خانم های باردار و شیرده از خوردن این میوه غافل نشوید
سایر خبرها
9 فقط یک عدد است
عمومی از قبیل آزمایشگاه و سونوگرافی کمتر از دوران قبل از کرونا باشد. وی همچنین بر ضرورت تغذیه مناسب بانوان باردار در شرایط کرونا تاکید کرد و گفت: در رژیم غذایی این مادران باید پروتئین ها، ویتامین C، میوه، سبزی، مرکبات و مایعات زیاد گنجانده شود تا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آنها شود. وی با یادآوری مواردی از تجربیات خود در دوران شیوع ویروس کرونا، گفت: در چند حالت بانوان بارداری ...
کشف راز اصلی بروز سکته قلبی و مغزی
در روز مقادیر کافی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و یا مکمل های ویتامین C دریافت می دارند، از افرادی که چندان به دریافت ویتامین C توجه ای ندارند، عروق سالمتری دارند. پس کمتر دچار مشکلات سکته قلبی و مغزی می شوند. توصیه متخصصان در واقع با مصرف میوه هایی مانند مرکبات، کیوی، هندوانه، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند انواع فلفل و گوجه فرنگی می توانید ذخایر ویتامین C را در بدن خود افزایش داده و عروق سالم تری داشته باشید. پس سعی کنید در وعده های اصلی و میان وعده های خود از مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C غافل نشوید. ...
تاثیر منفی استرس زنان باردار بر رشد مغز جنین
اجتماعی در دوران کودکی است. محققان از نمونه موی 78 زن باردار برای اندازه گیری سطوح هورمون کورتیزول در سه ماهه گذشته استفاده کردند. نوزادان این زنان نیز با استفاده از روش سالم ام آر آی که برای آنان بی خطر بود از نظر مغزی تحت بررسی قرار گرفتند. دانشمندان دریافتند سطوح بالاتر کورتیزون در مادر با تغییرات ساختاری در بخش آمیگدال مغز نوزاد همراه است. پروفسور جیمز بوردمن مدیر آزمایشگاه تحقیقاتی جنیفر در دانشگاه ادینبورو می گوید: این بررسی نشان می دهد حمایت روحی و روانی از مادران باردار تا چه حد اهمیت دارد. ...
کرونا در بارداری، آنچه باید بدانیم
اگر باردار هستید، ممکن است ندانید ویروس کرونا (کووید 19) چگونه می تواند بر شما، کودک و مراقبت های بارداری شما تاثیر بگذارد. در صورت بروز علائم کرونا، حتماً ماما یا پزشک متخصص خود را در جریان بگذارید. هم چنین باید در مورد سایر نگرانی ها طبق معمول از آن ها کمک بخواهید. کرونا در بارداری باید جدی گرفته شود زیرا زنان باردار در فهرست افراد با خطر ابتلای متوسط (از نظر بالینی آسیب ...
دلایل و عوارض لاغری بیش از حد چیست؟
در هضم و جذب مواد غذایی 4- وجود بیماری های مزمن مثل سل و سرطان 5- کم خونی 6- وجود اختلالات هورمونی 7- تیروئید و مرض قند 8- عوامل آب و هوایی اگر بتوانیم سیستم سوخت و ساز بدن را درک کنیم علت این پدیده را نیز می توانیم درک کنیم. خداوند متعال، بدن انسان رابا دقتی فوق العاده ساخته و نه تنها کل محاسبات لازم را برای سلامتی او درنظر گرفته ...
عدم توجه به دیابت بارداری آینده مادر و فرزند را تهدید می کند
بارداری مشهودتر است. چرا مادر بارداری که پیش از آن دیابت نداشته، گرفتار دیابت بارداری می شود؟ عضو انجمن زنان و مامایی ایران در پاسخ به این پرسش که چه عاملی باعث بوجود آمدن دیابت بارداری در مادر باردار می شود، توضیح داد: به طور معمول در زمان بارداری نیاز به انسولین که هورمون مسئول کنترل قند خون است بالاتر می رود. وی افزود: اگر بدن زن باردار نتواند انسولین بسازد، ادامه ...
99/9/9 و عزم جزم متولیان سلامت برای مقابله با زایمان اشرافی
کاری حساس و حیاتی همچون تعیین زمان زایمان زنی باردار و تولد نوزاد به میان می آید اصرار بر لاکچری بازی می تواند بسیار خطرناک همراه با تبعاتی جبران ناپذیر باشد. وزارت بهداشت به همین خاطر امسال با ابلاغ بخشنامه ای به مراکز درمانی و بیمارستانها، نسبت به رصد و پیگیری زایمانها و سزارینهای انجام شده در روز 1399/9/9 هشدار داده است زیرا برخی از والدین غافل از خطرات و پیامدهای غیرقابل جبران ...
اولین علامت کم خونی چیست؟
است در بعضی از مواد غذایی دیگر تداخل ایجاد می کند. به عنوان مثال در صورتی که چای با مواد غذایی حاوی آهن مصرف شود؛ در بدن تداخل ایجاد می شود و جذب کامل آهن انجام نمی شود. همچنین سبوس زیاد هم باعث ایجاد تداخل در جذب آهن می شود. در صورتیکه استفاده از گوشت امکان پذیر نیست میزان حبوبات در برنامه غذایی خود را افزایش دهید. نکته ی آخر اینکه در مورد خانم های باردار پزشک احتمالاً مصرف مکمل های ...
سزارین مناسبتی سبب تحمیل مشکلاتی به نوزاد می شود
اینستاگرام دنبال کنید وی افزود: در مورد مادر بارداری که ابتلای او به کووید 19 تایید شده باشد، سزارین می تواند باعث شعله ور شدن واکنش های التهابی در فرد مبتلا به کرونا شده و در کنترل روند بیماری مشکلاتی ایجاد کند. در نتیجه توصیه می شود بررسی دقیق در زمینه احتمال ابتلا به کرونا انجام شود و اگر الزام به ختم بارداری وجود ندارد، باید دوره احتمالی کووید 19 بگذرد و سپس ختم بارداری با توجه به ...
مشاهده آنتی بادی کرونا در نوزاد مادر مبتلا به کووید 19
این نوزاد گفت: پزشک معالجم احتمال می دهد که آنتی بادی بیماری کووید-19 که در خون من وجود داشته در دوران بارداری به فرزندم منتقل شده است. این زن دچار نوع نسبتا خفیف بیماری بوده است و پس از دو هفته و چند روز از بیمارستان مرخص شده است. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که در حال حاضر مشخص نیست زنان باردار مبتلا به کووید-19 می توانند ویروس را به جنین یا نوزاد خود در حین بارداری و وضع حمل منتقل کنند. به گزارش خبرگزاری رویترز، تا به امروز ویروس فعال در نمونه مایع اطراف جنین در رحم یا شیر مادر پیدا نشده است. انتهای پیام ...
10 آذر؛ روز جهانی ایدز+جدیدترین روش های پیشگیری و درمان
رترو ویروسی داروهای ترکیبی است که ویروس را به صورت مشخص از بین نمی برد، بلکه چرخه عمر ویروس را در مراحل مختلف هدف قرار می دهد و در نتیجه با مصرف آن ها ویروس قادر به تکثیر و ایجاد نسخه دیگری از خود نخواهد بود. اگر استفاده از این نوع داروها ادامه پیدا کند، تعداد ویروس ها به مقدار غیر قابل تشخیص خواهد رسید. بعضی از داروهای ذکر شده مانند زیدوودین می تواند احتمال انتقال ویروس را از مادر باردار به جنین ...
چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن است که علاوه بر کمک به رشد و استحکام استخوان ها از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن نقش مهمی ایفا می کند. منبع اصلی این ویتامین نور خورشید است اما می توانید ویتامین مورد نیاز برای بدن را با مصرف بعضی از غذاها و داروها تامین نمایید. در ادامه این بخش همه آنچه را که باید در مورد ویتامین دی و مصرف و فواید ...
فواید شگفت انگیز نوعی سبزی در برابر غول سرطانی
، اسیدفولیک، کلسیم و بسیاری از ویتامین های دیگر بوده و می تواند به عنوان یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری باشد البته زنان باردار دقت کنند کلم حاوی پروتئین نبوده و باید در طول حاملگی آن را به همراه گوشت بخورند. گل کلم علاوه بر محافظت در برابر سرطان می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی را کاهش دهد. به علاوه، گل کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که خود دارای ...
کنسرو قزل آلای "تحفه" در راستای افزایش سرانه مصرف وارد بازار شد
، خشکی و خارش پوست،سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی-عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است و در زنان باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود. این فعال صنعت شیلات افزود: قزل الا به عنوان منبع غنی پروتئین، به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریباً ...
بعد از کرونا چی بخوریم؟
در دوره بیماری به ویژه کرونا، اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین و انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و لازم است کلیه بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. در ...
چند راهکار ساده مانند مکیدن یک برش لیمو برای رفع سریع بوی بد دهان
چند راهکار ساده مانند مکیدن یک برش لیمو برای رفع سریع بوی بد دهان بوی بدن دهان مشکلی نه چندان جدی که برای همه می تواند رخ دهد. بوی بد دهان می تواند به علت باکتری های موجود برروی زبان، مشکلات معده مربوط هضم غذا، باقی مانده غذا در بین دندان ها و خوردن یک ماده بودار مانند سیر و یا پیاز است. همه این علل به راحتی قابل درمان و برطرفدن هستند برخی با مراجعه به پزشک برخی با یک مسواک ساده و برخی ...
زایمان زودرس و عوارضی که برای نوزاد ایجاد می کند/تولد زودهنگام عارضه های قلبی، مغزی و ریوی به دنبال دارد
اکچری می تواند عارضه های قلبی، مغزی، ریوی و اختلال در یادگیری و امکان بیش فعالی را به دنبال داشته باشد. از آن طرف تولد دیر هنگام به علت تولد در یک تاریخ رند نیز بدون خطر و دردسر برای جنین و مادر نخواهد بود. آگاهی از خطرات زود یا دیر به دنیا آمدن کودکان برای مادران باردار می تواند نقش مهمی در جلوگیری از این نظر و عقیده به همراه داشته باشد و اگر مادران باردار از این خطرات مطلع شوند، هیچ ...
داغی کف پا نشانه چیست؟
داغ شدن کف پا ممکن است به دلایل زیادی از جمله کمبود مواد مغذی، ناراحتی کلیوی، دیابت و ... باشد. اگر به صورت مکرر دچار این حالت نمی شوید جای نگرانی وجود ندارد، اما برخی افراد علاوه بر داغی مکرر در کف پا احساس مور مور شدن می کنند، این علایم می تواند زنگ هشداری برای بروز بیماری باشد. از جمله: اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که عادت به مصرف غذا های چرب و فست فود ...
از سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا تا خواص شگفت انگیز شلغم
بابونه برای سلامتی +اینفوگرافی گیاه بابونه یکی از پرخاصیت ترین گیاهان دارویی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید خواهد بود. کمبود آهن در کودکان را جدی بگیرید! یک فوق تخصص جراحی نوزادان درباره عوارض کمبود آهن در کودکان توضیح داد. خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید! مصرف هندوانه به علت مواد مغذی فراوان به بانوان باردار و شیرده ...
دیابت، بیماری عمرانی
درمان می شود و هیچ راه پیشگیری ندارد و اگر کسی پدر، مادر یا برادر و خواهر دیابتی داشته باشد امکان ابتلای او نیز زیاد است. وی با بیان اینکه دیابت نوع دو بیشتر مربوط به پُرخوری و چاقی است، عنوان کرد: در این شرایط پانکراس قدرت جوابگویی ندارد و نمی تواند همه مواد قندی را جذب و هضم کند و باعث بروز دیابت می شود. هادیان با اشاره به راه های درمان دیابت، عنوان کرد: در دیابت نوع یک درمان بیشتر با ...
دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود ؟
ایجاد مشکلاتی برای سیستم بدن خواهد شد. در واقع مزه های غذا به مغز منتقل شده و این امر قبل از بلع پیتزا ارسال می شود بدان صورت که هرچه پیتزای بیشتری بخورید لذت کمی از آن نصیبتان خواهد شد. این امر برای هر غذای دیگری نیز صادق است. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود ؟ 0-10 دقیقه پس از خوردن : بزاق دهان سبب آزاد شدن آنزیم های گوارشی در دهان می شود و باعث می شود هضم غذا صورت ...
آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
فرستد که باعث ترشح اسید هیدروکلوریک و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود. * وجود اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئین ها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است. * در استعمال داخلی به عنوان محرک اشتها، مدر، بادشکن، گرم کننده و ضد سم و برای رفع انواعی از مسمومیت های غذایی به کار می رود. * همچنین فلفل سیاه برای معالجه اسهال تابستانه، اسهال خونی، کاهش احتمال سرماخوردگی و دردهای روماتیسمی مفید ...
دفع سنگ کلیه با آبلیمو و روغن زیتون
نیست که تمام این علائم با یکدیگر مشاهده شوند. درمان های طبیعی و خانگی برای از بین بردن سنگ های کلیه 1.لوبیا قرمز لوبیا قرمز که شباهت زیادی به کلیه دارد، برای از بین بردن سنگ های کلیه به طور مؤثر و پاکسازی کلیه ها شناخته شده است. لوبیاقرمز فیبر بالایی دارد و منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامین B می باشد که به شست و شوی کلیه ها کمک می کند و باعث می شود تا دستگاه ادراری ...
فواید تخم هندوانه
تأمین کند. هندوانه همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. تخم هندوانه سرشار از کالری است تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان؛ ویتامین های تیامین، نیاسین، فولات و B6؛ و ...
دورهمی علت 83 درصد موارد ابتلا به کرونا در سیستان و بلوچستان است
دلیل ماهیت ناشناخته رفتار ویروس در بیماری زائی و بروز علائم متفاوت در صورت بروز تب، سرفه، سردرد و تنگی نفس مادر باردار سریعا به بیمارستان آورده شده تا مورد معاینه و مراقبت قرار گیرد. هاشمی با اشاره به خطر بالای انجام زایمان در منزل نسبت به انجام زایمان در بیمارستان بدلیل بروز وقایع و مشکلات ناخواسته در جریان هر زایمان اظهارداشت: بدلیل وجود اتاق عمل و بانک خون بیمارستان موارد و مشکلات ...
بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر
به گزارش جام حم آنلاین به نقل از نمناک، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل ...
آگاهی بخشی راهکار مقابله با تصمیم های نامعقول است
...، مغزی، ریوی و اختلال در یادگیری و امکان پیش فعالی و بر این اساس هیچ جهان امنی برای انسان در دوران جنینی بهتر و مناسب تر از رحم مادر نیست که برخی افراد با جلو انداختن یک زایمان باعث می شوند که سیستم بدن نوزادان آسیب ببیند. بزرگ ترین شاخص مرگ و میر در کودکان مربوط به سال اول تولد بوده و حدود 80 درصد مربوط به ماه اول تولد است؛ اغلب مرگ و میرهای دوره نوزادی مربوط به نارسی است که اگر جلوی آن را ...
بمب سلامتی برای بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، نیمرو، یکی از محبوب ترین صبحانه ها در سراسر جهان است که در کشور نیز طرفداران زیای دارد. تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. این سوپر غذای مقوی به علت داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیرویتامین A و E همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب ترین غذاهاست. از فواید بی ...
خواص کره بادام زمینی | مضرات کره بادام زمینی | بهترین مارک کره بادام زمینی
. این دانه می تواند در دوران دشوار رژیم غذایی و چربی سوزی از عضلات شما به خوبی مراقبت کند و نمی گذارد که عضلات شما تحلیل برود. بادام زمینی به علت چربی های مفید حتی می تواند موجب چربی سوزی زیادتری در بدن شود و هم می تواند حجم عضلات بدن را زیاد کند و هم می تواند به علت چربی های مفید و فیبر بسیار بالا باعث کات کردن عضلات شود. مصرف مداوم بادام زمینی می تواند باعث زیاد شدن تستوسترون و در نتیجه ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
خواص پنیر پنیر غذایی است مغذی و انرژی زا و از نظر طبیعت، سرد و تر است. پنیر دارای: کلسیم B1 منیزیم B12 گوگرد نکات مهم در مورد پنیر: نکته اول: یکی از بهترین جاهایی که می توان از این ماده پرارزش استفاده کرد، صبحانه است. نکته دوم: پنیر، هم غذایی سهل الهضم است و هم معمولا به علت این که پرچربی ...