خانه
آغاز صعود ورزشکار کوه چناری به 31 قله مرتفع ایران با دوچرخه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاشت نهال توسط دوچرخه سوار جهانگرد، در دبیرستان دخترانه سبلان ناحیه یک اردبیل
، مازندران، گلستان، قزوین، البرز، تهران، خراسان های شمالی، جنوبی و رضوی، یزد، کرمان، بوشهر، هرمزگان، فارس و خوزستان را آغاز کرده است و طی سه ماه در نقاط مختلف هزار و 400 اصله نهال کاشته است. او این حرکت ورزشی را با هدف ترویج فرهنگ دوچرخه سواری، انسان دوستی، حمایت از کودکان بی سرپرست و حفظ محیط زیست، هوای پاک و منابع طبیعی اجرا می کند. این دوچرخه سوار در سفرهای گذشته خود بیش از 2
در مرحله سرازیری قله های پیک چهارم کرونا هستیم
سالم خبر : وزیر بهداشت با اشاره به اینکه در حال پشت سر گذاشتن پیک چهارم کرونا در کشور هستیم، گفت: علی رغم همه فشارهایی که ویروس موتاسیون یافته آورد در مرحله سرازیری این قله های رو به صعود هستیم. به گزارش سالم خبر ، سعید نمکی در اجلاس مجازی مشترک روسای دانشگاه های علوم پزشکی و فرماندهان سپاه استان ها، ضمن تبریک روز معلم، گفت: اولین آموزگار خلقت پروردگار بود که با قلم آموخت انسان را و من
با 8 گام سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید
به گزارش شبکه مردم خبر گروه مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آن ها باشید: کد ویدیو دانلود فیلم اصلی یادگیری مهارت های جدید: مهارت های جدید قطعا یکی از موثرترین شیوه ها برای بهبود عملکرد مغز است. مهارت هایی مانند یادگیری یک زبان جدید نشانه های پیری را در افراد سالم کُند می
چند ترفند ساده برای حفظ سلامتی و تناسب اندام بانوان
رود؟ هرچند این بیماری را می توان با ورزش از خود دور نگه داشت. زنان باید اطمینان حاصل کنند که دست کم 30 دقیقه هر روز به منظور مناسب نگه داشتن عملکرد قلب ورزش می کنند. ورزش هوازی که شامل قدم زدن، دویدن آرام، دوچرخه سواری برای سلامت زنان مفید است. در واقع هر نوع ورزش بدنی، حتی دویدن معمول تا دم مغازه سوپرمارکتی نیز بهتر از هیچ چیز است. 5- سالم بخور، سالم زندگی کن و سالم باش
هنزاء اوج زیبایی طبیعت
سرچشمه رودخانه هایی، چون هلیل رود تهرود ماست. مرتفع ترین مناطق مسکونی ایران روستا های باب زنگی و اردیکان با ارتفاع بیش از 3300 متر در کوه هزار قرار دارند. این کوه در 100 کیلومتری جنوب کرمان و در جنوب ارتفاعات هزار قرار دارد. این آبشار در مسیر صعود به قله کوه شاه قرار دارد و از شهرستان رابر قابل دسترسی است. روستای گلوچار بالای روستای گلوچار رابردره بسیار زیبا
یادداشت روزنامه پاکستانی به مناسبت روز ملی خلیج فارس
امنیت خلیج فارس برعهده کشورهای منطقه است در بخش دیگر این یادداشت آمده است، ایران مدتهاست که از ایجاد مجمع گفت وگوی منطقه ای حمایت می کند. ابتکار عمل صلح هرمز که جمهوری اسلامی ایران سپتامبر 1998 برای برقراری صلح بین کشورهای ساحلی خلیج فارس ارائه کرد، هنوز هم از نظر کارشناسان عملی ترین برنامه برای حفظ ثبات و صلح در منطقه است. این طرح بر اساس تلاش های مشترک کشورهای ساحلی خلیج فارس با هدف پایان
15 ترفند ساده صرفه جویی برای کسانی که می خواهند راحت پس انداز کنند
تغییر می کند و با آمدن مدل های جدید، می توانید تخفیف های خارج از فصل را در بیشتر فروشگاه ها ببینید. سعی کنید خرید های خود را خارج از فصل انجام دهید تا پول کمتری خرج کرده باشید. 2. دارایی های خود را حفظ کنید یک دوچرخه با چرخ دنده های زنگ زده و لاستیک بدون باد، در واقع دیگر یک دوچرخه نیست! فقط فضای پارکینگ شما را اشغال کرده است. این مورد درباره یک خودروی بدون بنزین که روغن آن
روش های آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
این روز ها پیروی از انواع و اقسام روش های عجیب و گاهی غریب لاغری و تناسب اندام تبدیل به یکی از مهم ترین دغدغه ها به خصوص در میان نسل جوان و میان سال شده است. اما مسئله اینجاست که به جای متوسل شدن به روش های سخت و عجیب و طاقت فرسا با اندکی تغییر در سبک زندگی و روش غذا خوردن می توان هم به تناسب اندام رسید و هم این تناسب اندام را همواره حفظ کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با ده روش آسان رژیم
علیرضا افشار داوطلب انتخابات ریاست جمهوری شد
گفت: تضمین رعایت این منشور نیاز به فرهنگ سازی و گفتمان دارد و لازمه انتخابات سالم معرفی افراد متخلف به عنوان چهره های بداخلاق است تا مانع حرکت های ناپسند در فرهنگ انتخابات شوند. رییس اندیشکده جنگ نرم دانشگاه دفاع ملی خاطرنشان کرد: اخلاق انتخاباتی در کلانشهرها و شهرهای کوچک متفاوت است در برخی نقاط کشور مساله قومیت نتایج انتخابات رو به گونه دیگر رقم می زند. وی گفت: حفظ کرامت
مدیر حوزه علمیه چهارمحال و بختیاری: انتخابات، میدان جهاد و مبارزه با دشمن است
پیامبراعظم(ص) بعد از ایراد خطبه شعبانیه شروع به گریه کرد، علی(ع) عرض کرد: ای رسول خدا(ص) چرا گریه می کنی؟ فرمود: یا علی! گریه ام برای آن چیزی است که در ماه رمضان در حال نماز و به دست شقی ترین انسان فرقت شکافته و محاسنت با خون خضاب می شود. احمدی در ادامه روایت خاطرنشان کرد: بلافاصله حضرت علی (ع) می پرسند: ای رسول خدا این شهادت در حال سالم بودن دینم و مسلمان بودنم) است که فرمود: بلی در حال
این خبر را بخوانید تا با خواص زالزالک بیشتر آشنا شوید
بینایی سالم تری را به شما می دهد و از رشد آب مروارید جلوگیری می کند. ویتامین A رشد سلول ها را نیز حفظ می کند. خبر های پربازدید سرگرمی و گوناگون 4 چیزی که اگر بدانید چگونه ساخته می شوند هرگز نمی خرید | 112.8 هزار 10 رنگ موی پرطرفردار در سال 2021 که نمی دانستید | 237.6 هزار پرطرفدارترین نام های ایرانی در سال 99 اعلام شد | 48.4 هزار متولدین این ماه وفادارترین افراد به معشوق خود هستند | 61.2 هزار اگر در دختری این 12 نشانه را دیدید با او هرگز ازدواج نکنید | 88.1 هزار اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
شرکت فولاد هرمزگان با ارائه شیوه های نوین در کار ، ابتکار و نوآوری را رقم زد
به گزارش خبرنگار جوان انلاین ،در سی و دومین جشنواره امتنان استان هرمزگان شرکت فولاد هرمزگان به دلیل تلاش های بی وقفه در کنترل بیماری کرونا و اهمیت مضاعف به سلامت کارکنان به عنوان کارفرمای برتر سلامت محور انتخاب شد. همچنین محمد باقر گلابی" از شرکت فولاد هرمزگان با طرح بازیابی ممبران های اسمز معکوس، استحصال منیزیم هیدروکساید از رسوبات ممبران ازیابی فیلتر های غشایی آب شیرینکن شرکت فولاد هرمزگان به
تعالی جامعه با پاسداشت مقام معلم
سرویس : فارس - زمان : شناسه خبر : 1052351 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، حسین محمدی ، امروز (شنبه 11 اردییبهشت) با تبریک 12 اردیبهشت و آغاز هفته گرامیداشت مقام معلم به خبرنگاران گفت: نظام آموزشی از مدرسه تا دانشگاه نقش مهمی در پیشرفت جامعه در ابعاد مختلف مادی و معنوی دارد. رئیس دانشگاه شهید رستمی شیراز افزود: برای داشتن جامعه ای سالم و شاداب با معیارهای توسعه
راهکارهای کمک به خود در زمان غم و اندوه
روراست نیستید. در حالی که روبرو شدن با احساسات، درک و برون ریزی درست آن، یکی از راهکار های حفظ سلامت جسم و روان است. غم، یکی از حس هایی است که ممکن است به هر دلیل، سراغ ما بیاید. در این حالت، باید چگونه آن را درست شناسایی، مدیریت و تخلیه کنیم؟ اجازه بدهید غمگین باشد! بله درست است؛ باید با احساسات خود، روراست باشیم. نخستین گام جهت رفع هر مشکل، پذیرش آن است. دوم این که باید
مردم صف های تزریق واکسن را به محل شیوع ویروس تبدیل نکنند/ از سلامت افراد قبل از تزریق واکسن مطمئن شوید
با خبرهایی که رسیده در 15 استان روند رو به رشد بیماری با تعطیلی ها و رعایت پروتکل ها در حال توقف است، عنوان کرد: اما هنوز ورودی های ما به ویژه در کلانشهرها در سطح بالایی است، هنوز موارد بستری بالاست و بخش های مراقبت های ویژه هم پر است و تعداد مرگ ومیر نیز بالاست. وی در ادامه تصریح کرد: الان تحقیقات نشان داده که برخی از افرادی که با شدت بیشتری بیماری را می گیرند و یا فوت می کنند اغلب به
پلتفرم ها؛ از انحصار تا پول های کثیف
سال گذشته و ایام خانه نشینی و قرنطینه مردم و نیاز بیشتر به سرگرمی، محصولات خود را گران تر کرده و یکی از پلتفرم ها در عرض یک سال محصولاتش 277 درصدافزایش قیمت داشته و فقط در حدود دوماه اشتراک خود را 3 برابر کرده است که خود شاهدی بر بی قاعدگی این گرانی است و مهر تاییدی بر عدم نظارت بر این پول های هنگفت حاصله از این تغییرات قیمتی به ضرر مردم است. در حالی که پلتفرم ها دلیل گرانی ها را تولید
8 روش موثر برای سوزاندن چربی اطراف شکم
شود عضله سازی انجام شود و عضلات خود به آب کردن چربی بدن کمک بسیار زیادی می کند. البته این را هم اضافه کنیم که در حالت ایده آل این تمرینات باید با تمریناتی مانند دوچرخه سواری، دویدن، شنا و ... همراه باشد تا بیشترین اثرگذاری را بر توده های چربی داشته باشد . داشتن یک برنامه بدنسازی مبتدی برای شروع بهترین انتخاب است. دویدن یا پیاده روی سریع: از انجایی که راهی برای هدف قرار دادن چربی شکم وجود
5 خوراکی موثر برای کاهش فشار خون
تواند منجر به بروز بیماری های مرگبار همانند حمله قلبی و سکته مغزی شود. یکی از ساده ترین راهکار ها برای درمان فشار خون، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. تحقیقات متعدد نشان داده است مواد غذایی که افراد مصرف می کنند ارتباط مستقیمی با کاهش و مدیریت فشار خون بالا دارد. براساس اعلام مرکز سلامت قلب انگلیس 5 ماده غذایی می تواند باعث کاهش فشار خون شود. این مواد غذایی شامل موارد ذیل است:
ایجاد رواق نور موجب پیشرفت در مباحث قرآنی می شود
عاشورا و سینه زنی با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار می شود. وی تصریح کرد:فعالیت های کانون تاثیرات زیادی بر اعضا کانو داشته ،بطوری که جوانان زیادی جذب مسجد و کانون شدند بخصوص هنگام نماز جوانان سالم و صالح در مراسم نماز جماعت حضور پیدا می کنند. مدیر کانون خاتم الرسول(ص) در پایان گفت: به علت شیوع ویروس کرونا در راستای حفظ سلامت مردم و خانواده ها تا کنون چندین مرحله ضد عفونی را
یک دوچرخه و هزاران کتاب قصه
و آنها را به کتابخوانی و درس خواندن تشویق می کند. با این گردشگر دوچرخه سوار درباره انگیزه ها و خاطرات سفرهایش به مناطق مختلف گفت وگو کرده ایم. سال ها پیش از آنکه با دوچرخه به قصد آشنایی با فرهنگ و آداب و رسوم مناطق مختلف به دل جاده بزند، ورزش را با کوهنوردی شروع کرد. نصیری یک دره نورد و کوهنورد حرفه ای است که صعود و فتح قله های مرتفع کشور را هم در کارنامه ورزشی اش دارد. او درباره علاقه
فیزیوتراپیست ها به درمان بیماران سرطانی کمک می کنند
کنترل لنف ادم با به کارگیری روش های درمانی احتقان زدایی ترکیبی مطابق با استانداردهای جهانی شامل بانداژ فشاری چند لایه، ماساژ دستی تخلیه لنفاوی، تمرین درمانی و ورزش و مراقبت از پوست و ناخن و آموزش خود مدیریتی بیمار در جهت کاهش ورم لنفاوی اندام فوقانی و تحتانی و تنه اقدام می نماید. لذا جهت پیشگیری از سرطان، علاوه بر تغذیه سالم و حفظ وزن متناسب بدن، توصیه می شود که انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری در اولویت برنامه های هر فرد قرار گیرد که با افزایش ضربان قلب در حین فعالیت باعث بهبود تناسب قلب و ریه می شود. ...
آیت الله اعرافی: انتقادات وارد است اما نباید دو قطبی ایجاد کنیم
داشت: نام و یاد شهید به دلیل ویژگی هویت سازی برای خود ما مهم است؛ این موضوع در تمام نقاط جهان وجود دارد و همه کشور ها مبارزین در راه وطن خود را ارج می نهند و یادشان را زنده نگه می دارند. وی با اشاره به اینکه هر اقدام ریز و درشتی در راستای حفظ و ترویج فرهنگ شهدا اهمیت بالایی دارد گفت: از نام گذاری کوچه ها به نام شهدا تا فرهنگ سازی از مجرای شهدا همه و همه مهم است و نباید از هیچکدام این
ترویج فرهنگ جهاد و ایثار رهین تلاش و جهاد معلمان است
سلامت و سایر عرصه ها که در مدارس همین کشور تربیت و رشد یافته اند، بر همگان واضح و مبرهن است که نگاه ایمانی و ملّی جامعه معلمان بر نگاه مادی غلبه داشته و با وجود سختی های فراوان، اما با سرلوحه قرار دادن تفکر بسیجی وخدمت صادقانه به آموزش و پرورش دانش آموزان می پردازند. این بیانیه در پایان با تبریک روز معلم به آحاد معلمان متعهد و مسئولیت پذیر کشور و تعظیم به مقام شامخ شهدای معلم در هشت سال
سربازان مبارزه با تحریم ها، کارگران و کارفرمایان هستند
اشتغال و صیانت از سلامت نیروی کار از جمله مهمترین اولویت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است که با تمام تلاش در بنگاه های اقتصادی دنبال می شود، تصریح کرد: در این راستا با همت کارفرمایان و سالم سازی محیط کار و اجرای راه های مقابله با کروناویروس توانستیم از سلامت نیروی کار صیانت شود. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان اضافه کرد: حفظ اشتغال در این شرایط کار بسیار بزرگی است چرا که بخش
اپوزیسیون فوتبال نشوید!
جوانان، نقد شجاعانه و منصفانه رسانه، پشتیبانی مالی مدیران کشور، سلامت حرفه ای ، پاسخگویی مسئولین فدراسیون و حمایت هواداران خونگرم فوتبال ایرانِ سرافراز...... شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از نودپرس، تاریخ انتشار 9 اردیبهشت 1400، کد خبر: 150، navadpress.ir.
فرهنگی ترین اقدام ضد کرونایی در کهگیلویه؛ تشییع جنازه با 7 نفر جمعیت
و تشکر شود. باشد که این عمل نیک موجب الگوسازی در راستای فرهنگ حفظ حقوق شهروندی، سلامت و بهداشت جامعه و در کاهش تجمعات عزاداری مؤثر افتد. همانا در پیشگاه خداوند، هیچ عمل صالحی محو نمی شود و پاداش ها تضمین شده است. وَ الْباقِیاتُ الصَّالِحاتُ خَیْرٌ عِنْدَ رَبِّکَ ثَواباً ------------------------------- کریمی نژاد-فرماندار کهگیلوی
امنیت امروز ایران مدیون فداکاری و ایثارگری نیروهای میدان است
ضرورت تبلیغ دین و فرهنگ دینی افزود: منشأ اصلی کرونا از یک کشوری است که پایبندی به دین نداشته و فرار از دین و مراسمات دینی به بهانه حفظ سلامت جامعه معقول نیست، چرا که دین نه عامل ایجاد کرونا بوده و نه عامل ترویج آن است. وی تصریح کرد: بیشترین مراعات و کمترین ابتلا در بین متدینین بوده و جدا کردن مردم از مراسمات دینی پیامدهای ناگوار فرهنگی و اجتماعی در بلند مدت خواهد داشت. انتهای پیام/73002/ق
