خانه
خواب آخر ساکنان بم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذای سنتی کشور یونان که باید آنها را امتحان کرد
دلیل، برای کسانی که به این کشور سفر می کنند، روشن است که غذاهای لذیذ آن ها یک محصول منحصر به فرد از تغییر و پیشرفت تأثیرگذار در طول سال ها است. خواه در شهرهای اصلی اقامت داشته باشید یا به سمت مجموع الاجزایر موجود در دریای یونان بروید، چند دستورالعمل توصیه شده وجود دارد که نباید آن ها را از دست دهید! پیش از آنکه سراغ غذاهای معروف یونان برویم، می خواهیم شما را با معروف ترین محصول این
زندگی ساده و تلاش صادقانه حاج قربان در تحویل نغمه به جامعه
صدایش آن قدر با معنویت درون و با احساسات، به اثر هنری اش گره می خورد که وقتی کاری را برای هر جای دنیا که اجرا می کرد، مخاطب از هنرش بهره لازم را می برد. وی ادامه داد: حاج قربان در تحویل نغمه کوتاهی نمی کرد و خیلی خوب از پس اجراها بر می آمد، علت آن هم یک عمر بخشی گری وی بود. او بخشی گری را به عنوان بخشیِ کتابی دنبال کرده بود، چرا که کتاب می خواند و حتی خودش می نوشت و جزء بخشی هایی بود که
فرماندار شهرستان آران و بیدگل : نظام مهندسی این شهرستان با 150 نفر عضو، بازوی کنترل و نظارت بر ساخت و ...
دستگاههای متولی ساخت و ساز اشاره کرد و گفت: مهندسان و نظام مهندسی از یکطرف و شهرداری ها و دهیاری ها از طرف دیگر نقش مهمی در افزایش طول عمر ساختمان ها دارند. دکتر بایبوردی افزود: نباید نقش مهندسان عضو نظام مهندسی شهرستان آران و بیدگل در کنترل و نظارت بر ساخت و سازها کم رنگ شود. وی به زلزله های بم، کرمانشاه، رودبار و سایر زلزله ها اشاره کرد و گفت: تخریب ساختمان ها، معابر و امکانات شهری و روستایی در این زلزله ها، اهمیت بیش از پیش و دوچندان نظام مهندسی را یادآوری می کند.
کاظم صدیقی درباره آیت الله مصباح اشتباه نکرد چون...
فلانی چهل سال قبل گفته است که فلان شخص امیر یا شاه یا حاکم می شود. بسیاری، بدون آن که دلیلی بخواهند باور می کنند. اگر اعتراضی هم بشود، می گویند، مگر کوری و نمی بینی که در فلان مورد شد. اگر داستان خواب ها را به این ها اضافه کنیم، معرکه خواهد بود. همین کلیپ آن منبری می گوید حاج قاسم، چند لحظه قبل از شهادت، خود را در آغوش امام علی دید و حتی انفجار را هم به چشم خود دید، یکی از این نمونه
ساخت و ساز توسط افراد فاقد صلاحیت انجام می شود
کیفیت ساخت، کاهش عمر مفید و نا ایمن بودن ساختمانها در کلان شهر تهران شده که در نتیجه این امردر هنگام بروز بحرانهایی مانند زلزله مردم نمی توانند به خانه هایی که با هزینه های بالایی آنهارا خریداری کرده اند اعتماد کنند. درچنین شرایطی احتمال ریزشها و وقوع حوادث ناگوارجانی درزمان وقوع حوادث غیرمترقبه بسیار بالا است. انتهای پیام
دو شرط لازم برای کاهش 40 درصدی حوادث/تدوین دستورالعمل برای ارزیابی ساختمان های مهم و بلندمرتبه
به گزارش ایسنا، دکتر محمد شکرچی زاده امروز در وبینار تخصصی ساختمان های بلندمرتبه شهر تهران مخاطرات و اهمیت آنها با اشاره به جانباختگان حادثه پلاسکو، افزود: ساختمان پلاسکو در واقع در زمره بلندترین ساختمان های شهری در دهه 40 محسوب می شد و نیم قرن از عمر آن می گذشت و فرو ریختن این ساختمان از دید معماران، فرو ریختن ساختمانی با فناوری و تکنولوژی های جدید بود. وی تاکید کرد: از دید مهندسین
کاهش وزن بعد از زایمان، شانزده ترفند
مانند وزنه برداری به شما در کاهش وزن و حفظ توده عضلانی کمک می کند. ترکیبی از رژیم غذایی و تمرینات مقاومتی، موثرترین روش برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب است. یافتن زمان برای ورزش با کودک ممکن است دشوار باشد، شاید فرصت نکنید به باشگاه بروید، اما می توانید در خانه با استفاده از اپلیکیشن ها ورزش کنید. آب کافی بنوشید دوستان! هیدراته بمانید. نوشیدن آب کافی برای هر کسی که سعی در کاهش وزن
راز های کثیفِ محصولات غذایی
مصرف نمی کنید، با این حال همین میزان کچاپ می تواند بر سلامتی اثر منفی بگذارد. در هر دو قاشقِ غذاخوری سس کچاپ، 8 گرم شکر وجو دارد که معمولاً در شکل شربت ذرت با فروکتوز بالا به آن افزوده می شود. برای آنکه هم از سس کچاپ لذت ببرید و هم سلامت خود را حفظ کنید در خانه آن را تهیه کنید. برخی از دستور های خانگی سس کچاپ یا اصلا شکر استفاده نمی کنند یا خیلی کم استفاده می کنند. طعم دهنده هایی مانند
حضرت زهرا حقیقت شب قدر است
بسیاری را مشاهده می کنیم و می بینیم در یک زلزله یک شهر یکباره نابود می شود، گرفتاری ها شخصی افراد را هم شاهد هستیم، این بلای کرونا را هم مشاهده می کنیم و می بینیم به چه سادگی افراد بسیاری تلف می شوند. حجت الاسلام بهرامی با اشاره به اینکه آمارها وقتی بزرگ می شود جلوه می کند، وقتی روزمره شود عادی خواهد شد، اظهار کرد: به همین دلیل است که امام علی(ع) می فرماید آخرت دار بقا است و دنیا اصلا
کوه طلا از ناگفته های خوئین
/> گویش خوئین دیلی (زبان خوئینی ها) یک حالت خاص دارد که در بقیه مناطق استان زنجان کمتر به چشم می خورد. کارشناسان حوزه فرهنگ معتقدند زبان اهالی تاتی است با لهجه ویژه تاریخ باستانی روستا حکایت از آن دارد که عمر این روستا بیش از هزار سال است. دژمنده یا شهر زیر زمینی دژمنده یا شهر زیرزمینی را به خاطر بسپارید، دارای دالان طولانی زیر زمینی است که اطاق های متعددی در
کتاب ملکه بامیان روایتی از ظلم به شیعیان هزاره افغانستان +نحوه خرید
به گزارش خبرنگار ندای اصفهان ، جدیدترین رمان انتشارات کتابستان معرفت، بر اساس داستانی واقعی از دختری افغان منتشر شد. ملکه بامیان، داستان دختری است از هزاره های افغانستان که ساکن روستایی در نزدیکی شهر بامیان است. ملیکه، قهرمان داستان زندگی خود را از هشت سالگی در اواخر دهه هفتاد شمسی تا بیست سال پس از آن و جنگ در سوریه برای مخاطب امروز روایت می کند. داستانی پر از اتفاقات
زلزله در کمین تهران / کدام مناطق پایتخت در برابر زلزله آسیب پذیرترند؟
داشتن13/6میلیون جمعیت پس از شهرهای توکیو، جاکارتا، مانیل، لس آنجلس و اوزاکا جزو ششمین شهر آسیب پذیر دنیا محسوب می شود. آیدین روشن، ناظر، محقق و مدرس حوزه صنعت و دانشگاه و عضو بنیاد ملی نخبگان در این خصوص گفت: هم اکنون در شهر تهران هیچ سازه و شریان حیاتی در برابر 9 ریشتر مقاوم نیست. وی افزود: زلزله هوشمند و مرموز است و ضعیف ترین نقطه را انتخاب می کند و به صورت یک عامل پیش
ساختمان های غیرمقاوم روستایی سبزوار، چالشی در برابر زلزله
کشور ایران به لحاظ حوادث طبیعی مختلف زلزله، سیل و سرما در ردیف 10 کشور نخست بلاخیز دنیا قرار دارد. در بین حوادث طبیعی مختلف، زلزله بیشترین آمار تلفات انسانی را به بار می آورد؛ بنابراین ایمنی در برابر زلزله و کاهش آثار آن ضروری است. رئیس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی سبزوار در گفت وگو با ایسنا عنوان کرد: با وجود اقدامات موثر این نهاد در مقاوم سازی مسکن روستایی از سال 84 تا کنون تنها یک سوم
اخبار حوادث امروز 99/10/29
. همچنین وقوع دو زمین لرزه به بزرگی 5.5 و 4.5 ریشتر در دو روز متوالی بندر کنگ در استان هرمزگان را لرزاند که 15 روستا از جمله روستا های سایه خوش و دژگان و کلاتو و برکه سفلین بیشترین خسارت را متحمل شدند، اما هیچکدام از این زمین لرزه ها تلفات جانی نداشته است. مهرداد حسن زاده مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان گفت: بعد از وقوع این زلزله تیم های ارزیاب هلال احمر به محل حادثه رفتند. نخستین بررسی ها نشان می داد که خسارت این زلزله درحد ریزش آوار و ترک خوردگی دیوار بوده، اما در روستای کلاتو 80 درصد خانه ها آسیب دیده است. ...
افزایش قدرت مغز و تقویت حافظه کودک با این 10 ماده غذایی
کودک خود اضافه کرده و یا به صورت رول با کاهو و گوجه فرنگی در ساندویچ او قرار دهید، به طوری که بچه متوجه آن ها نشود. 2. ماست ماست یک منبع غنی از ویتامین B و پروتئین ها است، که در بهبود عملکرد و رشد بافت های مغزی، بسیار مفید است. همچنین، ماست حاوی باکتری های پروبیوتیک است، که به بهبود و سلامت دستگاه گوارش در کودکان، کمک فراوانی می کند، توصیه می شود یک فنجان ماست را با برخی از
برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
خصوص برای آن هایی که ممکن است حساسیت به لاکتوز داشته باشند، آسان تر است. قبل از رفتن به فروشگاه و خرید ماست، باید بدانید که همه ماست ها به خواب کمک نخواهند کرد. کدام ماست مناسب برای درمان بی خوابی است؟ شما باید زمانی که ماست را به عنوان یک وعده خواب برای درمان بی خوابی به عنوان یک میان وعده انتخاب می کنید، ماستتان را درست انتخاب کنید: از ماستی که قند بالایی دارد
مقاومت درخت؛ الگوی ساخت سکونتگاه مقاوم
زبان کارشناسان به مسئولان گوشزد کرده که ایران یک کشور زلزله خیز است و به دلیل ایمن نبودن در برابر بلایایی مانند سیل، با توجه به موقعیت و وضعیت اقلیمی کشور، هنگام بروز بلایای طبیعی خانه ها و سکونتگاه ها در معرض خطر جدی قرار دارند. این هشدارها اگرچه بارها و بارها تکرار شده است اما همچنان مشاهده می کنیم که هنگام بروز یک حادثه طبیعی، آسیب های جدی متوجه مسکن و سکونتگاه مردم یک شهر می شود. نمونه بارز آن
10 راهکار طلایی برای لذت بردن از یک فنجان قهوه سالم
پرخوری در اواخر روز شود. با این وجود، شما نباید در اواخر روز هم قهوه بنوشید. طبق مطالعه ای که در نوامبر 2013 منتشر شد، وقتی شش ساعت قبل از خواب کافئین مصرف می کنید، می تواند میزان خواب شما را بیش از یک ساعت کاهش دهد. نوشیدن قهوه در اواخر روز می تواند باعث کیفیت پایین خواب شود، که پس از آن منجر به خستگی روز بعد خواهد شد. کمبود خواب می تواند منجر به انتخاب نادرست هنگام مصرف غذا شود
مرگ مرد 50 ساله همدانی بر اثر مسمومیت با مونوکسیدکربن
، افزود: شهروندان هنگام استفاده از وسایل گرمایشی برای گرم نگه داشتن فضای درون خانه و محل فعالیت باید نکات ایمنی را در نصب و به کارگیری وسایل گرمایشی رعایت کنند. مدیرکل پزشکی قانونی استان همدان خواستار افزایش توجه به نکات ایمنی به ویژه در فصل سرما شد و یادآوری کرد: چندی پیش یک پسر کهنوشی، دو برادر نهاوندی و نیز مردی میانسال در شهرستان اسدآباد بر اثر مسمومیت جان خود را از دست داد.
زنگ خطر چاقی کودکان و نوجوانان خوزستانی به صدا درآمد+فیلم
نازنین هم گفت: نازنین دیگر رغبتی به درس خواندن ندارد و در انجام تکالیفش تنبل شده است و همینطور، چون هر لباسی را نمی تواند انتخاب کنداعتماد به نفسش را از دست داده و متاسفانه مسئله اضافه وزن او در دوران قرنطینه، تشدید هم شده است. چاقی و اضافه وزن کودکان و نوجوانان خوزستانی بالاتر ازمیانگین کشوری معاون سلامت آموزش وپرورش استان خوزستان نتایج آمار چاقی 5 سال گذشته تا امروز را تشریح می
ژوبین صفاری پول سوزی به قیمت از دست رفتن اعتماد مردم
در موسسات مالی اعتباری دفتردار در سطح شهر سرمایه گذاری کردید و ضرر دیدید در بورس هم نباید وارد می شدید؟ بله هر چیزی را می توان گفت اما آیا در ادامه دولت می تواند انتظار داشته باشد که مردم نیز در بزنگاه ها بار دیگر همراه سیاست های حتی مثبت آن حرکت کند و به آن اعتماد کند؟ دولت حتی اگر با این تصور که چیزی به پایان عمر دولت باقی نمانده است و در آخر می تواند با آمارهای پر ایراد از عملکر خود دفاع کند یک
امنیت زنان در قلب شهر سمنان
شاخص زن و احترام به آنها و در ایجاد نشاط اجتماعی و امنیت و آسایش زنان شهر اخلاق صورت پذیرفت. مدیر بانوان و خانواده شهرداری سمنان اظهار می کند: به منظور تحقق شعار سمنان شهر دوستدار کودک برنامه هایی همچون برگزاری مسابقه عکس در خانه برای امام زمان جشن می گیریم همزمان با میلاد حضرت ولیعصر و تجلیل از برگزیدگان، برگزاری مسابقه منتظران کوچولو شامل شعرخوانی و مولودی خوانی کودکان برای امام زمان
انتشار کتابی درباره قصه های محلی هرمزگان
تنها زندگی می کرد روباهی را دید و به او گفت: خانه من به علت زلزله خراب شده است. بیا با هم درستش کنیم و در آن جا زندگی کنیم. روباه گفت: داخل غار جایم بسیار راحت است، من نیازی به خانه ندارم و به کسی کمک نمی کنم. پیرزن بعد از مدتی به کمک همسایگان، خانه خود را درست کرد و به راحتی در آن جا ساکن شد. روزی از روزها باران شدیدی باریدن گرفت و غاری که روباه در آن زندگی می کرد پر از آب شد. روباه
ترفندهای ساده برای پیشگیری از چاقی در دوران کرونا
خود را مشخص و منطبق با آن، برنامه ریزی کرد. تنظیم برنامه ساعتی روزانه به ایجاد نظم در برنامه ریزی کمک زیادی خواهد کرد، به این ترتیب می توان به تمام برنامه های عقب افتاده خود جامه عمل پوشاند. مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: یکی از اقدامات مفیدی که در ایجاد سرگرمی و کمک به حفظ سلامت انسان موثر است و باید حتما مورد توجه قرار گیرد، برنامه ریزی صحیح تغذیه ای است. چرا که تغذیه صحیح، کافی
چراغ راه سلامتی در دوران قرنطینه
را برای پختن غذاهای سالم در یک روز مشخص در هفته بگذارید و یخچال خود را با مواد غذایی سالم پر کنید. روزه داری متناوب را امتحان کنید رژیم روزه داری متناوب یکی از رژیم هایی بود که به دلیل توانایی در کاهش وزن سریع در سال 2020 محبوب شد. حتی نظریه هایی وجود دارد که این تکنیک می تواند در بهبود سلامت متابولیسم و افزایش طول عمر به روند رو به رشد کمک کند. روزه داری متناوب کلاسیک در
جزئیات قتل فجیع دانش آموز 13 ساله تبریزی
شفاآنلاین سلامت دوم آبان ماه امسال، وقتی پدر و مادر محمدامین 13 ساله تبریزی از خواب بیدار شدند فکرش را هم نمی کردند پسرشان به قتل رسیده باشد. به گزارش شفاآنلاین : درست از همان روز جمعه، که خانواده محمد امین می خواستند برای صرف صبحانه به خانه مادربزرگ او بروند؛ ناپدید شدن ناگهانی محمد امین نه تنها برنامه روز جمعه خانواده را بر هم زد، بلکه از آن روز تا حالا آرامش و خواب و خوراک را از پدر
چگونه سبک زندگی فعال و پر تحرک سالمی داشته باشیم؟
دشوار دیدن ورزش و یا تصور کردن آن به عنوان یک فعالیت سرگرم کننده و لذت بخش است. برای داشتن یک زندگی فعال، فقط باید فعالیت مناسب را پیدا کنید، اهداف معقولی را برای خود تعیین کنید و انگیزه های مناسب را برای ادامه کار خود شناسایی کنید. اگر بتوانید با همه این مشکلات مقابله کنید، در کمترین زمان فعال و پر تحرک خواهید بود. روند ایجاد سبک زندگی فعال و سالم 1. پیاده روی سبک
دستفروشی در مترو و هزار خستگی بی پایان
مرحوم سر ارثیه و زمین درگیر می شود و آن طرفی ها که بیشتر دستی بر آتش داشته اند و سمبه شان پر زورتر بوده، زمین ها و کشتزارها را صاحب می شوند. زهره و همسر و دو فرزند پسر که دیگر مدرسه می روند و محصل شده اند، به ناچار تبدیل به مهاجران حاشیه نشین پایتخت می شوند؛ خود تهران، جایشان نیست، همه چیز خیلی گران است؛ اسلامشهر در خانه ای قدیمی و چند اتاقه، در گوشه ای پرت افتاده، ساکن می شوند و شوهر روزها را به
فتحعلی خان،خانه ای امن برای کارتن خواب ها
محمد حقیقی راد - با شیوع ویروس کرونا درحالی که همه توصیه (درخانه بمانید) را آویزه گوش خود کرده اند، معتادان متجاهر و کارتن خواب های کرمانشاهی که خانه و سرپناهی برای ماندن ندارند، بیش از پیش در شهر سرگردان شدند. عده ای از این افراد بی خانمان که در میان آن ها همه جور آدمی از زن، بچه، پیر و جوان پیدا می شود به منطقه ای باعنوان تپه فتحعلی خان در مجاورت خیابان بازرگانی شهر کرمانشاه، کوچ
داغ 34 ساله – ایرنا
به گزارش خبرگزاری نصیرنیوز به نقل از ایرنا، نزدیک عصر است و مثل همیشه درحال نگهبانی است، گاهی صداهای مهیبی را می شنود اما خیلی توجه نمی کند چون این روزها شنیدن این صداها نه تنها برای او بلکه برای تمام مردم شهر عادی شده است، صدای هواپیماهای جنگنده کشور و غیره.... اما در یک لحظه صدای آژیرخطر بلند می شود و مردم سراسیمه این طرف و آن طرف می دوند. هواپیماها برفراز آسمان شهر دیده می شوند در
