سایر منابع:
سایر خبرها
آرام غذا بخورید تا چاق نشوید
خواهد برد. 2- دیابت تند غذا خوردن به خودی خود باعث دیابت نوع 2 نمی شود، اما به یکباره قورت دادن غذا از روی عادت ممکن است در مسیر هضم غذا سختی و مشکلی را ایجاد کند. بر اساس یک مطالعه، افراد میانسالی که دیابت نداشتند، اما تند غذا می خوردند در معرض خطر مقاومت به انسولین قرار گرفتند. این وضعیت که در آن بدن از انسولین به طور موثر استفاده نمی کند ممکن است با گذشت زمان ...
تقویم تاریخ
. مشکلاتی که استیونسن به لحاظ سلامت جسمی با آنها رو به رو بود، باعث شد او وقت بیشتری را برای استراحت جسمی و نوشتن بگذارد که نتیجه آن به خلق آثاری بدیع و خواندنی چون جزیره گنج و دکتر جکیل و آقای هاید انجامید. نویسنده دریانورد و ماجراجو 163 سال پیش، برابر با سوم دسامبر 1857 میلادی، جوزف کنراد با نام اصلی تئودور یوزف کنراد نالچ کوژینوسکی، نویسنده شهیر لهستانی - بریتانیایی، در قلمرو ...
حمایت از گرسنگان جامعه توسط داوطلبان مسجد روچدیل
کسی به کمک نیاز داشته باشد با ما تماس بگیرد. وی خاطر نشان کرد: در اوج شیوع کرونا تعدادی از افراد که به غذا نیاز داشتند با ما تماس گرفتند. این باعث شد به فکر بیافتیم که تا چه اندازه مردم در وضعیت نامساعد بسر می برند. میاه گفت: اکنون 8 ماه گذشته و مشخص است که اوضاع تا چه اندازه بد است. افراد زیادی هستند که تلاش دارند غذا برای خانواده هایشان فراهم کنند. به گفته وی این ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی و مفید
بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. سودمندی های خوردن صبحانه کاملا شناخته شده است. اما اغلب این مزایا به گزینش غذا های مناسب بستگی دارد. علاوه بر ارزش غذایی، یک صبحانه خوب می بایست خوشمزه هم باشد که انسان با رغبت بیشتری این وعده مهم غذایی را مصرف نماید. پنیر یک ترکیب دیگر که گزینه خوبی برای یک صبحانه سالم محسوب می شود، ترکیب پنیر کم چرب به همراه ...
طرز تهیه 2 مدل کوکوی چیپس؛ یک شام متفاوت و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کوکو چیپس، یکی از انواع غذا هایی است که می توانید با 2 روش زیر آن را تهیه کنید. این غذا یکی از غذا های خوشمزه دانشجویی به حساب می آید. طرز تهیه کوکوی چیپس: تنوع غذایی خیلی خوب است و افراد به خصوص بچه ها را تشویق به خوردن غذا ها می کند. اینکه بتوانیم هر چند وقت یکبار غذا های جدیدی را امتحان کنیم و اگر از آن ها خوشمان آمد به لیست غذ ...
شخصیت شناسی از طریق انتخاب غذا + عکس
علم روانشناسی قادر است که افراد مختلف را با توجه به ذائقه غذایی شان شناسایی و ویژگی های شخصیتی شان را بیان کند. در واقع شخصیت افراد را می توان از طریق ذائقه غذایی و علاقه آن ها نسبت به خوراکی هایی که دوست دارند، مشخص نمود. از این رو هر غذایی که مورد علاقه شما باشد، می تواند نمایانگر یک نوع شخصیت و اخلاق های فردی شما باشد؛ بنابراین با توجه به یافته های تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است که بر اساس ...
کیسه های جنازه مقابل منازل سناتورهای جمهوری خواه قرار گرفت
یادداشتی بودند که بر روی آن ها عبارت "مرگ کووید به خاطر ترامپ" که نماد مرگ بیش از 270 هزار نفر در آمریکا تا به امروز در نتیجه همه گیری کووید بود، قرار داشت. گروه the SPACEs In Action در توییتی نوشت: دست های او آغشته به خون است و امروز صبح ما به Shut Down DC ملحق شدیم تا جنازه ها را جلوی در خانه هاش بگذاریم. امروز جنازه ها را درب خانه هایشان رها کردیم. این توییت حاوی ویدئو و ...
نگاهی به غذا و تغذیه از منظر اسلامی
دینی هیچ یک از این نظریات به تنهایی پذیرفته نیست . اسلام بر اساس نیاز انسان و با توجه به محیط، سن ، شغل و... برای سبد غذایی او برنامه داده و با تعیین ملاک ها استفاده از همه گروههای غذایی را با اولویت دادن به برخی گروههای غذایی توصیه کرده است . چه آن دسته غذاهایی که پس از آفرینش ، طبیعی و دست نخورده وارد بدن می شوند. مانند میوه ها، سبزی ها و چه فراورده های غذایی که با دست بشر تغییراتی پیدا کرده ...
کم تحرکی و اضافه وزن خطر جدی برای سبک زندگی وسلامت دانش آموزان
در این شرایط زمانی استفاده شود. او با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در خانواده ادامه داد: در وعده های اصلی غذایی والدین مراقب باشند افراط در خوردن غذا انجام نشود. پدر و مادر باید در این شرایط زمانی الگوی مناسبی در بحث تغذیه برای دانش آموزان خود باشند. در خانواده هایی که فضای خانه متشنج است، فرزندان از استرس به خوردن غذا پناه می برند؛ به همین دلیل توصیه می شود والدین استرس و تشنج را از خانواده ...
دست شما می تواند دقیقا بگویند چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری شما کافی است!
. پروتئین - یک کف دست میزان کالری غذا برای لاغری کف دست شما می تواند به شما بگوید که چه مقدار پروتئین بخورید. محصولاتی مانند سینه مرغ ، ماهی ،پنیر، تخم مرغ و ماست یونانی دارای پروتئین بالایی هستند و گرچه سالم هستند ، اما نباید از آنها زیاد استفاده کرد. بنابراین ، خوب است که فقط به اندازه کف دست بخورید. کربوهیدرات - یک مشت محاسبه میزان کالری غذا ...
جوزف کنراد، زندگی، آثار، اندیشه و فلسفهٔ شاهکارهایی مثل لرد جیم و دل تاریکی
تنهایی و ترس از غرایب است . کنراد در نامه ای به راسل نوشته بود: محبت ستایشگرانه عمیق من که، اگر می رفتی تا دیگر هرگز مرا نبینی و روز بعد وجودم را به دست فراموشی بسپاری، همواره و تا الی الا بد نثار تو بود ، معهذا اختلاف برداشت های زیادی میان آنها بود. راسل خاطره و مکاتباتی نقل می کند درباره چین و اینکه به آینده چین و سوسیالیسم بین المللی بسیار دل بسته بود. امّا کنراد این امیدهای سطحی به ...
چرا ولع مصرف شکر دارم؟
را قطع کرده اند. بزرگترین عامل اشتیاق به یک ماده غذایی خاص این است که آن غذای خاص را محدود کنید. هنگامی که افراد سعی می کنند به سرعت لاغر شوند، بسیار معمول است که آن ها کار هایی انجام می دهند که در واقع مانع از کاهش وزن آن ها می شود. آیا شما به اندازه کافی غذا می خورید؟ افرادی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنند، وعده های غذایی کمی می خورند یا کالری کافی نمی خورند اغلب به سمت استفاده از ...
آیا می خواهید تفاوت سولاردام و مایکروویو را بدانید ؟
اطلاعات کافی داشته باشید. سولاردام چیست ؟ در واقع سولاردام از فناوری مایکروویو پیروی می کند که امواج گرمایشی آن نوری است. جالب است بدانید تنها وجه تمایز سولادام و مایکروویو المنت نوری به کار رفته در آن می باشد که به سولاردام اضافه شده است. بیشتر افراد بر ای باورند که سولاردام نوع پیشرفته مایکروویو است که با توجه به دارا بودن المنت های نوری از زیر و رو غذا را گرم می کند و به گریل ...
بایدن به دنبال ائتلاف جهانی علیه چین
با توجه به ادعاها و توفان های مبتذلانه و غیرصادقانه تیم ترامپ در مورد نتایج انتخابات، رئیس جمهور منتخب حق دارد اندکی به آنها بخندد. توماس فریدمن ، ستون نویس نیویورک تایمز، در مصاحبه گزارشی در دوم دسامبر نوشت، بایدن حرف های زیادی برای گفتن در مورد این مساله دارد که چگونه به میچ مک کانل ، رهبر اکثریت سنا و همکاران جمهوری خواهش نزدیک شود تا نامزدهای کابینه خود را - و تا حد امکان دستور کارهای خود را - از طریق سنا تعیین کند؛ اینکه او چگونه می خواهد استراتژی مورد نیاز برای تنظیم روابط آمریکا- چین را از ...
رژیم غذایی دیابتی ها؛ 11 خوراکی ممنوعه
، همچنین کاهش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) و مختل کردن عملکرد سرخرگ در ارتباط هستند. بهترین کار، اجتناب از مصرف محصولاتی ا ست که بر روی لیست مواد تشکیل دهنده ی آن ها عبارت نیمه هیدروژنه قید شده است. 3. نان سفید، برنج و پاستا نان سفید، برنج و پاستا جزء مواد غذایی فرآوری شده و حاوی کربوهیدرات بالا هستند و باید از رژیم غذایی برای دیابتی ها حذف شوند. نشان داده شده است که خوردن نان، نان ...
پیشنهاد کتاب: کتاب نوسترومو، نوشته جوزف کنراد
آن مکان به خاطر وجود گنج های ممنوعه اش مرگبار است. مردم معمولی آن حوالی، کارگران مزرعه، مستقر در خوابگاه ها و گاوچران های دشت های ساحلی، سرخپوستان آرام و مطیع که با پشته ای نیشکر یا سبدی ذرت به ارزش حدود سه پنس مایل ها راه را تا به بازار از پاشنه درمی کنند، همه و همه آگاهند که فضای تیره وتار پرتگاه های عمیقی که عمیقی که انگار زمین های سنگی آسوئرا را شکافته اند، پُرند از توده های درخشان طلا. در ...
این مواد غذایی را خام نخورید!
، مصرف آن ممکن است شما را با ریسک ابتلا به بیماری های ناشی از غذا مواجه کند. علاوه بر این، ماهی تن خام جیوه ی بسیار زیادی در خود دارد، ماده ای که می تواند تأثیرات سمی ای بر سیستم های قلبی عروقی و عصبی مرکزی بدن داشته باشد. تحقیقات هم نشان داده میزان جیوه در ماهی پخته شده 40 تا 60 درصد کمتر از ماهی خام است. 10- جوانه جوانه راحت ترین گیاه برای پرورش بوده و سرشار از مواد مغذی است. با ...
چهار سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان
پس از ورزش و حتی در استراحت از ویتامین C غافل نباشند. علاوه بر این در ترکیب عسل و آبلیمو فیبر پکتین وجود دارد، پکتین یکی از مواد مؤثر در مهار اشتهاست به همین دلیل توصیه می شود در ابتدای صبح به صورت ناشتا این ترکیب مفید را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی کمتری کنید و به این ترتیب با کاهش وزن روبه رو می شوید. خواص درمانی ادویه های هندی غذاهای هندی به خاطر تنوع در طعم و ...
مراقبت و نگهداری از کودکان 6 تا 9 ماهه
جدید دیگری به برنامه غذایی کودک بیفزایید. با این کار شما متوجه خواهید شد که آیا کودک به غذای جدید آلرژی داشته یا باعث آزار وی شده یا نه. 4- مقدار کمی غذای کودک در ظرف بریزید و با استفاده از یک قاشق کوچک به کودک خود غذا دهید. از شیشه شیر و یا سرنگ برای غذا دادن به کودک استفاده نکنید. 5- به تدریج عادات خوب غذا خوردن را به کودک بیاموزید. به طور منظم و در زمان های مشخص به کودک ...
کانال شکنی جدید یورو
نه تنها عقب گرد متوقف شده بلکه روند صعودی نیز از سر گرفته شده است و من به رشد اقتصادی در سه ماهه چهارم و سه ماهه نخست سال بعد امیدوارم. تنش های بین چین و آمریکا ممکن است در روز های پایانی دولت ترامپ شعله ور شود و این مساله رویکرد احتیاطی معامله گران را در کوتاه مدت افزایش داده است. طبق اسنادی که به دست رویترز رسیده، ممکن است دولت ترامپ89 شرکت چینی را به دلیل همکاری آن ها با ارتش چین ...
کرونا و مکافات!
...؛ نه هروسواسی. وسواسی که به شدت بو می دهد؛ بوی سفیدکننده، ضدعفونی کننده و الکل! اصلاً وقتی وارد خانه ی ما می شوید حس بیمارستان بهتان دست می دهد. همان بو و همان حال. البته فعلاً که اجازه ندارید وارد خانه ی ما بشوید. چون در دوران قرنطینه هستیم و در به روی همه بسته است؛ حتی شما دوست عزیز. بنابراین فقط تصور کنید که وارد خانه ی ما می شوید و چنین بویی را می شنوید. دلیلش که مشخص است، چون از نظر ...
غافلگیری با دسرخانگی
غذا از رستوران یا تهیه غذاهای فست فودی، از فرصت بیشتر در خانه ماندن استفاده کرده و خودش آشپزی های متنوع را تجربه کند. البته او پیش تر 2 مدرک آشپزی درجه 1و2 از سازمان فنی و حرفه ای گرفته بود و همین ها زمینه موفقیت او در این مهارت را فراهم کرد. او پس از موفقیت در آشپزی خانگی، به فکر ایجاد یک صفحه مجازی در بستر اینستاگرام افتاد و در مدت کوتاه دنبال کننده های فراوانی جذب کرد. در ادامه 3 پیشنهاد آشپزی ...
صدا، مزه فراموش شده
اگر هنگام نوشیدن یک فنجان قهوه یا خوردن یک تکه شکلات به آهنگی گوش کنید، شاید مزه آن قوی تر شود". او این را "چاشنی صوتی" می نامد.پروفسور اسپنس می گوید می توانیم از صداها بعنوان چاشنی غذا استفاده کنیم. مایلز-ریکتز خاطر نشان می کند که صنایع غذا هر چه بیشتر خوردن را تجربه ای چند حسی در نظر می گیرند. این نگرانی هست که این باعث عادت های بد غذایی شود اما پروفسور اسپنس می گوید: "ما می توانیم از ...
جلب توجه؛ همه آنچه ترامپ می خواهد
خود برای چهار سال بعد را همزمان با سوگند خوردن کاندیدای پیروز اعلام کند. این را باید یکی دیگر از سنت شکنی های عجیب ترامپ دانست که ضربات زیادی به دموکراسی در امریکا وارد آورده است. تحلیلگران معتقدند رییس جمهور امریکا تمام تلاش خود را به کار بسته تا دولت بعدی نتواند به موقع آغاز به کار کند و با بحران هایی روبه رو باشد که حل و فصل آنها زمان زیادی می طلبد. برای اطمینان از اثربخشی استراتژی خود نیز ...
طرز تهیه سیب زمینی پنیری
...> همانطور که از شکل این غذا معلوم است بسیار چرب است. کسانی که دچار چربی خون و دیابت هستند باید در خوردن آن به این نکته توجه داشته باشند؛ که موجب عود کردن بیماری شان نشود. در ساخت این غذا سیب زمینی پایه اصلی می باشد. به همین دلیل باید سیب زمینی های مناسب انتخاب نمود، چون طعم سیب زمینی در طعم کلی غذا تاثیر خواهد گذاشت. برای آماده کردن این غذای فست فودی 1 و نیم ساعت زمان مورد نیاز است؛ که بیشتر صرف ...
چرا صبح ها دهان مان تلخ می شود؟
به خوردن صبحانه نداریم و کم اشتها می شویم. این عارضه بر زندگی و کار ما در اجتماع مؤثر است و شروع یک روز نو با چنین احساسی روی اعصاب تأثیر بدی دارد و باعث تحریک آن می شود. تلخی و بد مزه بودن دهان به خاطر ناراحتی های دستگاه گوارش، بیماری های مخصوص مجاری صفرا وی و کیسه صفرا، تورم و نارسایی کبد، مسمومیت حاد و مزمن، اعتیاد به سیگار، آلودگی و بیماری های عفونی دهان و دندان به وجود می آید. نباید نسبت ...
استفاد از ماسک در المپیک توکیو اجباری شد
مسابقه و غذا خوردن نباید بقیه مواقع ماسک خود را دربیاورند. سالن های ورزشی که فضای بسته دارند، هر 30 دقیقه یکبار تهویه خواهد شد و افرادی که در دهکده ورزشکاران هستند تنها 30 دقیقه برای صرف صبحانه و یک ساعت برای ناهار و شام می توانند در رستوران بمانند. منو غذاها هم از قبل روی گوشی همراه آنها ارسال می شود تا موقع سفارش غذا ازحادم جلوگیری شود. همچنین قرار است به ورزشکارات توصیه شود ...
علائم حساسیت به شیر را بشناسید
مصرف تمامی اشکال آن مانند: کره، خامه، پنیر و ماست پرهیز کنید. با اینکه قوانین بسته بندی جدید، صاحبان صنایع غذایی را موظف میکند که بر رو مواد حساسیت زا برچسب هشدار بزنند، اما بهتر است که پیش از مصرف اینگونه مواد اطلاعات درج شده بر روی بسته بندی را با دقت مطالعه کنید. برچسب "فاقد شیر" روی مواد غذایی بدین معنا نیست که این محصول فاقد پروتئین شیر است. از خوردن غذاهای سرخ شده و یا غذاهایی که ممکن است حاوی ...