خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقط جنین با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
تا 2017 تحت نظر بوده است. زنان هر دو سال یک بار پرسشنامه ای را پر می کردند که در آن در مورد بارداری و عوارض ناشی از آن و فاکتورهای سبک زندگی شأن سوال پرسیده شده بود. محققان دریافتند در بین این شرکت کنندگان، 25.6 درصد (26,1021 نفر) حداقل یک بار دچار سقط جنین شده بودند. طی 24 سال پیگیری، 2936 مرگ زودرس در میان زنان رخ داد، از جمله 1346 مرگ ناشی از سرطان و 269 مرگ ...
فواید پنهان این غذای تند برای معده و قلب
دلیل است که کپسایسین اغلب به عنوان یک جز در کرم و لوسیون های ضد درد به کار می رود. 4. عمر بیشتر: مطالعه گسترده ای در چین (شامل نزدیک به 500.000نفر) نشان داد آن هایی که تقریباً هر روز غذای تند می خورند، ممکن است احتمال مرگشان تا 14 درصد کاهش یابد. افرادی که این مطالعه را انجام دادند می گویند که خیلی زود است که غذاهای تند را به یک عمر بیشتر زندگی کردن ربط داد، اما ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند. محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان ...
3 نوشیدنی که فشار خونتان را تنظیم می کند
به آن ها اشاره می شود بهترین وسیله برای این منظور است. 1- چای ترش محققان آمریکایی اقدام به بررسی تاثیر چای ترش بر پایین آمدن فشار خون افراد کردند. شواهد نشان داد افرادی که به مدت 6 هفته اقدام به نوشیدن چای ترش کرده بودند به طور چشمگیری فشار خونشان کاهش یافته بود. دانشمندان می گویند مصرف روزانه چای ترش در افراد بالغ که از فشار خون بالای ملایم و نیز فشار خون بالای ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
فشار خون باعث فشار به قلب و عروق و ناکارآمدی آن ها می شود، با این حال، سه راهکارساده و گیاهی وجود دارد که می تواند به تنظیم فشار خون افراد کمک کند، این راهکارها عبارتند از: دانشمندان می گویند مصرف روزانه چای ترش در افراد بالغ که از فشار خون بالای ملایم و نیز فشار خون بالای شدید رنج می برند می تواند به طور مؤثر به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کند. محققان پی بردند مصرف آب انار باعث کاهش فشار ...
تماشای آشپزی موجب پرخوری می شود
، تماشا کنند. به گروه دوم گفته شد که بر اساس دستورالعمل خود یک ساندویچ رپ درست کنند و به گروه سوم گفته شد که یک نقاشی را رنگ کنند. سپس محققان ساندویج هایی را برای خوردن در اختیار این سه گروه قرار دادند. آنها متوجه شدند افرادی که ویدیوی آشپزی نگاه می کردند و یا خود به تهیه غذا مشغول بودند، 14 درصد بیشتر از افراد گروهی که نقاشی رنگ می کردند ، غذا مصرف کردند. نویسندگان می گویند، یافته های این ...
با حذف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کند و موجب می شود تا مدفوع نرم تر شود. 5. کاهش خطر دیابت محققان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را با احتمال ابتلاء بیشتر به دیابت نوع 2 مرتبط دانسته اند. مطالعه ای نشان داد که خوردن نصف وعده گوشت قرمز در روز احتمال ابتلا به بیماری را تا 48% افزایش می دهد. 6. کاهش کلسترول محدود کردن غذاهای دارای چربی اشباع از جمله گوشت می تواند کلسترول بد یا LDL موجود در خون ...
11 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند
میوه یک میان وعده آماده و طبیعی است. که دارای انواع ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی بوده و باید در یک رژیم غذایی سالم وجود داشته باشد. به طورکلی میوه کم کالری و دارای فیبر زیادی است و می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. در این مقاله 11 مورد از میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با مصرف آن ها علاوه بر کاهش وزن، سلامتی خود را در برابر خطر دیابت، فشارخون بالا، سرطان و ...
با نخوردن گوشت قرمز جوان بمانید
کرده است. تحقیقات منتشر شده در مجله پزشکی BMJ نشان می دهد که بین تغییر رژیم غذایی افراد در خوردن گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده مانند بیکن و ژامبون و افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط وجود دارد. به نظر می رسد کاهش مصرف گوشت قرمز و سایر محصولات فرآوری شده آن و مصرف بیشتر ماهی ، مرغ ، سبزیجات و آجیل خطر مرگ زودرس و به خصوص پیری زودرس افراد را کاهش می دهد. زیرا این مواد غذایی دارای چربی های سالمی ...
درمان کرونا با داروی جذام کلوفازیمین!
ربطی هم به ویروس کرونا ندارد. با افزایش سن، عمر سیستم ایمنی هم زیاد می شود و توانایی اش برای مقابله با عفونت کمتر. اما این به معنی مصونیت جوان ترها به کرونا نیست، حتی کسانی که بیماری های زمینه ای مثل دیابت، فشار خون بالا و چاقی ندارند. جوانان هم مثل بقیه ممکن است بیماری شان شدید شود و نیاز به بستری در بیمارستان پبدا کنند و حتی جان خود را از دست بدهند. با این حال خطر مرگ در اثر کرونا در ...
قهوه را سرد نخورید/ پاستیل میان وعده جذاب و سالم
شده و قطعی نیست، اما با این حال، برخی ترکیبات پلی فنل موجود در چای مانند کاتچین ، ممکن است در جلوگیری از سرطان مؤثر باشند. محققان ژاپنی در تحقیقات خود دریافتند که مصرف روزانه یک فنجان چای سبز، می تواند احتمال از دست دادن دندان ها را به شکل چشمگیری کاهش دهد، علاوه بر این، در تحقیقات دیگر اینگونه مشاهده شده که چای با کاهش PH سطح دندان ها رشد باکتری ها را کاهش می دهد. یک دلیل احتمالی دیگر ...
چربی برای بیماری قلبی زنان مفید است!
، در مردان با توده عضلانی بالا و چربی بدن بالا 26 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی مشاهده شد، درحالیکه در افراد با توده عضلانی بالا و چربی کم بدن 60 درصد کاهش خطر وجود داشت. با این حال، محققان چندین روش قابل قبول را یادآوری می کنند که در آن چربی ممکن است از زنان محافظت کند. به عنوان مثال، تحقیقات معتبر حاکی از آن هستند که چربی در ران و باسن اثر محافظتی بر متابولیسم دارد که آسیب های چربی شکم را جبران می کند. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. منبع: مهر ...
ارتباط مصرف روزانه نوشیدنی های کافئین دار در بارداری و تولد نوزاد کم وزن
بر اساس یک مطالعه جدید، زنان بارداری که روزانه به طور میانگین کافئین معادل نصف فنجان قهوه مصرف می کردند، نوزادشان کمی کوچکتر از زنان بارداری بود که نوشیدنی کافئین دار مصرف نمی کردند. به گزارش اول فارس به نقل از ساینس دیلی، محققان دریافتند که کاهش اندازه و توده بدن بدون چربی برای نوزادانی که مادران آنها کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند (حدود دو فنجان قهوه) خطراتی را برای ...
همبرگر و نوشابه را با هم نخورید!
اکسیژن استنشاق و دی اکسید کربن بیرون میدهند. نمونه های ادراری نیز جمع آوری شدند. کاسپرسون گفت: با استفاده از این سه متغیر، ما قادر به محاسبه مقدار مواد مغذی مورد استفاده آنها و همچنین کالری هایی که هر دقیقه می سوزانند، هستیم. شرکت کنندگان دو روز تمام را در اتاق مهر و موم شده گذراندند. در یک روز دو وعده غذایی حاوی 15 درصد پروتئین مصرف کردند و در روز دیگر دو وعده غذایی با 30 درصد ...
5 دلیل که باید چرت روزانه داشته باشید
انجام داده که نشان می دهد یک چرت 45 دقیقه ای عملکرد آنها را تا 34 درصد و هشیاری شان را تا 100 درصد افزایش داده است. چرت زدن می تواند هشیاری فرد را گاهی تا چند ساعت بعد از بیداری بالا نگه دارد. یک خواب کوتاه می تواند خستگی را از تن تان بیرون کند. خطر حمله قلبی کاهش پیدا می کند طبق نتایج مطالعه ای که در سال 2019 منتشر شد، چرت روزانه 1 تا 2 بار در هفته خطر حمله قلبی و سکته مغزی ...
افزایش خطر بیماری های قلبی با خوردن غذا های فرآوری شده
...: مواد غذایی فراوری شده مانند دونات های پر از شکر، سرشار از چربی و مواد نگهدارنده هستند که برای سلامتی شما مضر محسوب می شوند. خوردن غذا هایی با مواد نگهدارنده سنگین می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را افزایش دهد. هر وعده غذایی فراوری شده روزانه می تواند بسیار خطرناک باشد. به گزارش فکرشهر و به نقل از انتخاب، بسیاری از غذا های فرآوری شده به علت ارزان بودن مورد علاقه بسیاری از ...
حرکات ورزشی برای پیشگیری و کنترل فشارخون
ورزشی در هفته متمرکز بوده است. در این بررسی چگونگی تاثیر ورزش کردن در مبتلایان به فشار خون بالا، افرادی با فشار خون بالاتر از سطح نرمال و افرادی با فشار خون طبیعی مورد مطالعه قرار گرفت. محققان سوئیسی اظهار داشتند: هدف ازاین توصیه ها برای تمامی سه گروه، کاهش فشار خون بوده است. در نهایت، از طریق کاهش فشار خون، می توان خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی ...
اگر خواب و رویای شما این گونه است پس مرگ تان نزدیک شده!
... _فسخ طلاق: این مورد برای افرادی که طلاق گرفته اند و مدت زمانی باهم بوده اند رویاهای غمناکی درباره رابطه قبلیشان می بینند که رابطه شان خیلی بهتر است. رویاها ممکن است به افراد مطلقه کمک کنند (و بقیه ما) و بر روی ضربه روحیشان کار کند. میخواهید همه چبز را تغییر دهید؟ در اینجا چگونگی کنترل رویاهایتان وجود دارد. -خطر ابتلای شما به پارکینسون: 90 درصد افرادی که ...
راهکاری برای افزایش وزن و سلامت گوساله ها
...، 3- گروه دریافت کننده 15 میلی لیتر عصاره، 4- گروه دریافت کننده 20 میلی لیتر عصاره بودند. نویسندگان این مقاله می گویند: پس از دریافت آغوز در بدو تولد به میزان 10 درصد وزن بدن، گوساله ها عصاره را همراه با شیر نوبت صبح به صورت روزانه تا پایان دوره آزمایش دریافت کردند. ساعات شیردهی، دو وعده در روز، هفت صبح و هفت عصر بود. در ابتدای آزمایش، میزان شیر مصرفی روزانه جهت ...
کنترل فشار خون با نوشیدن چای
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، مردم زیادی در سطح جهان احساس می کنند که نوشیدن یک فنجان چای مورد علاقه اشان اعم از چای سیاه یا سبز به آنها روحیه و همچنین شادابی جسمی می بخشد. تا کنون در خبرهای مختلف از فواید و مزایای چای شنیده ایم. ولی گروهی از پژوهشگران آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود، اثر برخی ترکیبات چای های سیاه و سبز بر فعال سازی رگ های خونی را مورد مطالعه قرار داده و به نتایج قابل توجهی دست ...
آیا مصرف قارچ برای سیستم ایمنی بدن مفید است یا مخرب ؟
...> “بیلمن” و تیمش بیش از 13 مدل قارچ را بررسی کردند و متوجه شدند که در تمام آنها حجم بسیار بالایی از این دو آنتی اکسیدان مشاهده می شود. نکته قابل توجه این بود که در هر مدل قارچی که یکی از این ترکیبات میزان بالایی داشت، آنتی اکسیدان دیگر نیز حجم قابل توجهی داشت و محققان اعلام کرده اند که به صورت میانگین مصرف روزانه پنج عدد قارچ می تواند نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های عصبی نظیر ...
20 درصد بیماران تحت درمان جایگزینی کامل زانو درگیر آسیب حاد کلیه می شوند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از مدیکال اکسپرس ، بر طبق گزارش یک مطالعه که توسط محققان کلینیک میو، روچستر، مین در مجله جراحی استخوان و مفصل منتشر شده است آسیب حاد کلیه ( AKI ) در تقریباً 20 درصد از بیمارانی که تحت عمل جراحی جایگزینی آنتی بیوتیک "اسپیسر" و تزریق داخل وریدی( IV ) برای درمان عفونت های عمقی پس از آرتروپلاستی کامل زانو تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، رخ داده است. ...
راه های دریافت ویتامین D / کاهش وزن با خوردن سیب
پیاز موجب افزایش بوی بدن می شوند. خوردن میوه و سبزیجات عمر را طولانی می کند محققان طی یک مطالعه اخیر دریافتند، مصرف روزانه چند وعده میوه و سبزیجات کمک می کند تا افراد عمر طولانی تری داشته باشند، کارشناسان باور دارند، خوردن وعده های روزانه میوه و سبزیجات برای زندگی طولانی تر مفید است، محققان در طی یک مطالعه اخیر دریافتند مصرف حدود پنج وعده روزانه، دو مورد از آنها میوه و سه ...
پیاده روی روزانه برای سلامتی ضروری است
کل گام های روزانه است که خطر مرگ را کاهش می دهد. در همین حال، محققان علوم پزشکی در مطالعه ای جدید دریافتند پیاده روی روزانه به میزان یک مایل در مدت سی دقیقه، و پنج بار در هفته، فشار خون را در زنان یائسه کاهش می دهد. دانشمندان با بررسی بر روی بیش از 83 هزار زن که بین 50 تا 79 سال داشتند و فشار خون بالا در آنها ثبت نشده بود اطلاعات آن ها را ثبت کردند. ...
بیشتر میوه خور هستید یا شیرینی خور؟
و آمار خود گویا هستند بر اساس گزارش های سازمان جهانی بهداشت، فقط با افزایش مصرف میوه و سبزیجات می توان از مرگ 1.7 میلیون نفر در سرتاسر جهان جلوگیری کرد. این سازمان تأکید می کند که مصرف روزانه حدود 400 گرم از این مواد غذایی می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک زیادی بکند. مصرف میوه و سبزیجات برای حفظ سلامتی بدن لازم و ضروری است. به ...
مصرف سبزی های برگی برای تقویت عضلات ضروری است
استرالیایی را که در مطالعه ای 12 ساله شرکت داشتند، مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند قدرت اندام های تحتانی در کسانی که بیش از دیگران به طور منظم نیترات مصرف می کردند، نسبت به کسانی که کم تر از همه نیترات مصرف می کردند، 11 درصد بیشتر بود. سرعت پیاده روی این گروه از افراد نیز تا 4 درصد بالاتر بود. به گفته ی دکتر مارک سیم از مؤسسه تحقیقات تغذیه ی دانشگاه ادیث کوان، این یافته ها شواهد ...
داروی سرطان شدت بیماری زایی ویروس کووید 19 را کاهش می دهد
سلول های روده انسان را نابود کرده است. دو پروتئین ویروسی Nsp6 و Orf7a نیز 30 تا 40 درصد از سلول های انسان را نابود کرده اند. همچنین این پروتئین های ویروسی موجب مرگ مگس های میوه قبل از رسیدن به بلوغ می شوند. این پروتئین های سمی به پروتئین های حامل مواد در هسته سلول های انسان می چسبند و به آن آسیب می زنند. اکنون محققان دریافتند داروی ضدسرطان selinexor قادر است پروتئین های حامل را مهار کرده و اثر ...
