خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز به کار دو گرمخانه سیار در مشهد
این افراد در مقابل آسیب های احتمالی ناشی از برودت هوا حراست کنند. در حال حاضر هشت گرمخانه ثابت سازمان اجتماعی و فرهنگی شهرداری در مناطق مختلف شهری، آماده پذیرایی از شهروندان بی خانمان و افراد کارتن خواب است.
سقفی برای روزهای دور از خانه
نماند. در این طرح به طور متوسط هر شب 10 تا 12 فرد بی خانمان با خودروهای ویژه ما به گرمخانه منتقل می شوند. اعضای این ستاد هر روز نقاط بی دفاع شهری و مراکز تجمع این افراد را رصد می کنند. یک خودرو سواری و یک خودرو ون برای این گشت در نظر گرفته شده است. گرمخانه سیار طرح دیگری است که هر سال با بارش نخستین برف های زمستانی سر و کله اش در ضلع جنوبی میدان تجریش پیدا می شود و به کارتن خواب هایی که در
نخستین گرمخانه شهر فاروج گشایش یافت
جمله مکان خواب، سرویس بهداشتی، حمام، غذای گرم، صبحانه و بسته های بهداشتی بهره مند می شوند. فرماندار فاروج خاطرنشان کرد: این گرمخانه با همکاری شهرداری فاروج، بهزیستی و خیران راه اندازی شده است. شهرستان فاروج با حدود 50 هزار نفر جمعیت در 90 کیلومتری شرق بجنورد قرار دارد.
آوار روز بارانی اصفهان روی سر مرد 45 ساله
بر اثر شدت جراحات وارده در اثر ریزش آوار فوت کرده بود. محسن انصاری، مؤسس و مدیر گرمخانه مردمی بی خانمان های امید اصفهان درباره پیدا شدن این فرد زیر آوار و بی خانمان بودن او به ایسنا گفت: این فرد بی خانمان و کارتن خواب نبوده است. براساس تحقیقاتی که انجام دادیم این فرد و پسرش جزو یک تیم حدود 10 نفره ای بودند که همیشه در ساختمان ها و باغ های متروکه این منطقه هستند، اما در این مخروبه ها
بهترین راهکار برای مقابله با اضطراب
فرد دچار بی خوابی می شود مانند این است که مغز پای خود را روی پدال گاز احساسات گذاشته است بدون آنکه ترمزی وجود داشته باشد. با این حال، شواهد نشان داد زمانی که فرد یک شب آرام را به استراحت پرداخته و خواب عمیق را تجربه کرده، اضطراب و نگرانی اش به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. گرم کردن بدن می تواند به یک خواب عمیق کمک کند. برای مثال، افراد می توانند پیش از خواب به سونا بروند یا دوش آب
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد؟
در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی : با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی
راهکاری بسیار ساده برای جلوگیری از بروز سنکوپ
پایین می آید، در نتیجه برای اعصاب سخت می شود که فشار خون را ثابت نگه دارد و خطر سنکوپ بالا می رود. چه چیزی مانع از سنکوپ می شود؟ تحقیقات نشان می دهد که سبزیجاتی مانند فلفل قرمز ، گینگو، شیرین بیان و زنجبیل می توانند به جریان خون کمک کنند، هم چنین افراد زیادی معتقدند که کلروفیل، ال کارتین و B1 جریان خود را افزایش می دهند. ویتامین C و فلاون ها گروهی از ترکیبات هستند که
با کنترل عادات خود، آرام بخوابید
ایجاد کنند." واضح ترین ماده غذایی از نظر تحریک بیداری کافئین است و سپس نیکوتین وجود دارد. " طبق بنیاد ملی خواب ، تقریباً نیمی از آمریکایی ها حداقل در بعضی موارد بی خوابی گزارش می دهند. بزرگسالان برای عملکرد خوب به طور متوسط به هشت ساعت خواب نیاز دارند. افراد مسن کمی بیشتر نیاز دارند - حدود 7.5 ساعت. تخمین زده می شود که تقریبا نیمی از افراد بالای 65 سال مشکل خواب دارند. این می تواند از
سورچه؛ بلای جدید کرونا برای معتادان کارتن خواب
زندگی روز را شب می کنند، مهیا شود. حالا کارتن خواب ها زودتر به ته خط می رسند سپیده علیزاده مدیر اولین مرکز جامع کاهش آسیب بانوان در کشور به این موضوع اشاره می کند که به صورت اتفاقی از مصرف کننده های پاتوق های جنوب شهر نام مادۀ جدید مصرفی یعنی سورچه را شنیده است که به تازگی ازآن استفاده می کنند و می گوید: چون اسم این ماده را تا به حال نشنیده بودم، پرس وجو ردم تا ببینم چه چیزی است
رژیم غذایی دش را برای تنظیم چاقی و لاغری بشناسید!
بدن می تواند به مشکلات سلامت مختلفی از جمله آرتریت، اختلالات خواب، دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، یا در کل، شرایطی به نام سندرم متابولیک منجر شود. آنچه مساله را پیچیده تر می کند این است که بسیاری از افراد مبتلا به سندرم متابولیک دارای نشانه ها یا علائم آشکار نیستند و ممکن است از بروز مشکل در بدن خود آگاه نباشند. بررسی کوتاه سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل
زندگی با کرونا زیر سقف آسمان
اید مکان دیگری در این شهر جهت اسکان آنها مهیا شود. تهیه غذای گرم مناسب و در اختیار گذاشتن وسایل بهداشتی به افراد بی خانمان و کارتن خواب از دیگر مواردی بود که رییس شورای اسلامی سنندج بر روی آنها تاکید کرد. سجادی یادآور شد: اطلاع رسانی در زمینه آدرس گرمخانه شهرداری به شهروندان ضروری است و در این راستا می توانیم از پتانسیل و همکاری مردم و خیرین در خصوص تهیه لباس گرم و سایر موارد این ا
مکمل هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می برند
سایرین است. برای تأثیرگذاری، روزانه به 80-100 میلی گرم زینک نیاز دارید. زینک خطر ابتلا به ذات الریه را نیز در افراد مسن کاهش می دهد. بیشتر بخوانید همه چیز درباره فواید شگفت انگیز ویتامین D برای بدن ! اما شواهد در مورد مصرف پروبیوتیک ها برای جلوگیری از عفونت های تنفسی متفاوت است. با این حال ثابت شده که مصرف آن ها طول دوره عفونت های تنفسی را کوتاه و التهاب بدن را از بین
فعالیت شبانه روزی گرمخانه ازگل در طرح "زمستان گرم"
یک از آبان امسال آغاز و تا پایان فروردین سال آینده د ادامه خواهد داشت و گرمخانه ازگل در منطقه یک به صورت شبانه روزی در حال ارائه خدمات به افراد جامعه ی هدف خود خواهد بود. وی با تاکید بر حفظ کرامت انسانی نیازمندان، خواستار نظارت مستمر اعضای ستاد ساماندهی آسیب دیدگان اجتماعی (زمستان گرم) بر ارائه خدمات مطلوب به این افراد شد.
گزارش شهرآرامحله از وضعیت کارتن خوابی در منطقه 9 مشهد
خواب در زمین های رها شده بولوار شهید فکوری بازدید از محل زندگی افراد کارتن خواب در منطقه در دستور کار قرار گرفت. هفته گذشته در یک شب سرد پاییزی با شهردار منطقه، معاون اجتماعی و مشارکت های سازمان اجتماعی و فرهنگی شهرداری مشهد، دبیر شورای اجتماعی محلات شهر و جمعی از مسئولان شهرداری منطقه همراه شدیم تا علاوه بر رساندن غذای گرم و ماسک به این افراد اقدامات لازم را برای سامان دهی وضع زندگی آن ها انجام دهیم
فعالیت 7 مرکز سرپناه شبانه بهزیستی برای افراد بی خانمان در مشهد
اضافه خواهد شد. وی با اشاره به اینکه گرمخانه های سطح شهر مشهد فقط به عنوان سرپناه شبانه برای نگهداری افراد بی خانمان استفاده می شود که در شرایط کرونا با رعایت پروتکل های بهداشتی در حال خدمات رسانی هستند، درباره معضل زنان کارتن خواب هم گفت: ما در تمامی مراکز، بخش ویژه نگهداری بانوان هم داریم تا زنان بی خانمان و معتاد متجاهر در محیطی امن و مناسب نگهداری می شوند. ضرورت مشارکت
درمان بی خوابی های مزمن
بیشتری نیاز داشته باشد. بنابراین زمانی که شب به رختخواب می روید این بدن طلب خواب می کند و ناچارا شما را به خواب وا می دارد. دوش آب گرم بگیرید دوش آب گرم باعث گرم شدن سطح بدن تان می شود، همان گونه که درون بدن شما دمای بالاتری دارد. برای این هماهنگ شدن این دو دما با است که به راحتی به خواب می روید. شام سبک بخورید خوردن نان، میوه، غذاهای آب پز شده، شیر، سوپ و غذاهای
چرا بخوابیم؟!/کرونوتیپ چیست؟
که طبق شواهد این مسئله به ژنتیک برمی گردد. درمقابل، بعضی از افراد به مدت زمان خواب بیشتر (10 ساعت در شب) نیاز دارند تا عملکرد مطلوب از خود نشان دهند. آیا من به خواب کمتر نیاز دارم؟ کسانی هستند که به طور ژنتیکی به خواب کمتر از حد میانگین نیاز دارند و گفته میشود این افراد 5 درصد از جمعیت را تشکیل می دهند. با این حال، کسانی که فکر می کنند می توانند با خواب کمتر عملکرد خوبی از خود
چند ماده غذایی خواب آور و در دسترس
به گزارش خبربانو،خواب بر تمام جنبه های سلامت فرد تاثیر می گذارد. برخی از خوراکی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می کنند.خیلی از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از قرص های شیمیایی برای به خواب رفتن از مواد خوراکی طبیعی استفاده کنند تا اثر سو نداشته باشند. شیر گرم شیر گرم یکی از خوراکی های خواب آور بوده و درمان خانگی معمول برای بی خوابی است. شیر حاوی
نقش کارتن خواب ها در اقتصاد ایران
یک نفر آدم مگر چقدر می تواند تسهیلات و امکانات مالی با اسم ورسم خودش دریافت کند؟ آن هم در شرایطی که نسخه دولت و تصمیم گیر ها برای جلوگیری از اختلال در بازار، تعیین سقف معامله برای افراد است؛ سیاستی که باعث شده در چندسال اخیر اسم گروهی از مردم در پرونده های مختلف مالی شنیده شود که قبلا اسمشان را در طرح های ساماندهی و توسعه گرمخانه ها می شنیدیم؛ یعنی کارتن خواب ها. بیزینس من بی سرپناه
درمان درد ناشی از عفونت سینوس
اضافه کنید. عسل مملو از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است. رطوبت اضافه کنید هیدراته نگه داشتن سینوس ها می تواند به کاهش فشار کمک کند. شب ها در اتاق خواب خود یک دستگاه رطوبت ساز قرار دهید تا انسداد بینی شب را برطرف کند. در طول روز و قبل از خواب، از اسپری های نرمال نمکی بینی استفاده کنید. سینوس های خود را در معرض بخار قرار دهید. مرتب دوش آب گرم بگیرید و در
راه اندازی مرکز گذری کاهش آسیب در منطقه 19
فرهنگی منطقه 19 با اشاره به اینکه ارائه خدمات حمایتی به این اقشار می تواند در کاهش آسیب های اجتماعی مؤثر باشد و گرایش آنها را به ترک اعتیاد و مراجعه به کمپ ها افزایش دهد، گفت: غذای گرم، لوازم کاهش آسیب همچون سرنگ و سوزن های استریل، چسب زخم، پانسمان و... در این ایستگاه بین این افراد توزیع می شود. از این طریق دسترسی به افراد آسیب دیده بیشتر می شود و به مرور این حمایت ها می تواند آنها را ترغیب کند تا
زمان مناسب و نامناسب مصرف شیر
را تامین می کند. شیر همچنین دارای مواد مغذی ضروری می باشد که فواید زیادی برای سلامتی دارند . مصرف شیر گرم هنگام صبح بهترین کار برای شروع روز می باشد. همچنین پروتئین های موجود در شیر فواید زیادی برای افرادی دارند که قصد افزایش توده عضلانی دارند. مصرف شیر هنگام عصر: نوشیدن شیر در عصر، برای افراد در تمام سنین مناسب است زیرا قدرت افراد سالخورده را افزایش می دهد و به
197 کیلو گرم مواد مخدر در گناباد کشف شد
این شهر خودرو حامل مواد افیونی را شناسایی و به صورت نامحسوس تحت نظر قرار دادند. فرمانده انتظامی گناباد ادامه داد: پس از ورود خودرو مورد نظر به ورودی جاده کاخک در هسته مرکزی شهر گناباد، ماموران انتظامی با هماهنگی قضائی در اقدام ضربتی و غافلگیرانه وارد عمل شدند و ضمن دستگیری سه قاچاقچی در بازرسی از این کامیون 197 کیلو و 770 گرم تریاک کشف کردند. مرکز شهرستان 90 هزار نفری گناباد در 287 کیلومتری جنوب مشهد واقع است.
شاید دیابت عامل خستگی شما باشد
افراد دیابتی ممکن است در خواب مشکل داشته باشند. علاوه بر استرس، اضطراب و افسردگی که می توانند در بی خوابی نقش داشته باشند، این که مجبور باشید مرتب در شب برای ادرار کردن از خواب بیدار شوید نیز می تواند کیفیت کلی خواب را بدتر کند. اگر شب خوب نمی خوابید، در طول روز خسته خواهید شد. تغییر در برنامه شبانه و محیط خواب می تواند به شما کمک کند تا بیشتر استراحت کنید. هر روز سر یک ساعت مشخص بخوابید
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
انجام کار ها انرژی و قدرت به دست خواهید آورد. بیشتر بخوانید کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند! حمام گرفتن با آب گرم زمستان در حال فرارسیدن است، بنابراین مردم دوست دارند با آب گرم حمام کنند، اما کارشناسان می گویند، دوش آب گرم روشی عالی برای رفع خستگی هنگام عصر است؛ اما هنگام صبح حمام گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی
ناتوانی می کند و با وجود جدالها و کشمکش های بسیار و یا پاک کردن صورت مسئله به طور کل، خیلی از افراد فراموش می کنند که چطور می توانند از توصیه های درمانگر مسائل جنسی برای حل مشکل خود کمک بگیرند. در ادامه به چند راه حل ساده برای بهبود عملکرد جنسی اشاره می کنیم. از تمام حواس تان استفاده کنید برای تمرکز روی احساسی که در بدن خود دارید از تمام پنج حس خود استفاده کنید
