خانه
چرخ اولین جاده سلامت یزد لنگ می زند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوچرخه سواری زنان در پایتخت؛ چشم انداز و چالش ها
آموزش دارد که به نظر می رسد با فرهنگ سازی و افزایش روز افزون تمایل به دوچرخه سواری مشکلات فرهنگی در این زمینه در یک بازه زمانی کاهش یابد. حرکت از خودرو محوری به انسان محوری مشکل دوم در راه دوچرخه سواران اما طراحی نشدن مسیر ویژه دوچرخه در طول پیدایش و گسترش شهر تهران است؛ از سوی دیگر چاله چوله های خیابان ها و فضا ندادن خودروها و موتورسیکلت ها به دوچرخه سواران در معابر اصلی ...
35 هزار فرانک بدهی داریم/ برای انتخابات ثبت نام نمی کنم مگر...
انتخابات بعدی را تشریح کرد. قمری با بیان اینکه 16 سال است که از ابتدای فعالیتش در استان مرکزی در این رشته مدیریت کرده و از نزدیک با خانواده دوچرخه سواری آشنا بوده است، گفت: روزی که آمدم در فاصله بین استان مرکزی و پایتخت اتفاقات خوبی افتاده، است. وی ادامه داد: اتفاقات این هشت سال را اگر بررسی کنیم این رشته پر هزینه است و اگر کسی وارد آن می شود باید برای فعالیت عشق داشته باشد ...
سی سخت غریب ترین شهر توریستی ایران/جاده گردشگری- سلامت در کما+تصویر و فیلم
سربندان ادامه دارد روزانه پذیرای تعداد زیادی از بانوان و آقایان علاقه مند به ورزش پیاده روی است که متاسفانه در طول مسیر قسمت هایی از این جاده تخریب شده و همین باعث نارضایتی اکثر ورزش دوستان و علاقمندان به پیاده روی شده است. طراحی معماری این پیاده راه گردشگری با مد نظر قرار دادن طراحی لاین هایی در مجاورت هم به منظور تردد و استفاده اشخاص پیاده و تردد دوچرخه و همچنین کالسکه گردشگری است که به ...
فواید دوچرخه ثابت برای سلامت جسمی و روانی
بیشتر سالمندان به عفونت ها و بیماری هایی مانند روماتیسم و سرطان می شود. بدین ترتیب از آنجایی که سیستم ایمنی دوچرخه سواران مثل یک فرد 20 ساله بود و نه 70 یا 80 ساله، پس بدن آن ها در برابر مشکلات و بیماری ها مقاوم است. سعی کنید دوچرخه ثابت را نزدیک پنجره بگذارید تا از هوای تازه و نور خورشید کافی نیز بهره مند شوید و دقت داشته باشید که افراط در ورزش اثر عکس بر ایمنی دارد. کم کم متوجه می شوید ...
قمری: اگر نامزدهای فدراسیون دوچرخه سواری ضعیف تر از من باشند، در انتخابات شرکت می کنم
...> وی گفت: در حوزه همگانی تفاهم نامه با وزارت کشور امضا شد و شاهد هستیم که پیشرفت های خوبی در این حوزه رقم بخورد. نزدیک به 11 هزار برنامه ورزش همگانی در این سال ها انجام شد که قابل توجه است، اما باید بیشتر از این کار شود تا نیازهای برطرف شود. قمری در ادامه این نشست خبری اظهار داشت: در بخش سخت افزاری 300 دوچرخه در بخش پیست خریداری کردیم و به طور رایگان در بین استان ها تقسیم شد تا مشکلات ...
9 دوچرخه ثابت ورزشی برای تناسب اندام و تحرک بیشتر در خانه
Bike یک دوچرخه ارزان نیست و 2500 دلار قیمت دارد ولی بسیاری از مردم که با برند SoulCycle آشنا هستند؛ دوست دارند یک دورچخه ثابت آن را در خانه داشته باشند. برای استفاده از کلاس های آموزشی و ویدیویی باید هزینه جداگانه ای نیز بپردازید. بیشتر برای افرادی که دنبال هیجان و سروصدا در هنگام ورزش هستند؛ مناسب است. انواع سبک های تمرینی و رکاب زنی در جاده، سربالایی، کوهستان و غیره را پیاده سازی می کند و تا دلتان بخواهد برنامه تمرینی، آموزش های ویدیی کوتاه و بلند، تمرین های یوگا و قدرتی و دویدنی دارد. فراتر از یک دوچرخه برای شما در خانه است. ...
ساخت دریاچه قایقرانی بجنورد در صورت موافقت شورای شهر
...، افزود: با اجرای این پروژه می توان اردوهای قایق رانی را در بجنورد برگزار کنیم و از سوی دیگر این شهر جاده سلامت ندارد جاده و محوطه اطراف این طرح را برای ساخت جاده سلامت اختصاص داد. بهادری ادامه داد: مهیا کردن زمین و محیطی مناسب برای ورزش اسکیت از دیگر اقداماتی است که می توان در راستای اجرای پروژه دریاچه قایقرانی انجام داد. وی با بیان اینکه در صورت موافقت اعضای شورای ...
نخستین پارک طولی شهرستان گلوگاه تا پایان سال به بهره برداری می رسد
می کند. خادملو یادآوری کرد که با توجه به کمبود قیر و گران شدن آسفالت عملیات آسفالت کوچه ها و معابر باقی مانده به عقب افتاد که با پیگیری های صورت گرفته از طریق وزارت راه و شهرسازی و استانداری قول های مساعد جهت در اختیار قراردادن قیر داده شده است. احداث سه جاده سلامت در دستور کار است حسینعلی خادملو یکی از مطالبات شهروندان را ایجاد فضاهای مناسب و امن جهت ورزش عنوان کرد ...
وجود بیمارستان در شهر 120 هزار نفری بهارستان ضروریست
، فرهنگی و تفریحی بر عهده شرکت عمران است و پس از ساخت تحویل مراجع مرتبط خواهد شد. وی با اشاره به دغدغه مدیریت شهری بهارستان برای ساخت یک بیمارستان در این شهر یادآور شد: برخی شهرها با جمعیت کمتر از بهارستان دارای بیمارستان هستند اما این شهر با بیش از 120 هزار نفر فاقد چنین امکاناتی است که ضرورت دارد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و شرکت عمران در این زمینه بکوشند. معاون اداری، مالی شهرداری ...
تورم افسارگسیخته دمار از روزگار مردم در آورده است :: خبرگزاری خانه ملت
. رزمیان مقدم ادامه داد: حدود 15 سال پیش جاده جدید درگز – کبکان- دوغایی که 80 کیلومتر فاصله را نزدیک تر می کرد،شروع شده و هنوز 10 درصد آن انجام نشده است،از سال گذشته تعطیل شده است.در آن منطقه فقط با 16 کیلومتر تعریض و آسفالت گردنه الله اکبر، 25 روستا یعنی یک پنجم روستای شهرستان ،مشکل راه نخواهند داشت. وی خاطرنشان کرد: آیا باورتان می شود رودخانه های پرآب که نعمت الهی هستند و ما ...
چگونه زندگی سالمندی شادی داشته باشیم؟
. به عنوان مثال تمرین یوگا ناراحتی ناشی از آرتروز و فیبرومیالژیا را برطرف می کند. اما لازم است قبل از ثبت نام در هر برنامه تمرینی، با پزشک خود مشورت کنید. از کم شروع کنید و سپس هرچه زمان می گذرد ورزش سنگین تری انجام دهید. کاری انجام دهید که از آن لذت می برید مانند دوچرخه سواری، گلف، پیاده روی، باغبانی یا شنا. در این میان حتما سعی کنید تا با یک دوست یا یکی از اعضای ...
آغاز جلسات بررسی علل آلودگی هوای اصفهان براساس یافته های دانشگاهی
آلایندگی مختلف که دسته بندی شده به اضافه نرخ انتشار آلاینده های معیار که برحسب تن در سال شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد ترکیبات آلی فرّار و ذرات معلق است؛ مقصر آلودگی یک ماده نبوده و مواد مختلفی به جز مونوکسید کربن و دی اکسید گوگرد با تأثیرات کاملاً متفاوت در حوزه محیط زیستی و سلامت انسان ها دخیل هستند. بررسی آلایندگی 12 صنعت بزرگ اطراف اصفهان وی با اشاره به هدف پروژه تصریح ...
نماینده مسجد سلیمان در مجلس: رفع محرومیت ها در حوزه انتخابیه نیازمند عزم ملی است
احداث کشتارگاه صنعتی مرغ و رئوس دیگری از انجام وظایفم که در فرصتهای بعدی عرض خواهم نمود. ورناصری همچنین به عملکرد مدیریت ورزش و جوانان حوزه انتخابیه و استان اشاره کرد و گفت: عدم تدوین طرح جامع توسعه زیرساختی ورزش استان باعث عدم تحقق نقش موثر ورزش درتوسعه فرهنگی و اجتماعی استان و حوزه انتخابیه شده است؛ این معضل ناشی از عملکرد یک یا دو مدیر نیست بلکه منتج از سیاستگذاری های کلان این ...
تعطیلی پنجشنبه ها، هوای مشهد را پاک می کند؟
بیشتر منابع آلودگی مربوط به منابع متحرک و از جمله وسایل نقلیه است، کنترل دقیق معاینه فنی خودرو و رفع نواقص فنی خودروها می تواند سهم بسزایی در کاهش آلودگی هوای شهر داشته باشد. سوخت مازوت نیروگاه طوس یکی از آلاینده های هوای مشهد است معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی حذف مازوت نیروگاه طوس را یکی دیگر از اقدامات موثر در جهت کاهش آلودگی هوای مشهد دانست و گفت ...
خشونت ها بعد از کرونا 2 تا 5 درصد افزایش یافت
است؟ – بهزیستی در کل کشور دبیر ستاد مناسب سازی برای معلولین است. جلسات متعددی را با مسئولیت استانداری و حوزه عمرانی در استان پیگیری می کنیم و جلسات تشکیل می شود. یکی از مهم ترین بخش هایی که در جشنواره شهید رجایی ارزیابی می شوند. مناسب سازی اماکن عمومی و اداری است. سال گذشته بالغ بر 25 هزار مورد پرداخت داشته ایم. کمک های بلاعوض برای مناسب سازی مسکن و خودرو افراد دچار معلولیت داشته ایم که ...
امیدواریم در آینده نزدیک هر استان یک پیست BMX داشته باشد
فدراسیون دوچرخه سواری با مساعدت وزیر ورزش دکتر سلطانی فر در محل مجموعه ورزشی آزادی ساخت پیست BMX را در دستور کار دارد ما هم امیدواریم با پیگیری های فدراسیون و دستور و مساعدت وزیر ورزش ، مدیر کل ورزش استانها هم بتوانند ساخت پیست BMX را در دستور کار خود قرار دهند تا دوچرخه سواران استانی هم از این پیست ها بهره لازم را ببرند. امیدواریم در آینده نزدیک هر استان یک پیست BMX داشته باشد. ...
مازندران میزبان تور دوچرخه سواری و رالی خزر
خواهد داشت. بیشتر بخوانید: رکاب زنی دوچرخه سواران مازندرانی به یاد شهید سلیمانی بریمانی علت توقف این تور در سال 92 را نبود زیرساخت مناسب از جمله پیست تمرینی اعلام کرد و افزود: تاکنون چند بار وعده تکمیل و بهره برداری از این ورزشگاه توسط مسئولان ملی مانند وزیر وقت ورزش در سال 97 و 98 داده شده بود، اما با بازدید دکتر نوبخت از این ورزشگاه در سفر مرداد امسال، 20 میلیارد ریال اعتبار برای تکمیل آن اختصاص یافت و قرار شد که دهه فجر امسال بهره برداری شود. ساخت ورزشگاه 6 هزار نفری و پیست دوچرخه سواری ماهفروجک ساری، سال 84 آغاز شد. ...
در آینده شهر های دنیا در سیطره دوچرخه ها خواهند بود
. تداوم این روند پیوند توسعه شهری، رشد فیزیکی شهر و شهرسازی مبتنی بر خودرو قطعا به شکست خواهد انجامید و شکست هم خورده است. اگر به نقاط دیگر دنیا نگاه کنیم می بینیم مثلا در اروپا با وجود میانگین بارندگی بالا که در بیشتر ایام سال شهر های اروپایی درگیر بارش باران هستند موضوع استفاده از دوچرخه رها نمی شود. اگر در شهری مثل تهران ما با پدیده شیب مواجه هستیم در اروپا هم پدیده سالمندی، بارش های پیاپی و ...
با مردم / باز بودن تفرجگاه های شمال شهر درست نیست
درحالی که در همه دنیا همه شهرها به خصوص شهرهای توریستی و گردشگری سرویس های بهداشتی مرتب به تعداد زیاد دارند، شهر زیبا و تاریخی اصفهان از این مهم محروم است و فعالیت های شهرداری اصفهان تا امروز بیشتر در زمینه زیبایی و فراهم کردن لوازم و وسایل رفاهی و مبلمان شهری و راحتی مردم بوده است. از مسئولان تقاضا داریم به سلامت شهروندان و مسافران بیش از اینها توجه کنند. محمود بلیغیان از اصفهان ...
توچال، پایتخت کوهنوردی کشور
مسیرها نیز برای کوهنوردی حرفه ای و تخصصی، خط رأس نوردی و هیمالیانوردی مناسب است. منطقه البرز مرکزی که لواسان و رودبار قصران را شامل می شود با ظرفیت مسیرهای دوچرخه سواری کوهستان، یخ نوردی، دیوارنوردی و سنگ نوردی در هملون و آبنیک بسیار موقعیت های استثنایی دارد که به جرأت می توانم بگویم در هیچ کجای دنیا نمی توانیم چنین موقعیت مکانی را پیدا کنیم که تمام این ظرفیت ها را یک جا داشته باشد. ...
کبد کودکان هم چرب می شود
آفتاب نیوز : در سال های اخیر با تغییر سبک زندگی خصوصا تغییر در تغذیه، شاهد افزایش بعضی بیماری ها، به ویژه امراض وابسته به متابولیسم بدن هستیم، بیماری های غیرواگیری که بسیار مخاطره آمیز بوده و زندگی فرد مبتلا و خانواده او را تحت الشعاع قرار می دهد، کبد چرب، یکی از همین بیماری ها به شمار می رود. بیماری بسیار خطرناکی که همه گروه های سنی و جنسی را تهدید می کند. صاحبنظران معتقد هستند که مشکلات جسمی در کنار مسائل روحی و روانی، در ماه های اخیر و به دلیل شرایط ناشی از شیوع کووید19 و افزایش زمان ماندن افراد در خانه و کاهش تحرکات جسمی و فیزیکی، خصوصا در کودکان، بیشتر شده است. کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با بیان اینکه کبد چرب در کودکان هم بروز می کند، گفت: شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است. اعظم زمانی در گفت و گو با ایسنا افزود: با تغییر شرایط زندگی در دهه های گذشته بروز چاقی به صورت نگران کننده ای در بیشتر جوامع بشری رو به افزایش است و کودکان و نوجوانان نیز از این پدیده مستثنی نبوده اند. او اضافه کرد: کبد چرب، بیماری خاموش در کودکان چاق تغییر شیوه زندگی به ویژه کاهش تحرک بدنی نقش موثری در افزایش ابتلا به این بیماری دارد؛ کبد چرب یکی از اختلالات مزمن کبدی است که همراه با تجمع چربی در کبد به میزان بیش از پنج درصد وزن کبد، ایجاد می شود؛ بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، چاقی به ویژه چاقی شکمی، دیابت نوع دو و افزایش چربی خون از جمله مهم ترین علت های ابتلا به کبد چرب محسوب می شود. زمانی ادامه داد: برخی بیماران مبتلا به کبد چرب، با وجود چاقی شکمی و مقاومت به انسولین، ممکن است وزن طبیعی داشته باشند، این گروه از بیماران از رژیم غذایی ناسالمی پیروی می کنند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه کبد چرب، اغلب به شکل خاموش ایجاد شده و تداوم پیدا می کند، اضافه کرد: کبد چرب به ویژه در مراحل اولیه، نشانه ای ندارد و زمانی که بیماری پیشرفت کند، علایمی همچون خستگی، کاهش وزن یا کاهش اشتها، ضعف، تهوع، گیجی، مشکل در تصمیم گیری و تمرکز، درد در مرکز یا سمت راست قسمت بالایی شکم و بزرگ شدن کبد را به همراه دارد. زمانی بهترین راهکار را پیشگیری دانست و گفت: مواردی از توصیه تغذیه ای ست که والدین باید برای کودکان خود رعایت کنند؛ البته باید توجه داشت که عادات غذایی والدین روی فرزندان اثر بسیار عمیق و ماندگاری دارد. وی اضافه کرد: مصرف نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری در رژیم غذایی کودک به جای نان های بدون سبوس، محدود کردن مصرف انواع نوشیدنی شیرین، خصوصا نوشابه گازدار، آبمیوه صنعتی، ش ...
کبد چرب، بیماری خاموش
انواع سالادها، آش ها، خورشت ها، سوپ ها و خوراک های حاوی سبزی ها 12- توجه به کاهش وزن کودکان چاق با تشویق آن ها به پیروی از یک رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه ورزش درمان همه دردها انجام روزانه یا هفتگی ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به همراه رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب بسیار موثر است؛ همچنین ورزش باعث کاهش خطر دیابت، فشار خون بالا و چربی خون بالا می شود که همگی از جمله عوامل خطر کبد چرب محسوب می شود. ورزش باعث کاهش میزان آنزیم های کبدی در سرم بیماران مبتلا به کبد چرب می شود، حتی افزایش اندک در میزان فعالیت بدنی روزانه نیز باعث بهبود آنزیم های کبدی می شود. ...
گاما یک تنه مظلومیت خوزستان را فریاد می زند
مواجه خواهید شد که شاید تجربه هر کدام از آنها حتی برای یک روز نیز دشوار است. همجواری با جاده ترانزیتی و نبود پل عابر پیاده، قطعی های مکرر و چند روزه آب شرب، نبود زیرساخت فاضلاب، بیکاری جوانان روستا، بلاتکلیفی در جابجایی منازل به مناطقی دیگر و آلودگی شدید پتروشیمی ها از مهمترین مشکلات ساکنان روستای گاما می باشد. اگر نام روستای گاما را در صفحات اینترنتی جستجو کنید، با فهرستی از ...
احیای جاده ابریشم با تکمیل راه آهن خواف- هرات
... قطعه سوم پروژه راه آهن خواف – هرات جدیداً به بهره برداری رسیده است. این قطعه شامل تهیه مصالح، خرید و نصب تجهیزات و اجرای روسازی به همراه ساخت ایستگاه هاست و از منطقه صفر مرزی در شمتیغ تا ایستگاه روزنک در خاک افغانستان به طول 68 کیلومتر ادامه دارد. با توجه به اینکه کشور افغانستان فاقد شبکه راه آهن است و پروژه راه آهن خواف- هرات اولین خط راه آهن با عرض استاندارد در این کشور محسوب ...
نبود اسپانسر مالی؛ مهمترین مشکل هیات کوهنوردی زنجان
، دوره های آموزشیِ بالای 15 نفر به طور کامل اجرا نشد، مسابقات المپیاد ورزشی که در فصل تابستان از سوی وزارت ورزش و جوانان برگزار می شد فعلاً بلاتکلیف بوده و اینکه با توجه به پتانسیل و ظرفیت های خوب موجود در استان متاسفانه ما از این بابت متضرر شدیم و البته که سلامت عزیزان برای ما از همه این ها با اهمیت و مهمتر است. ضمن اینکه عدم برگزاری مسابقات قهرمانی کشور که سهم مدال استان قابل توجه بود، عدم امکان ...
استاندار مرکزی: سهم اعتبارات ملی استان ها از بودجه نیازمند اصلاح است
انجام شده که باید با کمک نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی مشکلات موجود در این خصوص و تغییر کاربری 38 هکتار از اراضی دانشگاه اراک رفع شود تا این کلانشهر نیز بتواند گام های هدفمند در راستای ترمیم معضلات چهره بصری و نواقص کالبدی داشته باشد. وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه نوبران ساختمان مناسب برای استقرار اداره ثبت اسناد ندارد ، گفت: ساختمان متروکه ای مربوط به جهادکشاورزی در ...
درمان گیاهی گواتر؛ از دمنوش تا معجون
علاوه بر مشاوره با پزشک غدد درون ریز، از انجام برخی از تمرینات زیر نیز بهره مند شوید: برای بهبود سلامت و تعادل سیستم عصبی برای افراد مبتلا به اختلال عملکرد تیروئید یوگا و تمرینات کششی می تواند نتایج موثری داشته باشد. هرجلسه آموزشی باید شامل یک پیاده روی سریع در عرض 15-20 نیز دقیقه باشد. می توانید ورزش بدنی با شدت متوسط و طولانی مدت مانند دویدن، دوچرخه سواری و ایروبیک را انجام ...
یک هفته با اقدامات اقتصادی دستگاه قضا؛ از بازگشت حداقل 40 هزار میلیارد تومان به دولت تا برخورد با گران ...
...> در مرکز کشور و در استان کرمان نیز اقدامات موثری توسط دستگاه قضا در حوزه اقتصادی و کنترل بازار انجام شد و با نظارت هایی که در سطح بازار صورت گرفت علاوه بر برخورد با گرانفروشی و کم فروشی و پلمپ چهار واحد صنفی متخلف، نسبت به تشویق 6 واحد صنفی به دلیل رعایت حقوق شهروندی و قوانین صنفی اقدامات لازم صورت گرفت. علاوه بر این رییس کل دادگستری استان کرمان از رفع مشکلات دو واحد تولیدی در زمینه های ساخت تجهیزات ...
لیست سلامتکده ها و درمانگاه های طب ایرانی
بند 12 سیاست های کلی سلامت ابلاغ شده توسط مقام معظم رهبری، مدظله العالی، به بازشناسی، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه نمودن طب سنتی ایران اختصاص دارد. بنابراین لیست سلامتکده های مجاز دولتی و خصوصی طب ایرانی در سراسر کشور به شرح ذیل اعلام می گردد: سلامتکده های دولتی ایران استان نام مرکز آدرس تلفن داروخانه تهران ...
بلاتکلیفی پرسنل عوارضی قزوین و ورود بازرسی به موضوع واگذاری برج های پونک
. دورهمی شب یلدا زمینه شیوع کروناست/ بستری 444 بیمار کرونایی در مراکز درمانی قزوین معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین گفت: در 24 ساعت گذشته 60 بیمار جدید مبتلا به کووید 19 در بیمارستان های سطح استان پذیرش شدند و هم اکنون مجموع آمار بیماران کرونایی به 444 نفر رسیده است. تشکیل 8 قرارگاه شهید سلیمانی در شهر قزوین/ سفیران سلامت در خانواده ها شناسایی می شوند ...
