سایر خبرها
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
ایفا می کند. نجارزاده با بیان این که اندوخته مواد غذایی برای تحمل گرسنگی از ویژگی های مصرف مواد پروتئینی در وعده سحری است، عنوان کرد: روزه داران می توانند به منظور مدیریت مصرف مواد غذایی در ایام ماه رمضان، نسبت به مصرف انواع غذاهای حاضری و مواد غذایی دارای پروتئین به صورت گردشی در وعده های سحری و شام اقدام کنند. این متخصص تغذیه در همین ارتباط تاکید کرد: روزه داران باید از ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟
مثلا افراد دیابتی که پزشکان مدام از انها و اصرارشان به روزه می گویند تنها بابرخی شرایط مجوز گرفتن روزه را کسب می کنند و با وجود اینکه روزه و درنهایت افت قندخون می تواند آنها را به کام مرگ بکشاند اما به هر دری می زنند تا از غافله عقب نمانند. از این رو با کمک و مشورت از متخصصان راه ها ونکاتی را برای روزه داری راحت و مطمئن این افراد آماده کرده ایم. قندخون نرمال چند است؟ امیرکامران نیکوسخن ...
مصرف آب سرد و نوشابه در افطار توصیه نمی شود
شود گفت:در طول ماه مبارک رمضان از نوشابه گازدار بهتر است استفاده نشود چون باعث التهاب معده می شود. این پزشک در ادامه گفت:در صورت امکان نیم ساعت زودتر برای سحری از خواب برخیزید تا با عجله غذا نخورید و در طول روزه داری با آب گرم حمام نکنید. وی با بیان اینکه بعد از صرف افطار و سحری حتما از مسواک استفاده کنید، خاطرنشان کرد:مسواک زدن در ماه مبارک رمضان باید بیشتر از سایر روزها ...
آشی با یک وجب روغن برای سرلشگر
. اگر ابراهیم را دوست داری، نباید اجازه بدهی تا آخر ماه رمضان بیاید پادگان. اگر بیاید و اوضاع اینجا را ببیند، حتماً با سرلشکر درگیر می شود . ششمین روز ماه رمضان است. چند ساعت تا افطار مانده است. ابراهیم آرام و قرار ندارد. شده است مثل اسفند روی آتش. خبرهایی که از پادگان به گوش رسیده، مردم را عصبانی کرده؛ چه رسد ابراهیم که مسئول آشپزخانة پادگان است. مردم می گویند: سرلشکر ناجی، روزه داران ...
آیا حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است؟
داشته باشند در بزرگسالی نیز قند زیادی مصرف می کنند. صفوی با بیان اینکه حس چشایی برای فرد چاق و لاغر تفاوتی ندارد، افزود: اساساً فردی که اضافه وزن زیادی دارد با اختلالات مختلف مانند دیابت، چربی خون مواجه است. این متخصص تغذیه درباره مصرف زولبیا و بامیه اظهار کرد: زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان به دلیل چربی و قند بالایی که دارد، مشکلات جدی برای افراد ایجاد می کند و مردم باید در مصرف ...
ماجرای پدران دروغین علوم مختلف در ایران
شوند و یکدیگر را به دروغگویی و جعل عنوان متهم می کنند. تعاونی هایی که "لقب" رایگان می دهند! اما بازار القاب نوظهور تنها به ایمپلنت محدود نمی شود بلکه گریبان گیر دندانپزشکان هم شده که آمار و ارقام آن به سرعت نور تغییر می کند. این متخصص بیماری های لثه عنوان کرد: همنشینی با دارندگان لقب "نابغه دندان پزشکی" ایران کم خطر تر است. گرچه تعداد این دسته بیشتر هست و تا لحظه ...
سحری چه بخوریم؟
....وی اضافه می کند: نفخ، امروزه بین مردم به ویژه بین افرادی مانند کارمندان که تحرک زیادی ندارند شایع است، چون افراد غذا را خوب نمی جوند و غذا با بزاق دهان آمیخته نمی شود. محقق طب سنتی و اسلامی با اشاره به روایتی مبنی براینکه هر لقمه غذا باید 32 بار جویده شود، ادامه داد: بین غذا نباید آب نوشید؛ پارچ آب یخ باید از سر سفره سحر و افطار برداشته شود. اکبری می گوید: مصرف انواع نوشیدنی ها اعم از ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای برای روزه داران
معاون غذا و داروی علوم پزشکی ایران گفت: بیماران نباید در ماه رمضان بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی، تغییر در تعداد دفعات مصرف دارو، عدم رعایت فاصله زمانی یا تغییر زمان مصرف آنها کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر مهران ولایی ،چگونگی مصرف دارو ها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و افزود : طی ...
پانزده نکته در مورد دردهای دندانی با منشا غیردندان
گاهی ما دندانپزشکان در پیدا کردن علت درد بیمار با مشکلات و سردرگمی مواجه می شویم. درد دندانی با منشا غیردندانی در خود عبارتش حاوی پارادوکس است! چرا که ما با درد دندانی مواجه هستیم که در اصل درد دندان نیست! اینکه چرا در ناحیه فک و صورت، دردها ماهیت پیچیده ای دارند، خود مبحث مفصلی است. ولی تشخیص منشا درد در ناحیه فک و صورت و حداقل افتراق درد دندانی از درد غیردندانی بر عهده دندانپزشکان است و بد نیست ...
روزه اولی ها پروتئین زیاد نخورند!
گرفتن خودداری کنند، زیرا چه کودک و چه بزرگسال در شرایط بیماری نمی تواند روزه بگیرد. وی درباره تغذیه کودکان گفت: کودکان نباید در خوردن مواد غذایی در ماه رمضان افراط کنند. به عنوان مثال اگر پروتئین را به شکلی افراطی مصرف کنند، آنها بسیار در طول روز تشنه خواهند شد. بنابراین تعادل و تنوع در خوراک کودکان در ماه رمضان لازم است و این به معنای آن است که باید از همه مواد غذایی مختلف در حدی که ...
خوابیدن افراد چاق طی روز ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ، حسین رضایی زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه رو شود. وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه شب است. برای فصل زمستان ...
اولین علایم ایدز در دهان را بشناسید
است که در کناره زبان دیده می شود و ما اصطلاحا به آن لکوپلاکیای مویی می گوییم، که عامل اصلی به وجود آوردنده آن ویروس است. به محض مشاهده چنین ضایعه ای باید فورا به متخصص بیمار ی های دهان مراجعه کرد. آفت های متعددی که در نواحی مختلف دهان ایجاد می شود، مرتب عود می کند و به راحتی درمان نمی شود از علایم مهم دیگر وجود ویروس ایدز در خون است. از علایم دیگر تبخال های مزمن و طولانی مدت چه در داخل ...
روزنامه های چهارشنبه
دموکرات نامزد نهایی حزب دموکرات امریکا است و در کنوانسیون نهایی حزب دموکرات که در روزهای 28-25 جولای در فیلادلفیا برگزار می شود به عنوان نامزد نهایی حزب معرفی خواهد شد. این روزنامه با انتشار عنوان جلسات تلاوت قرآن باید رواج یابد، نوشت: در اولین روز ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن، محفل نورانی انس با قرآن کریم در حضور حضرت آیت الله خامنه ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی در حسینیه امام خمینی(ره ...
روزه داری با طعم سلامتی
دریافت مقادیر کافی پروتئین، ویتامین آ، ویتامین ث و ب 6، پتاسیم و روی برای تولید و ترشح طبیعی اشک لازم است و در مقابل مصرف زیاد چربی، کلسترول، پروتئین و قند با اختلال ترشح اشک ارتباط دارد. خداپرست افزود: چنانچه تغییرات رژیمی ایجاد شده در ماه رمضان به گونه ای باشد که تمام مواد غذایی مورد نیاز برای تشکیل اشک تامین شود، روزه میزان و ترکیب اشک را تحت تاثیر قرار نمی دهد و تاثیر نامطلوبی بر ترشح آن ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دارا بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. کله پاچه همیشه طرفداران خاص خودش را دارد؛ مقوی و نگهدارنده. ولی مصرف این ماده غذایی به خصوص در ...
ماه رمضان و روزه در گرم ترین شهر ایران چگونه است
مشاور تغذیه عنوان می کند: افرادی که از لاغری رنج می برند خوردن مواد شیرین و آب و شربت زیاد جلوی اشتهای آنها را برای خوردن وعده افطار خواهد گرفت و به لاغرتر شدن آنها کمک خواهد کرد . وی تأکید می کند: بهتر است بعد از یک افطار سبک یک یا دو عدد میوه میل شود و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد وعده شام مصرف شود و وعده شام هم باید کاملا منطبق با شام قبل از ماه مبارک باشد ولی باز هم زیاده روی ...
مشاغل پردرآمدی که نیاز به تحصیلات دارند
: این افراد، مراقبت های پزشکی از زنان را در دوران بارداری و زایمان به عهده دارند. آنها مراقبت های پزشکی عمومی را برای زنان فراهم می کنند. رشد پیش بینی شده تا سال 2024: 14 درصد 2. جراح فک و دهان میانگین حقوق سالانه: 233900 دلار (حدود 795 میلیون و 200هزار تومان) آنچه انجام می دهند: این افراد، عمل جراحی و دیگر درمان های مربوط به دهان و صورت را انجام می دهند ...
بهترین تغذیه ماه رمضان/سحری و افطار چه بخوریم؟
می شود و بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم به کمک پزشک معالج و یک متخصص تغذیه به راحتی می توانند در این ماه روزه بگیرند و از اثرات مفید آن بهره کافی ببرند. به طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار براین ...
برای آنکه دوباره معتاد به سیگارنشوید
خود قرار دهید. بخشی از علت ایجاد میل به سیگار کشیدن این است که فرد می خواهد چیزی در دهانش باشد. وقتی که میل به سیگار کشیدن در شما به وجود آمد به جای سیگار چیز دیگری همچون آدامس بدون قند، آب نبات یا غذاهای حاضری سالم دیگری در دهان خود قرار دهید. توصیه می شود که همواره به همراه خود چیزی داشته باشید که در صورت ایجاد میل به سیگار از آن استفاده کنید. اگر نگران این هستید که این مواد غذایی باعث افزایش وزن ...
بایدها و نبایدهای روزه داری برای دیابتی ها
...> وی در رابطه با علائم افت قند خون گفت: اگر فرد دچار تعریق، عرق سرد و تپش قلب شود، این نشان دهنده افت قند خون است که در این صورت باید روزه افطار شود. این متخصص غدد ادامه داد: اما اگر قبل از سحر قند خون حداکثر 130 میلی گرم درصد، دوساعت بعد از سحر حداکثر 180 ، بین ساعت یک تا 3 بعدازظهر کمتر 70 نباشد، قبل از افطار حداکثر 130 و دو ساعت بعد از افطار حداکثر 180 باشد روزه داری منعی ندارد. ...
پرهیز از غذاهای پر ادویه و شور راه پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
می شود که بهتر است از خوردن آن پرهیز شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: استفاده از نان و پنیر تازه کم نمک در هنگام سحر، مصرف سبزی و میوه های آبدار مانند خیار، کاهو و خرفه در فاصله وعده های غذایی افطار تا سحر موجب می شود که روزه داران در طول روز احساس تشنگی نکنند. این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب و مایعات به مقدار کافی و به صورت جرعه جرعه و در فواصل مناسب از افطار تا سحر و ...
بااین 9راهکار،کودکان عاشق ماه رمضان میشوند
...: روزه عبادتی است که کودکان ما سالی یک ماه با آن مواجه می شوند. فضای معنوی ماه مبارک رمضان، آن قدر محسوس است که حتّی کودکانمان هم قادر به درک آن هستند. اما علی رغم زیبایی ماه مبارک رمضان، برخی از کودکان ما، خاطره ی چندان خوشی از این ماه ندارند. حتی بعضی از بزرگترها هم وقتی به خاطرات دوران کودکی خود مراجعه می کنند. تصدیق می نمایند که در ایام ماه مبارک رمضان، روزهای سختی را پشت سر می گذاشتند. در ماه رمضان همه ی اعضای بالغ خانواده مشغول عبادت خود می شوند و تا حدّ زیادی از کودکان خود غافل می شو ...
احکام "مبطلات روزه" به فتوای مرجع عالیقدر جهان اسلام آیت الله حاج سیدعلی حسینی خامنه ای
در روزه ماه رمضان اگر در اثنای روز از نیت روزه گرفتن بر گردد به طوری که قصد ادامه روزه نداشته باشد، روزه اش باطل می شود و قصد دوباره او برای ادامه روزه فایده ندارد، البته تا اذان مغرب باید از کاری که روزه را باطل می کند خودداری کند. امّا اگر دچار تردید شود به این معنی که هنوز تصمیم نگرفته است روزه را باطل کند، یا تصمیم بگیرد کاری را که موجب باطل شدن روزه است صورت دهد و هنوز آن را انجام نداده در این دو صورت صحّت روزه او محل اشکال است و احتیاط واجب آن است که روزه را تمام کند و بعداً هم آن را قضا نماید. هر روزه واجب معیّن دیگر مانند نذر معیّن و امثال آن نیز دارای همین حکم است. ...
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
...> چندسالی است که حتی ما پزشکان متخصص تغذیه هم به این نتیجه رسیده ایم که در بسیاری زمینه ها بیش از آنکه طب جدید و مدرن کارساز باشد می توان روی ظرفیت های طب سنتی حساب باز کرد. این بار هم برای مشکلات تشنگی ماه رمضان می توانیم مثل همیشه دست به دامان اصول سنتی شویم. متأسفانه با زیاد شدن نوشیدنی های صنعتی با ماندگاری بالا و مواد افزودنی بسیار زیاد چندسالی است که می بینیم در سفره های افطار، شام و سحر به وفور ...
نکات کلیدی برای افراد دارای رژیم غذایی کاهش وزن در ماه رمضان/با این الگو دچار افزایش وزن نمی شوید!
گروه دوم است، اما این کار شرط و شروط خودش را دارد که آن را باید اجرا کنند. وعده شام باید برای این افراد حذف شود، وعده صبحانه در افطاری مصرف شود و وعده نهار در سحری و اگر بتوانند از مواد غذایی کالری زا معمولا آنهایی که مرسوم است در این ایام اجتناب کنند. به گفته این متخصص، افرادی که قصد دارد در ماه رمضان رژیم بگیرند باید انواع و اقسام شیرینی ها را حذف کنند و تنها شیرینی مجاز که می توانند ...
جراحی لثه و نکات لازم بعد از عمل جراحی لثه
دندان پزشک یا متخصص مراقبت های پس از عمل جراحی لثه در جلسات برگذار شده چند ماه بعد از عمل جراحی یا قبل از آن مطرح کند. مراقبت از دندان ها و لثه ها پس از هر عمل جراحی لثه بسیار مهم و با اهمیت است. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، نواحی پیوند زده شده از بافت لثه مستعد عقب نشینی سریع هستند و همواره احتمال ایجاد پوسیدگی در ریشه های دندان وجود دارد. به هر حال هنگام انجام دستور العمل های ارائه ...
سعی شود در وعده غذایی سحری از غذاهایی استفاده شود که انرژی را تامین کند
، ترش کردن و ورم معده می داند و عنوان می کند: مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر سبب ترشح زیاد انسولین و افت قندخون در طول روز می شود. چگونه روزه خود را افطار کنیم؟ افطار کردن یکی از زیبایی های روزه داری است که در آن برکت فراوان وجود دارد. رحمانیان با اشاره به اینکه بدن ما در زمان افطار در حال استراحت کامل بوده و در این حالت باید از موادغذایی استفاده شود که به دستگاه ...
روزه؛ راه خیر و شکرگزاری
ذاتی خویش، از جمله عباداتی است که خلوص در آن به طور طبیعی راه می یابد و روزه دار واقعا با خلوص این عمل را انجام می دهد؛ زیرا اعمال عبادی چون نماز و حج دیده می شود، ولی اینکه انسان خود را از سحر تا افطار شام حفظ کند و اموری را ترک کند قابل دیدن نیست. به سخن دیگر، روزه از جمله اعمال عبادی باطنی است که تنها خدا و روزه دار می داند که آن را رعایت کرده و شرایط آن را به جا آورده است. حضرت علی(ع ...
ترویج اخلاق حسنه در جامعه به شوق رمضانی شدن (گزارش روز)
شده و بیشتر در ساعات عصر اعمال خواهد شد؛ چرا که مراجعه مردم برای خرید و انجام امورات روزمره در ساعات بعد از ظهر و نزدیک افطار پررنگ تر شده و پیک ترافیک نیز به موازات آن افزایش می یابد. برای تسهیل در تردد روزه داران ساعت طرح زوج و فرد 2 ساعت کاهش می یابد؛ ساعت طرح زوج و فرد از 6 و نیم صبح تا 19 بوده که از روز اول ماه مبارک رمضان از 6 و نیم شروع شده و تا ساعت 17 ادامه دارد. در همین راستا ساعت اعمال ...
نکاتی که زنان باردار به هنگام روزه داری باید به آن توجه کنند
بخورند و اگر با استراحت و مصرف مایعات انقباضات رحمی کم نشد باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنند. این جراح و متخصص زنان یادآور شد: هنگام افطار روزه را به آرامی با آب، نوشیدنی های خنک یا آبمیوه باز کنند و با توجه به اینکه مواد نشاسته ای مثل کلوچه آسانتر هضم شده و غذاهای چرب دیر هضم ترند، باید در ابتدای افطار از مصرف غذا با حجم زیاد پرهیز کنند. هاشمیان نایینی، با تاکید بر اینکه زنان ...