خانه
فست فود آفت سلامتی دانش آموزان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفارش و خرید فینگر فود چالش جهانی این روزها
سبب می شود بتوان به عنوان غذای اصلی هم مصرف نمود. ارزان بودن بخش عمده ای از فینگر فودها که باعث می شود در سبد خانوار جای بگیرد. توجه به سلامتی و نقش فینگر فودها در تامین کالری بدن و مواد غذایی سالم در این نوع از غذا نسبت به فست فودها و دیگر خوراک های ایرانی اگر چه خرید فینگر فود در این روز ها بسیار زیاد شده است اما نکته ای که این روزها در خرید فینگر فود چالشی جدید برای تامین کنندگان و ...
آشنایی با این مهمان ناخوانده/ بیماری کبد چرب
بلایی سر بدن شما می آورد. شما نمی دانید فست فودها با چه روغنی و چه کیفیتی سرخ شده اند و دارید چه سمومی را وارد بدن خود می کنید. پنیر پیتزا یک پای ثابت و پرطرفدار غذاهای فست فودی است. این پنیر سرشار از روغن پالم است که بسیار برای بدن مضر است به خصوص برای کبد. حداقل این است که اگر فست فود می خورید به این نکات هم توجه داشته باشید. در بین فست فودها پیتزا آن هم از نوع سبزیجات انتخاب مناسب ...
رفلاکس معده و اضطراب رابطه مستقیم دارند
، گفت: این بیماری مزمن است و قابل ریشه کنی نیست. دوری از استرس برای این بیماران لازم است و کاهش وزن، کاهش استفاده از مواد غذایی ترش و کافئین و چای و عدم مصرف فست فودها برای بهبود علائم رفلاکس توصیه می شود. دلاوری در پایان به بیماران مبتلا به رفلاکس گفت: کنترل این بیماری طولانی مدت و مداوم است و مصرف داروهای ضد اسید در مدت طولانی جای نگرانی ندارد. انتهای پیام/ ...
انجمن اولیا ومربیان بازوی اصلی نظام تعلیم و تربیت
و پرورش شهر تهران با اشاره به اهمیت جایگاه خانواده و اولیا در فرهنگ سازی آموزش مجازی در بین دانش آموزان، تشکل مردم نهاد و موثر انجمن اولیا و مربیان مدارس را به عنوان بازوی اصلی نظام تعلیم و تربیت قلمداد کرد و گفت: انجمن های اولیا و مربیان در این خصوص به آموزش و پرورش کمک می کنند تا آموزش مجازی را با بهترین کیفیت اجرا نماید. وی بر تعادل بین آموزش و سلامت دانش آموزان و معلمان تصریح کرد و ادامه ...
واکسن کووید-19 در افراد آلوده به مواد شیمیایی تاثیر کمتری دارد
.... بیرنبام افزود: اگر این سطح پایین باشد، تقویت کننده سوم نیز لازم است. بیش از 5000 نوع PFAS وجود دارد که همه آن ها توسط صنعت تولید می شوند. این ترکیبات که به عنوان مواد شیمیایی پایدار شناخته می شوند (زیرا در محیط تجزیه نمی شوند) در سراسر جهان در آب آشامیدنی، آب های سطحی و خون انسان یافت می شوند. منابع بی شماری ازجمله بسته بندی فست فود، محصولات مراقبت شخصی، مواد آرایشی، فرش، پارچه های ...
وقتی کیفیت غذایی فدای کش آمدن پنیر می شود!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پنیر یکی از مواد اصلی پیتزا و لازمه حالت خاص آن یعنی کش آمدن است. گرچه پنیر های مختلف برای پیتزا و فست فود ها کاربرد دارد، اما بهترین انتخاب، پنیر موزارلا است. در واقع، بافت کاملا نرم و کش سان موزارلا دلیل این ویژگی خواهد بود. البته کش آوردن پنیر پیتزا که روی آن تاکید زیادی می شود، به دلیل داشتن چربی زیاد برای سلامت مفید نیست. در ادامه به بررسی این ...
کرونا و محدودیت های غذایی از منظر طب سنتی
و سرخ کرده و چرب از این قبیل هستند مانند ماکارونی چرب، الویه با گوشت های صنعتی، سوسیس، هلیم و آش گوشت غلیظ، پنیر پیتزا و فست فودها. روزه داری طبی، به معنای کاهش حجم و کالری غذایی دریافتی در حد بیست درصد کمتر از وضعیت همیشگی هر فرد، با تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب می تواند منجر به بهبود عملکرد دستگاه دفاعی بدن در برابر عوامل بیماریزای بیرونی شود. مصرف شوری ها و ترشی های ...
مبتلایان به کرونا چه غذاهایی بخورند؟
مایع گیاهی حاوی ویتامینE نیز هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. - گنجاندن انواع آجیل و مغز های بی نمک یا کم نمک در برنامه غذایی و بعنوان میان وعده برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. آجیل ها منبع خوبی از ویتامین E و روی و سلنیوم می باشند. البته لازم به ذکر است که نباید درمصرف آن ها زیاده روی نمود چون حاوی مقادیر زیادی چربی هستند و موجب اضافه وزن و چاقی می شوند. -از مصرف زیاد ...
کره حیوانی خطر حملهٔ قلبی را کاهش می دهد
...> اسید های چرب ضروری امگا 3 و امگا 6: امگا 3 و 6 در مقادیر کم اما به طور قابل ملاحظه ای سالم، در کره وجود دارد. کلسترول: کلسترول که در شیر مادر فراوان است، برای رشد و نمو ضروری است. همچنین برای تولید استروئید های مختلف که از سرطان، بیماری های قلبی و بیماری های روانی محافظت می کنند، لازم است. مواد معدنی کمیاب: کره حاوی مواد معدنی مانند منگنز، روی، ید، کروم و سلنیوم است. ...
ویروس کرونا عامل تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و مشاغل
اگر دولت و شهرداری تهران یک محاسبه دقیق از هزینه هایی که بابت مصرف بنزنین در خودرو های شخصی داشته باشند و هزینه های اجرای طرح هایی، چون طرح ترافیک و معاینه فنی را محاسبه کنند و در کنار هزینه گسترش سیستم حمل و نقل عمومی متناسب با شهر تهران قرار دهند، قطعاً به این نتیجه خواهند رسید که اگر حمل و نقل عمومی بهینه سازی و مدرن شود که باعث رغبت مردم برای استفاده از آن شود، یک صرفه جویی بزرگ در ...
قدمی محکم در راه پیشگیری از اعتیاد
مقابله با استرس و آرامش ذهن و بدن کشف کنید. می توانید کتاب بخوانید، ورزش کنید، به نیازمندان کمک کنید انجام این کارها ذهن را آرام می کند 5. مشاوره گرفتن در صورتی که احساس می کنید مصرف مواد خارج از کنترل است، توصیه می شود با مشاور صحبت کنید. پیش از این هم در نمناک گفتیم که مشاوره باید به نحوی ارائه شود که واقعا شامل دانش در مورد مهارت های مختلف زندگی، راهنمایی موثر و زندگی سالم ...
خواص شگفت انگیز این میوه در بهبود سرطان دهانه رحم
سرطانی کاسته و باعث نابودی 70 درصد از این سلول ها شده بود. محققان آمریکایی می گویند این میزان تاثیرگذاری شگفت انگیز است. از سوی دیگر، انار نیز به عنوان بمب آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. متخصصان می گویند مصرف روزانه انار و بلوبری می تواند به صورت خارق العاده ای خطر ابتلا به سرطان های مختلف را در انسان کاهش دهد. برای این کار می توانید روز خود را با اسموتی انار و بلوبری آغاز کند. ...
آتش زیر خاکستر آسیبهای دوره نوجوانی و سیستم مراقبتها
منتخب) را در مناطق مجری نماد از طریق پورتال همگام آموزش و پرورش داریم و در کنار آن مداخله مختصر مدرسه برای دانش آموزان شناسایی شده را نیز انجام می دهیم وی همچنین به ایجاد گروه های تعاملی مجازی بین مشاوران و دانش آموزان جهت ارائه خدمات مشورتی، ارتقایی، راهنمایی، مشاوره ای و آموزشی با استفاده از ظرفیت مجازی شبکه شاد اشاره کرد و دیگر اقدامات را اجرای طرح “پیام مشاور” در مدارس که ...
خطر چاقی در خانه نشینی های ایام کرونا افزایش می یابد
: در قرنطینه خانگی ممکن است از یک سو برخی خانواده ها به مواد غذایی مناسب دسترسی نداشته باشند و از سوی دیگر ممکن است مصرف مواد غذایی پرکالری حاوی چربی، قند و نمک و مصرف زیاد تنقلات نامناسب افزایش یابد. وی افزود: افزایش دریافت غذاهای چرب و نوشیدنی های شیرین و پرکالری، افزایش اندازه سهم غذاهای آماده، کم تحرکی، افزایش مدت زمان تماشای تلویزیون و استفاده بیشتر از کامپیوتر، تبلت و موبایل از علت ...
دانش آموزان در دوراهی آزمون حضوری یا غیرحضوری/ تردید معلمان در سلامت نمرات آزمون ها
رود و آنچه باعث نگرانی شده است چگونگی برگزاری امتحانات در این فضای جدید و بعضاً چالش برانگیز است؛ دانش آموزان در دوراهی برگزاری آزمون حضوری یا غیرحضوری و معلمان نگران از برگزاری آزمونی سالم هستند. بر اساس تصمیم گیری مسئولان آموزش و پرورش و در رأس محسن حاجی میرزایی وزیر آموزش و پرورش شرایط برگزاری امتحانات برای تمام دانش آموزان چه آن هایی که از آموزش مجازی استفاده کردند و چه آن هایی که از ...
ایجاد اختلال در بلوغ جنسی به دلیل تغذیه نامناسب!
شده مصرف کنند؛ نوجوانانی که تمایل بیشتری به مصرف فست فودها به جای غذاهای خانگی دارند و به جای میان وعده های سالم مانند میوه، از میان وعده هایی با انرژی زیاد که دارای چربی و قندهای ساده هستند و تنقلات بدون ارزش غذایی( چیپس و پفک و..) استفاده می کنند، موجب به خاطر انداختن سلامت خود می شوند و مستعد ابتلا به اضافه وزن و چاقی و مشکلات مرتبط با آن هستند. وی با اشاره به اینکه برخی مشکلات دوران ...
بهترین روش تغذیه در روزهای آلوده
نیز خاصیت ضدالتهابی داشته و اثربخشی بسیار بالایی نیز دارند. این متخصص تغذیه با اشاره به عدم مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده هوا اظهار کرد: تأمین اسیدهای چرب در روزهای آلوده هوا از طریق مصرف شربت های خانگی کم شیرین همچنین مصرف بذر کتان برای بیماران قلبی و عروقی در سوپ و سالاد و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب، فست فودها، چربی اشباع مانند روغن های حیوانی، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های گاز دار از جمله نکات بسیار مهمی است که در روزهای آلوده هوا باید نسبت به رعایت آن بیش از پیش توجه شود. ...
چرا باید انجیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فود نیوز، انجیر یکی از میوه های پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانه ای و نیز کشور های حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگترین تولید کننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی نظیر انجیر برای بدن، این میوه در مصارف دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برای مثال، ایرانی ها از انجیر برای درمان زگیل و ...
معروف ترین رستوران های کیش بین گردشگران
یکی از مواردی که سفر به کیش را میان گردشگران لذت بخش تر می کند، غذا های جنوبی لذیذ آن است که در رستوران های کیش سرو می شود. جزیره کیش از جزیره های جنوبی و قطب توریستی ایران است که سالانه گردگشران زیادی را در سفر با تور کیش از سراسر دنیا میزبانی می کند. یکی از مسائلی که درباره جزیره کیش یا هر شهر توریستی دیگری اهمیت دارد، این است که باید رستوران های خوبی داشته باشد تا بتواند نیاز غذایی سلایق مختلف ...
تغییر موضع 180 درجه ای آقای وزیر؛ مدارس باید باز شوند!
خطری جدی برای سلامت دانش آموزان و حتی کل جامعه باشد که تبعات جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. این درحالی است که سه ماه قبل و در آغاز سال تحصیلی جدید وزیر آموزش و پرورش بارها در مورد بازگشایی مدارس سخنان ضد و نقیض را بیان کرده بود. اما شاید جالبترین اظهار نظرها به دسته سوم کاربران فضای مجازی بر گردد که به طنز و طعنه گفته اند که آقای وزیر گویا زیادی تحت تاثیر طرح ها سایر کشورها در بازگشایی حضوری ...
کارگاه آموزشی پروژه ملی کوچ برگزار شد
کارگاه غیرحضوری آموزشی پروژه ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان(کوچ) با محوریت مبانی تغذیه و تبیین محدوده مداخله و مشاوره معلمان به مناسبت هفته پژوهش برگزار شد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان بوشهر، معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل در این کارگاه آموزشی گفت: پروژه کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم با محوریت ارتقاء سطح آگاهی و ...
جشن تکلیف دانش آموزان البرز در فضای مجازی آغاز شد
، آموزشی و تربیتی درمصلی ها ، آستان امامزاده گان و مساجد استان البرزبرگزارشد. وی یکی ازاهداف مهم آموزش و پرورش برای اجرای این جشن را آشنایی دانش آموزان با وظایف شرعی و دینی ذکر کرد و گفت: جشن تکلیف یک خاطره شیرین است که دانش آموزان آن را درذهنشان ثبت می کنند. وی ادامه داد: دانش آموزان با توجه به شرایط فعلی که امکان برگزاری مراسم حضوری وجود ندارد، می توانند درخانه جشن تکلیف و تشرف ...
کاهش سن ابتلا به سرطان سینه در کشور
جامعه توصیه می شود از مصرف چنین رفتار های مضر صرف نظر کنند، زیرا این موارد می تواند در تسریع روند این بیماری در میان بانوان تاثیر بسزایی داشته باشد.کاهش مصرف فست فود: فست فود به دلیل داشتن کالری، فرآورده های گوشتی میزان چربی را در بدن بانوان افزایش می دهد و می توان مصرف اینگونه مواد خوراکی را یکی از عوامل خطرناک این بیماری دانست.اگر مادری سابقه ابتلا به سرطان سینه را داشته باشد احتمال درگیری فرزاندان او در آینده بیشتر خواهد بود لذا آگاهی و بالا بردن سطح سواد جامعه می تواند از این عوامل خطرناک در جهت کاهش خطرات احتمالی برای فرزندان خانوده نیز تاثیر داشته باشد. ...
تسلیمی: برنامه های سلامت محور، از عوامل مهم توسعه فرهنگی مثبت مدارس است
بدنی با بیان اینکه در پژوهشگران برتر وزارت آموزش و پرورش در هفته پژوهش 1399، رتبه اول رساله دکترای برتر در کشور را کسب کرده ام اظهار کرد: در رساله خود با عنوان عوامل و زمینه های شکل گیری فرهنگ سازمانی مدارس دولتی ضمن انجام تحقیق آمیخته با هدایت اساتید معزز، به ژرفای زیست بوم مدرسه پرداختم. با توجه به نبود فرایند بومی در شناخت و طبقه بندی فرهنگ سازمانی مدرسه، ضمن مطالعات تطبیقی این متغیر، رصد ...
غذاهای فرآوری شده چه بلایی سرمان می آورند؟
مفید دستگاه گوارش، زمینه ساز التهاب و بیماری های مزمن مختلف می شوند. این کارشناس تغذیه تاکید می کند: شواهد و مطالعات متعدد در کشورهای مختلف، نشان دهنده اثرات مخرب مصرف بالای محصولات غذایی صنعتی بسیار فرآوری شده بر سلامت انسان و افزایش خطر بیماری های مزمن و مرگ و میرهای ناشی از آن، از جمله چاقی در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان و انواع سرطان ها است. عدالتی می گوید: با توجه به ...
توسعه کشور حول محور تحول به دست پژوهشگران است
دانش آموزان به دلیل استفاده بیش از حد از فضای مجازی بوده است. محمدبیگی اضافه کرد: اگر این عوارض امتداد یابد ما دچار بحران سلامت خواهیم بود لذا باید از گزینه های مختلف برای آموزش بهره برد و اندیشکده و پژوهشکده ای برای نحوه استفاده از فضای مجازی در آموزش و پرورش ایجاد شود تا با استفاده از گزینه های متفاوت، فضایی برای معلمان و دانش آموزان ایجاد شود که دچار مشکل نشوند. محمدبیگی خواب مناسب و تغذیه سالم را عامل مهم پیشگیری از بیماری ها دانست که به ویژه برای دانش آموزان بسیار مهم و مورد تأکید است. ...
آیا معلمان و کادر آموزشی در اولویت دریافت واکسن کووید 19 هستند؟
مسلم است که باید اولویت اول به کارکنان بخش بهداشت و سلامت اختصاص داده شود ولی معلمان و کادر آموزشی کجای این لیست قرار دارند؟ برخی کشورها از جمله کانادا در تلاشند که معلمان و مربیان را در اولویت دریافت واکسن قرار دهند تا آموزش و پرورش کمترین آسیب را بر اثر پاندمی متحمل شود. در این گزارش آمده است معلمان و مربیان ساعت ها با دانش آموزان و والدین آنها در محیط های بسته و احتمالا ...
