سایر منابع:
سایر خبرها
کشف علت دیابت، سرطان و آلزایمر
دریافتند که چرا معده با افزایش سن شروع به رشد می کند. با افزایش سن، توانایی بدن در سوزاندن چربی کاهش می یابد و شروع به رسوب در زیر پوست، در ماهیچه ها، در اطراف اندام های داخلی می کند. همچنین تجمع چربی داخلی در حفره شکمی به ویژه قابل توجه است. این به اصطلاح چربی شکمی یا احشایی است. زیاده روی آن منجر به چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای التهابی می شود. ...
زن 38 ساله جسد تاجر کشمش را سوزاند
حاضر موارد جدید ابتلا به آنفلوآنزا در کشور کاهش یافته و بیمارستان ها مملو از بیمارانی است که در هفته های گذشته مبتلا به این بیماری شده اند و تحت درمان هستند. این متخصص بیماری های عفونی توضیح داد: علائم بیماری آنفلوآنزا معمولا به طور ناگهانی ظاهر شده و شامل لرز، سردرد و سرفه خشک است که با تب بالا، دردهای عضلانی، بی قراری و بی اشتهایی دنبال می شود. تب معمولا سه تا پنج روز ادامه دارد ...
5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن
ساخت توده عضلانی خود انجام ندهید، بدن به کالری های کمتری در هر روز نیاز خواهد داشت. اما اگر میزان کالری مصرفی شما همانند روزهایی باشد که جوان تر بوده اید، این می تواند احتمال افزایش وزن را تقویت کند. افراد بسیاری با افزایش سن اصلاح در میزان کالری مصرفی خود را انجام نمی دهند و به میزان مشابه با گذشته غذا می خورند، در شرایطی که از توده عضلانی کمتری برای سوزاندن این کالری ها داشته و فعالیت ...
اگر قصد لاغری دارید دور 10 غذا و خوراکی را باید خط بکشید
گزینه ها این است که به دنبال یک مکان سالم و مناسب برای پیتزای سالم باشید. 9- نوشیدنی قهوه با کالری بالا قهوه حاوی چندین ماده فعال بیولوژیکی و مهمتر از همه کافئین است این مواد شیمیایی میتواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد و باعث سوزاندن چربی در حداقل مدت زمان شود با این حال اثرات منفی آن با اضافه کردن مواد ناسالمی مانند خامه،شکر،اثرات مثبت آن را کاهش میدهند. اگر قهوه دوست ...
گاز، اهتمام زنگنه، افتخار دولت
کسب و کار نیوز:بیژن زنگنه، وزیری که برخی شاید تاکنون حتی یک بار همه عملکرد وی را در بخش های مختلف صنعت نفت از جمله بخش گاز کامل مطالعه و بررسی نکرده اند. نگارش مرور عملکرد از ما و خواندنش با شما...
سینگونیم، گیاهی زیبا یا سمی و خطرناک ؟
می کنید، این گیاهان را در خارج از منزل خود نگهداری نکنید و از قرار دادن ساقه های کاشته شده و یا برش داده شده به منظور تکثیر درون زمین خودداری کنید و اگر متوجه شدید که گیاه سینگونیم شما دارای رشد غیر قابل کنترلی است، برای از بین بردن آن اقدام کنید و بعد از خارج کردن این گیاهان از درون خاک لازم است که ریشه این گیاهان را درون کیسه قرار داده و یا با سوزاندن از بین ببرید و هنگام انجام مراقبت های لازم ...
دلایل دشوارشدن کاهش وزن با افزایش سن
...؛ در شرایطی که از توده عضلانی کمتری برای سوزاندن این کالری ها داشته و فعالیت کمتری دارند که این شرایط با گذشت زمان به افزایش وزن منجر خواهد شد. تغییرات هورمونی عادی را در بدن خود تجربه می کنید هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود. ...
بشقابی برای تغذیه سالم
...، دریافت پروتئینی ما را بالا می برد. سبزی های پخته یا آب پز بیش از نیمی از سهم بشقاب را تشکیل می دهند. توجه داشته باشید که انواع سبزی در کنارغذا مقادیر فراوانی مواد مغذی از قبیل فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها را برای بدن تأمین می کند که در این بشقاب به وفور از آن ها بهره برده شده است. در فصل پاییز، میل نمودن بشقاب سبکی نظیر بشقاب فوق، به ما فرصت بیشتری برای تحرک بیشتر و سوزاندن ...
افول تأسف بار قدردانی در جامعه عواقب جبران ناپذیری دارد
بار قدردانی در جامعه هستیم که عواقب ناشی از آن بدون تردید، جبران ناپذیر است که همچون آتش زیر خاکستر، خشک و تر را می سوزاند و همانند آتشفشان، فوران می کند. عده ای از خود ما که جامعه را تشکیل می دهیم همیشه تلاش می کنیم تا به دیگران محبت، داشته باشیم و عده ای نیز همواره خود را بالا می دانند و معتقد هستند که باید به آنها محبت شود اما خود اندکی محبت و مهربانی را برای دیگران، نداشته باشند ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار فرهنگی رتبه نام "محمد" در آمریکا تک رقمی شد
سازد نخواهیم کرد. از همگی انتظار می رود اطلاعات خود را در مورد حضرت آیت الله فقط از طریق حساب کاربری رسمی "مقاوم" به دست آورند.خدا بر طول عمر رهبر معظم ما بیافزاید و پیروزی را به دستان مبارکش در بحرین عزیز محقق سازد. محاکمه کم سن وسال ترین زندانی عربستان کلید خورد قرار است دادگاه ویژه ریاض، 9 دسامبر جلسه تجدید نظر مرتضی قریرص کوچکترین زندانی این کشور را برگزار کند. این در حالی ...
کشف علت بیماری دیابت، سرطان و آلزایمر
از این در خبر ها آمده بود که دانشمندان دریافتند که چرا معده با افزایش سن شروع به رشد می کند. با افزایش سن، توانایی بدن در سوزاندن چربی کاهش می یابد و شروع به رسوب در زیر پوست، در ماهیچه ها، در اطراف اندام های داخلی می کند. همچنین تجمع چربی داخلی در حفره شکمی به ویژه قابل توجه است. این به اصطلاح چربی شکمی یا احشایی است. زیاده روی آن منجر به چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای التهابی می شود. مرتبط: روشی قابل اعتماد برای جلوگیری از مرگ بر اثر سرطان دانشمندان به مبارزه با بیماری سرطان لوزالمعده یک قدم نزدیکتر شدند دانشمندان دلیل اصلی پیدایش سرطان را کشف کردند ...
وقتی سهمیه بندی بنزین، بهار صید ماهی را خزان می کند
تعمیر می کنند. قایق ها برای رفتن به دریا بنزین می خواهند؛ سوختی که از 24 آبان قیمتش سه برابر شده و رفتن به دریا را بی فایده کرده است.صیادی یکی از شغل های قدیمی ساکنان استان بوشهر است؛ استانی که بیشترین مرز را با خلیج فارس دارد.بسیاری از افراد زندگی شان با صید و صیادی پیونده خورده است. چه صیاد و جاشو ها (ملوانان)، چه یزاف (کسی که ماهی را از صیاد می خرد)، چه ماهی فروش و یخ فروش و مالک وانت ...
بهترین راه برای کاهش وزن
باشد چون امکان صدمه دیدن بافت های مختلف بدن وجود دارد. افرادی که دارای اضافه وزن هستند دارای ناهنجاری های اسکلتی هستند و انجام تمرینات سنگین عوارض مختلفی چون دردهای عضلانی به خصوص در ناحیه کمر ایجاد می کند. در زمان انجام ورزش استفاده از لباس مناسب و کفش مخصوص مانع آسیب دیدگی می شود. برای سوزاندن چربی های اضافه، افزایش کارایی و بالا بردن توان در هنگام ورزش و پس از آن نوشیدن آب کمک زیادی ...
کمال کودکی
کمال مطلوب است ...تماشاگران کودک و نوجوان حکایت های کمال که مورد هجمه رسانه ای گسترده ای از همه سو هستند و عمدتا دنیایشان در چهاردیواری یک اتاق و در محاصره انواع و اقسام ابزارهای دیجیتالی خلاصه شده و متاسفانه رفته رفته به افسردگی تدریجی دچار می شوند (اگر بیننده این مجموعه باشند) نوجوان نورسی را می بینند که شاداب و سرشار از شیطنت های مختص به سن خود، به همراه همسالان و هم بازی ها، به معنای واقعی کلمه ...
روایت ماهشهری ها از حوادث اخیر در این منطقه
...: زمان درگیری ها توی شیراز ماشینم خراب شد. بهم قطعه نمی فروختن می گفتن با بالا رفتن قیمت بنزین قیمت قطعات هم تغییر قیمت پیدا می کنه. به گفته این جوان، بیشتر آسیب دیدگان حوادث اخیر در جراحی، مربوط به قشری است که شغل آزاد دارند. برخورد با معترضان به دلیل تولید بنزین حدود ساعت 11 به شهر جراحی می رسم. شهر خلوت است و مردم بهت زده به نظر می رسند. تقریبا با هر کسی ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
تغذیه ی سالم دارند. اساسا، هر آنچه که آگاهی شما را نسبت به آنچه مصرف می کنید بالا ببرد به موفقیت شما کمک می کند. خود من شخصا هرچند ماه یکبار، طی چند روز مرتبا هر چیزی که می خورم را ثبت و ارزیابی می کنم. به این ترتیب دقیقا می دانم که برای اینکه به اهداف تغذیه ای خود برسم چه اصلاحاتی را باید انجام دهم. 25. اگر چربی شکمی زیادی دارید، از شرش خلاص شوید چربی های بدن با هم فرق دارند. در ...
میوه های قرمز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟!
اکسیدان قوی است، زیرا حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C. می باشد. این میوه توانایی سیستم ایمنی بدن را بالا می برد، مقدار زیادی از فیبر که به کارکرد بهتر متابولیسم کمک می کند و سوزاندن چربی را نیز افزایش می دهد. ادرار آور است و باعث کاهش فشار خون می شود. لینک کوتاه لینک کپی شد
5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن
ساخت توده عضلانی خود انجام ندهید، بدن به کالری های کمتری در هر روز نیاز خواهد داشت. اما اگر میزان کالری مصرفی شما همانند روزهایی باشد که جوان تر بوده اید، این می تواند احتمال افزایش وزن را تقویت کند. افراد بسیاری با افزایش سن اصلاح در میزان کالری مصرفی خود را انجام نمی دهند و به میزان مشابه با گذشته غذا می خورند، در شرایطی که از توده عضلانی کمتری برای سوزاندن این کالری ها داشته و فعالیت ...
آلودگی هوا از کجا نشات می گیرد ؟
به گزارش بهداشت نیوز: آلودگی هوای محیط، مثل سیگار کشیدن نیست که بشود آن را به طور حتمی با نمونه های فردیِ ناتوانی یا مرگ نابهنگام مرتبط دانست، اما این آلودگی عوامل مخاطره آمیز را بسیار بالا می برد. امروزه آلودگی هوای محیط بعنوان یک مشکل بسیار مهم در سطح ملی و بین المللی شناخته شده است. یافته های علمی در خصوص طیف گسترده اثرات آلودگی هوا بر سلامت رو به افزایش است و مطالعات متعدد اثرات بهداشتی ...
آلودگی هوا چیست و از کجا نشات می گیرد ؟
قلبی عروقی می گردد . خطرات جدی در سنین بزرگسالی و از دست رفتن رشد و تکامل در دوران پیش از تولد و ابتدای تولد ارتباطی وجود دارد که بیماری هایی نظیر دیابت غیر وابسته به انسولین، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی و عروقی ناشی از آن است. مواجه با آلودگی هوا با کاهش شدید درصد تحریک اسپرم، کاهش شدید درصد اسپرم های طبیعی از نظر شکل و همچنین ساختمان غیرطبیعی کروماتین اسپرم ارتباط مستقیم دارد. این ...
لایک هایی که رفتارهای پرخطر را تقویت می کنند
فراگیر شدن است، چندان محل بحث این فعالان جوزده فضای مجازی نیست. پرداختن به این موضوع که چرا کودکی با این سن و سال باید از سطل زباله ارتزاق کند و یا اینکه چه خوب شد که به بهانه این فیلم کودکان کار دیده شدند و باید به مسائل آن ها توجه کرد و یا دلیل اخلاقی رفتار جوانی که از شوخی مسخره خود فیلم می گیرد و در فضای مجازی به دنبال لایک او را نشر می دهد؛ محل بحث ما نیست. بلکه آنچه باید در آن تأمل ...
9 روش برای سوزاندن سریع چربی
حاوی کاتچین است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترشحات شیمیایی مغز می شود. 2. وزنه زدن ورزش با دستگاه های بدنسازی یکی از سریع ترین راه ها برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. این دستگاه ها باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و مقدار زیادی از کالری را می سوزانند. وزنه زدن یکی از بهترین وسایل و تمرینات است. وزنه زدن باعث می شود حتی دو ساعت پس از ورزش هم متابولیسم بالایی داشته باشید ...
سرنوشت سهمیه بنزین خودروهای فرسوده چه می شود؟
، فرسوده نبودند و همچنان کارت سوخت دارند. برای این خودروها سهمیه آبان و آذر بنزین واریز شده اما مالکان این خودروها نمی دانند که آیا روند واریز سهمیه بنزین ادامه دار خواهد بود؟ با اجرای سهمیه بندی بنزین اما و اگرها بر سر سهمیه بنزین و خودروهای فرسوده بالا گرفت و یکبار صحبت از سوزاندن و غیرفعال کردن کارت سوخت این خودروها شد و بار دیگر از تشکیل کارگروهی خبر دادند که وضعیت سهمیه بنزین ...
10 فایده شگفت انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی
تواند موجب سوزاندن بیش از 500 کالری انرژی شود. پیاده روی در گذرهای خاکی و چمن زارها نسبت به پیاده روی بر روی آسفالت و بتن، فشار کمتری به زانو و قوزک پا وارد می کند. با انتخاب مسیرهای شیب دارتر، روند کاهش وزن و تناسب اندام نیز سرعت خواهد گرفت. بااین کار نه تنها کالری سوزی بیشتر خواهد شد، بلکه تحقیقات نشان می دهند که حضور در ارتفاعات، خود نیز می تواند به لاغری کمک کند. با پیاده روی در طبیعت ...
روایت اهالی ماهشهر از حوادث اخیر؛ هیچ مرکز حساسی آتش نگرفت / اعتراضات خارج شهر متمرکز بود
.... او می گوید: زمان درگیری ها توی شیراز ماشینم خراب شد. بهم قطعه نمی فروختن می گفتن با بالا رفتن قیمت بنزین قیمت قطعات هم تغییر قیمت پیدا می کنه. به گفته این جوان، بیشتر آسیب دیدگان حوادث اخیر در جراحی، مربوط به قشری است که شغل آزاد دارند. برخورد با معترضان به دلیل تولید بنزین حدود ساعت 11 به شهر جراحی می رسم. شهر خلوت است و مردم بهت زده به نظر می رسند ...
این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است
نشان دهنده چاقی است. کم کردن 500 کالری از رژیم غذایی روزانه و افزایش فعالیت بدنی در حد سوزاندن 500 کالری بیشتر به شما کمک می کند در عرض یک هفته نزدیک به یک کیلوگرم وزن کم کنید. بدن تان چقدر انعطاف دارد؟ یکی دیگر از ملاک های بالا بودن قدرت بدنی میزان انعطاف پذیری بدن است که در آن مقدار سلامت اعضای مختلف مانند کمر، زانو ها و. نیز دخیل است. در این تست، شما متوجه می شوید که بدن ...
فرصت در غروب (شماره 6)/ نشریه ای یادگار از شهید علی اکبر اژه ای
ندارد چون تحصیل کرده نیست، فکر نمی کند. چون نیاموخته، صنعت و هنری ندارد. و چون نوکر دارد خرید خانه نمی کند. چون دایه دارد تربیت فرزند نمی کند. چون آشپز دارد غذا نمی پزد. و بالاخره چون اف اف دارد دیگر در را بر روی شوهرش باز نمی کند. حال این سؤال برای ما پیش می آید که نقش چنین زنانی در جامعه ما چیست؟!! خلاصه زن امروزه آزاد شدن را با کتاب ایجاد دانش و فرهنگ و روشن بینی و بالاخره بالا رفتن ...
کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی
حدود 40 دقیقه به ورزش بپردازید البته اگر به پیاده روی علاقمند نیستید. برای سوزاندن کالری بیشترمقداری پودر دارچین روی نان بپاشید. صبح ها چای سبز با عسل بنوشید تا کالری سوزی بیشتری داشته باشید. نکات کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو برای کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن صبح ها بدوید. برای اینکه زود گرسنه نشوید در صبحانه مواد غذایی پروتئین دار و نان ...
افزایش ناآرامی در عراق؛ نتیجه سفر مقامات آمریکا/ توطئه تخریب روابط تهران - بغداد
پذیرفتن استعفا، رئیس جمهور عراق را مکلف کرد تا فردی را به عنوان نخست وزیر به مجلس معرفی کند که این نیز با توجه به شرایط فعلی عراق مراحل و پیچیدگی های خاص خود را دارد و باید منتظر ماند و دید که اوضاع به چه سمتی سوق پیدا می کند. در این نوشتار به ذکر برخی نکات در خصوص سفر از پیش اعلام نشده مایک پنس معاون رئیس جمهور آمریکا و مارک میلی، رئیس جدید ستاد مشترک ارتش آن کشور به عراق خواهیم ...
دستگیری 2 شکارچی پرندگان وحشی در پارک ملی دز
پرندگان حمایت شده قرار دارد. دستگیری 2 کشاورز حین آتش زدن بقایای کشت قپانچی پور همچنین از دستگیری 2 کشاورز حین سوزاندن بقایای کشت زمین زراعی خبر داد و گفت: این کشاورزان به مراجع قضایی تحویل داده شدند. وی آلودگی هوا و تهدید بهداشت عمومی را از دلایل ممنوعیت سوزاندن بقایای کشت محصولات عنوان کرد و افزود: این کشاورزان توسط محیط بانان اداره پارک ملی دز دستگیر و به مراجع قضایی ...