خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترس از دیده شدن و استرس در گفت و گو نوعی اختلال اضطراب اجتماعی است
اختلال اضطراب اجتماعی همواره اسیر افکاری مانند هر کاری کنم مورد ماخذه قرار خواهم گرفت، همه چشم ها به سوی من است یا همه فکر خواهند کرد من دیوانه ام استرس و اضطراب در این فرد در بعضی لحظات می تواند به صورت فیزیکی جلوه کند مانند لرزیدن، طپش قلب، خشک شدن دهان یا سرخ شدن چهره یا با شدت بیشتر می تواند این احساس به صورت بی حالی و غش کردن و از دست دادن کنترل، در شخص دارای اختلال اضطراب اجتماعی بروز کند ...
کنگره بین المللی قلب در مشهد گشایش یافت
اکنون شاهد برپایی سومین آن در بیمارستان رضوی هستیم گفت: بیماری های قلبی هم اکنون شایع ترین علت مرگ و میرها در ایران و جهان به شمار می رود. دکتر رضا سعیدی افزود: بیماری های قلبی و عروقی در همه گروه های سنی حتی کودکان و نوزدان مشاهده می شود به طوری که اکنون یک درصد از نوزادان تازه متولد شده دچار نارسایی قلبی مادرزادی هستند. وی رژیم غذایی نامناسب، مصرف چربی زیاد، استعمال سیگار و تنباکو، سبک ...
برگزاری 16 نشست تخصصی در همایش طب سالمندی
براساس آخرین سرشماری کشور در سال 95 جمعیت سالمندان و 9 و 3 دهم درصد جمعیت کشور است. وی با بیان اینکه هم اکنون حدود 8 میلیون نفر از جمعیت کشور سالمند هستند گفت: براساس تعریف بین المللی افراد بالای 60 سال سالمند تلقی می شوند. آقای دکتر عزیزی گفت: وظیفه نظام سلامت و سازمان نظام پزشکی افزایش اطلاعات جامعه پزشکی در زمینه طب سالمندی به منظور ارائه خدمات بهتر و مناسب تر به سالمندان جامعه است ...
آیت الله سیستانی به دست اندرکاران طرح "غربالگری مادران باردار"
مادران به بهانه هایی مانند عدم تشکیل قلب جنین در نخستین ماه های بارداری و... صادر می شود، بر اساس بررسی های صورت گرفته و پرسش نامه های مستند اخذشده از مادران حاضر در طرح غربالگری، در بسیاری از مواردی که پس از غربالگری صورت گرفته، رأی به سقط جنین صادر شده و مادران به دلایل مختلف از انجام سقط جنین، استنکاف داشته اند، پس از تولد نوزاد مربوطه و سلامت همه جانبه مادر و نوزاد، تشخیص غلط غربالگری و حکم ...
بنیاد سلامت آستان قدس در تراز جهانی عمل می کند / برنامه ریزی آستان قدس برای ارتقای سلامت منطقه
برای معنویت درونی است و آستان قدس رضوی همان گونه که برای تعمیق معنویت برنامه ریزی می کند، برای توسعه سلامت و ارتقای سلامت منطقه نیز تلاش می کند. حجت الاسلام و المسلمین مروی اضافه کرد: مشهد الرضا(ع) کانون معنویت دینی است، چنان که کانون سلامت، درمانگری و کانون اخلاق پزشکی نیز باید باشد، در این راستا بنیاد سلامت آستان قدس رضوی بنا دارد تا با استفاده از همه ظرفیت های دانشگاهی و مراکز ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ایروبیک کمک بگیرند. این تمرینات موجب حرکت کردن ماهیچه های بزرگ بدن مانند پا ها و افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. با این حال، محدودیت تحرک روزانه به این نوع تمرینات می تواند مانعی برای کاهش وزن باشد. برای کسب نتایج بهتر باید در زمینه کاهش وزن در مدت کوتاه، ورزش های هوازی را در کنار ورزش های قدرتی مانند بدنسازی، وزنه برداری و ... انجام داد. خشکبار ...
دریا میدانی تعیین کننده در نبرد با استکبار است
... سردار سلامی ایمان و توکل را دو عامل مهم برای غلبه بر دشمنان دانست و تصریح کرد: امروز همه تلاش ما این است که دشمن را از قلب اسلام دور کنیم و به همین دلیل به دنبال توسعه عمق استراتژیک جمهوری اسلامی هستیم. وی دریا را میدانی تعیین کننده در نبرده با مستکبران دانست و تصریح کرد: پاسداران جوان نیروی دریایی سپاه باید همواره آماده باشند تا بتوانند از مواضع ملت ایران در دریاها حفاظت کنند ...
صنایع خودروسازی آماده پذیرش قطعات بومی نیستند!
. امینی ادامه داد: صنعت خودرو با وضعیت نامشخص حوزه مدیریتی که دارد پذیرای چنین طرح هایی نیست در حالی که با داشتن شرایط مناسب می تواند با دل و جان چنین طرح هایی را بپذیرد، اما در این صنعت و در بسیاری از مسائل اولیه دچار مشکل هستیم و جا برای طرح های جدید وجود ندارد. او با تاکید بر وابستگی شدید خودروسازان داخلی به خودروسازی های سایر کشور ها تصریح کرد: متاسفانه تولید کنندگان ما به ...
18 مهرماه روز ملی زاینده رود
...> تلاش تشکل های مردم نهاد برای مراقبت از ارزش های زیستیو ظرفیت های اجتماعی زاینده رود بسیار ارزشمند و قابل تقدیر است، اما همه ما که این رود چشم نواز را دوست داریم باید به سمتی گام برداریم که برنامه مدیریت زیست بومی تالاب بین المللی گاوخونی، به عنوان برنامه ای جامع و کارشناسی شده برای ساماندهی و احیای زاینده رود از سراب تا پایاب که مسئولیت سازمان ها و دستگاه های دیگر هم در قبال آن تعیین شده است، به صورت الزام آوری اجرایی شود. تنها در این صورت است که می توان زاینده رود را زنده، کامل و همیشه داشت. یادداشت: ایرج حشمتی، مدیرکل حفاظت محیط زیست استان اصفهان ...
آیا خوردن پنیر در صبحانه چاق می کند؟
که خوردن پنیر می تواند سطح pH در پلاک دندان را افزایش دهد و از دندان ها در مقابل پوسیدگی محافظت کند. به نظر می رسد شیر و ماست بدون قند دارای این تاثیر نیستند. پنیر و فشار خون بررسی ها نشان داده اند علیرغم اینکه برخی پنیرها حاوی چربی و سدیم هستند، افرادی که پنیر بیشتر می خورند، فشار خون پایین تری دارند. کلسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. پنیرهای حاوی چربی پایین و ...
بررسی فنی فولکس واگن پاسات 2019 + مشخصات
صندوق 586 لیتری پاسات راضی خواهند بود. پاسات هم درست شبیه گلف سواری راحتی دارد. تنظیمات زیادی برای صندلی و فرمان وجود داشته و بنابراین می توان وضعیت راحت و مناسب خود را یافت. کنترل ها به خوبی در دسترس بوده و خود فرمان علیرغم نداشتن بازخورد عملکرد مثبتی دارد. عملکرد پیشرانه ی 2 لیتری 187 اسبی نیز بدون هرگونه سوالی خوب است. این پیشرانه باعث ایجاد شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت ...
چرا جریانی خاص برای مبارزه با فساد، شیرین می زند؟
و ادامه داد: طبق گفته مقام معظم رهبری همه در کشور باید با فقر و فساد و تبعیض در این مملکت مبارزه کنند؛ آقازاده هم یک سریال نیست بلکه صدای بلند یک اعتراض است، مطلبی که یک بار باید به شکل خیلی عیان درباره آن سخن گفت. عفونتی که باید یک بار نیشتر بخورد و به شکل درست حتی اگر به درد و خونریزی منجر شود جراحی اش کرد. شکرگذار خدا هستم گروهی جمع شده ایم که سعی کرده ایم جسارت بیان چنین موضوعاتی را داشته ...
ارزش تغذیه ای تخم رازیانه برای کاهش وزن
رازیانه گیاهی با دانه های شیرین و گرم و طعم شبیه شیرین بیان و انیسون است که اغلب در ادویه های چینی و هندی از آن استفاده می شود. با توجه به شهرت و کاربردهای فراوان این گیاه امروزه نیز تحقیقات علمی فراوانی درباره خواص رازیانه انجام شده و اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی آن به تأیید رسیده است. از سوی دیگر برخی منابع معتقدند تخم رازیانه برای کاهش وزن نیز مفید بوده و به لاغری کمک می کند اما آیا این موضوع واقعاً صح ...
آیین افتتاحیه سال تحصیلی دانشگاه علوم و فنون دریایی امام خامنه ای+ آلبوم
تکنیک ها و ابزارها لازمه تسلط بر دشمن است. سردار حسین سلامی افزود : فهمیدیم دشمنان در حداکثر قدرت خود کم توان هستند ، با آن همه قدرت و حرف هایی که دشمن می زد در آن حد نیست ، اما نباید او را دست کم بگیریم ، باید آموزش ببینیم و مجهز باشیم ، اگر صابر ، متوکل ، مومن و به خداوند تکیه کنیم ، باور و اعتمادمان را قوی کنیم و از جهاد ترسی نداشته باشیم پیروز می شویم. وی گفت : امروز در شروع گام ...
نگاهی به چیپست Apple A13 Bionic؛ قدرتمندترین تراشه دنیا در گوشی های هوشمند
پایانی اپل در قیاس با دیگر تولیدکنندگان گوشی های هوشمند دارای یک امتیاز بزرگ است. این شرکت علاوه بر اینکه سیستم سخت افزاری گوشی های خود را انتخاب می کند، کار طراحی تراشه ها و همچنین نرم افزاری که قرار است از آن ها پشتیبانی کند را هم برعهده دارد. به این معنی که در این گوشی های هوشمند، همه چیز از کوچکترین کدهای در حال اجر تا کوچکترین ترانزیستور برای دست یابی به بهترین عملکرد بهینه سازی شده ...
عجیب ترین کودکان دنیا/ از دختر پری دریایی تا پسری که سالی 5 بار می میرد
...> در سال 2008 در چین کودکی به دنیا آمد که در کمال تعجب سه دست داشت. این بیماری بسیار نادر به علت مشکلات ژنتیکی در او به وجود آمد و باعث تشکیل سه دست در او شد. پزشکان پس از یک عمل طاقت فرسا موفق شدند بازوی سوم این کودک را جدا و او را درمان کنند. پسری با ظاهری شبیه ماهی در یک اتفاق نادر کودک چینی که با یک بیماری پوستی متولد شده بود، دارای پوستی بود که از سر تا پا با فلس پوشیده شده ...
کمال سلامی: ورزش مرا از سکته قلبی نجات داد
پزشکان و کادر بیمارستان نهایت تشکر را دارم. وی خاطرنشان ساخت: آنچه سبب شد از خطر سکته قلبی رهایی یابیم، بی شک ورزش و تاثیرات ورزش بود که توانستم مقاومت نمایم و از همه جوانان، افراد میانسال و مسن می خواهم ورزش را سرلوحه فعالیت های روزانه خود قرار دهند و خطر سکته قلبی همیشه در کمین افراد بوده و حداقل روزانه نیم ساعت به ورزش و پیاده روی اختصاص دهند. کمال سلامی بازیکن سابق تیم های تاج تبریز، شرکت نفت تبریز، آذرآب و ماشین سازی بوده و سابقه مربیگری در تیم های ماشین سازی و دبیری را هم داشته است. انتهای پیام/20/60017/ ...
کارگران مشغول کارند؛ جایی در میان کوه های سر به فلک کشیده!
اشاره شد، از وارد شدن خسارت به زندگی و کسب و کار روستائیان جلوگیری می کند. آبخیزنشین ها حالا از اقدامات اداره کل منابع طبیعی در مهدیشهر رضایت دارند. مردم به فاصله کوتاهی پس از احداث بندها، آثار آن را در زندگی خود لمس می کنند. افزایش آبدهی چشمه ها به واسطه احداث بندهای سنگ و ملات؛ موضوعی است که مردم محلی آن را تصدیق می کنند. این ها البته همه اقدامات مهم اداره کل منابع طبیعی نیست؛ به زودی بیش تر در این باره سخن خواهیم گفت. انتهای پیام/ ...
نمایشگاه نبوغ فرماندهان مجاهد
سردشت بود، به شکل فجیعی به شهادت رسید. گروه های ضدانقلاب خیلی از او ناراحت بودند. او را گرفتند و در دیگ آب جوش انداختند . آنها با قساوت قلب، چنین کارهایی می کردند. در موج اول اقداماتشان چنان وحشتی ایجاد کرده بودند که مردم عادی حاضر نبودند حتی بین شهرهای خودشان روزانه رفت وآمد کنند. در مردم وحشت زیادی ایجاد کرده بودند. اگر کسی با آنها همکاری نمی کرد، همه افراد خانواده اش را می کشتند. شبانه ...
توصیه های غذایی برای قلب سالم تر
یا انتخاب گوشت های بدون چربی و کم چرب که کمتر از 10 درصد چربی دارند، کاهش دهید. همچنین، شما می توانید کره و مارگارین کمتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید. در صورت امکان، شما می توانید از جایگزین های کم چرب در یک رژیم غذایی دوستدار قلب استفاده کنید. به عنوان مثال، همراه با سیب زمینی پخته به جای کره از ماست کم چرب استفاده کنید یا به جای مالیدن مارگارین روی نان تست خود، آن را همراه با یک میوه مصرف ...
دکتر جاودان:صبوری، تحمل و همراهی درس های مراسم اربعین برای نسل جوان/ زائرین ایثار، فداکاری و بذل مال را ...
جاودان در گفت وگو با شفقنا درخصوص ضرورت رعایت اخلاق و آموزه های اخلاقی در مراسم اربعین حسینی، اظهار کرد: به طور کلی توصیه اسلام، بزرگان دین، معصومین و ائمه(ع) به رعایت اخلاق در همه ابعاد و صحنه های زندگی است و اختصاص به مورد خاص یا صحنه خاصی ندارد البته ممکن است در برخی از اتفاقات، حوادث و صحنه های زندگی تأکید بیشتری بر رعایت پاره ای از مسایل اخلاقی باشد به عنوان مثال ممکن است که در یک مواقعی لازم ...
خشونت در برخوردها باعث فرارکودکان از مساجد می شود/ نگاه متولیان امر کودک به بچه ها تغییر کند
. وی احترام و برخورد مناسب با کودکان، خوش رو بودن، بیان ساده و شیوا مسائل، نداشتن تعصب بی مورد، اجرای برنامه های متنوع فرهنگی در مسجد،ا ستفاده از شیوه های نوین آموزشی در ارایه و انتقال مفاهیم و ارزشهای دینی و مذهبی، مشارکت دادن و پرهیز از اجرای برنامه های یکنواخت، تکراری و خسته کننده را از جمله راهکارهای جذب کودکان ونوجوانان به مساجد وماندگاری آن ها عنوان کردوافزود: خشونت در برخوردها و ...
عملکرد تراکتور در 6 هفته ابتدایی فصل/ تیم دنیزلی سومین تیم برتر لیگ!
به گزارش آناج، مصطفی دنیزلی در همه مسابقات آرایش تراکتور را از بین 3-3-4 یا 1-3-2-4 انتخاب کرده است. بازیکنانی که در این فصل برای او بازی کردند هم زیاد نیستند و مگر تغییری اجباری، معمولا دنیزلی به ترکیب تیمش دست نمی زد. در این شش هفته بهترین بازیکن این تیم که بالاترین نمره را در بین همه بازیکنان لیگ هم کسب کرده رضا اسدی است. اسدی ابتدا به عنوان هافبک دفاعی برای تراکتور بازی کرد و در ادامه با ...
اگر نمی توانید بخوابید، چه کار کنید؟
.... وقتی معمولا خسته می شوید چه احساسی دارید؛ سعی کنید همان احساسات را یادآوری کنید، مثلا افتادن پلک ها، تمایل به بودن در فضایی کم نور یا دراز کشیدن و ولو شدن روی تخت. با این روش پیش از اینکه بفهمید خواب تان خواهد برد. دمای محیط را مناسب خواب کنید چه محیطی را برای خواب دوست دارید؟ حتی اگر نمی توانید سیستم گرما و سرما را در خانه تان کنترل کنید، بدن تان را می توانید کنترل کنید ...
ایران - کامبوج؛ تمرین گلزنی ملی پوشان برای دیدار با بحرین!
به گزارش نصر به نقل از فارس، تیم ملی فوتبال ایران ساعت 17 در ورزشگاه آزادی به مصاف تیم کامبوج می رود. حریف ملی پوشان ما یک تیم درجه سه در فوتبال آسیا محسوب می شود و همه انتظار یک برد آسان برای تیم ملی در این مسابقه را دارند. کامبوج در رده بندی فیفا در رده 169 است. این تیم در آسیا هم روی پله سی و هفتم قرار دارد. پایین تر از تیم هایی چون افغانستان، مالدیو و نپال! قطعا چنین تیمی را باید ...
اربعین بزرگت ترین شبکه اجتماعی دنیا
به گزارش عصرامروز، علیرضا استادیان پژوهشگر و دکترای معارف اسلامی، در روزنامه جوان نوشت: امروز واقعه عظیم راهپیمایی اربعین حسین (ع) همه نگاه ها را به خود معطوف کرده است. میلیون ها نفر از ارادتمندان و شیعیان اهل بیت (ع) از سرتا سر دنیا راهی عراق می شوند تا مراتب ارادت و محبت خود را به حضرت سیدالشهدا (ع) ابراز کنند. این پدیده از جهات مختلف قابل بحث و بررسی است که در این راستا اندیشمندان ...
چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟
! پتاسیم زیاد برای افراد سالمند و کسانی که به اختلالات کلیوی دچار هستند زیاد مناسب نیست. پتاسیم بر تعادل مایعات در بدن تاثیر می گذارد و با توجه به این که با افزایش سن کلیه ها کمتر قادر به حذف پتاسیم از خون خواهند بود بنابراین پیش از دریافت بدون نسخه هرگونه مکمل پتاسیم باید با پزشک مشورت کرد. ...
روزنامه نگار بازنشسته نمی شود
برای فراگیری دانش بیشتر ستود. او همیشه خندان و خوش برخورد است و هیچگاه در فراز و نشیب ها گره به پیشانی نداشت و همواره صادق بود و همچنان نیز هست. اسماعیلی با بیان اینکه آقای شکرخواه بی نیش است و همه نوش ، گفت: در همه این سال ها ندیدم که کسی از او رنجیده شود. به هر حال قلم دست گرفتن و زبان در کام چرخاندن گاهی حتی ناخودآگاه می تواند کسانی را آزرده خاطر کند؛ اما ندیدم که کسی از او آزرده خاطر ...
متن زیارت ناحیه مقدسه
...، سلام بر کسی که با خون جراحاتش شستشو داده شد، سلام بر کسی که از کاسه های نیزه ها جرعه نوشید، اَلسَّلامُ عَلَی الْمُضامِ الْمُسْتَباحِ، اَلسَّلامُ عَلَی الْمَنْحُورِ فِی الْوَری، سلام بر کسی که بر وی ستم کرده و ریختن خونش را حلال شمردند؛ سلام بر او که جلو روی همه مردم سرش را از تن جدا کردند _و کسی چیزی نگفت _، اَلسَّلامُ عَلی مَنْ دَفَنَهُ أَهْلُ الْقُری ...
سردار سلامی: سپاه به پیشرفته ترین سلاح ها مجهز شده است
تصریح کرد: امروز همه تلاش ما این است که دشمن را از قلب اسلام دور کنیم و به همین دلیل به دنبال توسعه عمق استراتژیک حضور جمهوری اسلامی در منطقه هستیم. وی دریا را میدانی تعیین کننده در نبرد با مستکبران و دشمنان جمهوری اسلامی ایران دانست و خاطرنشان کرد: پاسداران جوان نیروی دریایی سپاه باید همواره آماده باشند تا بتوانند از مواضع ملت ایران در دریاها حفاظت کنند که البته این اصل بسیار مهم با ...
