سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
بازدارنده هورمونی شناخته می شود و با ابتلا به سرطان ارتباط دارد. جالب است بدانید در مواد غذایی حاوی اسیدی کنسروی مانند گوجه فرنگی تاثیر این ماده بیشتر می شود. گوشت فراوری شده طبق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر های آماده و. به دلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان های معده و روده بزرگ می شود. پیشنهاد ...
میزان بروز سرطان در کهگیلویه و بویراحمد 842 مورد است/ 80 درصد سرطان های بدخیم برگرفته از سبک زندگی است
...، خون در مدفوع، احساس خستگی و ضعف و خالی نبودن کامل روده است. کارشناس سرطان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: عوامل خطر ابتلا به سرطان روده شامل سن بالای 50 سال، عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی پرچرب به ویژه از منابع حیوانی، مصرف زیاد گوشت قرمز و مواد غذایی کم فیبر، سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های التهابی مزمن روده و مصرف دخانیات ...
شایع ترین سرطان ها در بین مردم کهگیلویه و بویراحمد/ راه های کلیدی پیشگیری از ابتلا به سرطان
، مصرف روغن های مایع مانند زیتون و کلزا به جای روغن نباتی، نوشیدن مقادیر کافی آب در روز اجتناب از مصرف مواد مخدر مشروبات الکلی و استعمال دخانیات کاهش مصرف نوشابه های گازدارو آب میوه های شیرین شده مصنوعی،سوسیس، کالباس ترشیجات و غذاهای شور است. کارشناس سرطان معاونت بهداشت کهگیلویه و بویراحمد در رابطه با علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ و راست روده (کلورکتال) که یکی از سرطان های پر بروز ...
تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان/ استرس نقش مهمی در افزایش سرطان دارد
...، گلو و حنجره همراه است. دکترای تخصصی طب ایرانی گفت:مواد غذایی آلوده به آفلاتوکسین: مصرف غلات، حبوبات و مغزهای آلوده به آفلاتوکسین (سم تولید شده از کپک)، موجب بروز سرطان می شوند. دکتر کابلی ادامه داد: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده با افزایش احتمال بروز سرطان معده و روده بزرگ ارتباط دارد. پخت گوشت در حرارت بالا یا سرخ و گریل کردن، فرآوری گوشت، دودی کردن، نمک سود ...
عبور از سرطان با بشقاب سالم
بالا کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های کلورکتال(سرطان کولون و روده ها) قرار دارند. مصرف بذر کتان، سویا و لبنیات کم چرب و پروبیوتیک از دیگر راهکارهای جلوگیری از ابتلا به سرطان است . اگر با خرچنگ دست به گریبانید کنترل عوارض درمان: روش های درمانی مانند هورمون تراپی، مصرف دارو یا رادیوتراپی یا حتی مصرف داروهایی که برای تقویت سیستم ایمنی مصرف می شو د ...
تغذیه نامناسب اصلی ترین دلیل 30 درصد موارد ابتلا به سرطان در همدان است
پیشگیری و درمان سرطان موثر است، اظهار داشت: با انجام ورزش و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز، کاهش مصرف قند و شکر به کمتر از 10 درصد کالری روزانه، کاهش نمک مصرفی به کمتر از 5 گرم در روز و مصرف 5 واحد میوه و سبزی و جایگزین کردن غلات کامل، حبوبات و گوشت سفید با گوشت قرمز و غذاهای آماده، می توان از بروز سرطان پیشگیری کرد. مرادی با تأکید بر اینکه سرطان های روده و پستان از سرطان های شایع در ...
خواص گندم
مطالعه نشان داد که سبوس می تواند خطر یبوست در کودکان را کاهش دهد. با این وجود، بسته به علت اصلی یبوست، خوردن سبوس ممکن است همیشه مؤثر نباشد. پیشگیری از سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ شایعترین نوع سرطان دستگاه گوارش است. مطالعات مشاهده ای میزان مصرف کل غلات - از جمله گندم کامل - را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط می سازد. یک مطالعه ...
چگونه مصرف فیبر را در رژیم غذایی افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، همچنین می تواند دانسیته کالری زایی مواد غذایی را کاهش دهد. از این رو افزایش مصرف فیبرها برای پیشگیری از دیابت، چاقی، بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها توصیه می شود. سبزی ها را به صورت خام در کنار غذا یا به عنوان سالاد در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهیم. مقدار بیشتری از سبزی ها را به غذاهایی مانند انواع سوپ و آش، دلمه ها، پلوهای حاوی حبوبات و ...
6 راهکار موثر برای تنظیم فلور روده ها
روده یا تنظیم باکتری های مفید موجود در روده بر اثر رژیم های غذایی نادرست مختل شود، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان های گوارشی، آسم و آلرژی، دیابت، افزایش وزن و چاقی یا حتی بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی مانند بیماری های عفونی و ویروسی افزایش پیدا می کند. از این رو، بهتر است برنامه غذایی افراد به گونه ای طراحی شود که سطح باکتری های مفید روده در بالاترین میزانش حفظ شود. در ادامه این مطلب در ...
علائم هشداردهنده سرطان روده بزرگ کدامند؟
کوروش نعمانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به برنامه پیشگیری، تشخیص زودهنگام و غربالگری سرطان روده بزرگ اظهار کرد: باید به افراد آموزش داده شود که سرطان برخلاف تصور عام، یک بیماری قابل پیشگیری است به طوری که بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری اند. برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ باید بدانیم که علل ایجادکننده سرطان و راه های دوری کردن از آن چه چیزی هستند و چه عواملی اثر محافظتی در برابر این ...
4 هزار نفر در قزوین، غربالگری سرطان روده بزرگ شدند
این غربالگری، از مهر 99 شروع شده و تا اواسط آبان ماه، یک مورد ابتلا به سرطان شناسایی شده است؛ گفت: فرایند پیگیری، ارجاع و تشخیص موارد مثبت، همچنان ادامه دارد. وی افزود: غربالگری مذکور برای 90 تن از کارکنان مرکز بهداشت نیز انجام شد که یک مورد مثبت در این حوزه شناسایی شد و برای ادامه درمان، تحت نظر متخصص قرار گرفت. ستاری عنوان کرد: مصرف نکردن سیگار، الکل، غذاهای آماده، گوشت قرمز ...
پیشگیری و درمان کرونا با رژیم غذایی و تغذیه مناسب
مختلف رنگارنگ تر باشد، بهتر است. برخی از بهترین میوه ها و سبزیجات برای یک سیستم ایمنی قوی شامل آن هایی هستند که تعداد زیادی ویتامین C دارند، (مانند مرکبات و سبزیجات)، بتاکاروتن (سبزیجات ریشه نارنجی)، آنتی اکسیدانی (توت ها) و ویتامین E. غلات و حبوبات کامل مصرف کنید WHO می گوید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل از انواع غذاها تشکیل می شود، از جمله کربوهیدرات هایی که از غلات و ...
زنانی که می خواهند افسرده نشوند حتما از این رژیم غذایی پر فیبر استفاده کنند!
تیم تحقیق از دانشگاه چانگ آنگ سئول در کره جنوبی، در این باره می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف فیبر در رژیم غذایی، غنا و تنوع میکروبیوم های روده را تعدیل می کند و این تغییر ممکن است با تأثیر بر انتقال عصبی باعث تقویت سلامت مغز شود. به گفته محققان، افزایش میزان مصرف فیبر با خوردن میوه ها، سبزیجات و غلات بیشتر مفید است. مشخص شده است که خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان ...
سرطان سینه یک چهارم از کل سرطان ها ی زنان را به خود اختصاص می دهد
شراره نیک سیر کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی استان همدان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان گفت:بیماری کنسر برست (سرطان سینه) شایعترین بیماری در خانم ها به شمار می آید و یک چهارم از کل سرطان ها ی زنان را به خود اختصاص می دهد. او بیان کرد: شیوع این بیماری در اغلب کشور های جهان درحال افزایش است که درصورت تشخیص زودرس درمان ...
علائم اولیه سرطان معده
داخلی ترشح شده از معده برای جذب ویتامین B12 ضروری است. کم خونی پرشینیوز احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. 11. گروه خونی A افراد با گروه خونی A بیش از دیگران در خطر ابتلا به سرطان معده هستند. 12. برخی اختلالات ژنتیکی برخی اختلالات ژنتیکی مانند سندروم لینچ احتمال بروز برخی سرطان ها مانند سرطان معده را افزایش می دهد. 13. برخی مشاغل ...
متفورمین سرطان زاست
احتمال گسترش سرطان در افراد کم می باشد اما اگر افراد به صورت رایج از این دارو استفاده می کنند باید در ارتباط با راه های درمانی جایگزین با پزشک خود مشورت کنند. در ارتباط با ماده ی NDMA این ماده در بسیاری از مواد غذایی مانند گوشت، سبزی ها، محصولات لبنی و حتی آب وجود دارد اما مقدار آن بسیار کم می باشد. محدودیت و مقدار قابل قبول ماده ی NDMA در استفاده های دارویی 96 نانوگرم در روز می ...
این روش تغذیه عامل 35 درصد سرطان ها
شده و با افزایش سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش بروز سرطان روده را کاهش می دهد. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول خاطرنشان کرد: شهروندان عادت های کم تحرکی مانند تماشای تلویزیون را محدود کنند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده و مفیدی هستند که در صورت مصرف توسط انسان، با اثر بر فلور میکروبی روده، موجب بروز اثرات مفیدی بر سلامتی میزبان می شوند. وی ...
پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی
مصرف بعضی داروها به ویژه داروهای ضد درد مانند مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی قرص آهن و داروهای ضد اسید) آنتی اسیدها(که دارای کلسیم یا آلومینیوم هستند. اختلالات خوردن سندرم روده تحریک پذیر بارداری مشکلات عصبی و عضلانی دستگاه گوارش بیماری های انسدادی پولیپ کولون سرطان کولون دیابت سکته قلبی بیماری های عصبی مانند بیماری پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس) ام اس( کم کاری تیروئید درمان های طبیعی ...
کمتر گوشت خوردن چه فوایدی دارد؟
...، گوشت قرمز را یک ماده غذایی با پتانسیل سرطان زایی برای انسان معرفی کرد. نتیجه بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباط زیادی بین مصرف زیاد گوشت قرمز و خطر بروز سرطان و به ویژه سرطان کولون وجود دارد. نتایج پژوهشی که سال 2019 در International Journal of Epidemiology به چاپ رسیده است نیز نشان می دهد که مصرف روزانه 76 گرم گوشت قرمز یا گوشت های فرآوری شده، در مقایسه با روزانه 21 گرم گوشت می ...
افزایش آمار ابتلا به سرطان در استان اصفهان
، پروستات، روده بزرگ، پوست و معده نیز پنج سرطان شایع در کشور است. مسئول ثبت سرطان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با توضیح اینکه شایع ترین سرطان در زنان سرطان سینه و در مردان پروستات است، اضافه کرد: آمار بروز سرطان از 112 نفر در 100 هزار نفر در سال 93 به 135 نفر در 100 هزار نفر در سال 96 افزایش یافته است که 16 درصد مرگ و میرها در کشور مربوط به سرطان است. 7 درصد مبتلایان به سرطان جان خود ...
تاثیر و نقش کاهش وزن در پیشگیری از سرطان
صبحانه سالم وقت بگذاریم. یک صبحانه کامل شامل شیر کم چرب، غلات پُر فیبر و میوه است. فیبر بیشتری مصرف کنیم. فیبرها مواردی هستند که از سوی بدن انسان قابل هضم نیستند و موجب تسهیل در حرکات دودی روده کوچک می شوند. بهترین منابع فیبر، میوه و سبزی است. مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست و سرطان های دستگاه گوارش، سبب پایین آوردن کلسترول بد، کاهش فشارخون و التهاب نیز می شود. ...
مهم ترین دلیل سرطان های گوارشی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش تحرک و فعالیت های بدنی با مکانیسم های مختلف ممکن است سبب بروز سرطان شود . حتی اثر نشستن های طولانی مدت در مقابل تلوزیون و کامپیوتر یک عامل خطر برای سرطان های انتهای روده محسوب می شود . مهم ترین دلیل سرطان های گوارشی افزایش سن و استعدادهای ژنتیکی افراد است . تغذیه نامناسب ، غذا های چرب رژیم با پروتئین های حیوانی بالا، رژیم پر چرب، کم شدن ...
با این رژیم غذایی به هیچ عنوان به سرطان مبتلا نمی شوید!
می کنید بر آنها تسلط دارید. تحقیقات نشان می دهند که درصد بالایی از بیماریهای مرتبط با سرطان، با برخی عادات بد شما مثل کشیدن سیگار، مصرف مشروبات الکلی، کم تحرکی و یک رژیم غذایی ناسالم مرتبط هستند. اعمالی چون ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و یک برنامه ورزشی منظم مقدمه خوبی برای مقابله با سرطان خواهند بود. اما همچنان توجه به عادات غذایی بهترین کمک به بهبود بیماری است.نکات مربوط به رژیم غذایی ضد ...
لاغری مسیری پیچیده ندارد!
کالری زیادی از طریق غذا های پرانرژی مانند ماکارونی، نان، برنج، گوشت و غذا های فرآوری شده به بدن شما تحمیل کند. سبزیجات غنی از مواد مغذی و دارای محتوای آب و فیبر زیادی هستند. بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم های پر فیبر در مقابل رژیم های کم فیبر و سبزیجات باعث کاهش وزن و تنظیم بیشتر وزن می شوند. صبحانه به طور معمول بالاترین وعده غذایی با کربوهیدرات روزانه است؛ بنابراین، مافین یا غلات پر کربوهیدرات را با یک تخم تخم مرغ آب پز یا غلات مقوی عوض کنید؛ به یاد داشته باشید صبحانه مقوی می تواند از پرخوری در طول روز پیشگیری کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
10 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
قارچ می توان به ترکیب شدن مناسب آن با سایر مواد غذایی و به ویژه گوشت اشاره کرد. می توانید برای کاهش مصرف گوشت خود، حجم قارچ بیشتری به آن اضافه کنید. با این کار، علاوه بر دریافت فواید بی شمار قارچ، می توانید به کاهش وزن خود و نیز جلوگیری از مصرف بیش از حد گوشت کمک کنید. رژیم غذایی پر فیبر و کاهش افسردگی در زنان مصرف غذاهای دارای فیبر بیشتر می تواند خطر ابتلاء به بیماری مزمن را ...
خواص لوبیا سبز | لوبیا سبز در بارداری | خواص بی نظیر لوبیا سبز
را خنثی می کند. در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه خوراک لوبیا / دستور پخت خوراک لوبیا به روشی بسیار ساده و در کمترین زمان جلوگیری از یبوست با لوبیا سبز لوبیا سبز از مبتلا شدن به سرطان روده جلوگیری می کند. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن سلول های روده را از تخریب توسط رادیکال های آزاد محافظت می کند. ...
از سرطان نترسیم/ قابل پیشگیری و درمان است
پیشگیری از ابتلا به سرطان، خودداری از مصرف دخانیات است، چراکه استفاده از هریک فرآورده های توتون، مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک بوده و موجب انواع سرطان از جمله؛ ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می شود، حتی جویدن توتون هم خطرناک است و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را افزایش می دهد. اگر سیگار نمی کشید، از نشستن در جا هایی که افراد دیگر سیگار می کشند خودداری کنید، چون ترک سیگار، شاید مهم ترین ...
مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر گذارد؟
سلامت روان ثابت شده است: اسیدهای چرب امگا 3: این نوع چربی ها در فرایند ساخت سلول های جدید مغز و اتصالات سیناپس ها بسیار موثرند. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین نقش مهمی در کاهش التهاب مغز دارند و مصرف منظم آنها خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی را تا 50 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا سرشار از این نوع اسیدها هستند. منابع غیر حیوانی مانند گردو و آووکادو نیز حاوی این چربی ها هستند ...