خانه
رژیم غذایی برای دیابت بارداری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تنظیم قند خونتان در بارداری از این خوراکی ها غافل نشوید
و بعدها دچار چاقی شود. تولد نوزاد با وزن بیشتر از حد معمول، مشکلات مرتبط با آن به هنگام زایمان و افزایش فشارخون از عوارض دیگر بالا رفتن قندخون در بارداری می باشند. با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می توانید میزان قند خونتان را کنترل کنید بدون اینکه نیاز به انسولین و سایر داروهای پزشکی داشته باشید. غذاهایی که نمایه گلایسمیک کم دارند غذاهایی که حاوی ...
مادران باردار بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر دارویی که در دوران بارداری استفاده می شود حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در خصوص عوارض زیاده روی در مصرف دارو ها در زمان بارداری اظهار کرد: بانوانی که به بارداری اقدام می کنند باید از مصرف دارو های غیر ضروری تا زمان بارداری خودداری کنند، زیرا مصرف برخی از دارو ها در دوران ...
کاهش استرس، راهکاری برای کاهش مصرف فست فودها
می وی چانگ، محقق اصلی دانشگاه ایالتی اوهایو گفت: مادران جوان با اضافه وزن بعد از شرکت در یک بررسی، مصرف وعده های غذایی فست فود و میان وعده های پرچرب را کاهش دادند، اما علت آن توصیه محققان مبتنی بر عدم مصرف نبود بلکه ارزیابی سبک زندگی و کمک به کاهش استرس آنان بود. نتایج بررسی نشان داد که کاهش استرس در مادران جوان با کاهش مصرف فست فود و بهبود عادات غذایی همراه است. این برنامه 16 هفته ای ...
توصیه های دارویی به مادران باردار/ بهترین روش ها برای داشتن پوستی صاف
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7660174 دانلود PDF نظر دادن به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 25 اسفند نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مادران باردار بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنند یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر دارویی که در دوران ...
توصیه های ضد کرونایی به مادران باردار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، به نقل از وبدا خوزستان ، دبیر هیئت مشورتی بورد بهداشت باروری و مامایی کشور گفت: زنان باردار در مقایسه با افراد دیگر در همان گروه سنی ممکن است در موارد ابتلا شدید، دوره بالینی طولانی تری را طی کنند. مادران بارداری که به بیماری کووید19 مبتلا می شوند، به ویژه گروهی که دچار پنومونی می شوند در معرض خطر زایمان زودرس قرار خواهند گرفت. دکتر پروین عابدی ...
افزایش آمار زایمان طبیعی در زرقان
باردار زیر نظر متخصص زنان در سه روز از روز های هفته، انجام نوار قلب جنین و تست پاپ اسمیر به مراجعان ارائه می شود. وی افزود:؛ زایمان طبیعی با حضور مامای همراه انجام و در صورت نیاز به انجام عمل سزارین به تشخیص پزشک متخصص زنان، این عمل نیز در اتاق عمل بیمارستان قابل انجام است. کلاس های آموزشی مربوط به دوران بارداری، در حال حاضر به علت شیوع کرونا به صورت مجازی برگزار می شود و فیلم های آموزشی، در فضای مجازی به مادران باردار ارایه می شود. ...
ورزش در دوران بارداری را ترک نکنید
دادند اگر این یافته در انسان صدق کند "تأثیرات بزرگی" در کمک به زنان باردار برای اطمینان از زندگی سالم کودکان خود خواهد داشت. بیشتر بیماری های مزمن که امروزه در مورد آن ها صحبت می کنیم دارای ریشه جنینی شناخته شده است. این بدان معناست که شرایط بد بهداشتی والدین قبل و حین بارداری پیامدهای منفی برای کودک دارد. "ژن یان" متخصص برتر ورزش در دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا گفت: ما از ...
دارچین مناسب برای کاهش وزن و مقابله با آلزلیمر
پرچربی را کاهش دهد. دارچین ادویه ای مهم و سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند فیبر ، منگنز، آهن و کلسیم و انواع ویتامین B2,B12,B6 ,B3 و ویتامین C، ویتامین D، مونوساکارید، فسفر، روی، پتاسیم، سلنیوم، کولین و لیکوپن و برای مردان و زنان مفید است. مصرف دارچین بعد از زایمان، قاعدگی را به تأخیر می اندازد و به طور طبیعی، بارداری را کنترل می کند. عده ای نیز معتقدند که تولید شیر را در ...
14خاصیت شگفت انگیز سمنو
...: خوردن سمنو به عنوان یک میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. فیبر بالا و آنتی اکسیدان های موجود در سمنو احتمال بروز سرطان و تومور را کاهش می دهد، مصرف روزانه سمنو در حد کم باعث کاهش اثرات سرطان کولون می شود. سمنو ماده غذایی است که از جوانه گندم تهیه شده و هیچ شیرین کننده مصنوعی به آن اضافه نمی شود و برای سلامت و رشد بدن به خصوص کودکان بسیار مفید است. از خواص سمنو چه می ...
افزایش خطر ابتلا به کووید 19 در زنان باردار و نوزاد
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جهانی در حال انجام نشان می دهد زنان باردار در مقایسه با زنان در سن باروری غیرباردار در معرض خطر کووید 19 شدید هستند. به گزارش شفاآنلاین :یک مطالعه جهانی نشان داده است که زنان باردار در معرض خطر کووید 19 شدید قرار دارند و خطر بستری شدن آنها در مراقبت های ویژه یا نیاز به تهویه تهاجمی بیشتر از زنان غیر باردار در دوران باروری است. طبق تحقیقات ...
ورزش دوران بارداری و کاهش خطرات تهدیدکننده سلامت فرزندان
به نقل از مدیکال اکسپرس، بررسی بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که ورزش مادران در بارداری از انتقال بیماری های متابولیکی (زمانی رخ می دهد که واکنش های شیمیایی غیرطبیعی، فرایند متابولیک طبیعی بدن را مختل کند) والدین چاق (پدر یا مادر) به کودک جلوگیری خواهد کرد. محققان عنوان کردند: اگر این یافته ها در انسان تایید شود، در کمک به زنان باردار برای اطمینان از زندگی سالم کودکان تاثیر زیادی خواهد داشت ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
دستیابی به وزن ایده آل بدن و افزایش میزان فعالیت بدنی در پیشگیری از دیابت موثر است، گفت: حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در پنج روز از هفته باید انجام شود؛ به عبارت دیگر 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط برای کنترل وزن لازم است. این متخصص غدد و متابولیسم بیان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج وعده میوه و سبزی ها در روز، کاهش مصرف قند و چربی های اشباع، اجتناب از مصرف ...
این مسکن ها را نباید در دوران بارداری مصرف کنید
گرفتگی عضلات تجویز می شوند، به کار می رود و زنان باردار این دو مسکن را اغلب استفاده می کنند. تب در دوران بارداری بسیار خطرناک است و بر روی رشد جنین اثر می گذارد پس در این هنگام لازم است از استامینوفن مصرف کنید اما توجه داشته باشید هیچ قرص دیگری را همزمان با استامینوفن مصرف نکنید. برای کاهش سر درد و دردهای عضلانی حدالامکان از استامینوفن استفاده نشود و سعی کنید با حمام گرم و ماساژ ...
آیا آنتی بادی واکسن از طریق شیر مادر به فرزندان منتقل می شود؟
و کالج زنان و متخصص زنان و زایمان، همه واکسن را در دوران شیردهی توصیه می کنند. واکسن های موجود در حال حاضر حاوی ویروس زنده نیستند، بنابراین بیماری برای مادران یا نوزادان پس از تزریق واکسن غیرممکن است." آیا مادران شیرده پس از واکسیناسیون می توانند آنتی بادی به نوزاد منتقل کنند؟ یک خبر عالی، وقتی مادر واکسینه می شود، سیستم ایمنی بدن او آنتی بادی هایی ایجاد می کند که از COVID-19 ...
پیشگیری از آلزایمر و کاهش وزن با مصرف این ادویه
خوبی برای کاهش وزن باشد. نصف این چای را قبل از خواب و باقی مانده آن را صبح بنوشید. از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر است. رژیم غذایی پر دارچین می تواند اثرات منفی خوراکی های پرچربی را کاهش دهد. دارچین ...
مرکز مشاوره آنلاین مامایی دایه پلاس رو نمایی شد
. وی بیان کرد: در این مجموعه علاوه بر مشاوره آنلاین مامایی، روان شناس، مشاور تغذیه و مشاور زنان هم حضور خواهد داشت. منتظری با بیان اینکه مشاور ما 24 ساعت شبانه روز است، توضیح داد: یک خانم باردار ممکن است نداند با چه روشی به پاسخ سریع برسد و تلاش می کنیم که با کمترین زمان به نگرانی ها و سوالات مادران باردار پاسخ دهیم. مهدی غفاری، رئیس پارک علم و فناوری گلستان هم گف ...
در زمان اُفت قند خون چه کاری انجام دهیم؟
...: افزایش وزن، کاهش تحرک و رژیم غذایی نامناسب از جمله عواملی هستند که به صورت مستقیم موجب مقاومت به انسولین می شوند و زمینه ساز ایجاد دیابت نوع دو می شوند.وی بیان کرد: با توجه به شیوه زندگی کنونی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود تحرک و ... ابتلا به دیابت در بزرگسالان و حتی سین پایین تر نسبت به قبل در حال افزایش است.این متخصص بیماری های داخلی درباره قند خون طبیعی گفت: در صورتی که قند خون ناشتا بالاتر از ...
بارداری سالم در تعطیلات
میزان کالری دارد در سه ماهه اول، روزی 85کیلوکالری است که تقریبا معادل دو تا بیسکویت ساقه طلایی یا دو تا سه قاشق برنج یا نصف لیوان شیر می شود. پس خانم باردار نباید مقدار زیادی کالری مصرف کند. یک جنین در سه ماهه اول، وزن کمی دارد و نیاز به دریافت کالری زیاد مادر ندارد. اضافه وزن بیش ازحد ممکن است با افزایش قند و فشارخون مادر همراه باشد که روی سلامت جنین تأثیر می گذارد و باعث سقط و افزایش احتمال ...
دیابتی ها در دوران کرونا بیشتر مراقب سلامتی خود باشند
...، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و اختلالات خواب از جمله عواملی است که فرد را مبتلا به دیابت می کند. خانم ها پیش از بارداری اطلاعات دیابتی خود را افزایش دهند رییس انجمن دیابت ایران می گوید: خانم هایی که در دوران بارداری دچار سقط جنین مکرر شده اند یا نوزدان بالای چهار کیلو به دنیا آورده اند، در معرض بیماری دیابت هستند. رجب همچنین به خانم های باردار توصیه کرد که 6 ...
محققان انگلیسی: ابتلا به کرونا هیچ خطری برای "مادران باردار" ندارد
باردار این است که اگر به ویروس کرونا مبتلا شوند، این بیماری چه تأثیراتی بر جنین خواهد داشت. کالج امپریال لندن در راستای بررسی تأثیر ابتلا به بیماری کرونای مادران بر جنین تحقیقات گسترده ای انجام داده است و اطلاعات پزشکی 4 هزار مادر باردار را جمع آوری کرده است؛ این تحقیقات نشان می دهد نوزاد هیچ کدام از این زنان فوت نشده است. هیچ گزارشی ناشی از خطر سقط جنین، مرده به دنیا آمدن نوزاد یا تولد با وزن کم وجود ندارد البته زنان باردار در گروه آسیب پذیر قرار می گیرند و باید نسبت به مردم عادی رعایت بیشتری داشته باشند. ...
7 میان وعده کم کالری/خواص و منابع ویتامین B6
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رژیم شناس و متخصص تغذیه، اظهار کرد: در بیماری دیابت مقدار و نوع قند مصرفی بسیار حائز اهمیت است، در واقع آنچه که باعث نوسان قندخون می شود، میزان کربوهیدارتی است که از طریق غذا دریافت می کنیم. شهاب اولیایی، افزود: بیماران دیابتی باید وعده های غذایی را با پیک اثر انسولین مورد بررسی قرار دهند، در واقع انسولین می تواند اثر کوتاه مدت، میان مدت یا بلند مدت داشته باشد ...
زنان باردار مبتلا به کرونا در خطر نیستند
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، زنان باردار مبتلا به کرونا در معرض خطر سقط جنین، مرده زایی یا بچه دار شدن با وزن کم نیستند. تحقیقات امپریال کالج لندن سوابق پزشکی 4 هزار و 4 زن را مورد مطالعه قرار داد؛ در این مطالعه هیچ نوزادی به دلیل ابتلا به کووید 19 فوت نکرده و خطر برای مادران نیز متوسط است. سرویس سلامت همگانی در اقدامی محتاطانه زنان ...
رژیم کتوژنیک؛ هرآنچه باید درباره ی آن بدانیم
بیشتری بسوزاند. رژیم کتوژنیک همچنین می تواند تعادل آب و مواد معدنی بدن را تغییر بدهد؛ بنابراین افزودن نمک اضافی به وعده های غذایی یا مصرف مکمل های معدنی می تواند کمک کند. در مورد نیازهای تغذیه ای خود با پزشک خود صحبت کنید. در رژیم کتوژنیک، حداقل در ابتدا مهم است که غذا بخورید تا سیر شوید و از محدود کردن بیش از حد کالری خودداری کنید. در نهایت معمولاً رژیم کتوژنیک باعث کاهش وزن و بدون محدودیت ...
سیب و 6روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند
کردن یک میان وعده به اندازه برداشتن یک سیب نمی تواند راحت و سریع باشد. مصرف سیب راحت است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. هنگام ایجاد انتخاب های سبک زندگی سالم، راحتی یک جنبه کلیدی است. اگر دنبال کردن انتخاب های سالمی که انجام می دهید برای شما راحت نباشد، احتمال پایبندی به آنها در بلند مدت نیز کاهش می یابد. در معرض دید قرار دادن و دسترسی راحت به انتخاب های سالم، ترفند ساده ای است که می توانید در زندگی روزانه خود مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، ظرف میوه را در مکانی که به خوبی دیده شود، مانند پیشخوان آشپزخانه قرار دهید. ...
روش های مفید برای مقابله با میل به شیرینی
یکی از شایع ترین علت های چاق شدن، مصرف غذا های حاوی قند، آرد و ... است. این خوراکی ها، سرشار از شیرینی مصنوعی است و متاسفانه هیچ ماده مغذی خاصی را وارد بدن نمی کند و زیاده روی در مصرف آن ها عامل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند سندروم متابولیک است. جالب است بدانید که برخی مواد غذایی هم شیرینی طبیعی دارد وهم در صورت مصرف روزانه، میل شما به شیرینی های مضر را کم می کند و مصرف به ...
راه های درمان سلولیت پس از زایمان
چاقی یا در دوران بارداری و زایمان اتفاق می افتد. همچنین ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمون ها و در نتیجه کورتیزون درمانی باشد. ابوزید اضافه کرد: علائم کشش پوست دو نوع است؛ نوع اول علائمی برجسته هستند که رنگ آن ها قرمز یا صورتی بوده که درمان آن ها آسان تر است. نوع دوم علائمی کهنه هستند که تمایل به رنگ سفید داشته و توخالی هستند؛ هنچنین ممکن است عمیق باشند و برای درمان به زمان ...
بهترین زمان خوردن صبحانه و 5 خوراکی برای کاهش وزن در این وعده
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، خوردن یک صبحانه سیر کننده و سرشار از مواد مغذی مثل پروتئین و ویتامین ها در ساعات مناسب نه تنها چاق کننده نیست؛ بلکه منجر به کنترل اشتها و کاهش وزن هم خواهد شد. در این مقاله ما زمان مناسب مصرف صبحانه و پنج خوراکی لاغر کننده را که می توان در این وعده قرار داد، به شما معرفی خواهیم کرد. بهترین زمان خوردن صبحانه چه ساعتی است؟ آنچه که معمول است ...
