سالم ترین غذاها برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می گیرد. همچنین تحقیقات بر روی حدود 200 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد مصرف 800 میلی گرم زرشک در روز می تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. از دیگر خواص مصرف زرشک می توان به جلوگیری از ابتلا به چاقی و اضافه وزن، کاهش سطح فشار خون، کاهش سطح تری گلیسرید خون، مفید برای سلامت دهان و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، خواص ضدسرطانی و درمان آکنه اشاره کرد. بهداشت نیوز ...
وضع هوای کلانشهرها بدتر از سالهای قبل
اجتناب کنند. وی اظهار کرد: در این شرایط در صورت عدم رعایت استفاده از ماسک مناسب و حضور در فضای آزاد، احتمال افزایش قابل توجه بیماری های قلبی یا ریوی و مرگ زودرس در بیماران قلبی و سالمندان و افزایش قابل توجه علائم تنفسی در کل جمعیت وجود دارد. رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: همچنین با توجه به ارتباط افزایش غلظت آلاینده های هوا به خصوص ...
هشدار وزارت بهداشت: هوای تهران بسیار ناسالم است
به گزارش صبحانه ، رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که هوای کلانشهر تهران در وضعیت بسیار ناسالم است و از مردم و به ویژه گروه های حساس خواست که از تردد غیرضروری در شهر خودداری کنند. عباس شاهسونی روز سه شنبه درباره وضعیت هوای تهران بیان کرد: کیفیت هوای کلانشهر تهران در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد. عموم مردم به خصوص گروه های حساس از تردد غیر ...
نقش ویتامین ها را در پیشگیری و کنترل کرونا جدی بگیریم
به گزارش روزپلاس، توصیه می شود نکات تغذیه ای زیر را رعایت کنید: مصرف کافی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی مواد مغذی بسیاری در عملکرد مناسب و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. در ادامه به مهم ترین آنها پرداخته شده می شود: ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است که کمبود آن زمینه را برای بروز عفونت فراهم ...
فواید و مضرات مصرف برنج
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه مردم به صورت مختلف اقدام به مصرف برنج می کنند. دستکم نیمی از مردم جهان به برنج به عنوان یک وعده غذایی اصلی نگاه می کنند. با این حال، مصرف این گیاه دارای فواید متعدد و در عین حال، برخی مضرات است. برنج سرشار از کالری، کربوهیدارت، فیبر، پروتئین، چربی، ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. در نتیجه مصرف برنج فواید بی شماری برای بدن دارد اما باید به یاد داشت ...
دفع سنگ کلیه بدون دارو با نوشیدنی های خانگی
به گزارش جنوب نیوز ، نوشیدنی هایی که حاوی مواد معدنی و یون ها هستند، معمولا در یونیزه کردن سنگ کلیه تاثیر دارند. در این بخش از سلامت بهترین نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم نمود. درمان و رفع سنگ کلیه با این نوشیدنی ها: آب یکی از ساده ترین روش ها برای مبارزه با سنگ کلیه، مصرف روزانه هشت لیوان آب است. در حالت ایده ال باید از آب تصفیه شده استفاده کنید تا ...
خواص رب انارکه همه را شگفت زده می کند
.... برای بهتر شدن آفت و جوش های ریز دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی روی جوش یا آفت دهان بمالید. البته ترکیب عسل و رب انار هم می تواند به درمان زخم داخل بینی و رفع عفونت های سرماخوردگی کمک کند . خواص رب انار برای کرونا : متخصص طب ایرانی با اشاره به تاثیر برخی از خوراکی ها به درمان بیماری کرونا، گفت: استفاده از این مواد غذایی نمی توانند جایگزین درمان شود اما مصرف آن ...
4 عامل سرطان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان بر اثر رشد کنترل نشده سلول ها شکل می گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال 2020 میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می کنیم. 1- مصرف آسپیرین توسط سالمندان موجب افزایش خطر مرگ در اثر سرطان پیشرفته می شود پیش از این، مصرف آسپرین به عنوان دارویی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان در سنین پیری توصیه می شد، اما ...
کرونا و بایدها و نبایدهای تغذیه سالم
زیادی مواد قندی هستند لذا باید از افراط در مصرف آنها دوری کرد. وی ادامه داد: مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و شیرین خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد لذا در زمان خرید مواد غذایی باید به نشانگرهای رنگی تغذیه ای روی بسته بندی آنها توجه شود. توجه به نشانگر رنگی تغذیه ای محصولات غذایی تضمین خریدی سالمتر و دستگاه ایمنی قویتر برای پیشگیری از کرونا است. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت ...
مضرات مصرف نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی
که باید از آن ها اجتناب شود، آسان است اما طبقه بندی برخی از عناصر دشوار است. دکتر ایان برایت ویت، مدیر عامل و بنیانگذار شرکت Habitual توضیح می دهد که نوشیدنی های بدون شکر ممکن است سالم به نظر برسند، اما اغلب آن ها حاوی شیرین کننده های بدون قند هستند. ایان برایت ویت می گوید: شیرین کننده های بدون قند (محصولاتی که معمولاً استفاده می کنید مانند نوشابه رژیمی) ممکن است به دلیل آن ...
سالم ترین غذاها برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، سیما سادات لاری گفت: بر اساس مطالعات علمی آلودگی هوا یکی از عوامل افزایش بیماری کروناست. انجام رژیم غذایی متناسب به منظور کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا اهمیت دارد. پس توصیه می کنیم از مصرف غذاهای چرب، سوسیس، کالباس، تنقلات کم ارزش مانند چیپس، پفک و نوشابه های گازدار خوددداری کنید. سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: در ...
کرونا در ایران: 71 قربانی / 4664 تَن در وضعیت شدید بیماری
. توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مقابله با آلودگی هوا سخنگوی وزارت بهداشت آلودگی هوا را عاملی برای افزایش ابتلا به کرونا دانست و به ارائه راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با این معضل پرداخت. دکتر سیما سادات لاری، گفت:بر اساس مطالعات علمی آلودگی هوا یکی از عوامل افزایش بیماری کرونا است. انجام رژیم غذایی متناسب به منظور کاهس اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا مهم است. پس ...
قرص ال کارنیتین؛ از افزایش چربی سوزی تا درمان ناباروری مردان
به گزارش بهداشت نیوز، کارنیتین ( Carnitine ) یکی از مواد مغذی ضروری موجود در بدن است که در حمل و نقل چربی به میتوکندری سلول به شما کمک می کند تا در بدن به شکل انرژی آزاد بشوند. میتوکندری سلول، جایی در بدن است که چربی ها میتواند به انرژی تبدیل بشوند. در واقع باید اینگونه گفت که قرص ال کارنیتین می تواند به افزایش سوختن چربی در بدن و سطح انرژی شما کمک کرده و موجب بهبود سلامت قلب و همچنین تناسب اندام ...
این مواد غذایی از بیماری های قلبی پیشگیری می کند
اگر شما هم از ابتلا به هر یک از بیماری های قلبی هراس دارید و یا جزو افراد مبتلا به این بیماری ها هستید در گنجاندن این مواد غذایی در برنامه غذایی تان تردید نکنید. با این حال اگر تحت درمان با داروی خاصی هستید حتماً قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی با پزشک خود مشورت کنید. به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، در سال های اخیر پیشگیری از بیماری های قلبی به یکی از دغدغه های اصلی متخصصان و مسئولین ...
افزایش 8 درصدی ابتلا به کرونا در هوای آلوده!
تغییر اقلیم وزارت بهداشت درباره این مسائل صحبت می کنیم، او مدیری است که علت آلودگی هوای کلانشهرها را ناهماهنگی بین دستگاهی و نیز تحریم هایی که علیه کشور در نظر گرفته شده است می داند. با این حال او تایید می کند که وقتی چتر آلودگی روی سر کلانشهرها پهن می شود، احتمال ابتلا به کرونا حدود 8درصد بیشتر می شود. آلودگی هوا چقدر روی افزایش تعداد ابتلا به ویروس کرونا تاثیرگذار است؟ ...
همه چیز درباره مضرات و فواید حلوا ارده + طرز تهیه حلوا ارده
بیماری های اعصاب و روان، افزایش سوخت و سازبدن، حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری سرطان، جلوگیری از بروز سردرد و حملات میگرنی را می توان نام برد. مضرات حلوا ارده مصرف بیش از حد حلوا ارده به دلیل بالا بودن حجم بالای شکر برای مبتلایان به بیماری دیابت چندان توصیه نمی شود. همچنین شیرین بودن آن می تواند در صورت عدم رعایت بهداشت فردی باعث ایجاد ...
جانباختگان روزانه کرونا به 71 نفر کاهش یافت
مازندران و بندرگز و کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند.همچنین 30 شهرستان در وضعیت نارنجی، 219 شهرستان در وضعیت زرد و 192 شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. رژیم غذایی ضد آلودگی هوا سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات و شواهد علمی، آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کروناست و انجام رژیم غذایی مناسب برای کاهش اثرات آلودگی هوا و کاهش موارد ابتلا به کووید19 موثر است. ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مقابله با عوارض آلودگی هوا
. لاری تأکید کرد: مصرف روزانه یک عدد سیب، عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش می دهد و میوه هایی مانند پرتقال که سرشار از پکتین هستند برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا مفید است. سخنگوی وزارت بهداشت در پایان گفت: مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزی های دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را فراموش نکنید، همچنین توصیه می شود نسبت به مصرف مواد غذایی ...
جانباختگان روزانه کرونا به 71 نفر کاهش یافت
کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند.همچنین 30 شهرستان در وضعیت نارنجی، 219 شهرستان در وضعیت زرد و 192 شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات و شواهد علمی، آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کروناست و انجام رژیم غذایی مناسب برای کاهش اثرات آلودگی هوا و کاهش موارد ابتلا به کووید19 موثر است. وی افزود: توصیه می شود از مصرف غذاهای چرب ...
آخرین تعداد مبتلایان و وفتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته
. سخنگوی وزارت بهداشت آلودگی هوا را عاملی برای افزایش ابتلا به کرونا دانست و به ارائه راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با این معضل پرداخت. دکتر سیما سادات لاری، گفت:بر اساس مطالعات علمی آلودگی هوا یکی از عوامل افزایش بیماری کرونا است. انجام رژیم غذایی متناسب به منظور کاهس اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا مهم است. پس توصیه می کنیم از مصرف غذاهای چرب، سوسیس، کالباس، تنقلات کم ارزش مانند ...
آلودگی هوا و چگونگی تاثیر آن بر قلب و ریه
....دکتر قارونی اظهار داشت که در این روزها که کرونا عامل اصلی بسیاری از مرگ و میرها است، آلودگی هوا باعث تشدید ابتلا به این بیماری و موجب افزایش تعداد مرگ و میرها شده است.این متخصص قلب و عروق مطرح کرد که برخی از افراد تصور می کنند با زدن ماسک که جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا استفاده می شود می توانند از عوارض وجود آلودگی هوا در امان باشند که باید گفت متاسفانه طبق تحقیقات انجام شده زدن ماسک نمی تواند ...
خطرات مرگبار مصرف انبه/ غذاهای ممنوعه برای بیماران کلیوی/ خواص باورنکردنی ترخون و زرشک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 20 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید متخصصان می گویند علی رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. مواد غذایی که بمب نفخ شکم هستند! متخصصان می ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
می نمایند. مضرات خردل برگ خردل سبز اگر قبل از گل دادن گیاه برداشت شود، تقریبا فاقد ماده سمی ایزوتیوسیانات میباشد و لی چنانچه برداشت برگها به موقع انجام نگیرد، بایستی از زیاده روی در مصرف این نوع خردل خودداری نمود. مقدار ماده اگزالات موجود در برگهای گیاه خردل نسبتا بالا است، از این رو مصرف آن برای افراد دارای سابقه سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا بایستی با احیاط همراه باشد. خردل حاوی مواد ...
آخرین آمار کرونا؛ ادامه کاهش فوتی ها با 71 نفر
، فریدونکنار، قائمشهر و نکا در استان مازندران و بندرگز و کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند. همچنین 30 شهرستان در وضعیت نارنجی، 219 شهرستان در وضعیت زرد و 192 شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کرونا سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات و شواهد علمی، آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کروناست و داشتن رژیم غذایی مناسب برای کاهش اثرات ...
آخرین آمار کرونا؛ ادامه کاهش فوتی ها با 71 نفر
، فریدونکنار، قائمشهر و نکا در استان مازندران و بندرگز و کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند. همچنین 30 شهرستان در وضعیت نارنجی، 219 شهرستان در وضعیت زرد و 192 شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کرونا سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات و شواهد علمی، آلودگی هوا از عوامل مهم افزایش کروناست و داشتن رژیم غذایی مناسب برای کاهش اثرات ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
می شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند، بامیه بهترین داروی قند است زیرا لوزالمعده را فعال می کند. بامیه می تواند ناراحتی های روده و معده ازجمله زخم معده را درمان کند و این خوراکی با مزه سبز رنگ با قدرتی که دارد مفاصل را نرم می کند و از رماتیسم و آرتروز جلوگیری می کند. از خوردن بامیه ، ممکن است همه افراد یا ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
خواص گشنیز گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است. بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
رب انار برای افراد مبتلا به زخم معده و روده مضر است. مصرف زیاد آن همچنین باعث ابتلا به یبوست، ناراحتی معده و گلو درد می شود. افراد مبتلا به ناراحتی های ریه باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. استفاده از رب انار با مصرف داروهایی که برای درمان فشار خون و کاهش کلسترول مصرف می شود، مداخله می کند.
جدیدترین آمار کرونا در ایران/توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مقابله با آلودگی هوا
... لاری افزود: در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل ها، 7 شهرستان ساری، آمل، فریدونکنار، قائمشهر و نکا در استان مازندران و بندرگز و کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند. به گفته وی، همچنین 30 شهرستان در وضعیت نارنجی، 219 شهرستان در وضعیت زرد و 192 شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مقابله با آلودگی هوا دکتر سیما سادات ...
ویتامین ها دشمن کرونا
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز سه شنبه توصیه های به مردم برای مقابله با ویروس کرونا داشت و تصریح کرد: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینه ای مانند دیابت و بیماریهای ریوی، قلبی، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است. مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C ...