سایر منابع:
سایر خبرها
نقش انواع ویتامین ها در سلامتی بدن
به گزارش راهبرد معاصر علاوه بر آن برخی مکمل ها نیز می توانند در تامین ویتامین مورد نیاز بدن مفید و موثر باشند. در این مطلب قصد داریم برخی از ویتامین های مهم برای بدن انسان ها را معرفی نماییم. ویتامین B12 یکی از ویتامین های محلول در آب که در برخی از مواد غذایی به طور طبیعی یافت می شود، ویتامین B12 است. این ماده به صورت مکمل های غذایی و دارو نیز وجود داشته و مصرف می شود ...
چرا باید چربی مصرف کنیم؟
دوکوزاهگزانوئیک (DHA) به حفظ سلامت مغز، سیستم عصبی و شبکیه چشم کمک می کنند. بدن انسان این اسید های چرب را تولید نمی کند و شما فقط می توانید آن ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. به بهبود زخم ها کمک می کند. اسید های چرب ضروری نقشی کلیدی در بهبود زخم و لخته شدن خون ایفا می کنند. به تولید هورمون کمک می کند. بدن انسان به چربی رژیم غذایی برای تولید برخی هورمون ها از جمله هورمون های ...
8 راه عالی و ساده برای افزایش متابولیسم بدن
کبنا ؛ متابولیسم اصطلاحی است که تمام واکنش های شیمیایی بدن شما را توصیف می کند. این واکنش های شیمیایی بدن را زنده و فعال نگه می دارند. با این حال کلمه متابولیسم اغلب با تعداد کالری که می سوزانید به جای یکدیگر استفاده می شود. هرچه میزان آن بالاتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید و کاهش وزن و حفظ آن آسان تر است. داشتن متابولیسم بالا همچنین به شما انرژی می دهد و تجربه احساس بهتری را به شما ...
این ده کار را انجام دهید تا هیچگاه چشمانتان ضعیف نشود
این ده کار را انجام دهید تا هیچگاه چشمانتان ضعیف نشود بینایی یکی از کلیدی ترین حواس پنجگانه انسان به شمار می رود. حتی شما که در حال خواندن این خبر هستید در حال استفاده از بینایی می باشید و لازم است به خوبی از آن مراقبت کنید. بهبود و مراقبت از بینایی مانند دیگر اعضای بدن روش های به خصوص خود را داشته و لازم است تا آنها را به دقت انجام دهید. ما در اینجا قصد داریم تا ...
10 دلیل برای اهمیت مصرف منیزیم در رژیم غذایی
به گزارش برنا؛ منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل (cofactor) دارد. این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتئین ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشارخون و تولید انرژی سلولی کاربرد دارند. وجود منیزیم برای تنفس سلولی (که طی آن گلوکز در حضور اکسیژن انرژی آزاد می کند) ضروریست. منیزیم همچنین برای ساخت استخوان ها و حفظ سلامت آنها و نقل و انتقال یون ...
ابداع سیم نازکی که در رگ های مغزی حرکت می کند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، یک سیم نازک تر از موی انسان طراحی شده تا در رگ های خونی مغز مسیریابی کند. این ابزار به پزشکان کمک می کند به بخش هایی از بدن دسترسی یابند که با استفاده از روش های فعلی ممکن نیست. محققان سوئیسی این ابزار را ابداع کرده اند که با استفاده از جریان خون بیمار مسیر در رگ ها حرکت می کند و فشار بر دیواره رگ ها و در نتیجه احتمال سوراخ شدن آنها ...
عینکی ها این خوراکی را حتما بخورند
سرطانی نیز جلوگیری کند. سوتلانا فوس گفت: کدو تنبل زرد، نارنجی با سبزیجاتی از جمله هویج هم تراز است، زیرا از این صیفی محتوای بتاکاروتن را دارد به طوریکه می توان گفت این نوع از سبزیجات، بتاکاروتن را در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می کنند. کدو تنبل نه تنها رشد و نمو بدن را کنترل می کند بلکه می تواند بینایی چشم را در سطح مناسب حفظ کند. سوتلانا فوس گفت: کدو تنبل یک ...
راه های تامین مایعات بدن در زمان ابتلا به کرونا
...: آب یکی از عناصر حیاتی بسیار مهم محسوب می شود، مایعی که در شرایط کنونی، بیشترین تاثیر را در مقابله با بیماری و حتی درمان آن دارد؛ شست و شوی روزانه دست با آب و صابون از راهکارهای مهم پیشگیری از ابتلا به کرونا و مصرف مداوم آب و حفظ سطح مایعات بدن، راهکاری مهم در درمان مبتلایان به این بیماری است. به گزارش ایسنا؛ کارشناسان و متخصصان تاکید دارند که ابتلا به بیماری های عفونی، یکی از ...
چگونه از تاثیرات منفی خانه ماندن در دوران کرونا در امان بمانیم؟
بهبود شیوه زندگی و حفظ و ارتقای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها می توان اقدامات گوناگونی را انجام داد، عنوان کرد: با مصرف وعده های غذایی اصلی در ساعات مشخص، خوردن دو وعده میوه، سبزی خوردن و سالاد، کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و پر ادویه و عدم مصرف خودسرانه مکمل های مولتی ویتامین سیستم ایمنی بدن خود را در شرایط کنونی تقویت کنید. عبداللهی با بیان اینکه نوشیدن ...
طرز تهیه فیلو کاپ میگو
در طبخ این پیش غذا، مایه میگو را که جداگانه درست می کنند را در خمیرهای ورقه ای فیلو پر کرده و سرو می کنند. از این رو این فینگرفود را می توانید برای مهمانی ها و تولدها نیز سرو نمایید. میگو یک منبع عالی از مواد معدنی و ویتامین ها می باشد که برای حفظ سلامت بدن انسان بسیار مفید است. در واقع میگو سرشار از ویتامین های A، B12 ،D، فسفر، منیزیم، سلنیوم، پروتئین، آهن، نیاسین، امگا 3 و... می باشد ...
درمان اختلالات عصبی با حرکت یک سیم در رگ های مغز
سرویس دانش جوان آنلاین: این ابزار به پزشکان امکان می دهد به قسمت هایی از بدن دسترسی پیدا کنند که روش های موجود از آنجا که مویرگ ها خیلی باریک هستند نمی توانند به آن مناطق برسند. محققان سوئیسی ابزاری را ایجاد کردند که با استفاده از جریان خون بیمار مسیر صافی را از طریق رگ های پر پیچ و خم ایجاد می کند و فشار بر دیواره های رگ های خونی و خطر سوراخ شدن را کاهش می دهد. امید است که ...
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، به نظر می رسد ترکیب ابتدایی موجود در گیاهان موسوم به فتیوها می توانند از بدن ما مراقبت کرده و با بیماری هایی همچون سرطان مقابله کنند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با فعالیت به عنوان آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب نیز کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند، اما در این ...
انطباق عجیب وضو با نشاط در مغز انسان
پیامهای حسی بیشتری جهت نشاط بدن ارسال می کند . بیش از 80 درصد قشر مخ انسان بوسیله وضو تحریک می شود و این اهمیت وضو را نشان می دهد. همچنین آب سرد میزان تحریک حسی بیشتری را ایجاد می کند و آثار خواب و کسالت را در انسان کم می کند . افزایش سطح هوشیاری یکی از فلسفه های وضو می باشد به این دلیل است که در حدیث آمده است قبل از خواندن قرآن وضو بگیرید چون سطح فهم انسان بالا می رود و از ...
درمان کرونا با آنتی بادی های لاما
بالتیمور : آنتی بادی های ویروس کرونای ساخته شده از لاماها می توانند به صورت اسپری استنشاقی به سبک اسپری آسم برای بیماران مبتلا به کووید-19 تجویز شوند. به گزارش دیلی میل، مطالعات اخیر محققان موسسات ملی بهداشت در مریلند نشان داده که نانو بادی های لاماها که توسط سیستم ایمنی بدن این حیوانات ساخته می شوند، بسیار مؤثرتر از نانو بادی های بدن انسان در جلوگیری از کووید-19 هستند. در مطالعات اولیه این نانوبادی های در مبارزه با کرونا بسیار مؤثر عمل می کنند. ...
واکسن کرونا حتی با ژلاتین خوک هم مباح است
به گزارش شیعه نیوز ، شورای فتوای امارات عربی متحده، عالی ترین نهاد مذهبی این کشور با صدور فتوایی اعلام کرد استفاده مسلمانان از واکسن کرونا، حتی با وجود ژلاتین خوک در ترکیب آن مباح است. شیخ عبدالله بن بیه رئیس شورای فتوا در توضیح این دستور دینی گفته است که در صورت اضظرار، واکسن ویروس کرونا مشمول ممنوعیت استفاده از خوک نخواهد بود چرا که اولویت حفاظت از جان و بدن انسان است. ...
اگر سیستم ایمنی قوی می خواهید شیر شتر بنوشید
اگر سیستم ایمنی قوی می خواهید شیر شتر بنوشید سیستم ایمنی بدن یک بخش بسیار مهم بدن انسان می باشد که وظیفه مقابله با بیماری ها را دارا می باشد. در نتیجه می توان گفت بهترین راه برای دور کردن بیماری ها و حفظ سلامتی قوی کردن سیستم ایمنی بدن می باشد. با وجود در دسترس بودن شیر گاو شاید برای شما تعجب بر انگیزباشد که چرا لازم است شیر شتر مصرف کنید. ما در اینجا قصد داریم این دلایل را ...
2 عمل وحشتناک کرونای انگلیسی در بدن انسان
به گزارش سلام نو به نقل از فا رس، رئیس مرکز تحقیقات بیماری های نوپدید انستیتو پاستور با اشاره به ویژگی های ویروس جدید کرونا،گفت: افزایش 70 درصدی قدرت انتقال و افزایش قابلیت اتصال ویروس به سطح سلول های بدن ازجمله ویژگی های خاص کرونای جدید است. احسان مصطفوی، اپیدمیولوژیست، رئیس مرکز تحقیقات بیماری های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران در پاسخ به این پرسش که ویروس جدید کرونا که در ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب در طول روز
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ،تردیدی نیست که آب برای سلامت انسان ضروری است. آب حدود 75 درصد از وزن بدن انسان را تشکیل می دهد و نقش مهمی در تنظیم هر چیزی از فعالیت مغز تا عملکرد جسمانی و گوارش دارد. در شرایطی که اهمیت نوشیدن آب برای سلامت انسان واضح است، این که آیا زمان بندی انجام این کار نیز اهمیت دارد یا خیر شاید ذهن برخی افراد را درگیر کند. هنگام صبح ...
رنگ مخاط بینی؛ خبر می دهد از سِر درون
...: مخاط چسبناک و لزج درون سوراخ های بینی از جمله عوامل کلیدی در حفظ سلامت انسان است. شما می توانید این ماده را به عنوان مرطوب کننده طبیعی در نظر بگیرید. به گزارش "لیو استرانگ"، به گفته دکتر فیلیپ چن استادیار بیماری های گوش، حلق و بینی در مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس، مخاط ماده مهمی است که بدن برای محافظت از خود در برابر مواد خارجی، مانند ویروس ها و باکتری ها تولید می کند. مخاط ...
یادداشت رسیده| قرار گرفتن در مدار پیامبر(ص)
ارتعاشش پایین باشد انرژی منفی ایجاد می کند. انسان ها اگر خوب فکر کنند، فرکانس آن ها خوب و مثبت خواهد شد؛ در نتیجه، افکار مثبت نیز باورهای مثبت را ایجاد می کند. ثمره ی باورهای مثبت، احساسات عالی و اشتیاق سوزانی برای خوب بودن و بهتر شدن است و این عملکرد چیزی جز ایجاد و حفظ ارتعاش نیست. برای مثال ترس، خشم و ناامیدی ارتعاش پایینی دارند، از آن طرف دوست داشتن، قدردانی و معاشرت نیکو ارتعاش بالایی ...
جهش جدید ویروس کرونا و هرآنچه که باید بدانید
ود دارای تعداد زیادی شاخک (Spike) است که از طریق آن به سلول های بدن انسان متصل می شود و آنها را آلوده می کند. شاخک یا اسپایک ویروس کرونا یک پروتئین است که از زنجیره های آمینواسیدی تشکیل شده است. خبر بد اینکه در گونه جدید ویروس کرونا یا VUI – 202012/01 این پروتئین چند تغییر به خود دیده است که باعث می شود توانایی بیشتری در اتصال به سلول های بدن و آلوده کردن آنها داشته باشد. پروتئین اسپایک را ...
فواید صبحانه خوردن بر سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ یک کارشناس تغذیه می گوید: اگر بدانید فواید صبحانه خوردن چقدر بر سلامت بدن زیاد است آن را از قلم نمی اندازید. رضایی گفت: خوردن یک صبحانه کوچک باعث می شود که روزتان به صورت دیگری رقم بخورد زیرا خوردن صبحانه سوخت بدن و مغز را تأمین می کند. وی افزود: بدون صبحانه بدن انسان بدون سوخت روز خود را شروع می کند و مانند تلاش برای راه انداختن ...
توضیح مقامات سازمان بهداشت جهانی درباره ویروس جدید کرونا در انگلیس
به گزارش موج رسا; سیلوی برایان از مقامات ارشد سازمان بهداشت جهانی اظهار داشت که این سازمان دلیل پیدایش جهش خطرناک تری از ویروس کرونا در انگلیس را مشخص کرده و خواستار حفظ آرامش است. وی گفت: احتمال اصلاح ویروس با افزایش انتقال افزایش می یابد. علاوه بر این، از آنجا که ویروس کرونا ویروس حیوانی است، به تدریج در طی جهش ها با بدن انسان سازگار می شود، بنابراین برای هر جهش شناسایی شده، لازم است ...
اعتراف مصطفی معین به مداخله واکسن های غربی کرونا در زنجیره ژنتیکی انسان!
دکتر مصطفی معین ، رییس شورایعالی نظام پزشکی، در یادداشتی تلگرامی نوشت: واکسن جدید کرونا از نوع واکسن RNA است! با تزریق واکسن، بخش کوچکی از کُد ژنتیکی ویروس وارد بدن می شود و سیستم ایمنی آن را بعنوان یک عامل خارجی شناسایی می کند!
فواید دانه رازیانه / آیا در کاهش وزن موثر است؟
. علاوه بر این، دانه رازیانه شامل مواد آلی گوناگونی است که برای تنظیم فشار خون و حفظ آب بدن بسیار حیاتی هستند. دانه رازیانه چیست؟ دانه رازیانه دارای یک بافت ترد در بیرون و یک طعم نسبتا شیرین در درون است و عمدتا به عنوان خوش طعم کنندۀ دهان استفاده می شود. دانه رازیانه بسیار شبیه به دانه انیس است و از گیاه رازیانه استخراج می شود. این دانه منبع بسیار خوبی برای تامین ویتامین C به ...
با این راهکارها جوان بمانید
مغز انسان هم مانند دیگر اعضای بدن نیاز به مراقبت دارد. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید راه هایی وجود دارد که در صورت انجام دادن آن ها، می توانیداز مغز خود مراقبت و باعث جوان ماندن آن شوید.
آیا نیاکان ما انسان ها به خواب زمستانی فرو می رفتند؟
محققان اعتراف می کنند که این موضوع کمی شبیه به ماجراهای علمی-تخیلی است. همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در این مورد داریم؛ ولی فعلا درباره ی تأثیر خواب زمستانی روی عملکرد بدن انسان هیچ تردیدی وجود ندارد. فعلا اینکه انسان بتواند در حالتی با سوخت وساز بسیار آهسته مشابه خواب زمستانی قرار بگیرد، همچنان در قلمروی داستان های علمی-تخیلی است. اما بسیاری از نخستی ها و نخستی سانانی همچون شب دوست و چشم ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟(1)
...؛ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و ویژگی های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل ها تأمین شود. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و ...