خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرمربی تیم ملی والیبال ضعیف بود؟
به گزارش بلاغ ، به گزارش پارس نیوز ، مسعود آرمات در مورد عملکرد تیم ملی والیبال ایران در چهار هفته از رقابت های لیگ ملت های والیبال اظهار داشت: در سال های اخیر ایران همیشه شروع خوبی در تورنمنت ها نداشته است. متاسفانه امسال هم همین اتفاق رخ داد و ملی پوشان هرچه از مسابقات گذشت بهتر شدند. وی ادامه داد: ایگور کولاکوویچ چند بازیکن را از رده نوجوانان به تیم ملی تزریق کرد، اما به آنها اعتماد ...
طلاق، فرزند هویت های ناقص است
روزنامه آرمان امروز - نگین باقری: جوانان سردرگم؛ تا زمانی که مجرد هستند احساس می کنند که ازدواج کنند بهتر است، وقتی هم که ازدواج می کنند پشیمان می شوند. این وصف حال زوج هایی است که وقتی پای درد دل آنها می نشینیم هشدار می دهند که ازدواج نکنید بهتر است؛ وضعیتی نابسامان که تداعی کننده ناپختگی جوانان است. انگار از درک متقابل خبری نیست و زوج ها با کوچکترین تلنگری راه طلاق را پیش می گیرند. ...
در این مواقع نباید آب بنوشید
: عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصاب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید. خشکی بدن : اگر به درستی آب ...
آغاز به کار زنجیره سرد در افق کوروش
، رعایت هوشمندانه الگوی مصرف است. امروزه 45 درصد از مرگ و میرها ناشی از سه بیماری سرطان، دیابت و بیماری های عروقی است. مطالعات مفصلی که با محوریت بررسی عاداتی مانند تغذیه، فعالیت بدنی، مصرف دخانیات، استرس، شیوه رانندگی و غیره انجام گرفته است از رابطه ای معنادار میان این عادات و وجود یا عدم وجود بیماری ها خبر می دهد. ابراهیمیان گفت: ما در الگوی مصرف لاجرم دانسته یا نادانسته از متغیرهایی ...
داوطلبان در جلسه کنکور زمان را مدیریت کنند
را بیشتر به مطالعه کلی اختصاص دادم و تست کار نکردم ،خوابم طوری بود که ساعت 12 شب می خوابیدم و 6/30 صبح بیدار می شدم. رتبه 5 گروه علوم تجربی افزود: داوطلبان باید شب قبل از کنکور خوب بخوابند تا به موقع بیدار شوند و در برنامه غذایی هم سعی کردم غذای فست فود و چرب نخورم و آنچه که مهم است داوطلبان نباید استرس داشته باشند و باید به خدا توکل کنند. نیکویی در ادامه خاطر نشان کرد ...
در محیط کار چگونه بنشینیم تا کمردرد نگیریم؟
به گزارش شیرازه ، رضا عزتیان ،رئیس اداره بهداشت حرفه ای و مشاغل خاص وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی در برنامه رادیو سلامت در مورد موضوع نحوه صحیح نشستن در محیط کاری گفت: بهتر است پشت میزنشین ها هر سی دقیقه یکبار،چند دقیقه ای را به پیاده روی اختصاص دهند و یا دست کم چند لحظه ای از پشت میز خود بلند شده و چند قدمی در محیط کاری بزنند، این عمل می تواند در حفظ سلامتی فرد بسیار موثر باشد. وی ...
بیماری خطرناک در کمین جوانان/ مصرف ویتامین D در جامعه اصلاح شود
متفاوت است. وی بیان کرد: ام اس بیماری قابل پیش بینی نیست و ممکن است فرد سال ها هیچ گونه نشانه ای از آن نداشته باشد و به مرور زمان دچار ناتوانی شود در نتیجه برای راه رفتن و انجام کارهای روزمره خود نیاز به کمک دارد، از جهتی ام اس هم پزشک، هم بیمار را دچار نگرانی می کند که چه آینده ای به سراغ فرد خواهد آمد. این رئیس انجمن با اشاره به اینکه بسیاری از بیماری ها بعدی اجتماعی، فرهنگی و ...
تفریحات خانوادگی چقدر آب می خورد؟
خانه را به هر جای دنیا ترجیح می دهم. پسر گفت: پس حتما به پارک هم نمی رویم. اگر این طور است، من هم در خانه بمانم بهتر است. من که باید در ماشین بنشینم پس همان بهتر که جلوی تلویزیون باشم، حداقل چیزهای جدیدتری می بینم! پدر که از بحث های بی نتیجه خسته شده بود خودرو را روشن کرد و گفت: حالا راه می افتیم، تا ببینیم کجا قسمت می شود. همه در دلشان می دانستند که آخرش چه می شود. مانند بیشتر شب ها چهار نفری پشت ...
نکات ضروری سفر | تجربه سفری دلچسب با رعایت نکات مفید سفر
دنبال تجربه کردنش نمی گردد. به همین دلیل است که مطالعۀ این کتاب و نکات مفید سفر از این دست قبل از سفر و جهان گردی و طبیعت گردی لازم و ضروری است.ما هم قصد داریم که گامی مؤثر در سفر های خوش شما برداریم. تصمیم گرفته ایم که برخی دانستنی های سفر و گردشگری را به قلم تحریر در آوریم، بگوییم و یادآوری کنیم تا در شیرینی لحظات سفر شما همراه با نکات مفید سفر و همچنین نکات مفید سفر و همچنین نکات ضروری سفر سهیم ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید
بتوانید به خوبی این تغییر را انجام دهید به طور حتم راحت تر می خوابید. شاید عاداتی مانند استرس زیاد در طول روز، گشت و گذار زیاد در اینترنت، خوردن غذایی خاص و یا تفکر و مطالعه، برخی مواقع موجب بی خوابی در شما شود. با یادداشت کردن آن می توانید راحت تر علت بی خوابی را بیابید. عادات جدید اتخاذ کنید اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما آرام ، تاریک و خنک است. سر و صدا ، نور و ...
برای غلبه بر موانع در زندگی این 10 سوال را از خودتان بپرسید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در اوایل شروع دوره کاری، بسیاری از افراد یاد می گیرند که برای کنار آمدن با چالش های بین فردی در محل کار باید احساسات خود را کنار بگذارند. هوش هیجانی چیزی نیست که در مدرسه کسب و کار آموزش داده شود و قابلیت مدیریت کردن تعاملات استرس زا به صورت پیش فرض در رهبران وجود دارد. مطالعات جدید انجام شده در مدرسه کسب و کار لندن بر این نکته تاکید ...
الکل با بدن چه می کند؟
سپردن مسائل می گذارد. به علاوه این امر حفظ دمای بدن و کنترل حرکات را نیز سخت می کند. آیا نوشیدن الکل به خواب بهتر کمک می کند؟ تاثیری که الکل بر روی عملکرد مغز می گذارد، باعث خواب آلودگی می شود، اما خواب خوبی نخواهید داشت. بدن در طول شب الکل را پردازش می کند. زمانی که این تاثیر از بین می رود، شما دچار سرگیجه و منگی می شوید . بنابراین مرحله REM خوبی در خواب نخواهید داشت. به ...
7راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو
...، این دو دارو و شانه ی لیزری را تنها باید به صورت شخصی خرید، چون در فهرست سازمان خدمات سلامتی ملی انگلستان قرار نگرفته اند.) در سال 2014، بر روی 103 مرد دچار ریزش مو با الگوی مردانه مطالعه ای انجام شد. در این مطالعه معلوم شد بعد از 26 هفته استفاده از شانه ی لیزری، در هفته سه نوبت، تراکم موها به مقدار قابل توجهی افزایش می یابد. نحوه ی عملکرد شانه ی لیزری دقیقاً مشخص نشده، اما احتمال می دهند ...
نکته های ناب تغذیه ای
استیل سیستئین-n و ویتامین C می باشد. این مکمل ھا به خصوص برای بیماران با سطوح بالای استرس بسیار مفید است. البته باید تحقیقات بیشتری در زمینه امگا3 انجام شود. پزشکان بر این باورند که مداخله مواد مغذی در درمان ھای تخصصی می تواند به صورت چشم گیری در درمان بیماری ھای روانی مؤثر باشد. ویتامین D و یائسگی در تحقیقی مشخص شد پنجاه و ھفت درصد از زنان یائسه مبتلا ...
خواص بی نظیر عناب را دریابید
برای درمان آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک، خستگی، فشار خون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، درد، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می گرفته است. فعالیت آنتی اکسیدانی در حالی که اطلاعات تغذیه ای برای دمنوش ها در دسترس نیست، میوه ها، که برای تهیه دمنوش استفاده می شوند، شامل برخی از فنل ها، فلاونوئیدها و ویتامین C می باشند.این مواد مغذی، آنتی اکسیدان هایی هستند، که سلول ها را در ...
دانشجویان شب امتحان را برای مرور دروس اختصاص دهند
دکتر نادرقلی قورچیان در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا گفت: شب امتحان برای مرور است، دانشجویان باید در طول ترم مفاهیم را بفهمند؛ چرا که زمانی یادگیری اتفاق می افتد که دانشجویان بتوانند مطالب را به زبان خودشان بیان کنند. وی افزود: این روش درستی نیست که دانشجویان شب امتحان فقط درس بخوانند، البته شب بیداری ها شاید به دلیل استرس باشد و استرس در امتحان طبیعی است به همین دلیل ...
نشانه های خانواده پر استرس
داشته باشند. می توانید این کار را از هریک از بچه ها هم بخواهید و به این شکل، یک سنت جدید و مثبت در خانواده ایجاد کنید. 4. فرزندان تان گوشه گیر شده اند خانواده پر استرس دارای چه نشانه هایی است؟ بعضی از بچه ها وقتی استرس زیادی را تحمل می کنند، منزوی می شوند و خودشان را از دیگران دور می کنند. بچه های بزرگ تر ممکن است خود را در اتاق حبس کنند اما واکنش بچه های کوچک تر ...
افراد مذهبی طول عمر بیشتری دارند
به گزارش نخست نیوز، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در این مطالعه حدود 1100 آگهی درگذشت را در سراسر ایالات متحده مورد بررسی قرار دادند. محققان بعد از در نظر گرفتن جنسیت و وضعیت تاهل، به عنوان دو فاکتور تاثیرگذار بر طول عمر، به افزایش 4 ساله طول عمر پی بردند. لورا والس ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تعلقات و وابستگی مذهبی به اندازه جنسیت در طول عمر موثر است. ...
کتابخانه هایی که میزبان مضطرب ترین و امیدوارترین افراد شده اند
غریبه ای به جمعشان وارد شده، گویی در طول یک سال مطالعه در کنار هم به چهره های یکدیگر عادت کرده اند. از استرس چهره هایشان می توان حدس زد که برای کنکور می خوانند، چهره ها و حرکات آنقدر مضطرب و باعجله است گویی همین لحظه سر جلسه کنکور هستند، اینجا زمان آنقدر اهمیت دارد که بعد از یک نگاه کوتاه به چهره یک تازه وارد، چشمها دوباره کتاب ها را می بیند. فضا سنگین است، آنقدر سنگین که ...
سندرم قلب ورزشکار چیست؟ آیا سلامت ورزشکار را تهدید می کند؟
ورزش روی تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد اما یکی از اندام هایی که تحت تاثیر اساسی است، قلب شماست. عجیب هم نیست؛ قلب شما کار سنگین و مهمی انجام می دهد، خون و اکسیژن را به سمت عضلات فعال پمپاژ می کند و هرگز هم نمی خوابد! قلب مانند یک ساعت دقیق کار می کند و خون و اکسیژن حیات بخش را به سمت بافت های بدن تان پیش می راند، حتی وقتی که در خواب هستید. حین ورزش، نیاز به اکسیژن بیشتر می شود، خیلی بیشتر و برای همین قلب شما باید خودش را جوری تطبیق بدهد که موثرتر کار کند. گاهی این تغییرات، ساختاری بوده و منجر به وضعیتی به نام سندرم قلب ورزشکار می شود. سندرم قلب ورزشکار سندرم قلب ورزشکار شامل تغییراتی می شود که در قلب یک ورزشکار روی داده و افرادی که تمرینات بسیار سنگین انجام می دهند (معمولاً 7 ساعت یا بیشتر در هفته)، دچارش می شوند. این سندرم برای اولین بار در سال 1899 زمانی شناسایی شد که S. Henschen، قلب اسکی بازان حرفه ای را با آنهایی که کم ورزش می کردند مقایسه کرد و متوجه تفاوت هایی در اندازه ی قلب های شان شد. اسکی بازها نسبت به همسالان یکجا نشین خود، قلب بزرگتری داشتند. پیشنهاد مطالعه: چگونه رژیم غذایی و ورزش بر سلامت قلب تأثیر منفی می گذارند؟ سندرم قلب ورزشکار، بیماری خاموشی است و معمولاً علامتی ندارد. در واقع قلب، روشی برای سازگاری با استرس زیاد ناشی از ورزش پیدا می کند اما بعضی از این تغییرات در قلب می توانند مشابه تغییراتی باشند که در قلب افراد مبتلا به فشار خون بالا یا سایر بیماری های قلبی روی می دهد. بنابراین مهم است که پزشک بتواند سندرم قلب ورزشکار را از سایر انواع بیماری های قلبی تشخیص بدهد. تغییرات ساختاری قلب در واکنش به ورزش تغییرات ناشی از سندرم قلب ورزشکار که در قلب روی می دهد تا حدودی ساختار است. در اثر ورزش مکرر، دیواره های قلب ضخیم می شوند. قلب شما از چهار حفره، دو دهلیز و دو بطن تشکیل شده است. بطن ها بزرگترند و فضای پایینی قلب را تشکیل می دهند. این بطن چپ قلب است که خون تازه ی اکسیژن دار را از ریه ها به بدن پمپاژ می کند و بطن راست قلب نیز، خون را از تمام بدن جمع کرده و آن را به ریه برمی گرداند تا اکسیژن گیری کند. افرادی که سندرم قلب ورزشکار دارند، بطن چپ قلب شان ضخیم تر است. بنابراین می تواند نیروی بیشتری وارد کرده و خون را موثرتر پمپاژ کرده و به عضلات و بافت هایی که به آن نیاز دارند برساند. برای ورزشکاری که به طور مرتب تمرین می کند عجیب و غیر عادی نیست که بطن چپ قلبش حدود 15 تا 20 درصد ضخیم تر شود. بنابراین یک ورزشکار یا هر کسی که خیلی تمرین می کند ممکن است قلبی داشته باشد که بطن چپ آن ضخیم تر از حد نرمال است. مطالعات نیز نشان داده بطن راست نیز تا حدودی ضخیم تر می شود. پیشنهاد مطالعه: بیماری قلبی که ممکن است در مورد ورزشکاران اشتباه تشخیص داده شود تغییر در عملکرد قلب در مورد عملکرد قلب چطور؟ اگر شما یک قلب ورزشکار داشته باشید و دیواره های بطن قلب تان ضخیم تر باشد، قلب شما پمپاژ موثرتر و قوی تری داشته و می تواند با هر ضربان، خون بیشتری به بافت ها برساند. در نتیجه مجبور نیست در هر دقیقه زیاد ضربان بزند تا نیاز بدن به اکسیژن را تامین کند. به همین علت آنهایی که قلب ورزشکاری دارند، معمولاً نرخ ضربان قلب شان به میزان قابل توجهی کمتر است. نرخ ضربان قلب نرمال در حالت استراحت بین 60 تا 90 ضربه در دقیقه است، در حالیکه قلب یک ورزشکار د هر دقیقه 50 بار و یا حتی کمتر می زند. ورزشکارانی که خیلی زیاد تمرین می کنند ممکن است نرخ ضربان قلب شان در حالت استراحت 30 بار در دقیقه باشد. چه کسی سندرم قلب ورزشکار دارد؟ همانطور که گفته شد، حجم ورزش یک عامل است. تمرین کردن یک ساعت در روز و در بیشتر روزهای هفته، معمولاً حداقل حجم لازم تمرین برای ایجاد تغییرات ساختاری در قلب است. تغییرات ساختاری در قلب بسته به نوع ورزشی که انجام می دهید متفاوت است. مطالعه ای در دانشگاه هاروارد دریافته آنهایی که ورزش های استقامتی انجام می دهند و آنهایی که تمرینات قدرتی انجام می دهند هر دو افزایش اندازه ی قلب دارند. اما قلب ورزشکاران استقامتی در هر دو بطن گشاد می شود در حالیکه بطن چپ قلب ورزشکاران قدرتی ضخیم می شود اما گشاد نمی شود. هر دو نوع ورزش بر ساختار قلب اثر می گذارند اما این تغییر بسته به نوع ورزش متفاوت است. از کجا بدانید سندرم قلب ورزشکار دارید یا نه؟ بیشتر افراد فقط بعد از اینکه عکس اشعه X قفسه سینه شان نشان می دهد قلب شان بزرگ شده، متوجه می شوند سندرم قلب ورزشکار دارند. البته سندرم قلب ورزشکار همیشه هم با اشعه X معلوم نمی شود اما نوع دیگری از تست تصویری به نام اکوکاردیوگرام وجود دارد که این موضوع را مشخص می کند. اکوکاردیوگرام همچنین می تواند تفاوت بزرگ شدن قلب در اثر ورزش و بزرگ شدن قلب در اثر سایر مشکلات قلبی را تشخیص بدهد. شایع ترین ناهنجاری ، ضربان قلب کُند است، البته سایر ناهنجاریها نیز در این تست مشخص می شوند. پیشنهاد مطالعه: 10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب آیا سندرم قلب ورزشکار خطرناک است؟ خوشبختانه تغییرات ساختاری و عملکردی مرتبط با سندرم قلب ورزشکار معمولاً بی ضرر بوده و شما را در معرض خطر مرگ ناگهانی یا مشکلات قلبی دیگر قرار نمی دهند. اما مهم است که سندرم قلب ورزشکار از سایر مشکلات قلبی که می توانند ریسک مرگ ناگهانی را بالا ببرند تشخیص داده شود. بررسی هایی که مشکلات اصلی را شناسایی می کنند شامل اکوکاردیوگرام یا تست استرس می شوند. اگر قلب شما به دلیل ورزش، بزرگ شده یا دیواره ی بطن ها ضخیم شده باشند، اندازه ی قلب و بطن ها معمولا ًبا توقف ورزش کوچک تر خواهند شد چون دیگر نیازی به انتقال خون و اکسیژن بیشتر نیست. اما یک پنجم آنهایی که سندرم قلب ورزشکار دارند و ورزش را متوقف می کنند تا حدودی ضخامت دیواره و بزرگی قلب شان باقی خواهد ماند. این می تواند پرچم قرمزی باشد که نشان می دهد مشکل قلبی تشخیص داده نشده ای وجود دارد. حرف آخر اگر شما هم بیشتر از هفت ساعت در هفته ورزش می کنید ممکن است سندرم قلب ورزشکار داشته باشید. در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد اما مهم است که از سایر مشکلات جدی تر قلبی تشخیص داده شود. از همه مهمتر، اگر علائمی داشته باشید که علت آن برای تان توجیه نشده باشد، مانند تنگی نفس، درد در قفسه سینه، سر سبُکی یا سر گیجه حین ورزش باید به پزشک مراجعه کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی
11 درصد بالا ببرد. مطالعات دیگر حاکی از آن است که کافئین دقیقا می تواند چربی سوزی را به اندازه ی 10 درصد در افراد چاق و 29 درصد در افراد لاغر، افزایش دهد. هرچند، این امکان وجود دارد که با مصرف طولانی مدت قهوه، این اثرات کم شود. کافئین می تواند عملکرد فیزیکی را به طور چشمگیری بهتر کند کافئین، سیستم عصبی را تحریک می کند و این کار سبب می شود، سیگنال شکستن چربی بدن به سلول ها فرستاده ...
ورزش دشمن این داروها است!
بهبودی دهید، به جای آن که با مصرف دارو درد را به طور موقت پنهان کرده و خطر آسیب دیدگی بیشتر را افزایش دهید. اگر درد خفیف است و به عنوان مثال ایبوپروفن مصرف می کنید، بهتر است بیش از یک هفته این کار را انجام ندهید. اگر برای مدت زمان طولانی تری به تسکین درد نیاز دارید، مصرف استامینوفن برای درمان درد و پیشگیری از استرس احتباس مایع توصیه می شود. درد ناشی از یک آسیب دیدگی که به نظر می رسد هرگز از بین نمی رود ...
پرقدرت ترین مواد غذایی را بشناسید
دلیل دیگر هم قابل تحسین است: بر طبق مطالعه ای که روی حیوانات انجام شده، خوردن چغندر، رشد تومور های پوست و ریه را بطور قابل توجهی کاهش می دهد. زغال اخته با وجود اندازه ی کوچکش، زغال اخته یکی از قوی ترین پادزهرهای استرس اکسیداتیو است (فرایندی که شما را پیر می کند). با توجه به مطالعه ای که توسط دانشگاه تافتز در مدفورد منتشر شده است، بنظر می رسد که این خاصیت مربوط به رنگدانه ها یا ...
آهن گیاهی، خوشمزه ترین راه جبران کمبود آهن
ویتامین B6 برای اینکه استرس را ناکار کند و خلق و خویتان را بهتر کند فوق العاده است. عدس برای مقابله با کلسترول بد خون عدس نیز مانند چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های خانواده ی کاتچین ها می باشد. میزان این آنتی اکسیدان ها زمانی که عدس ها را خیس کرده و بپزید بیشتر می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ها با کلسترول بالا مقابله کرده و به این ترتیب خدمت زیادی به قلب می ...
علت های آب نشدن چربی شکم را ازما بپرسید!
، کاهش وزن به خصوص در قسمت میانی بدن را سخت تر می کند. یک دلیل آن این است که وقتی استرس دارید بیشتر به سراغ مواد غذایی پرکالری و چربی می روید. دلیل دیگر آن تولید هورمون کورتیزول است که سبب افزایش بافت چربی بدن می شود. سطح بالای کورتیزول با افزایش سطح چربی احشایی رابطه ی مستقیمی دارد. کم می خوابید اگر شما نیز در میان 30 درصد افرادی هستید که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند بهتر ...
تن زاده: رضایت کریمی را گرفتیم
. صحبت آنها باعث شد که فضای جذب اسپانسر و تقویت مالی از تیم گرفته شود و به عبارت دیگر با نا امن کردن فضا ریسک سرمایه گذاری را افزایش دادند و از طرفی اینطور وانمود کردند که من به هیچ وجه قصد کنار رفتن را ندارم و قوی ترین سرمایه گذاران پشت در اتاق هیات فوتبال در صف انتظارند ، لذا من حتی به دوستان فرصت دادم تا اگر خریدار واقعی وجود دارد این فرصت را در اختیارش قرار میدهم که پس از تایید صلاحیت اداره ورزش با ...
مشخصات آدم های خیلی حساس
را عصبانی و غمگین می کند. برای شان سخت است که از افکار و حالت های منفی فاصله بگیرند اگر در طی روز اتفاق ناگواری برای شان ایجاد شود دچار نوعی درد فیزیکی نظیر سردرد می شوند. حس استرس و اضطراب همیشه همراه شان است. 2- حساسیت نسبت به دیگران مشغله ذهنی شان این است که دیگران چه فکری می کنند هر اتفاق یا ماجرا ی را شخصی می گیرند. ...
جدال ساوت گیت با بی تجربگی سه شیرها
پاناماست و این دیدار برای انگلیس اهمیت زیادی دارد. سه شیرها باید این بازی را هم ببرند تا خیالشان از بابت صعود راحت شود. انگلیس بارها جام جهانی را با نتایج خوب آغاز کرده، اما در نهایت به اهدافش نرسیده است. سرمربی تیم ملی بهتر از همه شرایط بازیکنانش را می داند. ساوت گیت خوب می داند بازیکنان جوانش تجربه کافی برای جام جهانی را ندارند. به نظر می رسد کار این تیم در مصاف با پاناما سخت تر از اینها باشد. بازی ...
کی روش کارش را خوب بلد است
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، علی پروین در خصوص عملکرد تیم ملی فوتبال کشورمان در جام جهانی 2018 روسیه و بازی فردای این تیم مقابل تیم ملی اسپانیا صحبت هایی کرده است که در زیر می خوانید. تیم ملی کشورمان موفق شد برد خیلی خوبی را مقابل تیم ملی مراکش به دست بیاورد. نظر شما در خصوص این بازی چیست؟ من هم مثل همه مردم ایران این بازی را با استرس تماشا کردم به اعتقاد ...
باید منتظر سورپرایز کی روش مقابل اسپانیا باشیم
.... مربی اسبق تیم ملی فوتبال ایران گفت: اگر تیم های قدرتمند دنیا در بازی های نخست خود در جام جهانی نتیجه نگرفتند، به دلیل خستگی بازیکنان بود و مطمئن باشید هر چه مسابقات پیش برود شرایط این تیم ها بهتر خواهد شد. وی در رابطه با برنامه های کی روش برای تقابل با اسپانیا ادامه داد: تیم ملی توانست مقابل مراکش سه امتیاز ارزشمند را بدست آورد و مطمئن باشید کی روش برای دیدار با ...
