سایر منابع:
سایر خبرها
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
علت کم بینایی در این سن، دیابت است. این فوق تخصص شبکیه با تاکید بر اینکه دیابت قابل پیشگیری و کنترل است، تصریح کرد: افراد دیابتی با انجام فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب، علاوه بر اینکه دیابت خود را کنترل می کنند، می توانند از بروز اختلال در بینایی چشم خود جلوگیری نمایند. مدرس زاده در ادامه به وضعیت معالجه این دسته از افراد اشاره کرد و افزود: قند خون بالا باعث می شود مویرگ ...
ناگفته هایی هولناک از بیماران جذامی
تماس با فرد مبتلا تا بروز بیماری ممکن است چند سال طول بکشد. این متخصص پوست افزود: پس از ورود میکروب به بدن در موارد زیادی سیستم ایمنی فرد با آن مقابله کرده و بیماری ایجاد نمی شود اما در صورت ضعف سیستم دفاعی میکروب این بیماری به دو شکل خشک و تر ظاهر می شود. کابوس جذام و بلاهایی که سرفرد می آید گستری با اشاره به جذام خشک و علائم آن گفت: این نوع جذام در پوست به صورت ...
مشکلات اقتصادی، برخی خانواده ها را به حاشیه شهر کشانده است
، گفت: انواع اختلالات ناشی از اضطراب و مشکلات بین فردی از جمله مشکلاتی است که این افراد درگیر آن هستند. دکتر نرگس بیرقی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفتگو با برنامه مجله پزشکی شبکه رادیویی سلامت با بیان این مطلب افزود: تکرار عادات و رفتار در بسیاری از افراد مشاهده می شود، اما نمی توان آن را وسواس به شمار آورد. به بیان دیگر، بسیاری از ما عادات خاصی در زندگی داریم که انجام ...
چرا غش می کنیم؟!
دارو برای کنترل بیماری است. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر افت سطوح گلوکز خون قرار دارند، چرا که حفظ سطح مناسب آن می تواند دشوار باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیازمند تزریق انسولین در تمام طول زندگی خود هستند و باید یک رژیم غذایی خاص را برای مدیریت بیماری دنبال کنند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است نیازی به تزریق دایمی انسولین نداشته باشند و با رژیم غذایی مناسب، ورزش و نظارت منظم بر سطوح ...
علل بروز دیابت در کودکان
هایی مانند بنیاد دیابت، شرایطی برای شهروندان مبتلا به دیابت فراهم می کند تا آن ها در جلسات مشاوره آموزشی، نحوه تزریق انسولین، نحوه جلوگیری از کاهش قند خون و ... به صورت رایگان شرکت کنند. همچنین این جلسات برای دیگر شهروندان نیز تاثیرگذار است تا بتوانند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرده و نحوه مراقبت از فرد دیابتی را نیز آموزش ببینند. ...
بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزن
مصرف بالا، باعث افزایش وزن خواهد شد. کمتر خوردن برای وزن کمتر: بارها و بارها متخصصان تغذیه درباره رژیم های نادرست هشدار داده اند زیرا نتیجه ای به دنبال ندارد. با محروم کردن بدن ازکالری ومواد مغذی دیگر، روند سوخت وساز بدن متوقف می شود. این امر نیز کاهش وزن را سخت خواهد کرد. ورزش با شکم خالی: ورزش، دو، شنا و دوچرخه سواری با شکم خالی باعث از دست دادن عضلات می شود ...
سلیم مؤذن زاده اردبیلی به دلیل کهولت سن درگذشت/ آشنایی با رازهای طول عمر
های خوبی مانند روغن زیتون و کانولا، هم از سلامت قلبتان محافظت می کند و هم باعث می شود که الاستیکی و لطافت پوستتان از بین نرود. با این حساب می بینید که یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی شما را به هدف بزرگ بالا بردن طول عمرتان نزدیک بکند. ژنتیک خود را در نظر بگیرید پژوهشگران با مطالعه و بررسی بیش از 1000 نفر از افراد بالای 100 سال به این نتیجه رسیده اند که رابطه مستقیمی ...
علل لاغری سالخوردگان
اتحاد خبر: افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. ماهنامه دنیای زنان - نادیا زکالوند: کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از ...
در خصوص دیابت و داروهای مصرفی آن چه می دانید ؟
از قبیل نوروپاتی و نفروپاتی به وجود آمده باشد،گ فت: سن بالای 45 سال نقطه شروع دیابت نوع دو است و پس از آن افراد باید هر سه سال یک بار قند خون و HbA1C خود را چک کنند. تجویز انسولین متعاقب تشخیص دیابت نوع یک انجام می گیرد اما در دیابت نوع دو در وهله اول سراغ داروهایی می رویم که مقاومت انسولین را بشکنند و در وهله دوم انسولین تجویز خواهد شد . کارشناس امور دارویی دانشگاه علوم پزشکی استان ...
معجزه عسل و لیمو
معده را از بین می برد. همچنین مخاط موجود در روده را افزایش می دهد که در نتیجه آن دفع سموم از بدن ساده تر صورت می گیرد. کاهش وزن میزان کالری موجود در لیمو بسیار ناچیز است. عسل نیز به طور کلی فاقد چربی و یک انرژی بخش طبیعی است. حاصل ترکیب این دو، ماده ای مفید و موثر برای کاهش وزن است. از آنجا که قند موجود در عسل به تدریج وارد جریان خون می شود، به دلیل افزایش تدریجی گلوکز در خون ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناک تر از قند!
داشته و بنظر نمی رسد نقش چندان موثری در کاهش وزن داشته باشند. دیابت: گرچه تصور بر این است که جانشین کردن شکر با این مواد به افراد دیابتی در کنترل قند خون کمک می کند ولی باید توجه داشت که هرچند این مواد قند خون را افزایش نمی دهند ولیکن به این دلیل نگرانی هایی که از بابت خطرناک بودن برخی انواع محصولات حاوی شیرین کننده مصنوعی وجود دارد، قبل از مصرف هر نوع شیرین کننده مصنوعی باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره شود و بطور کلی از مقادیر متعادل استفاده شود و از زیاده روی در مصرف این ترکیبات اجتناب گردد. منبع: وب سایت زندگی آنلاین ...
وزیر بهداشت: 1.2 میلیارد از مردم جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند
تواند مربوط به اثرات نامطلوب سیاست های غذایی در دوران گذشته باشد، خاطرنشان کرد: غلبه بر بیمای های غیر واگیر ناشی از تغذیه نامناسب نیازمند ادغام برنامه ریزی شده حوزه غذا و بخش سلامت به عنوان عامل کلیدی برای داشتن جمعیت سالم و توسعه پایدار ملی است. هاشمی گفت: مطالعات گذشته در دهه 1990 نشان داد که شکاف های ساختاری در مدیریت و برنامه ریزی ملی برای پرداختن به موضوعات مواد غذایی و تغذیه وجود ...
هر روز یک سیب بخورید تا کمتر بیمار شوید
به گزارش جام جم آنلاین ، غنی از ویتامین ها و موادمعدنی است و کلسترول، چربی و سدیم بسیار کمی دارد. مطالعات نشان می دهند که سیب در موارد زیر مفید واقع می شود: کاهش ریسک حملات قلبی براساس نتایج یک مطالعه 28 ساله روی 9000 نفر، مصرف روزانه سیب، خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. تقویت سلامت مغز و اعصاب در مقاله ای که سال 2006 در نشریه علمی Experimental Biology ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
، فشار خون بالا و بیماری های قلبی افزایش می یابد. از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سندرم متابولیک یا اختلال در سوخت و ساز بدن در افرادی که علاوه بر نوشیدنی دایت از انواع دیگر نوشابه نیز استفاده می کنند، دو برابر بیشتر است. علاوه براینکه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی- عروقی نیز در این افراد بیشتر گزارش شده است. دقیقه چهلم دریافت همزمان آسپارتام و کافئین ...
علائمی که از کار افتادن ریه را نشان می دهد
تان قرار نمی دهند، احساس خستگی می کنید. هیچ چیز نمی تواند به اندازه ی احساس خسته بودن، برنامه زندگی مان را بر هم بزند. خستگی مانع ورزش کردن تان می شود و ورزش نکردن، به نوبه ی خود استقامت بدن تان را کمتر می کند، تا جایی که حتی نمی توانید کارهای کوچک روزانه تان را انجام دهید. نمی توانید نفس بکشید شاید گمان کنید با افزایش سن، نفس کشیدنتان خود به خود دشوار می شود، اما ...
سرطان مهار می شود؟
سبوس دار استفاده کمتر از مواد فرآوری شده کاهش وزن و پیشگیری از چاقی عدم مصرف سیگار و الکل مصرف مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز بدن. البته به طور قطعی ثابت نشده که استفاده از مکمل ها و ویتامین ها مانع ابتلا یا عود سرطان می شود. بعلاوه اگر این مکمل ها را بیش از میزان توصیه شده روزانه مصرف کنیم اثر عکس خواهد داشت. انجام ورزش150 دقیقه در هفته یا حداقل انجام ورزش های هوازی دو روز در هفته . *منبع: روزنامه جام جم1395.9.02 **گروه اطلاع رسانی**9368**2002** انتشاردهنده: فاطمه قناد قرصی ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند. برنامه غذایی تان را فراموش نکنید شواهد اولیه ای وجود دارد که غذاهایی خاص باعث جوش زدن می شوند. متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد. در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید. منبع: دکتر کرمانی ...
درباره تغذیه افراد با مزاج گرم و تر
بیماری ها در این افراد بیشتر است، مثلا ممکن است فشار خون، قند و چربی آنها بالا برود، همچنین ممکن است دچار جوش، دمل و خارش پوستی شوند.اگر کسی این خصوصیات را داشت، مزاج او گرم و تر است .وی افزود: هر مزاجی، سبک زندگی خاص خود را دارد. انسان ها با هم متفاوتند، پس سبک زندگی آنها هم با هم متفاوت است و ما نمی توانیم بگوییم یک غذا یا نوشیدنی برای همه خوب یا بد است، به گزارش پارس ناز ...
با خوردن این گیاه، گرفتگی رگ های قلب را باز کنید
تره تیزک (شاهی) یک گیاه یک ساله است که طول آن به 20 تا 30 سانیتمتر می رسد و به شکل نپخته، بعنوان طعم دهنده به غذا و دم کرده مورد استفاده قرار می گیرد. تره تیزک یا شاهی سرشار از املاح معدنی و مانع از رشد سلول های سرطانی است و برای رفع گرفتگی رگ های قلب سودمند است. تره تیزک یا شاهی گیاهی یک ساله به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر است که در نواحی مختلف ایران پرورش می یابد. این گیاه که دارای ...
معضل چاقی، دارو و درمان آن
به گزارش جام جم آنلاین ، چاقی به خودی خود بیماری نیست، بلکه این عوارض ناشی از چاقی است که مشکل ساز خواهد بود. بیماری های قلبی، افزایش کلسترول خون، افزایش فشار خون، سکته مغزی، دیابت، انواع بخصوصی از سرطان، بیماری های کیسه صفرا، التهاب مفاصل، آرتروز و نقرس، تنگی نفس هنگام خواب، ایجاد برخی مشکلات در دوران بارداری و در نهایت بی اختیاری ادرار از مهم ترین عارضه های چاقی هستند. بد نیست بدانید احتمال ابتلابه فشارخون در ا ...
10 فعالیتی که شما را لاغر می کند
به گزارش بولتن نیوز، شما می خواهید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایروبیک انجام دهید. اما بهترین فعالیت هایی که باعث سوختن چربی می گردند کدامند؟ به جز حرکات ساده استپ، انواع بسیار متنوع تری در ورزش های ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی می تواند حرکت دلخواه خود را پیدا نماید. 10) بالارفتن از پله یا دور پارک کردن خودرویتان این نباید تنها حرکت ورزشی شما باشد ...
درمان سردرد در دوران بارداری، راهکار
استرس و در نهایت کاهش سردرد می شود. اگر فردی مستعد میگرن باشد تمرینات ورزشی را باید به آرامی شروع کند، چرا که ورزش انفجاری و ناگهانی محرک سردرد می باشد. انجام تمرینات ورزشی باعث بهبود سردرد به خصوص در طول سه ماهه ی سوم می شود. انجام تکنیک های تقویت کننده ی اعصاب بیوفیدبک، مدیتیشن و یوگا در کاهش استرس و سردرد در برخی از افراد مبتلا مفید می باشد. ماساژ ماساژ شانه و گردن یک راه مؤثر برای از بین بردن درد می باشد. انجام طب سوزنی درمان میگرن توسط طب سوزنی در طول بارداری بی خطر می باشد، اگر چه تأثیر این درمان برای سردرد هنوز مورد بحث است. ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
میلیون نفری که مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این محققان در بررسی های خود تعیین کردند که داشتن فیبریلاسیون دهلیزی تا چه میزان می تواند خطر مشکلاتی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. آنها دریافتند که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی 2.3 برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک هستند، که یک نوع سکته مغزی ناشی از ...
لنزهای کرایه ای هپاتیت به ارمغان می آورند
برلقایش می بخشند. بررسی ها نشان می دهد 2 درصد مبتلایان بعد از 15 سال نابینا و 10 درصد نیز دچار عوارض شدید چشمی می شوند. با وجود این، به گفته دکتر فیروزه رحیمی، فوق تخصص قرنیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در میان مبتلایان این بیماری افرادی هستند که به دلیل مراقبت خوب و مناسبی که در کنترل قند خون خود داشته اند، بعد از 30 سال دیابت نتوانسته سلامت چشمان آنها را دچار عارضه کند. این ...
زنان باردار آزمایش هپاتیت B انجام دهند/حدود 1.5 میلیون فرد به هپاتیت B مبتلا هستند
آنها منتقل می شود و دسته سوم در اثر دریافت خون آلوده و یا سوزن آلوده به هپاتیت B مبتلا می شوند. آمار ابتلا به هپاتیت B در ایران چقدر است؟ در کشور ایران حدود 1.5 میلیون فرد به هپاتیت نوع B مبتلا هستند که آمار نسبتا بالایی است. ممکن است این افراد علائم بیماری حاد را از خود نشان دهند که شامل زردی شدید است که حدود 90 درصد از این بیماران خود به خود بهبود پیدا می کنند، اما یک تا پنج درصد از ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
...، بیش از حد معمول ورزش می کنید؟ یا زمانی که اندازه لباس مورد علاقه تان به شما نمی خورد به خود گرسنگی می دهید؟ استفاده از تاکتیک های شدید برای کاهش وزن به طور معمول به افسردگی و افزایش وزن منجر می شوند. اگر در مسیر کاهش وزن پسرفت داشته اید یا متوجه افزایش وزن خود شده اید، عصبی و هراسان نشوید. در پی یافتن عامل مشکل ساز باشید و سپس برنامه ای را تنظیم کنید که می توانید در بلند مدت به آن ...
کاهش خطر آرتروز با این راهکارها
متاسفانه آرتروز یکی از بیماری های مزمنی می باشد که میزان افراد مبتلا به آن در حال افزایش است ، در ادامه مطلب می خواهیم به روشهای کاهش خطر آرتروز بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. کاهش خطر آرتروز ؛ انواع کلم میل کنید بروکلی همانند کلم بروکسل حاوی ترکیباتی است که تولید آنزیم آسیب رسان به غضروف را مسدود می کند. این ترکیبات نجات بخش گلوکوزینولات نام دارد. بوی خاص کلم ها ناشی ...
برنج قهوه ای یک منبع عالی غذایی
. باید به همه افراد مبتلا به دیابت گفت که برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر زیاد نه تنها قند خون تان را بالا نمی برد بلکه به کاهش قند خون نیز کمک می کند، پس اگر دوست دارید که برنامه غذایتان حاوی برنج باشد می توانید برنج قهوه ای را جایگزین نمایید. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله علوم غذایی و تغذیه آمریکا نشان داد که بیماران مبتلا به دیابت که برنج قهوه ای می خوردند در مقایسه با بیمارانی که برنج ...
پاپ کورن خاصیت های زیادی دارد
فیبرها در روند سوخت و ساز بدن دخالت کرده و به تنظیم میزان قند خون و انسولین کمک می کنند. مصرف مقدار مناسبی فیبر، می تواند کلسترول شما را تحت کنترل در بیاورد و قند خونتان را تنظیم کند. می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و در کل بدنتان را به سمت تناسب اندام سوق دهد. پاپ کورن به نسبت دیگر میان وعده ها، چربی کمتری دارد و باعث کاهش وزن می شود از آنجایی که ...
خس خس سینه نشانه چیست؟
یک فوق تخصص بیماری های ریه گفت: علائم عمده بیماری های مزمن ریوی در افراد مبتلا عبارتند از تنگی نفس، سرفه، دفع خلط و احساس و شنیدن خس خس هنگام تنفس. به گزارش ایسنا، دکتر رستم یزدانی در رابطه با بیماری های انسدادی مزمن ریوی اظهار کرد: برونشیت مزمن یکی از انواع شناخته شده این دسته از بیماری های ریوی است که با ایجاد التهاب مزمن مجاری هوایی کوچک یعنی برونش ها باعث انسداد پیش رونده و غیر ...