سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت دریافت کارت ملی هوشمند تمدید نمی شود
به گزارش هم نوا، حمید درخشان نیا در آیین افتتاح ایستگاه سیار خدمات کارت هوشمندی ملی در موسسه خیریه جامع سالمندان استان مرکزی و در جمع خبرنگاران با اشاره به سوم دی که به عنوان روز ملی ثبت احوال و اول تا هفتم دی که به عنوان هفته ثبت احوال نامگذاری شده است، بیان کرد: روز ملی ثبت احوال یادآور تلاش صدساله برای ثبت احوال در کشور است. برای اولین بار از سال 1297هویت در ایران به صورت رسمی و نوین به ثبت ...
حکایت مادری که با فرزندان دوقلویش حافظ کل قرآن شدند/ روش هایی برای علاقه مند کردن فرزندان به قرآن
به گزارش خبرنگار فعالیت های قرآنی خبرگزاری فارس ، آذرماه سال جاری بود که آستان مقدس حضرت عبدالعظیم(ع) شاهد تجلیل از 19 حافظ کل قرآن کریم بود که به تازگی توانسته بودند در زمره حافظان کل قرآن کریم قرار گیرند. در میان این 19 نفر، سه نفر بودند که از یک خانواده همزمان با هم کل قرآن را حفظ کرده بودند؛ حفظ قرآن مادر خانواده به همراه دو فرزندش اتفاق مبارکی بود که به همین بهانه به سراغ آنها رفتیم تا حرف ...
موانع واردات و مونتاژ خودروهای هیبرید باید برداشته شود
گذشته صنایع خودرویی کشور و مقایسه آن با گذشته کشورهایی که در تراز ما بودند نه کشورهای توسعه یافته بلکه در حال توسعه، نشان می دهد در حوزه صنایع خودرو عقب هستیم. کشورهای پیشرفته روی خودروی پاک و سبز سرمایه گذاری کردند و نتیجه هم گرفتند، پس چرا ما نباید در این بخش سرمایه گذاری کنیم؟ در حالی که آمار مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا نگران کننده است. به نظر می رسد در پس این موضوع یک علت غیرفنی وجود ...
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
قهوه تازه دم و داغ می تواند برای شروع یک روز کاری فوق العاده به نظر برسد، اما توجه داشته باشید که مصرف روزانه بیش از 4 فنجان در روز می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مربوط به زیاده روی در مصرف قهوه را به میزان 56 درصد افزایش دهد. محققان در بین سال های 1979 تا 1998 زندگی 40000 هزار نفر را تحت نظر قرار دادند. محققان 17 سال این افراد را تحت نظر گرفتند و در این مدت بیش از 2500 نفر جان ...
فواید اهدای خون برای اهداکننده
ارتباط است . اما باید اذعان کرد که با هر بار اهدای خون ، می توان زندگی سه نفر را نجات داد و نیاز به خون ، همیشه در تمام نقاط جهان مطرح است . اگرچه اهدای خون برای سلامت فرد اهداکننده مفید است اما نباید فراموش کرد این اقدام با هدف کمک و نجات جان دیگران انجام می شود و اهداکنندگان خون معمولا کمتر دچار برخی بیماری ها به نسبت دیگران هستند . لطفا رازهایی برای افزایش طول عمر را مرور فرمایید . از ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش آثار یائسگی
سیستم ایمنی بدن، تهوع و اسهال. افراد مبتلا به شیزوفرنی نباید از این گیاه استفاده کنند. دمنوش نسترن نسترن، علاوه بر کاهش تعریق و گرگرفتگی، سرشار از ویتامین C و آنتوسیانین است و مانع از بروز و عود واریس می شود؛ به همین دلیل به آن دمنوش سلامت گفته می شود. 5-7 عدد میوه نسترن را با یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و آن را مصرف کنید. میوه نسترن نباید پودر شود، زیرا پرزهای داخل آن ...
5 دی تغذیه در ورزشکاران گیاهخوار
های گوشتی هستند که با این ویتامین غنی شده اند. گیاهخوارانی که تخم مرغ، پنیر، شیر یا ماست مصرف می کنند، منبع فراوان از این ویتامین را دریافت می کنند. چندین مطالعه اشاره کرده اند که احتیاجات ریبوفلاوین ممکن است در افراد با وضعیت مرزی ریبوفلاوین که برنامه تمرینی را شروع کرده اند، افزایش یابد. به دلیل اینکه دریافت ریبوفلاوین ظاهراً در بعضی گیاهخواران مطالق پایین است ...
نیمی از سال از خودم متنفرم
گرفت و به مطالعه تاثیر کاهش آفتاب بر رفتار افراد ادامه داد. در سال 1994، اختلال خُلقی فصلی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) به رسمیت شناخته شد. به لطف اوست که روزانه تعداد بیشتری از افراد، به خصوص زنان، برای حس و حال زمستانی شان درصدد کمک گرفتن بر می آیند و در خفا رنج نمی کشند. من از زمستان بیزارم، اما سعی می کنم به جنبه مثبت قضیه نگاه کنم و در خیالم آتش سوزان کافه ها و ...
گورباچف به غربی ها و آمریکایی ها اعتماد کرد
پیام امام به گورباچف یکی پس از دیگری از راه رسیدند. صحبت از کهانت و جادوگری نبود؛ بلکه مردی الهی و سیاستمداری جهان دیده و تاریخ شناس، رازی را با عالمیان در میان گذاشته بود و حالا، تاریخ داشت بند از دهان آن راز مهمور می گرفت. فروپاشی شوروی، برای ایرانیان، شاهدی بود برای اثبات راستی و درستی راهی که در پیش گرفته بودند. اما با گذشت چند سال از رحلت امام و فراهم آمدن فضایی نسبی برای جریان های ...
اُفت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام
به گزارش مشرق ، مطالعه جدید نشان داده است که اُفت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است. طبق این مطالعه، در افراد مسن فشارخون به تدریج و حدود 14 سال قبل از مرگ شروع به کاهش می کند. محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا در این مطالعه گزارشات پزشکی 46,634 شهروند بریتانیایی که در سن 60 سال و بالاتر فوت کرده بودند را بررسی کردند؛ یافته ها نشان داد کاهش فشارخون نه تنها در افراد مبتلا به ...
11 قانون طلایی برای غذا خوردن
...، زیاد خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود. هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که یک مدت محدودی در سال هستند و بعد از آن فصلشان می گذرد و بهتر است در همان موقع دریافت شوند. مخصوصا که برای ...
عوامل اصلی سردرد که در رژیم غذایی تان پنهان است
تواند ماشه سردرد تلقی شود. تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس ...
نوعی داروی فشارخون ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانمارکی عنوان می کنند افرادی که قرص مدّر هیدروکلروتیازید را برای کنترل و درمان فشارخون بالا مصرف می کنند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. درحالیکه در گذشته مشخص شده بود دارو هیدروکلروتیازید با افزایش ریسک آفتاب سوختگی ارتباط دارد، مطالعه فعلی نشان می دهد که این دارو احتمال ابتلا بیمار به دو نوع سرطان پوست را افزایش می دهد: سرطان ...
ازدواج بیش از 7 هزار مرد بالای 60سال/ آمار 4 واقعه حیاتی 9ماه گذشته امسال
این سازمان پرداخت و گفت: در 9ماهه ابتدای سال 96، 2 میلیون و 450 هزار شناسنامه تعویض شد که این تعویض عموما برای کسانی که به سن 15سالگی رسیده بودند، صورت گرفت. همچنین در این 9ماهه اول سال 440 هزار شناسنامه المثنی صادر شده است. او در ادامه همچنین به کارت های ملی هوشمند اشاره کرد و افزود: از ابتدای اجرای طرح کارت ملی هوشمند تاکنون بیش از 32 میلیون و 800 هزار نفر پیش ثبت نام کارت ملی انجام داده اند و طبق ...
مدیریت بحران تخم مرغی
فارس نوشت: با افزایش قیمت تخم مرغ طی چند هفته گذشته تاکنون، مصرف این ماده غذایی در میان بسیاری از خانواده های کم درآمد اندک شده است در حالی که به گفته متخصصین تغذیه تخم مرغ یکی از مواد غذایی بسیار مفید به شمار رفته که سرشار از انواع پروتئین است و می تواند نیاز روزانه یک فرد را در همه سنین تامین کند. برخی افراد نیز با این مشکل به سمت مصرف تخم بلدرچین و تخم بوقلمون و شترمرغ پیش رفته اند. ...
قلبی سالم با این خوراکی معجزه گر
...: محققان توصیه می کنند افراد گوشتخوار می توانند به منظور پرهیز از تشکیل کلسترول، یک یا دو وعده از پروتئین های حیوانی نظیر گوشت و محصولات لبنی را با پروتئین های گیاهی نظیر سویا، مغزیجات آجیلی و حبوبات جایگزین نمایند. یافته ها نشان داد مصرف روزانه یک یا دو وعده پروتئین های گیاهی می تواند نشانه های اصلی کلسترول بالا را تا حدود 5 درصد کاهش دهد. جان سیونپیپر، سرپرست تیم ...
برگزاری 50 کلاس آموزشی پیشگیری از اعتیاد در زنجان
...، تصریح کرد: در این دوره ها 7 هزار نفر ساعت شرکت کرده اند. رئیس اداره اجتماعی پلیس مبارزه با مواد مخدر استان زنجان با اشاره به اینکه آموزش رکن اصلی پیشگیری از اعتیاد و شیوع مصرف مواد مخدر در جامعه است، گفت: از همین رو بیشترین برنامه ریزی برای آموزش خانواده ها و افراد در معرض خطر انجام می شود. انتهای پیام/73005/ ...
11 گام طلایی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به سرطان
می گویند زنانی که هر روز یک عدد آسپرین می خورند، کم تر از دیگران با خطر ابتلا به سرطان تخمدان رو به رو می شوند. البته به خاطر چنین یافته ای خودسرانه سراغ مصرف این دارو نروید. اگر بدن شما برای تنظیم فعالیت هایش به آسپرین نیاز نداشته باشد، مصرف آن احتمال از دست دادن جان تان را بیش تر می کند. شیر بنوشید بررسی های تازه نشان می دهد مصرف کلسیم می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را ...
علت تعریق زیاد چیست؟ چرا برخی افراد نسبت به سایرین بیشتر عرق می کنند؟
مشکل مطالعات قبلی این بود که به ارتباط توده ی چربی توان هوازی بدن (VO2 max) و وابسته بودن این فاکتور ها با دیگر عوامل توجهی نشده بود. افراد دارای توده ی چربی بیش از حد، بیشتر اضافه وزن می آورند (آیا خواص عایق کنندگی چربی علت اصلی تعریق زیاد است یا خیلی ساده به دلیل چاق تر بودن مجبور به تحمل وزن بیشتر بدن تان (توده ی چربی بیشتر، وزن بیشتر) هستید؟ به همین ترتیب،افراد با VO2maxنسبتاً بالا (حداکثر میزان اکسیژنی که عضلات به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف می کنند) معمولا ًبدن های متناسب تر و لاغرتری دارند. بنابراین علت ایجاد این تفاوت ها احتمالاً بستگی به اندازه ی بدن دارد، نه دارا بودن اندام متناسب. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ به منظور استخراج فاکتور های کلیدی، کرامر و جی 28 داو ...
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
اولیه تولید آن محسوب می شود. میان وعده هایی مانند اسنک یا یک مشت آجیل در هر روز؟ این نکته ای است که معمولاً افراد با طول عمر زیاد آن را رعایت می کنند. نتیجه مطالعه ای سی ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف کنندگان آجیل ها بیست درصد میزان مرگ و میر کمتری دارند نسبت به افرادی که آجیل نمی خورند. سایر پژوهش ها نیز نشان داد که رژیم غذایی حاوی آجیل ها و دانه ها میزان ال دی ...
خوراکی هایی که بیشتر از "شیر" در آلودگی هوا توصیه می شوند
مصرف شیر مفید است، نوشیدن شیر بسیار توصیه می شود اما واقعیتی که وجود دارد این است که شیر در رابطه با آلودگی های ناشی از فلزات سنگین مانند سرب موثر است و تحقیقات نشان داده در آلودگی های ناشی از ذرات معلقِ کمتر از 2 میکرون تاثیر به سزایی ندارد. این متخصص تغذیه اظهار داشت: همان طور که می دانیم وقتی ذرات ریز در هوا توسط ریه ها به داخل بدن وارد شده و در ادامه جذب خون می شود، این نیز یک عامل ...
غذاهایی برای سلامت مغز
آلزایمر موثر است. DHA مخصوصا به کاهش کوچک شدن مغز بر اثر بالا رفتن سن کمک می کند. گردو چربی های سالم موجود در گیاهان نیز، به سلامت مغز کمک می کند. گردوها سرشار از اسید آلفا لینولنیک هستند که اسید چرب امگا 3 گیاهی به حساب می آیند. تحقیقات نشان داده افراد بزرگسالی که در برنامه غذایی خود از انواع اسید چرب های امگا 3 و چربی های سالم گیاهی استفاده می کنند، عملکرد مغزی بهتری نسب به کسانی دارند که مصرف این گونه چربی ها در برنامه غذایی شان بسیار کم است. ...
7 فایده علمی و مهم برای قهوه
آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است. 6- افسردگی: آزمایش ها روی بیش از 50 هزار زن نشان داد نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر ابتلا به افسردگی را 15 درصد کاهش می دهد. همچنین در بررسی دیگر که روی 100 هزار زن و مرد انجام گرفت مشخص شد مصرف کنندگان قهوه 45 درصد کمتر احتمال دارد دست به خودکشی بزنند. 7- کاهش مرگ و میر زودهنگام: محققان در مطالعه روی بیش از 500 هزار نفر از مردم اروپا دریافتند در مدت 16 سال مردانی که در طول روز سه یا چهار فنجان قهوه مصرف می کنند 12 درصد کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند و این رقم در زنان 7 درصد است. ...
بهترین غذاهای ضد پیری پوست
، فسفر برای معدنی سازی استخوان و بهبود دندانها، و همچنین فولات برای جلوگیری از مشکلات شایع حمله قلبی می باشد. سیب سیب بسیار خوشمزه است و سرشار از مکمل های غنی می باشد. سیب معمولا در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد، و در تمام طول سال در دسترس می باشد. یک ضرب المثل معروف می گوید که یک سیب در روز، دکتر را از شما دور می کن در واقع این درست است، زیرا سیب، فواید بسیاری برای ...
در هوای سرد چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
، پتاسیم، فسفر، روی، آهن و چربی های سالم است. وجود این مواد می تواند به کاهش گرگرفتگی و قارچ کمک کنند. ویتامین E موجود در آن کمک می کند تا پوست شما را تغذیه کرده و از اشعه های مضر UV اشعه خورشید محافظت کند. به علاوه، با داشتن خواص ضد پیری بالا، بادام باعث کاهش چین و چروک، خطوط ریز و نشانه های دیگر پیری می شود. شما می توانید 15 تا 20 بادام روزانه به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه مصرف کنید. با این ...
آیت الله منتظری چگونه پدری بود؟ / روایت فرزند مرحوم منتظری از فضای انقلاب خانه و رابطه پدر و مادرش/ ...
بحث های تاریخی درخصوص زندگی آیت الله منتظری هنوز هم از گردوغبارهای سیاسی رها نشده است. هشت سال از روز درگذشت این شخصیت انقلابی و حوزوی می گذرد و این بار به این بهانه با پسر دوم و فرزند چهارم آیت الله منتظری، احمد منتظری به گفت وگو نشستیم تا یک زندگی سراسر مبارزه را از منظری دیگر به نظاره بنشینیم. در ادامه متن گفت وگوی روزنامه شرق با احمد منتظری را می خوانید: با خانواده آیت ...
آنچه در اجلاسیه نشست دور ه ای اساتید حوزه گفته و شنیده شد
باید برنامه حوزه بر روی ده سال بسته شود اما باید این مطلب را مدیریت کرد به نظر شما لازم است که مطالب رسائل و مکاسب از ابتدا تا انتها خوانده شود؟ مثلا اگر شیخ اعظم یک بحث مهم و اساسی را مطرح می کنند و پس از آن وارد بحثی جزئی می شوند و کلامی را از میرزای قمی نقل می کنند و می فرمایند که سخن مفتاح الکرامه این است و سخن میرزای قمی این است که بحث را متوجه نشدند و فلان آقا متوجه شده است و قرینه این بحث هم این است و این بحث در سه چهار صفحه از رسائل می آید آیا لازم است این مطلب خوانده شود؟ ...
بزرگداشت 9دی اجازه نمی دهد جای طلبکار و بدهکار سال 88 عوض شود/ فتنه گران انتخابات را به یک موضوع امنیتی ...
درپی هنوز نمی دانند که خط قرمز عاشق، معشوق خویش است و کیست که نداند حسین بن علی (ع) بَندِ دل همه حسینیان است. عهد دی خط بطلانی بر تمام فتنه انگیزی های 8 ماهه جریان فتنه بود و نشان داد که در دفاع از حریم ولایت گرمی و سردی ایام رنگ می بازد و هرم داغ واپسین روزهای بهار با باد سرد آغازین روزهای زمستان دست در دست هم حماسه می سرایند. نهم دی ماه 88 نه یک روز بلکه یک سال است. یک سال ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
. بررسی های انجام شده نشان داده که مصرف مکمل منیزیم می تواند به گروهی از افراد دچار اختلال اضطراب کمک کند، اما کیفیت شواهد موجود چندان بالا نیست. قبل از هر گونه نتیجه گیری به مطالعات دقیق تری نیاز است. اما به طور خلاصه می توان اینطور نتیجه گرفت که کمبود منیزیم می تواند موجب اختلال عصبی شده و در برخی از افراد باعث مشکلات روانی شود. پوکی استخوان پوکی استخوان اختلالی ...
درمان دیابت در بارداری، مواد غذایی مجاز
کربوهیدرات باشید فعالیت بدنی همچنین می تواند با بهبود حساسیت به انسولین به کنترل دیابت کمک کند. ترکیبی از ورزش های مقاومتی و هوازی به خصوص سودمند است کیفیت خواب نیز حیاتی است تحقیقات نشان داده است که همواره افرادی که خوب نخوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت در حال توسعه هستند. یک مطالعه مشاهده ای پیدا کرده است که افراد دیابتی اخیر که 6.5 تا 7.5 ساعت در شب خواب دارند در مقایسه با کسانی که زمان کمتر یا بیشتری خواب دارند کنترل قند خون بهتری داشتند. عنصر کلیدی دیگر برای کنترل قند خون مدیریت استرس است یوگا، مدیتیشن و کیگونگ سبب کاهش قند خون و سطح انسولین می شود. ...