خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم در فصل زمستان
شما می توانید موتور سیستم ایمنی بدن را با تغذیه درست در فصل زمستان گرم نگه دارید. به گزارش زیرنویس به نقل از رکنا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به [...]
تغذیه مناسب در فصل زمستان
به گزارش رکنا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور در مقابل ویروس ها و باکتری ها تاکید کرد. را در ادامه معرفی می کنیم. دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه ای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز ...
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید
سپری می شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
چی بخوریم که سرما نخوریم/ تقویت ایمنی بدن با آنتی اکسیدان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود. ...
اگر می خواهید هیچ وقت سرما نخورید اینکار ها را انجام دهید
به گزارش اینتیتر به نقل از رویداد 24، آرزو رضازاده، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت
شیعه نیوز | هرساله با شروع فصل سرما شاهد افزایش ابتلا به برخی بیماری ها و مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، سینوزیت، خلط پشت حلق و... هستیم اما طب سنتی ایرانی راهکارهایی ساده و کاربردی برای پیشگیری و درمان این مشکلات دارد. به گزارش شیعه نیوز ، هرساله در فصول سرد، شاهد افزایش بار بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت و... هستیم. طب سنتی ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به ...
مزایای استفاده از دستگاه بخور در منزل
با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. دستگاه بخور چه فوایدی دارد؟ به طور کلی استفاده از دستگاه بخور به خصوص در فصول سرد سال همواره توصیه می شود، چرا که استفاده از این وسیله در فصول سرد سال خشکی هوا را از بین برده و عوارض پوستی را کاهش می دهد. ضمن این که با استفاده از دستگاه بخور می توان مشکلات مربوط به سرما خوردگی را به راحتی کاهش داد. چرا کنترل رطوبت محیط با ...
مخفیگاه قارچ پوستی؛ علائم، عوارض و راه های درمان
است و فرد بیمار در قسمت های عفونی به شدت احساس خارش و عفونت می کند و پوست بیمار متورم خواهد شد. درحالت کلی قارچ ها با آلوده کردن بخشی از بدن سعی در رشد و تکثیر خود دارند که اگر عفونت های قارچی به موقع درمان نشوند، موجب عفونت سراسری در بدن خواهند شد. معرفی شایع ترین دلایل ابتلا به قارچ پوستی عوامل بسیاری در ابتلا به قارچ پوستی وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به تعریق ...
همدانی ها برای مبتلا نشدن به بیماری های تنفسی ماسک بزنند
. رییس گروه بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: مهمترین نکته برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی به ویژه آنفلوآنزا، کووید و سرما خوردگی، رعایت شیوه نامه های بهداشتی شامل استفاده از ماسک در محل های تجمعی، مکان های سربسته و مکان های بدون تهویه مناسب است. اندامی بیان کرد: شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون قبل از خوردن و آشامیدن به ویژه برای ...
این کار سیستم ایمنی شما را تقویت می کند | بهترین روش شکست سرماخوردگی
جلوگیری کنند. دکتر حسن فرهاد غیبی ، با اشاره به شیوع بیماری های عفونی، عفونت آنژین گلو، آنفلوانزا و سرماخوردگی در فصل پاییز، گفت: با آغاز فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتراست مردم تغییراتی در رفتار خود برای مقابله با بیماری ها اعمال کرده و رعایت مسائل بهداشتی را جدی گرفته و با این اقدام ازانتقال میکروب و ویروس ها جلوگیری کنند. وی افزود: با تقویت سیستم ایمنی بدن و مصرف آنتی اکسیدان ...
خطر بروز عفونت های قارچی در ناخن های کاشتی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، انصاری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در با اشاره به اینکه یکی از دسته های مهم ایجاد کننده بیماری های عفونی قارچ ها هستند اظهار کرد: قارچ ها به صورت میکروسکوپی در محیط و یا در سطح بدن وجود دارند. وی افزود: از لحاظ ساختاری و بیماری زایی قارچ ها به دو گروه تک سلولی یا مخمر ها و پرسلولی یا کپکی تقسیم می شوند. عضو هیئت ...
نظرات مشتریان در مورد کولر گازی جنرال گلد
از مهم ترین و خوش نام ترین برند های کولرگازی می توان به کولرگازی جنرال گلد اشاره کرد که در ایران جزو پر طرفدارترین کولر ها می باشد و مشتریان زیادی را به خود اختصاص داده است. در ادامه این مطلب همرا ما باشید تا شناخت بیشتری در باره این سری از گولرگازی ها پیدا کنید و نظرات و بازخورد های مشتریان را درباره کولر گازی جنرال بدانید تا اگر قصد خرید گولر گازی پر قدرت و این حال قیمت مناسب را ...
بهبود اندک سطح ذخایر برفی کشور به دلیل بارش اخیر
متوسط 20 ساله قرار دارد اما نسبت به سال گذشته دارای کاهش هفت درصدی است. وی ادامه داد: سال گذشته بارش برف مناسب در بهمن ماه باعث بهبود وضعیت ذخایر برفی کشور شده بود. سخنگوی صنعت آب خاطرنشان کرد: البته این وضعیت در سطح حوضه های آبریز کشور متفاوت است و حوضه هایی نظیر زاینده رود و کارون بزرگ نسبت به سال گذشته با کاهش جدی ذخایر برفی مواجه هستند. قاسم زاده گفت: حوضه هایی ...
لزوم همکاری مردم در مصرف بهینه گاز
دودکش دار در کشور ما وجود دارد که علاوه بر آلودگی هوا، حجم بالایی از گاز را مصرف می کنند. در دهه گذشته، دولت تصمیم به تعویض این بخاری ها داشت، اما این کار انجام نشد. وی در ادامه افزود: ایران کشوری غنی از انرژی است، به طوری که از لحاظ وجود ذخایر گازی رتبه دوم و از نظر تولید رتبه پنجم را دارد. بااین حال در تامین گاز برای فصول سرد سال با مشکل مواجه است. اگر میان مصرف گاز ایران با دیگر کشورها ...
طبع و مصلح آلو بخارا: تاثیرات آن بر سلامتی و تندرستی
سرد و خشک هستند. این تفاوت ها در طبع، تأثیرات متفاوتی بر بدن افراد دارد و افرادی با مزاج گرم می توانند بدون نیاز به استفاده از مصلح، از این خشکبار بهره ببرند. در این مقاله به بررسی کامل طبع آلو بخارا می پردازیم. طبع آلو بخارا به گزارش چی شی، آلو بخارا به دلیل ویژگی های مختلفی که دارد، به دو نوع شیرین و خشک تقسیم می شود. نوع شیرین آلو بخارا به طور کلی دارای مزاج سرد و تری است ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
... از نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ و ارتقای سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حفظ جوانی و زیبایی پوست 2. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان 3. افزایش سم زدایی در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن 5. جلوگیری از بیماریهای قلبی از جمله سکته 6. جلوگیری از بروز بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر. نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی: مواد غذایی ...
پایداری مصرف گاز در سرمای آخر سال را مدیون همدلی و همراهی مردم و مسئولین هستیم
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران، علی طالبی، مدیرعامل شرکت گاز استان گلستان با اعلام این خبر، اظهار کرد: در طول فصول سرد سال، اقدامات زیادی به صورت شبانه روزی در راستای پایداری و استمرار جریان گاز توسط کارکنان شرکت گاز استان انجام شده که در این رابطه ضمن برگزاری هرروزه جلسه ستاد مدیریت بحران شرکت، اتخاذ تصمیمات و برنامه ریزی های مناسب و همچنین رصد لحظه به لحظه فشار و مصرف گاز تمامی شهرستان ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
با مصرف این خوراکی ها سرما نمی خورید
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش می یابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده های از بدن کمک می کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت ها، قارچ، برخی میوه ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند [...]
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
...> این پژوهشگر طب ایرانی تصریح کرد: در گام اول سرد مزاجان باید مصرف سردیجات را کاهش دهند، مصرف لبنیات باید به حداقل برسد؛ البته شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ...
کاهش سرفه و گلودرد با مصرف این میوه
، هیدراته ماندن بدن، تقویت سیستم دفاعی و کاهش درد های مفصلی در بدن ما می شود. توصیه می شود با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا روزانه در هر وعده صبحانه یک لیوان آب لیموشیرین مصرف کنید تا علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مثل سرماخوردگی باعث تأمین و افزایش انرژی لازم برای یک روز کاری مفید شوید. ...
در هوای آلوده ماسک نامناسب بزنیم چه اتفاقی برایمان می افتد/ ویژگی های ماسک استاندارد را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه یکی از اصلی ترین معضلات زندگی شهری به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی نظیر تهران و اصفهان، آلودگی هوا به ویژه در فصول سرد سال است. آلودگی هوا یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های التهابی نظیر سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های تنفسی و ریوی و حتی مشکلات پوستی و آلرژی یا آسم همچنین خشکی چشم می باشد. بنابراین بسیاری از افراد برای رهایی از این مشکل به ...
70 درصد عفونت های بیمارستانی قابل پیشگیری است
زمینه ای، دیابت و سن بالا از جمله این عوامل هستند اما الگوی عوامل خطر ابتلا به عفونت های بیمارستانی در کشورما مشخص نیست. وی تاکید کرد: در حالی که براساس تشخیص عامل خطر راهبردهای ما برای کنترل عفونت متفاوت خواهد بود. رییس کنگره با اشاره به افزایش 16 درصدی میزان مقاومت آنتی بیوتیکی در جهان پس از پاندمی کرونا، تصریح کرد: مصرف نابجای آنتی بیوتیک در کشور ما نیز مقاومت آنتی بیوتیکی ...
چه ویروس هایی در کشور در حال گردش اند؟
به منظور رصد و پایش ویروس های در گردش بیماری های حاد تنفسی، در دیده وری دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران، شهید بهشتی و هرمزگان از مرداد ماه شروع شده و در بهمن ماه سال جاری، تعداد 79 نمونه از نظر 21 ویروس، تحت آزمایش قرار گرفته است. نتایج بررسی های وزارت بهداشت از ویروس های درگردش نشان دهنده این [... ...
آنفلوانزا و سرماخوردگی شایع ترین ویروس های در گردش کشور
نتایج بررسی های وزارت بهداشت از ویروس های در گردش نشان دهنده این است که ویروس های آنفلوانزا و سرماخوردگی در رأس ویروس های در گردش در کشور قرار دارد. به گزارش تسنیم، به منظور رصد و پایش ویروس های در گردش بیماری های حاد تنفسی، دیده وری دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران، شهید بهشتی و هرمزگان از مردادماه شروع شده و در بهمن ماه سال جاری، تعداد 79 نمونه از نظر 21 ویروس، تحت آزمایش قرار ...
کمبود کدام ویتامین باعث تاخیر در رشد کودکان میشود؟
ویتامین ها در ساختار بدن نقش حیاتی دارند و هر کدام از آن ها برای حفظ سلامتی و عملکرد صحیح سیستم های بدن ضروری هستند. کودکان به عنوان یکی از مهم ترین گروه های جامعه که در دوران رشد و تکامل خود به سر می برند، کمبود ویتامین ها در بدن آن ها می تواند منجر به کاهش رشد جسمی و ذهنی شود. به گزارش مثبت سبز، دریافت کافی ویتامین ها و املاح برای رشد و نمو مناسب کودکان بسیار مهم به نظر می رسد. کمبود ...
