معرفی خوشمزه ترین و مفید ترین میوه های تابستانی با اسنپ فود
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و خواص قره قروت برای بدن
قره قروت، این دسر سنتی و لذیذ که در اکثر مناطق جهان محبوبیت فراوانی دارد، نه تنها برای طعم و مزه اصیلش شناخته می شود، بلکه به خاطر خواص غذایی و مغذی که دارد نیز به یک محصول کامل و مفید برای سلامتی تبدیل شده است. یکی از اجزای اساسی قره قروت، کلسیم است که اغلب فراورده های لبنی به آن سرشار می باشند. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در خصوص انواع خاصیت های قره قروت بدست آورید با ما همراه باشید. ...
فواید بی نظیر تربچه قرمز | خواص تربچه قرمز که باور نمی کنید
تربچه قرمز یکی از انواع سبزیجات ریشه ای است. تربچه قرمز هر چه کوچک تر باشد طعم شیرین و بافت بهتری خواهد داشت. تربچه قرمز یکی از سالم ترین سبزیجاتی است که نادیده گرفته می شود. تربچه قرمز ، باعث حرکت آسان روده می شود، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها می شود. مواد مغذی در تربچه حدود 100 گرم تربچه دارای مقادیر کم، چربی اشباع شده و کلسترول است. 90 درصد آن آب است و علاوه بر آن ...
نکاتی جالب و مفید درباره اهمیت نمک
موجود در آن ها به صورت متنوع پخش شده است اما نمی توان گفت که کدام نمک از دیگری سالم تر است، زیرا هر کدام خواص خودشان را دارند؛ بنابراین هر نمکی که استفاده کنید، تا حد زیادی برای بدن تان فایده دارد و مهم تر از همه این که همه آن ها به یک اندازه به غذا طعم می دهند. حتماً شنیده اید که خیلی از افراد از سنگ نمک یا نمک دریا یا نمک های معمولی صنعتی استفاده می کنند. نمک دریا حاصل تبخیر نمک آب ...
همه چیز درباره ثعلب، خواص و کاربردهایش
به گزارش شهرآرانیوز، ثعلب یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید و پرطرفدار است که از غده زیر زمینی گیاه حاصل می شود. طبع آن گرم و مرطوب است. این گیاه نام های دیگری مانند خصیه الثعلب، سعلب، شاطریون، سحلب، ثعلب مصری، ارکیده، ارکید، سه برگ، سالپ، ونیله، تولکی، کوکره، لومیری، اورکیس، ماسکولا، سورقطون و گل دخترملکه نیز دارد. غدد زیر زمینی گیاه ثعلب در اوایل فصل تابستان قابل برداشت بوده ...
جایگزین سالم قهوه را بشناسید
لیوان آب و آبلیمو (یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک فنجان آب خنک) می تواند 10 درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C را تأمین کند. همچنین می توانید از دیگر میوه ها و گیاهان برای طعم های متنوع تر استفاده کنید. خیار، نعنا، هندوانه و ریحان برخی از این انتخاب ها هستند. چای سیاه دارای کافئین کمتری نسبت به قهوه است و مطالعات نشان می دهد با وجود کافئین کم اما چای سیاه باز هم می تواند شما را هشیار ...
عطرهای مخصوص فصل تابستان کدامند؟
آقایان بالای 28 سال استفاده از رایحه تلخ و خنک یا ملایم است. در نهایت این شما هستید که تصمیم می گیرید چه عطری باشخصیت شما سازگاری دارد و بهتر روی پوستتان جواب می دهد. سخن آخر در نهایت، هر شخصی دارای سلیقه ها و ترجیحات خود در انتخاب عطر است، بنابراین مهم است که قبل از خرید عطر، آن را تست کنید و با بوی آن احساس راحتی و رضایت کنید. همچنین توجه داشته باشید که در فصل های گرم تابستان، عطرها ممکن است در اثر برهم کنش با تعرق بدن متفاوت بویی داشته باشند، بنابراین تکرار تست عطرها در فصل تابستان می تواند بهترین راه حل باشد. ...
قارچ شیتاکه سرشار از آنتی اکسیدان و مس
بیماری های قلبی-عروقی و برخی از سرطان ها و بیماری های التهابی کمک کند. همچنین این قارچ دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. او افزود: این قارچ به عنوان یکی از انواع قارچ هایی با بازار مصرف بالا در دنیا (بعد قارچ دکمه ای و صدفی)، یکی از خوش طعم ترین قارچ های گوشتی به شمار می رود که به صورت تازه خوری و فرآوری شده (خشک، پودر و...) استفاده می شود. ...
گیاهی معطر که عفونت ادراری و دندان درد را درمان می کند
برگ بو از جمله گیاهانی است که به دلیل عطر خوشایند در غذا ها استفاده می شود و علاوه بر این می تواند خواص متعددی نیز برای سلامت بدن داشته باشد. این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. بهبود عفونت های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد ...
این میوه در تابستان معجزه می کند
سلامت قلب را بهبود بخشد. لیکوپن موجود در هندوانه با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. هندوانه همچنین حاوی سیترولین است، اسید آمینه ای که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. هندوانه را به شکل اسموت، یخمک هندوانه، سالاد، سس غذا با ادویه و بصورت کبابی می توان استفاده کرد. هندوانه کبابی به عنوان یک غذای جانبی برای میان وعده های شما یا به عنوان یک دسر شیرین و خوش طعم عالی است. هندوانه را به ورقه های ضخیم برش دهید و از هر طرف آن را چند دقیقه کبابی کنید. به عنوان یک غذای جانب خوش طعم، روی آن مقداری نمک و کمی روغن زیتون بپاشید و میل بفرمایید. ...
4 نکته برای متعادل نگه داشتن دمای بدن در تابستان
، کدو، گوجه فرنگی و قارچ سفید استفاده کنید. 3. از مصرف مواد غذایی با طبع گرم خودداری کنید ادویه هایی با طبع گرم مانند فلفل، زنجبیل، دارچین و پودر سیر، گردش خون و گرما را در بدن افزایش می دهند. این مواد برای زمستان عالی هستند، اما در تابستان گزینه مناسبی نیستند. غذاهای تند بر دمای بدن می افزایند و سبب احساس گرما می شوند. از دیگر مواد غذایی با طبع گرم می توان به گیلاس ...
معرفی نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان
...: گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. دهقانی ،دانه های سنا را برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید دانست و تاکید کرد آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و ...
سوالات رایج درباره هندوانه
راین باید از مصرف آن اجتناب کرد. 5- آیا هندوانه یک ماده غذایی مفید است؟ بله. هندوانه یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفیدی مانند: های A، B و C، پتاسیم و لیکوپن است که به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند. از جمله خواص هندوانه برای سلامتی این است که این میوه خوش طعم به رفع تشنگی کمک می کند و بسیاری از مردم در گرمای تابستان از آن لذت می برند. سرشار از آب و موادمغذی مانند لیکوپن، ...
دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند. به گزارش سیناپرس، دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده اظهار کرد: چای ...
چند خط سلامتی
از سفیدی مو - پاکسازی دستگاه گوارش - کمک به حفظ شادابی پوست تصفیه خون با آب انار خواص بی نظیر رب انار: - برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، رب انار بخورید. - ️رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می شود. موزبخورید خوش اخلاق شوید مصرف یک عدد موز در اول صبح می تواند شما را خوش اخلاق تر کند! مصرف موز در صبح به دلیل افزایش سروتونین در مغز می تواند افسردگی و بدخلقی شما را کاهش دهد. ...
خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی بدن
به نقل از الیوم السابع، هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: 1. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می کند، زیرا خواص آنتی ...
انبه، میوه ای که روزی جهانی دارد!
کنند بسیار پایین است. یکی از این مواد مغذی بتاکاروتن است که در انبه، میوه پاپایا، زردآلو، بروکلی، طالبی، کدوحلوایی و هویج یافت می شود. 3. سرطان و خواص انبه برنامه غذایی سرشار از بتاکاروتن، نقش یک مدافع را در برابر ابتلا به سرطان پروستات ایفا می کند و همچنین مصرف بتاکاروتن نتایج معکوسی را در پیشرفت سرطان روده و سینه حاصل می کند. 4. سلامت استخوان ها جذب ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
التهاب و کمک به درمان درد مفاصل می شود. از خواص زردچوبه برای کبوتر می توان به افزایش مقدار وزن طیور و طعم بهتر گوشت آن ها اشاره کرد. مصرف زردچوبه باعث کاهش گلوکز خون می شود که در جلوگیری از دیابت موثر است. مصرف زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش التهاب و درد زانو می شود. از زردچوبه می توان برای بهبودی سریع تر سوختگی سطحی پوست استفاده کرد. زردچوبه به دلیل ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
می گیرد. برخی از خواص آلبالو یخ زده عبارت اند از: کاهش التهابات: آلبالو یخ زده می تواند به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل کند و برای کاهش التهاب های داخلی و خارجی بدن مفید باشد. تقویت سیستم ایمنی: آلبالو یخ زده حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. حفظ سلامت پوست: آلبالو یخ زده حاوی مواد مفیدی ...
علائم مصرف زیاد نمک
می شود پمپاژ خون در قلب سخت تر باشد که از همین رو خون با فشار بالاتری در عروق جریان دارد. فشار خون بالا در بعضی افراد با سردرد همراه است که غالبا بدون علامت بارز مدت ها پیشرفت می کند که زمینه ساز سکته قلبی و مغزی می شود. بهترین راهکارهای کاهش مصرف نمک برای کاهش نمک در وهله اول توصیه می شود تا ذائقه افراد به خصوص از دوران کودکی به مصرف کم نمک عادت پیدا کند. کنار گذاشتن نمکدان از ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
سلول های سرطانی سینه مؤثر است. فواید زیتون در تامین سلامت پوست: زیتون منبع عالی ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود: زیتون و به ویژه نوع ...
گرما و دیابت | چند توصیه تابستانی برای مبتلایان به دیابت
...> وقتی بدن شما در تابستان در معرض گرما قرار می گیرد، آب بیشتری به واسطه عرق از دست می دهید که می تواند منجر به کم آب شدن بدن شود. دهیدراسیون می تواند باعث افزایش قند خون شود و مسئله فقط همین نیست؛ دهیدراته شدن بدن وادارتان می کند بیشتر ادرار کنید و باز هم بیشتر دهیدراته شوید. شما می توانید با بیشتر آب و مایعات نوشیدن از این مشکل پیشگیری کنید؛ اما سراغ نوشیدنی های قندی نروید. سراغ کافئین ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم کالری مخصوص تابستان!
...> هندوانه دارای یک رنگدانه طبیعی به نام بتا کریپتوکسانتین است که ممکن است از مفاصل شما در برابر التهاب محافظت کند. – کمک به سلامت چشم فقط یک تکه متوسط هندوانه به بدن شما 9 تا 11 درصد ویتامین A مورد نیاز روزانه را می رساند. این ماده مغذی یکی از عوامل مهم حفظ سلامت چشم است. متخصصان همواره توصیه می کنند که مواد خوراکی و غذایی، بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ...
چترهای مخملی طبیعت؛ مغذی و درمانگر/ قارچ شیتاکه سرشار از آنتی اکسیدان و مس
انواع طبیعی آن در فصل بهار بیشتر از هر زمانی سر از خاک بر می آورد و با اشکال مختلف و رنگارنگ، از گونه های متنوع و پرکاربرد در صنایع غذایی است، سر و کله این ماده غذاییٍ سرشار از پروتئین و مواد معدنی در غذاهای خانگی تا غذاهای آماده دیده می شود؛ ظاهر فریبنده و طعم خاص آن در برخی از گونه های سمی برای مصرف کنندگان دردسرساز می شود، با این همه قارچ خوراکی مقبول طبع دوستدارانش است. در این گزارش قصد داریم ...
بهترین سبزیجات ریشه ای برای رژیم غذایی روزانه
شما با خوردن شلغم مقادیر قابل توجهی از پتاسیم، منگنز و ویتامین های C و K را هم دریافت می کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین جزو مغذی ترین سبزیجات ریشه ای و حاوی ویتامین های A، C و پتاسیم است. فیبر فراوان موجود در این سیب زمینی به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن هم می تواند کاهش التهاب در بدن و افزایش سلامت پوست (مخصوصا در فصل تابستان) را به همراه داشته باشد. منبع: سلامت ...
راهنمای جامع درباره خاصیت انگشتر فیروزه
این سنگ عملکرد دستگاه گوارش را نیز بهبود می دهد و باعث جذب بیشتر مواد مغذی و حذف مواد زائد از بدن خواهد شد و انواع التهاب را تسکین می دهد. سنگ فیروزه برای بهبود بیماری های چشم مانند آب مروارید و بیماری های گوش و سر نیز توصیه شده است. داشتن انگشتری با سنگ فیروزه بر بیشتر شدن قدرت ذهن و تمرکز اثر دارد و هماهنگی بین اعضای بدن را افزایش می دهد. با وجود این که سنگ فیروزه باعث بهبود عملکرد ...
دمنوش های خنک کننده مخصوص گرمای تابستان
یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند. دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده اظهار کرد: چای سبز یکی از چای ها و ...
با خواص درمانی شلیل آشنا شوید
گروه سلامت:شلیل یکی از محبوب ترین میوه های فصل تابستان است که در واقع نوعی هلوی اصطلاح شده و بدون کرک است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شلیل با ما همرا شوید.شلیل یکی از محبوب ترین میوه های فصل تابستان است که در واقع نوعی هلوی اصطلاح شده و بدون کرک است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شلیل تا انتهای پست با ما باشید. سلامت قلب شلیل یکی از میوه هایی محسوب می شود که خواص بسیار ...
دئودورانت آمبرلا؛ بهترین ضد تعریق بدون آلومینیوم
مواد ضد التهابی کمترین آسیب را به پوست وارد کرده و میزان حساسیت را کاهش می دهد. کاربرد دئودورانت آمبرلا اصلی ترین کاربرد دئودورانت آمبرلا جلوگیری از تعریق بیش از حد و از بین بردن بوی ناخوشایند بدن است که این محصول را تبدیل به محصولی مناسب برای فصل تابستان می کند. بوی خوب این محصول می تواند احساس شادابی بسیار خوبی به شما منتقل کند. مزایای دئودورانت ضد تعریق زنانه ...