خانهضربه های کرونا بر پیکر سلامت روان جامعه / افزایش استرس و تنش ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اضطراب خود را متوقف کنیم
وقتی صحبت از سلامت روان می شود، اضطراب اصطلاح رایجی است. در واقع اختلالات اضطرابی بیشترین اختلالات روانی است که تشخیص داده شده. با این وجود اضطراب یک احساس طبیعی است که هر انسانی تجربه خواهد کرد. همچنین توجه به تفاوت بین اختلالات اضطرابی قابل تشخیص و احساس اضطراب مهم است. اضطرابی که توانایی کار، معاشرت اجتماعی یا عملکرد فرد را در جامعه محدود می کند، معمولا یک اضطراب متوسط تا شدید تلقی
جانبازان همچنان مرد میدان مقاومت و ایستادگی
تصور عامه هیچ ربطی به موج و پَرت شدن ندارد. اضطراب در جانبازان چگونه شکل می گیرد این پزشک متخصص اعصاب و روان درباره اینکه اضطراب یادشده در جانبازان چگونه شکل می گیرد، گفت: این اضطراب در زمینه سه دسته از علایمی رخ می دهد که ارزش تشخیصی دارد؛ یعنی وقتی این علایم به مدت بیش از یک ماه در فردی بروز کرده که در معرض سانحه قرار گرفته تشخیص، اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD است.
فشار اقتصادی، بمب مخرب روح و روان
نیز برایشان رقم زده است. در ادامه درباره نقش و آثار مخرب بی ثباتی اقتصادی بر افزایش اختلالات روانی پرداخته و ابعاد و زوایای آن را واکاوی می کنیم. اگر واقع بینانه به ماجرا نگاه کنیم فشارهای اقتصادی تاثیر گسترده ای بر سلامت روان افراد جامعه گذاشته و اختلالات روانی پیدا و پنهانی را برایشان به ارمغان آورده است. قدیمی تر ها می گویند "فقر از هر دری وارد خانه شود، ایمان از
اختصاصی/ کرونا و ارتباط تنگاتنگ سلامت جسمی و روانی
سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، طبق گزارش سازمان غیرانتفاعی حمایت از سلامت روان آمریکا، در ماه سپتامبر و با گذشت 6 ماه از شروع همه گیری کرونا تعداد آمریکایی هایی که دچار اضطراب و افسردگی شدند، به بالاترین رقم خود تاآن زمان رسید. در ماه دسامبر، 51٪ از بزرگسالانی که توسط این بنیاد مورد بررسی قرار گرفتند، گزارش کردند که استرس مربوط به COVID-19 بر سلامت روان آنها تأثیر منفی گذاشته است. این آمار نباید
سالمندان در محاصره استرس کرونا و غم آشیانه خالی
بندی نیازها و اولویت بندی مداخلات مد نظر قرار می گیرد. این روان درمانگر خاطرنشان کرد: با این حال، محققان معتقدند توجه به ابعاد روانشناختی این پاندمی مورد غفلت واقع شده است. وی تصریح کرد: شیوع کرونا یک بحران به تمام معنا ایجاد کرده بود و اخبار ضد و نقیض، ترسی غیر قابل انکار به همراه داشت. گزارش های اولیه سازمان بهداشت جهانی نیز حاکی از آن بود که سنین بالا و داشتن بیماری های زمینه ای، جزو
علائم و درمان آن
وسواس نوعی اختلال اضطرابی و درواقع افکار و رفتار تکرارشونده است. کودک مبتلا به وسواس، افکاری دارد که دلخواه او نیست، مانند ترس از لمس اشیاء کثیف. کودک مبتلا به چنین وسواسی، برای غلبه بر ترس خود مرتباً دستان خود را می شوید. هم زمان با رشد کودکان، معمولاً عادات و افکار وسواسی مختلفی با توجه به سنشان اتفاق می افتد. کودکان پیش دبستانی عادت های خاصی در وعده های غذایی، استحمام و زمان خواب
منشور مراقبت ازبیماران شدید روانی(اختلالات سیکوتیک )
ساناز رشیدی- فاطمه کفاش کارشناس سلامت روان تحریریه زندگی آنلاین : همان طور که جسم بیمار می شود ، روان هم ممکن است بیمار شود که به آن بیماری روانی یا عصبی می گوییم برخی از این بیماری ها شدید و بعضی خفیف و موقتی هستند. اگر این بیماران زود شناسایی شوند و تحت مراقبت و درمان قرار گیرند بیماری آن ها می تواند برطرف و یا تحت کنترل قرار گیرد. اختلالات سیکوتیک مجموعه ای از اختلالات مانند
کاهش اضطراب در سایه تزریق واکسن کرونا
را رعایت نکنند و نسبت به هشدارها بی توجه باشند. در چنین شرایطی دیگر توصیه و نصیحت کارساز نیست. مردم دیگر از توصیه ها خسته شده اند. حالا دیگر وقت اقدام عملی است. در این برهه زمانی بهترین اقدام عملی که جهانیان هم پیش رو قرار داده اند واکسیناسیون است. واکسیناسیون می تواند با افزایش سطح ایمنی افراد جامعه تا حدود بسیاری استرس ها و اضطراب های ناشی از شیوع این بیماری را در جامعه کاهش دهد
اهمیت فعالیت بدنی کودکان در دوران کرونا
ایمنی و التهاب دارد و فعالیت بدنی می تواند سطح کورتیزول را در حد تعادل حفظ کند. وی ادامه داد: انجام فعالیت های ورزشی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامتی و تسکین استرس می شود و می تواند مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش داده و به آن ها کمک کند تا بهتر روی فعالیت های خود تمرکز کنند. دکتر بیانی خاطرنشان کرد: با انجام فعالیت بدنی روزانه، تغذیه سالم شامل مصرف مناسب مایعات و الکترولیت ها، میوه و سبزیجات تازه، میان وعده های سالم و حذف غذاهای فرآوری شده و همچنین خواب کافی، خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و اضافه وزن در کودکان کاهش می یابد. ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
برترین ها: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می شود .یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می کنند. اما این دارو ها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و همیشه در همه ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی تان را درمان کنید. چرا نباید راهکار های رایج درمان افسردگی را در پیش بگیرید؟
درمان های افسردگی فصلی کدامند؟
افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی هاست که با تغییر فصل ایجاد می شود.با تغییر فصول ممکن است یکسری افراد دچار افسردگی و تغییرات خُلقی شوند. چرا به افسردگی فصلی دچار می شویم؟ مهناز محرابیان، روان شناس بالینی در تشریح اختلال افسردگی فصلی در بین افراد به خبرنگار اجتماعی رکنا گفت: افسردگی فصلی نوعی اختلال در خُلق و خوی افراد است که از انواع افسردگی محسوب می شود. باید توجه داشت که
ایجاد چشم اندازهای آبی در شهرها برای رفاه شهروندان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدیهی است که مردم ساکن در مناطقی با جمعیت متراکم، بیشترین اختلال سلامت، چه روانی یا جسمی، را تجربه می کنند. جمعیت زیاد، آلودگی هوا، خشونت شهری و کاهش حمایت اجتماعی از مهم ترین مشکلاتی است که شهرنشینان امروزی با آن دست و پنجه نرم می کنند. وجود عناصر طبیعی در شهرها یکی از مهم ترین راه حل ها برای مقابله با چالش های شهرنشینی است که به طور چشمگیری، رضایت شهروندان را در پی
علائم یک خانواده پر استرس چیست؟
قبل انجام دهید. آیا همه افراد خانواده احساس بیماری دارند؟ استرس مزمن، بدن را در هر سن و سالی تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی خانواده در شرایط پر استرسی قرار دارد، سیستم ایمنی اعضای خانواده ضعیف می شود و احتمال ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد. در این شرایط، بچه های کوچک تر معمولا از دل درد، سردرد یا کابوس های شبانه شکایت می کنند و بزرگ تر ها دچار درد گردن، شانه، پشت و گاهی هم بی
ضعف بهداشت روان جامعه منجر به فقر اقتصادی می شود / با روان درمانی قهر نکنید
روانی به سواد سلامت روان اجتماعی برمی گردد. همه باید سعی کنیم که این سواد ارتقا یافته و اطلاعات بیشتری به جامعه تزریق شود تا مردم بدانند که آثار توجه نکردن به نیازهای روانشناختی آنها در کوتاه و بلند مدت چه چیزی است. متاسفانه توجه نشده که عدم توجه به بهباشی روانی ممکن است آثار اقتصادی ماندگاری در زندگی فرد داشته باشد. بهداشت روانی کیفیت زندگی، شرایط آینده، مهارت های فردی، توانمندی های شغلی و
آیا کرونا سطح اضطراب جهانی را افزایش داده است؟
با گذشت حدود یک سال از آغاز شیوع کرونا ، اکنون تقریبا همه ما می دانیم که کرونا در کنار عوارض جدی برای سلامتی، منجر به برخی از مشکلات جانبی و غیر جسمانی مانند اضطراب و افسردگی نیز می شود. اثرات اقتصادی بیماری کرونا در کنار برخی مسائل مرتبط با بهداشت روان می تواند عوارضی جدی برای سلامت روان داشته باشد. اخیرا انجمن روانشناسی آمریکا نتایج نظرسنجی در مورد ویروس کرونا را منتشر کرد
افسردگی و علائم آن را بهتر بشناسیم
افسرده بیش از حد تولید می شود، این هورمون در رشد و فعالیت هیپوکامپ اختلال ایجاد کرده و اثر سمی به همراه دارد . برای مطالعه اطلاعات لازم در مورد افسردگی در سایت مصاحب کلیک نمایید افسردگی و انواع آن علائم و نشانه های افسردگی چیست طبق گفته سایت مصاحب افسردگی علائم مختلفی داشته که در افراد مختلف به طور متفاوتی وجود داشته و لزوما همه علائم را افراد تجربه نمی
لو رفتن فرمول شادی در کشورهای مختلف
نام پیاده روی نوردیک دارند که در فصل تابستان از آن برای حفظ سلامت خود بهره می برند. این مردم معتقدند برای تجربه یک زندگی سالم، شاد و بدون استرس باید تعادل را با ساعات کاری کمتر و تعطیلات سالیانه بیشتر حفظ کنند. کارهای پیچیده و سنگین شان را در ابتدای روز کاری انجام می دهند تا به تدریج از حجم وظیفه کاری خود در ادامه روز بکاهند. در این کشور عجله کردن جایگاهی ندارد چون باعث می شود افراد از لحظات بسیار
رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
بهبود افسردگی افراد تأثیر زیادی دارد، انجام ورزش هایی مانند یوگا که نیاز به تمرکز دارد باعث می شود علائم اضطراب و افسردگی کاهش پیدا کند، خواب کافی و تغذیه مناسب نیز باعث تسریع بهبودی افسردگی در افراد می شود. طاهری روان درمانی را یکی از مؤثرترین شیوه های درمان افسردگی می داند و می گوید: اگر شدت افسردگی بالا باشد در کنار روان درمانی از دارو درمانی نیز می توان استفاده کرد، زیرا افرادی که افسرده هستند زمانی که تحت روان درمانی قرار می گیرند روان شناس علل بروز افسردگی در این افراد را شناسایی می کند و با کمک فرد افسرده آن ها را از بین می برند. کد خبر 481594 ...
با فرسودگی روانی کرونا چه کنیم؟
دلیل ترس از ابتلا به ویروس کرونای جهش یافته دچار اضطراب، بی قراری، دلهره و یا نگرانی از مرگ خود یا عزیزان شان می شوند؛ بروز این علائم و واکنش ها در افراد طبیعی بوده و در مواردی که شدت این علائم منجر به زجر روانی شدید و افت عملکرد می شود نیاز به دریافت خدمات سلامت روان وجود دارد. وی افزود: علائم و نشانه های استرس می تواند شامل ترس از ابتلا به بیماری، حرف زدن مکرر در مورد بیماری، چک کردن
راهکارهای کاهش هراس اجتماعی از کرونا
اضطراب، افسردگی و وسواس باشد. مطالعات دیگر نشان داده افرادی که از یک اختلال روانی رنج می برند و شخصاً به اضطراب، افسردگی، وسواس یا سایر اختلالات روانشناختی مبتلا هستند این قبیل افراد هم زمینه آماده ای برای ابتلا به کرونا دارند یعنی کرونا هم می تواند در عده ای علائم روانشناختی ایجاد کند هم کسانی که اختلال روانشناختی دارند به کرونا مبتلا شوند. در بعد دوم باید به این سؤال پاسخ دهیم؛ واکنش
بهترین جایگزین برای سفرهای کرونایی/ 4 راهکار ساده برای حفظ نشاط خانواده در نوروز بدون سفر
محمود آذرخش در گفت و گو با خبرنگار گلستان ما، اظهار کرد: بیماری کرونا در طول یک سال گذشته چالش های زیادی را در زمینه جسمانی و روانی برای افراد ایجاد کرد. این کارشناس مسائل روان شناختی با بیان اینکه کرونا باعث افزایش اضطراب، ترس و نگرانی در بین خانواده ها شد، خاطرنشان کرد: در روان شناسی یک اختلال پس از سانحه داریم که مطابق آن هر اتفاقی که می افتد انسان ها یک مشکلاتی را تجربه می کنند که
آفت دهان، ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد
نفر مبتلا به استوماتیت آفتی راجعه بودند و 105 نفر دیگر در گروه شاهد قرار گرفتند. هر دو گروه با استفاده از پرسش نامه کیفیت زندگی مرتبط با سلامت دهان و پرسش نامه سنجش سلامت روان، بررسی شدند. یافته های این مطالعه نشان داد که کیفیت زندگی وابسته به سلامت دهان در گروه بیماران مبتلا به آفت دهان، در همه جنبه ها به طور آماری از گروه سالم، پایین تر بود و افراد مبتلا به این بیماری، محدودیت عملکردی
سکوت انتخابی یکی از اختلالات دوران کودکی است
خجالت، بزدلی و یا خودداری عمدی اشتباه گرفته می شود. این اختلال بیشتر در بین دختر بچه ها و در سنین بین 4 تا 8 سالگی شایع است. همچنین کودکانی که به کشور های دیگر مهاجرت کرده اند و یا دو زبانه هستند نیز در معرض ابتلای بیشتر این اختلال قرار دارند. لالی انتخابی در کودکان شکل شدیدی از اضطراب اجتماعی است ، اما چون دلایل دیگری نیز برای ابتلای آن وجود دارد صرفا نمی توان آن را اختلال اضطرابی نام
کوره کرونا را با چهارشنبه سوزی داغ تر نکنیم
نشان دهنده قدمت و رسالت ایرانیان است. اما متاسفانه مراسم چهارشنبه سوری با رفتارهای پرخطر به یک آداب و رسوم همراه با ناهنجاری تغییر یافته است تا آنجا که موجی از استرس، اضطراب و ترس از وقوع خطر را برای اقشار مختلف جامعه به همراه دارد. آهنگرزاده آسیب های ناشی از رفتارهای پرخطر در چهل شنبه سوری را روانی، جسمانی، اجتماعی و معنوی عنوان و توصیه کرد: در روزهای پایانی سال که سالی کرونایی همراه با
سندروم سروتونین عارضه فلوکستین است
به گزارش بهداشت نیوز، داروی فلوکستین (Fluoxetine) برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی جبری، بعضی از اختلالات خوردن و حملات ترس (حملات ناگهانی و غیرقابل پیش بینی ترس و نگرانی شدید) و بعضی از انواعسندرم پیش از قاعدگی و همچنین درمان الکلیسم (اعتیاد به الکل)، اختلال نقص توجه، اختلال شخصیت مرزی، اختلالات خواب، سردرد، بیماری های روانی، اختلال استرس پس از سانحه، سندرم تورت، چاقی، مشکلات جنسی و فوبیا (ترس
چگونه اهمال کار نباشیم؟
/> پژوهش ها حاکی است افراد دارای اختلال بیش فعالی/کم توجهی، افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب امکان بیشتری برای اهمال کار شدن دارند. به گفته دانشمندان حدود 20 درصد بزرگسالان، اهمال کاران قهاری هستند، ولی خلاقیت و نوآوری هم دارند. اهمال کاری امکان گمانه زنی را برای ذهن فرد فراهم می کند تا از ایده های متداول فاصله گرفته و به تفکر نوآورانه تری برسد. پس شاید بهتر است به جای غلبه بر اهمال کاری و حذف کامل آن از جریان زندگی، تلاش کنیم هرس کردن آن را جایگزین ریشه کن کردنش کنیم.
چطور از شر بی خوابی خلاص شویم؟
/> محققان در یک مطالعه در سال 2015 یافتند ماساژ درمانی با بهبود کیفیت خواب و اختلال عملکرد در روز به نفع افراد مبتلا به بی خوابی است، همچنین احساس درد، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. اگر ماساژ حرفه ای در دسترس نیست می توانید خود ماساژ دهید. در حالی که ماساژ به طور کلی بی خطر است، اما اگر نگرانی خاصی درباره سلامتی خود دارید با پزشک مشورت کنید. اگر پوست شما نسبت به کرم ها یا روغن ها حساسیت دارد حتما
برای مدیریت استرس روز های آخر سال چکار کنیم؟
سلامت روانی، در همه ی سال اهمیت دارد، اما در روز های آخر سال که افراد به لحاظ عاطفی تحت تأثیر شرایط زمانی قرار می گیرند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. راهکار های زیر کمک می کنند در روز های آخر سال، استرس کمتری را تجربه کنید: 1. روی خوشحالی سرمایه گذاری کنید شاید تعجب کنید، ولی می توانید خوشحالی را با پول بخرید. پول فقط برای خریدن اجناس نیست؛ می توانید با پول زمان و انرژی بخرید. برای
از کجا بدانیم که داریم به اسکیزوفرنی مبتلا می شویم؟
پیش بینی بیماری افراد دیگری نیز استفاده شده است که نتایج به دست آمده حاکی از دقت 87 درصدی پیش بینی های آن داشته است. این نتایج فقط با آنالیز اسکن های مغزی افراد توسط دستگاه حاصل شده است و برخی از این افراد هیچ علائمی از شیزوفرنی را در خود نداشته اند. در مطالعاتی که تا کنون با استفاده از این دستگاه انجام شده است، تنها افرادی مورد آزمایش قرار گرفته اند که نزدیکان مبتلا به شیزوفرنی داشته
