خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چاقی ناشی از اختلال روانی است؟
بیماری های جدی و اغلب مرگباری هستند که با افکار و احساسات افراد مرتبط است. فریبا صانعی پور وانشناس بالینی روز چهارشنبه در این ارتباط می گوید: چاقی را می توان یکی از عوارض اختلالات خوردن به شمار آورد، بروز چاقی را در بیشتر افراد به نوعی می توان با بروز اختلالات شایع روان تنی مرتبط دانست که با مشکلات فراوانی در زمینه سلامت جسمانی و عملکرد روانی فرد همراه است. وی اضافه می کند: تاثیر ...
کدام استان چاق ترین دانش آموزان ایران را دارد؟
گروه جامعه:معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش گیلان گفت: گزارش های سامانه سناد حاکی از است که دانش آموزان گیلانی رتبه اول چاقی را در کشور دارند.امیر سراجی درباره نتایج اجرای طرح ملی کوچ (کنترل وزن و چاقی)، اظهار کرد: امسال طرح ملی کوچ در کل کشور با استفاده از ظرفیت معلمان انجام و قد و وزن و شاخص توده بدنی دانش آموزان در سامانه ملی سناد ثبت شد.معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان گیلان ...
30درصد دانش آموزان ایرانی چاق هستند
سال95 که در مدارس کشور انجام شد، نشان داد 22درصد دانش آموزان دچار این معضل هستند، اما ظاهرا کرونا و ماندن در خانه باعث شده این آمار در سال جدید جهش فوق العاده ای پیدا کند. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: قرنطینه خانگی، بی تحرکی، تعطیلی مدارس و ریزه خواری ازجمله دلایل عمده اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان است. مهرزاد حمیدی اضافه کرد: آمار 30.1درصد تکان دهنده است. مرگ ومیر ...
شرکت 97 درصد دانش آموزان کردستانی در طرح "کوچ"
را به اطلاع خانواده ها می رسانیم و دانش آموزان بسیار چاق و بسیار لاغر را نیز به مراکز بهداشتی و درمانی ارجاع داده می شوند. او بیان کرد: در مرحله چهارم این طرح نیز که در دهه اول اسفند ماه آغاز می شود، دانش آموزانی که در مرحله اول چاق بوده و یا اضافه وزن داشته اند مورد پایش مجدد قرار گرفته تا وضعیت جسمی و سلامت آنان بررسی شود. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش وپرورش کردستان گفت ...
علائم بی اشتهایی عصبی را بشناسید
به گزارش تلنگر ؛ بلوغ یکی از عواملی است که در بروز بی اشتهایی عصبی نقش دارد. تغییرات هورمونی و استرس، اضطراب و اعتماد به نفس پائین در دوران بلوغ به بی اشتهایی عصبی ربط داده می شوند. این افراد حتی چنانچه BMI( شاخص توده بدنی) بسیار پایینی هم داشته باشند، به علت ترس از چاق بودن یا چاق شدن ، عمدا غذای خود را محدود می کنند. همینطور امکان دارد این اشخاص برای کاهش وزن به ورزش های مکرر ...
کاهش وزن با سن ارتباطی ندارد
با افزایش سن ارتباط مستقیم دارند، همگی باوجود اضافه وزن تشدید شده و بدتر می شوند که خود باعث ایجاد انواع اختلالات فیزیکی و حتی روانی می شود البته نبود انگیزه افراد مسن تر برای کاهش وزن هم خود دلیلی مهمی در عدم کاهش وزن و یا ادامه روند اضافه وزن است. بر اساس این گزارش، تغییراتی که بدن پس از سن 30 سال تجربه می کند تاثیرات خود را خواهد داشت و احتمال اضافه وزن را بالا خواهد برد. به طور مثال ...
پرخوری عصبی ( بولیمیا )
که پرخوری عصبی خود را خنثی کنند و کالری یا وزن از دست بدهند . این افراد تصویر نادرستی از بدن خود دارند، بسیاری از آن ها در مورد وزن خود وسواس دارند و به شدت انتقادگر هستند . علائم و نشانه های پرخوری عصبی افراد مبتلا به پرخوری عصبی معمولا علائم زیر را دارند : ترس از چاق شدن دارند . تصورات منفی از استایل بدنی خود دارند . از مکمل های لاغری استفاده می کنند . بیش از حد ورزش می ...
علت چاق شدن در فصل زمستان چیست؟
سبک زندگی افراد زمستان باعث شده که بیشتر در خانه بمانند و این موضوع نقش مهمی در افزایش وزن در فصل زمستان دارد. راه حل سراغ حرکات و تمرینات ورزشی بروید که در خانه می توانید انجام دهید. سعی کنید از سبک زندگی بی حرکت خودداری کنید زیرا زمستان دستکم سه ماه طول خواهد کشید و نباید این همه مدت را بی تحرک باشید. یک پیاده روی روزانه 20 تا 30 دقیقه ای را به برنامه خود اضافه کنید و بهتر ...
تستوسترون می تواند از ابتلای مردان به دیابت پیشگیری نماید
پیشرفت بیماری یا توقف آن در اوایل بیماری دیابت پیشگیری می کند. محققان دانشگاه آدلاید استرالیا در این تحقیق بیش از 1000 مرد در رده سنی 50 تا 74 سال را که چاق بوده یا اضافه وزن داشتند، مورد بررسی قرار دادند. به نیمی از این مردان به مدت 2 سال و هر سه ماه یکبار تستوسترون و به نیم دیگر دارونما تزریق شد. بعد از 2 سال مشخص شد که 87 نفر از 413 مرد (21 درصد) در گروه دارونما مبتلا به دیابت ...
قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای تهیه غذاهای سالم است
خواب منظم، به موقع و آرام داشته باشند و از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های محرک مانند قهوه، نسکافه، شکلات تلخ در ساعات عصر و شب برای جلوگیری از بی خوابی پرهیز کنند. وی افزود: افراد مبتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، کبدی، پرفشاری خون، آسم و مشکلات تنفسی، مبتلایان به اضافه وزن و چاقی بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند. به گفته وی، مصرف تنقلات کم ...
با تغذیه صحیح از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، پریوش بهادری عنوان کرد: سیستم ایمنی مهم ترین عامل برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا است، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی می تواند سیستم ایمنی شما را روزبه روز ضعیف تر کند و احتمال ابتلای شما به کرونا را افزایش دهد. وی افزود: خانه نشینی اجباری این روزهای کرونایی، یکی از عواملی است که مصرف تنقلات و فست فودها را افزایش داده است و مواد غذایی که پرنمک ...
ساده ترین و جدیدترین راهکارهای لاغری در خانه
در مدت کوتاهی اضافه وزن پیدا کنیم و به دنبال راهی برای خلاصی از آن باشیم. اما اوضاع جایی وخیم می شود که وقت باشگاه رفتن و ورزش کردن هم نداریم! با وجود این موانع، بازهم راه هایی هست انجام آن ها به کاهش وزن در خانه و صرف هزینه بسیار کم منجر می شود. در ادامه این مطلب ما قصد داریم چند راهکار ساده و کاربردی برای لاغر شدن در خانه به شما معرفی کنیم تا از ساعاتی که در خانه هستید بیشترین بهره را ...
خانه نشینی کرونایی، فرصتی مناسب برای بهبود الگوی تغذیه
ریزی مناسبی برای خواب منظم، به موقع و آرام داشته باشند و از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های محرک مانند قهوه، نسکافه ، شکلات تلخ در ساعات عصر و شب برای جلوگیری از بی خوابی پرهیز کنند. وی افزود: افراد مبتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، کبدی، پرفشاری خون، آسم و مشکلات تنفسی، مبتلایان به اضافه وزن و چاقی بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند. عادات غذایی ...
اصفهان رتبه 13 در آمار 4 میلیونی چاقی دانش آموزان کشور را دارد
آموزان هم از لحاظ روحی و هم جسمی نیازمند تحرکات بدنی هستند، تاکنون اطلاعات بیش از 800 هزار دانش آموز اصفهانی در سامانه سناد جهت بررسی وضعیت وزن و سلامت آن ها ثبت شده است. وی پیرامون آمار خطرناک و تهدیدکننده چاقی دانش آموزان تصریح کرد: بیش از 30درصد دانش آموزان اصفهانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند و این یک خطر و تهدید برای آینده است چرا که آمار بیماری های غیرواگیردار و مرگ و میر ناشی از ...
تاثیر اختلالات تیروئید و دیابت بر توانایی جنسی
جامعه انسانی تبدیل شده است. در گذشته بیماری هایی مانند سل، طاعون، حصبه و ایدز انسان ها را دچار وحشت می کردند اما این روزها بیماری های غیرواگیر مثل دیابت هستند که سلامت جوامع را به خطر می اندازند. هم اکنون آمار چاقی و اضافه وزن در ایران به 37 درصد جمعیت می رسد. چاقی نه تنها احتمال بروز دیابت را بالا می برد، بلکه باعث ایجاد فشارخون و چربی خون بالا و مشکلات قلبی- عروقی نیز می شود. تمام این بیماری ها ...
چاقی و اضافه وزن 30درصدی دانش آموزان زنگ خطر را به صدا درآورده است/ طرح کوچ یک اقدام ملی است
چنانکه فرزندان خود را برای علم آموزی و مهارت آموزی به نظام تعلیم و تربیت می سپارند در این طرح نیز فرزندانشان را در اختیار آموزش و پرورش قرار داده اند پس باید ماموریت خود را به خوبی انجام دهیم . وی گفت: هنگامی که 30 درصد جمعیت دانش آموزی کشور در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند یعنی زنگ خطر بزرگی به صدا در آمده که ناشی از سبک زندگی آنها است . وزیر آموزش و پرورش با اشاره به ...
رژیم های لاغری پر طرفدار کدامند؟ (+معرفی رژیم های لیمومی)
. بهتر است از این دسته از افراد رژیم نگیرید، زیرا رژیم آن ها تنها بر اساس تجربه است و نه پشتوانه علمی! این رژیم ها شرایط جسمانی و سلامت شما را در نظر نمی گیرند. رژیم های سرعتی این نوع رژیم ها فقط می خواهند با قول سرعت شما را به خود جذب کنند، نه توجهی به سلامتی شما دارند و نه توجهی به سابقه و پشینه های شما؛ به همین دلیل در این نوع رژیم با همان سرعتی که وزن کم می کنید دچار برگشت ...
افراد با چاقی مفرط 10 سال کمتر عمر می کنند
...، گروه سلامت: یک جراح و فلوشیپ لاپاروسکوپی پیشرفته، احتمال مرگ افراد چاق با شاخص توده بدنی بالاتر از 30 را حدود 10 سال زودتر از دیگران دانست. حامد عطاری گفت: چاقی و به ویژه چاقی مفرط یکی از مهم ترین معضلات بهداشتی و درمانی مهم جوامع توسعه یافته و در حال توسعه است، چرا که می تواند باعث عوارضی چون فشار خون، هیپرلیپیدمی، دیابت، سکته های قلبی و عروقی، کبد چرب، نارسایی قلبی، آپنه ...
مهم ترین عوامل چاقی کودکان را بشناسیم
به گزارش اصفهان شرق ؛ محمدرضا وفا،گفت: یکی از مهم ترین عوامل بروز چاقی در کودکان، مسائل ژنتیکی و ارثی است. وی افزود: خطر اضافه وزن و چاقی در کودکانی که والدین چاق دارند یا از مادران دیابتی متولد می شوند، بیشتر از دیگر کودکان است. وفا گفت: کودکانی که یکی از والدین آنها چاق است، حتی با حفظ وزن ایده آل، در معرض اضافه وزن و چاقی دوران نوجوانی و جوانی هستند. استاد ...
کنترل وزن دانش آموزان در ایام کرونا یک ضرورت است
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری از هرمزگان؛ حمید رضا غیجی در گفتگو با خبرنگار ما در خصوص مزایای طرح کوچ دانش آموزان اظهارداشت: با گسترش بیماری کرونا در سطح کشور و به تبع آن انجام فعالیت های آموزشی در خانه، فعالیت بدنی دانش آموزان به حداقل رسیده است و این زنگ خطر اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان را به صدا درآورده است. هر چند پدیده چاقی در بین دانش آموزان پیش از این هم یکی از دغدغه های اصلی خانواده ها ...
خوراکی هایی که به سلامت کبد کمک می کنند
، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم باشد. - برای جلوگیری از کبد چرب وزن سالم خود را حفظ کنید: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تعداد کالری را که هر روز می خورید کاهش دهید و ورزش بیشتری کنید. اگر وزن سالم دارید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، آن را حفظ کنید.
چاقی، پرفشاری خون ، خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
پاندمی کووید19 و تحریم های ظالمانه علیه ایران، صنعتگران کرونا و خیرین یکی از مجموعه هایی بودند که نسبت به تهیه اقلام حفاظت فردی برای کارکنان نظام سلامت کمک بسیار موثری به آنها کردند و ضرورت دارد جهت ترویج فرهنگ خیرخواهی تقدیری شایسته از آنها به عمل آید گرچه اجر و پاداش آنها نزد خداوند سبحان محفوظ است. بیشتربخوانید: کرونا و چاقی چه ربطی به هم دارند؟ چند خوراکی برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی تغذیه صحیح جهت جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه نشینی کرونا بایدها و نبایدهای کرونایی برای افراد چاق ...
تناسب وزن کودکان
به گزارش جام جم آنلاین ،شما همچنین می خواهید به کودکان کمک کنید از نظر جسمی تحرک داشته باشند ، زمان صفحه نمایش را کاهش دهند و خواب کافی داشته باشند. هدف برای کودکان دارای اضافه وزن کاهش سرعت افزایش وزن در حالی که امکان رشد و نمو طبیعی را دارد. کودکان بدون مشورت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی نباید تحت رژیم کاهش وزن قرار گیرند. عادات غذایی سالم ایجاد کنید . برای کمک به کودکان در ...
چرا باید صبحانه بخوریم؟
. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خور ها کمتر مریض می شوند؛ چون میل زیادی به مصرف غذا های سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
حالی که یافته های این گروه تحقیقاتی ممکن است اتفاقی باشد شواهد قبلی وجود دارد که نشان می دهد شاخص توده بدنی می تواند بر روی عملکرد ویتامین دی اثر بگذارد. چاقی و التهاب می تواند باعث کاهش اثرگذاری ویتامین دی شود. احتمالا با کاهش حساسیت گیرنده های ویتامین دی علاوه بر این آزمایش های مختلف بر روی ویتامین دی و دیابت نوع دوم نشان داده که ویتامین دی برای افراد با وزن طبیعی مزایای بیشتری دارد در ...
5 اتفاق خوب بعد از ترک عادت نشستن طولانی
آیا شما تا به حال به این فکر کرده اید که نشستن بیش از حد باعث آسیب رسانی به بدن شما میشود؟ بله، طی مطالعات دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نباید بیش از حد بنشینید. در آخرین مطالعات و تحقیق ها در مورد این مبحث تیمی از کانادا با در نظر گرفتن 17000 نفر، ارتباط بین نشستن و بیماری های که در پی آن ایجاد می شود و در بعضی مواقع موجب مرگ افراد می شود پیدا کردند. در طی این مطالعات به ...
