خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی معده هم عصبی می شود
از حد معمول اسید معده تولید می کند. نتیجتا عملکرد دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد. کودکان نیز ممکن است علایم معده درد عصبی را تجربه کنند، در این زمان کودک بدون داشتن علائمی از عفونت احساس دل درد کنند. نقش احساسات در بدن و ابتلا به معده درد عصبی بدن انسان متناسب با احساسات، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. به عنوان مثال وقتی عصبی می شوید تپش قلبتان بیشتر می شود ...
آنچه باید در مورد داروهای ضد اضطراب بدانیم
نمی توانند این هیجان را کنترل کرده و در شرایط معمول زندگی از آن رنج می برند. این اتفاق در زندگی روزمره بسیار مخرب است. بنابراین وقتی کسی مکرراً با اضطراب مواجه می شود بدون اینکه دلیلی برای این اضطراب و نگرانی وجود داشته باشد، پای یک اختلال در میان است. بیمارانی که از این بیماری رنج می برند ممکن است علائم ناخوشایند گوناگونی را احساس کنند که داروهای ضد اضطراب می تواند این احساسات را کنترل ...
چگونه رنگ ها می توانند روی ما تاثیر بگذارند.
می کند. ساعت داخلی بدن دانشمندان دریافته اند که نور آبی روشن، در صورتی که ضربان قلب نامنظم باشد، به تنظیم مجدد ضربان قلب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که رنگ آبی بیشترین تاثیر مثبت را روی الگوهای جسمی، روحی و رفتاری دارد که هر 24 ساعت تجربه می کنید. محققان در حال بررسی شیوه هایی هستند که به درمان افسردگی و سایر مشکلات خلقی کمک می کند. احساسات افراد به ...
سریع ترین راه درمان استرس چیست؟
...؛ اگر تا به حال اضطراب را تجربه کرده باشید، احساس ترس و عصبی بودن را درک خواهید کرد. تصور کنید که ذهن شما در یک دور مداوم از نگرانی گیر کرده است و مهم نیست که چقدر تلاش کنید، شما قادر به شکستن آن چرخه نیستید. این می تواند یک واقعه واقعاً ترسناک باشد زیرا خیلی وقت طول نمی کشد تا اضطراب تعمیم یافته به یک حمله وحشت تمام عیار تبدیل شود. استرس یکی از حیاتی ترین اجزای وجودی ما در دنیاست و نه تنها انسان ها بلکه همه حیوانات هم آن را به همراه ...
نکاتی در خصوص تناسب اندام خانم ها
. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه گفت: اگر بخواهیم به رژیم چه از بُعد درمانی، چه از بُعد زیبایی بی نیاز شویم، باید از ابتلا به اضافه وزن پیشگیری کنیم. افرادی که از تغذیه متناسب و متعادل استفاده می کنند، کمتر دچار بیماری های روحی و روانی و جسمی می شوند. رژیم به معنای نظم دادن به برنامه غذایی روزمره است، اما پیش از آن باید از سوء تغذیه پیشگیری کرد. ...
معرفی کتاب خلق رفتارهای ماندگار؛ تبدیل شدن به فردی که دوست دارید باشید
کتاب خلق رفتارهای ماندگار یا تبدیل شدن به فردی که دوست دارید باشید، اثری از مارشال گلدسمیت یکی از پرفروش ترین نویسندگان جهان است. این کتاب را می توان پاسخ مناسبی برای سوالات متعددی دانست. برای مثال، آیا پیش آمده که حس کنید آن فرد صبور و حلال مشکلاتی که فکر می کردید هستید، نباشید؟ آیا اتفاق افتاده که در حضور یک همکار خاص، احساس کلافگی و اذیت شدن و عدم انعطاف پذیری به شما دست بدهد؟ آیا شده است که ...
کووید 19، تهدیدی برای سلامت اجتماعی و روانی جامعه است
به گزارش ایسنا، دکتر حجت اله حقگو، عضو هیات علمی گروه کاردرمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و یکی از محققان این طرح پژوهشی، درباره نتایج به دست آمده آن، گفت: آلوده شدن به کووید 19 منجر به اختلالات جسمی گسترده می شود، در حالی که ترس از آلوده شدن به آن، منجر به انزوای اجتماعی و اختلالات روانی مختلف شده که این امر سلامت اجتماعی و روانی جامعه را تهدید می کند. وی افزود: سازمان ...
مصاحبه خواندنی تیاگو سیلوا: از علاقه به کایت تا شکست سِل
داشته باشید بخصوص اگر مثل این فصل برنامه بازی ها اینطور فشرده باشد. گاهی وقت بازی با بچه هایم را ندارم چون باید کارهایی بکنم که به بهبود حرفه ام کمک می کند گاهی هم آنها را در برنامه ام می آورم مثل شنا در استخر اما همیشه اینطور نیست. داشتن خانواده ای که الزامات زندگی با یک ورزشکار حرفه ای را درک کند، اهمیت زیادی دارد و از این بابت از همسر و فرزندانم خیلی راضی هستم. چه کارهای دیگری می ...
ماندن در وضعیت آخر
، ممکن است با معنای غم برای تو متفاوت باشد. ریختن احساسات در قالب کلمات، مانند تلاش برای تبدیل یک نقاشی بزرگ، به یک قطعه موسیقی است. اگر چه چنین کاری، قابل تصور است، اما باید به خاطر داشته باشیم که بخشی از اطلاعات و داده ها در این میانه به دست فراموشی سپرده می شوند. تام هریس در ماندن در وضعیت آخر به ما یادآوری می کنند که احساسها نه خوب هستند و نه بد. آنها فقط واقعی هستند؛ همین و تنها راه ...
برخی از شایع ترین مشکلات روانی نوجوانان
.... برخی از نوجوانان مبتلا به افسردگی ممکن است برای زندگی خود ارزش قائل نباشند و در این اختلالات تغییراتی در احساسات، افکار، جسم و انگیزه فرد به وجود می آید؛ تغییرات احساسی مثل احساس گناه و خجالت بیش از حد، کج خلقی، حساسیت فراوان، غم، تنفر و خشم. افکار: وجود افکار منفی نسبت به خود دیگران و جامعه، بدبینی جسم: تغییر در اشتها و الگوی خواب، خستگی مفرط انگیزه: عدم علاقه به فعالیت ...
دانلود آهنگ؛ دانلود نوای زندگی
خواسته های هنری می باشد. در هر حال شما امروز قادر هستید به راحتی اقدام به دانلود ریمیکس مورد علاقه خود از وب سایت های مخصوص آن نمایید. ریمیکس؛ میکس دوباره موسیقی آهنگ شاد؛ زمینه ایجاد نشاط و انرژی در زندگی این مسئله بر کسی پوشیده نیست که موسیقی و آهنگ شاد و خوب، تأثیرات مثبت فراوانی بر بهبود عملکرد جسم و روان انسان دارد. حتی روانشناسان و محققان بر تأثیر موسیقی و ...
کنترل نگرانی ها با ترفندهای روانشناسی
، اما اگرچه یک حقه جادویی یا یک قرص خاص وجود ندارد که باعث شود شما نگران نباشید، ولی یک ترفند روانشناختی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا نگرانی خود را حفظ کنید و این ترفند برنامه ریزی زمان نگرانی است. این ترفند شاید مضحک به نظر برسد، اما واقعاً مؤثر است و مطالعاتی برای تهیه نسخه پشتیبانی از آن انجام شده است. هر روز 15 دقیقه از زمان خود را برای نگرانی درمورد مسئله ای ...
اندکی در مورد شعر و چیستی آن
... شعرگفتن شاعران بر وفق قواعد هنر نیست بلکه به علت نیروی خداییست. اگر شعرگفتن را بر وفق قواعد و اصول آموخته بودند می توانستند در هر موضوع و به نوع شعر بگویند. دکتر خانلری معتقد است شعر سخنی است مخیل که در دل نشیند و حالتی از غم و یا شادی ایجاد کند. " ملک الشعرا معتقد است اگر شعر حالتی از غم و یا شادی را در شما ایجاد نکند و یا احساسات شما را بر نیانگیزد، نمی توان لفظ شعر را به آن ...
آشنایی با 10 فیلم فلسفی برتر تاریخ سینما + تصاویر
جهانی دوم، فضایی پر از غم و اندوه و از دست دادن عزیزان در سراسر جهان وجود داشت که برای همه محسوس بود. مردم رویاهای خود را ویران دیده و هدفشان برای زندگی را از دست داده بودند. شخصیت اصلی جذاب و کمیک فیلم Life Is Beautiful باعث می شود که مردم دست از امیدوار بودن نکشند، چیزی که برای بقا بسیار مهم است. در بدترین و بغرنج ترین شرایط اما مخاطب می گوید که این شخصیت شانسی برای زنده ماندن ندارد زیرا برخلاف ...
شایع ترین مشکلات روان تنی در کشور و تاثیر آن بر جسم انسان
ایمنی مانند آرترویید روماتویید یا سرطان ها که به شکلی خود ایمنی هستند، نقش استرس بسیار پررنگ است و اگرچه علت سرطان ها مشخص نیست ولی استرس ها در به وجود آمدن این بیماری دخیل هستند. به طوری که بررسی های انجام شده در انگلستان نشان می دهند خانم های بیوه سه برابر همتایان خود در همان شرایط سنی، اجتماعی و فرهنگی دچار سرطان شده اند و این در حالی است که این خانم ها دچار استرس از دست دادن همسر ...
مقاومت و تأثیر آن در روابط حرفه ای
از محتوای روان کاوی مقاومت ها هستند. تقریباً هر رفتاری در درمان می تواند حالت دفاعی داشته باشد؛ مثل صحبت کردن بسیار کند یا بسیار تند، بسیار زیاد یا بسیار کم، داشتن احساس خوشایند یا ناخوشایند نسبت به درمانگر، تمرکز بر جزئیات یا اجتناب از آن ها (شفیع آبادی، ناصری، 1389). مراجع برخی از مقاومت ها را آشنا، منطقی و باهدف احساس می کند و متوجه جنبه مقاومتی آن ها نمی شود. تشخیص این قبیل مقاومت ...
نوروز رنگی تلاشی برای احیای لهجه مشهدی
خاطرات مربوط به زمان فیلم برداری نوروز رنگی گفت : فیلم برداری ها در یکی از محلات قدیمی مشهد انجام شد،در این محل مردم باصفایی زندگی می کنند. این مردم به قدری صمیمانه رفتار می کردند که ما و مردم این محل با هم احساس رفاقت و صمیمیت خاصی پیدا کردیم و خاطرات خوشی در ذهن ما ماندگار شد.با هر بار دیدن هم ،صدبار خوشحال می شدیم.در محل فیلم برداری دایم با روابط انسان دوستانه مردم این منطقه از شهر روبه رو می ...
کلید هوشمند چگونه خانه شما را قیمتی تر می کند؟
استفاده از آن یک روال روزمره را از طریق سناریوهای هوشمند به صورت خودکار اجرا کرد. همچنین، امکان برنامه ریزی و تعریف بازه های زمانی مشخص نیز وجود دارد تا چراغ در زمان معین و به صورت خودکار روشن و خاموش شود. سیستم هوشمند روشنایی تنها به خاموش یا روشن کردن کلید ختم نمی شود. شما به کمک دیمر هوشمند می توانید میزان یا سطح روشنایی را هم متناسب با محیط دلخواه تان تنظیم کنید. از دیگر مزایایی که ...
فرصت دادن به اروپا و آمریکا دیگر هیچ توجیهی ندارد
تفکر در دیپلماسی و امنیت موثر باشند. علاوه بر این با داشتن تجربه شکست در برجام، تحریم ها و اقدامات خصمانه ضدایران، نوعی مفهوم تروما را در داخل احساس کرده ایم. این برای ما مفید است و مهم است که در مورد چگونگی تولید موقعیت و استفاده از مذاکرات بر آن واقف باشیم. استفاده از احساسات و تروما مربوط به "گذشته" – که اکنون یا مدتهاست از بین رفته است و یا ممکن است همیشه وجود داشته باشد – می تواند ...
استرس با کدام ویتامین نابود می شود؟
.... بر این اساس، می توان استرس ها را به دو گروه مثبت و منفی تقسیم کرد. وقتی شما برای امتحانات خود یا یک وظیفه کاری استرس داشته باشید، این یک استرس مثبت است، اما استرس و تپش قلب هنگام خروج از خانه برای خرید روزمره، استرس اتفاقات غیر قابل پیش بینی، استرس رانندگی و مواردی مشابه، طبیعی نیست. اکنون، گروهی از پژوهشگران معتقدند که می توان استرس روزمره و بی مورد را با مصرف ویتامین B ...
دیدگاه ادیان الهی پیرامون فرح و شادمانی متعادل و متوازن است
و همراه با خرسندی برایشان به طور خاص می دانند. 6- علاقه: برای ایجاد علاقه باید برای شاد شدن دیگران را شاد سازید زیرا شادی مسری است یعنی اگر افرادی که اطراف شما هستند شاد باشند شما هم شادتر خواهید شد؛ و نیز با کمک کردن به دیگران شما نشان می دهید که برای آن ها ارزش قائلید و از موفقیت آن ها خوشحال می شوید؛ و همچنین به دوستان خود باید توجه داشته باشید و عشق و محبت را اساس زندگی خود قرار دهید ...
چرا پدربزرگ هایمان از ما شادتر بودند؟
ریحانه صادقی | شهرآرانیوز؛ با نگاهی گذرا به وضعیت کلی کشور های جهان، به راحتی می توان دید که در مقایسه با 50 سال گذشته، تعداد خودرو ها نسبت به تعداد افراد تقریبا 2 برابر شده است و مردم بیش از گذشته به رستوران می روند و امروزه بی شمار کالا و امکانات در دسترس عموم مردم قرار دارد که آن زمان اصلا وجود هم نداشتند؛ از جمله تلویزیون های بزرگ با وضوح تصویر خوب، دستگاه های مایکروویو، خودرو های شاسی بلند و ...
افسرده ها این راهکارها را امتحان کنند
و نگرانی هایش دور شود. مشغول نگه داشتن خودتان یک روش موثر برای غلبه بر افسردگی است. اختلالات عاطفی فصلی (SAD) باعث کاهش سطح خلق و خویتان به دلیل کاهش می شود. گرفتن حمام آفتاب کوتاه و ملایم 3 مرتبه در روز می تواند بسیار به شما کمک کند. علائم SAD می تواند شامل مشکلات خواب، اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری، خستگی، بی تفاوتی و از دست دادن میل جنسی باشد و استفاده از نور به غلبه بر افسردگی کمک ...
راه و روش تربیت فرزندانی فهمیده
درک می کنند. به عنوان مثال، صرفا صحبت کردن در مورد احترام به یک فرد دیگر و داشتن یک نگرش از پیش تعیین شده فایده ای ندارد. به یاد داشته باشید که فرصت های زیادی برای بزرگسالان وجود دارد تا اهمیت ارزش هایی مانند احترام، سخاوت و همبستگی را نشان دهند و بیشتر این ارزش ها به صورت روزمره اتفاق می افتند. هر عملی، یک عکس العمل به همراه دارد اگر رفتار کودک نامناسب ...
چرا بچه دار نمی شوید؟
10 تا 15 درصد در کل دنیا وجود دارد، تاکید کرد: ادامه دار شدن این روند در کنار دریافت درمان برای رفع مشکل ناباروری می تواند در زوجین اختلالات اضطرابی، اختلال خلقی و اختلال روان تنی (سردرد، معده درد، ناراحتی قلبی و...) ایجاد کند. در یک دهه اخیر ثابت شده است که استرس ناباروری حتی در فرایند درمان این افراد هم تاثرگذار است و نباید از این بُعد از درمان غافل شد. در صورت بروز مشکلات در خلق و خو، احساس غم ...
علت سکوت روحانی چیست؟
شعار سال: در عمر 14 ماهه کرونا کووید-19 در کشورو مدیریت مواجهه با آن، هم به طور گویا و هم تلویحی میان مدیریت بهداشت مقابله با آن و مدیریت جامعه کرونا زده، اختلاف هایی به نظر آمده است. حسن روحانی رییس جمهور رییس ستاد ملی کروناست و وزیر کشور رییس قرارگاه عملیاتی آن است که وزیر بهداشت بیشتر و تقریبا همه انتقادها و اختلاف نظرهایش با ستادملی کرونا در مورد کنترل شیوع ویروس، با همین قرارگاه تقریبا هشت ماهه در مورد اعمال قرنطینه دارد. در کمتر کشوری سراغ داریم که ...
کرونا بیش از هر چیز یک مسئله اجتماعی است.
مدارس و لغورویدادهای اجتماعی بسیاری نوجوانان نه تنها برخی از مهم ترین لحظات زندگی خود را از دست داده اند بلکه از فعالیت های روزمره های مثل گپ و گفت با دوستان و شرکت در کلاس های درس هم دور افتاده اند. 1. به خاطر داشته باشید که اضطراب شما کاملاً طبیعی است. اگر بسته شدن مدارس و سرتیترهای خبرهای هشدارآمیز باعث احساس اضطراب در شما شده است بدانید که شما تنها نیستید. در ...
سلامت روان در دنیای کرونا و پساکرونا / ویروس منحوس روح بیمار را می آزارد
اظهار کرد: اختلالات روانشناختی و روانی از جمله آسیب های کرونا است، البته به طور مثال داشتن مقداری ترس و اضطراب در مواجهه با این گونه حوادث، طبیعی است؛ بر این اساس انتظار نداریم هیچگونه اضطراب و نگرانی در جامعه وجود نداشته باشد. وی افزود: البته مقدار طبیعی آن جامعه را به سمت احتیاط و هوشیاری سوق می دهد و افزایش آن موجب آسیب به روح و روان مردم می شود، تفسیر درست از وقایع و منطقی بودن موجب ...
