خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در فصل بهار آلرژی ها بیشتر است؟
شدن و نزج می کنند.تن ساز یادآور شد: یکی از راه های دفعی نیز از طریق خروج مواد از مغز، از راه زکام و نزله است؛ در واقع علت تشدید آلرژی ها در فصل بهار همین است. وی بیان داشت: نکته مهم دیگر، راه های دفعی دیگر است؛ به طوری که افراد حتما لینت مزاج داشته باشند و اگر ندارند شکم خود را با ملین های انجیر و آلو بخارا به شکلی که افراد دارای طبع گرم تر آلو بخورند، نرم کنند تا مواد بدن مضر دفع شود. ...
بیماران کرونایی به طور مرتب اکسیژن خون خود را چک کنند/ کرونای انگلیسی کودکان و نوجوانان را بیش از دیگر ...
به گزارش برنا؛ مصطفی قانعی رئیس کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا در گفتگو با خبرنگار برنا درباره علائم بالینی ریه در بیماری کرونا گفت: اولین علامت در فرد مبتلا به کرونا در دستگاه تنفس فوقانی می تواند به شکل آب ریزش بینی و عطسه ظاهر شود و در مرحله بعد دچار سرفه شود. در ادامه زمانی که ریه به وسیله التهاب و تورم ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن به ویروس ملتهب شود باعث ایجاد تنگی نفس می شود. او ...
کاهش استرس با ورزش
می تواند به خواب رفتن را سخت کند و باعث شود آرامش قبل از خوابیدن به هم بریزد. زیرا تمرینات پُرشدت ورزشی باعث ترشح هورمون هایی می شوند که متابولیسم و فعالیت مغز را افزایش می دهند تا ترمیم بافت عضله انجام شده و دمای بدن نیز بالا می رود. وقتی زمان خواب می رسد بدن شما به طور طبیعی هورمون هایی مانند ملاتونین ترشح می کند، کورتیزول کاهش می یابد و دمای مرکزی بدن افت می کند. ورزش کردن در زمان ...
چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، طبق تحقیقات، بخش قابل توجهی از تصادفات رانندگی به دلیل خواب آلودگی رانندگان رخ می دهد. بنابراین، اگر دائماً احساس خستگی می کنید، باید علت این مسأله را پیدا کنید تا بتوانید جلوی وقوع چنین اتفاقاتی را بگیرید. علائم خواب آلودگی : 1- کم خونی کم خونی به معنای کمبود آهن در بدن است. این مسأله منجر به کاهش تولید گلبول های قرمز سالم ...
10 نشانه ای که می تواند نشانه ابتلا به نارسایی کلیه باشد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دیابت و فشار خون بالا دو عامل اصلی بیماری کلیوی هستند. این شرایط باعث حدود 70 درصد موارد نارسایی کلیه می شود. شخصی که به بیماری قلبی یا سابقه خانوادگی در بیماری کلیوی مبتلا باشد نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارد. نکته ترسناک در مورد بیماری کلیه این است که شخص معمولاً در مراحل اولیه علائم و نشانه هایی را تجربه نمی کند. تنها راه برای دانستن ...
قدرتمندترین عادت هایی که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند به مغز آسیب برساند. الکل ننوشید نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر به سندرم ورنیکه کورساکوف ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
آن خاصیت ضد سرطانی است. برای رفع بیماریهای قلبی از لوبیا قرمز استفاده کنید. روده ها را تمیز می کند. یکی دیگر از مهمترین خاصیت های آن کاهش فشار خون و درمان یبوست است. برخی دیگر از خواص این گیاه طبق بررسی های بدست آمده مصرف آن برای دارندگان گروه خون B سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر مضر است. این گیاه دارای سدیم پائین و پتاسیم بالا می باشد ...
میوه های خون ساز کدامند؟
خوبی برای خون سازی است به همین دلیل مصرف آن برای زنان در دوران عادت ماهیانه و بارداری توصیه می شود علاوه براین ایمنی بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و ...
رمزگشایی از خواب آلودگی بهاری
تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود؛ بنابراین این عده به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند. افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. خیلی ها از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت زیستی بدن هم باشد. کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب ...
لرزش دست ها از چیست؟ چگونه درمان می شود؟
احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، ممکن است لرزش بدن را تجربه کنید. مغز نسبت به دیگر اندام های بدن بسیار متفاوت است. این اندام توانایی تولید قند را برای خود ندارد، از این رو، بسیار زودتر از اندام های دیگر تحت تأثیر قرار می گیرد. زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با ...
نشانه های عجیب از کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت
در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. ...
چه غذاهایی موجب بی خوابی می شوند؟
عنوان یک انرژی زا عمل می کند و سبب اختلال در خواب آرام می شود. خیار در تولید ادرار نقش فعال دارد و همین امر باعث می شود شب خواب خوبی نداشته باشید. پیش از این در خبرها آمده بود که دانشمندان غذاهایی مانند شکر، نان سفید و برنج را که قند خون را افزایش می دهند از دلایل بی خوابی می دانند. به عقیده متخصصان، وقتی قند خون شما به سرعت بالا می رود، بدن شما با آزاد کردن انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه کاهش قند خون می تواند منجر به ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول شود که می تواند در خواب انسان اختلال ایجاد کند. ...
دمنوش های برای رفع اختلال خواب شبانه دارید
مناسب سوداوی مزاج هاست. برای درست کردن دم نوش بهار نارنج، کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخت و 10 تا 20 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید. 13. آب؛ دارویی برای خواب یکی از نکاتی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، نداشتن استرس و تنش های عصبی هنگام خواب است. اگر افراد دچار تنش و استرس باشند دچار اختلال خواب می شوند و این مسئله در افرادی که دچار خشکی مغز هستند با شدت بیشتری اتفاق می افتد. پس در آخر حتما حواستان به خوردن آب باشد تا مغزتان دچار کم آبی نشود. ...
چرا نمی توانیم بخوابیم؟
بی خوابی "بی خوابی"، شایع ترین اختلال خواب محسوب می شود و زمانی رخ می دهد که فرد برای به خواب رفتن مشکل داشته یا حتی زمانی که برای یک خواب کامل زمان کافی دارد، نتواند خواب خود را ادامه دهد. علل، علائم و شدت بی خوابی در افراد مختلف متفاوتند. بی خوابی هم باعث آشفتگی خواب و هم باعث بروز برخی علائم در طول روز می شود. بی خوابی تقریباً می تواند بر تمامی جنبه های زندگی تأثیر بگذارد ...
زنگ خطر و علائم سطح پایین منیزیم بدن چیست؟
و نشان دهنده سطح پایین منیزیم بدن باشد می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- گرفتگی عضلات 2- خواب رفتن اندام های مختلف بدن 3- میگرن و سردرد های شدید 4- یبوست 5- افسردگی 6- آریتمی قلبی (غیرطبیعی بودن ریتم ضربان قلب) 7- مشکلات خواب 8- سطح بالای فشار خون 9- درد مفاصل 10- بی حالی و خستگی مزمن در صورت مشاهده علائم ذکر شده توصیه ...
مضرات قارچ
.... پتاسیم با افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز، فعالیت اعصاب را تحریک می کند و باعث می شود سطح هوشیاری و آگاهی بیشتر شود. قارچ ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود ...
نشانه های نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن
می دهد به طوری که فضای بیشتری در رگ های خونی اشغال می کند. این انبساط رگ های خونی باعث افزایش فشار خون بالا می شود و در نتیجه ممکن است سردردهای شدیدی ایجاد کند. مشکلات شناختی فشار خون بالا ناشی از مصرف زیاد نمک می تواند به عروق منتهی به مغز شما آسیب برساند. این روند می تواند بر توانایی شما در تفکر واضح اثر گذاشته و تمرکز روی کارهای روزمره را برایتان دشوارتر کند. علاوه بر این، کم آبی مداوم می تواند منجر به ضعف حافظه، احساس خستگی و واکنش کند شود. ...
دلایل خواب رفتن دست و پا + درمان
...> افراد الکلی افراد با کم خونی بیش از حد احتباس مایعات خواب رفتن دست و پا,خوابیدن اندام های بدن,خواب رفتن اندام های بدن احتباس مایعات در بدن می تواند ناشی از چندین مورد باشد ، از جمله مصرف زیاد نمک و نوسان هورمون در طول دوره قاعدگی . این باعث می شود که تورم در سراسر بدن اتفاق بیفتد یا در بعضی قسمت های بدن رخ دهد. گاهی اوقات این تورم می تواند گردش خون را مختل ...
میزان اکسیژن نرمال خون در سالمندان
بدن همانند قلب، مغز و کبد را از کار بیندازد. سطح اکسیژن زیر 80 میلی متر جیوه یا SPO2 زیر 90 نگران کننده است. بالا رفتن سطح اکسیژن خون غیر معمول است. مگر در شرایطی که فرد از دستگاه یا مکمل اکسیژن استفاده کند. معمولا بالا بودن سطح اکسیژن خون از طریق آزمایش ABG یا همان گاز خون شریانی تشخیص داده می شود. همان طور که در بالا اشاره کردیم معمولا افراد دچار افزایش سطح اکسیژن خون نمی ...
مراقب افسردگی در فصل بهار باشید
خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: مریم گویا درباره تغییر فصل و افسردگی بهاری افزود: به طور کلی هر اتفاق و تغییری می تواند روی جسم و روان ما تاثیرگذار باشد. به طور مثال بسیاری از افراد در فصل بهار دچار حساسیت فصلی می شوند و همین امر زمینه را برای افسردگی در آن ها ایجاد می کند یا گاهی تغییر فصل موجب نامنظم شدن خواب شده و این موضوع روی مغز و انتقال دهنده های عصبی انسان تاثیر می گذارد. وی ادامه ...
داروهای مصرفی که با افزایش سن باید با احتیاط استفاده شود.
. بعضی از داروهای سرماخوردگی و مخصوص سینوسی ، داروهای ضداحتقان به همراه آنتی هیستامین ها هستند. این ترکیب می تواند فرد را مبتلا به گیجی، خواب آلودگی و بی حالی کند. همچنین می تواند فشارخون را بالا برده و اجابت مزاج فرد را دچار مشکل کند. ملین ها بسیاری از افراد مسن برای درمان یبوست از داروهایی استفاده می کنند اما مصرف برخی داروها مانند بیساکودیل، به صورت منظم و طولانی مدت کار عاقلانه ای نیست. با گذشت زمان، ملین ها می توانند مشکلات دائمی را در روده ها ایجاد کنند. مترجم مهتا زمانی نیک منبع webmed راهبردنامه ...
اختصاصی/ راهکارهای برای پویایی هرچه بیشتر مغز
. انجمن قلب آمریکا در سال 2017 راهنمای مختصری شامل چند عامل اصلی را برای سلامتی قلب و عروق منتشر نمود که شامل موارد ذیل می باشد: فشار خون، کلسترول، قند خون، میزان ورزش، رژیم غذایی، وزن بدن و سیگار کشیدن. طبق AHA ، فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا، کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، شاخص توده بدنی بالا (BMI) و استعمال دخانیات همه و همه سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد. با ...
تغییر ساعت فصل ها و تاثیرات آن بر سلامتی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ تغییر ساعت در طول فصول و همچنین تغییر مدت زمان شب ها و روز ها باعث می شود ساعت خواب افراد دچار اختلال شود و این تغییرات می تواند بر روی سلامتی افراد تاثیرگذار باشد. دکتر آزاده یداللهی متخصص خواب، نکاتی در خصوص تاثیرات ساعت خواب بر بدن افراد در فصول مختلف بیان کرده است. یداللهی در مورد افزایش زمان روز در نیمه اول سال گفته است: با ...
علت بی حس شدن دست و پا درخواب چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک،اکثر ما تجربه این را داشته ایم که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با بی حسی دستانمان مواجه می گردیم. گاهی اوقات این بی حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است اما به نظر شما چرا زمانی که می خوابیم دستمان بی حس می شود؟ ممکن است در بخش های مختلف بدن این اتفاق بیفتد. بی حسی معمولا هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد و به دلیل فشار به عصب ها تحریک می شود و عموماً بدون ...
فواید باورنکردنی نوشیدن شیر که از آن بی اطلاعید | علائم کمبود ویتامین های شیر در بدن چیست؟
زمان مصرف شیر مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود سه تا چهار ساعت است ،به همین دلیل بهترین زمان برای مصرف شیر، قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. 15 فایده نوشیدن شیر دندان های قوی، استخوان های سالم، رشد عضلات، کاهش وزن، کاهش استرس، کاهش علائم قاعدگی زودرس ، تقویت انرژی، کاهش ابتلا به آلرژی، عملکرد بهتر مغز،بهبود سلامت قلب،خواب مناسب،تنظیم آب بدن،بهبود سلامت مو،کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از پیری زودرس ...
درباره تومور مغزی بیشتر بدانیم
مغز می آیند. سرطان هایی که می توانند به مغز متاستاز کنند شامل سرطان ریه، سرطان پستان، سرطان کلیه و سرطان پوست هستند. تومورهای مغزی ثانویه همیشه بدخیم هستند. تومورهای خوش خیم از یک قسمت از بدن به بخش دیگر گسترش نمی یابند. علائم تومور مغزی بستگی به محل و اندازه تومور دارد. برخی تومورها با آسیب رساندن به بافت مغزی باعث آسیب مستقیم می شوند و برخی از تومورها، باعث فشار بر بافت ...
میدانید هنگام بیهوشی چه بر سر مغز می آید ؟
ساعت یا چند روز طول بکشد.شرایطی که اختلال شناختی پس از جراحی نامیده می شود، می تواند منجر به اختلال در حافظه بلند مدت و مشکلات یادگیری در برخی از بیماران شود. بیشتر در افراد مسن شایع است و کسانی که بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، به ویژه نارسایی احتقانی قلب، بیماری پارکینسون یا بیماری آلزایمر دارند. افرادی که در گذشته سکته کرده بودند نیز در معرض خطر قرار دارند. اگر هر ...
عوارض خوردن نمک زیاد/کنترل کلسترول خون با مصرف دارچین
خطرناک خواهد شد که با فشار خون بالا همراه شود. این دو عامل باعث خواهد شد تا کلسیم اضافه از طریق ادرار دفع نشود. ازدیاد کلسیم نیز باعث به وجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر این، فشار خون هم باعث خواهد شد فشار بیشتری بر کلیه وارد شود. 4. می تواند باعث ایجاد نفخ شود یکی از عوارض مصرف زیاد نمک نفخ است، معمولاً به دلیل نگهداری آب درون بدن رخ می دهد. مصرف زیاد نمک می تواند ...
