سایر منابع:
سایر خبرها
دیگر نگران سر دردهای خود نباشید
از چند جهت می تواند برای سلامتی مضر باشد و ممکن است در برخی افراد سردرد ایجاد کند. یک مطالعه فراوانی و شدت سردرد در کسانی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند و کسانی که بیشتر می خوابند را مقایسه و اعلام کرد کسانی که بیشتر می خوابند، کمتر دچار سردرد می شوند، اما کسانی که خواب کافی ندارند، از سردرد های مکرر و شدید رنج می برند. همچنین مشخص شده است که خواب زیاد و بیش از حد منجر به سردرد می شود. بنا بر ...
خانه تکانی عید و بلایی که شوینده ها بر سرتان می آورد
، توالت و آشپزخانه هنگام ریختن در آن مکان ها قطراتی از این مواد شیمیایی روی پوست دست و صورت پاشیده و در آن نواحی سوختگی های شدیدی را ایجاد می کند. از شایع ترین آسیب های پوستی مواد شوینده می توان به آسیب های آلرژیک اشاره کرد که افراد را دچار اگزما های تماسی می کند. در برخی موارد دیده شده است که افرادی که از دستکش های لاتکس در زمان کار با مواد شوینده استفاده می کنند ممکن است به مواد آن آلرژی ...
علائم هشدار دهنده سکته مغزی کدامند؟
اهمیت مراجعه اورژانسی به پزشک سکته مغزی یک اتفاق کاملا اورژانسی است و حتما باید در سریع ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه شود. درمان سریع تر احتمال آسیب دیدگی را به حداقل می رساند چرا که در سکته مغزی هر لحظه قابل اهمیت است. هنگام وقوع سکته باید یکسری علائم را به شکل کاملاً سریع به یاد بسپارید و آن ها را به عنوان نشانه ای برای هشدار در فرد بررسی کنید که شامل موارد زیر هستند: صورت ...
بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد
تخمک گذاری نداشته باشد. در واقع عوارض واد سمی در سیگار، وقتی بر شریان های تناسلی زنان نفوذ می کنند، فرایند تولید مثل آن ها را نامنظم می کنند. حتی این بر زمان خونریزی زنان هم تاثیر دارد و می تواند زمان آن را تا ده روز افزایش دهد. این برای خانم هایی است که بیش از 10 سال سیگار مصرف می کنند. دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء ...
افراد کم خون در مقابله با کرونا مراقبت بیشتری داشته باشند
به گزارش خبرنگار ایرنا، هنگامی که بدن فردی به اندازه کافی از گلبول های قرمز خون سالم برخوردار نیست، به اصطلاح به دچار شده است. آنمی به این معنی است که خون دچار کمبود هموگلوبین (Hgb) است، ماده ای حیاتی که بخشی از سلول های قرمز خون (RBC) را تشکیل می دهد و وظیفه انتقال اکسیژن را به تمام سلول ها بدن برعهده دارد. طبق گزارش ها، ضربان قلب سریع، نفس تنگی، مشکل تنفس هنگام راه رفتن، بالا رفتن از ...
غربالگری شنوایی سالانه 30 هزار نوزاد/ آمار کودکان کم شنوا
شنوایی را یک ناتوانی ارتباطی ذکر کرد که شیوع بالای آن در جامعه به ویژه سالمندان نگران کننده است و پیش بینی کرد که تا سال 2050 بیش از 900 میلیون نفر از مردم جهان دچار کم شنوایی ناتوان کننده شوند. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی برای کاهش ریسک ابتلاء به این عارضه به افراد خصوصاً جوانان توصیه کرد که از گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و استفاده طولانی مدت ...
تازه مادران بخوانند
متعاقباً منجر به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد خواهند شد. ضمناً دیگر مؤلفه ها مانند سن و جنسیت نوزاد نیز نقش دارد. به نظر می رسد بحرانی ترین زمان برای این سندرم بین 2 و 4 ماهگی نوزاد است. ضمناً پسرها بیشتر احتمال دارد دچار این سندرم شوند. پژوهش ها نشان می دهند یک سری از رفتارهای مادر نیز می تواند عاملی تعیین کننده از این جهت باشد، مانند سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر. ارتباط بین وضعیت ...
آنچه از سندروم داون باید بدانیم
... ایجاد اختلال در آپنه خواب، که شرایطی است که در آن در تنفس شخص هنگام خواب موقتاً وقفه ایجاد می شود (بین 50-75 درصد) عفونت های گوش (بین 50-70 درصد) بیماری های چشمی (تا 60 درصد)، مانند آب مروارید و مشکلات چشمی که نیاز به عینک دارند نقایص قلبی هنگام تولد (50 درصد) ...
به خاطر اضطراب نمی خوابید؟ این 5 تکنیک متفاوت کمک می کنند آرامش بیابید و راحت تر بخوابید
که منجر به حالت برانگیختگی فیزیولوژیکی و مغزی یا همان جنگ و گریز خواهد شد. این سخنان به این معنی است که همه سیستم ها در بدن ما فعال شدند و مانع از آرامش می شوند که برای خوابیدن نیاز است. در ادامه، مجموعه ای از توصیه ها و ترفندهای پیشنهادی متخصصان برای زمان هایی که با اضطراب و استرس وارد تخت خواب می شوید؛ را جمع آوری کردیم تا بتوانید اوضاع را کنترل کرده و با آرامش بیشتری، دنبال خواب ...
با خانه تکانی آرامش روحی و روانی پیدا کنید
. تمیز کردن کامل خانه می تواند به از بین بردن مواد حساسیت زا کمک کند. کمک می کند تا خواب راحتی داشته باشید حتی چیزی به سادگی مرتب کردن تختخواب هرروز صبح می تواند تأثیر مثبتی در کیفیت خواب داشته باشد. یک نظرسنجی انجام شده توسط بنیاد ملی خواب نشان داد که 75 درصد از افراد با ملافه های مرتب و تمیز شب ها بهتر می خوابند؛ بنابراین اگر دچار بی خوابی شبانه هستید، اتاق خواب خود را مرتب کنید، ملافه ...
آبمیوه ای برای درمان خروپف!
میوه هایی که از مواد آلی تشکیل شده اند در جهت رفع خروپف بسیار مفید هستند و اگر افراد در هنگام خواب مواد لبنی، غذای چرب، شکلات، محصولات حاوی شکر و غذاهای فرآوری شده مصرف نکنند دچار خرپوف در زمان خواب نمی شوند. لیمو، یک قطعه از زنجبیل، دو سیب و دو دانه هویج را باهم مخلوط کرده و این آب میوه طبیعی را اگر افراد بخورند دچار خرخر نمی شوند. ...
خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی
پیدا می کند، آلرژی و تراکم مجرای تنفسی به همراه مسدود شدن مری انسان و همچنین توقف تنفس در هنگام خواب پدیده خرپوف را در افراد منجر می شود. محققان در این رابطه می گویند در زمانی که ریه آدمی مسدود بشود پدیده خرپوف در هنگام خواب شکل می گیرد، اما به طور کلی با خوردن میوه هایی از تجمع موکوس ها کم می شود و عارضه خروپف پس از مدتی برطرف می شود. 45 درصد از بزرگسالان در هنگام خواب دچار عارضه خروپف ...
5 علامت هشدار دهنده کاهش اکسیژن خون
افزایش ضربان قلب نیست. ضعف تنفس در حالت استراحت رخ می دهد و می تواند آنقدر شدید باشد که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند، می تواند منجر به تغییر رنگ ...
اختصاصی/ تفاوت علائم حمله قلبی در مردان و زنان
قسمت بالای بدن است. طبق گزارش دفتر بهداشت و خدمات انسانی وزارت بهداشت ایالات متحده، زنان در هنگام حمله قلبی دو برابر بیشتر از مردان دچار حالت تهوع، استفراغ یا علائم سوهاضمه مانند دل درد می شوند. این اغلب به این دلیل است که خون رسانی به شریان کرونر راست که تا پایین قلب گسترش می یابد، مسدود شده است. بسیاری از زنان -تقریباً نیمی از آنها- که دچار حمله قلبی شده اند، خستگی را گزارش ...
اختلال خواب در کودکان و پیامدهای آن
: اضطراب ناشی از مشکلات در مدرسه یا مسائل خانوادگی و غیره، درد یا اختلال ذهنی. 3) خروپف خود خروپف به تنهایی نمی تواند مشکل باشد، اما وقتی جلوی رسیدن هوا به شش ها را می گیرد، باعث بیدار شدن کودک و در نتیجه اختلال خواب در او می شود. گاهی اوقات عفونت های تنفسی، گرفتگی بینی، انحراف تیغه بینی یا لوزه ها منجر به این مشکل می شوند. 4) کابوس ها دیدن کابوس معمولا هنگام ...
جسم و روان تحت تاثیر ویروس منحوس
. آن ها برای نیل بدین هدف، علائم بیماری کووید -19 و کیفیت زندگی افراد را به صورت حضوری و با استفاده از پرسشنامه بررسی کردند. نتایج بررسی ها نشان داد که رایج ترین علامت در بین افراد بهبود یافته از کرونا، ضعف عضلانی بود به طوری که 63 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه از این عارضه رنج می بردند، در حالی که 26 درصد آن ها نیز درگیر اختلالات خواب بودند. علاوه بر این 23 درصد بیماران به ...
چه نوع کفشی بخریم؟
. جنس کفش باید طوری باشد که به پا اجازه تعریق و تنفس را بدهد، به این منظور کفش هایی از جنس چرم طبیعی بهترین نوع کفش می باشند. توصیه می شود افراد از خرید کفش های پلاستیکی به طور جد خودداری کنند. زمان خرید کفش اهمیت زیادی دارد، زیرا هنگام عصر اندازه پا به بزرگترین حد خود می رسد و پای افراد حدود نیم تا یک سانتی متر بزرگ تر می شود، به همین دلیل اگر کفشی صبح خریداری شود ممکن است ...
8 دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن
افراد به دلایل مختلفی می توانند تنگی نفس را هنگام راه رفتن تجربه کنند. گاهی اوقات این شرایط در نتیجه شرایطی مانند اضطراب، آسم یا چاقی رخ می دهد. تنگی نفس هنگام راه رفتن به ندرت به یک شرایط پزشکی زمینه ای جدی تر اشاره دارد. تنگی نفس چیست؟ تنگی نفس یا دیسپنیا به احساس تنفس غیرعادی و ناخوشایند گفته می شود. این شرایط از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت احساس شود و شدت ...
علائم عجیب و غریب کرونا
، خود را خسته نکنید، غذا های سالم مصرف کنید، آب کافی به بدن برسانید و برای بازگشت به روال عادی زندگی عجله نکنید. 3- تنگی نفس با وجود این که تنگی نفس یک علامت شایع در کووید 19 است، در اغلب موارد این وضعیت منجر به استفاده از تجهیزات و ابزار کمکی برای تنفس طبیعی می شود و ممکن است برای مدت طولانی باقی بماند. محققان دریافتند این وضعیت می تواند منجر به بروز عوارض تنفسی مزمن ...
کودکان و استفاده از مواد ضدعفونی کننده؛ مراقب این نکات باشید
است که برای دست و مصرف پوستی هستند. ضدعفونی کننده های سطوح و سایر ضدعفونی کننده ها حاوی موادی بسیار سمی هستند که مصرف اندک آن ها می تواند به مرگ منجر شود. اگر میزان مصرف ضدعفونی کننده های دست در کودک بیشتر شود علائم تنفسی، افت شدید فشار خون و بیهوشی را به همراه دارد. کودکان بیش از بزرگسلان در نتیجۀ مصرف الکل دچار افت قندخون می شوند. خوردن این مواد الکلی برای کودکان می تواند به تحریک گلو و ...
رژیم غذایی در دوران کرونا
های غذایی ویژه ای دارند. این افراد از نظر نیاز به منابع غذایی با سایر افراد تفاوت زیادی دارند؛ چراکه احتمال ماندن ویروس در بدن آنها تا 2هفته بعد از به اصطلاح درمان شدن، همچنان وجود دارد و تعدادی از آنها هم ممکن است برای مدت طولانی تری با عوارض بعد از بیماری مواجه شوند. یکی از مشکلاتی که این افراد بعد از ترخیص با آن مواجه می شوند، این است که هنگام بلع دچار درد و ناراحتی می ...
فواید داشتن خواب منظم
...> دست آورید. خواب کافی باعث تنظیم متابولیسم بدن، دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد و پوست می شود. هنگام خواب د ستگاه گوارش استراحت می کند و سیستم عصبی نیز در وضعیت خواب تغییر هایی دارد که لازمه بازسازی و بازتوانی این سیستم است. در خواب عضله ها (ماهیچه ها) استراحت می کنند. بعد از خواب سالم چهره سرحال می شود. روح و روان آرامش می گیرد و فرد با انرژی مضاعف می تواند فعالیت خود را شروع کند. کمبود خواب یا ...
چه اتفاقی در بدن مبتلایان به کرونا می افتد؟
میکنیم تا به آگاهی لازم در این زمینه رسیده و تفکرات و رفتار های خود را نسبت به این ویروس خطرناک شکل داده و مانع چرخش هرچه بیشتر این ویروس و ابتلای افراد بیشتر جامعه به آن جلوگیری کنید. این روند که در طول 17 روز اتفاق می افتد به شکل زیر است : روز اول: بیمار دچار تب می شود. ممکن است احساس خستگی، دردهای عضلانی و سرفه خشک هم داشته باشد. عده ی کمی از بیماران ممکن است یک تا دو روز اول ...
6 عاملی که گوش ها درباره سلامت به ما می گویند
، اما در برخی موارد می تواند ناشی از بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی باشد. این بیماری ها روی عصب شنوایی تاثیر می گذارد و چنین عارضه ای را ایجاد می کند. اگر برای مدت کوتاهی دچار وزوز گوش هستید، جای نگرانی نیست، اما اگر مشکل چند ماه ادامه داشت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مشکلات دهان و دندان اگر معمولا دچار گوش درد می شوید این درد ممکن است ناشی از مشکل فک باشد. درد های گوش ...
ریفلاکس معده چیست؟ + راه های درمان خانگی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوزتودی، در این مقاله در مورد چگونگی رفع ریفلاکس اسید توضیح داده می شود. علائم ریفلاکس اسید بر اساس اعلام کالج دستگاه گوارش آمریکا، افرادی که دچار ریفلاکس اسید هستند احساس سوزش در سینه و پشت استخوان سینه را تجربه می کنند، این ناراحتی به سمت گردن و گلو نیز گسترش می یابد، همچنین برخی از افراد ممکن است طعم تلخ یا ترش در دهان خود احساس کنند. علائم ...
این علائم نشان می دهد که کبدتان درخطراست
...، عفونتی ویروسی که به التهاب در کبد منجر می شود، باشد. قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ می دهد. دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis منتشر شد، سیروز کبدی یکی ...
برای رفع خواب آلودگی صبح، میوه بخورید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ بعضی روز ها شما احساس خستگی شدیدی می کنید. این احساس آنقدر قوی است که مانع انجام فعالیت های روزانه و تمرکز شما می شود. در چنین موردی، شما برای بازیابی انرژی تخلیه شده تان چه می کنید؟ برخی افراد به سراغ یک ماده غذایی شیرین مانند شکلات می روند. برخی دیگر نیز دوست دارند یک نوشیدنی کافئین دار، مانند قهوه یا چای بنوشند. اما کمتر کسی ترجیح می دهد برای افزایش ...
آیا رفتن به رستوران در پاندمی کرونا خطرناک است؟
تبدیل شده است. حال سوال این است که آیا غذا خوردن در رستوران در زمان همه گیری بیماری کرونا خطرناک است. بیماری کووید 19 اصولاً توسط قطرات تنفسی آلوده به ویروس هنگام صحبت، سرفه یا عطسه منتشر می شود و احتمال دارد که ویروس از طریق لمس سطوح آلوده با دست و سپس تماس دست ها با بینی یا دهان منتقل شود و باعث عفونت شود. بنابراین، اقدامات پیشگیری شخصی (مانند شستن دست ها، ماندن در خانه هنگام بیماری) و ...