تست های روانشناسی که مخاطب را بیمار می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
...> صحبت کردن با اطرافیان و یا مشاور در مورد نگرانی ها و مسائلی که استرس و اضطراب را به شما القا می کنند، می تواند میزان استرس پیش فرض شما نسبت به آن موضوع خاص را کاهش دهد. 2) عوامل استرس زا را از خود دور کنید با دوری گزیدن از موارد و مسائلی که شما را مضطرب و دچار استرس می کنند، می توانید این احساسات را در خود کنترل کنید. به طور مثال، تماشای اخبار، استفاده مداوم از وسایل دیجیتال ...
عادت های روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
حسی یا گزگز در دست ها و پاها احساس مداوم ترس یا عذاب قریب الوقوع اضطراب می تواند باعث شود که شما احساس بی قراری و عصبانیت کنید. همچنین ممکن است به خواب رفتن یا ماندن در خواب را دشوار کند. علل استرس و اضطراب علل اضطراب و استرس به عنوان "محرک" شناخته می شوند. اضطراب می تواند ناشی از ترکیبی از عوامل محیطی، ژنتیکی و عدم تعادل شیمیایی باشد که برای هر فرد منحصربه فرد است ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
به همین دلیل خیلی از افراد به آن اهمیت نمی دهند، یا تا زمانی که عارضه یا بیماری شان پیشرفت نکرد، متوجه درگیری و ابتلای خود نمی شوند. طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت به معنای تندرستیِ عاطفی، روانی و اجتماعی است و بدون هر یک از اینها سلامت روان فرد در معرض خطر است. مطهره شریفی، روانشناس و مشاور در توضیح سلامت روان به همشهری آنلاین می گوید: افرادی که از سلامت روان برخوردارند ...
با 20 دقیقه ورزش به جنگ افسردگی بروید
بیماری های ریوی، بهتر است به طور مداوم هر هفته ورزش کنند تا نتیجه مطلوبی کسب کنند. به گزارش شیعه نیوز ، بنا به گفته تیم تحقیقات، افراد مبتلا به برخی بیماری های مزمن، مانند دیابت، بیماری ریوی، پوکی استخوان و بیماری های کبدی، برای ارتقای سلامت روان خود، بیش از سایرین به ورزش نیاز دارند. ورزش ضمن تنظیم هورمون های استرس، باعث آزاد شدن انتقال دهنده های عصبیِ تقویت کننده خلق و خو می شود ...
وقتی احساسات سر جای خودشان نیستند
جلوی تعارضات احتمالی را بگیرند. با این حال ممکن است به جای آن از رفتارهای منفعل-تهاجمی استفاده کنند. به عنوان مثال، آنها اغلب ممکن است نظرات طعنه آمیزی یا کنایه آمیز ارائه دهند، دائماً خصمانه و بدبین به نظر برسند، از همه چیز انتقاد کنند، دائماً دیگران را تحقیر کنند، یا سعی کنند به روش های غیرمستقیم بدون اینکه به آنها بگویند چرا ناراحت هستند، با آنها برخورد کنند. طغیان: برخی از افراد پس از ...
پرستاران اسپری فلفل، شوکر و باتوم تلسکوپی می گیرند
هستند، مجبورند در ساعات صبح خیلی زود یا آخر شب بین بیمارستان و خانه در تردد باشند. وی افزود: تردد در این ساعات غیر متعارف می تواند برای افراد به خصوص خانم ها تهدیدهایی را به همراه داشته باشد و برای آنها مزاحمت ایجاد شود و اگر وسایل حفاظت شخصی همراه آنها باشد، علاوه بر اینکه ترس و استرس آنها را کم می کند و به آنها اعتماد به نفس می دهد، می تواند جنبه بازدارنده نیز داشته باشد. ...
ناباروری، دلایل و راهکارها
ناباروری و راهکارهای رفع آن پرداخت: به طور کلی، احتمال ناباروری زمانی قوت می گیرد که زوجین از هیچ روش جلوگیری از بارداری استفاده نکنند، ولی باردار نشوند. اما، باروری در زنان و مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. این عوامل اکثراً به سبک زندگی افراد بر می گردد که از جمله می توان به چاقی، مصرف سیگار، قلیان، الکل، مواجهات شغلی و... اشاره کرد. سبک ...
آستیگما ؛ دست انداز روانی زندگی مردان
استیگما یا انگ اجتماعی، در مفهوم بهداشت روانی و اجتماعی، به تصورات منفی یا برچسب هایی اشاره دارد که به افراد یا گروه های خاصی چسبانده می شوند و می تواند منجر به تبعیض، انزوا و شرمساری شود. استیگما غالباً بر اساس نادانی، ترس و تعصباتی که نسبت به بیماری های روانی یا ویژگی های دیگری مانند قومیت، جنسیت یا وضعیت اجتماعی-اقتصادی شکل گرفته اند، پایه ریزی می شود. این استیگماها و تابوها می ...
نشخوار فکری که به اتاق عمل ختم می شود: من زشتم؟
زنان متقاضی جراحی زیبایی: نقش میانجی گری تنظیم شناختی هیجان [1] به این مساله پرداخته اند که در ادامه گزیده ای از آن را می خوانیم؛ عوامل محرک گسترش جراحی های زیبایی در ایران روان شناسان معتقدند که گسترش نامطلوب جراحی های زیبایی در هر جامعه تحت تأثیر انگیزه های شناختی و عاطفی افراد آن جامعه است به طوری که نیازهای عاطفی جوانان به ویژه نیاز به مورد توجه قرارگرفتن به وسیله جامعه از ...
راهبردهای تنظیم هیجان شامل چه مواردی است؟
حسین روزبهانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه افراد در مواجهه با رویدادهای استرس زا از راهبردهای متفاوتی برای اصلاح یا تعدیل تجربه هیجانی خود استفاده می کنند، اظهار کرد: یکی از متداول ترین این راهبردها، تنظیم هیجان با استفاده از راهبردهای شناختی است که شامل نحوه پردازش شناختی فرد هنگام مواجهه با موقعیت استرس زا می شود. وی افزود: فرایندهای شناختی به افراد کمک می کند احساسات و ...
بر سر کودکان طلاق چه بلایی می آید؟
طلاق می گیرند و کودک کمتر آسیب می بیند اما از سوی دیگر برخی زوج ها تنش های طولانی مدتی دارند و فرزندان سال ها شاهد این اتفاقات هستند که همگی این موارد متفاوت است. با این حال اغلب فرزندان طلاق ترس از تحقیر و سرزنش شدن از جانب همسر و خانواده طرف مقابل را دارند وبهتر است در ازدواج با چنین افرادی، جانب احتیاط رعایت شود و حتما با استفاده از حضور یک مشاور ومتخصص دراین خصوص تمامی مراحل طی شود. ...
درمان اضطراب در نوجوانان
خود می آموزند و از تحقیر و سرزنش گری نوجوان دست می کشند، می توانند نقش بسزایی را در کاهش و درمان اضطراب نوجوان خود ایفا کنند . درست است که همه ما گاهی دچار اضطراب می شویم، اما شدت و نوع آن و موقعیت های اضطراب زایی که در آن قرار می گیریم، باهم فرق می کند. به دلیل شکننده بودن و حساسیت بالایی که نوجوان دارد، به مراتب موقعیت های استرس زا اثر مخرب تری بر روان وی می گذارد و می تواند اثر خود را ...
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403
بیشتر کمک خوبی می کند. نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و سختگیری کمتری داشته باشید تا لذت بیشتری از زندگی ببرید و لحظات شیرینی را برای خود رقم بزنید. ابعاد کیفیت زندگی کیفیت و کمیت زندگی دو امر جداست که تحت تاثیر محیط اطراف قرار می گیرد. اما می توان گفت که ابعاد کیفیت زندگی گسترده است و تعریف افراد از آن تفاوت های عمد ه ای باهم دارند. اصطلاح کیفیت زندگی بخش های سیاسی ...
شهرتهران | مرکز توانبخشی شبانه روزی بیماران روانی مزمن روان یار افتتاح شد
شود که علائم و نشانه های مداوم باعث استرس مکرر شده و بر توانایی شما برای عملکرد تأثیر بگذارد و در زندگی روزمره شما، مانند مدرسه، محل کار یا روابط، مشکلاتی ایجاد کند و در حال حاضر با توجه به مشکلات عدیده ای که در جامعه کنونی ما وجود دارد این بیماری در افراد بیشتری ایجاد شده است. مدیر بهزیستی شهرتهران ضمن بازدید از تمامی بخش های مرکز مذکور بر رعایت دستورالعمل های سازمان بهزیستی تاکید کرد و ...
فضائل اخلاقی و دعا موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی است
حالی که اگر با نگاه مادی توجه کنیم شنیدن این درددل ها صرفا چون شنیدن رنج و درد دیگران است باعث آزار روحی خواهد شد. استاد حوزه علمیه با بیان اینکه یکی از نکات اخلاقی مهم در مشاوره دینی، ارجاع فرد به مشاوری است که توانایی لازم برای درمان را دارد، اظهار کرد: اگر بیمار باید تحت درمان باشد و دارو استفاده کند، توصیه اخلاقی ما برای او ثمری ندارد زیرا او نیازمند داروست و نه توصیه اخلاقی. در بحث ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
را تحت تاثیر قرار می دهد. البته می توانید نگاه مثبتی داشته باشید، زیرا افزایش آدرنالین باعث می شود که افراد زندگی خود را بهتر مدیریت کنند اما در هر صورت باید از رژیم غذایی سالم استفاده کنید و خود را از استرس دور نگه دارید.
بیماری های روان 10 تا 20 سال عمر را کاهش می دهد
است که ژنتیک، محیط و شرایط پیرامونی زندگی افراد در بروز و ظهور بیماری های سایکوسوماتیک اثرگذارند. رییس دانشگاه در بخش دیگری ارتباط بیماری های جسمی با اختلالات روان را یادآور شد و افزود: به طور مثال در بیماری آکنه، پژوهش ها گواه این مهم است که ارتباط و طولانی شدن روند درمان آکنه با استرس و بیماری های روان در ارتباط مستقیم است. بیماری های روان 10 تا 20 سال عمر را کاهش می دهد ...
رژیم مزوبولیک یک راه ها آسان برای لاغر شدن
رژیم مزوبولیک یک رژیم غذایی سفارشی است که بر اساس تجزیه و تحلیل ژنتیکی شما طراحی شده است. این رژیم بر این ایده است که افراد بسته به ژنتیک خود، مواد مغذی را به طور متفاوتی متابولیزه می کنند.در ادامه این مطلب از پارس نیوز شما با رژیم مزوبولیک به طور کامل آشنا می شوید. رژیم مزوبولیک یک برنامه غذایی شخصی سازی شده است که با استفاده از تکنولوژی های مختلف برای تعیین بهترین روش کاهش وزن برای ...
پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می کنند. واضح است که پیاده روی (و به طور کلی تحرک بیشتر) می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت شما داشته باشد - اما آیا پیاده روی بعد از غذا واقعاً به ...
تست های روانشناسی که مخاطب را بیمار می کند
برخی از تست های روانشناسی بی پایه بر اساس اصول علمی صحیح تنظیم نشده اند و علیرغم این که نتایج نیز تحت تأثیر عوامل غیرعلمی قرار می گیرند؛ به شرکت کنندگان برچسب های بیماری های مختلف را می زنند که این می تواند باعث ایجاد ترس، نگرانی و افزایش استرس در افراد شود.
لطفا خودتان را بشناسید!
و یاد بگیرند و در مسیر رشد قدم بردارند. سوم اینکه خودشناسی باعث می شود افراد خود را از هوس های غیرمنطقی ناخودآگاهشان رها کنند. چهارم اینکه زندگی افراد تحت تاثیر واکنش های دیگران قرار نمی گیرد، زمانی که فرد خودش را بشناسد می داند که این خودش است که برای خودش تصمیم می گیرد و زندگی اش را با دستان خودش می سازد. پنجم، چون انسان ها همیشه در پی شکوفایی و رسیدن به چیزی ...
به کودکان برچسب نزنیم
نجمه کریمیان به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کودکی یکی از مهمترین دوران در طول زندگی هر فردی است. در این دوره بی تکرار شخصیت افراد شکل می گیرد. نوع برخورد و رفتار با کودک در تربیت او مؤثر است. به دلیل اهمیت این دوران به یکی از برخوردهای نامناسب با کودک به نام برچسب زدن می پردازیم. برچسب زدن به کودک یعنی یک ویژگی و صفت را به او نسبت دهیم و این اتفاق سبب می شود شخصیت کودک به طور ...
ژنتیک یا محیط استرس زا؛ عامل اصلی افسردگی کدام است؟
. حمله با سلاح، تعرض جنسی، تصادفات، مشکلات قانونی و مالی و سوء استفاده و بی توجهی دوران کودکی، همگی در افرادی که خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، ADHD یا اسکیزوفرنی داشتند، شایع تر بود. این ارتباطات چندان تحت تأثیر سن، جنس یا روابط افراد با خانواده نبود. تیم تحقیقاتی به سایر عواملی که ممکن است به این ارتباطات تأثیر بگذارند، مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی، توجه نکرد ...
تأثیر رسانه در تاب آوری اجتماعی
های اجتماعی به ویزه در بحران باعث ادراک انسجام اجتماعی، حمایت اجتماعی و کاهش افسردگی و تنهایی خواهد بود. افزایش حمایت اجتماعی و عضویت در شبکه های اجتماعی همتا، می تواند به فرآیند تاب آوری در طول بحران کمک کند، زیرا افراد می توانند از رسانه های اجتماعی برای ارتباط با دیگران، دریافت اخبار صحیح، راستی آزمایی یا اشتراک گذاری اطلاعات و حتی سرگرمی بدرستی استفاده کنند. رسانه های ...
تست شخصیت شناسی/ فرم دستهایتان شخصیت شما را فاش می کند
اوقات مورد سوء استفاده قرار می گیرید اما شما تغییری در رفتارتان نمی دهید و همیشه خواهان خیرخواهی برای دیگران و اطرافیان تان هستید. از سوی دیگر شما فردی خوش اخلاق و شوخ طبع می باشید که هیچ اتفاقی را جدی نمی گیرید و سعی می کنید در زندگی خوش باشید. در زندگی زناشویی به دنیال همسری مهربان و عاطفی هستید در نهایت گرچه در روابط خود فردی عاطفی هستید اما اصلاً تمایل ندارید که در نزد دیگران و ملاء عام عشق ...
آمادگی برای امتحانات آخر سال تحصیلی
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ امتحانات پایان سال تحصیلی همواره برای دانش آموزان یک چالش بزرگ محسوب می شود. این دوره می تواند روی جنبه های مختلف زندگی دانش آموز تأثیر بگذارد و باعث بروز استرس، اضطراب و نگرانی گردد. با این حال، با برنامه ریزی و آمادگی مناسب، می توان این چالش را به فرصتی برای رشد و پیشرفت تبدیل کرد. از نظر روانشناختی، دانش آموزان در این دوره با چندین چالش مواجه ...
خشم بهاری را کنترل کنید
است که هر زمان که احساس خشم و ناامیدی شدید می کنیم، می توانیم انجام دهیم. طب سوزنی یا داروهای گیاهی را امتحان کنید. طب سوزنی و داروهای گیاهی می توانند به تسکین کبد، کاهش استرس و عصبانیت کمک کنند. دقت کنید بهار تا ابد نمی ماند. از انرژی آن عاقلانه استفاده کنید، تا محصولاتی که می کارید، محصولاتی باشند که می خواهید برداشت کنید. باید توجه داشت که خشم خود ذاتاً مشکل ...
انجام آزمایشات کرونا در منزل با مناسب ترین قیمت
بهتر است. پزشک با توجه به شناخت نوع ویروس کرونا می تواند از داروهای موثرتری استفاده کرده و روند بهبودی را سرعت ببخشد. برخی افراد به دلیل مشاغل خاصی که دارند، ملزم به انجام تست کرونا بوده و باید جواب تست را به همراه داشته باشند. آزمایشات کرونا در چه مواردی تجویز می شود؟ چه زمانی باید آزمایشات کرونا انجام شوند؟ به طور معمول پزشک معالج با مشاهده علائم خاص در بیماران به آن ها توصیه ...
گزارش ویژه شبکه مصری درباره قدرت هسته ای ایران+ فیلم
به طور موثر تر با دیگران ارتباط برقرار کنند. محیط آرام و پر از تحریکات مثبت برای کودکان مهم است. توجه به میزان تلویزیون، بازی های ویدیویی، و استفاده از فضاهای مناسب برای بازی و تفریح کودکان می تواند به کاهش رفتارهای پرخاشگر کمک کند. کودکان ممکن است به دلیل استرس یا اضطراب به رفتارهای پرخاشگر نمایان شوند. ارائه محیط آرام و پشتیبانی در برابر ترس ها و نگرانی های آنها می تواند ...
آب درمانی، راز سلامتی و طول عمر
... آب درمانی، گوهری گرانبها در میان روش های درمانی مختلف است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی جسم و روان انسان دارد. این روش درمانی در آب استخر، نه تنها به درمان بیماری ها کمک می کند، بلکه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی افراد در هر سنی ایفا کند. بنابراین، اگر به دنبال راهی برای رسیدن به سلامتی و طول عمر هستید، آب درمانی را در برنامه زندگی خود قرار دهید و از فواید ...