خانه
آزمایشی که افسردگی و اسکیزوفرنی را پیش بینی می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 خوراکی جذاب در عرض سه سوت فشار خونتان را پایین می آورند
پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. بررسی منظم فشارخون برای اغلب افراد به ویژه سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. سیب زمینی آب پز سیب زمینی آب پز شده دارای پتاسیم است . زمانی که پتاسیم وارد بدن می شود به طور طبیعی بدن شروع به کاهش میزان سدیم در بدن و به دنبال ...
نحوه لاغر شدن از طریق ساعت بیولوژیکی
هرگونه اختلال در چرخه خواب و بیداری، انسان را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، چاقی، اختلالات گوارشی و بیماری های قلبی می کند یا به عنوان مثال مطالعه اخیر روی نزدیک به 300فرد بازنشسته در انگلستان نشان داده که بهترین زمان برای دریافت واکسن آنفلوآنزا صبح است؛ چون سیستم ایمنی بدن افراد مسن صبح ها پادتن بیشتری تولید می کند. دانشمندان معتقدند که اگر واکسن آنفلوآنزا برای افراد مسن قبل از ...
2 عامل مهم ابتلا به کرونا را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز ، مرجان اعجمی با بیان اینکه مصرف بالای چربی های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات الگوی غذایی ناسالم است، توصیه کرد افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. وی با اشاره به اینکه کمبود روی در افراد مس شایع تر است؛ گفت: افراد می توانند با مصرف به اندازه گوشت قرمز و سفید، لوبیا، عدس، دانه ها و انواع مغزها ...
7 تأثیر ارتباط جنسی زوجین بر سلامت بدن
. این متخصص اختلال های جنسی گفت: ارتباط جنسی زوجین باعث کاهش استرس های روزانه، خواب بهتر، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، کاهش دردهای مزمن، کم شدن خطر ابتلا به سرطان پستان، محافظت از پروستات و بهبود عملکرد قلب می شود. وی عنوان کرد: گاهی اوقات شاهد این موضوع در زوجین هستیم که مهارت های لازم جهت مدیریت استرس و تنش را ندارند و استرس خود را در قالب مشکلات جنسی نمایانگر می کند بنابراین از این نکته نباید غافل شد که زوجینی که ارتباط عاطفی خوبی با یکدیگر ندارند در مسائل جنسی خود هم با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد لذا توجه به موضوع سلامت جنسی بیار حائز اهمیت است. ...
والدین مبتلا به تالاسمی قبل از فرزندآوری چه اقداماتی باید انجام دهند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، روح الله یزدانی درخصوص بیماری تالاسمی گفت: تالاسمی نوعی بیماری خونی ارثی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و هموگلوبین خون به کمتر از حد لازم کاهش می یابد. وی بیان داشت: این اختلال خونی در افرادی ایجاد می شود که بدن آن ها پروتئینی به نام هموگلوبین را که بخش مهمی از گلبول های قرمز خون است، به اندازه کافی نمی سازد و هنگامی که هموگلوبین کافی وجود نداشته باشد، گلبول ...
ویتامین هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می شوند
اساس رژیم غذایی تجزیه و تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون دارد. افزودن غذاهای غنی از ویتامین E و C ممکن است به جلوگیری از پارکینسون در مراحل بعدی زندگی کمک کند. بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده در سیستم عصبی مرکزی است که بر حرکت تأثیر می گذارد. علائم آرام شروع می شوند و ...
آیفون 12 عملکرد ایمپلنت قلبی را مختل می کند
...: اپل به کاربران خود هشدار داده آیفون 12 را نزدیک ایمپلنت هایی که در بدن کاشته می شوند مانند تنظیم کننده ضربان قلب و دفیبریلاتور نگهداری نکنند زیرا در عملکرد آنها اختلال به وجود می آورد. به گزارش مهر؛ طبق گزارشی جدید اپل اخیراً یک سند مربوط به پشتیبانی محصولات خود را آپدیت کرده تا به کاربران هشدار دهد آیفون 12 و اکسسوری های MagSafe را در فاصله نزدیک ایمپلنت های تنظیم کننده ...
اگر این 7 نشانه را در بدنتان حس کردید حتما تیروئید دارید
خلیج فارس: در این گزارش به هفت علامت اشاره می کنیم که نشان می دهد کم کاری غده تیروئید عامل چاق شدن فرد است. به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ اینکه سایز لباس هایتان اخیرا بالا می رود می تواند ناشی از برخی عادت های ناسالم باشد، اما علت چاق شدن کم کاری تیروئید هم می تواند باشد. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید که مسئول متابولیسم است به اندازه کافی هورمون تیروئید برای تأمین نیاز های بدن تولید نمی کند. در این گزارش 7 علامتی را که نشان دهنده چاقی بر اثر تیروئید است، بیان کرده ایم. 1. همیشه خسته هستید حتی بعد از خواب کامل شبانه با بیدار ماندن مشکل دارید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و کمبود انرژی از موارد مرتبط با بسیاری از بیماری هاست، اما به شدت با کم کاری تیروئید مرتبط است. اگر موضوع همین باشد، پزشک کمک خواهد کرد که این علت چاق شدن و افزایش سایز را برطرف کنید. 2. درد عضلانی دارید اگر حتی زمانی که ورزش نکرده اید یا کار سنگین انجام نداده اید درد عضلات دارید، ممکن است مشکل تیروئید داشته باشید و علت چاق شدن شما همین باشد. غده تیروئید هورمون هایی برای کنترل متابولیسم بدن ترشح می کند. کم شدن این هورمون ها به معنی متابولیسم کندتر و اختلال در نحوه سوزاندن انرژی در بدن است که می تواند بر احساس عضلات تأثیر بگذارد. 3. فراموشکار شده اید پایین بودن هورمون تیروئید می تواند باعث فراموشی و ضعف حافظه شود. از آنجا که کمبود این هورمون همه چیز را کند می کند، عملکرد های عصبی نیز پس از مدتی آسیب می بینند. 4. سطح کلسترول خونتان بالاست سطح بالای کلسترول خون می تواند نشانه مشکل تیروئید باشد. اگر دچار این مشکل شده اید بد نیست برای بررسی تیروئیدتان به پزشک مراجعه کنید؛ شاید همین علت چاق شدن شما باشد. 5. افسرده شده اید افسردگی می تواند با علائم دیگر کم کاری تیروئید مانند خستگی، ضعف عضلانی و مشکل در تمرکز مرتبط باشد. با کم کار شدن تیروئید، بسیاری از عملکرد های بدن دچار مشکل می شوند، جای تعجب نیست که حس افسردگی بر شما غلبه کند. اگر این علائم را در کنار هم دارید، تیروئید می تواند علت چاق شدن شما باشد. 6. پوست بدنتان خشک شده است به نظر می رسد که هر چه کرم مرطوب کننده استفاده می کنید، هیچ تاثیری ندارد. خشکی پوست می تواند یکی از علائم کم کاری تیروئید باشد. تغییر در بافت و ظاهر پوست به دلیل کاهش گردش خون در نتیجه عملکرد کم تیروئید است. اگر خشکی پوست را در کنار افزایش سایز تجربه می کنید، کم کاری تیروئید می تواند علت چاق شدن شما باشد. 7. مشکلات هضم دارید می دانیم که یبوست موضوعی است که هیچ کس دوست ندارد در موردش صحبت کند، اما اگر نمی توانید مشکلات روده را حل کنید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به پزشک مراجعه کنید. بدون داشتن مقدار کافی هورمون تیروئید کنترل کننده متابولیسم، بسیاری از عملکرد های بدن شما کند می شوند که یکی از آن ها عملکرد دستگاه گوارش است. این مشکل می تواند نشان دهد که علت چاق شدن شما تیروئید است. ...
آلودگی هوا احتمال ابتلا به کرونا را بیشتر می کند
از آنها باعث آسیب و التهاب در مجرای تنفسی می شوند؛ از بینی، ریه تا حلق؛همچنین بسیاری از این آلاینده ها باعث اختلال در عمکلرد سیستم ایمنی می شوند. فلاح پور خاطرنشان کرد:از طرف دیگر، اولین اقدام خطرناک ویروس کرونا این است که باعث تحریک بیش از اندازه سیستم ایمنی و در گیر شدن ریه و دستگاه تنفسی می شود؛ در نتیجه قطعا آلاینده ها عوارض ویروس کرونا را در افراد بیشتر و شدیدتر می کند. انتهای پیام/ ...
6 بیماری که با نشانه سردی پا بروز می کنند
بالا و سطح کلسترول بالا از جمله عوامل خطر ابتلا به تصلب شرایین هستند. ابتلا به دیابت یکی دیگر از دلایل احتمالی سردی پا ها دیابت است. واقعیت این است که به دنبال این بیماری برخی از بیماران دچار نوروپاتی - آسیب عصبی- می شوند. همچنین در بیماری دیابت نوع 2 ممکن است روند گردش خون مختل شود. در این حالت عروق پا به طور خاص تحت تأثیر قرار می گیرند. بیماری رینود ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
نصف جهان: کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد ...
لاله گوش و ناخن ابتلا به ویروس کرونا را نشان می دهند
وارد بدن می شود و از طریق التهاب باعث آسیب مستقیم به ریه های فرد می شود. این می تواند بر کارایی انتقال اکسیژن به جریان خون تاثیر بگذارد. گفته می شود اختلال در اکسیژن می تواند در سطوح مختلف ابتلا به ویروس کرونا رخ دهد و نه فقط برای بیماران جدی که به دستگاه ونتیلاتور وصل شده اند. با این حال، هر بیمار مبتلا به ویروس کرونا سطح اکسیژن کم را تجربه نمی کند در برخی فقط علائم مشترک ابتلا به ویروس ...
بیماری هایی که موبایل و لپ تاپ مسبب آنها هستند
می گذرانند، بی تحرک بوده و زمان زیادی را می نشینند. بی تحرکی می تواند موجب اختلال در جریان خون در بدن شود و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروق خونی را افزایش دهد. 15. التهاب تاندون و بی حسی تاندونیت دکوروین اغلب بر اثر انجام فعالیت های پرتکرار و یا کار کشیدن بیش از حد از دست بروز پیدا می کند. هنگامی که شما موبایل را در یک حالت و طولانی مدت در دست نگه می دارید ممکن ...
ویروس کرونا می تواند به رگ های خونی نیز آسیب بزند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، اسکن مغزی که بر روی برخی افراد درگذشته به دلیل ابتلا به بیماری کووید-19 انجام شده است، نشان می دهد که ویروس ممکن است باعث التهاب در مغز شده و در نهایت به رگ های خونی آسیب رساند. جالب اینجاست که ویروس سارس-کووید-2 خود در بافت این رگهای خونی آسیب دیده پیدا نشده است و درحقیقت این واکنش ایمنی بدن است که این اثرات مضر را ایجاد می نماید. تعدادی از مطالعات اخیر ...
چاقی و دیابت عوامل مهم ابتلا به کرونا هستند
مرجان اعجمی با بیان اینکه مصرف بالای چربی های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات الگوی غذایی ناسالم است، توصیه کرد افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید یهشتی،وی با اشاره به اینکه کمبود روی در افراد مس شایع تر است؛ گفت: افراد می توانند با مصرف به اندازه گوشت قرمز و سفید، لوبیا ...
کشف میکروپلاستیک ها در بدن انسان برای نخستین بار؛ هشدار دانشمندان
هستند که اندازه آنها کمتر از 5 میلی متر می باشد که توسط اشیا پلاستیکی بزرگتر ایجاد می شوند. این ذرات در چند دهه گذشته تبدیل به یکی از بزرگترین خطرات محیط زیستی شده اند. میکرو پلاستیک ها هم اکنون در مقیاس بزرگی در اقیانوس ها، خاک ها و رودخانه ها یافت می شوند. حضور آنها در داخل بدن انسان چیز جدیدی نیست، البته لازم به ذکر است با توجه به نقش جفت در کنترل و انتقال مواد بین جنین و مادرش، ضروری ...
مصرف ناچیز نوشیدنی الکلی هم باعث بروز بیماری قلبی می شود
علائم ترسناکی چون خستگی دائم، تنگی نفس و سرگیجه همراه است بلکه خطر وقوع حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی حاد در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بیشتر است. این حقیقت که مصرف مداوم و بیش از اندازه الکل آسیب های جدی و جبران ناپذیری به بدن وارد می کند، بر هیچ کس پوشیده نیست. با این حال برخی بر این باورند که نوشیدن مقدار کم نوشیدنی الکلی تأثیری بر بدن ندارد. براساس یافته های علمی ...
نقش مهم لباس زیر زنانه در تحریک مردان و بهتر شدن رابطه زناشویی
آن لباس زیرتان را بعد از شستشو و پیش از پوشیدن اتو کنید. اندازه لباس زیر هم مهم است لباس زیر زنانه-لباس زیر تنگ عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده ودر قسمت هایی مانع گردش صحیح خون می شود به خصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ میشود، یعنی کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی ...
حدود 40 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است
مواجهه با مواد شیمیایی در محیط کار و محافظت در برابر عفونت ها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان تاکید کرد. مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: سرطان به گروه بزرگی از بیماریها اطلاق می شود که در آن رشد غیرطبیعی و خارج از کنترل سلول ها وجود دارد و هر عضوی از بدن می تواند به سرطان مبتلا شود. میرمعینی با بیان اینکه بروز سرطان در حال افزایش ...
چهار نشانه بالا بودن قند خون و دیابت
.... در نتیجه، به منظور تامین انرژی، بدن مجبور به سوزاندن چربی و ماهیچه ها می شود. بنابراین، زمانی که بدون هیچ دلیلی مقدار قابل توجهی از وزن بدن کاهش پیدا کند لازم است سطح قند خون اندازه گیری شود. احساس خستگی و درد احساس خستگی فاکتور پیچیده ای است که می تواند نشان دهنده بالا و پایین بودن سطح قند خون باشد. در برخی مواقع احساس خستگی مداوم با درد در شکم، بی حسی و گزگز شدن انگشت ها ...
بیماری که بعد 40 سالگی سراغ خانم ها میاد
D شیوع بیشتری دارد و می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان شود (بالای 40 سال این اتفاق به طور طبیعی رخ می دهد). کمبود ویتامین D نیز با افسردگی و اختلال عاطفی فصل در ارتباط است. سایر کمبود های احتمالی شامل کمبود آهن ، ریبوفلاوین و ویتامین B است. خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان بین سنین 30-40 سال به طرز چشمگیری افزایش میابد. عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی ، سلامت کلی و محیط ...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
درصد از انواع سرطان ها می شود. - خواب با کیفیت: خواب به عملکرد بهتر سلول ها، اندام ها و کل بدن کمک می کند. برای تمام افراد، خواب منظم و بدون وقفه ضرورت دارد که میزان آن برای بزرگسالان هفت ساعت در طول شب، هشت تا 10 ساعت برای نوجوانان و 10 ساعت یا بیشتر برای کودکان تعیین شده است. شواهدی وجود دارد مبنی بر این که خوابِ باکیفیت بالا می تواند میزان التهاب، اختلال عملکرد ایمنی و استرس اکسیداتیو ...
چگونه با دیابت مبارزه کنیم؟
مبتلایات به دیابت نوع یک را کودکان و نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند. تاکنون علت دقیق بروز این نوع دیابت مشخص نشده است، ولی متخصصان معتقدند عوامل زیر می تواند به بروز دیابت نوع یک منجر شود: نخست داشتن زمینه ابتلا به دیابت؛ دوم ویروس هایی که می توانند به پانکراس صدمه برسانند؛ وجود اختلال در سیستم دفاعی بدن که سبب از بین رفتن سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده می شود. در این ...
تاثیرات مصرف دوغ بر بدن
اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود. 2- مصرف بیش از اندازه دوغ برای افرادی که از ناراحتی های معده ، ورم معده ، زخم اثنی عشر و مشکلات گوارشی رنج می برند ، توصیه نمی شود. 3- زیاده روی در مصرف دوغ ممکن است موجب از بین رفتن تعادل بدن نسبت به حالت عادی شود و ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
...> اگر احساس درد و سفتی در پاهای خود پس از جلسه تمرینات ورزشی را تجربه می کنید، ممکن است با درد عضلانی تاخیر یافته مواجه باشید که شکل خفیف از پارگی های ریز عضلانی ناشی از خستگی است. زمانی که این بار اضافه شکل می گیرد، بدن شما تلاش می کند تا خود را طی شب، هنگامی که پاها در حال استراحت هستند، ترمیم کند. زمانی که خواب هستید بدن به سختی روند بهبودی خود را دنبال می کند. بدن با ...
7 نشانه دیابتِ مرزی
قلم | qalamna.ir : دیابت مرزی شرایطی است که در نهایت به دیابت نوع 2 ختم می شود. این اختلال اساسا به آن معنی است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما نه به میزان قند خون کسانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند. در طول اختلال دیابت مرزی، پانکراس هنوز انسولین کافی در پاسخ به کربوهیدارت ها و شکستن آن ها تولید می کند، اما تاثیر انسولین برای از بین بردن قند از جریان خون کند است ...
راه هایی برای خلاصی از کمبود انرژی
دچار اندکی کم آبی بوده اند بیشتر از سایرین احساس خستگی مفرط می کرده اند. ویتامین سی: پژوهش های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می شود. خشکبار: بادام، فندق و بادام زمینی سرشار از ...
هفت بیماری که بعد از 50 سالگی به سراغ تان می آید
این صورت، هر چه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینجا، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در حدود شصت سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است. فشار خون بالاو بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد ...
داروی درمان کسل بودن!
کمبود خواب شب را بعدازظهر جبران کند، از نظر بهداشت بدن وضع خوبی نیست، اما خواب بعدازظهر باید در حدود 15 دقیقه باشد. مطالب مرتبط: کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار ...
