خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات مصرف چای ترش
پیری مواد مورد نیاز دو قاشق چای ترش خشک یک فنجان آب جوش عسل یا شکر قهوه ای ( بنا به سلیقه ) طعم های دیگر ( دارچین ، نعناع ) - اگر می خواهید یک چای قوی و تند بخورید. طرز تهیه آب جوش را روی گل های چای ترش بریزید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. طعم های انتخابی خود و عسل را به چای اضافه کنید و بنوشید. نوشیدن چای بدون شک شگفت
14 صبحانه لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید
کاهش می دهد. پژوهش انجام شده بر روی 12 خانم نشان داده است که استفاده از توت ها به جای میان وعده های با قند بالا در بعد از ظهر، به طور میانگین باعث کاهش دریافت 133 کالری شد. دیگر پژوهش بر روی 133.468 نفر نشان داده است که مصرف روزانه توت ها باعث کاهش وزن در طی 4 سال شد. شما می توانید توت ها را به اسموتی، اوتمیل یا ماست خود اضافه کنید تا یک صبحانه لاغری منحصر به فرد داشته باشید
این دمنوش رو بخورید و راحت بخوابید
. عناب: به اندازه یک مشت از عناب را درون دو تا سه فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه بنوشید.شما می توانید این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر
طرز تهیه کیک مخملی
برود. بعد وانیل را هم به مواد اضافه می کنیم و سپس تخم مرغ ها را دانه دانه به مواد اضافه می کنیم و بعد از اضافه کردن هر تخم مرغ مواد را خوب با هم می زنیم تا کیک لطیف تری داشته باشیم. سپس دوغ را کم کم به آرد اضافه می کنیم و مواد را کنار می گذاریم. در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو و 1 و 1⁄2 قاشق غذاخوری رنگ قرمز را با هم خوب مخلوط می کنیم تا پودر کاکائو کاملا در رنگ حل
طرز تهیه قهوه دالگونا
دلخواه شما را پیدا کرده یا نه مطمئن شوید. بعد از درست شدن فوم، یخ خا را داخل لیوان بلند بریزید و شیر را به آن اضافه کنید. شیر می تواند ساده یا حتی در صورت تمایل، از نوع گیاهی باشد. تکه های یخ را به شیر اضافه کنید. اگر علاقه ای به شیر سرد ندارید، از شیر گرم شده هم می توانید استفاده کنید، فقط دیگر نیازی به اضافه کردن یخ نیست. فوم تافی رنگ را با قاشق روی شیر بریزید. در انتها هم همانطور که گفته شد می توانید روی نوشیدنی تان پودر قهوه یا کاکائو یا بیسکوییت خرده شده بریزید.
فواید چای ماسالا برای لاغری + طرز تهیه و زمان مصرف
بتونه برای کاهش وزن و لاغری اثربخش باشه. شما میتونید روزانه یک یا دو فنجان چای ماسالا رو بدون هیچگونه شیرین کننده مصنوعی و طبیعی مورد استفاده قرار بدید تا از تمام مزایای چای ماسالا در لاغری و سلامتی بدن بهره مند بشید. حتما بخوانید: لاغری و چربی سوزی - طرز تهیه لیموناد چای سبز درست مانند بسیاری از معجون های گرم، چای ماسالا نیز برای تنظیم سیستم هضم بدن و سلامت روده
درمان گرفتگی بینی به روش بوعلی سینا
دهد. علائم گرفتگی بینی چیست؟ هنگام گرفتگی بینی، این علائم بروز می کنند: سینوس های دردناک وجود مخاط تورم بافت بینی ریزش اشک چشم سردرد ناگهانی تمام راه و روش های درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی: سرکه سیب برای درمان گرفتگی بینی : روش1: در یک فنجان آب گرم 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و مخلوط کنید. این مخلوط را دوبار در روز مصرف
آموزش تهیه چیز کیک یخچالی با ژله و بیسکوییت
/> پودر شکر: 5 قاشق غذاخوری وانیل: 1/8 قاشق چایخوری پودر ژله با طعم دلخواه طرز تهیه برای شروع باید بیسکوییت رو کاملا پودر کنیم. میتونیم داخل غذاساز بریزیمش یا اینکه داخل یه کیسه ریخته و با گوشتکوب کاملا پودرش کنیم. نوع بیسکوییت هم سلیقه ایه که من معمولا از بیسکوییت سبوس دار (ساقه طلایی) استفاده میکنم. حالا داخل یه کاسه بیسکوییت پودر شده و
8 نوشیدنی غیر الکلی معروف دنیا
سایر مناطق قاره آمریکا برنج سفید است. در کشورهای آفریقای غربی مانند نیجریه و مالی، به آن “kunnu aya” نیز می گویند. انواع مختلف نوشیدنی هورچاتا را می توان به صورت گرم و سرد سرو کرد و حتی از آن به عنوان طعم دهنده در سایر نوشیدنی ها مانند قهوه فراپه استفاده می کنند. بیچیرین نوشیدنی گرم سنتی بومی شهر تورین در کشور ایتالیا است که از اسپرسو، نوشیدنی شکلات و شیر به صورت لایه لایه در یک لیوان
فواید ماسک لیموترش برای پوست
خارجی لیمو ترش را روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید که پوست لیمو ترش به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت شما بماند آنگاه پس از مدت زمان ذکر شده پوست صورتتان را با کمک آب سرد بشویید. بهتر است از پوست لیمو ترش برای از بین بردن جوش های صورت در چند روز پی درپی استفاده کنید. لیمو ترش لایه بردار لب چنانچه میخواهید که در طول روز لب های نرم و تری داشته باشید، پیشنها می کنیم که شب ها پیش
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟(1)
گانودرما می تواند عطر و طعم و البته فواید سلامتی را به فنجان قهوه شما اضافه کند. مطمئناً شما می دانید که قهوه حاوی کافئین است و می تواند به عنوان تقویت کننده انرژی عالی عمل کند در حالی که گانودرما منبع عالی اسیدهای آمینه خاصی است. علاوه بر این، گانودرما همچنین دارای انواع خاصی از ویتامین ها و مواد معدنی است. در کنار قهوه، ترکیب گانودرما علاوه بر این به رژیم غذایی روزانه شما نیز عالی است. ادامه دارد... مشاهده بخش دوم
طرز تهیه پاناکوتا ؛ جذاب ترین دسر ایتالیایی
اضافه کنید، وانیل را بیفزایید و به خوبی به هم بزنید تا یک دست شود. 6. وقتی مایع یکدستی حاصل شد، قابلمه را از روی حرارت بردارید و مایع را در ظرف سرو یا قالب مورد نظرتان بریزید. کمی که خنک تر شد آن را در یخچال بگذارید تا ببندد و سفت شود. 7. برای تهیه سس میوه روی پاناکوتا، میوه های مورد نظرتان را از قبل در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس میوه های یخ زده را با دو قاشق غذاخوری پودر قند در مخلوط کن یا میکسر بریزید تا یکدست شوند. سس شما حاضر است. موقع سرو روی پاناکوتا بریزید و نوش جان کنید. منبع: ایرنا ...
طرز تهیه بیسکویت دارچینی خوشمزه
خواص درمانی بسیاری داشته، یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن به کاهش کلسترول، کنترل قند خون، کالری سوزی و لاغری کمک می کند. با دنبال کردن این دستورالعمل بیسکوئیت های داریچینی تهیه کنید و از طعم خوشمزه و خواص بی نظیر آن همزمان استفاده کنید. برای تهیه بیسکویت دارچینی ابتدا باید داخل یک کاسه بزرگ نصف فنجان کره دویچه مارکن نرم شده، کره بادام زمینی و شکر را با همزن برقی آنقدر بزنید تا
طرز تهیه پاستای سبزیجات و ساده با سس سفید
پارمسان وگان استفاده کنید. همچنین می توانید از پودر پنیر پارمسان برای تزئین بشقاب خود استفاده کنید. سس خامه ای وگان را می توانید پس از تهیه به مدت پنج روز در یخچال نگهداری کنید. اگر از طرفداران طعم سیر هستید پیشنهاد می کنیم سیر خرد شده بیشتری به سس اضافه کنید.
طرز تهیه کباب مرغ تایلندی با طعمی متفاوت
شیعه نیوز : مرغ تایلندی غذای ساده و در عین حال منحصر بفردی است .برای تهیه این غذا از مواد غذایی سالمی همچون غلات سبوس دار، مرغ پوست کنده، سبزیجات متنوع و رنگارنگ استفاده می شود. در این غذای خوش طعم همچنین از سس بادام زمینی نیز به عنوان یک چاشنی سالم و طعم دهنده می توان بهره گرفت. شما می توانید این غذای سبک را برای صرف در وعده شام آماده کرده و به همراه خانواده خود از خوردن یک غذای جدید لذت ببرید
پاستا پنه مرغ با سس آلفردو مخصوص و خوشمزه + طرز تهیه
کنید تا غلطت سس و پنیر پاستا مناسب باشد. زمان تقریبی پخت: 15 دقیقه آماده سازی/ 20 دقیقه پخت غذا مواد لازم برای تهیه سس آلفردو کره: 2 قاشق غذاخوری آرد: 3 قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه خرد شده شیر: 2 فنجان ریحان خشک: نصف قاشق چای خوری آویشن: نصب قاشق چای خوری پنیر پارمزان خرد شده: نصف لیوان دسته دار فرانسوی نمک و فلفل: یک قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه پاستا
طرز تهیه سالاد کتوژنیک تابه ای؛ یک وعده غذای رژیمی و سالم
رژیم کتو تهیه کنید، سالاد کتوژنیک تابه ای است. در تهیه این غذای خوشمزه، که در مدت زمان کم آماده می شود، به کلم برگ، سوسیس، کره یا روغن حیوانی و نمک و فلفل برای طعم دار کردن آن نیاز دارید. مصرف تمام این مواد غذایی در رژیم کتوژنیک مجاز است. توجه داشته باشید که بعضی از سوسیس ها حاوی قند های پنهان و موادی هستند که می توانند میزان کربوهیدرات مصرفی شما را افزایش دهند؛ بنابراین هنگام خرید سوسیس
دمنوش لاغری رازیانه برای رفع چاقی و اضافه وزن
و طعمی به آن ها اضافه کند. رازیانه از دیرباز شناخته شده است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. به طور کلی گفته می شود که نوشیدن منظم و شبانه دمنوش رازیانه باعث کاهش وزن چشمگیری خواهد شد. دانه های رازیانه به هضم و متابولیسم کمک کرده و به همین دلیل باعث جذب بهتر موادمغذی در غذا ها شده و به شما احساس سیری می دهد و از این رو کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد و می توانید کاهش وزن داشته باشید.
چگونه دونات بدون فر با طعم خاص سرکه سیب درست کنیم؟
آب سیب جایگزین نکنید. اما اگر سرکه سیب نداشتید، می توانید از آب سیب هم استفاده کنید. می توانید با این دونات به پذیرایی مهمانان تان بروید و آن ها را با طعم منحصربه فرد آن شگفت زده کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه دونات بدون فر با طعم سرکه سیب را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه دونات سرکه سیب مخصوص سرکه سیب یا آب سیب دو و نیم فنجان کره شش قاشق غذاخوری
طرز تهیه ترامیسو انار
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک مواد لازم: پنیر خامه ای 200 گرم خامه 200 گرم بیسکوییت 250 گرم کره 100 گرم شکر 50 گرم پودر ژلاتین 3 قاشق چایخوری ژله انار 1 بسته دانه های انار به میزان دلخواه وانیل 1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه: مرحله اول: بیسکویت ها را خرد کرده و با غذاساز و یا آسیاب آن ها را به صورت یک دست، پودر کنید. مرحله
طرز تهیه پلو اسپانیایی اروز تاپادو
کنید به سلیقه شما بستگی دارد. مواد لازم روغن مایع: یک چهارم فنجان پیاز بنفش: 1 عدد (خرد شده) سیر: 2 حبه (خرد شده) رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده: 450 گرم هویج: یک سوم فنجان (ریز خرد شده) کشمش: یک سوم فنجان زیتون سیاه: یک سوم فنجان (خرد شده) تخم مرغ آب پز: یک سوم فنجان (خرد شده) جعفری: 2 قاشق غذاخوری (خرد شده)
7 جایگزین شکر قهوه ای در آشپزی
/> 2. شکر سفید به علاوه شربت افرا به طور سنتی، شکر قهوه ای با استفاده از ترکیب شکر سفید دانه ریز و ملاس تهیه می شود. اگر ملاس در خانه ندارید، می توانید آن را به راحتی با شربت افرا جایگزین کنید و تقریباً تغییری در محصول نهایی دستورالعمل خود احساس نکنید. 1 فنجان (200 گرم) شکر سفید دانه ریز را با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) شربت افرا خالص ترکیب کنید تا یک جایگزین شکر قهوه ای تهیه نمایید
چگونه دوست سلامتی را به دشمن آن تبدیل می کنیم؟
زیادی در قهوه شما وجود دارد بهتر است که از محلول های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم ها بیشتر از 24 گرم در روز و آقایان بیشتر از 36 گرم از شکر استفاده نکنند. این در حالی است که فنجان های بزرگ قهوه که در برخی قهوه خانه ها سرو می شود، حاوی 80 گرم شکر است. 2- در نظر گرفتن قهوه به عنوان یک وعده
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
، بدون آنکه شما متوجه شوید باعث اضافه وزنتان شود. در ادامه مواردی که باعث می شود نوشیدنی مورد علاقه شما عامل اضافه وزن شما باشد، عبارتند از: 1- محلول های زیادی در قهوه شما وجود دارد بهتر است که از محلول های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم ها بیشتر از 24 گرم در روز و آقایان بیشتر از 36 گرم از شکر
طرز تهیه پیراشکی و دونات داغ و خوشمزه در منزل
پیراشکی همانند دونات شیرینی مورد علاقه کودکان می باشد که بهتر است آن را با دستور تهیه خانگی و سالم درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. آرد 2 فنجان شیر گرم 3/4 پیمانه مخمر 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ 2 عدد پودر قند 2 قاشق غذا خوری کره 2 قاشق غذا خوری اسانس وانیل نصف قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری روغن به مقدار لازم ابتدا در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها را میشکنیم و هم میزنیم سپس شیر
طرز تهیه تیرامیسو با پتی بور | نکات طلایی برای تهیه دسر تیرامیسو با بیسکویت
به گزارش همشهری آنلاین، دسر تیرامیسو از انواع دسر قدیمی ایتالیایی است که پرطرفدار و محبوب است و در طرز تهیه تیرامیسو با پتی بور از مواد ساده ای نظیر پنیر ماسکارپونه و خامه و شکر و قهوه غلیظ و پودر کاکائو استفاده می شود و شما می توانید این دسر خوش طعم را به راحتی در منزل تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. دسر با بیسکویت پتی بور، دسر تیرامیسو با پتی بور و دسر هویج با
طرز تهیه دلمه کلم رومانیایی
کلم متوسط 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) نمک 4-5 شاخه آویشن 2 شاخه شوید تازه آب جوش مواد داخل دلمه: 4 عدد پیاز متوسط (500 گرم) خرد شده 5 قاشق غذاخوری (70 گرم) روغن 1/4 فنجان (65 گرم) رب گوجه فرنگی 2 قاشق چایخوری (4 گرم) پاپریکا 1 و 1/4 فنجان (250 گرم) برنج دانه بلند گوشت گاو 450 گرم
خواص اعجاب انگیز عناب
وصاف کنند و سپس با کمی قند بجوشانند تا قوام آید؛ افراد می توانند این شربت را روزانه هشت بار و به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنند. درمان رزاسه با عناب افرادی که به بیماری باد سرخ و رزاسه (بیماری پوستی) دچار هستند، می توانند برای بهبود بیماری 250 گرم عناب خشک را نیم کوب کنند و در 3 لیتر آب بجوشانند و پس از صاف کردن، مرتب روزی سه فنجان میل کنند. ارزش غذایی عناب
طرز تهیه کوکی شکلاتی در خانه | نکات طلایی برای ترد و خوشمزه شدن این شیرینی
نسوز و ضد حرارت برای روی کوکی به مقدار لازم 1- کره هم دمای محیط و شکر قهوه ای را با لیسک کاملا مخلوط می کنیم تا به خورد هم بروند و کاملا یکدست شود. (در صورت دلخواه می توانید شکر قهوه ای را با شکر سفید جایگزین کنید؛ اما شکر قهوه ای طعم بهتر و لذیذتری نسبت به شکر سفید دارد). 2- زرده های تخم مرغ را اضافه می کنیم و با لیسک مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود. 3- آرد
