خانه
اگر هنوز می خواهید به مهمانی و دورهمی بروید، این مطلب را حتما بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه برای صرفه جویی در مهمانی ها
که احتمالا نیمی از آن ها حیف و میل می شود، بزنید و به درست کردن تنها یک مدل پیش غذا ، نهایتا دو مدل غذای اصلی و یک دسر بپردازید. قرار نیست هزینه مهمانی یک شب، بخش بزرگی از درآمد شما را از بین ببرد. اگر هم احساس می کنید به این روش ادامه خواهید داد حتما باقیمانده غذاها را به دست افراد نیازمند برسانید. ممکن است در ذهنتان نسبت به مصرف کمتر گوشت گارد بگیرید؛ اما واقعیت این است که ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود. غذاهایی مانند ماست، کلم تند و برخی از پنیر ها را برای افزایش پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می ...
خطرات غذای بیرون از خانه برای سلامت بدن
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- نتیجه پژوهشی نشان می دهد که خوردن منظم غذا های تهیه شده بیرون از خانه می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس در افراد شود. به گزارش آفتاب نیوز ؛ این بررسی نشان می دهد که مصرف دو وعده یا بیشتر غذا های بیرون از خانه می تواند خطر مرگ زودرس را در افراد افزایش دهد چرا که غذا های رستوران ها و فست فودی ها میزان نمک، چربی و کالری ...
برگزاری نوروز در پاکستان با تأسی از فرهنگ ایرانی_اسلامی است
، تصریح کرد: جدای از ارتباط انسان ها با یکدیگر در مسئله اکوسیستم هم انس و آشتی با طبیعت بروز و ظهور دارد، به همه اقوام و ملل و مذاهب توصیه شده و حتی عبادت شمرده شده که به طبیعت احترام بگذارید. وی با اشاره به اینکه از نوروز در پاکستان با عنوان جشن بهاران یاد می شود، بیان کرد: روح و جان نوروز از فقیریترین تا غنی ترین افراد جامعه گرفته در پیکره همه اجتماع وجود داشته و دارد و همه را سرو حال و ...
چگونه سریع چاق شویم؟
تغذیه صحیح نباید در مصرف شیرینی جات و خوراکی های سرخ شده افراط کرد. دریافت 500 کالری بیشتر ملزم به رعایت شش اصل کلی است: تحریک اشتها برای اینکه تمایل به غذا خوردن بیشتر شود لازم است در ابتدا به مقدمات توجه شود و ساده ترین ترفندهای تحریک اشتها رعایت گردد: سفره یا رومیزی زیبا، ظروف قشنگ، چند شاخه گل یا شمع در صورت امکان صرف غذا در هوای باز ...
تماشای آشپزی خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد
که ویدیوی فردی را که در حال درست کردن یک ساندویچ رپ پنیر بود، تماشا کنند. به گروه دوم گفته شد که بر اساس دستورالعمل خود یک ساندویچ رپ درست کنند و به گروه سوم گفته شد که یک نقاشی را رنگ کنند. سپس محققان ساندویج هایی را برای خوردن در اختیار این سه گروه قرار دادند. آن ها متوجه شدند افرادی که ویدیوی آشپزی نگاه می کردند و یا خود به تهیه غذا مشغول بودند، 14 درصد بیشتر از افراد گروهی که نقاشی ...
مراجعه دیرهنگام به مراکز درمانی، دلیل عمده مرگ و میرها
با صدای بلند صحبت، سرفه یا عطسه می کند میزان زیادی ویروس از دهان و بینی او خارج می شود و در معرض دیگران قرار می گیرد و بنابراین باید دورهمی ها حتی در هوای آزاد را نیز لغو کنیم. وی افزود: مغازه داران نیز حتما یک دستگاه تهویه در مغازه خود نصب کنند تا گردش هوا انجام شود و افراد در معرض ابتلا قرار نگیرند. عربان بیان کرد: مردم بدانند ردیابی موارد تماس و پیگیری افراد مبتلا به کووید ...
یک استاد دانشگاه: قرنطینه و استرس های کرونایی چاقتان نکند
. عضو هیئت علمی دانشگاه پیاده روی در طبیعت و به دور از مراکز پرتراکم را توصیه کرد. وی با اشاره به احتمال طولانی یا مزمن شدن بیماری کرونا در دنیا افزود: چنانچه قصد افزایش تنوع مواد غذایی را دارید بهتر است این تنوع با مصرف بیش از پیش سبزیجات دارای فیبر بالا و لبنیات اتفاق بیفتد. عضو گروه تحقیقات و سیاستگذاری غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه با بیان اینکه پرخوری ناشی از ...
زنگ خطر برای مجیدی در آستانه لیگ قهرمانان/ آغوش باز مدیریت استقلال به روی کرونا
طولانی مدت باشد. موضوع مهمی که باید درخصوص سابقه زیاد بازیکنان استقلال در ابتلا به کرونا مورد توجه قرار بگیرد، فصل جدید مسابقات لیگ قهرمانان است که کمتر از یک ماه دیگر به صورت متمرکز شروع می شود و نماینده کشورمان با تصمیم عجیب AFC باید به مهمانی سعودی ها برود. برخلاف تصورات مدیران استقلال، در این رقابت ها پروتکل های بهداشتی به شدت رعایت می شود و طبعا سخت گیری هایی برای ورود تیم های مهمان به کشورهای میزبان وجود دارد که عدم حضور یکی از بازیکنان استقلال به دلیل ابتلا به کرونا در لیگ قهرمانان، علاوه بر بازی در عربستان می تواند کار را برای فرهاد مجیدی بیش از پیش سخت کند. ...
افزایش آمار ابتلا به کرونا، زنگ خطر موج چهارم
... او گفت: بیمارستان ها به صورت تابع الشرایط، با مراجعات مواجه هستند و آمادگی صد درصدی دارند، ولی از طرفی ابتلا ها از سوی مردم شکل می گیرد و اصلی ترین دلیل آن جابه جایی های بین شهری، سفر و دید و بازدید و تجمع در فضا های سربسته است. رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: ما نمی خواهیم که علاوه بر آسیب هایی که این بیماری به سلامتی افراد وارد می کند در روز های آغازین سال شاهد تلفات ...
پساکرونا و موجی از بیماری های روان تنی
کرونا و احساس کمبود ارتباطات انسانی اثرات منفی خود را بر روی افراد زیادی گذاشته است. این روانشناس بیان کرد: میل به ارتباطات عامل بسیار قوی است که می تواند باعث نادیده گرفتن خطر ابتلا به بیماری شود. همانطور که در گزارشات بهداشتی هم، دورهمی ها از عوامل اصلی انتشار بیماری ذکر شده است. وی افزود: به دلیل قدرت سرایت بالای این بیماری و دوری افراد از بیماران مبتلا، ممکن است مبتلایان ...
4 نوع ماده غذایی ضد کرونا
بهتر است تخم مرغ را بجوشانید و به صورت آب پز کاملا سفت و پخته شده مصرف کنید و از نیم پز کردن، عسلی کردن و یا نیمرو کردن آن بپرهیزید. وی خاطرنشان کرد: بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از خواب آجیل زیاد مصرف نکنید؛ زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز شما را از مصرف کافی سایر گروه های اصلی غذایی مانند شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و سبزی و میوه باز می دارد. مدیرکل ...
علائم ابتلا به سرطان روده
. تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی یکی از عوامل دخیل در بروز این سرطان است. مطالعات متعدد حاکی از آن است زیاده روی در خوردن گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی مانند سوسیس می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش دهد. بهتر است افراد گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز در رژیم غذایی خود کنند. همچنین حبوبات بهترین جایگزین برای گوشت محسوب می شوند. داشتن رژیم غذایی حاوی فیبر نیز تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده دارد. ...
تاثیر سرعت راه رفتن در خطر ابتلا به نوع شدید کووید 19
بیشتر از سایرین است و این افراد 3.5 برابر بیشتر از کسانی که چاق هستند ولی با سرعت بالا راه می روند، در اثر ابتلا به این عفونت جان خود را از دست می دهند. پروفسور توماس یتس، محقق ارشد این تحقیق از دانشگاه لستر بریتانیا گفته: این نکته قبلا ثابت شده بود که چاقی یک عامل خطر ابتلا به عفونت کووید 19 است. اما علاوه بر آن، معیارهای ساده آمادگی جسمانی، مانند سرعت پیاده روی نیز ممکن است نشانگر ...
پیشگیری از کودکان در مقابل کرونا
...، از برخی از ویتامین و مکمل ها تحت نظر پزشک استفاده کنند، چون همه نیاز های مواد مغذی دریافتی از طریق غذا تامین نمی شود. ویتامین هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدنشان می شود و علاوه بر این برای سلامتیشان در آینده و سن بلوغ مفید و موثراست . این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در پایان گفت: در صورت ابتلای کودکان به کرونای انگلیسی، بهتر است که حتما کودک را از سایر اعضای خانواده جدا ...
خطر افزایش حمله قلبی با 5 نوشیدنی!
چربی های خون بودند که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. قهوه اگرچه نوشیدن قهوه به میزان کم نشان داده است که خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد، اما زیاده روی در مصرف این نوشیدنی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهد. مطالعه ای جدید نشان داد افرادی که شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند می توانند با افزایش چربی های موجود در ...
راه های مقابله با "ترش کردن"
دیگری چون تیره شدن رنگ مدفوع به دلیل وجود خون، احساس لرز، حالت تهوع، کاهش وزن، سرفه و احساس خفگی در گلو و احساس اینکه غذا در گلو، گیر کرده و پائین نمی رود است. به گزارش سیناپرس، البته ممکن است علائم این بیماری در افراد مختلف متفاوت باشد و برخی افراد تنها یک یا چند علامت را مشاهده کنند. در برخی موارد نادر تمامی نشانه های بیماری در یک فرد مشاهده می شود. معمولاً پس از تشخیص قطعی بیماری، پزشک ...
بهترین خورش بامیه تابستانی
را آماده کنیم برای این منظور باید بامیه های ریز تهیه کنیم. بامیه های درشت در بیشتر مواقع خشک هستند و طعم جالبی نیز ندارند. پس از شستشوی بامیه ها با دقت سر آنها را جدا می کنیم. باید به صورتی سر بامیه را جدا کنیم که بامیه باز نشود چون باز شدن بامیه باعث می شود خورشت شما لیز شود. پس از اینکه گوشت خورش کاملا پخت بامیه را به همراه زعفران دم کرده ، نمک و فلفل سیاه به خورش اضافه می ...
چطور در مهمانی و سفر مراقب کرونا باشیم؟
، احتمال ابتلا به کوید19 در باقی افراد افزایش می یابد. بنابراین با آگاهی از شرایط موجود خود را از خطر ابتلا دور نگهدارید. 2. جشن یا مهمانی در فضای باز است یا بسته؟ مهمانی در فضای باز امن تر است. جشن یا مهمانی گرفتن در فضای داخل خانه، خطر ابتلا به کرونا را بالا می برد. جریان هوا در فضای باز باعث می شود ویروس کرونا در یک محل ثابت باقی نماند و در مکان خاصی، مانند فضاهای بسته، محبوس ...
خواص بی نظیر چای؛ از کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی تا جلوگیری از بیماری های قلبی
چای خواص بی شماری دارد و امروزه پس از آب، چای پرطرفدارترین نوشیدنی در جهان به شمار می رود. به تازگی متخصصان به خواص دیگری از این نوشیدنی پی برده اند. بر این اساس، دانشمندان می گویند مصرف انواع چای شامل سبز و سیاه می تواند خطر ابتلا به زوال عقلی و دمانس را در افراد کاهش دهد. همچنین تحقیقات نشان داده است چای می تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع 2 و چاقی (در صورت عدم مصرف با شکر و قند ...
10عامل عجیب ابتلا به سنگ کلیه
موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. بیشتر بخوانید بهترین توصیه ...
نقض کامل پروتکل های بهداشتی در جشن های نوروزی سنندج /اینجا کرونا "رقاصی" می کند+ تصاویر
...> مشاهدات عینی خبرنگار تسنیم از محل برپایی این جشن ها در پیاده راه فردوسی شهر سنندج حاکی از بی توجهی کامل مسئولان برگزاری این مراسم از جمله شهرداری سنندج، مردم و نیروهای نظارتی به اجرای پروتکل های بهداشتی مقابله با کروناست؛ به طوری که بسیاری از افراد بدون رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک یا با ماسک هایی که زیر چانه نگه داشته شده، در تجمعات فشرده در کنار هم قرار حضور و عکس یادگاری می گرفتند. ...
پاسخ به سوالاتی در مورد کرونا، واکسن و کودکان
با باز شدن مدارس در بسیاری از کشورهای جهان چندین سوال برای والدین و نیز متخصصین مطرح می شود. آیا کودکان به واکسن نیاز دارند؟ آیا ممکن است ناقل باشند؟ والدین چطور می توانند به طور ایمن کودکان را سرگرم کنند؟ دکتر جیمز وود متخصص اطفال و استادیار بیماری های عفونی کودکان از دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا، آنچه که تا به امروز پزشکان در مورد خطر ابتلا به بیماری و انتقال ویروس کرونا در کودکان ...
خوردن میوه به این روش خطرناک است
کربوهیدرات را در بدن مختل می کند. به خصوص برای سلامتی بدن خطرناک است اگر همواره به جای غذا میوه بخورید. وی در ادامه افزود: غذا نخوردن و صرف میوه در عصر ها یک کار بسیار خطرناک است که می تواند بدن را به اختلال هورمونی و افزایش وزن شود. پیش از این در خبر ها آمده بود که تجزیه و تحلیل ها در امریکا نشان می دهد که مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری ...
فرماندار: ورود به اسلام آباد غرب ممنوع است
جهانبخش حیدری روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: براساس مصوبه ستاد مدیریت مقابله با کرونا شهرستان، در راستای پیشگیری بیشتر از شیوع این ویروس از فردا دوشنبه 9 فروردین، بازار این شهرستان به مدت یک هفته تعطیل خواهد بود. او همچنین گفت: تمام مشاغ
10 راه خیلی ساده برای حفظ سلامتی، کمتر از یک دقیقه!
. 2. به مدت حداقل 30 ثانیه دهانشویه استفاده کنید شستشوی دهان با دهانشویه به مدت حداقل 30 ثانیه باعث می شود تا تمام دندان های شما در معرض خاصیت ضد باکتری مواد قرار بگیرند. 3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید به دلیل چند ساعت خواب در طول شب بدن تان دهیدراته شده است، بنابراین بهتر است آب بنوشید، زیرا نوشیدن آب قبل از چای یا قهوه، مغز، روده ها و کلیه های تان را خیلی ...
چگونه در عید نوروز بخوریم اما چاق نشویم ؟
ای چاقی به محل کارتان بازگردید؟ با رعایت این نکات در هنگام مصرف خوراکی های دوران عید خود را داشتن اضافه وزن در امان نگه دارید: 1. رعایت فاصله زمانی در بین وعده ها: مصرف مداوم و پشت سر غذا و آجیل و میوه می تواند شما را در معرض چاقی قرار دهد ابتدا آجیل و میوه را با فاصله 15 تا 30 دقیقه مصرف کنید و سپس از یک تا چند ساعت بعد غذا بخورید. 2. نوع میوه : از خوردن میوه های ...
از کشف دلیل ابتلای مجدد افراد به کرونا تا راه اندازی دومین کارخانه تولید انسولین قلمی
پوشش واکسیناسیون ما همچنان در رده بالا قرار داشته باشد. توزیع رایگان واکسن آنفلوآنزا در میان گروه های پرخطر کیانوش جهانپور مدیر کل روابط عمومی وزارت بهداشت و سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه های سراسر کشور اظهار کرد: واکسن آنفلوآنزا با توجه به شروع فصل سرما در داروخانه های سراسر ایران با قیمت مصوب دولتی توزیع می شود و هیچ گونه مشکلی در این ...
زنگ خطر به صدا در آمد؛ خطر موج چهارم کرونا در کمین مازندران!
آینده و تغییر وضعیت شیوع کرونا در سطح استان طی هفته های آینده ابراز نگرانی کرد. وی همچنین با انتقاد از تراکم زیاد جمعیت در فروشگاه های بزرگ و مراکز خرید، به فعالیت رستوران ها و برگزاری مراسم و جشن ها در تالارها و سالن ها در این ایام بعنوان عوامل خطر شیوع ویروس کرونا و افزایش مبتلایان اشاره کرد و بر تشدید نظارت و اقدامات جدی کنترلی توسط همکاران بهداشت محیط بر نحوه اجرای دستورالعمل های ...
