خانه
کابوس آی سی یو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
شخصیت های ملبس مانند دلقک ها. همانطور که گفته شد افراد دارای فوبیا معمولاً بیش از یک هراس خاص دارند. معیار های تشخیص هراس خاص ترس و هراس دو موضوع یکسان نیستند، و دانستن تفاوت آن ها مهم است. بسیاری از مردم ترس یا انزجار از اشیا یا موقعیت ها را تجربه می کنند. این لزوماً به معنای ابتلا به هراس خاص (فوبیا) نیست. درمانگران نمی توانند از آزمایش آزمایشگاهی برای تشخیص این ...
چگونگی مراقبت از سلامت روان کودکان در دوران کرونا
...> اهمیت توجه به اضطراب در کودکان سمیه مرادیان، روان درمانگر با بیان اینکه اضطراب یکی از احساساتی است که هم کودکان و هم بزرگسالان آن را تجربه می کنند، گفت: اضطراب در کودکان طبیعی است مانند اولین روزی که در مدرسه حضور پیدا می کنند یا اولین باری که یک سگ بزرگ می بینید، یا نخستین باری که کسی از او می خواهد وارد یک استخر شود. اگر والدین این اضطراب را به عنوان یک احساس طبیعی نپذیرند و به زور ...
به هوای بهار باغبانی کنید
گروه کاهش چشمگیری داشته است. بالا رفتن سطح کورتیزول نه تنها زمینه ساز استرس و اضطراب است، بلکه می تواند عوارض جانبی ای مانند اضافه وزن و چاقی، اختلال در حافظه و یادگیری و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. در این پژوهش مشخص شد کاهش میزان کورتیزول باعث افزاش میزان هورمونی از مغز می شود که به افزایش اعتماد به نفس افراد نیز کمک می کند. محافظ قلب و رگ ها ...
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند!
هستند را خیلی سریع تشخیص داده و با استفاده از این حساسیت می توانند خاطرات بسیاری را به یاد بیاورند. قدرت های فراانسانی در افراد دارای شخصیت دو قطبی محدودیت های ظاهری یک مغز سالم را نادیده می گیرند و این افراد می توانند تجربیاتی داشته باشند که در یک انسان معمولی دیده نمی شود. 5- اختلالات روان پریشی می تواند مهارت باورنکردنی در حل مسائل ریاضی به شما بدهد بر اساس مطالعات انجام گرفته ...
علائم هشداردهنده آلزایمر را جدی بگیرید
خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد. اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان می دهد. چگونه می توان آغاز فراموشی (که معمولا بی خطر است) در افراد به سبب آلزایمر را تشخیص داد؟ سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش جدیدی هشدار داد که آمار ابتلا به دمانس (زوال عقل) به شکل هشداردهنده ای رو به فزونی است و تا سال 2030 میلادی شمار مبتلایان 40 درصد بیشتر می شوند. مطالعه سازمان جهانی بهداشت (WHO ...
بیماری لوپوس چه علائمی دارد؟ عوارض و شیوه تشخیص و درمان آن چیست؟
می تواند بسیاری از نواحی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله: کلیه ها. لوپوس می تواند باعث آسیب جدی به کلیه شود و نارسایی کلیه یکی از علل اصلی مرگ در افراد مبتلا به لوپوس است. مغز و سیستم عصبی مرکزی. اگر مغز تحت تأثیر لوپوس قرار گرفته باشد، ممکن است دچار سردرد، سرگیجه، تغییر رفتار، مشکلات بینایی و حتی سکته مغزی یا تشنج ایجاد شود. بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس مشکلات حافظه را تجربه ...
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
کاهش استرس باز کرده ایم. چرت زدن یکی از این راه هاست و به مغز ما کمک می کند تا اطلاعات انباشته شده را پردازش کند. بیشتربخوانید: عادت چرت زدن با اختلالات خواب ارتباط دارد 3)ارتقای سطح یادگیری یکی از جنبه های یادگیری، تثبیت داده ها و اطلاعات تازه در حافظه بلندمدت است؛ به گونه ای که هرگاه به آنها نیاز داشتیم، قابل دسترسی باشند. تحقیقات نشان داده اند که چرت ...
ترس از کرونا ، عامل اصلی ابتلا به کروناست
ها مانند سرطان ناشی از کاهش سطح ایمنی بدن ایجاد می شوند. ریاضی بیان کرد: به قدری موضوع بیماری کرونا بزرگ شده که بیماری هایی مانند سرطانی فراموش شده است. در واقع تنش فکری ایجاد شده در بین مردم، سطح ایمنی بدن افراد را کاهش داده و مغز در برابر این تنش مواردی مانند بی حوصلگی، عدم تمایل به کار، ضعف و عصبانیت را تجربه می کند. پژوهشگر موسسه بیوشیمی و بیوفیزیک تصریح کرد: ستاد ملی مقابله کرونا باید در اولویت برنامه های خود، تدبیری برای کنترل جامعه از لحاظ روحی داشته باشد تا بتوانیم این میزان نگرانی در بین مردم را کاهش دهیم. ...
رژیمی که به اختلال روانی منجر می شود!
پایینی دارند. هیچ وقت از ظاهرشان راضی نیستند. همیشه اضطراب و ترس از چاقی دارند. به گفته وی، این پیامدها از نظر روانی و جسمی برای آنها بسیار آسیب زاست به طوری که خطر مرگ برای آنها وجود دارد؛ در بی اشتهایی عصبی برخی بیماران آنقدر به روند نخوردن خود ادامه می دهند تا در نهایت به علت کاهش وزن شدید فوت می کنند. رئیس بخش روانپزشکی بیمارستان رسول اکرم(ص) تصریح کرد: این افراد به علت سوء ...
راهکارهای غلبه بر اضطراب کلاس اولی ها
کودکانی هستند که بیشتر با مادران شان بوده اند، فضاهای اجتماعی را تجربه نکرده و هیچ گاه از والدین خود دور نبوده اند و به همین دلیل چنین واکنش های رفتاری در آن ها دیده می شود. البته این مساله کاملا قابل درمان بوده و موضوع جدی نخواهد بود به این شرط که از ابتدا به شکل جدی پیگیری های لازم را داشته و در صورت عدم حل مشکل از روان شناسان کودک کمک بگیرند. چراکه عدم رسیدگی در زمان درست به این موضوع می تواند مشکلات بسیار جدی برای کودک و والدین به وجود آمده و حتی کودک دیگر رقبتی برای تحصیل نداشته است . ( borna.news ) انتهای پیام/ ...
چگونه علائم هشداردهنده سکته مغزی را تشخیص دهیم؟
...: سکته مغزی معمولا زمانی اتفاق می افتد که خون رسانی به مغز قطع شده یا کاهش پیدا می کند و مانع از تامین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای مغز می شود. به گزارش فکرشهر از ایسنا، افرادی که دچار سکته مغزی می شوند در هفته های اول وقوع سکته بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و بین 20 تا 50 درصد این بیماران بسته به نوع، شدت، سن، همبودی (وجود همزمان دو بیماری) و اثربخشی روشهای درمانِ عوارض ...
نحوه برخورد با اضطراب ناشی از جدایی کودک
از خود نشان خواهد داد. اضطراب ناشی از جدایی معمولاً مابین 10 ماهگی و دو سالگی به اوج خود می رسد. در این سن کودکان در محیط خانه و کنار والدین خود احساس امنیت و راحتی می کنند. مکان های جدید، افراد جدید و تغییرات غیر منتظره می توانند برای آنها ترسناک به نظر برسند، حتی افراد و مکان های معروف نیز می توانند به طور ناگهانی موجب ترس کودک شوند زیرا متوجه می شود که مادر (یا پدر) در آنجا حضور ...
نشانه های هشدار دهنده فشارخون بالا
: فشار خون بالا می تواند احساس اضطراب ایجاد کند. اضطراب شدید منجر به بروز علائمی مانند تنگی نفس، تعریق و لرزیدن می شود. تمامی این نشانه ها، مراجعه به پزشک را ضروری می کند. اضطراب حتی می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد که ممکن است تاثیر زیادی بر سلامت روان و جسم بگذارد. استفراغ: فشار خون بالا ممکن است منجر به علائمی مانند استفراغ شود. مشاهده این نشانه از فشار خون بالا نشان دهنده ضرورت مراجعه فوری به پزشک است. علائم دیگر فشار خون بسیار بالا ممکن است شامل احساس گیجی، خونریزی بینی و تاری دید شود. ...
نعمتی انارکی در گفتگو با شفقنا از ضرورت توجه رسانه به سلامت ذهن مخاطب می گوید
سلامت ذهن مردم توجه نشان داد. متن گفتگو را در ادامه بخوانید... فکر می کنید رسانه چه مسئولیتی در قبال آرامش فکری جامعه دارد؟ همانطور که اشاره کردید اخباری که جنبه منفی دارند، با روان مخاطبان خود بازی می کنند و نگرانی و اضطراب را تشدید می کنند، در ماه های اخیر افزایش یافته که بخش عمده ای از این اخبار جنبه جهانی دارد و دنیا با آن مواجه است. مانند اخبار بیماری کووید19که ...
غذا هایی که نباید قبل از تزریق واکسن کرونا مصرف شوند/ استرس شغلی، زنان را بیشتر در معرض حملات قلبی قرار ...
های بنیادی دانشمندان دانشگاه هاروارد موفق به کشف روشی برای ترمیم آسیب های تاندونی با استفاده از سلول های بنیادی شدند. آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند بر اساس نتایج برآمده از مطالعات دانشمندان سوئدی، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در فرد افزایش دهد. انتهای پیام/ ...
مهار اضطراب با خانواده درمانی در غلبه بر کرونا
، تصریح می کند: این افراد به دلیل اضطراب زیادی که از ابتلا به کرونا دارند، باعث شده که سیستم عصبی آنان فعال شود، دائماً عرق کنند، دهان آنان خشک و نفس کشیدن برایشان سخت شود. در واقع بدن آنان به دلیل ترس، علایمی مشابه ویروس کرونا نشان می دهد که همین بازخورد باعث اضطراب بیشتر می شود. این روان شناس یادآور می شود: درحالی که بین علایم بیماری کرونا با اختلال پنیک یا حمله های عصبی و وحشت تفاوت های ...
از اختلالات شخصیت و انواع گوناگون آن چه می دانیم؟
ادراکی عجیب وغریب از جمله، شنیدن صدایی که نامشان را آهسته می خواند عدم احساس یا واکنش های احساسی نامناسب اضطراب اجتماعی و عدم راحتی در روابط بین فردی واکنش هایی همراه با بی تفاوتی ها واکنش های غیرعادی و یا بدگمانی نسبت به دیگران افکار جادوی، فکر می کنند می توانند با تفکراتشان بر دیگران یا اتفاقات و حوادث تأثیر بگذارند. گروه B: احساسات و رفتارهای تکانشی افراد مبتلا به اختلالات ...
اضطراب و افسردگی؛ شایع ترین عوارض ابتلا به کرونا
...، برخی از بیماران، ترس از مرگ در اثر ابتلا به کرونا را به گونه ای تجربه می کنند که منجر به رشد شخصیت شان می شود. یعنی پس از بهبودی و پشت سر گذاشتن وضعیت وخیمی که با آن دست و پنجه نرم کردند، به شناخت جدیدی از زندگی می رسند و معنای دیگری به زندگی خودشان و اطرافیان می دهند. به گفته رئیس مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی شریف، این افراد رشد پس از سانحه را تجربه می کنند و متوجه می شوند باید کمتر زندگی را به ...
اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) چیست؟ طرز تشخیص و درمان آن
...، ترس و اضطراب منجر به اجتناب از موقعیت می شود که می تواند زندگی شما را مختل کند. یعنی شما کلا صورت مسئله را پاک می کنید. استرس شدید می تواند بر روابط، برنامه های روزانه، کار، مدرسه یا سایر فعالیت های شما تأثیر بگذارد. اختلال اضطراب اجتماعی می تواند تبدیل به بیماری مزمنی برای سلامت روان شما شود، اما یادگیری مهارت های مقابله ای در روان درمانی و مصرف دارو ها می تواند به شما در کسب ...
هشدار به والدین/آثار قرنطینه بر کودکان و نوجوانان را شناسایی کنید
...> برخی کودکان در این ایام به دلیل فعالیت جسمی کم، گذراندن وقت زیاد جلوی تلویزیون، الگوی خواب به هم ریخته، رژیم غذایی نامطلوب، دچار افزایش وزن و کاهش سلامت قلبی، عروقی و تنفسی می شوند. ترس از ابتلا به ویروس کرونا، خستگی و ناامیدی، اطلاعات ناکافی درباره بیماری، فقدان ارتباط با هم کلاسی ها، دوستان، معلمان و نداشتن فضای شخصی کافی در خانه، گاهی حتی کاهش توان مالی خانواده اثرات روان شناختی مثل ...
استرس منجر به بروز بیماری التهابی روده می شود؟
که ناشی از استرس است، قرار می دهد. استرس ممکن است باعث ایجاد ناهنجاری های رفتاری یا روانی مانند اضطراب و افسردگی شود و بر عملکرد اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش تاثیر بگذارد. استرس ناشی از عوامل مختلف منجر به تغییر محور مغز- روده می شود که در نهایت پیشرفت طیف وسیعی از اختلالات دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت. این بیماری های شایع شامل بیماری التهابی روده، سندرم روده تحریک ...
آنچه باید در مورد مصرف دارو در دوران کرونا بدانیم؟/ خوددرمانی یک زنگ خطر
، عدم رعایت پروتکل های بهداشتی و رژیم چند دارویی و مراجعه نکردن به پزشک یا دیر مراجعه کردن به پزشک هنگام اپیدمی در زمره آسیب پذیرترین اقشار جامعه حساب می شوند. سرعت واگیر بالای ویروس کرونا و فقدان درمان اختصاصی برای این ویروس جدید و نوپدید باعث شده افراد به ویژه سالمندان به مصرف خودسرانه دارو بپردازند. ترس از مرگ نیز در این افراد منجر به افزایش خوددرمانی و داروهای مصرفی شده است. ...
بیماری پوستی که با تغییر سبک زندگی درمان می شود
اصلاح سبک زندگی و پرهیز از تنش های روانی مزمن آزاردهنده می توان این بیماری ها را مدیریت و حتی درمان کرد، اما نباید به درمان های جسمانی از قبیل اوسرین، روغن بنفشه و استفاده از کورتون اکتفا کرد. او افزود:همانطور که گفته شد؛ در برخی مواقع ریشه بیماری های دیابت، اختلالات تیروئیدی، اگزما و وسواس ناشی از طرح های روانی، چون خشم فروخورده، اضطراب مدیریت نشده وغم و اندوه زیاد خواهد بود و زمانی که ...
بی اعتمادی واکسنی!
واقعیت این است که در ماههای اولیه شیوع کرونا، برخی افراد در ترکیه در مورد واکسن در فضای مجازی یک سری شایعات پخش کردند اما در آنجا سیستم درمانی و وزارت بهداشت از قبل از آمدن واکسن به مردم امید می دادند و حتی اجازه دادند دو نوع واکسن در کشورشان مورد کارآزمایی بالینی قرار بگیرد. در همان تاریخ در کشور ما تلویزیون اعلام می کرد که واکسن خوب نیست و یک عده متخصص در فضای مجازی از واکسن دفاع می کردند، این یعنی شرایط کامل ...
مکمل های غذایی برای تقویت مغز
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دانشمندان همه موارد مفید برای بدن انسان مانند ورزش، کاهش استرس، پرهیز از سیگار کشیدن و... را به طور کلی به عنوان عناصری که برای مغز نیز مفید هستند طبقه بندی می کنند. بر اساس مقاله ای که در مجله آمریکایی "Eat This، Not That" تحت عنوان (مکمل های شماره 1 برای مغز) منتشر شده است، غذا هایی که تأثیر مستقیم بر مغز دارند در حال حاضر مورد توجه بسیاری از ...
کتاب می خوانیم تا سالم بمانیم
سبب کنترل بخش های مختلف مغز شما شده و در نهایت مهارت های تفکر و تجزیه و تحلیل شما را کنترل می کند. مطالعه یک داستان خوب می تواند انسان را به دنیای دیگری منتقل کند تا بتواند ناراحتی و نگرانی های خود را فراموش کند. همچنین مطالعه یک مقاله گیرا و جذاب ذهن را از استرس ها دور می کند و باعث می شود تنش ها از بین برود و آرامش جایگزین آن شود، بنابراین مطالعه می تواند به کاهش میزان استرس افراد کمک کند ...
ضربه های روانی در زندگی زن و شوهر
...، مثلا موقع سقط جنین، مرگ والدین، از دست دادن ناگهانی شغل یا تشخیص و درمان یک بیماری حاد. داستان امروز و تحلیل آن در همین باره است. داستان مرد گفت: خانم دکتر مشکل ما از زمانی شروع شد که فهمیدیم همسرم به یک تومور مبتلا شده. البته تومور خوش خیم بود و بیماری همسرم راحت و کامل درمان شد اما از آن زمان تا الان احساس می کنم همسرم به شدت بهانه گیر شده و سر هر چیز کوچکی جار و ...
برای مقابله با اضطراب عملکرد جنسی چه راهکارهایی را باید انجام دهیم؟
...> آرامش زیادی وجود دارد که بدانید اضطراب عملکرد جنسی را می توان از طریق چندین گزینه مختلف درمان کرد. شما می توانید دوره درمان خود را به دلخواه انتخاب کنید. غلبه بر اضطراب عملکرد جنسی ممکن است برای همه آسان نباشد. خوشبختانه، روان درمانی یکی از بهترین روش های درمان اضطراب است. این درمان به افراد اجازه می دهد تا آزادانه در مورد نگرانی هایی که آنها را خسته می کند صحبت کنند. درمان به مسائل ...
