خانه
حال و هوای اسارتگاه های بعثی در ماه رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری با چشیدن طعم مشت و لگد بعثی ها
طعم مشت و لگد های بعثی ها در امان نبودیم و هنگام گرفتن وعده غذایی ما را کتک می زدند. تنها لطفی که به ما کردند این بود که در این یک ماه رمضان با کابل و چوب در اردوگاه نمی چرخیدن این کار آن ها فشار عصبی زیادی به بچه ها وارد می کرد. در ماه مبارک همچون سایر ماه های سال هم قرآن خواندن دسته جمعی و نماز خواندن ممنوع بود در حالی که بیش از هر زمان به این انس گرفتن نیاز داشتیم. انتهای پیام/ 141
روایت مشکلات روزه داری در پادگان های رژیم پهلوی/ تلاش ساواک برای مقابله با روزه داران/ محدودیت های رژیم ...
در دوران پهلوی می گوید: در پادگان های نظامی رژیم پهلوی نماز و روزه و عبادت اصلاً جایی نداشت و بچه های مذهبی هم باید به طور مخفی و با رعایت یکسری مسائل، نماز خود را بجا آورند و یا روزه بگیرند. شاید کمتر از 10 درصد نظامیان نماز می خواندند و از روزه گرفتن هیچ خبری نبود. در ماه مبارک رمضان ناهار در دانشکده ارائه می شد و از افطار و سحر برای سربازان که تمام وقت در پادگان بودند، خبری نبود. من و تعداد
شب های قدر در اسارت/خاطره
به گزارش ایسنا، هاشم گلبافان از آزادگان دوران هشت سال دفاع مقدس با اشاره به ماه مبارک رمضان روایت می کند: در ماه مبارک رمضان سختگیری عراقی ها بیشتر می شد. کار به جایی رسید که تجمع بیش از سه نفر را ممنوع کرده بودند. ما در ابتدای اسارت قرآن یا مفاتیحی نداشتیم بعدها هم که آوردند چون تعداد کم بود بچه هایی که دست خط خوبی داشتند مفاتیح را دست نویس می کردند. در شب های قدر در تکاپو بودیم تا با
نکات مهم مراقبت از پوست در ماه رمضان
شدید خورشید ضروری است. در طول روز ضد آفتاب بزنید و اگر بیش از سه ساعت در خارج از منزل هستید، چندبار آن را انجام دهید. 4- غذاهای مفید برای پوست مصرف کنید اگر می خواهید پوستی درخشان و سالم حتی هنگام روزه داری داشته باشید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در هنگام افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی بخورید که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند مانند توت، بادام، شکلات تلخ. توت منبع خوبی از
برکات سحر در دعای روز هیجدهم ماه مبارک رمضان
ایسنا، آیت الله مجتهدی تهرانی در شرح فراز اللّهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ می گوید: خدایا متوجه کن من را تا از برکات سحر ماه رمضان استفاده کنم. مردم از برکات سحر غالباً استفاده نمی کنند. در طول سال از سحر باید استفاده کرد به خصوص در ایام ماه رمضان. حافظ می گوید آن گنج خداداد که خدا داد به حافظ / از ورد شب و روز و دعای سحری بود. وی با بیان اینکه من مرید حافظ نیستم و برخی این شاعر
غذاهای ممنوعه در ماه رمضان کدام است؟
دقیقه زمان می برد تا مغز پیام سیر شدن را دریافت کند. حذف سحری در ماه رمضان برخی از افراد آخر شب غذا خورده و برای خوردن وعده سحری بیدار نمی شوند اما توصیه می شود هرگز وعده سحر را حذف نکنید. سحری وعده ایست که تا افطار شما را سرپا نگه می دارد و از کند شدن سوخت و ساز بدن جلوگیری می کند. خوردن یک وعده سحری کامل کمک می کند بدن برای روزه داری آماده و با انرژی بماند. روزه بدون سحری
عاشقانه روز هجدهم ماه ضیافت خدا
لِبَرَکاتِ اسْحارِهِ؛ خدایا در این ماه مرا به برکت سحرهای آن آگاه کن . بی تردید در این ایّام و لیالی پربرکت ماه مبارک رمضان باید از سحر های آن ماه بزرگ بهره بیشتری بگیریم، لذا به هنگام سحر، نماز شب ولو مختصر و بدون انجام همه مستحبّات بجا آوریم و سر بر سجده بگذاریم و از نفاق و تمام رذایل اخلاقی و گناهان به خداوند پناه ببریم. به عنوان نمونه دعای ابوحمزه ثمالی علاوه بر آن که یک دوره درس
انعام برای بهترین سحری
همشهری آنلاین _ بهاره خسروی: یکی از رسم های جالب بیشتر تهرانی ها در ماه مبارک رمضان بیدار کردن همه اعضای خانواده به وقت سحر بود. بسیاری از خانواده ها به نیت آماده کردن فرزندان برای روزه گرفتن در سال هایی که به سن تکلیف می رسند، از همان دوران کودکی بچه ها را مانند سایر اعضای خانواده از خواب بیدار می کردند. در این بین، یکی از جالب ترین کارها این بود که بانوان از همسرانشان انعام می گرفتند. اما
فرشتگان روزه اولی و تجربه شیرین آدم بزرگ شدن / روزه کله گنجشکی در روزهای گرم و بلند
گرسنگی عادت می کنند و صبرشان بیشتر می شود و با چنین تمرین روزه داری، وقتی به سن تکلیف می رسند هنگام گرفتن روزه کامل با سختی مواجه نمی شوند و احساس خوبی از انجام تکالیف خود دارند. وقتی کودکی روزه کله گنجشکی می گیرد و یا برای اولین بار روزه کامل می گیرد حس و حال متفاوتی دارد که با هیچ جمله ای قابل توصیف نیست، به همین دلیل در ماه مهمانی خدا تصمیم گرفتم به سراغ کودکان روزه کله گنجشکی و روزه
از ارتباط ماه رمضان و آیین هایش با موسیقی چه می دانید؟
بانگ سحر در کشور ما در دوران پیش از ورود اسلام است و نشان دهنده آن است که بیداری وقت سحر به عنوان یک آیین فاخر توسط والیان انجام می شده است. وقتی دین اسلام به ایران می آید و روزه گرفتن در ماه رمضان و بیداری سحرها و آماده سازی سحری به عنوان الزامات دینی مردم اجرایی می شود، کم کم آیین سحر و بیدارسازی برای ایرانیان مهم می شود. این بیدارسازی همیشه هم با آواز نبوده و با لااله الا الله یا الله اکبر گفتن
روزه داران مراقب باشید
گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ در ماه رمضان خطر کم آبی را به همراه دارد، زیرا خوردن و آشامیدن به قبل از طلوع آفتاب و بعد از غروب خورشید محدود می شود. بعلاوه، از آنجا که افراد روزه دار برای صرف وعده سحر خیلی زود بیدار می شوند، کمبود خواب و کمبود آب بدن می تواند منجر به سردرد شود. گروه SingHealth که گروهی مربوط به رژیم غذایی در بیمارستان عمومی سنگاپور (SGH) است، می گوید: "روزه
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
نمی توانیم، مانند ماه های دیگر همان تعداد جلسات تمرین و یا همان برنامه قبلی که سنگین هم بوده را اجرا کنیم، دقت کنید در ماه رمضان هدف ما ارتقاء آمادگی بدنی و یا افزایش عضله نیست؛ بلکه هدف حفظ آن است، بنابراین شما می توانید 2 الی 3 جلسه تمرین در هفته داشته باشید، تا ضمن انجام استراحت کافی، فرصت مناسبی برای بازسازی منابع انرژی برای بدن نیز فراهم شود. همچنین فعالیت های بدنی و ورزش در حین روزه
تدارک برای تازه واردها
به گزارش جام جم آنلاین، صداوسیما نیز همواره در این تجربه با بچه ها همراه بوده و در این سال ها با تولید برنامه های متنوع، کودکان و نوجوانان روزه اولی را تشویق کرده است. در این گزارش مروری بر سابقه این برنامه ها خواهیم داشت و به بررسی الزامات تولید محتوای تلویزیونی و برنامه سازی دینی برای کودکان و نوجوانان می پردازیم. مصائب شیرین علاقه مندکردن کودکان و نوجوانان به مناسک دینی و انجا
ماه رمضان در خاطرات بی بی حلیمه
برند. کسانی که تعزیتی باشند، تا 40 روز رخت نمی شویند، حمام نمی روند، اصلاح نمی کنند، حنا نمی مالند و جارو نمی زنند! بخشی از خاطرات بی بی حلیمه به مراسم ماه رمضان اختصاص دارد. در روستای احمدآباد، هنگام سحر، عده ای به تین های حلبی می زدند تا مردم برای سحری خوردن بیدار شوند. آن هایی که سواد کمی داشتند، شب خوانی می کردند مثل برادر های من که می رفتند بالای پشت بام و مناجات می کردند و از صدای آن
چند توصیه مراقبت های بارداری در هنگام روزه داری
اما در صورت نداشتن تغذیه مناسب، جفت کوچکتر می شود، توصیه کرد: پس مادر بارداری که قصد روزه گرفتن دارد باید در وعده سحر و افطار خوب غذا بخورد تا بدحال نشود و از نظر بدنی هم برای خود و هم برای جنین مشکلی بوجود نیاورد. عضو انجمن زنان و مامایی ایران، با تاکید بر اینکه مادر باردار همانند سایر افراد روزه دار باید اصول افطار کردن را رعایت کند، خاطرنشان کرد: هنگام افطار و به اصطلاح باز کردن
روایت مجله "خواندنیها"ی 65 سال قبل از ماه رمضان آیت الله بروجردی (+عکس)
آیت الله بزرگ بروجردی در گرمای طاقت فرسای شهر قم مشغول انجام امتحانات طلاب علوم دینیه می باشند . در طول ماه رمضان روزه دار بوده و موقع سحر با دو سیر ماست و لقمه ای نان نیت روزه می کرده و هنگام افطار با یک استکان شیر غذا تناول می کردند. آیت الله هر روز بر سر درس طلاب حاضر شده و شخصا امتحانات آخر سال را به عمل می آورند...درحال حاضر چهار هزار نفر در پای منبر آیت الله بزرگ بروجردی به کسب
سختی های اسارت در رمضان
شام را شب می دادند. هیچ امکاناتی نداشتیم و غذایی که برای سحر نگه می داشتیم را سرد می خوریم که این باعث مبتلا شدن به بیماری های گوارشی زیادی شد. بعد از درخواست های زیاد بعثی ها یک بخاری نفتی به ما دادند اما به دلیل نبود نفت فقط سه ساعت می توانستیم آن را روشن کنیم گرچه اسیر بودیم و سخت می گذشت ولی در ماه مبارک رمضان همواره بساط ختم قرآن و نماز شب مان برقرار بود. چون قرآن کم بود بچه ها برای خواندن
شب قدر در اسارت به روایت یک آزاده
به گزارش ایسنا، حاج غلامرضا رضایی یکی از آزادگان دوران هشت سال دفاع مقدس است. او در خاطره ای پیرامون ماه مبارک رمضان روایت می کند: هنوز دو هفته از تولد دختر چهارمم نگذشته بود که بند پوتین هایم را گره زدم و راهی میدان جنگ شدم. از بچه های شناسایی عملیات بودم که در یک عملیات شناسایی با نیروهای بعثی درگیر شدیم و در 64/4/12 هنگامی که 26 ساله بودم به اسارت نیروهای بعثی در آمدم. ابتدا ما را به اردوگاه
برنامه ریزی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
به گزارش تابش کوثر، همشهری- ریحانه خزائی- رزیدنت پزشکی ورزشی: یک الگوی غذایی معمول در بیشتر فرهنگ ها در روزهای عادی شامل 3 وعده غذایی اصلی با 3 میان وعده است. به دنبال روزه داری در ماه مبارک رمضان، وعده های غذایی اصلی به افطار، شام و سحر و یک یا دو میان وعده تبدیل می شود. هر روز زمان نسبتاً کوتاهی هست تا تمام مواد مغذی و مایعات و ویتامین ها و املاح ضروری بدن که برای سالم بودن لازم است
روزه داری افراد چاق و لاغر
وعده های افطار تا سحر دریافت کنند، اقدام به روزه داری نمایند. باید توجه داشت که استفاده از مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه، شیرینی و کیک به هنگام سحر به اشتها لطمه زده و تنها مدت زمان کوتاهی قند خون فرد را بالا نگه می دارد، بنابراین در هنگام سحر بهتر است از غذاهایی مثل سبزیجات، میوه جات، مغزهای گیاهی، پنیر، سبزی، گردو، نان، گوجه فرنگی، خیار، میزان مناسب چای و یا آب ولرم استفاده شود.
آیین و رسوم ماه های رمضان در سمنان قبل از کرونا
قرمز به نمای دیوارهای کاهگلی برای استقبال از رمضان انجام می شود و در دیگر نقاط تهیه آرد برنج وگندم برای پخت حلوا مورد توجه زنان کدبانو و خانه دار است. آداب سحر: وقت هست و هوشیار، وقت هست و بیدار در گذشته و قبل از فراگیر شدن رسانه ها، در شب های ماه رمضان و هنگام سحر فردی خوش صدا بر روی پشت بام خانه خود و یا مسجد دعا و مناجات می خواند، گاهی این افراد در حین گذر از کوچه های هر
آیین و رسوم ماه های رمضان در خراسان جنوبی قبل از کرونا
آنها از خواب بیدار شوند و آماده سحری شوند. در آخرین روز از رمضان، هنگام سحر و در مراسم شوخوانی، با خواندن مناجات هایی با رمضان وداع می کنند. طبل ها می نوازند در کنار شوخوانی، برخی مناطق از جمله مردم طبس و بشرویه، مراسم طبل زنی را اجرا می کنند. این مراسم هر شب ماه رمضان به این شیوه اجرا می شود که طبل نوازان ماهر از سه ساعت پیش از نماز، به زدن طبل در محل مشغول می
با سرگیجه های بعد از افطار چه کنیم؟
سنسور تنظیم کننده قند خون و تنظیم کننده آب در بدن عمل می کند. مصرف خرما در وعده سحری باعث تنظیم و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی مفرط فرد روزه دار می شود. به دلیل فاصله زیاد سحر تا افطار و بروز تشنگی، اکثر افراد حجم زیادی از مایعات را وارد بدن می کنند و از طرفی برای رفع گرسنگی نیز معده را از انواع غذا و میوه ها پر کرده که در نهایت دچار سوء هاضمه می شوند. خوردن غذای سبک در افطار به
پرخوری ممنوع!
های سنگین ورزشی شرکت دارد، باید حتماً هنگام سحر و افطار به میزان کافی مواد قندی مصرف کند. لبنیات و به خصوص شیر را هم نباید کنار گذاشت. ورزش ملایم و روزه داری سبب افزایش چربی سوزی می شود. البته تغییرات چربی ها در ماه رمضان متغیر است و بستگی به کمیت و کیفیت غذای مصرفی در وعده افطار و سحر و میزان تغییر وزن بدن دارد. اگر پیاده روی یا سایر تمرین های ایروبیک یا هوازی و تناسب اندام در زمانی انجام شوند که
نکات تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. در این مطلب به 10 نکته برای ارتقای سلامتی در ماه مبارک رمضان اشاره شده است؛ 1. هرگز وعده سحری را حذف نکنید. گرسنگی طولانی می تواند در صورت رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و احتمال ابتلای به بیماری کرونا را افزایش دهد؛ برخی از افراد تصور می کنند که باید هنگام سحر غذاهای پرچرب و پرکالری مصرف کنند تا در
نوشیدنی های مناسب دوران روزه داری
افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد: راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است: بیشتربخوانید: 5 نوشیدنی برای رفع عطش در ماه رمضان فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن
به این دلایل روزه داران حتماسحری بخورند
ناطقان: فرد روزه دار باید سحری بخورند تا انرژی لازم را داشته و سیستم ایمنی بدن شان در مقابله با کرونا افت نکند. کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در دوران ماه رمضان با توجه به شیوع کرونا گفت: سحری مهم ترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد نیاز بدن برای تمرکز و فعالیت روزانه را تامین کرده و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. دیبا طباطبایی با بیان اینکه مصرف
امداد الهی و اخلاص رزمندگان رمز موفقیت عملیات بیت المقدس
و 10 اردیبهشت 61 در این عملیات از ناحیه پا زخمی شدم و پسرخاله مان قطع نخاعی شد و در این عملیات بود که به اسارت نیروهای عراقی درآمدم و در سال 69 بعد از هشت و نیم سال اسارت آزاد شدم و به ایران بازگشتم. خالقیان در خصوص نقش لشکر ثارالله در آزادسازی خرمشهر، عنوان کرد: ثارلله در عملیات بیت المقدس هنوز لشکر نشده بود یک تیپ با سه گردان بود که گردان باهنر از بچه های سیرجان تشکیل شده بود، گردان
