگری با بسیجیان فوق العاده بوده و یک مزیت مهم در پیشرفت این طرح به شمار می رود. نقش بسیج در اجرای ...
آشنایی با طب آیورودا، دانش زندگی و طول عمر
کنار بگذارند. طبق آیورودا، بدن انسان از بافت (dhatus)، مواد زائد (malas) و مواد بیولوژیکی (doshas) تشکیل شده است. هفت جز داتوس (dhatus) شامل پلاسما (rasa)، خون (rakta)، عضلات (māmsa)، چربی (meda)، استخوان (asthi)، مغز (majja) و منی است. آیورودا مانند طب دوران باستان کلاسیک، مواد بدنی را از نظر تاریخی به پنج عنصر باستانی یعنی خاک، آب، آتش، هوا و اتر تقسیم کرده است. همچنین بیست گونا (gunas ...
اصفهان با همت عضو بسیج جامعه پزشکی قطب عمل شکاف لب و کام کشور شد
... البته بسیج جامعه پزشکی در عرصه های مختلفی فعالیت دارد و در این میان افراد زیادی در این قشر اقدامات شاخص داشته و زبان زد هستند؛ یکی از آن ها دکتر مهرداد معمارزاده فوق تخصص جراحی اطفال است، وی عضو هیئت اندیشه ورز و سازمان جامعه پزشکی اصفهان است؛ معمارزاده رئیس بیمارستان علی بن ابی طالب آبادان در دوران دفاع مقدس بوده و از پیشکسوتان بهداری دفاع مقدس و عرصه خدمت رسانی بسیج جامعه پزشکی به شمار می ...
ذخیره سازی 20 درصد از حجم روان آب ها در خرم آباد
به گزارش خبرگزاری بسیج از لرستان، شیرزاد نجفی امروز در جمع خبرنگاران، گفت: روند رو به رشد وقوع سیلاب در سال های اخیر حاکی از آن است که اکثر مناطق کشور در معرض تهاجم سیلاب های مخرب قرار داشته و ابعاد خسارات و تلفات جانی و مالی سیل افزایش یافته است. وی با اشاره به اینکه به دلیل تنوع شرایط اکولوژیکی، دستیابی به یک الگوی مشخص و یا ارائه دستورالعمل معین که دارای کاربرد یکسان در تمامی حوزه ...
این ویتامین را بیش از حد نخورید
سیستم اسکلتی و عضلانی به همراه دارد. وی تأکید کرد: نکته مهم در خصوص تامین ویتامین D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید است. کم و یا اصلا بیرون نرفتن از خانه به معنی نگرفتن اشعه های خورشید است؛ ضمن اینکه بحث آلودگی هوا نیز مطرح است؛ هرچقدر هوا آلوده تر باشد، امکان دریافت مستقیم اشعه خورشید و تولید ویتامین D کاهش پیدا می کند. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم افزود ...
استقبال خوب مردم از طرح شهید سلیمانی در مهار کرونا ویروس
محور مبتنی بر برنامه هر خانه؛ یک پایگاه سلامت در سراسر کشور در حال اجراست. اهداف کلی اجرای این طرح بزرگ و ملی، مدیریت و کنترل اپیدمی کووید 19 از طریق مشارکت مردمی و هماهنگی بین بخشی است و اهدافی ازجمله قطع زنجیره انتقال ویروس و افزایش رعایت پروتکل های بهداشتی، کاهش میزان بستری و مرگ ومیر و همچنین پوشش حمایتی از گروه های در معرض خطر را دنبال می کند. ارائه مراقبت ها و خدمات ضروری بهداشتی به ...
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
اختلال ژنتیکی است و عوامل محیطی مثل قرار گرفتن مادر در معرض مواد سمی، ابتلای کودک به بیماری های عفونی از جمله بیماری سرخک، اوریون یا سرخجه و همچنین رژیم غذایی نامناسب مادر در طول حاملگی هم در ایجاد آن نقش دارد. در این موارد امکان دارد ناتوانی ذهنی و تشنج خفیف تا متوسط هم در کودک دیده شود. در کودکان مبتلا به اوتیسم امکان دارد پاسخ به کازئین یا همان پروتئین شیر، گلوتن یا پروتئین گندم و سویا ...
فروش تجهیزات عجیب و غریب به اسم کشنده کرونا!
خاصی از انسان تخلیه می شود و تا چند ساعت بعد نیز مورد استفاده قرار نمی گیرد. این فوق تخصص بیماری های ریه درباره دستگاه های تصفیه هوا و ضدعفونی کننده با ازن نیز تاکید کرد: یکی دیگر از دستگاه های ضدعفونی کننده محیط، دستگاه های ازن ساز است که بیش از بقیه در دسترس عموم قرار گرفته است، اما در این دستگاه میزان و حجم ازن بسیار مهم است، چون استفاده زیاد از ازن باعث بیماری های تنفسی و آسم می شود و ...
اولویت اول نیروگاه شهیدرجایی استفاده از سوخت گاز طبیعی است/ سوخت مایع هزینه تعمیرات واحدها را 2 برابر ...
کشورمان توانسته ایم از دهه های گذشته تاکنون به پیشرفت های بزرگی در صنایع، به ویژه در صنعت برق دست یابیم. جمالی پور افزود: در سال های نخست انقلاب اسلامی، ساختن زیرساخت های صنعتی از آرزوهای مسئولان کشور بود که احداث آن ها نیز با وابستگی همراه بود، اما امروزه با توسعه دانش فنی و تکیه بر تخصص جوانانمان، احداث و توسعه صنایع بزرگ و مادر به موضوعی عادی تبدیل شده است به گونه ای که در این سال ها ...
خدمات پزشکی از راه دوردرمسیرتوسعه
و فوق تخصص مواجه هستیم. گاهی اعلام نتیجه یک آزمایش پزشکی یا تصویربرداری پزشکی، مدت ها طول می کشد، زیرا نیروی انسانی متخصص در برخی مناطق کشور وجود ندارد. با توسعه خدمات تله مدیسین، بسیاری از این مشکلات در مناطق محروم حل خواهد شد. شاید بسیار سخت باشد که مثلا چندین پزشک فوق تخصص را در یک شهر کوچک و محروم جذب کرد، اما توسعه خدمات تله مدیسین می تواند این اتفاق را محقق کند. در آن شرایط پزشک عمومی یا ...
برای خرید لوله مسی دانستن چه نکاتی لازم است
شاخه ای در دسترس است و می توان از آن از طریق اتصالات استفاده کرد. نوع L رایج ترین نوع لوله کشی مس محسوب می شود، زیرا در بسیاری از کاربردها می توان از آن استفاده کرد. از این نوع لوله های مسی برای تعمیر یا تعویض خطوط قدیمی آب استفاده می شود. نوع L همچنین می تواند در خارج از خانه مورد استفاده قرار گیرد که مستقیما در معرض آب و هوا باشد. مس نوع L از نوع K نازک تر است اما ضخیم تر ...
خواص و مضرات آب سیب
موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند. ارتقای سلامت قلب سیب ها منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های فوق العاده - پلی فنول و فلاونوئیدها - هستند که برای سلامتی قلب مفید می باشند. علاوه بر این، آنها بدن شما را با پتاسیم ، یک ماده معدنی مهم که برای قلب بسیار مهم است، غنی می کنند. بنابراین، مصرف یک وعده آب سیب به طور روزانه درست کار کردن قلب را تضمین می کند. ...
تست کرونای جلال الدین معیریان منفی و حال پرویز پورحسینی مطلوب است
دادن زنده نام (دوم آذرماه) دوبلور شهیر، باسابقه و بزرگ سینمای ایران که تجربه بازی در تئاتر، سینما و تلویزیون را نیز داشت و همچنین (چهارم آذرماه) کارگردان نام آشنای کشورمان ختم شده است. البته دراین میان در سایه فعالیت شبانه روزی و تلاش های ایثارگرانه، خالصانه و عاشقانه کادر درمان، پزشکان و پرستاران که در خط مقدم مبارزه با این ویروس قرار دارند خبرهای خوشایندی نیز همه روزه درباره بهبود هم ...
سایت دفن زباله محمدآباد قزوین در وضعیت فوق قرمز
700 تن زباله در سایت محمدآباد اما در سال های اخیر با ورود روزانه بیش از 700 تن پسماند به این مجموعه، ظرفیت سایت محمدآباد را در معرض اتمام قرار داده است. ظرفیت ناکافی، تفکیک نشدن زباله، شیرآبه و بوی تعفن از مشکلات این سایت است؛ مرکزی که برای جادادن 30 سال زباله استان طراحی شده حالا به کمتر از 10 سال نرسیده نفس های آخر را می کشد. کمتر کسی در استان قزوین پیدا می شود که در سال های ...