آیا رژیم غذایی شما باعث دچار شدن تان به نقرس می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
4 درمان طبیعی برای کاهش ورم معده
گاستریت کمک می کند. – مقدار زیادی آب بنوشید. (حداقل 8 لیوان در روز) – مارشمالو می تواند به بهبود تهوع و استفراغ کمک کند. موارد ذکر شده فقط برخی از درمان های طبیعی است که می تواند به کاهش علائم گاستریت کمک کند. علاوه بر این تغییرات در شیوه زندگی به سرعت بخشیدن در درمان این بیماری کمک خواهد کرد. درمان های طبیعی به زمان بهبودی شما سرعت می بخشد. اگر با علائمی چون درد معده، تهوع و تغییر در مدفوع روبرو شدید، احتمالاً دچار گاستریت شده اید و بهتر است به جای مصرف داروهای خودسرانه با دکتر خود مشورت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
هشدار! هیپاتیت در کمین شماست، کبد را دریابید
میزان مصرف نمک توصیه می کند: میزان مصرف روزانه نمک به اندازه 300 میلی گرم کافی است و بیش از این مقدار توصیه نمی شود. برای ترمیم بخورید به نظر شما چرا به افرادی که بیمار شده یا دچار آسیب های بدنی می شوند، مصرف موادغذایی حاوی پروتئین پیشنهاد می شود؟ مثلا به آن ها کباب، تخم مرغ، ماهی و... می دهند. دکتر جعفریان درباره نیاز به مصرف پروتئین در افراد مبتلا به هپاتیت می گوید: پروتئین ...
عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن
برای مفاصل است. البته بدین منظور نیست که فرد با یک بار مصرف همزمان این مواد غذایی دچار عارضه می شود بلکه مصرف مداوم آنها به طور همزمان برای بدن عوارض دارد. دوغ و سنگ کلیه : دوغ سرشار از کلسیم، پروتئین و نمک است که از عوامل تشدید کننده و ایجاد سنگ کلیه می باشند. رژیم های غذایی پرنمک، باعث بالا رفتن فشارخون و آسیب کلیه ها می شود. با وجودی که نباید لبنیات را از رژیم غذایی حذف کرد ...
بدن شما چگونه به مرگ کرونایی چراغ سبز نشان می دهد؟
: داشتن یک رژیم غذایی سالم، مناسب و متعادل برای عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس بسیار ضروری است. یکی از مهمترین فاکتورها پروتئین است که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری بوده و توصیه می شود که از لبنیات کم چرب، انواع گوشت ها نظیر گوشت قرمز و سفید استفاده شود. ماهی به علت داشتن امگا 3 بالا باعث کاهش التهاب در بدن می شود و بهتر است دو بار در هفته ماهی مصرف شود. او به مصرف سفیده تخم مرغ ...
همه چیز پیرامون درد مچ دست
خون حل شده و از طریق ادرار از بدن دفع می شود. در برخی موارد، بدن اسید اوریک زیادی تولید می کند. اسید اوریک اضافی می تواند در داخل مفاصل رسوب کرده و در نتیجه باعث درد و تورم شود. این درد اغلب در زانوها، مچ پا، مچ دست و پاها رخ می دهد. علل شایع بروز نقرس عبارت است از: نوشیدن بیش از حد الکل پرخوری مصرف برخی از داروهای خاص مانند دیورتیک ها بیماری ...
برای کم خونی چه بخوریم؟
از پر مصرف ترین قرص ها برای درمان کم خونی فروس سولفات می باشد که تنها برای کم خونی ناشی از فقر آهن تجویز می شود و در سایر کم خونی ها نباید مصرف شود. استفاده همزمان از این قرص با تتراسیکلین باعث می شود تا اثرات تتراسیکلین کم تر شود. از عوارض این قرص می توان به تحریک مجرای گوارش اشاره کرد و در صورت مصرف زیاد باعث ایجاد تهوع می شود. اگر بیماری های دیگری مانند هموکروماتوز، التهاب و زخم های ...
16 روش جادویی برای لاغری شکم!
...> شکر و غذای شیرین نخورید. خوردن مقدار زیادی غذاهای شیرین باعث افزایش وزن می شود. محققان ثابت کرده اند قند اضافی به دلیل مقادیر زیاد فروکتوز منجر به تجمع چربی در اطراف شکم و پهلو می شود. لاغری سریع شکم با داروی گیاهی ادویه ای که در پختن غذاها از آن استفاده می کنید بر کاهش وزن تاثیرگذار است. مصرف زیاد گیاهان و ادویه ها موجب چربی سوزی و لاغری سریع شکم و باسن می شود. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای قاتل کبد چرب/خواص اسید فولیک
بدن تجمع می یابد، اسید اوریک بالا رفته در مفاصل رسوب می کند و بلورهای تیزی را تشکیل می دهد که باعث بروز التهاب، قرمزی و درد مفصل می شوند. رژیم غذایی ممکن است نقرس را بدتر کند، اما علت ایجاد آن نیست، بسیاری از افرادی که مقدار زیادی غذاها و نوشیدنی های مربوط شده به نقرس مانند صدف های خوراکی، گوشت قرمز و مشروبات الکلی مصرف می کنند، هیچ وقت نقرس نمی گیرند. این غذاها و نوشیدنی ها حاوی مقدار ...
داروخانه آنلاین داروهلپ
...> در این زمان، تاندون ها و رباط ها کشیده شده و منجر به بروز درد میشوند. در صورت تداوم این موضوع، استخوان ها به یکدیگر ساییده میشوند. مصرف آوودین کمک به کاهش التهاب مفاصل دلایل اصلی بروز آرتروز عبارت است از : عوامل ارثی عوامل شغلی که منجر به سطح بالای استرس مفصلی می شوند. اضافه وزن رشد غیرطبیعی مفصل یا اندام آسیب قبلی مفصل ورزش بیش از حد بیماری های قبلی مانند آرتریت روماتوئید و ...
9 ادویه ای که التهاب های بدن را کاهش می دهند
که طعم قوی و شیرینی دارد. مصرف این ادویه نشانگرهای التهاب آور مانند CPR، IL-6 و MDA در بدن را کاهش می دهد. در ضمن این ادویه می تواند مقدار آنتی اکسیدان بدن را تا 90درصد افزایش دهد. در یک تحقیق 8 هفته ای که روی 87 بیمار مبتلا به کبد چرب انجام شد، مشخص شد که مصرف روزانه هل می تواند از درجه (گرید) کبد چرب بکاهد. 5. فلفل سیاه از آنجایی که فلفل سیاه در سراسر دنیا محبوب ...
خوراکی هایی که التهاب مفاصل را بدتر می کنند
افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب زا پرهیز کنند. التهاب با مصرف نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد مغذی چندانی در اختیار بدن قرار ...
معجزه حنا گیاهی و درمان فوق العاده آن بر هزارن مورد از سلامتی
مفاصل هستند. روغن حنا حاوی برخی از ترکیبات زیست فعال است و نیز اثر مشابهی بر ضد التهاب دارد که به عنوان داروی ضد التهاب شناخته می شود. فقط استفاده از روغن حنا در ناحیه آسیب دیده ممکن است به کاهش درد کمک کند. حنا عالی برای مراقبت از پوست و مو : دلیل اینکه چرا مردم سنتی از حنا استفاده می کنند تا موها، ناخن ها و قسمت های بدن خود را رنگ کنند،نه تنها به این خاطر که رنگ عالی دارد ...
کدام بیماری ها شما را چاق می کند؟
همانند نفخ، گاز، اسهال یا یبوست و افزایش وزن را تجربه کنید. استرس می تواند کورتیزول اضافی در بدن ایجاد کند، بنابراین، جدای از افزایش وزن، دچار حملات اضطرابی، افسردگی و احساس خستگی شدید می شوید. زمانی که خواب راحت نداشته باشید بدن احساس خستگی می کند و البته نیاز به انرژی پیدا می کند، بنابراین خواب نامناسب می تواند هورمون هایی ایجاد کند که باعث گرسنگی افراد می شوند. برخی دارو ها می توانند تولید آنزیم را در بدن مختل کنند، احتباس آب و افزایش وزن از اختلالات مصرف داروها هستند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
رابطه موفقیت با خوردن!
ها و اندام های بدن انسان به یکدیگر متصل هستند. اگرچه مواد غذایی که مصرف می کنید از لحاظ فنی به شکم شما می رود و وارد مغز نمی شود اما مواد مغذی موجود در این غذاها به جریان خون وارد می شود و بدن شما را تامین می کند. مواد غذایی سالم می تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را از طریق جریان خون به کل قسمت های بدن برساند. در حالی که مصرف غذاهای ناسالم می تواند چربی های مضر را وارد جریان خون کند و از ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد
ویتامین C مانند جعفری، پرتقال و ... خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر افزایش می دهند، به همین علت توصیه می شود روزانه ویتامین C مصرف شود و آن ها را به صورت جدی در برنامه روزانه قرار دهید. از دیگر خواص جعفری می توان به رفع بوی بد دهان، کاهش وزن به علت خواص ادرار آور، تصفیه کلیه ها، بهبود دستگاه گوارش، کاهش استرس، و ... اشاره کرد. در صورت تمایل می توانید از دم کرده آن استفاده کنید تا به ...
خوردن لیمو عمانی داخل غذا خطرناک است؟
غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می کند. او افزود: لیمو عمانی بیشترین موادی که جذب می کند چرب ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز ...
22 خاصیت خاص شیر
یک واکنش ایمنی غیر طبیعی اشاره دارد که در آن سیستم ایمنی بدن یک آنتی بادی آلرژیک به نام آنتی بادی ایمونوگلوبولین تولید می کند. حساسیت به شیر گاو می تواند باعث علائمی مانند خس خس سینه و آسم، اسهال، استفراغ و واکنش دستگاه گوارش شود. سایر واکنش ها شامل اگزما، ورم خارش و التهاب در بینی است. در موارد شدید، می تواند منجر به خونریزی و ذات الریه شود.می کند مصرف بیش از حد پتاسیم یا فسفر که هر دو ...
فواید آب هویج برای سلامتی بدن
طبیعی است، بنابراین مجبور به اضافه کردن شکر اضافی به آن نیستید. پاکسازی بدن: آب هویج بدن را پاکسازی می کند و همه سم ها را از بین می برد، بنابراین به کاهش وزن نیز کمک می کند. آب هویج تازه خالص، دستگاه گوارش را از سموم و مزاحم های ناشی از بافت ها، فیبر های عضلات، جریان خون، مفاصل و اندام های داخلی پاک می کند. این، به نوبه خود، از بسیاری از بیماری هایی مانند زردی، نقرس، ادم، آرتروز، و ...
اگر به اندازه کافی آب به بدن نرسد، عوارضی در انتظار شما خواهد بود
) نیازمند است.در حقیقت پوست خشک از اولین علائم بی آبی کامل بدن است که می تواند باعث ایجاد مشکلات بزرگ تر شود. همیشه خیلی احساس تشنگی میکنید تشنگی یعنی بدن به آب نیاز دارد، پس به صدای بدن گوش دهید و قبل از اینکه احساس تشنگی به شما دست دهد آب مورد نیاز بدن را تأمین کنید. چشمان خشک تا کنون مشخص شده که نوشیدن آب تأثیری بیشتری روی دهان و گلو دارد.کمبود مصرف آب باعث می شود ...
بایدها و نبایدهای غذایی در دوران قاعدگی
...> تمام مرکبات به کاهش نوسانات خلقی و نفخ کمک می کند. این میوه ها سرشار از فیبر و ویتامین است. علاوه بر این، مرکبات حاوی مقدار زیادی آب است و مواد مغذی موجود در آن به سرعت وارد جریان خون شما می شود. اما آن را به مقدار زیاد مصرف نکنید، زیرا می تواند باعث سوزش معده شود. 2.آب آب به مقدار زیاد به بدن کمک می کند آبی را که در خود حفظ کرده ، آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش می یابد. بدن ...
تاثیر تغذیه در کاهش گرفتگی عضلات ورزشکاران
غذاهایی با آنتی اکسیدان زیاد مصرف کرد. این غذاها شامل محصولات غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم است. به علاوه مصرف خوراکی های فراوری شده باید به حداقل رسانده شود. کشاورز ادامه داد: پروتئین موردنیاز بهتر است از طریق گوشت، تخم مرغ، ماهی، محصولات لبنی، حبوبات و دانه ها و مغزهای روغنی تامین شود و اگر قرار است هدف افزایش توده عضلات باشد، می توان این مقدار را به 1.8 گرم به ازای هر ...
این 35 مواد غذایی باعث سقط جنین می شود
جنین را مصرف میکنند، تمام افراد از این موضوع آگاه نیستند. آناناس، حاوی برملائین است که موجب نرم شدن انقباضات دهانه رحم میشود، و ماده ای تولید میکند ،که موجب سقط جنین میشود بنابراین، در سه ماهه اول بارداری، زنان باردار نباید آناناس مصرف کنند و یا آب آناناس بنوشند پس از آن دوره، شما می توانید یک مقدار کمی از آناناس بخورید، چون دارای مواد مغذی است ! 9. پاپایا: پاپایا ،همچنین غذای ...
دنیای معجزه درروغن ساسافراس
مصرف آن باعث می شود شما در مقابل بیماری هایی مانند آکنه در امان بمانید. همچنین مالیدن آن بر روی زخم ها می تواند از عفونت آنها پیشگیری کند. همچنین همان طور که در بالا نیز اشاره شد، در این روغن خواص ضد التهابی نیز وجود دارد. این موضوع نیز می تواند به شما در مواردی مانند جلوگیری و درمان اگزما کمک شایانی کند. بیشتربخوانید: 11 خاصیت باور نکردنی روغن درخت چای تسکین دردهای روماتیسمی ...
درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟
نصف جهان: درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود. برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است؛ از قبیل: کمبود ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ ...
سلطان ادویه ها چیست؟ | درمان آسم، اسهال و بیماری های معده با مصرف این ادویه
آزمایشگاهی روی موش ها، پیپرین از قرمزی بدن، دفعات عطسه، انواع نشانگرهای التهاب آور مانند IL-6 کاست. فلفل سیاه به راحتی در دسترس است و می توانید آن را به مواد غذایی تان مانند گوشت، ماهی، سبزیجات و انواع ماکارونی ها بیفزایید.
چند روش ساده خانگی برای درمان گلودرد
را بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای ...
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن
این خرما برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت نیز موثر است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و دارای پلی فنول زیادی همراه با چندین ماده مغذی و ترکیبات دیگر است که به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. با این حال توصیه می شود در صورت ابتلا به دیابت قبل از مصرف خرما با پزشک خود در این مورد و مقدار مجاز مصرف مشورت کنید. هرچند متخصصان توصیه می کنند در ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
دهنده بیماری نیستند. اما اگر تعداد آن ها به صورت ناگهانی افزایش یافت، حتماً بایدبه پزشک مراجعه کنید. بیماری ها و دارو هایی که باعث افزایش خون ریزی در بدن می شوند، ممکن است در بروز آسان تر کبودی ها دخیل باشند. اگر کبودی بر اثر ضربه رخ ندهد می تواند دلایل دیگری داشته باشد مانند: داروها| دارو های رقیق کننده خون ممکن است باعث خون ریزی و کبودی بیشتر شوند. رقیق کننده های مشهور عبارت ...
بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است ؟
شما کم باشد ، باعث می شود تا روی سیستم ایمنی بدن شما تاثیر بگذارد و باعث سست شدن موهای شما می شود و در نهایت ریزش مو اتفاق خواهد افتاد . این ماده به عنوان یک ماده حیاتی شناخته می شود که می تواند فعالیت هورمونی بدن را کنترل و تنظیم کند و به تقویت مو کمک کند . مصرف قرص زینک برای جلوگیری از ریزش مو ، طبق دستور پزشک تاثیرگذار خواهد بود . پس سعی نکنید که آن را به دور از دستور پزشک استفاده کنید ...
نقش تغذیه در افسردگی
.... آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی مؤثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین هستند. ویتامینE: این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی مؤثر ...