خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره فصل 6 سریال پایتخت / از بازگشت بهبود تا سفر معمولی ها به اروپا
خواهد داشت؟ ** سختی های نگارش سریالی مثل پایتخت عباسی معتقد است: نگارش سریالی مثل پایتخت کار ساده ای نیست و قطعا در زمان پخش سخت تر هم می شود. الان همه تلاشمان را به کار بستیم تا قبل از اینکه تصویربرداری شروع شود از نظر متنی به جای قابل قبولی برسیم که دیگر زمان تولید با شتاب زدگی مواجه نشویم. از آنجایی هم که تنابنده بازی هم می کند بعد از شروع تولید کار سختی پیش رویم هست. ...
گام های کوچکی که زندگی تان را تغییر می دهد
خواهم ادامه بدهم؟ پاسخ "نه" بود و تشخیصی که از طرف پزشکان مختلف دریافت کردم این بود که من نوع شدیدی از فرسودگی شغلی و استرسی دارم. بنابر این به علم رجوع کردم تا در مورد ارتباط بین رفاه و عملکرد بدانم و این که چگونه ما می توانیم وقتی رفاه و زمان استراحت و بازیابی را اولویت می گذاریم بازدهی بیشتری داشته باشیم. بنابر این تصمیم گرفتم تغییرات زیادی در زندگی خود بدهم. تصمیم گرفتم ببه اندازه کافی بخوابم ...
چند توصیه سلامتی برای استفاده از فناوری
اتخاذ کنید. برای استفاده از تمام برنامه ها محدودیت زمانی در نظر بگیرید. در زمان خواب تلفن همراه خود را کنار بگذارید. در هفته چند بار تصمیم بگیرید بدون به همراه داشتن تلفن همراه از خانه بیرون بروید. با کمک این راهکارها می توانید از این امر اطمینان حاصل کنید که تکنولوژی در حال کمک به شما برای بهبود وضعیت سلامت روانتان و ایجاد قدرت ذهنی در شما است. ...
رشد 15 درصدی قربانیان مونواکسید کربن در اصفهان/ 3 آمبولانس در حوادث اخیر آسیب دیدند
...> وی اظهار کرد: حوادث مربوط به موتور سیکلت سواران در اصفهان تعداد بالایی را به خود اختصاص داده که اکثر مصدومان این حوادث از ناحیه سر دچار آسیب دیدگی می شوند. رئیس مرکز اورژانس استان اصفهان درخصوص اتفاقات روزهای اخیر نیز گفت: مسدود شدن مسیرها در اغتشاشات اخیر گاهی باعث می شد که زمان طلایی امدادرسانی را ازدست بدهیم و همین امر سبب نارصایتی مردم شده بود. وی اضافه کرد: در این حوادث به سه آمبولانس و چند پایگاه اورژانس آسیب وارد شد که امیدواریم به زودی به شرایط عادی بازگردند. کد خبر 397493 ...
انحراف به چپ خودروی تندر، 2 نفر را به کام مرگ فرستاد
دیگری برخورد کرده که متأسفانه در اثر این حادثه راننده و یکی از سرنشینان تندر در دم جان باخته و یک نفر دیگر از سرنشینان نیز مصدوم و به مراکز درمانی منتقل شده است. جانشین فرمانده انتظامی شهرستان میانه با بیان اینکه علت حادثه از سوی کارشناسان پلیس راه تجاوز به چپ ناشی از سبقت غیرمجاز خودروی تندر اعلام شده است؛ از رانندگان درخواست کرد: هنگام رانندگی از هرگونه سرعت و سبقت غیرمجاز خودداری کرده و در مواقعی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند در مکانی امن توقف کرده و پس از رفع خستگی به ادامه مسیر بپردازند تا شاهد چنین اتفاقات ناگواری نباشیم. ...
برانکو گفته بود، جای دیگر یک دلار بیشتر بدهد از پرسپولیس می روم/ هیچ جای دنیا چنین پولی به شفر نمی دادند
یک مربی تمام شده بود که با یک قرارداد عجیب و غریب به فوتبال ایران آمد. در سال اول حضورش در ایران، منصوریان خوب نتیجه نگرفت و جدا شد. شفر هدایت تیم را برعهده گرفت و توانست با بازیکنان فوق العاده ای که آن فصل در استقلال بودند نتایج قابل قبولی بگیرد و فوتبال خوبی به نمایش بگذارد. در زمان منصوریان بازیکنان خیلی خوبی جذب شده بودند و اگر او در تیمش از یک ترکیب ثابت استفاده می کرد، می توانست مانند شفر ...
3 راهکار برای مقابله با اعتصاب در شیر خوردن
و به دلیل حساس شدن لثه هایش، مکیدن شیر مادر برایش دردناک شود؛ گاهی علت آن قاعدگی مادر است؛ در دوران قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است مزه شیر مادر تغییر کند و کودک از شیر خوردن امتناع کند! همچنین استفاده مادر از مواد معطر ممکن است عامل آن باشد؛ مادر باید در زمان شیردهی به نوزاد از استفاده کردن هرگونه عطر و اسپری و صابون هایی که رایحه دارند، خودداری کند زیرا نوزاد به بوی بدن مادر ...
کتاب ها صدایت می کنند
...: برادر از ما مصاحبه نمی گیری، برمی گردم به صورتش نگاه می کنم و می گویم مخلصتم، شما جان بخواه! درباره مشکلات کتابخانه می پرسم، او ناراضی از سقف امانت کتاب می گوید: چرا من در دوره کارشناسی بیش از چهار کتاب هم زمان نمی توانم بگیرم، کاش محدودیت برداشته شود؛ ساعت مطالعه اش را جویا می شوم، در جواب گفت: روزی چهار ساعت مطالعه می کنم. در این میان دو همکلاسی غرغرکنان از در شیشه ای ...
خواب زده سیروس مقدم قصه ای متفاوت دارد
می پذیرد و بعدا متوجه می شود که اشتباه کرده است. وی اضافه کرد: او پی می برد که با یک باند مواد مخدر مواجه است و از سادگی او سواستفاده شده است. طباطبایی درباره زمان پخش این نمایش رادیویی بیان کرد: زمان پخش این سریال رادیویی هنوز مشخص نیست فعلا ضبط آن تمام شده است و باید آماده شود تا در کنداکتور پخش قرار بگیرد. این بازیگر نمایش های رادیویی که این روزها هم در نمایش ...
توصیه شهیدان؛ پاسداری از انقلاب و حمایت از ولایت فقیه
...، راستگویی و اخلاص در عمل بود وی یکی از نشانه های حسن عمل و کار مخلصانه را موقع شناسی و انجام کار در زمان مناسب دانست وعنوان کرد: شهدای جنگ تحمیلی در دوران دفاع مقدس و شهدای مدافع حریم ولایت، به فرمان ولی فقیه لبیک گفتند و مهم ترین کاری که باید در آن برهه حساس انجام می شد را انجام دادند. از دیگر موارد کار به موقع و مخلصانه می توان به اردوهای جهادی که برای رفع محرومیت انجام می شود ...
پهپاد ایرانی که از خواب دشمن استفاده می کند/ حازم از جنگ روانی تا بمباران هوایی +تصاویر
، پهپاد های غیرنظامی و تجاری چهار شاخه اصلی در این تقسیم بندی به شمار می رود. نخستین بار که از این محصول استراتژیک در جهان استفاده شد به سال 1849 میلادی در اتریش باز می گردد که به مرور و با گذشت زمان به تدریج پیشرفت کرده و به نقطه کنونی رسیده است. ساخت پهپاد در ایران ایده ساخت پهپاد در کشورمان به سال های پیش از انقلاب بازمی گردد، اما ایده با وقوع انقلاب اسلامی به ...
ترفند های کلاه برداران و هکر ها برای فریب طعمه های خود
زیادی غیرقابل هک شناخته می شوند. با این وجود، در سال 2011 شرایط تغییر کرد و در آن زمان یکسری از افراد داخلی شرکت طعمه حمله فیشینگ شده، داده های سازمانی را افشا کرده و منجر به خسارت 66 میلیون دلاری شدند. در ابتدا کارمندان RSA یک ایمیل جعلی دریافت کردند که وانمود می شد از طرف بخش استخدام یک شرکت دیگر ارسال شده است. یک فایل صفحه گسترده آلوده اکسل هم به این پیام پیوست شده بود. در صورت باز شدن ...
29 آبان غذا های محلی استان بوشهر
حبوبات از آن گرفته شود. حالا در یک تابه، پیاز را خرد کرده و حرارت دهید تا وقتی که سبک شود. 2. در این زمان بادمجان ها را پوست کنده و در آب نمک بگذارید تا تلخی آن از بین برود. سپس آنها را شسته و به صورت مکعبی خرد کنید. بادمجان را به پیازداغ اضافه کنید و به آن نمک، فلفل، زردچوبه بزنید. 3. اجازه دهید بادمجان ها کمی در روغن تفت بخورند. سپس یک لیوان آب به مواد اضافه کرده و به مدت ...
بیانات در دیدار جمعی از تولیدکنندگان، کارآفرینان و فعالان اقتصادی
...؛ حالا مثلاً در این دوره ی ریاست جمهوریِ آمریکا این جنگ و دعوا ظهور و بُروز پیدا کرده؛ با چین یک جور، با کره ی جنوبی یک جور، با اروپا یک جور، با دیگران یک جور، امّا این جور نبوده که در زمان غیر او این نباشد؛ چرا، به انواع مختلف؛ منتها این جنگ یک جاهایی جنبه ی وحشیانه و کینه ورزانه میگیرد؛ مثل جنگی که با ما در زمینه ی اقتصاد دارد میشود، که این تحریمها دیگر جنبه ی کینه ورزانه و جنایت آلود به ...
تحقق توسعه پایدار در روستاهای کرمانشاه
بانکی آقای زیباکلام واریز شده، یک دهکده را در چارچوب الگو و معیارهای توسعه پایدار، بازسازی کنید. در دوم بهمن 1396 تفاهم نامه بین آقای زیباکلام و بنیاد مسکن در مورد روستای سراب ذهاب امضا شد و در روز 12 بهمن، کلنگ اجرای پروژه در آن روستا با حضور آقای زیباکلام و جنابعالی به زمین زده شد. در آن زمان ایده آل و اهدافی در نظر داشته اید. حدود دو سال بعد از اجرای این پروژه، چقدر از ایده آل و آرزوها ...
پهپادی که از خواب و غفلت دشمن استفاده می کند
چهار شاخه اصلی در این تقسیم بندی به شمار می رود. نخستین بار که از این محصول استراتژیک در جهان استفاده شد به سال 1849 میلادی در اتریش باز می گردد که به مرور و با گذشت زمان به تدریج پیشرفت کرده و به نقطه کنونی رسیده است. ساخت پهپاد در ایران ایده ساخت پهپاد در کشورمان به سال های پیش از انقلاب بازمی گردد، اما ایده با وقوع انقلاب اسلامی به اجرا نزدیک و نزدیک تر شد، نیرو های ...
حکیمانه بودن مواضع رهبری در موضوع بنزین
آن و در مقاطعی از زمان، مردم و خود ولیّ خدا نیز متحمّل سختی هایی شوند. براستی چرا یعقوب(ع)، که به گواهی آیات قرآن بدبینی شدیدی نسبت به پسرانش داشت، حاضر شد یوسف(ع) را همراه آنان به صحرا بفرستد و با این عمل خود، به پسرانش اظهار خوش بینی نماید؟ شاید اصلی ترین دلیل، یک چیز بود: جلوگیری از فروپاشی ساختار خانواده ؛ خانواده ای که بر مبنای اعتماد و خوش بینی افراد به یکدیگر پایه گذاری شده و ...
کودکی در میان زباله ها
بیاید و بتوانم سریع کار را تعطیل کنم تا چند ساعتی کنار خیابان ها خستگی در کنم. 12 ساعت در روز مشغول کار است. هشت ساعت در کوچه ها و خیابان های شمال تهران زباله جمع می کند و چهار ساعت هم در کارگاه محل زندگی اش در محله زمان آباد شهرری زباله ها را تفکیک می کند. باقی روز هم به صرف ناهار و شام و دمی استراحت می گذرد. می گوید ده روز یک بار کار را تعطیل می کنند و در روزهای تعطیل هم معمولا حمام می ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز/ سردی پاهایتان را جدی بگیرید/ چگونه استرس را کم کنیم؟
خواهد بود. عصاره پیاز دارای خواص ضد باکتریایی است که در جلوگیری از عفونت در پوست سر موثر خواهد بود. استفاده منظم از عصاره پیاز به ضخیم شدن تار موها کمک کرده و با انواع مشکلات پوستی سر که از عوامل ریزش مو و نازک شدن تار مو هستند مبارزه می کند. البته در این روش باید کمی صبر و تحمل داشته باشید زیرا در مدت زمان کوتاه موثر نخواهد بود و حداقل به مدت یک ماه باید به طور منظم این روش را انجام بدهید تا به ...
درهم شکنیِ قانون کار به نفع خواب های شیرین کارفرمایان
، اجتمای و فرهنگی یعنی در دولت پنجم و ششم که دولت هاشمی رفسنجانی گذاشته شد. دولت هاشمی رفسنجانی در سال 1372 با انتخاب هیات مدیره و مدیران عامل سه منطقه آزاد تصویب شده آن زمان یعنی کیش، چابهار و قشم را انتخاب و عملیات اجرایی در جزیره را کلید زد. همچنین قانون اداره این مناطق و 75 درصد زیرساخت های این مناطق در مجلس شورای اسلامی در دولت هاشمی به تصویب رسید و کارگران این مناطق از شمولیت ...
چگونه کافئین خواب را از سر ما می پراند؟
آلودگی افراد می شود. در مغز، این اتصال باعث رقیق شدن رگ های خونی نیز می شود و به احتمال زیاد در زمان خواب اکسیژن بیشتری به آن ارگان وارد می کند. گیرنده های آدنوزین(Adenosine receptor) گروهی از گیرنده های جفت شونده با پروتئین جی هستند که پس از اتصال با آدنوزین فعال می شوند. این گیرنده ها در سلولهای مختلفی مانند عضلات قلب، عروق، عضلات صاف و مغز مشاهده می شوند و فعال شدن آنها اثرات مختلفی ...
مظلومی: کی روش چه دستاوردی برای فوتبال ایران داشت؟
پرویز مظلومی در خصوص شکست دو بر یک ایران برابر عراق گفت: متاسفانه برابر عراق هیچ برنامه ریزی نداشتیم، حریف ما مقابل ما به خوبی ظاهر شد، اما تیم ملی کشورمان هیچ برنامه تاکتیکی نداشت و نمی دانست در زمین باید چه کاری انجام دهد. وی تاکید کرد: وقتی مربی سه روز دیرتر از زمان موعد به ایران می آید و تمرینات را شروع می کند نباید انتظاری بیشتر از این داشت. ما هنوز متوجه نشده ایم اگر قرار است ...
پمپئو قصد استعفا دارد؟
...، دیگری در حال حاضر عضو این دولت است و نفر سوم از افراد فعال در تصمیم های سیاسی حزب است. آن ها گفته اند زمان بندی خروج پمپئو از دولت به این بستگی خواهد داشت که کی بتواند به راحت ترین شکل ممکن اسن کار را انجام بدهد. هنوز نشانه ای مبنی بر اینکه پمپئو درباره برنامه هایش با ترامپ صحبت کرده باشد در دست نیست. انتهای پیام/ ...
یادواره شهدای دانشگاه آزاد اسلامی واحد سمنان، به میزبانی مسجد فاطمه الزهرا(ع) برگزار شد
مانده و اُمل نبودند بلکه از بهترین ها و ناب ترین های زمان خویش بودند . حجت الاسلام میرعلی اکبری خاطرنشان کرد: شهدا رفتند تا مبانی اسلام و حقانیت دین و شیعه و ناموس ما بماند، خاطرنشان کرد: امیرالمومنین امام علی (ع) را خانه نشین کردند اما آن حضرتش سکوت کردند تا اسلام سالم بماند . وی با بیان اینکه مراقب باشیم که ولایت را تنها نگذاریم و پیام امروز شهدا همراهی و پیروی از ولایت است ...
مشکل تنفسی و بستری 7روزه نوزادان متولد شده، حاصل بی مسئولیتی پزشکان/ وقتی بهترین روز زندگی زوج های جوان ...
به گزارش گلستان ما؛ از عصر روز چهارشنبه اول آبان ماه 98 خانم بارداری برای زایمان در بیمارستان تامین اجتماعی گرگان بستری می شود. در ابتدا پزشک زنان و زایمان تصمیم می گیرد با توجه به گذشت چند روز از زمان مشخص شده وضع حمل و نداشتن درد زایمان، به وسیله آمپول فشار مراحل زایمان طبیعی انجام شود اما در ادامه همان پزشک تشخیص می دهد به دلیل بزرگ بودن شکم و احتمال درشت بودن نوزاد و عدم انجام ...
عابدزاده: ویلموتس کاربلد است به او زمان بدهید
ویلموتس در ابتدای کارش را به یاد بیاورید. گل ها و نتایجی که به دست می آمد واقعا لذتبخش نبود؟! سرمربی بلژیکی به عقیده من حرفه ای و کاربلد است. در هر صورت او تازه 6 ماه است به ایران آمده و طبیعی است برای شناخت تمامی عوامل فوتبالی ازجمله بازیکنان تیم ملی به زمان نیاز داشته باشد و تا بخواهد جا بیفتد کمی طول می کشد. این موضوع به ضرر تیم ملی نمی شود؟ امیدوارم نشود و بعید هم هست این ...
کاش آسمان بالای سر کارتن خواب ها همیشه ابری باشد
فرض درباره یخ زدگی کارتن خواب های پایتخت را می برند سمت ساکنان دره ، اگر نتوانند در کوتاه ترین زمان، وسایل گرم کننده به دست شان برسانند یا به دلیل شدیدتر شدن حفاظت فیزیکی پاتوق ها، نتوانند خود را به پاتوق رسانده و کارتن خواب های بیشتری را به رفتن به گرمخانه و سرپناه های شبانه ترغیب کنند یا حتی به دلیل جاری شدن سیلاب و شلاب در حاشیه ها و سکوهای مسطح دو سمت دره، نتوانند توده های کوچک آتش در فاصله ...
درمان دندان درد در پنج دقیقه
. گاهی این درد به دلیل مشکلات لثه و دندان ایجاد می شود که فقط یک دندان پزشک می تواند آن را برطرف کند. معرفی روش های درمانی خانگی صرفاً برای تسکین درد تا زمان مراجعه و درمان قطعی انجام گرفته است. درمان خانگی دندان درد یکی از مزیت های دیگر روش های خانگی و مصرف مواد طبیعی علاوه بر آنکه، عوارضی بر بدن ندارد این است که به راحتی در خانه پیدا می شود. برای آنکه خیالتان راحت شود، می ...
ورزشکاران و مربیانی که غم نان دارند/ ورزشکار المپیکی: مهم ترین دغدغه ما پول و امکانات است
مهیار صداقت که به تازگی توانست در مسابقات تیراندازی قهرمانی آسیا در رشته تفنگ سه وضعیت به جمع المپیکی ها اضافه شود، مهم ترین دغدغه اش فراهم کردن تجهیزات و پرداخت حقوق است. او درباره شرایطش پس از کسب سهمیه المپیک گفت: تمرینات ما حدود یک ماه دیگر آغاز می شود و باید در آن زمان ببینم که شرایط به چه صورت خواهد بود و برنامه و اردو برای ما در نظر گرفته اند یا خیر. این ورزشکار المپیکی ...
رابطه ی بی تحرکی با استرس چیست؟
؛ بنابراین داشتن رژیم غذایی سالم که نیاز های روزانه به مواد مغذی را در بربگیرد، باعث کاهش علایم اضطراب می شود. از مصرف الکل و مواد مخدر پرهیز کنید مصرف بی رویه ی الکل و مواد مخدر به دلیل اثرات تسکین دهنده ی آن ها متابولیسم بدن را مختل می کنند و باعث سست شدن عضلات می شوند. از طرفی با گذشت زمان بدن فرد به این مواد عادت می کند. به طوری که اگر به طور مرتب الکل یا مواد مخدر مصرف نکند ...
