خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
متعادل انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکان پذیر می شود. در نتیجه، زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته می شود، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست. افراد بسیاری تلاش می کنند از طریق مصرف نوشیدنی های انرژی زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می کنند با این شرایط مقابله کنند. حتی اگر ...
دلایل خشکی چشم و بهترین روش های درمان آن
.... برخی از بهترین گیاهان برای این منظور عبارتند از نخل آریس، لیلی صلیبی و بوستانی. این گیاهان نیز با جذب آلودگی های داخلی در محیط، به تمیز کردن هوا کمک می کنند. نکات دیگر و توصیه های کلی برای درمان خشکی چشم: از دست دادن آب بدن یکی از شایع ترین علت های خشکی چشم است، بنابراین مصرف مایعات را در بدن خود افزایش دهید تا بدن را آبرسانی کند و نشانه های خشکی چشم را کاهش دهد. ...
فواید زنجبیل تازه برای بدن
کاهش سطح پروتیین های التهابی و جلوگیری از فعالیت آنزیم های مربوط به توسعه زخم، از آن محافظت می کند. زنجبیل دردهای قاعدگی را کاهش می دهد متاسفانه خانم ها در هنگام قاعدگی عوارض جانبی نامطلوبی همچون درد، گرفتگی عضلات پریودی (دسیمنوره) و سردرد را تجربه می کنند. برای کاهش این دردها در دوره قاعدگی معمولا داروهای مسکن و ضد درد تجویز می شود، با این حال، داروهای های طبیعی مثل زنجبیل می ...
تغذیه صحیح در بارداری، همه آنچه باید بدانید
زیاد با مشکلاتی مانند تورم زیاد بدن و فشار خون بالا در دوران بارداری رابطه دارد. اما اکنون تصور می شود شواهد کافی برای توجیه چنین توصیه ای وجود ندارد. مایعات نوشیدن مایعات در دوران بارداری برای سالم نگه داشتن کلیه ها و دوری جستن از یبوست ضروری است. بهترین نوشیدنی آب است. گروه اول شیر و مواد ترکیب شده از شیر: شیر کامل ترین و سالم ترین غذای طبیعی محسوب می شود ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. 3- مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلارد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می ...
مرغداران برای مقابله با استرس گرمایی آمادگی داشته باشند
به گزارش ایرنا در این اطلاعیه که روز چهارشنبه منتشر شد، آمده است: وجود موتور برق سالم و آماده به کار اهمیت زیادی دارد و هنگام صدور پروانه بهره برداری از ضروریات اخذ پروانه است، لذا مرغدارانی که موتور برق را برای واحد خود تامین نکرده اند در اسرع وقت آنرا تهیه نمایند. این اطلاعیه می افزاید: همه طیور در زمانی که افزایش دمای محیط بیش از تحمل آنان باشد، دچار استرس گرمایی می شوند و چون فاقد غدد ...
حفظ سلامت کبد با این میوه کم کالری
صورت مصرف بیش از حد می تواند سطح سیانید را افزایش دهد. اگر تصمیم به مصرف دانه های زردآلو دارید، حتما به دنبال نوع شیرین آن باشید تا از بروز هرگونه مسمومیت جلوگیری کنید. به علاوه گرچه زردآلو به صورت خشک دارای مواد مغذی زیادی است، اما کربوهیدرات و کالری آن نیز بیشتر از زردآلو تازه است. مصرف زیاد زردآلو خشک شده منجر به افزایش وزن و افزایش قند خون می شود. در مصرف زردآلو خشک شده حد اعتدال را ...
وقایع استان عوامل موثر بر جوانسازی صنایع استان را بررسی می کند/از رنجی که می بریم...
نشان می دهد. نشانه ها و نمونه های فراوانی در تاریخ توسعه اقتصادی وجود دارد که نقش بی بدیل فناوری در رشد اقتصادی کشورهای توسعه نیافته را اثبات می کند. در دوره هایی که چین کوشش و جدیت فراوانی برای ساخت تجهیزات کشاورزی به عمل می آورد تا بازدهی کشاورزان خود را افزایش دهد مثال اتحاد جماهیر شوروی حاکی از به کار بردن شبانه روزی تجهیزات کشاورزی مانند تراکتور در مزارع کشاورزی خود بود. در ایران هم به ...
مصرف چه نوع "شیری" باعث زیاد شدن عقل کودکان می شود/ سیگار کشیدن ریسک تپش قلب را افزایش می دهد
ایران گرم و خشک است، مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم الایام از آن استفاده می شده است، درمان افسردگی است. خوردن چای زعفران باعث هضم بهتر غذا می شود، اثر مسکن درد دارد، قاعده آور است همچنین زعفران دارای عطری قوی و خوش است و قوای جنسی را تقویت می کند. زعفران خون ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می بخشد، مصرف زعفران خونریزی های بعد از زایمان را از بین می برد، قوای جنسی را تقویت می کند، کبد ...
کدام مواد غذایی بر اثر تابش نور خورشید فاسد می شوند؟/ آب معدنی های خارج از فروشگاه را نخرید
گروه سبک زندگی تیتریک ، محمدی کارشناس تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن اشاره به اثرات مضر و سرطان زایی تابش مستقیم نور آفتاب بر روی موادغذایی و چگونگی نحوه شرایط نگهداری موادغذایی گفت: به عنوان نمونه قراردادن بطری های آب معدنی در معرض مستقیم تابش نور خورشید باعث آزادسازی مواد شیمیایی موجود در بطری و ورود به آب آشامیدنی شده و باعث ایجاد سرطان شده و در معرض خطر جدی قرار ...
تانک آبرامز ایالات متحده در برابر تانک تی 14 آرماتا روسیه
زیادی در مورد سیستم دیده وری و کشف تهدیدات مجاور در مورد تانک های آرماتا به دلیل سری بوده در دست نیست اما برخی از رسانه های روسی اعلام کرده اند که نسل جدید تانک های تی 14 آرماتا با سیستم دیده وری گرمایی خود توانایی کشف و شناسایی اهداف در اندازه ی تانک را در طول روز در شعاع 5 کیلومتری خواهند داشت. بر اساس همین ادعاها توان شناسایی این تانک با استفاده از سیستم دیده وری گرمایی در شب به شعاع 3.5 کیلومتر ...
آیا امواج وای فای موجب سقط جنین می شود؟
در مورد کودکان بیشتر است. از شایع ترین عوارض وای فای می توان به سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی اشاره نمود. از عوارض وای فای بر جنین، غافل نشویم که مهمترین آن احتمال سقط جنین است. تاثیر وای فای بر جنین چیست؟ تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض اشعه ھا در دوران، اثرات بدی روی جنین در حال رشد می گذارد ...
چند نکته در مورد اخلاق معاشرتی برای حاجی واقعی بودن
. دیگر نفسش داشت بند می آمد. خیس عرق و بی حال و برافروخته، با ضربان شدید قلب، بی آنکه توفیق پیدا کند حجرالأسود را ببوسد، رفت و کنار دیوار زمزم نشست. راستی، برای انجام یک عمل مستحب، می ارزید که این همه گناه مرتکب شود و لابه لای نامحرمان له شود، آخرش هم نتواند دستی به آن سنگ مقدس برساند؟ نه، نمی ارزد و خدا هم راضی نیست. انتهای پیام ...
نشانه های هشدار دهنده آزار جنسی در کودک
افتد که کودک تمام سال های کودکی اش مورد آزار قرار می گیرد اما کسی هم نمی داند؟ واقعیت این است که نه نمی شود. اما یکسری نشانه هایی وجود دارد که مثل نقشه راهنما به پدر و مادرها کمک کند و خیلی مهم اند. درصد زیادی از مواردی که در همه جای دنیا گزارش می شود، معلم گزارش می دهد. چون دانش آموز را هر روز می بیند و او را با بقیه و با خودش مقایسه می کند. دسته اول؛ نشانه های غیر قابل انکار ...
شب دودی پایتخت، شبی بیدار است
، آتشی است که بعضی افراد برای مصرف موادمخدر روشن می کنند. در کنار یکی از این شعله که به نظر می آید درون یک ملک شخصی است، چندین درخت هم دیده می شود و همین موضوع احتمال آتش سوزی عمدی را کمی جدی تر می کند. شهردار شب می خواهد که توجه بیشتر شود و راه حلی اساسی برای این موضوع لحاظ شود. حالا آب، شعله های آتش را حذف کرده و از آن تنها دودی معلق در فضا برجای مانده است. درست در همین لحظه نوجوانی، سرعت ...
سگ های زنده یاب، امیدی در تاریکی
بگوید زلزله... اما آب دهانش خشکیده بود، کلمات را فراموش کرده بود، خواست دخترک را بغل کند اما پسرک چه می شود؟ با مردش چه کند؟ همه این چیزها به سرعت اتفاق افتاد، زن حتی نتوانست فریادش را به کلمه درآورد... و یک باره دیو آمد، دیوارها شرمگین از دستان پدربزرگی که ساخته بودش، لرزیدند. زن دیوار را دید که داشت به چشم هایش هجوم می آورد، مرد لحظه ای از خواب پرید، آخرین لحظه دیوار چشم های زن را پر ...
عشق و شکست عشقی از نظر علمی (+چند راهکار عملی برای هر دو دوره)
) ، هورمون هایی مانند اکسی توسین و دوپامین در بدن او فعال می شوند و یک کشش جنسی و تعلق خاطر جدی در فرد شکل می گیرد. ممکن است این فعل و انفعالات جسمانی، آثاری مانند عرق کردن و تپش قلب را نیز به وجود آورد. این همان حالتی است که در فرهنگ عامه و ادبیات شاعرانه، بدان "عشق" می گویند و کسی که دچار این فعل و انفعالات فیزیولوژیک شده را "عاشق". وقتی فرد عاشق، محبوب خود را می بیند، دوپامین ...
چرا ایران از توتال شکایت نمی کند؟/ 85 درصد سود بانکی در جیب 2/5 درصد سپرده گذاران/ گره کور تحویل ...
نیاز دارد و حسین مرعشی تاکید می کند: مردم از هر گونه تغییری در دولت استقبال می کنند و دست رئیس جمهور باز است. البته برخی مثل احمد توکلی راهکار خروج دولت از شرایط فعلی را عزل سیف رئیس بانک مرکزی می دانند. با این همه معلوم نیست چرا رئیس جمهور با اینکه از عملکرد مردان خود رضایت ندارد هنوز برای تغییر در کابینه تصمیم نگرفته است. این رازی است که تا کنون سر به مهر باقی مانده وکسی علت آن را نمی داند. ...
پای نفر سومی در میان است
مورد هم خوب است برنامه ریزی بلندمدت داشته باشید. هردوی شما باید این را قبول کنید که بعد از آمدن این مهمان عزیز دیگر وقت به اندازهٔ گذشته برای رابطهٔ دوتایی تان نخواهید داشت مخصوصاً روزهای اول وردش به زندگی شما با یک کمبود ساعت شدید مواجه می شوید پس در مورد این تغییر آماده باشید و سعی کنید باهم قرارهایی بگذارید که این موضوع باعث دور شدنتان از هم نشود مثلاً اینکه نوزاد را در تختی کنار تخت خودتان ...
مردم حق دارند بپرسند پولمان چه شد
بودند و همین مساله باعث شد اعتماد به نهادهایی که وظیفه دارند، می توانند و باید در چنین مواقعی وارد عمل شوند و کمک کنندکمتر شود. اختلاسگران مهاجرت می کنند تلاش های شبانه روزی، مدیریت انتقال اقلام کمکی، همراهی و همدلی با مردم زلزله زده تا مدتی روزها و شب ها الهام پاوه نژاد را به هم گره زده بود؛ دیگر چهره های سرشناس و هنرمندان هم همین طور. اعتمادسازی از نگاه الهام ...
این 7 نشانه را جدی بگیرید
در دوران رشد جنینی انسان است و سیستم هورمونی بر سلامت سیستم قلب و عروق اثر می گذارد. 6. لب های آبی و کبود حتی یک فرد سالم، لبهایش میتواند به آبی رنگ متمایل شود، برای مثال، اگر هوا بسیار سرد باشد یا در ارتفاع بالایی قرار داشته باشد. از لحاظ فیزیولوژیکی، این به دلیل سخت شدن گردش خون و کمبود موقتی اکسیژن است اگر لب ها بدون هیچ علت ظاهری آبی شوند، پس مشکلی در جریان خون بدن وجود ...
استیصال مردم در تامین دارو
آب می کرد. یکی از مراجعان زنی حدودا 40 ساله بود که برای تهیه داروهای سرطان شوهرش به یکی از داروخانه های شبانه روزی مراجعه کرده بود. پای درد دلش که نشستم از شرایط بد دارویی می نالید. از اینکه داروهایی که برای شوهرش استفاده می کرده حالا نایاب شده و به سختی پیدا می شود. نگران آینده و سلامت شوهر جوانش بود که حالا با وجود کمبود داروهایش چه کار قرار است بکند. او با بیان این موضوع ...
وقتی دهان شور می شود!
...> آلرژی ها عفونت های سینوسی سرماخوردگی ترشح پشت بینی شامل مخاط اضافی در مسیرهای پشت بینی است که به گلو منتهی می شوند. وجود این مخاط ممکن است طعم بزاق را شورتر از حد معمول سازد. داروهای بدون نسخه می توانند به پاکسازی ترشح پشت بینی کمک کنند، که احتمالا به از بین رفتن طعم شور دهان نیز منتج خواهد شد. کم آبی بدن کم آبی بدن می تواند به شکل گیری ...
دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند
...، حرکات کند، یبوست، حرف زدن کند، ضربان قلب کند، افسردگی یا بی حوصلگی، احساس ضعف و خستگی و تمایل به خواب از نشانه های این اختلال در بزرگسالان است. پزشکان به اینگونه افراد خوردن میوه در مقادیر زیاد و همچنین آبمیوه تازه و سبزیجات را توصیه می کنند. کم خونی دلیل خستگی زنان داشتن تومور فیبروئید یا پولیپ رحمی باعث می شود برخی بانوان هنگام قاعدگی یا زایمان دچار خونریزی شدید شوند ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
: بروملین آنزیمی است که در آناناس و به ویژه در مغز آن به وفور یافت می شود. بروملین خواص ضد التهابی داشته و ممکن است خواص خلط آور نیز داشته باشد و خلط را از بین برده و از بدن خارج کند. برخی افراد برای کاهش خلط گلو و سرکوب سرفه روزانه آب آناناس می نوشند اما بروملین کافی در آب آناناس برای کاهش عوارض سرفه وجود ندارد. به همین منظور مکمل های بروملین در دسترس بوده و می توانند در از بین بردن سرفه موثر باشند ...
غصه چاقتان می کند یا لاغر؟
...، بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان، از وقوع یک حادثه استرس زای شدید در زندگی شان که از نظر زمانی با شروع بیماری سرطان یکسان بوده است گزارش می دهند. آنچه مسلم است این است که رفتارهایی که باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شوند، مثلا مصرف سیگار و الکل، در بیماران با اختلالات روانی مانند مبتلایان به افسردگی و سایر اختلالات خلقی بیشتر است. بنابراین قابل انتظار است که در این بیماران وقوع سرطان بیشتر ...
عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه
. برخی انواع ارزان پودر زردچوبه ممکن است حاوی افزودنی های غیر قانونی نیز باشند که در برچسب مواد تشکیل دهنده به آن ها اشاره ای نشده است. عوارض زردچوبه و کورکومین زردچوبه و کورکومین به طور کلی امن و بدون عوارض جانبی جدی در نظر گرفته می شوند. با این وجود، برخی افراد ممکن است هنگام دریافت دوزهای بالا در قالب مکمل ها برخی عوارض جانبی را تجربه کنند. زردچوبه حاوی دو ...
ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی
خود را هیدراته نگه دارید هیدراته نگه داشتن بدن، نه تنها فواید سلامتی زیادی دارد، بلکه موجب کاهش وزن شما نیز می شود. بنابراین نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید، باید نوشیدنی های بدون قند مانند آب، چای و... باشد. 8 تا 10 لیوان نوشیدنی در روز کافی ست تا بدن تان هیدارته بماند. به مقدار کافی بخوابید کم خوابی، نه تنها شما را گرسنه می کند و باعث می شود که تا دیر وقت غذا ...
قوانین بهداشتی که آقایان حتما باید رعایت کنند
پوشیدن جوراب های تان، کمی اسپری ضد عرق هم به آنها مرحمت کنید. از کُند شدن تیغ اصلاح تان جلوگیری کنید اکسیداسیون باعث کُند شدن تیغ های اصلاح می شود، روغن های صنعتی (مثل روغن چرخ خیاطی) سرعت این فرایند را کاهش می دهد. حالا اگر از تیغ های گرانقیمت استفاده می کنید و نمی خواهید که مرتب آنها را عوض کنید، بعد از اصلاح، چند دقیقه تیغ تان را در روغن صنعتی قرار دهید و سپس آن را با ...
تورم بدن نشانه بروز کدام بیماری هاست؟
توانند باعث تورم در صورت شوند که این حالت معمولا همراه با تغییر رنگ و قرمز شدن پوست است. تورم یک طرفه پلک نیز معمولا علتی موضعی دارد. ورم دست نشانه چیست؟ علت ورم دست بستگی به این دارد که چقدر از دست درگیر شده باشد؛ برای مثال اگر ورم فقط تا ناحیه مچ دست ها باشد احتمال وجود یک بیماری شایع مثل اسکلرودرمی (نوعی بیماری روماتیسمی) پررنگ می شود. از دیگر بیماری هایی که باعث تورم و التهاب ...
