خانه
بدون نیاز به پزشک کبد چربتان را جلا دهید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز سیاه دانه برای سلامتی بدن | درمان ریزش مو و بیماری های کبدی با سیاه دانه
زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند، چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف چند نوشیدنی
بهترین گزینه ها در افزایش سوخت وساز بدن و کاهش وزن به حساب می آید. آب سبزیجات می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن به خاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت تحریک کند. چای شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت وساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت وساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش ...
کم کاری و پرکاری تیروئید از دیدگاه طب سنتی
مشکل روبرو کند و گاهی افراد باردار که دچار کم کاری تیروئید هستند با افزایش ریسک سقط جنین روبرو هستند. درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی: مبتلایان به کم کاری تیروئید باید از مواد غذایی با طبع گرم و خشک استفاده نمایند . - ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن هایب مانند بادام ,سیاه دانه کنجد - بادکش گرم هم در بهبود این عارضه موثر است . - مبتلایان به این عارضه ...
این افراد هرگز کرفس نخورند!
کرفس گیاه کم کالری بوده و می تواند برای کاهش اشتها و چربی سوزی مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین برای لاغری بهترین زمان استفاده از این سبزی صبح و ناشتا است. 4_ طبق نظر دانشمندان کرفس خواص ضد میکروبی بالایی دارد و به عنوان دیورتیک طبیعی شناخته شده است که کمک زیادی به دفع آب اضافی بدن می کند و باعث از بین رفتن ورم پا می شود. ارزش تغذیه ای کرفس دارای 16 کالری، 1.6 گرم فیبر، 0.7 گرم ...
یبوست دارید؟ این غذاها را نخورید
و سخت شدن عمل دفع می شود. به همین دلیل مصرف موز نرسیده و سبز در صورت اسهال توصیه می شود. اما موزهای رسیده نشاسته ی کمتری دارند و در عین حال فیبرشان بیشتر است. در نتیجه باعث دفع راحت تر می شود. اگر از مشکل یبوست رنج می برید در انتخاب موز دقت کنید. شما باید موزهای کاملا رسیده (زرد همراه با لکه های قهوه ای) استفاده کنید. خوراکی های مختلف یبوست زا را بشناسید خوردن غذاهای چرب و ...
خوراکی های مغذی برای عضله سازی
توانند به اندازه ی پروتئین وی، به عضله سازی کمک کنند. 21. مغز ها مغز ها جزء یکی از بهترین گزینه ها برای عضله سازی هستند. تقریبا 28 گرم از بادام هندی یا بادام حاوی 150 تا 170 کالری باکیفیت هستند. مغز ها حاوی ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی هستند و به شما در تأمین کالری لازم بدن کمک می کنند. مغز ها میان وعده های عالی هستند و می توانید مقداری از آن ها در هر زمانی از روز مصرف کنید ...
تب و سرفه را با ترنجبین درمان کنید+روش
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه ترنجبین برای سرفه و نرمی سینه مفید بوده و عطش را درمان می کند. در این مقاله به بررسی خواص گیاه ترنجبین می پردازیم. گیاه ترنجبین گیاه ترنجبین یکی از گیاهان دارویی است که برای سلامتی انسان فواید زیادی دارد. همچنین برای نوزاد کوچک برخی ها از ترنجبین استفاده میکنند. طبق نظر حکمای طب سنتی ترنجبین گرم، ولی در عین حال تر است. گیاه ...
درمان آلرژی با مصرف گرده زنبور عسل
قوی آن به عنوان یک درمان طبیعی برای آلرژی استفاده می شود. از دیگر مزایای آن، این است که حالت های مختلف التهاب از جمله حالت حاد یا مزمن آن را نیز در بر می گیرد . در سال 2005 ، محققان دریافتند که گرده زنبور عسل قادر به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو است، چون در آن آنتی اکسیدان وجود دارد. مطالب مرتبط: مطالعه ای در سال 2003 نشان داد که دانه گرده زنبور عسل، کبد ...
بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
...، متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی، در گفت وگو با جام جم به روش های مختلف استعمال این گیاه از جمله بخور، دمنوش، دمکرده، عرق و روغن بابونه اشاره و موارد درمانی جالبی را مطرح کرده که به خلاصه ای از آن می پردازیم. گل بابونه رنگ زردی دارد و در حد اعتدال، مزاج آن گرم است. دمنوش این گیاه که بهتر است با کمی عسل یا نبات شیرین میل شود برای مشکلات گوارشی به خصوص کسانی که دچار سردی معده با علائم ...
دستور تهیه تارت گردوی شکلاتی
شیعه نیوز : امرز قصد داریم دستور تهیه تارت گردوی شکلاتی را شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز آرد ....... 200 گرم شکر دانه ریز .... 75 گرم کره .... 90 گرم تخم مرغ همزده ...... 1عدد پوست پرتقال رنده کرده .... 2 قاشق چایخوری مواد لازم میانی گلدن سیروپ یا عسل .....200 گرم شکر قهوه ای ...
سلامت قلب با مصرف این خوراکی های خوشمزه
سالم است ناشی از مطالعات مشاهده ای است. محققان با بررسی عادات غذایی و میزان نوشیدن قهوه در افراد مختلف، متوجه ارتباط مصرف قهوه و سلامت قلب شدند. این مطالعات نشان داد نوشیدن حدود سه تا پنج فنجان قهوه در روز، خطر کلی مرگ و همچنین خطر بیماری های قلبی عروقی ا کاهش می دهد. به نظر نمی رسد قهوه تاثیر قابل توجهی بر آریتمی، فشار خون، سطح چربی خون یا کلسترول داشته باشد، اما خطر ابتلا به دیابت نوع دو را ...
معجون های گیاهی لاغرکننده
آشنا می کنیم. برای سوزاندن کالری و کاهش وزن سریع از معجون لاغری کدو سبز استفاده کنید. برای تهیه معجون لاغری کدو سبز: درون یک مخلوط کن یک عدد کدو سبز بزرگ، سه عدد خیار و یک عدد سیب سبز را ریخته و مخلوط کرده و آن را به صورت مایع استفاده کنید. برای کمک به لاغری سریع و آسان با استفاده از گریپ فروت و انار یک معجون چربی سوز بسازید. گریپ فروت باعث افزایش چربی سوزی بدن و ...
5 خطر مصرف غذاهای تند/روش مصرف مکمل ها در ایام کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مسئول تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص مصرف مکمل های تغذیه ای در دوران کرونا، اظهار کرد: از ابتدای کرونا شاهد مصرف بی رویه مکمل ها و گروه خاصی از مواد خوراکی هستیم که مصرف آن ها هیچ پایه و اساس علمی ندارد. شیما هادوی ، افزود: مکمل ها به خودی خود بد نیستند و باید زمانی استفاده شود که فرد دچار کمبود آن ماده مغذی در بدن است. اکثر این مواد ...
خواص بی نظیر سیاه دانه در طب اسلامی
بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض دارو های شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند به همین دلیل ...
بهترین داروی گیاهی برای کاهش فشار خون
...> زالزالک یک درمان گیاهی مؤثر برای کاهش فشار خون است که هزاران سال در طب سنتی چین بکار برده شده است. جوشانده ی این گیاه دارای تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون می باشد . مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار موجود است. تخم کرفس: از تخم کرفس برای طعم دار کردن سوپ و غذاهای دیگر استفاده می شود. در طب چینی از تخم کرفس ...
برای چی باید صبح ناشتا آب بنوشیم؟ | نوشیدن آب صبح ناشتا چه خواصی دارد؟
رابطه بین آب و کاهش وزن تا حدی به اثر گرمازایی آن نسبت داده می شود که به انرژی مورد نیاز برای گرم کردن آب سرد در دستگاه گوارش پس از مصرف اشاره دارد. مطالعات نشان می دهند که ترموژنز ناشی از آب این توانایی را دارد که میزان متابولیسم بدن را در بزرگسالان 24 تا 30 درصد افزایش دهد و این اثر حدود 60 دقیقه طول می کشد. یک مطالعه نشان داد افزایش مصرف آب روزانه شما به میزان 1٫5 لیتر ...
درمان کبد چرب با این برنامه تغذیه ای ساده
...> تمشک زرشک انواع کلم لبو آبغوره سیر و پیاز کرفس کدو سبزیجات عناب بادام سالاد کاهو زیتون و روغن زیتون غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها حتما ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید. آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می شود و در نتیجه کار هضم مختل می شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه ...
این توصیه های طب سنتی را در پیشگیری و درمان کرونا جدی بگیرید
تقویت شود و اگر در معرض ویروس هم قرار گرفت آسیب کمتر ببیند. آرامش، ورزش ارکان مهم دیگر هستند. به گفته متخصص طب سنتی درست کردن گیاهان دارویی مانند زنجبیل، دارچین، بابونه، سرخارگل منجر به کاهش میزان ابتلا می شوند.کارهای علمی انجام شده است که مصرف شیرین بیان یا به صورت قرص یا دمنوش می تواند به کاهش ابتلا به کوید19 کمک کند.ترکیب سیاه دانه و عسل و مصرف یک قاشق چایخوری به صورت روزانه هم از دیگر ...
خواص شیر برنج/ اگر سرد مزاج هستید شیربرنج بخورید!
. نظر پزشکان و متخصصان در رابطه با خواص شیر برنج امروزه در طب سنتی نیز به مصرف شیر برنج و فرنی توصیه می شود. در واقع شیر به همراه برنج و مقداری پودر نبات یا شکر و مقداری عسل که باهم حرارت داده شده است، غذایی بسیار مفید،مقوی می باشد و هضم این غذا راحت بوده و برای اکثر افراد قابل استفاده و مفید است. اگر سرد مزاج هستید، شیر برنج بخورید ! از نظر طب سنتی شیر ...
پنیر را با گوجه و خیار نخورید
.... مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. منبع : میگنا ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
شامپو های موجود در بازار مصرف کشورمان، شیمیایی هستند و در برخی موارد نه تنها برای بدن و موی سر هیچ سودی ندارند بلکه عوارض متعددی را نیز با خود به همراه می آورند چرا که این موارد شیمیایی از طریق "جذب پوستی" وارد بدن و حتی گردش خون شما می شود؛ لذا تا آنجا که مقدور است از صابون های برگردان قهوه ای و سفید یا صابون های زیتون مطمئن و مرغوب که هیچ اسانس و عطری ندارند استفاده شود. همان طور که در ...
مصرف ماست در چه صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها می شود
شیعه نیوز : امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد. متاسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تاکید می کنند در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است. ...
عادت های صبحگاهی موثر در کاهش وزن
کمک کند. 4. صبحانه سرشار از پروتئین بخورید. این ماده مغذی می تواند به فرد در کاهش وزن کمک کند زیرا موجب می شود بعد از خوردن غذا بیشتر احساس سیری در فرد ایجاد شود. برای بدن نیز دشوار است که آن را مانند چربی اضافی ذخیره کند. یکی دیگر از مزایای پروتئین: بدن ما نسبت به کربوهیدرات یا چربی بیشتر کالری مصرف می کند تا اینکه کالری بسوزاند. سراغ صبحانه های سرشار از پروتئین بروید، مانند ...
کاهش استرس با مصرف مواد غذایی فیبردار
ایجاد اختلال در کارکرد دستگاه گوارش سبب مسمومیت و حالت تهوع در فرد می شود. وی مغزهای گیاهی یا آجیل را منابع خوبی برای دریافت انرژی و کاهش استرس عنوان کرد و گفت: مغزهای گیاهی منابع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب ضروری، از جمله امگا 6 و 3 و بسیاری املاح دیگر هستند و چربی آنها بی ضرر محسوب می شود و حتی در صورت مصرف معقول (یک مشت در روز)، باعث از بین رفتن و کاهش چربی های مضر بدن نیز می شوند ...
خواص فوق العاده استفاده از رازیانه
نصف جهان: رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه ...
خواص فوق العاده “جو دوسر”
: جوشانده آرد و دانه های جو دو سر که صبح ناشتا به مقدار 2 تا 3 فنجان به مدت 2 تا 3 روز مصرف می شود اثر ملین داشته، یبوست را از بین می برد و از طرف دیگر بواسیر را نیز درمان می نماید. 3- درمان سنگ کلیه : جوشانده 20 گرم دانه جو دو سر سبوس دار اثر مدر داشته و در درمان سنگ کلیه، انواع ناراحتی های کلیه، عدم دفع ادرار، آب آوردن انساج و ... به کار می رود. 4 - التیام زخمی : برای ...
اگر میگرن دارید به این غذاها لب نزنید
اشباع شده حیوانی و گیاهی را محدود و حذف کرده و به جای آن از روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده کنید، زنجبیل تازه یا خشک و پودر شده را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز میگرن یا سردرد مصرف کنید. وی افزود: زنجبیل عملکرد مفیدی را در سیستم های مختلف بدن انجام داده و به تعدیل و تسکین عوارض بیماری در افرادی که پیوسته دچار میگرن می شوند، تاثیرگذار است ...
6 منبع غذایی پرکالری/دانستنی های جالب درباره قارچ
دریافتی در بدن می شود. در این تحقیقات از داده های به دست آمده بین سال های 2011 تا 2016 میلادی برای مدل سازی نحوه اثرگذاری مصرف سه نوع قارچ صدفی، قارچ دکمه ای سفید و قهوه ای بر میزان جذب ریزمغذی ها در دو گروه سنی 9 تا 18 و بالاتر از 19 سال استفاده شد. در نتیجه تحقیقات پژوهشگران آمریکایی مشخص شد مصرف روزانه 84 گرم قارچ موجب جذب چندین نوع ریزمغذی از جمله پتاسیم و فیبر می شود که معمولاً افراد ...
