سایر منابع:
سایر خبرها
علائم گرفتگی رگ قلب
از دوران کودکی شروع شود و با رشد فرد این بیماری نیز رشد نماید. اگر سطح یک نوع پروتئین در بدن به نام پروتئین واکنشگر در بدن فراوان باشد خطر ابتلا به حملات قلبی و گرفتگی رگ های قلب افزایش می یابد. سطح بالای این پروتئین در بدن نشانه ای از وجود التهاب در بدن است. همچنین از دیگر عوامل بسته شدن رگ قلب سطح بالای تری گلیسیرید در خون است، بالا بودن سطح گلیسیرید در خون خطر ابتلا به بیماری انسداد رگ های قلب ...
تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان/ استرس نقش مهمی در افزایش سرطان دارد
ایجاد سرطان نقش دارد؟ معصومه السادات کابلی فرشچی، دکترای تخصصی طب ایرانی اظهار داشت: مصرف طولانی مدت برخی مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهد. از جمله: چربیها که شامل غذاهای پرچرب و مواد غذایی سرخ شده، اسیدهای چرب ترانس و اشباع شده است. وی افزود: نمک یکی دیگر از عوامل سرطان زا است و زیاده روی در مصرف نمک با افزایش احتمال بروز برخی سرطان ها مانند: سرطان ...
بیماری جهانی که سن و جنس نمی شناسد
وجود می آید و تقریباً تمامی بافت های بدن ممکن است عرصه جولان سرطان شود. سبک زندگی سالم عامل پیشگیری سرطان نرخ ابتلا به سرطان در ایران از متوسط جهانی کمتر است نوجوانان و جوانان، در تیررس صنایع دخانی اثرات سرطان روحی، جسمی و اقتصادی است یوسفی پرستار بخش ویژه بیمارستان امیرکبیر اراک در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ...
چاقی جز عوامل سرطان زا به حساب می آید
چاقی در افراد می تواند موجب بروز سرطان می شود چه ارتباطی بین چاقی و ابتلا به سرطان وجود دارد؟ ؛ عوامل زیادی در بروز سرطان موثرند اما چاقی یکی از دلایل شایع سرطانهاست که در منابع علمی به آن بسیار اشاره شده است. یکی از دلایل شایع سرطان ها که در منابع علمی به آن بسیار اشاره شده، چاقی است؛ به ویژه چاقی در ایجاد سرطان روده که از شایعترین سرطانها در تمامی جهان و یکی از علت های مهم ...
بهترین روغن خوراکی برای غذای سالمندان
اضافه کردن هرکدام از این روغن ها به غذا، حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید. اول از همه بهتر است با انواع روغن های خوراکی و ویژگی های آن آشنا شویم. روغن ها را با توجه به ویژگی های مختلف دسته بندی می کنند. در ارزیابی روغن ها میزان اسید های چرب ضروری، چربی های غیر اشباع، نسبت چربی های غیراشباع به چربی های اشباع، تاثیر روغن به کلسترول خون، مزه روغن، اثر روش های فرآیند بر ارزش تغذیه ای روغن، و ...
ترک عادتهای بد غذایی برای افزایش طول عمر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، یک متخصص تغذیه در خوزستان می گوید : خوردن غذا های فرآوری شده یکی از عادت های بد غذایی است که می تواند تأثیر خطرناکی بر سلامتی و عمر انسان بگذارد. دکتر مجید محمدشاهی افزود : برای سلامتی و طول عمر باید به غذا های سالم توجه کنید و از مصرف غذا های فرآوری شده خودداری کنید. وی گفت : بررسی اخیر در مورد مصرف گوشت قرمز که بر روی بیش از 1. ...
عبور از سرطان با بشقاب سالم (اینفوگرافیک)
سرطان و نکته هایی برای تغذیه افراد مبتلا به این بیماری صبحت کنیم که در ادامه می خوانید. اگر بتوانیم از ابتلا به سرطان حتی به اندازه 5تا10درصد پیشگیری کنیم، موفقیت بزرگی است. تصور کنید با راهکاری بتوانیم خطر ابتلا به بیماری ای مثل سرطان را تا 40درصد کاهش دهیم. آیا قابل توجه نیست؟ سبک زندگی سالم همان معجزه پیشگیری از سرطان است. دکتر جعفریان توضیح می دهد: 30تا40درصد از سرطان ها ...
ریزش مو از عوارض کرونا
شیعه نیوز: دکتر فهیمه عبدالهی با بیان اینکه ریزش موی مقطعی اغلب به دنبال ابتلا به بیماری های گوناگون ایجاد می شود، اظهار کرد: ابتلا به بیماری عفونی و تب دار می تواند عاملی برای ریزش موی مقطعی باشد. وی کاهش وزن ناگهانی، مصرف برخی داروها، زایمان و شیردهی را از دیگر عوامل ریزش مو ذکر کرد و افزود: با درمان علت های زمینه ای که باعث ریزش مو شده و مصرف داروهای محرک رشد مو در کنار رفع کمبودهای ...
غربالگری و تشخیص زودهنگام؛ راهی برای نجات از سرطان
قابل پیشگیری هستند، توضیح داد: سبک زندگی سالم می تواند از سرطان پیشگیری کند و مسیر زندگی را به سمتی هدایت کند که به جلوگیری از بیماری ها کمک کند. وی با بیان اینکه برخی از عوامل ابتلا به سرطان قابل پیشگیری و برخی قابل پیشگیری نیست، گفت: به عنوان نمونه، براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی افرادی که دخانیات مصرف نمی کنند 20 درصد کمتر در معرض سرطان قرار می گیرند. همچنین رژیم غذایی سالم نقش ...
ریزش مو هم به لیست عوارض ابتلا به ویروس کرونا اضافه شد
بیماری های گوناگون ایجاد می شود، اظهار کرد: ابتلا به بیماری عفونی و تب دار می تواند عاملی برای ریزش موی مقطعی باشد. وی کاهش وزن ناگهانی، مصرف برخی داروها، زایمان و شیردهی را از دیگر عوامل ریزش مو ذکر کرد و افزود: با درمان علت های زمینه ای که باعث ریزش مو شده و مصرف داروهای محرک رشد مو در کنار رفع کمبودهای تغذیه ای، فولیکول مو تقویت می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه، بیماری هایی نظیر ...
علائم اولیه سرطان معده
افزایش احتمال ابتلا به سرطان ها مانند سرطان معده است؛ بنابراین خودداری از مصرف آن خطر بروز این سرطان را کاهش می دهد. آیا سرطان معده قابل درمان است روند درمان سرطان معده تا حد زیادی به میزان سلامت عمومی بیمار و درجه سرطان بستگی دارد. سرطان معده معمولا در مراحل پایانی تشخیص داده می شود که در سایر بخش های بدن گسترده شده است. در مراحل پیشرفته سرطان، دیگر درمانش کار آسانی نخواهد بود و ...
سرطان پایان زندگی نیست/ عامل هولناک یک سوم سرطان ها را بشناسید
آنکولوژی معتقدند، با رعایت راهکار های بسیار ساده و تغییر سبک زندگی، به راحتی می توان از بروز انواع بیماری های سخت و صعب العلاج مانند سرطان جلوگیری کرد. در برخی موارد مردم به دلیل ناآگاهی، بدون هیچ پیش زمینه ژنتیکی و با مصرف مواد غذایی و آب ناسالم، خود را گرفتار بیمارستان ها می کنند. به گفته متخصصان تغذیه تغذیه نامناسب، 35 درصد از عوامل ابتلا به سرطان ها را به خود اختصاص داده است. رژیم غذایی ...
توصیه های تغذیه ای موثر برای بیماران ریوی
شفاآنلاین سلامت اگر به مشکلات ریوی و سرطان ریه مبتلا هستید، آنچه می خورید، نقش کلیدی در بهبودی شما دارد. به گزارش شفاآنلاین : اگر تحت درمان هستید، برخی غذاها می توانند عوارض جانبی بیماری شما را بدتر کنند و هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شود، باکتری ها و سایر میکروب های مضر که در برخی از غذاها شایع هستند، می توانند تاثیر منفی بیشتری بر شما داشته باشند. معمولا توصیه به مصرف ...
2 عامل مهم ابتلا به کرونا را بشناسیم
منابع تامین این ویتامین معرفی کرد. وی همچنین با اشاره به اثر ویتامین D در جلوگیری از پوکی استخوان، نقش این ویتامین را در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر توصیف کرد و گفت: افراد می توانند با مصرف زرده تخم مرغ، ماهی و جگر به جذب ویتامین D در بدن خود کمک کنند. اعجمی کنترل استرس، اضطراب و خواب را راهی موثر برای پیشگیری از عادات غذایی ناسالم عنوان کرد. وی در پایان افزود: افراد با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانند احتمال ابتلای خود را به بیماری های مزمن کاهش دهند. ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف این خوراکی ها
...، که می تواند شما را بیشتر سیر نگه دارد و انرژی بدن شما را تأمین کند. با این حال، مشکل این است که برخی از غذا های سرشار از چربی اشباع بالا هستند. چربی اشباع بیش از حد، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. آنجاست که پروتئین های بدون چربی اهمیت می یابند. در حقیقت، دریافت بیشتر پروتئین بدون چربی می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. بدن به چه مقدار ...
اسیدچرب به مقابله با بیماری ام اس کمک می کند
...، پنیر، مغزیجات آجیلی، تخمه آفتابگردان، تخم مرغ، ماکارونی، شیر، زیتون و آووکادو یافت می شود. تیم تحقیق دریافت این کمبود اسیدهای اولئیک منجر به از دست دادن سنسورهای متابولیکی فعال کننده سلول های T می شود. سلول های T عامل واکنش سیستم ایمنی بدن به بیماری های عفونی است. بدون اثرات سرکوب کننده این سلول های T نظارتی، سیستم ایمنی بدن می تواند به سلول های سالم سیستم عصبی مرکزی حمله ...
دمنوش های مفید و مناسب برای رفع سردرد
مختلفی دارد که از مهم ترین آن می توان به کم آبی بدن به خصوص در فصل زمستان اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان به دلیل کمتر شدن احساس تشنگی و در مقابل کاهش مصرف آب، به سردرد مبتلا می شوند؛ بنابراین توصیه می شود حداقل 8 لیوان آب در طول روز میل کنید. این متخصص تغذیه ادامه داد: گاهی اوقات کاهش مصرف برخی مواد غذایی که عادت روزانه ما شده اند، می تواند سردرد های مکرر را در پی داشته باشد. برای ...
به این علائم برای تشخیص زودهنگام سرطان توجه کنید
پزشکی جندی شاپور اهواز بیان کرد: در صورت شناسایی زود هنگام، سرطان به درمان مؤثر پاسخ می دهد و می تواند منجر به احتمال بیشتری برای زنده ماندن، عوارض کمتر و درمان کوتاه تر در فرد شود. وی با اشاره به غربالگری افراد، ادامه داد: غربالگری به معنی این است که برای افرادی که هیچ علامت هشداردهنده ای برای سرطان ندارند اما به دلیل شرایط جنسی (مثل سرطان پستان) یا سنی خاص (مثلا سن بالای 50 سال در ...
از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید
به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: کارشناسان و متخصصان تغذیه معمولا توصیه می کنند برای بهبود سلامت و تقویت سیستم ایمنی از مصرف انواع خاصی از مواد غذایی در فصل زمستان پرهیز کنیم. موارد ذیل از آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است برای داشتن یک بدن سالم و قوی که کمتر در معرض عفونت قرار می گیرد از مصرف آنها در زمستان بپرهیزید. غذاهای سرد مصرف نوشیدنی های خنک و غذاهای سرد می ...
خواص 18 مورد این ویتامین برای مبارزه با چروک پوست و سفیدی مو
مغذی از رژیم منظم شما نیست. استفاده موضعی از ویتامین E می تواند در قالب عصاره روغن استفاده شده برای پوست و موهای شما برای رشد و تغذیه آنها مفید و موثر باشد. چند قطره روغن ویتامین E را با لوسیون مرطوب کننده شبانه خود مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب، آن را به بدن خود بمالید. اگر پوست نرمال یا چرب دارید، باید به توصیه های متخصص پوست عمل کنید. ویتامین E ...
بروز نیمی از سرطان ها به دلیل تغذیه ناسالم است
بر اعضای بدن تحمیل کنیم، دیگر سیستم ایمنی بدن نمی تواند حریف سلول های سرطانی شود و در نتیجه این سلول ها فرصت رشد و نمو در بدن را پیدا می کنند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: حداقل شیوع 50 درصد سرطان ها به دلیل نوع تغذیه ناسالم افراد است، توجه به کاهش شیوع سرطان ها در سنین پایین تر که دوره کارآیی و رشد افراد است، بسیار اهمیت دارد و با برنامه غذایی سالم می توان از بروز سرطان ها پیشگیری کرد تا ...
کمتر گوشت خوردن چه فوایدی دارد؟
ابتلا به این بیماری می تواند با افزایش میزان آهن در بدن که با مصرف زیاد گوشت قرمز بروز می کند، مرتبط باشد. انرژی بیشتری کسب می کنید هرچه قلب سالم تر و دستگاه گوارش در حالت خوبی قرار داشته باشد، جسم و روح انسان سالم تر و شاداب تر خواهد بود. مصرف مواد غذایی سالم تر مانند لوبیاها، روغن های گیاهی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات به جای گوشت، باعث شادابی و انرژی هر چه بیشتر می شود. ...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
سالم که همچون درمانی موثر عمل می کنند، اشاره کرده است: - رژیم غذایی گیاه محور: استفاده از رژیم های غذایی حاوی انواع میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش مصرف فرآورده های حیوانی و غذاهای کاملا فرآوری شده در پیشگیری از ابتلا به انواع بسیاری از بیماری ها موثر است. این رژیم ها همچنین باعث بهبود سلامتی و حتی درمان بیماری های شایع قلبی عروقی، متابولیک، مغزی، هورمونی، کلیوی و بیمارهای خودایمنی ...
برای ایمنی بیشتر، غذاهای موثر انتخاب کنیم
یکی از مؤثرترین عوامل افزایش قدرت دفاعی بدن شناخته شده است. این ویتامین با افزایش تعداد گلبول های سفید خون و کمک به بالارفتن جذب ویتامین ث و د نقش بسیار مهمی در این زمینه دارد. توصیه به مصرف روزانه منابع غنی ویتامین آ، از راهکارهای پیشنهادی ست. جگر یکی از منابع غنی این ویتامین است اما به دلیل چربی اشباع بالا به همه توصیه نمی شود. دیگر منابع غنی ویتامین آ شامل میوه ها و سبزیجات زرد ...
ریزش موی خود را باچند راهکار ساده درمان کنید
: میوه و سبزیجات منبع بسیار خوبی برای تامین اسید فولیک در بدن هستند و اسید فولیک به عنوان ویتامین B9 شناخته شده است که برای خون سازی و جلوگیری از ریزش مو تاثیر جدی خواهد داشت. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به راهکار های جلوگیری از ریزش مو ، اظهار کرد: مصرف ریزمغذی ها و مواد غذایی سالم برای جلوگیری از ریزش مو ها موثر هستند، اما در صورتی که به ریزش مو دچار شدید حتما مکمل ها و رژیم ...
1000 روز سرنوشت ساز ( قسمت چهارم )
.... در مورد میزان و زمان مصرف با متخصص زنان مشورت شود. در صورت ابتلا به کم خونی و همچنین کمبود ویتامین D قبل از بارداری باید درمان صورت گیرد. بسته به میزان و شدت این کمبودها، نوع درمان و میزان مصرف مکمل متفاوت است که باید با متخصص مشورت شود. وجود ذخیره کافی املاح و ویتامین ها در بدن، برای دوران بارداری ضروری است، بنابراین علاوه بر پیروی از رژیم غذایی سالم قبل از اقدام به بارداری، رعایت فاصله ایمن ...
آسان ترین راه سوزاندن کالری در خواب چیست؟
براساس تحقیقات جدید, داشتن باکتری های سالم در روده باعث می شود که کالری بیشتری در خواب بسوزانید و بتوانید لاغر شوید!!نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که از نظر وضعیت روده و باکتری های آن سلامت هستند، شب ها کالری بیشتری می سوزانند و تغییرات ناسالم در روده موجب چاقی می شود. گروهی از محققان دانشگاه متوجه شدند افراد به واسطه فعالیت میکروب های مفیدی که در روده آنها وجود دارد، شب ها هنگام ...