خانه
ضعف سیستم ایمنی بدن چه علائم و دلایلی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم
شیعه نیوز: با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه ها شده و عملکرد آنها مختل می شود. در این حالت فیلتراسیون خون نیز کند می گردد و شما احساس خستگی مداوم و بیماری خواهید کرد. تورم در پاها به ویژه در اطراف مچ پا، خارش در سراسر بدن، ادرار مکرر، از دست دادن اشتها، استفراغ و سرگیجه، خواب رفتن دست و پا و ... از دیگر علائم اختلال در عملکرد کلیه ها هستند. با این حال ...
کم خوابی احتمال ابتلای شما به کرونا را چند برابر می کند
احتمال ابتلا به هرگونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند بیش از 250 درصد است. برای بهبود کیفیت خواب، افراد باید ساعت بدن خود را تنظیم کنند و در یک زمان مشخص به بستر بروند و هر روز حتی در روز های تعطیل در یک ساعت مشخص از خواب برخیزند. این بدان معنا نیست که شما باید کم بخوابید، بلکه دانشمندان پیشنهاد می کنند که در روز بین 8 تا 9 ساعت خواب می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. ...
عواملی که اثربخشی واکسن کرونا را کاهش می دهند
کوتاه کنند. محققان معتقدند ورزش و خواب می تواند به مقابله با این اثرات کمک کند؛ تیم این پژوهش باور دارد ممکن است با اقدامات ساده ای مانند ورزش و خواب، بتوان اثرات منفی بر روی ایمنی واکسن را کاهش داد. مطالعات قبلی نشان داده است، شرایط بهداشت روان می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و اثر بخشی واکسن های خاص را کاهش دهد. آنلیز مدیسون، دانشجوی دکترای روانشناسی بالینی و ...
وقتی خروپف کودکان نگران کننده می شود
آنفولانزا باعث مسدودیت مسیر جریان هوا در بدن می شود و خروپف را ایجاد می کند . زمانی که بدن رو به بهبودی برود ، این وضعیت هم خود به خود درمان می شود. انحراف تیغه وسط بینی تیغه انحرافی یا آسیب دیده مانع عبور جریان هوا از بینی کودک شده و در نتیجه مانع تنفس و ایجاد خروپف خواهد شد . وزن اگر وزن کودک شما متناسب نیست ، می تواند باعث اختلالات خواب مانند خروپف شود ...
کم خوابی و بی خوابی، شما را مبتلا به کرونا می کند
خلیج فارس:یک دانشمند روس اعلام کرد کم خوابی و بی خوابی ریسک احتمال ابتلا به بیماری کووید-19 را 250درصد افزایش می دهد. او در مصاحبه ای رادیویی گفته است: با کاهش خواب، ایمنی به شدت کاهش می یابد. احتمال ابتلا به هر گونه عفونت ویروسی در صورت خوابیدن کمتر از 5 ساعت در مقایسه با افرادی که بیش از 7 ساعت می خوابند، بیش از 250 درصد است. به باور این دانشمند روس برای بهبود کیفیت خواب ...
آیا در صورت سرماخوردگی یا تب می توان واکسن کرونا زد؟
نگه دارد، اما در حال حاضر هیچ رهنمودی وجود ندارد که نشان دهد عفونت های خفیف یا بیماری هایی که مانع کار واکسن کرونا یا موارد دیگر شوند. تنها چیزی که می تواند خطر واکسیناسیون شما را تعیین کند نوع عفونت شما است به عنوان نمونه یک سرماخوردگی یا ویروسی که مدتهاست با آن دست و پنجه نرم می کنیم عفونت شایع با طبیعت خفیف است. داشتن عفونت خفیف برای واکسیناسیون مضر نخواهد بود. با این حال، اگر علائم تنفسی شما ...
نشانه های کمتر شناخته شده ابتلا به اختلالات تیروئید
قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی و همین موضوع باعث خسته ماندن او در طول روز شود. درد عضلانی و مفصل افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد را در دست ها و پا ها تجربه کنند. تورم دست ها و ضعف و احساس ضعف در بازو ها از علایم دیگر پرکاری تیروئید است. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
تأثیر بی خوابی بر سیستم ایمنی بدن | علل بی خوابی و درمان آن
عملکرد سیستم های داخلی بدن سیستم ایمنی در حین خواب سیستم ایمنی بدن شما مواد محافظ و مبارزی، چون سیتوکین تولید می کند که از این مواد برای مقابله با مهاجمین خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها استفاده می کند. سیتوکین ها پروتئین های محلولی هستند که در تنظیم ایمنی بدن نقش دارند و به بهتر خوابیدن کمک می کنند، آن ها با افزیش سیستم ایمنی، از بدن در برابر بیماری ها محافظت کنند. کمبود خواب ...
15 روش برای کنترل اضطراب
... 11. سپاسگزاری: برای درمان اضطراب، سپاس گزاری کنید، تا حس قدردانی در تفکرات شما نهادینه شود. این کار سبب می شود افکار منفی از شما دور شوند. 12. داشتن تغذیه مناسب: برای درمان اضطراب تغذیه ی مناسب داشته باشید . اضطراب ،فعالیت بدن را دچار اختلال می کند و سبب کاهش اشتها خواهد شد.برای تأمین نیازهای بدن، مواد غذایی سرشار از ویتامین B و اُمگا3 مصرف نمایید زیرا این ...
حمله شدید پانیک که بیشتر نوجوانان را هدف میگیرد
که همچنان فرض می کنید و باور دارید که این اتفاق می افتد و در ذهنتان مرور می کنید. هنگامی که قلب شما سریع می شود، بلافاصله این شرایط را به این موضوع ربط می دهید که دچار حمله قلبی می شوید یا وقتی احساس سرگیجه می کنید، بلافاصله فکر می کنید که شما در معرض ضعف هستید بنابراین، در برخی موارد، شما همیشه بر این باورید که در معرض خطر هستید، با وجود این که واقعیت نیست. هنگامی که بدن فکر می کند که ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. 10. خستگی احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
این غذا ها به شدت خواب را دچار اختلال می کنند
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید، باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید: شکلات تلخ: برخلاف تصور عمومی، مصرف شکلات تلخ بعد از وعده شام، هیچ ...
کاهش وزن بعد از زایمان، شانزده ترفند
. بسته به میزان وزنی که در دوران بارداری اضافه کرده اید، واقع بینانه است که انتظار داشته باشید طی 1 تا 2 سال آینده بتوانید حدود چهار و نیم کیلوگرم وزن کم کنید. مطمئنا، با داشتن یک برنامه غذایی مناسب و ورزش، می توانید به وزن ایده آل خود برسید. مراقب رژیم تان باشید پس از زایمان، بدن شما برای بهبودی به تغذیه مناسب نیاز دارد. علاوه بر این، اگر به نوزاد شیر می دهید، نسبت ...
عواملی که اثربخشی واکسن کرونا را کاهش می دهند
کوتاه کنند. محققان معتقدند ورزش و خواب می تواند به مقابله با این اثرات کمک کند؛ تیم این پژوهش باور دارد ممکن است با اقدامات ساده ای مانند ورزش و خواب، بتوان اثرات منفی بر روی ایمنی واکسن را کاهش داد. مطالعات قبلی نشان داده است، شرایط بهداشت روان می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و اثر بخشی واکسن های خاص را کاهش دهد. آنلیز مدیسون، دانشجوی دکترای روانشناسی بالینی ...
عواملی که اثربخشی واکسن کرونا را کاهش می دهند
کوتاه کنند. محققان معتقدند ورزش و خواب می تواند به مقابله با این اثرات کمک کند؛ تیم این پژوهش باور دارد ممکن است با اقدامات ساده ای مانند ورزش و خواب، بتوان اثرات منفی بر روی ایمنی واکسن را کاهش داد. مطالعات قبلی نشان داده است، شرایط بهداشت روان می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و اثر بخشی واکسن های خاص را کاهش دهد. آنلیز مدیسون، دانشجوی دکترای روانشناسی ...
دمنوش های آرامبخش در ایام کرونایی
است که از هر نوع استرس و شرایط اضطراب دوری کرده و یا تکنیک های مدیریت استرس را در خود تقویت کنیم. تغدیه مناسب، تمرین های فکری و ورزش روزانه به کاهش میزان استرس بدن کمک می کنند. همچنین برخی ترکیبات گیاهی هستند که می توان با مصرف آن ها به حس آرامش رسید. در ابتدا به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف دمنوش ها افراط نکنید، زیرا زیاده روی در مصرف آن ها بر روی کبد اثر منفی خواهد داشت. مهم ...
ادویه شگفت انگیز برای درد مفاصل/کنترل استرس کرونا با دمنوش خانگی
و از دیگر عوارض نخوردن صبحانه برای سلامتی بدن عبارتند از: چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیماری قلبی از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلاء به چاقی را بیشتر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل و ...
علایم کووید 19 تا شش ماه می تواند باقی بماند!
به گزارش هزار ماسوله ، کیوان سامیان مسئول واحد مبارزه با بیماریهای شبکه بهداشت و درمان پاوه در گفتگویی با خبرنگار ما اظهار داشت: طبق تحقیق اخیر منتشرشده در مجله پزشکی لانست احتمال داردعلائم کووید-19 تا6ماه باقی بمانند. تقریبا سه چهارم بیماران شش ماه پس از تشخیص اولیه، علائمی از بیماری را گزارش کردند. وی افزود: 63 درصد گفته اند که آن ها هنوز خستگی یا ضعف عضلانی دارند، 23 درصد به اضطراب ...
چه کسانی در معرض افسردگی ماژور هستند؟
...، گروه اجتماعی: محققان دانشگاه کالیفرنیا، با همکاری محققان هلندی دریافتند برخی از متابولیت ها شاخصی برای شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به افسردگی ماژور هستند. افسردگی ماژور نوعی اختلال با ترکیبی از علائم شامل احساس غم یا ناامیدی، عصبانیت یا بی انگیزگی، از دست دادن علاقه، اختلال خواب، اضطراب، کندی یا دشواری در تفکر، تمایل به خودکشی، مشکلات جسمی غیرقابل توجیه مانند کمردرد و ...
امکان اختلال همیشگی روان با مصرف داروهای محرک در شبهای امتحان
تعریف و شناسایی اضطراب و انواع آن و راهکارهای صحیح مقابله با آن به منظور آگاهی بخشی به دانشجویان و دانش آموزان برای پرهیز از مصرف داروها و مواد محرک در گفت و گوی خبرنگار ایرنا با مسوول مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی، روانپزشک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و یکی از پزشکان متخصص طب ایرانی و مکمل این دانشگاه مورد بحث و بررسی قرار گرفت. مسوول مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد گفت: طی ...
صبحانه وعده ای مهم ولی کم اهمیت برای ایرانی ها
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ در مقابل؛ دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. خوردن صبحانه فواید زیادی برای سلامتی و بهتر بودن شما دارد. خوردن صبحانه سوخت بدن و مغز را تامین می ک ...
تمیز کردن کامل تشک تخت با نوعی پودر
شیعه نیوز: در این مقاله ما قصد داریم تا شما را با یک راه مفید در تازه نگه داشتند و تمیز کردن تشک های تان شما را با یک روش خانگی و غیر سمی آشنا کنیم. همانگونه که شما می دانید در هنگام خواب بدن شما هم عرق می کند و هم چرب می شود و این نشان دهنده آن است که تشک شما باید به طور منظم تمیز شود. در این روش شما را با یک روش غیر سمی در تمیز کردن تشک های تان آشنا می کنیم. روش ...
عوارض قلبی بهبودیافتگان کرونا
همچنین می تواند خود را در علائمی مانند سرگیجه و کاهش گردش خون نشان دهد و باعث تپش قلب، احساس سبکی سر و ضعف ایمنی شود که همه این ها علائم اولیه مشکلات قلبی است حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
آیا سرگیجه نشانه ابتلا به ویروس کرونا است؟
به ویروس کرونا مرتبط دانست؟ یکی از دلایلی که احساس سرگیجه می توانند به ابتلا به ویروس کرونا در افراد مربوط باشد وجود بسیاری از عوارض شناخته شده ویروس است. همانطور که مطالعات موردی نگران کننده است در حال حاضر مدت هاست که مشخص شده است ویروس کرونا می تواند یک نشانگر کشنده برای مغز و سلول های عصبی باشد و باعث علائم ناخوشایند از جمله هذیان گویی، گیجی، از دست دادن حافظه، اختلال و بی نظمی ...
5 نشانه اینکه هورمون ها مقصر چاقی شکمی تان هستند
شفاآنلاین سلامت کاهش وزن اضافه اطراف کمر می تواند سخت تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشارهای کافی در باشگاه مورد حمله قرار دهید، این امر را در نظر بگیرید: هر چه سن تان بیشتر می شود، حتی یک اختلال مختصر در سطح هورمون های بدن، می تواند باعث چسبیدن چربی ها به شکم شود! به گزارش شفاآنلاین : در حقیقت، تحقیقات نشان می دهند زنان یائسه ای که تحت درمان جایگزینی هورمونی ...
این خوراکی ها را پیش از خواب بخورید
میانجی عصبی مهمی در سیستم عصبی مرکزی بدن است، جلوی تولید دیگر مواد شیمیایی تحریک کننده اضطراب، مانند گلوتامات را می گیرد. ویژگی های آرام بخش دمنوش گل ساعتی موجب خواب آلودگی می شود و اگر دچار کمبود خواب هستید، پیش از خواب، یک فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. 9. برنج سفید برنج سفید پای ثابت بیشتر سفره های غذایی مردم بیشتر کشورهای دنیاست. تفاوت برنج سفید و قهوه ای در سبوس آن است ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
از روغن یا پودر تالک استفاده می کنند این باعث می شود تا دستانشان بهتر روی پوست فرد مراجعه کننده بلغزد. گاهی اوقات، ممکن است از یک ملحفه یا یک تکه پارچه نازک برای همین منظور استفاده شود. انواع مختلف ماساژ شامل موارد زیر می باشد: میوتراپی - شامل ارزیابی و درمان درد بافت نرم، رفع آسیب و اختلال در عملکرد و تحرک آن است. برای بازیابی و حفظ سلامتی و عملکرد ساختار بافت نرم (ماهیچه ها ...
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، نسرین علیزاده با اشاره به استرس و اضطراب دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات گفت: در اثر اضطراب و استرس، میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می یابد و به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. وی بیان کرد: مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می شوند ...
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
داده مصرف قهوه در بعد از ظهر می تواند منجر به اختلال خواب شب شود. کافئین موجود در قهوه به مدت 6 ساعت در خون باقی می ماند. به جای این نوشیدنی ها، می توانید از آب استفاده کرده و مانع از کم آبی بدن شوید. تحقیقات در سال 2019 نشان داد کم آبی بدن می تواند منجر به بی حالی، از کوره در رفتن، افسردگی و گیجی شود. 4- زمان سردرد تحقیقات نشان داده است یکی از دلایل اصلی سردرد، کم آبی بدن است ...
چه زمان هایی در روز باید آب بنوشیم؟
...: 1- زمانی که از خواب بر می خیزید نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب باید انجام دهید نوشیدن یک تا دو فنجان آب است، زیرا شما در طول شب که در خواب بوده اید آبی مصرف نکرده اید و بدن هم اینک به آب نیاز وافر دارد. 2- نوشیدن آب در زمان گرسنگی و پیش از غذا متخصصان می گویند آب نقش مهمی در کنترل وزن انسان دارد. نوشیدن یک فنجان آب پیش از میل غذا باعث احساس ...
