رژیمی مخصوص ماه رمضان که دیابت را کنترل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
شاه کلیدی به نام استغفار/ اهمیت و آثار باورنکردنی ذکر استغفار چیست؟
اره شده است و به پیامبر می فرماید: وَ اسْتَغْفِرِ اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ کانَ غَفُوراً رَحیماً. و یا در روایت ها داریم که پیامبر در طول شبانه روز چندین نوع استغفار داشتند. که برخی از آن استغفار ها برای این بود که ایشان مسئولیت اجتماعی سیاسی در میان عامه مردم داشتند و به عنوان یک مسئول از آن جنبه که سر و کله زدن با خلق موجب توجه به آنها می شود بوده است. بنابراین استغفار ذکر عبوری نیست که مثل برخی از ...
رژیم کاهش وزن فستینگ به پیشگیری از دیابت کمک می کند
...> برای این مطالعه، محققان یک رژیم فستینگ متناوب با محدودیت زمانی را با یک رژیم غذایی کم کالری در بیش از 200 نفر مقایسه کردند تا ببینند که کدامیک تأثیر بیشتری بر کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 دارد. شرکت کنندگان اجازه داشتند پس از شش ماه برنامه حفظ وزن خود را تغییر دهند یا به رژیم غذایی اولیه خود ادامه دهند. افراد بیشتری در رژیم کم کالری باقی ماندند. فواید قند خون برای اولین بار در گروه ...
هوش مصنوعی پیش بینی می کند؛ پیش بینی احتمال ابتلا به بی خوابی ممکن شد
. محققان برای این مطالعه، از مدل یادگیری ماشینی XGBoost برای تجزیه و تحلیل داده های حدود 8 هزار بیمار در ایالات متحده استفاده کردند.به گزارش سیناپرس، به طور کلی، 2 هزار نفر از این افراد، طبق تشخیص پزشک، از اختلالات خواب رنج می بردند. یافته ها نشان داده اند که XGBoost می تواند خطر ابتلا به اختلالات خواب را با دقت بالایی پیش بینی کند. دانشمندان اظهار داشته اند: آنچه این مطالعه را ...
توانایی بی نهایت سرطان برای تکامل
.... مقابله با التهاب در بدن نیز به عنوان راهی برای پیشگیری از سرطان دیده می شود. التهاب دلیل احتمالی آلودگی هوا است که موجب سرطان ریه و بیماری التهابی روده می شود که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز افزایش می دهد. به طور خلاصه نتایج این پژوهش نشان داد: سلول های بسیار تهاجمی در تومور اولیه آنهایی هستند که در نهایت در سراسر بدن پخش می شوند. تومورهایی که سطوح ...
خواص معجزه آسای سیر برای سلامتی
رگ های خونی پایین بیاورد و به جریان خون اجازه می دهد تا براحتی و آزادانه حرکت کند. سیر خاصیت ضدسرطانی دارد ترکیبات سولفور در سیر برای جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی و مسدود کردن تومورها مورد مطالعه قرار گرفته است. بیشتر شواهد درباره رابطه سیر با سرطان کولون، پروستات، مری و کلیه از نوع مشاهده ای بوده و فقط تعداد کمی از افراد در این مطالعات شرکت کرده اند. درنتیجه تاثیر سیر ...
ثبت گزارش مرگ انسان به دلیل ابتلا به انفلوانزای مرغی در چین
منجر به مرگ نشده بوده و این اولین مورد در جهان است. در بیانیه ای که توسط سازمان بهداشت جهانی در این رابطه منتشر شد، آمده است: این زن چینی که پس از ابتلا به آنفلوانزای پرندگان جان خود را از دست داده است، از سایر بیماری های زمینه ای جدی از جمله سرطان نیز رنج می برد. وی همچنین به ذات الریه نیز مبتلا بوده و در ماه فوریه در بیمارستان بستری شده بود. سازمان بهداشت جهانی در بیانیه خود گفت: این ...
تحقیقات جدید درباره پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، اختلال بینایی جز مهمی از بیماری آلزایمر است. کاهش بینایی ناشی از آلزایمر فرآیند پیچیده ای است که شامل تغییراتی در عملکرد مغز و ساختار چشم می شود. طبق نتایج این مطالعات، موش هایی که مکمل دریافت کردند 96 درصد بهبود عملکرد شبکیه را نشان دادند. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند، اما بدن انسان آنها را به طور طبیعی تولید نمی کند. ...
این 7 اتفاق ترسناک هنگام استرس در بدنتان رخ می دهد
این موضوع پرداختند که چگونه بدن انسان به سختی می تواند به استرس واکنش نشان دهد تا از خود در برابر تهدیدات و بیماری ها محافظت کند. در یک مطالعه آمده است: زمانی که بدن با تهدید روبرو می شود و دچار استرس می شود، هیپوتالاموس (ناحیه کوچکی در پایه مغز) یک سیستم هشدار راه اندازی می کند. سپس هورمون های آدرنالین و کورتیزول وارد عمل می شوند و باعث افزایش ضربان قلب و افزایش سطح قند در جریان خون می شوند و ...
شیوع بیماری های مقاربتی/ قرص آنتی بیوتیک به ابزار جدید پیشگیری تبدیل می شود؟
نفر در آمریکا به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند اما آمار ابتلا به این بیماری ها در بین برخی گروه ها بیشتر است. مردانی که با مردان دیگر رابطه جنسی برقرار می کنند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی هستند. آمار ابتلا به این بیماری ها در میان سیاهپوستان، لاتین تبارها و بومیان آمریکا نیز بیشتر از دیگر گروه ها است. پزشکان آمریکایی برای تغییر روند رو به رشد موارد ابتلا ...
بهترین راه برای داشتن کبد سالم
... تحقیقات نشان می دهد سرکه سیب می تواند به مقابله با دیابت نوع 2 و همچنین کاهش کلسترول کمک کند. منبع:خبر آنلاین سرکه سیب همچنین می تواند به التهاب کمک کرده و به عنوان کمک به کاهش وزن شناخته شده است. بسیاری از محققان عنوان کرده اند که مصرف روزانه سرکه سیب بهترین راه برای داشتن کبد سالم است، اما شواهد علمی کمی برای اثبات این موضوع وجود دارد. بهترین راه برای ...
آیا صرع یک اختلال وراثتی است؟
. مطالعات نشان داده که خطر ابتلا به صرع در فرزندانی که مادر مبتلا دارند، دو برابر بیش از کودکانی بوده که پدر مبتلا به صرع داشته اند. پژوهش ها بیانگر این است که این امر متاثر از مسائل بارداری و زایمان، حمله های تشنجی مادر در دوران بارداری یا مصرف داروهای ضدصرع در طول مدت بارداری نیست و پژوهش های بیشتری برای تشریح چگونگی این تفاوت نیاز است. 3 مدت ابتلا. به نظر می رسد، خطر ابتلا به صرع در مقایسه ...
خطر خوردن این قسمت از مرغ برای خانم ها
بیش از حد مرغ می تواند کلسترول را در بدن افزایش دهد، که موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی می شود. دشواری در حفظ تعادل وزن مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی می تواند تعادل وزن را دشوارتر کند اما افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می کنند یا گیاه خواران به طور معمول نرخ متابولیک بالاتری نسبت به سایرین دارند و افرادی که گوشت مصرف نمی کنند شاخص توده بدنی پایین تری دارند. ...
غذاهایی که بافت کبد را تخریب می کنند
از آن. در هر 2 گروه، قند خون و سطح انسولین آن، اندازه گرفته شد. به دلیل جذب سریع این خوراکی ها، قند خون به شدت بعد از غذای گروه اول بالا می رفت؛ طوری که انسولین زیادی برای وارد کردن این قند اضافه به درون سلول ها نیاز بود. سلول های بدن نسبت به مقادیر معمول کمتر به انسولین حساسیت نشان می دادند و کمتر تمایل داشتند این قند را وارد کنند و در این حالت بدن موش ها، در گروه اول، در ...
روزه داری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
به گزارش صداوسیما به نقل از تِک اکسپلوریست، پژوهشگران در اولین مطالعه به نحوه پردازش و استفاده از گلوکز پس از خوردن غذا پرداختند. مداخلات غذایی که شامل محدودیت کالری متوسط است، یک راهکار ثابت برای مدیریت وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. روزه متناوب که به عنوان دوره ای از روزه داری با روز های غذا خوردن آزادانه ترکیبی، تعریف می شود، به عنوان جایگزینی برای محدودیت کالری محبوبیت یافته است. با ...
رژیم غذایی فستینگ چه تاثیری بر دیابت نوع دوم دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان استرالیایی به منظور بررسی ارتباط بین رژیم غذایی فستینگ و احتمال بروز دیابت نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، رژیم غذایی فستینگ متناوب با محدودیت زمانی را با یک رژیم غذایی کم کالری در بین بیش از 200 نفر مقایسه کردند تا مشخص شود کدام یک تأثیر بیشتری بر کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم دارد. محققان گلوکز موجود در جریان ...
کاهش خطر زوال عقل با درمان دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما تخمین زده می شود که 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند که انتظار می رود این تعداد تا سال 2050 به 139 میلیون نفر برسد. برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با زوال عقل هستند، از جمله افرادی که دیابت نوع 2 دارند. اکنون، محققان دانشگاه یون سی در سئول، کره جنوبی، دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که ...
چند ویتامین مهم برای کمک به حفظ سلامت چشم
بینایی می شود. ویتامین دیگری که در ارتباط با سلامت چشم مورد مطالعه قرار گرفته، ریبوفلاوین یا همان ویتامین B2 است. ریبوفلاوین یک آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را در بدن از جمله چشم ها کاهش دهد. محققان، تاثیر ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین های B6، B9 و B12 را بر سلامت چشم مورد مطالعه قرار دادند. ترکیب این ویتامین ها می تواند سطح هموسیستئین (پروتئین موجود در بدن که ...
با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه خلاص شوید
مردم تصور می کنند که نوشیدن قهوه منجر به کم آبی بدن می شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اما تحقیقات جدید خلاف این را نشان می دهد و می گوید که استفاده از کافئین به طور چشمگیری از سنگ کلیه جلوگیری کند. طبق یک مطالعه از سوی بنیاد ملی کلیه در سال 2021 مشخص شد کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. به طوری ...
خواص 110 سبزی در این گیاه جمع شده است
پتاسیم است، ماده ای معدنی که به تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف بالای پتاسیم خطر سکته مغزی را کاهش می دهد و همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. خُرفه همچنین منبع عظیمی از منیزیم، یک ماده مغذی فوق العاده مهم که در بیش از 300 واکنش آنزیمی بدن مشارکت دارد، است. منیزیم می تواند از بدن در برابر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 محافظت کند. خُرفه همچنین حاوی مقداری کلسیم، فراوان ترین ماد ...
زولبیا و بامیه ؛ شیرینی خطرناک رمضان
های تغذیه ای بویژه ریزمغذی ها مواجه می شود. چاقی و اضافه وزن هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد. کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن فراوان زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است. ابتلا به دیابت با مصرف زولبیا و بامیه میزان زیادی کالری، چربی و قند را وارد بدن می کنیم. در ایام روزه داری بین اولین و آخرین وعده غذایی فاصله زمانی زیادی ...
راهکار هایی کلیدی برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان
تا با شروع ماه رمضان بدن دچار مشکل نگردد. 2- خانه و محل کار را خنک نگه دارید. در روز های گرم طول می کشد تا دیوار ها و فضای اتاق خنک شود. پس تدابیر خنک کردن و تهویه هوا را زودتر در نظر بگیرید و زمانی که روزه هستید را در هوای خنک سپری کنید. 3- چند کتاب و یک برنامه مطالعه برای خود مشخص کنید و سعی کنید زمان خود را با مطالعه سپری کنید تا روزه و فشار گرسنگی و تشنگی را فراموش کنید ...
افزایش خطر سکته مغزی با مشکلاتی در خواب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تنها در ایالات متحده آمریکا، سالانه بیش از 795 هزار نفر دچار سکته مغزی می شوند. محققان در حال مطالعه برای درک عواملی هستند که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند تا به پیشگیری این عارضه کمک کنند. مطالعه ای که این هفته در مجله Neurology منتشر شد، نشان می دهد که داشتن مشکلات متعدد خواب از جمله خواب زیاد، کم خوابی، خروپف، چرت های طولانی و خفگی در خواب ممکن است خطر ...
سرانه مصرف روغن ایرانی ها چیزی نزدیک به دوبرابر میانگین جهانی است
های اشباع و غیراشباع با خطر ابتلا به سکته قلبی یا مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی عروقی رابطه مستقیمی ندارد. درحالی که مصرف کربوهیدرات ها (قند) با خطر زیاد مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. همچنین رابطه مستقیمی بین مصرف چربی های حیوانی حتی به میزان زیاد، با بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی وجود ندارد؛ درحالی که با کاهش مصرف این نوع چربی ها میزان ابتلا به این بیماری ها ...
کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به افسردگی
بررسی می کنیم. علائم کمبود ویتامین D و افسردگی در سال 2013، مطالعه ای با تأیید بر ارتباط بین کمبود ویتامینD و افسردگی نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی که در آزمایش شرکت کرده بودند، میزان ویتامین D پایینی هم داشتند. در مطالعه ای مشابه، افرادی با میزان پایین ویتامین D، بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی بودند. به باور محققان، از آنجایی که ویتامین D برای عملکرد مغز مهم ...
آلودگی هوا احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد آخرین بررسی مجموعه ای از مسائل بهداشتی از زوال عقل تا بیماری قلبی و سکته مرتبط با آلاینده هایی مانند ذرات ریز (PM2.5) و همچنین اکسید نیتروژن و دی اکسید نیتروژن است. محققان در بررسی های خود بیش از 2000 مطالعه را بررسی کردند و به 51 مورد مطالعه ارتباط بین آلودگی هوای محیط و زوال عقل بالینی پی بردند. این ...
با این مواد غذایی بدون تغییر رژیم غذایی لاغر شوید
به گزارش سایت طلا ، نتایج این تحقیق نشان می دهد خوردن لوبیا، نخود فرنگی، عدس و نخود به کاهش وزن کمک می کند. افراد مورد مطالعه با افزودن یک وعده روزانه از این مواد غذایی بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی، وزن خود را کاهش دادند. به عبارت دیگر، آنان کالری دریافتی خود را کاهش ندادند، وعده های غذایی خود را حذف نکردند یا آنچه می خوردند را پیگیری نکردند. آنان فقط حدود سه ...
انجام این کارها بدنتان را در ماه رمضان برای مقابله با کرونا تقویت می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زهرا عبداللهی، درخصوص توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی ، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می شود. ...
رابطه اختلال خواب با افزایش خطر سکته مغزی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ مشکلات خواب، از خروپف گرفته تا خواب زیاد یا خیلی کم، ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط باشد. بر اساس یافته های مطالعه جدید محققان، خروپف درطول خواب، داشتن کیفیت پایین خواب و آپنه خواب نیز ممکن است با خطر بیشتر سکته مغزی مرتبط باشد. دکتر کریستین مک کارتی، محقق ارشد از دانشگاه گالوی در ایرلندمی گوید: نتایج ما نه تنها نشان می دهد که ...
شناسایی شخصیت های چندگانه ژن سرطان
...، استادیار آزمایشگاه Cold Spring Harbor، پروفسور سمیر بیاز، روش جدیدی را برای مدل سازی برخی از زیرگروه های تومور سرطان کبد با استفاده از ابزار ویرایش ژن CRISPR-Cas9 ایجاد کرده است. ژن ها حاوی اطلاعاتی هستند که بدن ما برای ایجاد پروتئین به آن نیاز دارد. پروتئین های بسیار مشابه تولید شده از یک ژن، ایزوفرم نامیده می شوند. ایزوفرم های مختلف، تومورهای مختلفی تولید می کنند. این فرآیند به ...